Всем привет!
Меня зовут Аля. Можешь называть меня Доктор А.

А кто ты?

#обомне

👧 👨

Всю жизнь у меня была тяга к медицине.

Еще до учебы в Сеченовском университете я год была младшей медсестрой в реанимации при Боткинской больнице.

Тогда мне захотелось хотя бы часть жизненного пути провести осознанно. Не для себя, а для кого-то.

Также и сейчас мне захотелось делиться своими открытиями и знаниями. С тобой. Со временем я хочу, чтобы ТЫ стал главным героем этого канала.

Вместе мы проанализируем твоё здоровье, узнаем, над чем работать и придем к лучшей версии тебя. Мы будем заниматься и биохакингом. Модное сейчас словечко. Не могла не вставить его. В общем, мы вместе прокачаем тело и разум, чтобы обрести гармонию и ежедневно получать удовольствие от жизни. Хакнем устои и поменяем старые взгляды на медицину и здоровье! Это моя главная цель.

На этом канале я буду делиться с тобой действительно полезной для жизни информацией, а еще проводить тесты и анализы, буду исследовать и тебя, и всех, кто привлекает наше внимание.

#обомне

Я родилась в Москве, в школе училась в физическом и гуманитарном классах, окончила МГИМО, я магистр Международных отношений.

А потом, как я уже рассказывала, тяга к медицине привела меня в
Сеченовский университет.

Я опять студентка.

Опять хожу на пары, сдаю сессии и вот это вот всё.

Я вам уже рассказала, что год проработала в отделении анестезиологии-реанимации при Боткинской больнице.

Как младший медперсонал я делала практически всё для комфортной работы врачей: отмывала поступающих с травмами пациентов, помогала им ходить в туалет, научилась быстро ставить капельницы, снимать экг, «качать» человека…

Иногда и «отключать», к сожалению.

Также там узнала, что спать на каталке не так уж неудобно, как кажется.

А еще я сотрудник “Азбуки Вкуса”.
Занимаюсь развитием компании. Для меня это лучшие магазины в мире с правильным кофе и космическими сырниками без сахара.

Кстати, и о мире Азбуки я вам тоже буду рассказывать.
Как и о том, как проводит свободное время современная девушка.

#обомне

Я и витамин С

#обомне

Немного расскажу о нём:

▪︎Витамин C важен для роста и восстановления клеток тканей, десен, кровеносных сосудов, костей и зубов, способствует усвоению организмом железа, ускоряет выздоровление.

▪︎Его польза и ценность очень велика для защиты от инфекций.

▪︎Он действует как стимулятор запуска иммунных процессов.

▪︎А в качестве пищевой добавки обозначается как E300.

Так что давай про него не забывать

Статья о нашей прошлогодней работе, которая с декабря украшает магазины АВ

В блогах на vc.ru рассказали о том, как создавалась новогодняя дизайн-система «Азбуки вкуса» 2021 и что, а главное - кто, стоит за всей этой красотой. Ура команде! 🎉🎅

Не забудьте поддержать наш кейс и его героев, авторизовавшись на VC через любую соцсеть и нажав на стрелочку вверх в конце материала. Мир должен знать, кто лучшая инхаус-команда на рынке!

Где растут аминокислоты (и другие вещества, которые особенно нужны веганам)

https://blog.av.ru/expertise-and-science/vegan-and-nutrients/

Всем привет!

Сегодня хочу рассказать вам про самые важные витамины для организма.

С чудо-способностями аскорбинки я познакомила вас вчера, да и сегодня еще добавила информации в Instagram.

А теперь очередь главных витаминов группы B.

#здоровье

ЕДИМ И ХУДЕЕМ: как убрать лишние килограммы после праздников

Доброе утро! Ну что, новогодние официально позади, и даже странный праздник Старый Новый год (как по мне, немного даже комичный, этакий дубль два для тех, кому не хватило веселья первого января) тоже отгремел. И вот ты встаёшь на весы....и?
Расскажите мне, набрали кило после оливье и крабовых?