Pro путешествия, красоту, семью
315K subscribers
337 photos
44 videos
18 links
LIFESTYLE 🎥 FOOD 🍱 TRAVEL 🧳

Инст 3 млн: https://instagram.com/madam.zanoza

👑3-я вице-Миссис Россия - 2023»
🏆Top Travel blog 2023
👑 Mrs Universe 2022 «Mrs. Influence”
🎤 tv ведущая & актриса


Сотрудничество: @nikylkaa
Download Telegram
Только вернулась из Стамбула, но уже скоро улечу в новое для меня место! Там будет оооочень красиво 😻
Добро пожаловать в Узбекистан! 🇺🇿 Наше путешествие начинается в Бухаре - древний город на Великом Шелковом пути, видел воинов Александра Македонского и армию Чингисхана. Здесь сохранилось около 300 мечетей и 80 медресе.
День2. Мы прогулялись в тени тутовых деревьев ансамбля Ляби-Хауз с его чайханами, лавками художников и медресе. Полюбовались мозаичным порталом медресе Нодира Диван- беги и зашли в древнейшую мечеть Магоки-Аттари, построенную на месте зороастрийского храма. Очень красиво!
Люблю колоритные места! В Узбекистане на каждом шагу красиво 😻
Сегодня побывала на контент-бранче (да-да, и такое уже есть) презентовали 4 сезон ТопБлог ! Классно, что столько креативных, активных, интересных людей собрали в одном месте). Я рада, что мир развивается, что блоггинг - уже не ругательное слово 😁
Спасибо за приглашение @onf_front
было познавательно!
#топБлог
Культурно отдыхаем в театре имени Пушкина. Посмотрели спецпоказ премьерного спектакля Игоря Теплова «Космос» с Викторией Исаковой в главной роли!

Это захватывающая история о неожиданной любви и вере в счастье. Героиня Виктории – Татьяна – школьный учитель в провинциальном городе. Её жизнь – унылые серые будни. Внезапная новость о приезде летчика-космонавта дарит Татьяне надежду на чудо.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Самое красивое место в Самарканде!
На космическом Бьюти - бранче, открыли много секретов поддержания красоты и молодости )
Девчонки, выхожу на улицу, слышу - поют птички, и сразу настроение поднимается ☺️
Весной, даже «суматошные» дела, кажутся не такими уж сложными.
Хочется лучше одеваться, красивее выглядеть… Ух, обожаю это чувство!
А ещё, стала чаще заботиться о себе:
регулярно посещаю фитнес, стараюсь питаться правильно, на постоянной основе принимаю Омега-3 во время еды!
Выбрала линейку бренда APOTHEKA
Очень люблю всю их продукцию и часто заказываю 👍
В составе такой Омеги жирные кислоты из тушек океанических рыб, которые позволяют уменьшить риск возникновения болезней сердца и сосудов, улучшают кровоснабжение, повышают когнитивные функции мозга — умственную работоспособность, память, концентрацию внимания.
Я принимаю 2 капсулы во время завтрака ☀️идеальная дозировка, всего в 2х капсулах!
Заказать можно по ссылке (https://vk.cc/cwqjEv) 👈
Советую и вам, мои дорогие!
Сейчас самое время поддержать организм 🤍
18+. БАД - не является лекарственным средством”
Реклама ООО “Р-Фарм Косметикс”. ИНН: 7728489492. erid: 2SDnjcbFSi5
Доброе утро! На завтрак омлет с творожком, кетой , поджаренный тост и салат . Сытно. Вкусно и полезно.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Erid: 2SDnjdTs7rZ
Как же быстро растут дети 🥹
Хочется успеть сделать всё возможное, чтобы детство было полноценным 💫

Мой сынок уже подрос, и мы решили, что пора бы обновиться!
Вместе выбрали на Озон классный велосипед от отечественного производителя Novatrack.

На днях забрали велосипед, быстро собрали, и вот уже первый день вышли на прогулку. Сын в восторге, а я счастлива, что ему хорошо ☺️

У нас модель - Novatrack Prime 18.D - 18 скоростей, дисковые тормоза, легкая алюминиевая рама в яркой голобуй расцветке с металическим блеском.
Одним словом - модный 👍
Напоминает взрослый горный велосипед 🚵‍♂️

Также в комплект входят легкие пластиковые крылья, подножка и набор светоотражателей для обеспечения безопасности в темное время суток.

Вот ссылка ➡️ https://ozon.onelink.me/SNMZ/tp41gh15

Это очень классный подарок для подростков 🔥
Однозначно рекомендую 🫶

Реклама. ООО "Веломай", ИНН 9718106553
Как мне в рыжем цвете?
«Реклама». Рекламодатель: ООО «БИОКОДЕКС». ИНН: 7725682995. Erid: 3apb1Qrwwr2uBg1EnvhyCo2xroH2ayM5uMmFJVNhyFQ65

Поговорим о женском? 🌷

Мы, девочки, такие разные! Но есть то, что нас всех объединяет — это женское здоровье 🥰
Вообще наш организм так устроен, что от природы умеет защищаться от воздействия внешних и внутренних факторов: это может быть и сухость кожи, раздражение, послеродовой период, менопауза, гормональный фон, бактериальная инфекция и многое другое.

☝️ Но всё же думаю, не стоит игнорировать важность использования правильных средств для интимной гигиены, даже при отсутствии каких-либо проблем!

Наша задача — поддерживать функциональное состояние организма, соблюдая гигиену, выбирая средства, на которые можно положиться! 💯

Я выбрала для себя SAFORELLE(R) — комплекс средств для интимной гигиены 2 в 1, — для ежедневного применения и при раздражении. Это проверенные средства 💯, которые протестированы при участии гинекологов и дерматологов во Франции и Бельгии.

Это французский премиальный бренд, и он является №1* по продажам в аптеках во Франции 😍 Вот ссылка на бренд, кому интересно: ➡️ https://clck.ru/3ADzY5

Гель для интимной гигиены «Бережное очищение» действительно деликатно очищает кожу, не сушит, а действует очень мягко. Для ситуаций с очень сухой кожей есть и еще более нежное решение – гель «Интенсивное увлажнение», он еще и увлажняет надолго, не вызывая дискомфорт.

А крем-эмолент Увлажняющий вообще меня влюбил! 😍 Благодаря формуле с экстрактом репейника он отлично успокаивает кожу, нет ощущения жжения и раздражения после эпиляции. Кстати, вы знали, что после лазерной эпиляции кожа в любом месте становится суше, т.к. удаляется не только волосяной фолликул, но и сальная железа? Поэтому после таких процедур увлажнение требуется даже еще больше.

Выбирайте для себя только проверенные продукты!

Любите себя 🤍

*  Продукт представлен на рынке Франции, Бельгии, Португалии. Данные продаж: GERS, MAT Mar’23 

RU.77.99.29.001.R.002275.07.22.
Вся правда….

об арбузах:

1. Слово «арбуз» пришло в русский язык из персидского - «karpuz» в переводе означает «дыня» или «огромный огурец». Такая этимология объясняется тем, что в Древней Персии выращивали большие вытянутые арбузы. Жители чаще всего ели их в свежем или засоленном виде, а также варили из них мед.

2. Если после спортивной тренировки выпить стакан арбузного сока, мышцы будут болеть не так сильно. Дело в том, что в состав арбуза входит цитруллин – аминокислота, которая регулирует уровень кровяного давления. Кроме того, арбузный сок способствует увеличению мышечных белков.

3. Красный цвет мякоти арбуза придает каротиноидный пигмент ликопин. Его содержание в арбузе больше, чем в любых других свежих фруктах или овощах. Красный пигмент ликопин также содержится в большом количестве и определяет окраску помидоров, гуавы, грейпфрутов. Ликопин является сильным природным антиоксидантом, он способен предотвратить развитие раковых опухолей, помогает при мужском бесплодии, замедляет процессы старения, снижает риск возникновения у человека онкологических заболеваний простаты, матки и пищевода.

Вывод: едим арбузы и молодеем!)
#арбуз #интересныефакты #мадамзаноза
С праздником! С Великой Пасхой🙏🏼
И почему мы этого раньше не делали? Сходили с сыном на футбольный матч. Получили массу удовольствия, болели за наших, переживали, кричали, выплеснули эмоции! Потрясающий вечер с семьей !
Привет, Архыз! Тут красиво!