В минувшее воскресенье случился еще один прекрасный вечер, где мы в компании 3 восхитительных девушек изучили типичные негативные денежные установки и насколько они работают в их жизни. Было много эмоций в работе с МАк-картами- радости, удивления : "это все про меня", "как это работает"❤️. Разбирали такие ограничения как - "

неуверенность в себе", "негативный опыт", "рамки", "отсутствие ясного плана", "сомнения, а вдруг не получится", "а что подумают другие", "отсутствие поддержки" .

В этот раз особенно остро звучала тема прошлого негативного опыта и отсутствия поддержки, когда

"я все сама и никому не верю", (как вы понимаете, подробности за кадром) .

В конце игры участницы поделились выводами, что очень ценно :

🌸 "счастлива узнавать себя, делать то, что хочется,"

🌸 могу позволить тратить деньги на себя, на свое удовольствие и не испытывать при этом вины, выбирать себя, не оглядываясь на других",

🌸нужно ценить себя

И как символично, что делая традиционное фото на память, увидели надпись на стене "все сбудется" А вам знакомы эти темы, насколько они часто встречаются в Вашей жизни? Делитесь в комментариях, записывайтесь на игру☺️

Спасибо за отзыв 🔥, ждем новых встреч! А я пока готовлюсь к выступлению на большом фестивале в Москве 16.11.2025г., осталось 1 свободное место участника, еще можно успеть (пишите в личные сообщения) ! И, забегая немного вперед, поделюсь- скоро будет презентация новой игры, очень актуальной в наши осенние дни 🍁

Друзья, для меня ноябрь станет особенным — я буду одной из спикеров на камерном вечере «Женщины говорят». И я приглашаю вас присоединиться к этому событию 22 ноября!

💙 Почему это так важно для меня?
Это не обычный нетворкинг. Это пространство, где важен не статус, а личный путь. Где женщины делятся не сухими достижениями, а живыми историями — ошибками, открытиями, моментами силы. Всего 5 минут правды — но они меняют и говорящую, и слушающих.

💙Что меня ждёт как спикера?

· Подготовка с экспертами: создадим искренний сторителлинг и поработаем с речью;
· Поддержка сообщества: выступлю перед удивительными женщинами, которые сами прошли через испытания и стали сильнее;
· Возможность заявить о себе в атмосфере полного доверия.

💙 Почему вам стоит прийти?
▪️ Услышите откровенные истории сильных женщин, которые не боятся быть настоящими.
▪️ Найдёте вдохновение и поддержку в кругу, где ценят глубину, а не внешний лоск.
▪️ Увидите, как рождается новая форма женского нетворкинга — через искренность, а не визитки.

📅 Когда: 22 ноября, 12:00–15:00
📍 Где: фотостудия «Волна» (уют, чай, шарлотка и душевная атмосфера)

🎟 Запись для гостей открыта!
Количество мест ограничено камерностью формата.
Все подробности и бронирование билетов — у менеджера проекта Ирины:
👉 @irinaozhog (напишите ей «Хочу на Женщины говорят»)

Для меня это шанс говорить искренне — и быть услышанной. Возможно, он станет таким же важным и для вас 💫

#ЖенщиныГоворят #ЯСпикер #ЖенскийКруг #НетворкингДляДуши #ИсторииУспеха #СаратовИвенты

✨ "Женщины Говорят": Моя история, ваши открытия и волшебство, когда выбираешь СЕБЯ ✨

В минувшую субботу я была частью невероятно теплого и глубокого события – мероприятия "Женщины говорят". В уютной камерной обстановке, где каждая деталь была пропитана заботой и вниманием, красивые, умные, сильные женщины делились своими историями взлетов и падений. И каждая такая история – это целый мир, достойный отдельной экранизации!

💙 Я хочу выразить огромную благодарность организаторам проекта, @ksegolikova и @snegurkavseyarusi, @KreiMarina, за безупречную организацию, удивительную глубину поднятых тем и ту особую атмосферу доверия, которую они создали. А всем участницам – за искренность, смелость и открытость. Вы – вдохновение! И, конечно, отдельное спасибо @tatyanas_photo за потрясающие, живые снимки, которые с профессионализмом и невероятной скоростью запечатлели красоту каждой из нас, подчеркнув её уникальность.

⭐️Как символично, что этот праздник женской силы и мудрости случился именно в День психолога! Это стало для меня дополнительным подтверждением того, насколько важна наша работа – работа с внутренним миром, с историями, с выбором.

Вы знаете, у всех нас бывают проблемы и трудности. Но главный урок, который я вынесла в очередной раз (и который так сильно отзывается в моей практике!), звучит так:

▌Главное – ВЫБИРАТЬ СЕБЯ.
▌Не бояться шагать в неизвестность, в ту самую "пустоту".
▌Понимать, что все ограничения – они только в нашей голове.
▌И если становится плохо, больно – терпеть НЕЛЬЗЯ. Нужно закрывать страницу и двигаться дальше.

Именно это, на мой взгляд, и есть истинная сила – способность слушать себя, доверять себе и смело идти за своим "хочу".

Я ушла с мероприятия, наполненная новыми эмоциями, окрыленная свежими мыслями и с еще большей верой в то, что каждая женщина способна изменить свою жизнь к лучшему, если разрешит себе быть собой.

Делюсь с вами кусочком этого вдохновения! Пусть этот отзыв станет для вас напоминанием: ваш выбор – это самое ценное, что у вас есть.🦋

#ЖенщиныГоворят #ВыбирайСебя #ДеньПсихолога #ИсторииУспеха #Трансформация #ПсихологияЖенщин #Вдохновение #Саморазвитие #НетОграничений #СветланаКоролеваПсихолог

🎭 Ловушка "Идеального Родителя": Почему быть "всегда хорошим" может разрушить вас (и при чём тут Треугольник Карпмана) 💔
🚩Общаясь с мамами, часто слышу "Я -хорошая мама, я все делаю для своего ребенка". А поделки в детский сад или уроки/рисунки по ночам ВМЕСТО (не вместе ) с ребенком- это уже мем в социальных сетях. В нашем обществе существует мощный культ "идеального родителя". Мы должны быть всегда терпеливыми, всегда понимающими, всегда доступными, всегда ставящими потребности детей на первое место. Но что, если это стремление к совершенству и постоянной "хорошести" истощает вас, лишает сил и даже вредит вашим отношениям с детьми? И да, медаль на финише не дадут!
Многие родители, стремясь быть "хорошими", неосознанно попадают в роль Спасателя в драматическом Треугольнике Карпмана. Краткий обзор ролей:
Это модель деструктивных взаимоотношений, где есть три роли:
1. Жертва: Чувствует себя беспомощной, неспособной справиться, нуждается в помощи и сочувствии.
2. Агрессор (Преследователь): Критикует, обвиняет, контролирует. Может быть как внешним (другой родитель, учитель), так и внутренним голосом самого родителя ("Я плохая мать/отец").
3. Спасатель: Стремится помочь, решить проблемы, облегчить страдания. Часто действует без запроса или сверх меры, испытывая потребность быть нужным.
"Хороший Родитель" как Спасатель: Как это выглядит на практике?
Роль Спасателя в родительстве проявляется, когда:
• Вы постоянно делаете за ребенка то, что он может (и должен) сделать сам: собираете портфель, убираете его игрушки, делаете уроки, вмешиваетесь в его конфликты с друзьями.
• Вы не позволяете ребенку сталкиваться с естественными последствиями его действий (забытый завтрак, невыполненное задание), чтобы он не испытывал дискомфорта.
• Вы постоянно развлекаете ребенка, чтобы он не скучал, и испытываете вину, если у него нет занятия.
• Вы ставите его потребности и желания абсолютно всегда выше своих, полностью игнорируя собственные нужды.
• Вы испытываете сильную потребность быть нужным своему ребенку, даже когда он уже достаточно самостоятелен.
В такой динамике ребенок неосознанно учится быть Жертвой: "Я не справлюсь сам", "Мне должны помочь", "Мои проблемы решит мама/папа". А когда ваши усилия не приносят мгновенного удовлетворения, или вы наконец-то отказываете, ребенок может на короткое время стать Агрессором, проявляя капризы, требования или обиды.
🚩Почему быть таким "хорошим" родителем нехорошо для вас?
Когда вы постоянно находитесь в роли Спасателя, это приводит к серьезным последствиям:
1. Хроническое выгорание: Вы постоянно отдаете энергию, время, эмоции, забывая о своем ресурсе. Это приводит к усталости, раздражительности, апатии.
2. Потеря собственной идентичности: Ваша личность сливается с ролью родителя. Вы перестаете понимать, кто вы без этой роли, что вы любите, чего хотите.
3. Накопление обиды и раздражения: Под маской "всегда довольного" родителя скрываются обиды на ребенка за его "неблагодарность", а на партнера – за "бездействие".
4. Чувство вины: Любая попытка позаботиться о себе вызывает чувство вины, ведь "хороший родитель так не поступает".
5. Нарушение границ: Вы не устанавливаете здоровых границ, позволяя ребенку постоянно вторгаться в ваше личное пространство и время.
6. Упущенные возможности: Вы отказываетесь от своих хобби, карьеры, личных интересов, "жертвуя" ими ради семьи.
🚩Почему это плохо и для ребенка?
Дети, у которых родители всегда в роли Спасателя, часто:
• Не развивают самостоятельность и ответственность.
• Не учатся справляться с трудностями и фрустрацией.
• Имеют низкую самооценку (если им постоянно "помогают", значит, они сами не справятся).
• Становятся более инфантильными и зависимыми.

🚩Как выйти из ловушки "Хорошего Родителя-Спасателя" и построить здоровые отношения?
1. Осознание: Поймите, что ваша роль Спасателя вредит и вам, и ребенку.
2. Различайте "помощь" и "спасательство":
* Здоровая помощь: Поддерживать, учить, направлять, но позволять ребенку делать самому и сталкиваться с последствиями.
* Спасательство:Делать вместо него, оберегать от любых трудностей, лишать возможности учиться.
3. Устанавливайте здоровые границы: С детьми, с партнером. Учитесь говорить "нет" без чувства вины, если просьба идет в ущерб вашим ресурсам.
4. Позволяйте естественные последствия: Пусть ребенок забудет дома дневник, если это поможет ему запомнить его в следующий раз. Это школа жизни.
5. Развивайте автономию ребенка: Дайте ему посильные обязанности, научите справляться с проблемами самостоятельно.
6. Заботьтесь о себе: Ваши потребности важны! Выделяйте время и ресурсы на себя, свои хобби, отдых. Счастливый, наполненный родитель – это гораздо более ценный ресурс для семьи, чем истощенный "мученик".
7. Ищите поддержку у взрослых: Если вам тяжело, ищите помощь у партнера, друзей, психолога, а не у детей.
Выход из роли Спасателя – это не о том, чтобы стать "плохим" родителем, а о том, чтобы стать здоровым, ресурсным и осознанным родителем, который учит своих детей самостоятельности и демонстрирует важность заботы о себе.
❓ А вы замечали за собой такие паттерны в родительстве? Что помогает вам выходить из роли Спасателя? Поделитесь своим опытом в комментариях! 👇