«Возраст сна».

Изменения качества сна — одно из первых и наиболее хорошо задокументированных признаков старения и плохого состояния здоровья. Практически при любом расстройстве сон нарушается в первую очередь. Например, примерно за 5-10 лет до появления других симптомов у пациентов с болезнью Паркинсона возникает специфическое нарушение сна: таким людям снятся кошмары, во сне они могут кричать или бить кулаком о стену. Существует и понятие «возраст сна». Например, если человек 55 лет крепко спит всю ночь и у него правильные циклы быстрого сна, возраст его ночного отдыха можно оценить, к примеру, на 45 лет.

Ученые из университетов Стэндфордского, Калифорнийского (США), Технического (Дания) и других научных учреждений решили разработать систему, определяющую возраст сна и изменение его параметров, которые могли быть наиболее связанными со смертностью. Для этого они проанализировали данные о сне почти 11 тысяч мужчин и женщин в возрасте от 20 до 90 лет. Для оценки учёные использовали машинное обучение для прогнозирования возраста сна, вводя в программу данные о параметрах сна каждого участника. Алгоритм распознавал закономерности в этой информации и использовал их для прогнозирования возраста сна.

Исследователи пришли к выводу, что фрагментарный сон (когда человек просыпается за ночь несколько раз менее чем на минуту и не помнит об этом) — самый сильный предиктор смертности от всех причин. Кроме того, прогностическими параметрами смертности стали снижение эффективности дремоты и сокращение фазы быстрого сна, сопровождающейся быстрым движением глаз. А вот сокращение фазы медленноволнового или глубокого сна в сочетании с его низкой эффективностью оказались связаны с развитием гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний.

Возраст сна можно улучшить и тем самым провести профилактику опасных заболеваний. Для этого необходимо засыпать и просыпаться в стандартное для большинства людей время (не слишком поздно и не очень рано), спать в темном помещении, подвергать свое тело регулярным физическим нагрузкам (но не непосредственно перед сном), отказаться от алкоголя, кофеина и обильной пищи на ночь. Здесь я вам уже рассказывала, как засыпать за 2 минуты.

#сон #возрастсна

​​Чернила для татуировок.

Краски для татуировок состоят из двух частей: пигмента и раствора-носителя. Раствор также иногда включает противовоспалительный ингредиент, но его основное назначение –  контролировать вязкость чернил (помогая сделать пигмент, основанный на твердых частицах, более растворимым) и переносить пигмент в средний слой кожи. Ранее в открытых источниках была информация, что профессиональные чернила могут быть изготовлены из оксидов железа (ржавчины), солей металлов или пластмасс. На днях американские исследователи из Бингемтонского университета обнаружили в составе пигментов для татуировок частицы, которые потенциально канцерогенны либо могут нанести иной вред клеткам.

Первоначально учёные хотели изучить, как использование лазера для удаления татуировок влияет на кожу. Однако очень быстро стало понятно, что информации о составе самого удаляемого пигмента практически нет. Тогда исследователи проанализировали почти 100 доступных брендов чернил и выяснили, что даже когда у продуктов есть перечень ингредиентов на этикетках, данные часто неточны. Например, в одном случае не был указан этанол, но химический анализ показал, что он присутствует в чернилах. Исследовательская группа также смогла определить, какие конкретные пигменты присутствуют в некоторых чернилах.

Учёные изучили размер частиц и молекулярный состав пигментов для татуировок с использованием различных методов. В их числе – рамановская спектроскопия, спектроскопия ядерного магнитного резонанса, микроволновое кислотное расщепление и электронная микроскопия. Так, 23 из 56 различных чернил, проанализированных на сегодняшний день, предполагают наличие азотсодержащего красителя. Такие пигменты не вызывают проблем со здоровьем, когда они химически неповреждены, но бактерии или ультрафиолетовый свет способны разлагать их до другого соединения, которое является потенциальным канцерогеном.

Кроме того, исследователи проанализировали 16 видов чернил с помощью электронной микроскопии, и выявилось, что примерно половина из них содержала частицы размером менее 100 нм. Такие микрочастицы могут проникать через клеточную мембрану и потенциально причинять вред. Ученые из Бингемтона представили свое сообщение на форуме Американского химического общества. Для окончательного завершения своего исследования они намерены провести еще несколько тестов. Ранее состав чернил для татуировок не привлекал внимания надзорных органов здравоохранения. По всей видимости, теперь контроль за производством расходных тату-материалов усилится. 

#татуировки #тату #татуматериалы

​​Чем болела королева Великобритании?

Сегодня Елизавета II скончалась в возрасте 96 лет. Последнее официальное мероприятие в жизни королевы прошло 2 дня назад - монарх принимала нового премьер-министра Лиз Трасс. Фотографии с приема попали в СМИ, вызвав беспокойство среди англичан. Подданные короны отметили, что у монаршей особы фиолетово-черные руки. Такой цвет может быть вызван как простым холодом, так и болезнью Рейно. Это может быть и цианоз, который возникает, когда в крови недостаточно кислорода. Кровь, в которой содержится нормальное количество кислорода, темно-красного цвета и это означает, что у кожи будет нормальный цвет, однако кровь с низким содержанием кислорода голубее, что придает коже фиолетовый оттенок.

В последнее время королева плохо передвигалось. Так, в феврале 2022-го состоялась очная аудиенция Елизаветы II и британского министра обороны. Королева встретила подданных, опираясь на трость. По данным британских СМИ, тогда она призналась сыну, принцу Чарльзу, что потеряла способность передвигаться. Новость заставила понервничать жителей Великобритании. Врачи заявили, что виной всему проблемы с суставами, вызванные почтенным возрастом их хозяйки.

Зимой 2022 года стало известно, что Елизавета II переболела COVID-19. Как известно, пожилые люди находятся в зоне риска и тяжело переносят данное заболевание. Однако монарху удалось выздороветь. С того момента СМИ то и дело прогнозировали скорую смерть королевы, ведь та стала часто отсутствовать на важных мероприятиях. Появился слух, якобы Елизавета действительно тяжело больна, но не коронавирусом, а лейкемией. Но эта информация так и не подтвердилась.

В этом году страна отметила 70 лет царствования Елизаветы II — это самый долгий срок пребывания на престоле среди всех британских королей и королев. Она также была одним из самых возрастных и долго правящим монархом в мире. За всю историю государством дольше управлял только король Франции Людовик XIV (больше 72 лет). Похоронят королеву в часовне Святого Георгия в Виндзорском замке, где в прошлом апреле был похоронен ее муж - 99-летний принц Филипп.

Здесь можно почитать про распространённую царскую болезнь.

#королеваелизавета #смертькоролевы

​​«Синька» от болезней.

Синька - метиленовый синий - краситель, который был синтезирован в 1876 году и изначально применялся в медицине и промышленности как краситель и пигмент. Так, патологоанатом Карл Вайгерт приспособил его для окрашивания гистологических срезов. Его племянник - тогда ещё начинающий иммунолог Пауль Эрлих - освоив новый краситель, научился различать в мазке крови отдельные типы клеток. От препаратов он быстро перешел к экспериментам с животными и обнаружил, что метиленовый синий особенно хорошо оседает в нервных волокнах и головном мозге. Исходя из этого, Эрлих предположил, что краситель может работать анальгетиком и блокировать передачу болевых сигналов - что вскоре подтвердил на практике.

Позже Пауль Эрлих выяснил, что синий краситель годится не только для животных тканей, но и для паразитов - в том числе, для малярийного плазмодия, который тогда был непобежденным. Врач посчитал, что если краска накапливается внутри паразита в таких количествах, что выделяет его на фоне других клеток, то она может оказаться для него губительной. И действительно, вскоре, в 1891 году, Эрлих вылечил с помощью метиленового синего двух больных малярией. Это средство до сих пор применяется в некоторых странах как противомалярийный препарат. Синька эффективна против всех видов этого паразитарного заболевания.

Метиленовый синий (МС) обладает широким спектром терапевтических свойств. Это одно из первых лекарств, которое успешно применяли для лечения психозов, биполярного и нейродегенеративных расстройств, в том числе деменции и болезни Альцгеймера. МС считается и эффективным лекарством от метгемоглобинемии - состояния, при котором в крови повышается содержание метгемоглобина (окисленного гемоглобина) и развивается тканевая гипоксия. МС входит в список жизненно-важных препаратов по версии Всемирной организации здравоохранения как антидот при отравлении цианидами, угарным газом и сероводородом. МС - мощный антиоксидант, который способен блокировать окислительный каскад в организме.

Метиленовый синий - это и противовоспалительное средство широкого спектра действия. Синька также обладает ярким противовирусным эффектом. В 2018 году было доказано, что метиленовый синий инактивирует в плазме крови вирус Эбола и коронавирус MERS-CoV, вызывающий острый ближневосточный респираторный синдром. А в 2020 году учёные обнаружили, что синька эффективна и против SARS-CoV-2. В исследовании приняло участие 43 пациента с подтвержденным диагнозом COVID-19 и 39 добровольцев. Все они принимали препарат еженедельно, выпивая индивидуально рассчитанную дозу метиленового синего, разведенного в стакане воды. Также врачи воздействовали красным светом с длиной волны 665 нм на зону носоглотки и груди каждого пациента. При такой манипуляции метиленовый синий усиливает свою активность почти в десять раз. В отчёте указано, что эффект от лечения наступал быстро. Уже на следующий день у многих пациентов температура спадала с 39 до 36,6°С. Полностью возвращалось утраченное обоняние. Люди отмечали общее улучшение самочувствия и восстановление функций дыхания. У многих исчезали боли в грудной клетке. К реанимационным больным возвращалась способность дышать самостоятельно, поднимался уровень сатурации (насыщение крови кислородом). Наблюдалась положительная динамика по КТ — исчезал эффект матового стекла.

Отмечу, что на сегодняшний день не установлена терапевтическая или профилактическая доза метиленового синего для лечения вирусных инфекций. Также нет точных данных о возможных побочных эффектах. Все исследования на сегодняшний день носят экспериментальный характер.

#синька

​​Здоровье в Арктике.

Общая численность населения Арктики во всём мире составляет почти 4 миллиона человек. Большая их часть – представители коренных народов России и Северной Америки, то есть Канады и США. Мне всегда было интересно, как там живут люди, а особенно, как у них обстоят дела с медициной. Прочитала, что на днях в рамках VII Восточного экономического форума прошла конференция «Формируя здоровое общество на Дальнем Востоке и в Арктике». Эта конференция входит в план мероприятий председательства России в Арктическом совете в 2021-2023 годах.

Ознакомилась с планом: деловая программа состояла из двух тематических блоков —  «Здоровье человека как высший приоритет: ориентиры развития медицины на Дальнем Востоке и в Арктике» и «Демографическое развитие страны — стратегии народосбережения Дальнего Востока и Арктики». Жителей заверили, что сейчас усилия направлены на профилактику наиболее распространенных заболеваний. Уже разработаны алгоритмы, позволяющие вовлекать в профилактические осмотры граждан из основных групп риска. Учитывая территориальные особенности макрорегиона, особое внимание уделяется санитарной авиации. Например, за прошлый год в 11 регионах Дальнего Востока более 4000 человек, в том числе детей, удалось своевременно доставить в профильные центры для оказания медицинской помощи.

Одной из тем мероприятия также стала роль женщин в реализации общественных проектов по продвижению здорового образа жизни на удалённых территориях. В частности, спикеры - известные врачи -  обсудили меры поддержки для работающих женщин и условия для ведения деятельности в сфере общественного здоровья.

Я очень заинтересована в том, чтобы медицина была доступна каждому человеку в любом регионе мира. Из какого города вы?

#форумздоровоеобщество

​​Отец теории иммунитета.

Когда я готовила текст про «синьку», познакомилась с удивительным ученым - Паулем Эрлихом. Его жизнь сложилась так, что он получил Нобелевскую премию, а позже ещё много раз был на неё номинирован. Будущий создатель теории иммунитета родился в семье трактирщика и владельца постоялого двора из маленького польского городка Стшелин. Многие считали, что Пауль продолжит карьеру отца, потому что мальчик был общительным и весёлым. Вместо этого парень попал под влияние дедушки по линии отца, который преподавал в местном университете физику и ботанику. Окончательно влюбиться в науку юному гистологу помог двоюродный брат матери, бактериолог Карл Вейгерт, который завлек Пауля таинственным миром живых тканей и анилиновых красителей, с которыми он начал работать одним из первых.

Пауль Эрлих поступил на медицинский факультет Университета Бреслау (современного Вроцлава), но также успел поучиться в Старсбургском и в Лейпцигском университетах. За годы учебы Пауль разработал множество новых красящих веществ со специфическим сродством к различным клеткам и к моменту получения диплома в 1878 году уже кое-что из себя представлял как ученый. После выпуска он работал старшим врачом Берлинской клиники, занимался вопросом окраски и разработал собственные методы, которыми он пользовался при гистологических исследованиях. В 1899 году Эрлих перешел на работу в Институт экспериментальной серотерапии во Франкфурте-на-Майне и с 1906 года стал его директором. Сейчас институт носит имя Эрлиха — «Paul-Ehrlich—Institut».

В 1901 году Пауль Эрлих начал работать над проблемой злокачественных опухолей. Прочитав исследование Альфонса Лаверана, вдохновился на поиск «магической пули», которая бы убила трипаносому. В 1908 году Эрлиху совместно с выходцем из России Ильей Мечниковым была присуждена Нобелевская премия по физиологии и медицине «за работу по теории иммунитета». Эрлих также был удостоен многих премий, включая почетную премию Международного медицинского конгресса (1906), медали Лейбига Германского химического общества (1911), премии Камерона и звания почетного лектора Эдинбургского университета (1914). Он был членом 81 научного общества и академий различных стран и обладателем почетных званий университетов Чикаго, Геттингена, Оксфорда, Бреслау и других.

Эрлих работал в различных областях медицинской биологии, химии, экспериментальной патологии и терапии. Он установил наличие различных форм лейкоцитов, значение костного мозга для образования гранулоцитов, дифференцировал определённые формы лейкозов и создал дуалистическую теорию кроветворения. Он открыл так называемые тучные клетки, впервые обнаружил существование гематоэнцефалического барьера, предложил специфический метод окрашивания микобактерий туберкулёза, способ многоцветной окраски мазков крови и гистологических препаратов. Создал первую сывороточно-контрольную станцию. Высказал идею о том, что клетки, ответственные за иммунные реакции, имеют на поверхности антигенраспознающие структуры — рецепторы. Эта идея, сыгравшая огромную роль в развитии иммунологии, нашла полное подтверждение.

#иммунитет #паульэрлих

​​Про печень.

В России около 9 000 благотворительных фондов. Сегодня хочу рассказать про один из них. Фонд «Жизнь как чудо» с 2009 года помогает детям с тяжелыми заболеваниями печени вовремя пройти лечение. Более 600 подопечных из различных регионов получают регулярную поддержку в оплате обследований, операций, лекарств, транспортных расходов и проживания. Фонд участвует и в правовой поддержке семей, которым положено получать лекарственные препараты за счет бюджетных средств.

В этом году фонд открыл проект по программе «Школа по заболеваниям печени» — портал ПРОПЕЧЕНЬ.РФ. На сайте собрана информация:

- для родителей, которые столкнулись с заболеваниями печени у своего ребёнка (полезные статьи, адреса клиник, информация по заболеваниям печени, страница с заявкой на помощь от фонда);

- для специалистов (статьи, анонсы курсов и вебинаров, проекты, к которым можно присоединиться — гипераммониемия и генетические анализы).

Повышение качества квалифицированной медицинской помощи детям и развитие ранней диагностики заболеваний печени у детей — главная цель программы «Школа по заболеваниям печени». Болезни печени очень трудно диагностируются, но если в каждой клинике, роддоме и перинатальном центре будет аппарат для измерения уровня аммиака в крови, например, то очень оперативно можно начать медикаментозное лечение при повышенном аммиаке.

На портале также собраны анонсы тематических конференций и вебинаров для профильных специалистов, информация о благотворительных программах фонда, возможностях поставок медицинского оборудования для ранней диагностики заболеваний и проведения генетических анализов для установления точных диагнозов.

Если эта тема для вас актуальна, то завтра, 15 сентября в 13.30, в ТАСС состоится первая пресс-конференция благотворительного фонда «Жизнь как чудо» с участием главного трансплантолога страны, Сергеем Готье. На пресс-конференции официально откроется портал ПРОПЕЧЕНЬ.РФ. К конференции можно присоединиться онлайн в группе ТАСС в ВК.

#пропечень

​​Самая уродливая женщина.

Мэри Энн Беван - англичанка, которая после развития акромегалии был присвоен титул «самой уродливой женщины в мире». Само заболевание очень редкое и связано с нарушением функции передней доли гипофиза и усиленной продукцией гормона роста (соматотропного гормона гипофиза). Характеризуется диспропорциональным деформированием (расширением и утолщением) костей скелета, мягких тканей и внутренних органов. При акромегалии всегда меняется внешний вид человека: укрупняются черты лица, увеличивается размер стоп и кистей. Акромегалия возникает в том случае, если избыток гормона роста появился у взрослого человека (когда закончился рост костей и других органов), то есть преимущественно в возрасте 20-40 лет. Заболевание развивается постепенно и длится многие годы.

Мэри Энн родилась в 1874 году в Лондоне вполне обычным ребёнком, а в юности стала настоящей красавицей. В 29 лет девушка вышла замуж за Томаса Бевана, вскоре у них родилось четверо детей. В 32 года у Мэри проявились первые признаки болезни. Руки стали опухать, а ступни увеличились в размере, однако эти симптомы женщина списывала на обыкновенную усталость и утомительную работу в госпитале. Постепенно болезнь начала провоцировать всё больше проблем: лодыжки Мэри сильно распухли, черты лица стали шире и видоизменились, голос звучал ниже и грубее. Сопровождалось всё это дичайшей силы мигренями и другими физическими страданиями. Болело всё: и суставы, и мышцы.

Мэри уволили из госпиталя, несмотря на самоотверженный труд в течение многих лет и прочие заслуги. Муж продолжал поддерживать жену вплоть до самой смерти, а умер он через одиннадцать лет после свадьбы. Мэри Энн, у которой уже были большие проблемы со здоровьем и пугающая внешность, осталась одна с четырьмя маленькими детьми. Женщину отказывались принимать на работу из-за специфической внешности. Какое-то время ей удавалось перебиваться мелким заработком, она бралась за самый низкооплачиваемый и тяжёлый труд. Погрязнув в долгах, Мэри решила принять участие в конкурсе на звание «самой уродливой женщины». Победительнице обещали хороший денежный приз. Подобные мероприятия, как и знаменитые «шоу уродов», в конце 19 — начале 20 века были весьма распространенным явлением, собиравшим толпы народу. Мэри Энн Беван победила и погасила свои долги.

Далее Мэри, не смотря на стыд и постоянные насмешки людей, решила продолжить зарабатывать на своей внешности. Она подписала соглашение о распространении своих фотографий за небольшие отчисления. Вскоре слава о «самой уродливой женщине» распространилась и за пределы Англии, о ней услышал Сэм Гумперц, менеджер одного из популярных в США «фрик-шоу». В 1920 году он предложил Мэри Энн переехать в Америку и стать участницей представления в парке «Дримленд» за зарплату в 10 фунтов в неделю (около 500 фунтов на современные деньги). Она согласилась и сделала карьеру в «цирке уродов». Беван была одной из любимиц публики, объехала полмира, а её гонорары за выступления достигли небывалых высот. Мэри зарабатывала по 20 тысяч фунтов в год (эквивалент примерно 1 млн фунтов в современном подсчёте).

Обладательница титула «самая уродливая женщина» скончалась в конце 1933 года в возрасте 59 лет. Для её диагноза это было успехом. Четверых детей Мэри Энн Беван обеспечила всем необходимым.

#уродливаяженщина #самаяуродливаяженщина

​​Шнобелевская премия-2022.

В этом году премию в области прикладной кардиологии присудили группе ученых за доказательство, что сердца влюбленных бьются в одном ритме. Они также выяснили, что на зарождающуюся влюбленность указывает синхронизация потоотделения ладоней. Подобная физиологическая синхронизация ранее наблюдалась между матерями и их детьми во время совместных игр. Учёные считают, что, вероятно, синхронность может способствовать укреплению социальных связей в целом. Сам механизм, лежащий в основе физиологической синхронности, пока неясен. Но, возможно, когда людям кто-то нравится, они бессознательно обращают внимание на микровыражения, например, расширение зрачков или румянец, и организм реагирует, повторяя эти особенности.

В области медицины премия досталась польским ученым, обнаружившим пользу мороженого при химиотерапии. При этой процедуре часто возникает мукозит — воспаление слизистых оболочек ротовой полости и пищеварительного тракта. Для его лечения часто применяется криотерапия с использованием кусочков льда. Эксперименты показали, что использование мороженого вместо кусочков льда чаще предотвращает развитие мукозита у пациентов, больных раком.

Шнобелевская премия по биологии была вручена за изучение того, влияет ли запор на перспективы спаривания скорпионов и каким образом. Дело в том, что некоторые животные, включая этих членистоногих, могут отбрасывать хвост в случае опасности. И вот испанские биологи из Университета Сан-Паоло выяснили, как такое поведение сказывается на репродуктивном успехе скорпионов рода Ananteris, которые при отбрасывании хвоста теряют около четверти массы тела и остаются без части пищеварительного тракта, включая задний проход. Так как скорпионы не регенерируют, после потери хвоста их в перспективе ждет смерть от запора. Однако до этого момента проходит несколько месяцев, поэтому скорпион еще может успеть найти себе пару и обзавестись потомством.

Премию мира в этом году присудили за разработку алгоритма, помогающего сплетникам решать, когда говорить правду, а когда лгать. Международная группа психологов при участии специалистов из Китайской академии наук смоделировала несколько ситуаций, в которых распространение сплетен было взаимовыгодным, выгодным лишь для одного из участников или не выгодным никому. Во всех ситуациях результаты оказались на удивление схожими. Добровольцам-сплетникам было наиболее выгодно быть честными в случае, если эффект от распространения сплетен велик настолько же, насколько велика для сплетника значимость собеседника и достигаемой цели. Если же эти показатели различались, можно было и солгать.

Шнобелевская премия вручается за научные исследования, которые «сначала заставляют рассмеяться, а потом — задуматься».

#шнобелевскаяпремия

​​Продукты, которые можно употреблять после истечения срока годности.

Срок годности, согласно Гражданскому Кодексу РФ, это установленный правовыми актами период времени, по истечении которого потребляемый товар считается непригодным для использования и не должен быть реализован. По мнению производителей, указанный срок годности должен стимулировать покупателей к приобретению свежих продуктов, тем самым увеличивая прибыль. Однако сведения о пищевых продуктах могут не совпадать с их реальным качеством, поэтому стоит оценивать продукты по их внешнему виду и запаху.

Например, срок годности яиц может увеличиться на четыре-пять недель, если хранить в холодильнике при температуре 4 градуса Цельсия. Годность яиц к употреблению можно установить простыми методами, например, проверив на цвет и запах. Также можно поместить яйца в глубокую ёмкость с холодной водой. Если они остались лежать на дне в горизонтальном положении, значит они очень свежие. Яйца, слегка приподнятые тупым углом кверху, – уже не первой свежести, но пока еще могут быть использованы в приготовлении горячих блюд.

Хлеб может храниться от пяти до семи дней после истечения срока годности в прохладном сухом месте. Если же продукт лежит во влажной среде, на нем появляется плесень. В этом случае его необходимо утилизировать, чтобы избежать пищевого отравления. Срок годности хлеба можно увеличить на три-шесть месяцев, поместив его в морозильную камеру. В этом случае он частично теряет аромат и вкус, но его по-прежнему можно есть. Если хлеб и выпечка начинают высыхать, то их можно использовать для приготовления пудингов, французских тостов, тирамису, панировочных сухарей, чесночного супа или гренок.

Сухие макаронные изделия не отличаются высокой влажностью, что снижает вероятность их порчи. Согласно веб-сайту американских властей FoodSafety, сухие макаронные изделия можно хранить в течение одного-двух лет после истечения срока годности, если держать их в герметичном контейнере в сухом, хорошо проветриваемом месте. Что касается свежей (сырой) пасты, которую мы можем найти в холодильном отделе супермаркета, то она годна только в течение четырех-пяти дней после даты, указанной на упаковке, но ее следует хранить в холодильнике. В замороженном виде они остаются годными в течение шести-восьми месяцев. Приготовленные макароны могут храниться в холодильнике семь дней, а в морозильной камере — от шести до восьми месяцев.

Сухие завтраки в запечатанной упаковке хранятся от шести до восьми месяцев после указанной на ней даты. Открытой коробки хватает на четыре-шесть месяцев. В приготовленном виде их можно хранить в холодильнике только четыре-пять дней.

Мед — продукт, имеющий неограниченный срок хранения, если плотно закрыт и хранится в сухом месте. У него низкое содержание влаги, что предотвращает рост бактерий и других микроорганизмов, вызывающих порчу продуктов. Однако при длительном воздействии влаги мед может испортиться.

Закрытая банка с арахисовой пастой может храниться до года после указанной даты, а открытую банку можно хранить в холодильнике от трех до шести месяцев после истечения срока годности.

По мнению специалистов их Организации потребителей Испании, колбасные изделия перед истечением срока годности стоит заморозить, чтобы продлить им «жизнь». Также можно замораживать и сыры, однако их структура от заморозки меняется и они становятся более сухими.

#срокгодностипродуктов

​​Почему люди иногда видят странные сны?

Каждый из нас видит в среднем 4 - 6 снов каждую ночь. Нейрофизиолог и невролог, один из «отцов-основателей» современной сомнологии Мишель Жуве подсчитал, что продолжительность первых снов — не больше 18–20 минут, последние два «сеанса» более длительные, по 25–30 минут. Мы обычно запоминаем самый последний сон, который обрывается с нашим пробуждением. Он может быть длинным или состоять из четырех-пяти коротких эпизодов — и тогда нам кажется, будто мы видели сны всю ночь. На 40% наши сны состоят из впечатлений прожитого дня, а в остальном — из сцен, связанных с нашими страхами, тревогами, заботами. Иногда мы видим очень странные сновидения…

Исследователи Университета Берна предположили, что странные и нереалистичные сны помогают нашему мозгу учиться - не математике или правилам синтаксиса, а в принципе новому. Усваивать, осознавать и обобщать то, что происходит в реальной жизни, и генерировать идеи и концепции по основе опыта. Для того, чтобы доказать это швейцарские учёные задействовали не людей, а компьютерную модель, симулирующую работу человеческого мозга. Было смоделировано три варианта: бодрствование, фаза медленного сна и быстрый сон, или REM-фаза, во время которой вы видим самые яркие сны.

Во время бодрствования искусственному интеллекту показывали картинки - собак, машин, лодки и прочие предметы. В фазе медленного сна модель воспроизводила их в слегка изменённом виде. Например, у собаки появлялись розовые пятна, но она не переставала быть собакой. А вот в REM-фазе «спящий» ИИ начал соединить изображения между собой и создавать причудливые комбинации, вроде машины, виляющей собачьим хвостом.

Ученые сошлись во мнении, что бодрствование, медленный сон и REM-фаза с яркими снами - это три этапа обучения. Сначала мы получаем опыт, впечатления, информацию, во время медленного сна мозг это усваивает. В фазе быстрого сна – обобщает информацию и создаёт на её основе идеи и концепции. Когда вы в следующий раз увидите странный сон, не ищите в нем глубокого смысла, ваш мозг просто систематизирует информацию.

#сны #странныесны

​​Как выбрать шампунь?

Шампунь в первую очередь предназначен для кожи головы. Для ухода непосредственно за самими волосами нужно подбирать маски, кондиционеры и прочие уходовые средства. По мнению трихологов, лучше всего выбирать шампуни с не очень агрессивными компонентами, поскольку как часто бы вы ни мыли голову, от шампуня менее жирными волосы у вас не станут: это зависит от гормонов. А сильными средствами или слишком частым мытьем можно только вызвать раздражение.

Есть компоненты в составе шампуней, которые дают кратковременный положительный эффект, однако при постоянном использовании ослабляют здоровье волос и портят их внешний вид. Перечислю самые популярные из них.

Парабены - самый  распространенный консервант, который используют в производстве косметических средств. Они способствуют чрезмерной выработке женских гормонов - эстрогенов, что нарушает их нормальное функционирование. Высокое содержание парабенов в составе может также вызвать раздражение кожи головы.  

Сульфаты отвечают за образование густой пены при мытье головы. Этот компонент может вызвать зуд, раздражение или сыпь и пересушить кожу головы. Сульфатные шампуни раскрывают чешуйки волоса, из-за чего краска и кератин быстро вымываются, а пряди становятся пушистыми. 

Полиэтиленгликоль (ПЭГ) даже в низкой концентрации является одним из основных раздражителей кожи. Он пересушивает волосы, лишая их естественной влаги, что может привести к появлению шелушений и перхоти. Этот компонент делает волосы гладкими и мягкими наощупь, но в долгосрочной перспективе портит их.

Диэтаноламин (DEA) и триэтаноламин (TEA) дают обильную пену и поддерживают консистенцию средства. У многих есть аллергические реакции на эти вещества, которые проявляются в виде перхоти и сухости кожи головы. Также они удаляют естественный кератин в прядях, делая волосы пушистыми и непослушными.

Изопропиловый спирт - это стандартный ингредиент для многих косметических продуктов, который помогает сохранить длительный срок годности средства без потери идеальной консистенции. Спирт нарушает естественный барьер и легко проникает через тонкую кожу головы, обезвоживая ее и делая более уязвимой для внешних вредных воздействий.

Кокамид DEA/ДЭА - производное жирной кислоты кокосового масла, поэтому многие ошибочно считают его безопасным. Он помогает закрепить запахи ароматизаторов в косметике и шампунях. Его наличие делает состав средства сильно очищающим и токсичным, от чего волосы становится сухими и появляется зуд.

Силиконы покрывают волосы оболочкой, благодаря чему они становятся блестящими и гладкими. Однако эта пленка препятствует доступу питательных веществ в пряди и забивает поры на коже головы. Воздействие силиконов имеет накопительный эффект — если использовать их ежедневно, волосы станут тусклыми и ломкими.

Я очень тщательно подхожу к выбору любых средств. Шампунь не исключение. Сейчас пользуюсь набором для волос R-PLEX. Состав соответствует всем моим требованиям. Шампунь хорошо очищает кожу голову, а маска увлажняет и питает волосы. Рекомендую.

Купить можно на OZON, нажав по этой ссылке👈

Истинное головокружение.

Головокружение - одна из самых частых жалоб среди пациентов любого возраста. При этом оно может быть проявлением разных патологических состояний, от безобидных и кратковременных до представляющих опасность для жизни. Важно вовремя установить, какое именно головокружение возникло. Ощущения, которые часто называют головокружением, могут быть различными: от чувства легкости в голове до ощущения вращения окружающего пространства. В зависимости от того, что именно беспокоит пациента, различают системное (истинное) и несистемное головокружения.

Системное головокружение - это ощущение мнимого вращения или линейного смещения окружающего пространства относительно собственного тела или своего тела в пространстве. Оно характерно для поражения вестибулярного анализатора, причем в большинстве случаев его периферической части. Истинное головокружение может возникать при поражении внутреннего уха, вестибулокахлеарного нерва или некоторых отделов головного мозга, являющихся частью вестибулярной системы. Согласно статистике, самой частой причиной системного головокружения является доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ), которое составляет по разным данным около 25% случаев. Однако очень часто пациентам ошибочно ставят диагнозы «остеохондроз» или «острое нарушение мозгового кровообращения» (ОНМК).

Несистемное головокружение объединяют симптомы: нечеткость в голове, сложность концентрации, нарушение равновесия при ходьбе, чувство приближающейся потери сознания и пр. Эти ощущения чаще являются симптомами не вестибулярной патологии, а сердечно-сосудистой, эндокринной, психогенной и некоторых других. Но, конечно, бывают и исключения из правил, в которых может разобраться только специалист.

Пик заболеваемости ДППГ приходится на возраст 50-70 лет, а женщины подвергаются заболеванию почти в два раза чаще мужчин. Причиной этого заболевания являются отолиты - микроскопические камешки, кристаллы карбоната кальция. В норме они есть у всех и находятся в преддверии внутреннего уха, составляя часть отолитового рецептора, который отвечает за восприятие линейного ускорения. Иногда эти отолиты «выпадают» со своего места и попадают в другую часть внутреннего уха - полукружные каналы, - где их быть не должно. Полукружные каналы расположены в трех взаимоперпендикулярных плоскостях, что позволяет нам реагировать на угловое ускорение - повороты и наклоны головы в разные стороны. Присутствие и движение отолитов в одном из каналов приводит к ложному ощущению вращения в той или иной плоскости.

Для лечения ДППГ выбор нужной манипуляции зависит от пораженного полукружного канала и некоторых особенностей пациента. Чаще всего врач предлагает больному лечь на кушетку, а затем последовательно меняет его положение головы и тела  таким образом, чтобы отолиты двигались по полукружному каналу и в итоге вернулись обратно в преддверие. При правильном выполнении нужного позиционного маневра эффективность очень высока: 60-80% случаев удается купировать при первом же посещении. Иногда врач может рекомендовать дополнительно самостоятельное выполнение упражнений дома. При этом каких-либо медикаментозных средств, как правило, не требуется - лишь изредка может понадобиться симптоматическое лечение для уменьшения интенсивности проявлений, например, для борьбы с сильной тошнотой или рвотой.

#головокружение

Варфарин: как яд стал лекарством.

Варфарин — препарат, снижающий свертываемость крови. Его назначают при высоком риске образования нежелательных тромбов. Наиболее частые показания к назначению варфарина: искусственный сердечный клапан, мерцание предсердий («мерцательная аритмия»), тромбоз глубоких вен, тромбоэмболия легочной артерии, иногда после инфаркта, инсульта, при тромбофилии. Варфарин блокирует часть витамина К, из которого в печени синтезируется протромбин — вещество, необходимое для образования тромбов. Витамин К поступает в организм с пищей из зеленых овощей, а также вырабатывается бактериями кишечника человека. Варфарин «нейтрализует» часть витамина К, и печень недополучает «строительный материал» для создания протромбина. При этом варфарин не растворяет уже образовавшиеся тромбы.

Прототип варфарина был открыт в тридцатых годах ХХ века, когда ученные пытались выявить вещество, вызывавшее у крупного рогатого скота геморрагический диатез — смертельную болезнь, возникавшую после употребления перегнившего сладкого клевера, более известного в Европе как донник белый или донник лекарственный. Ученым не удавалось получить в чистом виде антикоагулирующее вещество из донника вплоть до 1940 года, хотя работы начались еще в 33-ом. В итоге был выделен 3,3'-метиленбис-(4-гидроксикумарин), который позже был назван дикумаролом. Затем был получен и синтетический дикумарол. Так появился первый лекарственный препарат из класса пероральных антикоагулянтов. Уже в 1941 году дикумарол успешно применили у нескольких пациентов, перенесших инфаркт миокарда.

В 1948 году группе ученых под руководством Карла Пауля Линка удалось синтезировать и запатентовать еще более мощное антикоагулянтное вещество, получившее название Варфарин. Линк, не будучи врачом, не сумел оценить актуальность своего открытия для клинической медицины и в 1952 году зарегистрировал Варфарин в США в качестве родентицида – яда для грызунов. Предполагалось, что Варфарин чрезвычайно ядовит для человека. Однако неудавшаяся в 1951 году попытка самоубийства моряка-новобранца армии США, принявшего очень большую дозу крысиного яда и спасенного благодаря своевременному введению витамина К (уже тогда известного как специфический антидот), заставила клиницистов пересмотреть отношение к Варфарину. Возобновленные клинические исследования показали, что Варфарин по антикоагулянтной активности значительно превосходит дикумарол, и в 1954 году он был одобрен для медицинского использования у людей.

Первые результаты успешного клинического использования Варфарина в кардиологии были опубликованы в 1955 году. Одним из первых известных пациентов, получавших его, стал 34-й президент США Дуайт Эйзенхауэр, которому препарат был назначен после перенесенного инфаркта миокарда. С тех пор Варфарин стал одним из наиболее широко назначаемых антикоагулянтов в мире, а в США он сегодня занимает 11-е место среди наиболее часто применяемых лекарственных средств. Интересно, что точный механизм действия Варфарина оставался неизвестным вплоть до 1978 года, когда удалось доказать, что препарат ингибирует фермент эпоксидредуктазу и тем самым нарушает метаболизм витамина K. За много лет применения Варфарин оброс легендами. Мне показалось интересным, что некоторые историки полагают, что Лаврентий Берия, Никита Хрущев и другие вступили в сговор и отравили Иосифа Сталина безвкусным и бесцветным Варфарином, который и вызвал геморрагический инсульт.

#варфарин

​​Роды и сексуальное благополучие.

Беременность и роды, в частности вагинальные, могут стать причиной растяжения либо повреждения мышц тазового дна, поддерживающих матку, мочевой пузырь, тонкий кишечник и прямую кишку. Хотя нет строгого периода воздержания, многие специалисты рекомендуют отложить сексуальную жизнь до четырех-шести недель после рождения ребенка, независимо от того, как проходил процесс. Врачи сходятся во мнении, что риск осложнений наиболее высок в первые 14 дней. Из-за этого за последние два десятилетия женщины все чаще решают рожать путем кесарева сечения, когда ребенка извлекают через 
разрез передней брюшной стенки матери. В 1990 году на этот метод приходилось 7% родов в мире, в 2014-м - 19% и каждый год продолжает увеличиваться. К примеру, в Бразилии 55% женщин выбирают кесарево, а в европейских странах этот показатель вырос до 22%. Хотя медицинская необходимость в кесаревом сечении возникает примерно в 10-15% родов.

Среди преимуществ кесарева сечения нередко называют сексуальное благополучие впоследствии. Как показало одно исследование, проведенное в Британии в середине 1990-х, треть женщин-акушеров даже в отсутствие показаний врача выбрали бы для себя кесарево сечение — отчасти именно ради сохранения половой функции. Однако этот вывод оставался предметом дискуссий из-за недостатка подтверждающих данных.

Международный коллектив ученых из Бристольского университета (Великобритания) и Каролинского института в Стокгольме (Швеция) решили выяснить, правда ли именно кесарево сечение помогает сохранить сексуальное удовольствие, получаемое женщиной в долгосрочной перспективе после родов. Для этого исследователи изучали качество сексуальной жизни более 10 тысяч добровольцев в различные моменты времени. Сексуальное удовольствие и частоту половых актов оценивали по анкетам спустя 33 месяца, 5, 12 и 18 лет после родов. О боли во влагалище во время секса спрашивали только через 11 лет. Также исследователи учитывали дополнительные факторы: возраст матери, индекс массы тела, наличие диабета и депрессии, социально-экономическое положение и отношения с партнером.

В итоге анализ показал, что нет никакой связи между способом родоразрешения, уровнем сексуального удовольствия и частотой половых актов в любой момент после родов. Что касается боли во влагалище или других местах во время секса даже через 11 лет, то чаще с ней сталкивались женщины, перенесшие кесарево сечение: риск в среднем повышался в 1,74 раза. Вероятно, это можно объяснить наличием рубца. Кроме того выяснилось, что женщины, родившие с помощью кесарева сечения, как правило, были старше (средний возраст — 29,5 года), у них был более высокий ИМТ, с большей вероятностью они не оканчивали ВУЗ, но реже страдали депрессией и тревожностью через 18 недель после рождения ребёнка. В результате учёные выступают за то, чтобы выбирать кесарево сечение тогда, когда для этого есть показания.

#роды #сексуальноевлечение #послеродов #восстановлениепослеродов

​​С какими заболеваниями не возьмут в армию?

В связи с развернувшейся на территории РФ частичной мобилизацией решила рассказать о состояниях здоровья, которые могут помешать или полностью закрыть путь ко вступлению в ряды военнослужащих. Плохое настроение и нежелание противопоказанием не являются, но здесь могут помочь различные техники расслабления, медитации, психолог и близкие.

Сейчас всех призывников проверяет новая врачебная комиссия для выявления наличия проблем со здоровьем. Новая медкомиссия может изменить решения прошлой. Например, если раньше призывник с плоскостопием или сколиозом мог избежать армии, то теперь условия изменились: плоскостопие 3-й степени и более, а также сколиоз более 17 градусов определяются категорией В (то есть не призываются в первую волну, но входят в запас военных сил).

Вот все категории годности:

А — годен, попадает под мобилизацию;
Б — годен к службе с незначительными ограничениями, попадает под мобилизацию;
В — ограниченно годен, официально эта категория имеет отсрочку и не призывается на военную службу в условиях мирного времени;
Г — временно не годен, но предполагается вероятность выздоровления. Если состояние человека сильно ухудшилось с момента последнего медосмотра, он может быть переведен в категорию Д, если улучшилось — в категорию В;
Д — не годен и не призывается.

Согласно «Положению о военно-врачебной экспертизе», от воинской обязанности могут освобождаться или получить отсрочку: 

-ВИЧ-инфицированные;
-лица с хроническими вирусными гепатитами;
-страдающие формами активного туберкулеза органов дыхания, а также с последствиями болезни, сопровождающимися дыхательной недостаточностью III степени;
-больные онкологией;
-больные сахарным диабетом;
-лица, имеющие психические расстройства, изменения личности и поведения, обусловленные повреждением и дисфункцией головного мозга;
-страдающие от невротических состояний — психогенных депрессивных расстройств, ПТСР;
-зависимые от наркотических и токсических веществ при резко выраженных стойких психических нарушениях;
-страдающие от поражения головного или спинного мозга при общих инфекциях или вследствие травм;
-перенесшие инсульты, дегенеративные и воспалительные заболевания ЦНС — БАС, болезнь Паркинсона.

Весь список заболеваний можно посмотреть здесь. Степень заболевания и категорию годности к военной службе (для получения полного или частичного освобождения от мобилизации) определяет медкомиссия в военкомате на основе развития болезни и осмотра резервиста. Например, при активном туберкулезе присваивается категория Д для всех званий, в то время как малые остаточные изменения после излеченного туберкулеза могут оцениваться врачами категорией В для военнослужащих, не имеющих воинского звания офицера, и категорией А для военнослужащих, проходящих военную службу по контракту. Такая же система действует и с другими болезнями. На практике это означает, что человек с любой категорией здоровья может получить повестку, а после должен будет подтвердить выставленную ему ранее категорию.

Если у резервиста есть какие-то проблемы со здоровьем, то при явке в военкомат с собой нужно взять всю медицинскую документацию, подтверждающую заболевание. Важно взять амбулаторную карту, выписки из стационара, заключения профильных специалистов — это максимум документов, которые можно собрать в короткие сроки. Далее военно-медицинская комиссия может назначить дополнительные обследования.

Количество подлежащих мобилизации в каждом регионе определяет Минобороны. Военкоматы должны вручать этим людям повестки — лично и под подпись! Законом не предусмотрена возможность рассылать повестки в электронном виде, через госуслуги или в виде бумажного или электронного письма.

Надеюсь, после прочтения текста вы не обнаружите у себя новых болезней. Предлагаю всем продолжать жить и по возможности наслаждаться каждым днём.

#мобилизация #спецоперация #призыв

​​Бодрящий и полезный.

Основное действующее вещество кофе - кофеин - является самым распространённым психостимулятором. Исторически его считали вредным для сердечно-сосудистого здоровья, до 80% врачей рекомендовали воздерживаться от употребления этого напитка пациентам с соответствующими заболеваниями.

Исследования последних лет опровергали эту точку зрения. Было доказано, что любители кофе реже страдают аритмиями и меньше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям в целом. В рекомендациях Европейского кардиологического общества 2021 года указано, что употребление 3–4 чашек кофе в день считается умеренно полезным для профилактики этих болезней. Тем не менее, всем исследованиям не хватало целостности и в них не рассматривались отдельные разновидности напитка. 

Сотрудники Института Бейкера и Мельбурнского университета провели исследование, воспользовавшись имеющимися данными почти 450 тысяч человек в возрасте от 40 до 69 лет. Среднее время наблюдения за каждым из них составило 12,5 лет. В работу не включали людей с исходно имевшимися диагнозами сердечно-сосудистых заболеваний, включая аритмии.

Перед началом наблюдений каждый участник проходил обследование и заполнял опросник, касающийся образа жизни и потенциальных факторов риска. В числе вопросов было отношение к чаю и кофе с указанием конкретных предпочтений и среднего уровня потребления чашек в день. При анализе учитывались поправки на возраст, пол, этническую принадлежность, индекс массы тела, сопутствующие заболевания и факторы риска, связанные с образом жизни, в том числе курение и употребление алкоголя. 

В итоге австралийские исследователи пришли к выводу, что употребление любой разновидности кофе — растворимого, молотого и декофеинизированного — снижает сердечно-сосудистую заболеваемость и смертность от всех причин. Этот эффект наиболее выражен среди выпивающих 2–3 чашки в день. 

Почти у 10% участников выявили сердечно-сосудистые заболевания: ишемическую болезнь сердца, застойную сердечную недостаточность и ишемический инсульт. Вероятность их развития была достоверно ниже среди потребителей до пяти чашек в день любой разновидности кофе, наибольшее снижение наблюдалось в группе выпивающих 2–3 чашки в день. Снижение смертности от всех причин зафиксировали среди выпивающих до пяти чашек любого кофе в день, наиболее выраженный эффект, как и в предыдущих случаях, наблюдался при употреблении 2–3 чашек.

#кофе

​​Что сильнее всего влияет на продолжительность жизни?

Известно, что на продолжительность жизни влияют и наследственность, и факторы окружающей среды, и образ жизни. Также метаанализы показали, что физические нагрузки умеренной и высокой интенсивности в пожилом возрасте значительно снижают смертность, а замеренная акселерометром малоподвижность повышает ее. Сотрудники Калифорнийского университета в Сан-Диего с коллегами из других американских научных центров узнали, какое же есть взаимовлияние генетических факторов и физической активности.

Американские ученые проанализировали данные масштабного исследования, в котором участвовали 5,5 тысяч женщин старше 63 лет. Среднее время наблюдения за каждой участницей составило 6 лет. Для оценки физической активности и длительности сидячего времяпровождения все женщины в течение недели круглосуточно (за исключением купания и плавания) носили на правом бедре высокоточный трехосевой акселерометр, а также фиксировали время пробуждения и отхода ко сну. Периоды снятия прибора исследователи выявляли с помощью валидирующего алгоритма Чой.

О наследственной предрасположенности к долгожительству судили по отличиям в последовательности ДНК. Были выделены 3 группы - с низкой, средней и высокой предрасположенностью к долгожительству. Также были введены поправки на возраст, этническую принадлежность, образование, индекс массы тела, субъективную оценку здоровья, физическую функциональность по опроснику RAND-36, потребление алкоголя, табакокурение и сопутствующие хронические заболевания.

Всего за 33 350 человеко-лет наблюдения произошло 1022 смерти. В группах с высокой, средней и низкой предрасположенностью к долгожительству их было 295, 381 и 346 соответственно. При этом женщины из последней группы в целом оказались моложе, более физически функциональны и подвижны по сравнению с первыми двумя. 

Уровень физической активности был обратно связан со смертностью, малоподвижность — прямо. После стратификации по предрасположенности к долгожительству подобная закономерность сохранялась. При этом без учета смертей, происшедших за первые два года наблюдений, отношение рисков для связей физических нагрузок и малоподвижности со смертностью несколько снижалось независимо от генетических вариантов.

Таким образом, даже при неблагоприятной наследственности можно существенно продлить годы жизни, если больше двигаться и меньше сидеть, и наоборот, малоподвижный образ жизни может не дать реализоваться предрасположенности к долголетию. Авторы отмечают, что поскольку они использовали данные исследования, в котором принимали участие только женщины, в дальнейшем необходимо исследовать и мужчин, чтобы понять, насколько полученные результаты справедливы для обоих полов.

Сегодня, в Международный день пожилых людей, абсолютно всем желаю здоровья.

#деньпожилогочеловека #долголетие #активноедолголетие #antiage #антиэйдж

​​История термометра.

По факту первый термометр был сконструирован ещё Галилеем в 1597 году. Ученики итальянского физика - Нелли и Вивиани - писали, что он изобрёл прибор, фиксирующий изменения температуры воды. В то время Галилей изучал работы Герона Александрийского, у которого уже описано подобное приспособление, но не для измерения степеней тепла, а для поднятия воды при помощи нагревания. Нечто вроде термобароскопа или термоскопа представляли собой небольшой стеклянный шарик с припаянной к нему стеклянной трубкой. Шарик слегка нагревали и конец трубки опускали в сосуд с водой. При помощи термоскопа можно было судить только об изменении степени нагретости тела: числовых значений температуры он не показывал, так как у него не было шкалы. Кроме того, уровень воды в трубке зависел не только от температуры, но и от атмосферного давления.

В 1657 году термометр Галилея был усовершенствован флорентийскими учеными. Они снабдили прибор шкалой из бусин и откачали воздух из шарика и трубки. Это позволило не только качественно, но и количественно сравнивать температуры тел. Также среди изобретателей термометра есть имя голландца Ван-Дреббеля. Его заслуга была в том, что он использовал для своего прибора способность газов значительно изменять свой объем при относительно малых колебаниях температуры.

Первые испытания жидкостных термометров успехом не увенчались – при снижении температуры ниже нуля они лопались. Причина была в том, что трубка была наполнена водой. Именно поэтому с 1654 года по мысли герцога тосканского Фердинанда II в качестве жидкости стали применять винный спирт, который замерзает при гораздо более низкой температуре.

В 1703 году Амонтон в Париже усовершенствовал воздушный термометр, измеряя не расширение, а увеличение упругости воздуха, приведённого к одному и тому же объёму при разных температурах подливанием ртути в открытое колено; барометрическое давление и его изменения при этом принимались во внимание. Нулём такой шкалы должна была служить «та значительная степень холода», при которой воздух теряет всю свою упругость (то есть современный абсолютный нуль), а второй постоянной точкой — температура кипения воды. Влияние атмосферного давления на температуру кипения ещё не было известно Амонтону, а воздух в его термометре не был освобождён от водяных газов. Другой воздушный термометр Амонтона, выполненный очень несовершенно, был независим от изменений атмосферного давления: он представлял сифонный барометр, открытое колено которого было продолжено кверху, снизу наполнено крепким раствором поташа, сверху нефтью и оканчивалось запаянным резервуаром с воздухом.

Современную форму термометру придал Фаренгейт и описал свой способ приготовления в 1723 году. Первоначально он тоже наполнял свои трубки спиртом и лишь под конец перешёл к ртути. Нуль своей шкалы он поставил при температуре смеси снега с нашатырём или поваренной солью. При температуре «начала замерзания воды» он показывал 32°, а температура тела здорового человека во рту или под мышкой была эквивалентна 96°.

Окончательно установил обе постоянные точки, тающего льда и кипящей воды, шведский астроном, геолог и метеоролог Андерс Цельсий в 1742 году. Первоначально он ставил 0° при точке кипения, а 100° при точке замерзания. В своей работе Цельсий отметил, что температура плавления льда (100°) не зависит от давления. Он также определил с удивительной точностью, как температура кипения воды варьировалась в зависимости от атмосферного давления. Он предположил, что отметку 0 (точку кипения воды) можно откалибровать, зная, на каком уровне относительно моря находится термометр.

Позже ботаник Карл Линней и астроном Мортен Штремер использовали шкалу Цельсия в перевёрнутом виде (за 0° стали принимать температуру плавления льда, а за 100° — кипения воды). В таком виде шкала оказалась очень удобной, получила широкое распространение и используется до нашего времени.

#историятермометра #термометр

​​Новая функция окситоцина.

Гормон окситоцин известен своей ролью в создании социальных связей, возникновении дружеских, материнских и романтических чувств между людьми. В организме женщины он также регулирует лактацию и сокращение матки, в организме мужчины — эякуляцию, транспорт спермы и выработку тестостерона. Я вам о нем уже рассказывала.

Теперь учёные из Мичиганского государственного университета обнаружили еще одну функцию этого гормона. Оказалось, в культурах клеток рыб данио-рерио и человека окситоцин стимулирует стволовые клетки, появившиеся из внешнего слоя сердца, мигрировать в его средний слой и превращаться в кардиомиоциты — мышечные клетки, генерирующие сердечные сокращения. Это означает, что в дальнейшим этот гормон можно использовать для лечения сердечных заболеваний, в первую очередь для восстановления после инфаркта. Связано это как раз с тем, что инфаркт миокарда приводит к гибели большого числа кардиомиоцитов. Эти узкоспециализированные клетки не способны воспроизводить сами себя.

Учёные, исследуя рыбок данио-рерио в течение трех дней после криоповреждения сердца, обнаружили, что экспрессия матричной РНК, кодирующей окситоцин в головном мозге рыб, увеличивается в 20 раз. Затем окситоцин перемещается в эпикард рыб и связывается с рецептором, запуская молекулярный каскад, который заставляет клетки эпикарда превращаться в стволовые клетки, которые затем превращаются в кардиомиоциты и другие типы клеток. В культуре человеческих клеток окситоцин ведет себя схожим образом.

Ученые также протестировали еще 14 других нейропептидов, но только окситоцин стимулировал клетки эпикарда. Это свидетельствует о том, что стимуляция клеток эпикарда окситоцином в значительной степени эволюционно сохранилась у людей.

В дальнейшем исследователи хотят разработать препарат с окситоцином. Сам по себе этот гормон не может долго находиться в кровотоке, поэтому его действие может быть затруднено. Ученые полагают, что потребуется разработка лекарства с более длительным периодом полувыведения. В ближайшее время авторы планируют перейти к доклиническим испытаниям на животных, а потом к клиническим испытаниям на людях.

#окситоцин

​​Животные, которые помогают науке.

Сегодня, во Всемирный день животных, расскажу о тех, кто двигает науку вперёд. Животные используются в университетах, медицинских училищах, фармацевтических компаниях, фермерских хозяйствах, оборонных предприятиях и коммерческих лабораториях, которые обслуживают нужды промышленности. Опыты относятся к генетике, биологии развития, этологии и прикладным исследованиям типа биомедицинских, ксенотрансплантации, тестирования лекарств, токсикологических опытов (в том числе тестирование косметики и бытовой химии). Описания проведения экспериментов на живых животных были найдены еще в древнегреческих артефактах примерно с 500 года до нашей эры. Аристотель, Герофил и Эразистрат проводили эксперименты, чтобы изучать системы и органы живых организмов. Сторонники использования животных в опытах утверждают, что практически все достижения в медицине XX века каким-либо образом зависели от опытов на животных.

Главными помощниками учёных являются крысы и мыши. Это объясняется тем, что, во-первых, гены человека и мыши совпадают на 80%, а ещё 19% - очень похожи. Кроме этого, грызуны активно плодятся. Крысы вынашивают потомство всего за 24 дня. За раз они могут приносить до 17 крысят, и за год у них бывает по два-три приплода. Все это позволяет удачнее всего проводить на этих животных генетические исследования. Ученый в ходе своей научной работы, а проще говоря, за свою жизнь, может отслеживать показатели на протяжении нескольких поколений крыс.

Генетикам также помогают круглые черви. Несмотря на то что нематоды составляют большинство «модельных организмов», которые чаще всего участвуют в экспериментах, их не учитывают в статистических отчётах об опытах над животными. Круглые черви используются в исследованиях размножения и эволюции видов, потому что из-за быстрого цикла жизни и произведения потомства эти виды легче всего подвергаются инбридингу, то есть скрещиванию в рамках одного вида. Благодаря этому учёные могут отслеживать генетические изменения у нескольких поколений животных.

Обезьяны очень помогают этологам. На них тестируют вакцины от «человеческих» болезней (например, от полиомиелита и гепатита). Также их используют в токсикологических тестах, неврологических, психологических и генетических исследованиях. Макаки-резус — модельные животные, которые содержатся в большинстве лабораторий, занимающихся этологическими и нейробиологическими исследованиями. В ходе исследования этих животных медики открыли резус-фактор — фактор совместимости крови.

Собаки принимают участие в психологических экспериментах. Чаще всего для опытов используются некрупные и дружелюбные гончие. На рубеже XIX и XX веков тысячи собак стали объектами исследований при изучении условных и безусловных рефлексов, а также нервной системы. Исследования знаменитого _академика Павлова_ изменили представления о механизмах высшей нервной деятельности позвоночных, а также внесли вклад в ветеринарную медицину, изучение механизмов пищеварения и дрессировку домашних животных.

Ещё одна звезда опытов - маленькая рыбка данио-рерио, которую я упоминала во вчерашнем тексте. Этот популярный питомец, которого часто содержат в домашних аквариумах, полон сюрпризов. Например, это одна из немногих рыб, побывавших в космосе, и важный модельный организм для изучения развития и функций генов позвоночных. Завтра уделю данио-рерио особое внимание. А сегодня пойду обнимать свою собаку.

Покажите в комментариях ваших любимых животных.

#деньживотных #всемирныйденьживотных