Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3 1 1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5 2🔥1 1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤2🔥2 1 1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1🔥1 1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥5🥰3👏1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Старайтесь употреблять больше свежих фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием соли, сахара и насыщенных жиров.
Стремитесь к активности в течение 30 минут в день: ходьба, бег, плавание, йога или другие формы упражнений, которые вам нравятся.
Поддерживайте здоровый вес с помощью сбалансированного питания и физической активности.
Хронический стресс может повлиять на уровень глюкозы в крови и увеличить риск развития сахарного диабета.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4 3 3