Sense
83 subscribers
179 photos
78 videos
3 links
Мария - мастер массажа, телесно - ориентированный терапевт

Inst: sense.msg
YouTube: sense
Download Telegram
Заведение не новое, но я была первый раз

Териберка

Интерьер красивый, хороший свет для фото. Пару кадров сделали и все красивые.

Если хочется сделать фото в заведении, будет хорошо. Учитывая какая серость за окном, а фото, ну мед😄

По еде так себе. Брала пасту с крабом, она была неплохая, но не горячая. Подруга заказывала гребешок с цветной капустой (горячее блюдо), был холодный и пресный.
Десерт был нормальный)
В Quince Сан Себастьян гораздо нежнее и мягче.

Из плюсов ещё - приятная, тихая музыка. Мы хорошо время провели, наболтались. ❤️
Подруга прилетала ненадолго, а последний раз мы виделись год назад.
16👍2
Немного сегодня поработала, ходили на «Спящую красавицу», а потом вызывала сантехника чинить радиатор.

Прождала сантехника, пришел, развел руками, придет ещё завтра - баланс)
14
День инстаграмных рецептов

Лепешки из моркови

Скептически была настроена, но оказалось очень вкусно. Не ожидала.

Потерла морковь, добавила сыр твердый, одно яйцо, немного посолила и на пергаменте ложкой разровняла в тонкий пласт. В духовке запекала минут 20 при 180 и потом разрезала на 4 части.

Вкусно даже просто, без начинки, особенно сразу после духовки.

С начинкой тоже очень хорошо, на замену лепешек мучных или хлеба.

Начинку сделала из рваной говядины (тоже рецепт из инстаграма 😄 но уже выверенный за несколько приготовлений и доведенный до идеала) сметана, кусочек капусты пекинской и кукуруза.

Понравилось ещё, что можно сделать сразу много, а когда нужно просто разогреть на сковороде. На завтрак знаю, что сделаю завтра.

А второе «блюдо»😄 даже рецептом сложно назвать.

В йогурт греческий без сахара добавила ложку меда и воткнула детское печение. За пару часов печенье размокло. Думаю все в детстве ели печенье с йогуртом - вкусно в целом.
8👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Развлекаю себя тем, что повторяю упражнения из рилс в ту же секунду, как увидела😄
А тут опять попалось видео под эту песню
🔥62👍1
Желание готовить что-то новое продолжается. Попался мне рецепт бутерброда со свеклой.

Интересно?🤔 Интересно

Свеклу я люблю, но положить её на хлеб мысли ни разу не возникало.

Вкусно получается, сочно. Буду повторять.

Ингредиенты:

- Подсушенный хлеб;
- Отварная свекла (я готовую всегда покупаю)
- Сыр творожный;
- Натертый пармезан;
- Руккола;
- Молотый перец


В рецепте ещё соус бальзамик сверху добавляли, но его я не люблю
11
Неделю назад мой домашний спортивный угол пополнил эллиптический тренажер

Из кардио тренажеров больше люблю именно эллипс.

Сначала хотела домой купить степпер, но из плюсов у него только размер, в остальном конечно побеждает эллипс.

Что ощущается за неделю использования:

Утром прибавляет энергию, улучшает настроение, а вечером снимает стресс, успокаивает голову.
Дает ощущение легкости в теле, как и после любого кардио в целом.

Довольна выбранной моделью, в целом стоит он за дверью в спортивном углу), за два движения вытаскиваю, чтобы заниматься, тоже удобно и небольшие сомнения по поводу размера не оправдались .
9👍3
Выходные в Манжерке

Было +8 и солнечно

Зимой подставлять лицо теплому солнцу очень приятно, особенно отдыхая после спуска зная, что вечером в баньку пойдешь. Красота
9🔥5