This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Полезные упражнения на фитболе с 3мес👍🏻🤓
Занятия на фитболе полезны не только детям с неврологическими проблемами, но и для здоровых детей по многим причинам:
1️⃣ Способствует снятию мышечного гипертонуса.
2️⃣ Укрепляет и развивает мышцы конечностей, спины, брюшного пресса.
3️⃣ Оказывает массажное действие и стимулирует работу внутренних органов.
4️⃣ Улучшает пищеварение и предотвращает появление колик.
5️⃣ Помогает научиться координировать движения и развивает вестибулярный аппарат.
#ЛФК #здоровье @ma_lishi
Занятия на фитболе полезны не только детям с неврологическими проблемами, но и для здоровых детей по многим причинам:
1️⃣ Способствует снятию мышечного гипертонуса.
2️⃣ Укрепляет и развивает мышцы конечностей, спины, брюшного пресса.
3️⃣ Оказывает массажное действие и стимулирует работу внутренних органов.
4️⃣ Улучшает пищеварение и предотвращает появление колик.
5️⃣ Помогает научиться координировать движения и развивает вестибулярный аппарат.
#ЛФК #здоровье @ma_lishi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Детский массаж: делать или нет?
Педиатры однозначно рекомендуют курсы массажа для детей до года. Какую пользу они принесут:
✅ Формируется регулярная физическая активность
✅ Структурируется режим дня
✅ Нормализуются процессы пищеварения, работа внутренних органов, иммунной и нервной систем
✅ Улучшается кровообращение и лимфоток
✅ Стимулируется развитие мышц
✅ Формируется правильная осанка
✅ Нормализуется сон
Но существуют и противопоказания:
❌ Плохое самочувствие ребенка, плаксивость, крик
❌ Лихорадка, вирусные инфекции
❌ Диатез, аллергические реакции
❌ Опухоли, судороги, любые формы эпилепсии
❌ Легочная недостаточность
❌ Сердечно-сосудистые патологии
❌ Склонность к кровотечениям
Общеукрепляющие массажи в 3, 6 и 9 месяцев помогут ребенку соответственно: переворачиваться, сесть и поползти, а затем подготовят к прямохождению.
‼️О правилах массажа смотреть 👉 здесь, а еще здесь и здесь и по #ЛФК.
Вы делаете массажи деткам?🤗
#ЛФК #здоровье @ma_lishi
Педиатры однозначно рекомендуют курсы массажа для детей до года. Какую пользу они принесут:
✅ Формируется регулярная физическая активность
✅ Структурируется режим дня
✅ Нормализуются процессы пищеварения, работа внутренних органов, иммунной и нервной систем
✅ Улучшается кровообращение и лимфоток
✅ Стимулируется развитие мышц
✅ Формируется правильная осанка
✅ Нормализуется сон
Но существуют и противопоказания:
❌ Плохое самочувствие ребенка, плаксивость, крик
❌ Лихорадка, вирусные инфекции
❌ Диатез, аллергические реакции
❌ Опухоли, судороги, любые формы эпилепсии
❌ Легочная недостаточность
❌ Сердечно-сосудистые патологии
❌ Склонность к кровотечениям
Общеукрепляющие массажи в 3, 6 и 9 месяцев помогут ребенку соответственно: переворачиваться, сесть и поползти, а затем подготовят к прямохождению.
‼️О правилах массажа смотреть 👉 здесь, а еще здесь и здесь и по #ЛФК.
Вы делаете массажи деткам?🤗
#ЛФК #здоровье @ma_lishi
ПРОСТОЕ И ПОЛЕЗНОЕ УПРАЖНЕНИЕ❗
Ребенок, лежа на полу, максимально вытягивает руки и ноги вдоль туловища. И в таком положении перекатывается по полу.
👉 Более легкий вариант, который больше нравится малышам, завернуть малыша в одеяло и попросить развернуться либо медленно помочь это сделать.
‼️Такое нехитрое действие активирует мозг, повышает двигательный самоконтроль, оптимизирует тонус.
#ЛФК #лайфхак #развлечениеигра @ma_lishi
Ребенок, лежа на полу, максимально вытягивает руки и ноги вдоль туловища. И в таком положении перекатывается по полу.
👉 Более легкий вариант, который больше нравится малышам, завернуть малыша в одеяло и попросить развернуться либо медленно помочь это сделать.
‼️Такое нехитрое действие активирует мозг, повышает двигательный самоконтроль, оптимизирует тонус.
#ЛФК #лайфхак #развлечениеигра @ma_lishi