Психолог Светлана Королева
593 subscribers
203 photos
29 videos
2 files
21 links
Консультирую очно и онлайн. Устали от «должна» и «надо»? Пора к «хочу» и «могу»! Никогда не поздно меняться и менять мир вокруг. Запись на консультацию @mackingi
Download Telegram
👀 🟥🟥🟥🟥🟥 👀 🟥🟥🟥🟥 🔴🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥 🟥🟥🟥🟥🟥🔴
Если вы еще не решили, чем заняться в выходные, а также устали удивляться, куда снова делись деньги- эта информация для Вас! По многочисленным просьба снова приглашаю Вас, дорогие девушки, на МАК-девичник под названием

💵 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩 💵

В этом сезоне будет всего 2 встречи на эту тему, 4 и 9 ноября, успей присоединиться!!!
За чашкой чая в уютном кафе предлагаю поработать с женским денежным мышлением с помощью метафорических карт.
Как часто тема денег вызывает у Вас негативные эмоции?
Женские деньги - это не те деньги, что оставил на полке муж.
Женские деньги - это желание женщин реализовываться, иметь дело, приносящее не просто доход, а прежде всего удовольствие.

Эта игра точно для Вас, если:
🌟 Вы убеждены, что деньги зарабатываются тяжело
🌟 стесняетесь повысить цену за свои услуги
🌟хотите получать больше, но не знаете как

В непринужденной обстановке узнаем, какие внутренние установки и ограничители мешают в жизни именно Вам.

🌺🌺🌺 Жду Вас на игру:
🌷 04 ноября в 16.00
🌷 09 ноября в 16.00
🌷Продолжительность 2,5- 3 часа 🌷Стоимость участия в группе - 2000 рублей
🌷 Место проведения - тайм кафе "Арка" @arca_saratov , Саратов, ул. Московская, 56
🌷Количество мест ограничено, обязательно предварительное бронирование, для записи пишите в личные сообщения

Для тех, кто еще думает- отзывы с предыдущей игры: Юлия К. , Юлия
Приятный бонус- приведи подругу, получи скидку 500 р.

👋 До встречи 👋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15👍4🔥3❤‍🔥21
Друзья, получаю много откликов от тех, кто не может принять участие в игре «финансовый поток» в назначенные даты - пишите в личные сообщения, возможно проведение игры в индивидуальном формате в удобное время 🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👌2
4 ноября в уютном зале @arca_saratov состоялся МАК-девичник "Финансовый поток" . Встреча получилась камерной, душевной и теплой, несмотря на погоду. С двумя прекрасными девушками под вкусный чай и кофе исследовали негативные денежные установки . В этот раз разбирали такие ограничения, как
"неуверенность в себе", "страхи", сомнения "А вдруг не получится", "негативный опыт" "отсутствие баланса между ресурсным состоянием полениться и напряжением от бесконечных дел"

Центральной темой стало отсутствие баланса, возможность давать себе отдыхать. И хотя разговор шел о финансах, но в процессе игры и разбора метафорических карт участницы вышли на свои волнующие темы личного плана (пусть подробности останутся за кадром). Получилось посмотреть на проблемы под другим углом, увидеть свои ресурсы и сильные стороны, наметить дальнейшие шаги на пути к цели. С разрешения участниц публикую инсайты :
Ю. "- Нужно напоминать себе почаще о том, что я девочка, и у меня есть моя поддержка- муж. А стремясь постоянно все контролировать и объять необъятное - трачу много сил и теряю легкость . Буду учиться больше делегировать, необязательно все делать самой."


Если Вам тоже актуальна тема финансов, напоминаю , что следующая игра состоится уже в воскресенье, 09.11.2025 в 16.00. (осталось 3 места) или жду на индивидуальную онлайн сессию , приходи, будет интересно и полезно 🌷
❤‍🔥5🔥4👏3👍1👌1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А вот и отзыв участника прошлой игры, так приятно получать позитивную обратную связь🥰 Напоминаю, что следующая игра в Саратове состоится уже завтра, 09.11.2025. в 16.00. , по всем вопросам пишите в личные сообщения🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥65👏3
Друзья- у меня есть новость для Вас !
16 ноября 2025 я участвую в качестве эксперта на фестивале т-игр "ПРО-ЯВЛЕНИЕ"!
Я буду проводить т-игру "Финансовый поток", где с помощью метафорических карт Вы узнаете, какие негативные установки блокируют денежный поток в конкретных случаях, что мешает лично Вам при работе с финансовым мышлением и денежными блоками, занимает много времени и даже управляет решениями.
Приглашаю вас присоединиться на фестиваль!
По моему промокоду "28YSQ" вы можете приобрести билет со скидкой 20% 🥳
Билеты на сайте:  https://psygames77.ru/

Чат Фестиваля в ТГ:
https://t.me/+i6--2uK7UxUyZjMy

До встречи, друзья!
3👍3🔥2
В минувшее воскресенье случился еще один прекрасный вечер, где мы в компании 3 восхитительных девушек изучили типичные негативные денежные установки и насколько они работают в их жизни. Было много эмоций в работе с МАк-картами- радости, удивления : "это все про меня", "как это работает"❤️. Разбирали такие ограничения как - "
неуверенность в себе", "негативный опыт", "рамки", "отсутствие ясного плана", "сомнения, а вдруг не получится", "а что подумают другие", "отсутствие поддержки" .

В этот раз особенно остро звучала тема прошлого негативного опыта и отсутствия поддержки, когда
"я все сама и никому не верю", (как вы понимаете, подробности за кадром) .

В конце игры участницы поделились выводами, что очень ценно :
🌸 "счастлива узнавать себя, делать то, что хочется,"

🌸 могу позволить тратить деньги на себя, на свое удовольствие и не испытывать при этом вины, выбирать себя, не оглядываясь на других",


🌸нужно ценить себя

И как символично, что делая традиционное фото на память, увидели надпись на стене "все сбудется" А вам знакомы эти темы, насколько они часто встречаются в Вашей жизни? Делитесь в комментариях, записывайтесь на игру☺️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥86❤‍🔥4👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Спасибо за отзыв 🔥, ждем новых встреч! А я пока готовлюсь к выступлению на большом фестивале в Москве 16.11.2025г., осталось 1 свободное место участника, еще можно успеть (пишите в личные сообщения) ! И, забегая немного вперед, поделюсь- скоро будет презентация новой игры, очень актуальной в наши осенние дни 🍁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤‍🔥6👍6👌1🤗1
Многие мамы (и не только) сталкиваются с этой проблемой.
💸 Позвольте себе тратить НА СЕБЯ: Как избавиться от чувства- вины и инвестировать в свое "Я" 💸

"Куплю себе это... Ой, нет, лучше куплю детям/мужу/в дом что-то полезное." Знакомо? Постоянное откладывание собственных желаний и потребностей в пользу семьи или общего блага — это распространённая модель поведения, особенно среди женщин. И часто за этим стоит сильное чувство вины.

Но почему нам так сложно тратить деньги на себя? И как научиться это делать, не испытывая удушающего чувства, что мы "плохие", "эгоистичные" или "транжиры"?

Корни проблемы: Почему мы чувствуем вину?

1. Социальные установки: С детства нас учили, что "отдавать" хорошо, а "брать" — эгоистично. Особенно это касается женщин, от которых общество часто ждет самоотверженности и жертвенности во имя семьи.
2. Родительские сценарии: Если наши родители (или один из них) постоянно жертвовали собой, это могло стать для нас неосознанной нормой. "Хороший родитель жертвует собой" — вот скрытое послание.
3. Низкая самоценность: Если мы не чувствуем, что достаточно ценны, то и тратить на себя кажется "незаслуженным" или "лишним".
4. Страх осуждения: Боязнь, что близкие или окружение осудят нас за "эгоизм".
5. Финансовые тревоги: Если в семье есть финансовые трудности, траты на себя воспринимаются как "отбирание" у семьи.

Почему тратить на себя – это не эгоизм, а необходимость?

Представьте себе пустой кувшин, из которого вы постоянно пытаетесь наливать воду для других. Что произойдет? Правильно, он опустеет. Вы – тот самый кувшин. Траты на себя – это наполнение вашего собственного ресурса.

Восполнение энергии: Если вы постоянно отдаете, но не получаете, наступает выгорание. Покупка чего-то, что приносит вам радость, — это способ восполнить силы.
Поддержание психического здоровья: Достаток радостных моментов, инвестиции в свои интересы и комфорт снижают уровень стресса, тревоги и депрессии.
Пример для детей: Вы показываете детям, что забота о себе – это нормально и важно. Они учатся ценить себя, видя, как это делаете вы. Вы не учите их жертвенности, а учите балансу.
Развитие личности: Покупка курса, книги, инструмента для хобби — это инвестиции в ваше развитие, которые делают вас интереснее и счастливее.
25🔥17❤‍🔥9👏5👌2
Как научиться тратить на себя без вины?

1. Начните с "малого и регулярного": Не нужно сразу покупать дорогую машину. Начните с чего-то небольшого, но регулярно: чашка кофе в любимой кофейне, новый журнал, цветок, поход в кино в одиночку. Это формирует привычку заботиться о себе.
2. Выделите "фонд для себя": Заложите определенную сумму в свой ежемесячный бюджет, которая предназначена исключительно для вас. Это может быть 5-10% от дохода. Когда деньги уже "выделены", чувство вины уменьшается.
3. Переформулируйте "эгоизм" в "инвестицию": Каждый раз, когда вы тратите на себя, проговаривайте про себя: "Я инвестирую в свое благополучие/энергию/радость". Это меняет фокус с "отнимаю у семьи" на "даю семье лучшую версию себя".
4. Визуализируйте пользу для семьи: Как ваше хорошее настроение, вдохновение или отдохнувший вид влияют на атмосферу в доме? Вы будете более терпеливы, внимательны, радостны. Дети будут видеть счастливого родителя.
5. Поговорите с близкими: Объясните им, почему для вас важно тратить на себя. "Мне это помогает восстановиться, чтобы быть более ресурсной/ым для нашей семьи." Здоровые отношения строятся на открытости.
6. Отследите и оспорьте внутренний критик: Когда возникает чувство вины, спросите себя: "Что это за мысль? Чья она? Правда ли это? Что будет, если я сейчас позволю себе это?"
7. Начните с нематериальных "трат": Если совсем сложно с деньгами, начните с времени на себя – это тоже "трата" ресурса, но не денежного. Это поможет настроить психику на режим "мне можно".

Помните: счастливый родитель — это гораздо ценнее для семьи, чем родитель, который во всем себе отказывает. Позвольте себе этот ресурс!

А что вы покупали или планируете купить себе в ближайшее время? Поделитесь своими идеями в комментариях! 👇

---
#психология #самоценность #заботаосебе #финансоваяпсихология #безвины #ресурсы #родительство #психологияденег #ментальноездоровье #саморазвитие
👍13❤‍🔥87🔥5👏1👌1
В воскресенье случился замечательный вечер. В качестве эксперта - ведущей игры «Финансовый поток» я впервые приняла участие в Московском фестивале трансформационных игр «Про-явление».

💠 Незабываемый опыт, новые знакомства, более 160 участников.

💠 Поделюсь своими эмоциями и радостью - несмотря на ограниченный тайминг фестиваля - 6 душевных, замечательных девушек в ходе игры изучили свои финансовые стратегии, увидели свои личные негативные блоки, а кое-кто даже ушел с домашним заданием- «3 шага на пути к поставленной цели».

💠 Какие удивительные открытия участников: такая установка как «сравнивать себя с другими» является точкой роста в позитивном ключе - «перенимаю полезный опыт».

💠 Мои выводы: групповым офлайн играм с мак-картами БЫТЬ, будем встречаться чаще! 🌸

💠 В ближайшее время опубликую анонс на декабрь.

💠 Спасибо, Вам, дорогие участницы, за вашу теплоту и искренность, ценно Ваше доверие!

👌 Напоминаю, что провожу консультации лично и онлайн, для тех, кто любит познавать себя в игровой форме - добро пожаловать на индивидуальную игру «Финансовый поток», «Колесо жизненного баланса» и много чего еще интересного!🔥
8🔥4👏4❤‍🔥1👌1
А вот так это было ! 🌸
🔥138👍7👏3
Друзья, для меня ноябрь станет особенным — я буду одной из спикеров на камерном вечере «Женщины говорят». И я приглашаю вас присоединиться к этому событию 22 ноября!

💙 Почему это так важно для меня?
Это не обычный нетворкинг. Это пространство, где важен не статус, а личный путь. Где женщины делятся не сухими достижениями, а живыми историями — ошибками, открытиями, моментами силы. Всего 5 минут правды — но они меняют и говорящую, и слушающих.

💙Что меня ждёт как спикера?

· Подготовка с экспертами: создадим искренний сторителлинг и поработаем с речью;
· Поддержка сообщества: выступлю перед удивительными женщинами, которые сами прошли через испытания и стали сильнее;
· Возможность заявить о себе в атмосфере полного доверия.

💙 Почему вам стоит прийти?
▪️ Услышите откровенные истории сильных женщин, которые не боятся быть настоящими.
▪️ Найдёте вдохновение и поддержку в кругу, где ценят глубину, а не внешний лоск.
▪️ Увидите, как рождается новая форма женского нетворкинга — через искренность, а не визитки.

📅 Когда: 22 ноября, 12:00–15:00
📍 Где: фотостудия «Волна» (уют, чай, шарлотка и душевная атмосфера)

🎟 Запись для гостей открыта!
Количество мест ограничено камерностью формата.
Все подробности и бронирование билетов — у менеджера проекта Ирины:
👉 @irinaozhog (напишите ей «Хочу на Женщины говорят»)

Для меня это шанс говорить искренне — и быть услышанной. Возможно, он станет таким же важным и для вас 💫

#ЖенщиныГоворят #ЯСпикер #ЖенскийКруг #НетворкингДляДуши #ИсторииУспеха #СаратовИвенты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10❤‍🔥4🔥4💯1
"Женщины Говорят": Моя история, ваши открытия и волшебство, когда выбираешь СЕБЯ

В минувшую субботу я была частью невероятно теплого и глубокого события – мероприятия "Женщины говорят". В уютной камерной обстановке, где каждая деталь была пропитана заботой и вниманием, красивые, умные, сильные женщины делились своими историями взлетов и падений. И каждая такая история – это целый мир, достойный отдельной экранизации!

💙 Я хочу выразить огромную благодарность организаторам проекта, @ksegolikova и @snegurkavseyarusi, @KreiMarina, за безупречную организацию, удивительную глубину поднятых тем и ту особую атмосферу доверия, которую они создали. А всем участницам – за искренность, смелость и открытость. Вы – вдохновение! И, конечно, отдельное спасибо @tatyanas_photo за потрясающие, живые снимки, которые с профессионализмом и невероятной скоростью запечатлели красоту каждой из нас, подчеркнув её уникальность.

⭐️Как символично, что этот праздник женской силы и мудрости случился именно в День психолога! Это стало для меня дополнительным подтверждением того, насколько важна наша работа – работа с внутренним миром, с историями, с выбором.

Вы знаете, у всех нас бывают проблемы и трудности. Но главный урок, который я вынесла в очередной раз (и который так сильно отзывается в моей практике!), звучит так:

Главное – ВЫБИРАТЬ СЕБЯ.
Не бояться шагать в неизвестность, в ту самую "пустоту".
Понимать, что все ограничения – они только в нашей голове.
И если становится плохо, больно – терпеть НЕЛЬЗЯ. Нужно закрывать страницу и двигаться дальше.

Именно это, на мой взгляд, и есть истинная сила – способность слушать себя, доверять себе и смело идти за своим "хочу".

Я ушла с мероприятия, наполненная новыми эмоциями, окрыленная свежими мыслями и с еще большей верой в то, что каждая женщина способна изменить свою жизнь к лучшему, если разрешит себе быть собой.

Делюсь с вами кусочком этого вдохновения! Пусть этот отзыв станет для вас напоминанием: ваш выбор – это самое ценное, что у вас есть.🦋

#ЖенщиныГоворят #ВыбирайСебя #ДеньПсихолога #ИсторииУспеха #Трансформация #ПсихологияЖенщин #Вдохновение #Саморазвитие #НетОграничений #СветланаКоролеваПсихолог
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥5👌4❤‍🔥2
🎭 Ловушка "Идеального Родителя": Почему быть "всегда хорошим" может разрушить вас (и при чём тут Треугольник Карпмана) 💔
🚩Общаясь с мамами, часто слышу "Я -хорошая мама, я все делаю для своего ребенка". А поделки в детский сад или уроки/рисунки по ночам ВМЕСТО (не вместе ) с ребенком- это уже мем в социальных сетях. В нашем обществе существует мощный культ "идеального родителя". Мы должны быть всегда терпеливыми, всегда понимающими, всегда доступными, всегда ставящими потребности детей на первое место. Но что, если это стремление к совершенству и постоянной "хорошести" истощает вас, лишает сил и даже вредит вашим отношениям с детьми? И да, медаль на финише не дадут!
Многие родители, стремясь быть "хорошими", неосознанно попадают в роль Спасателя в драматическом Треугольнике Карпмана. Краткий обзор ролей:
Это модель деструктивных взаимоотношений, где есть три роли:
1. Жертва: Чувствует себя беспомощной, неспособной справиться, нуждается в помощи и сочувствии.
2. Агрессор (Преследователь): Критикует, обвиняет, контролирует. Может быть как внешним (другой родитель, учитель), так и внутренним голосом самого родителя ("Я плохая мать/отец").
3. Спасатель: Стремится помочь, решить проблемы, облегчить страдания. Часто действует без запроса или сверх меры, испытывая потребность быть нужным.
"Хороший Родитель" как Спасатель: Как это выглядит на практике?
Роль Спасателя в родительстве проявляется, когда:
• Вы постоянно делаете за ребенка то, что он может (и должен) сделать сам: собираете портфель, убираете его игрушки, делаете уроки, вмешиваетесь в его конфликты с друзьями.
• Вы не позволяете ребенку сталкиваться с естественными последствиями его действий (забытый завтрак, невыполненное задание), чтобы он не испытывал дискомфорта.
• Вы постоянно развлекаете ребенка, чтобы он не скучал, и испытываете вину, если у него нет занятия.
• Вы ставите его потребности и желания абсолютно всегда выше своих, полностью игнорируя собственные нужды.
• Вы испытываете сильную потребность быть нужным своему ребенку, даже когда он уже достаточно самостоятелен.
В такой динамике ребенок неосознанно учится быть Жертвой: "Я не справлюсь сам", "Мне должны помочь", "Мои проблемы решит мама/папа". А когда ваши усилия не приносят мгновенного удовлетворения, или вы наконец-то отказываете, ребенок может на короткое время стать Агрессором, проявляя капризы, требования или обиды.
🚩Почему быть таким "хорошим" родителем нехорошо для вас?
Когда вы постоянно находитесь в роли Спасателя, это приводит к серьезным последствиям:
1. Хроническое выгорание: Вы постоянно отдаете энергию, время, эмоции, забывая о своем ресурсе. Это приводит к усталости, раздражительности, апатии.
2. Потеря собственной идентичности: Ваша личность сливается с ролью родителя. Вы перестаете понимать, кто вы без этой роли, что вы любите, чего хотите.
3. Накопление обиды и раздражения: Под маской "всегда довольного" родителя скрываются обиды на ребенка за его "неблагодарность", а на партнера – за "бездействие".
4. Чувство вины: Любая попытка позаботиться о себе вызывает чувство вины, ведь "хороший родитель так не поступает".
5. Нарушение границ: Вы не устанавливаете здоровых границ, позволяя ребенку постоянно вторгаться в ваше личное пространство и время.
6. Упущенные возможности: Вы отказываетесь от своих хобби, карьеры, личных интересов, "жертвуя" ими ради семьи.
🚩Почему это плохо и для ребенка?
Дети, у которых родители всегда в роли Спасателя, часто:
• Не развивают самостоятельность и ответственность.
• Не учатся справляться с трудностями и фрустрацией.
• Имеют низкую самооценку (если им постоянно "помогают", значит, они сами не справятся).
• Становятся более инфантильными и зависимыми.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14🔥11👏10👌5
🚩Как выйти из ловушки "Хорошего Родителя-Спасателя" и построить здоровые отношения?
1. Осознание: Поймите, что ваша роль Спасателя вредит и вам, и ребенку.
2. Различайте "помощь" и "спасательство":
* Здоровая помощь: Поддерживать, учить, направлять, но позволять ребенку делать самому и сталкиваться с последствиями.
* Спасательство:Делать вместо него, оберегать от любых трудностей, лишать возможности учиться.
3. Устанавливайте здоровые границы: С детьми, с партнером. Учитесь говорить "нет" без чувства вины, если просьба идет в ущерб вашим ресурсам.
4. Позволяйте естественные последствия: Пусть ребенок забудет дома дневник, если это поможет ему запомнить его в следующий раз. Это школа жизни.
5. Развивайте автономию ребенка: Дайте ему посильные обязанности, научите справляться с проблемами самостоятельно.
6. Заботьтесь о себе: Ваши потребности важны! Выделяйте время и ресурсы на себя, свои хобби, отдых. Счастливый, наполненный родитель – это гораздо более ценный ресурс для семьи, чем истощенный "мученик".
7. Ищите поддержку у взрослых: Если вам тяжело, ищите помощь у партнера, друзей, психолога, а не у детей.
Выход из роли Спасателя – это не о том, чтобы стать "плохим" родителем, а о том, чтобы стать здоровым, ресурсным и осознанным родителем, который учит своих детей самостоятельности и демонстрирует важность заботы о себе.
А вы замечали за собой такие паттерны в родительстве? Что помогает вам выходить из роли Спасателя? Поделитесь своим опытом в комментариях! 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9👍8🙏6👏3🍓1
📚 "Как понять подростка? Мой личный ТОП книг для родителей и не только!" 📚

Друзья, как часто вы задавались вопросом: "Что происходит в голове у моего подростка?" или "Как мне найти с ним общий язык, когда он (она) словно живет на другой планете?" Я знаю, что эта тема беспокоит многих, и меня часто спрашивают, какие книги могут помочь разобраться в этом бурлящем мире пубертата.

Понимать подростков – это не прочитать инструкцию, а скорее научиться говорить на их языке, слышать невысказанное и быть рядом, когда это так нужно. Я, как практикующий психолог и мама двух выпускников-подростков, постоянно углубляюсь в эту тему.

Сегодня делюсь с вами своим личным ТОП книг из последнего прочитанного, которые стали для меня настоящими инсайтами и практическим подспорьем. Уверена, они помогут и вам!

💖Мой Личный ТОП (и почему они так ценны):

1." Это же подросток! как жить и общаться с детьми, когда они взрослеют"- Вики Дмитриевой .
Почему в топе: Если вы хотите знать, как вести себя с ребенком, когда он взрослее, а старые методы воспитания уже не работают, как быть подготовленными родителями к наступлению пубертата- работающие практики, без нудной теории. Плюс приятный бонус - в книге есть дополнительный материал для самостоятельной работы- дневник эмоций, практика благодарности и другие плюшки.
Главный инсайт: От того, что Ваши дети стали большего размера- их ценность не уменьшилась. Подросток должен знать- чтобы ни случилось, он может прийти домой, где его ждут и любят независимо от чего.

2. Юлия Гиппенрейтер "Общаться с ребенком. Как?" (или любая из её книг, адаптированная для подросткового возраста)
Почему в топе: Классика, которая никогда не устаревает, и которую можно применять на любом этапе взросления ребенка. Гиппенрейтер учит главному: активному слушанию, принятию чувств и ненасильственному общению. Она дает конкретные фразы и алгоритмы, которые помогут вам оставаться на связи с подростком, даже когда он закрывается. Это не просто "читать", это – практиковать!
Главный инсайт: Для того чтобы ребенок услышал вас, нужно сначала услышать его. Эмпатия и уважение – ключи к двери в его мир.

3. Никита Карпов "Чертовы подростки", "Чертова школа"
Почему в топе: Простым и доступным языком описывает, кто такие подростки и что на самом деле их беспокоит, как сохранить свои нервы и не срываться на ребенка, как научиться доверять подростку и сделать так, чтобы он доверял Вам. Полезна Вам, если ребенок ругается с учителями, стал хуже учиться, потерял желание к учебе. Автор предлагает очень практичные инструменты для решения повседневных родительских дилемм, когда кажется, что все идет наперекосяк.
Главный инсайт: Изменение стиля общения родителей приводит к удивительным изменениям в поведении детей и их готовности сотрудничать.

4. Эйнат Натан "Ребенок не визитная карточка"
Почему в топе: Автор мать пятерых детей и косультант по воспитанию, учит ценить и принимать каждого ребенка как личность. На примере своих детей показывает, как выстроить границу, снизить тревожность и убрать завышенные ожидания.
Главный инсайт: Мы взрослые - тоже люди. Не забывать про маску на себя.

Зачем читать эти книги?

Не для того, чтобы стать "идеальным родителем" (ведь такого не существует!), а для того, чтобы:
• Снизить свой уровень стресса и тревоги.
• Понять, что ваш подросток – не "трудный", а просто проходящий важный этап развития.
• Восстановить или укрепить доверительные отношения.
• Научиться поддерживать и направлять, а не подавлять и контролировать.

Помните, ваша любовь, понимание и готовность учиться – это самый ценный ресурс в общении с подростком.

А какие книги по психологии подростков произвели на вас наибольшее впечатление? Поделитесь своими рекомендациями в комментариях! 👇

#ПсихологияПодростков #Родительство #КакПонятьПодростка #КнигиПоПсихологии #ОтношенияСДетьми #РекомендацииПсихолога #Пубертат #ВикаДмитриева #ЮлияГиппенрейтер #НикитаКарпов #СветланаКоролеваПсихолог
8🔥8👌5🍓1