Воздух и здоровье.
Ученые из Университета Чикаго пришли к выводу, что загрязнение воздуха влияет на продолжительность жизни человека. По их мнению, оно оказывает более существенное влияние, чем курение, употребление алкоголя и наркотиков, а также войны и терроризм. В среднем грязный воздух укорачивает жизнь на два года и два месяца.
Ученые отметили, что самая непростая ситуация в Индии. Там среднегодовая концентрация взвешенных частиц в воздухе (РМ2.5) достигает 70 мкг/м3 - это мировой рекорд. По данным ВОЗ, этот показатель не должен превышать 10 мкг/м3. В итоге в Индии 480 млн человек проживают в районах с крайне негативными показателями - это около 40% всех жителей страны. Ученые предполагают, что при нынешней динамике загрязнения индийцы, особенно проживающие в северных районах, будут жить на девять лет меньше, чем могли бы. Сейчас общая продолжительность жизни в Индии - 68,8, это один из самых низких показателей в мире. Самые распространённые причины смерти - ишемическая болезнь сердца и как раз болезнь лёгких.
Также зонами высокого риска являются Бангладеш, где среднегодовая концентрация взвешенных частиц в воздухе составляет 65 мкг/м3, Непал (61 мкг/м3), Пакистан (50 мкг/м3). А вот Китай ученые привели в пример. Там властям удается успешно бороться с загрязнением воздуха. В 2013 году в стране ввели жесткие меры, которые позволили снизить РМ2.5 на 29% - до 37 мкг/м3. Это добавило в среднем полтора года жизни населению Китая.
В России среднегодовой уровень PM2.5 достигает 13 мкг/м3. Это немного выше нормы. В 2019 году самый грязный воздух был в основном в азиатской части России. В антитоп вошли Абакан, Барнаул, Иркутск, Красноярск, Новокузнецк, Улан-Удэ. Там проживает более пяти миллионов человек. И, конечно, в этих населенных пунктах есть промышленные центры. В августе этого года эксперты обнаружили самый грязный воздух Красноярске. Индекс качества атмосферы равняется 427.
#экология #воздух
Ученые из Университета Чикаго пришли к выводу, что загрязнение воздуха влияет на продолжительность жизни человека. По их мнению, оно оказывает более существенное влияние, чем курение, употребление алкоголя и наркотиков, а также войны и терроризм. В среднем грязный воздух укорачивает жизнь на два года и два месяца.
Ученые отметили, что самая непростая ситуация в Индии. Там среднегодовая концентрация взвешенных частиц в воздухе (РМ2.5) достигает 70 мкг/м3 - это мировой рекорд. По данным ВОЗ, этот показатель не должен превышать 10 мкг/м3. В итоге в Индии 480 млн человек проживают в районах с крайне негативными показателями - это около 40% всех жителей страны. Ученые предполагают, что при нынешней динамике загрязнения индийцы, особенно проживающие в северных районах, будут жить на девять лет меньше, чем могли бы. Сейчас общая продолжительность жизни в Индии - 68,8, это один из самых низких показателей в мире. Самые распространённые причины смерти - ишемическая болезнь сердца и как раз болезнь лёгких.
Также зонами высокого риска являются Бангладеш, где среднегодовая концентрация взвешенных частиц в воздухе составляет 65 мкг/м3, Непал (61 мкг/м3), Пакистан (50 мкг/м3). А вот Китай ученые привели в пример. Там властям удается успешно бороться с загрязнением воздуха. В 2013 году в стране ввели жесткие меры, которые позволили снизить РМ2.5 на 29% - до 37 мкг/м3. Это добавило в среднем полтора года жизни населению Китая.
В России среднегодовой уровень PM2.5 достигает 13 мкг/м3. Это немного выше нормы. В 2019 году самый грязный воздух был в основном в азиатской части России. В антитоп вошли Абакан, Барнаул, Иркутск, Красноярск, Новокузнецк, Улан-Удэ. Там проживает более пяти миллионов человек. И, конечно, в этих населенных пунктах есть промышленные центры. В августе этого года эксперты обнаружили самый грязный воздух Красноярске. Индекс качества атмосферы равняется 427.
#экология #воздух
Happiness gap.
Недавно обнаружила статью с несколькими занимательными советами, как среднестатистическому человеку стать счастливее. Слово «среднестатистический» здесь ключевое, потому что все советы базируются на усреднённых данных и числах из разных исследований. Моя любимая рубрика «Средняя температура по больнице», но, возможно, некоторые из предложенных рецептов счастья окажутся полезными и для вас.
Мое внимание зацепилось за совет «не заводить детей». Оказывается, по результатам многочисленных опросов, люди ощущают себя менее счастливыми, когда у них рождается первый ребёнок. В психологии этот эффект называется «parenting happiness gap». В первую очередь трудности испытывают женщины, потому что перед ними встаёт сложный выбор между семьей и работой. Однако, это не навсегда - когда дети вырастают и переезжают в свой дом, родители становятся более счастливыми. Если интересна методология исследования и детальное описание, то можно познакомиться с ним здесь.
Лично у меня нет определения слова «счастье». Возможно, Дженифер Гласс,возглавлявшая то самое исследование, знает какой-то секрет и вывела его формулу. Но мне кажется абсолютно правильным и работающим следующий подход: для изобретения рецепта по становлению счастливым необходимо прислушиваться к собственному внутреннему миру и ощущениям. Здесь нет ни формулы, ни определения. Счастье необходимо выращивать внутри и учиться управлять этим состоянием: его нет вовне, то есть вашего личного счастья нет у кого-то, и оно не вырастет после прочтения текста исследований.
А что касается вопроса о том, стоит ли отказываться от идеи завести ребенка, чтобы сохранить шанс на счастливую жизнь, то я считаю, что это такой же интимный и индивидуальный момент, как сексуальные пристрастия, выбор цвета дивана, религии, марки машины или, в конце концов, модели вашей собственной жизни. Ключевой момент успеха, опять же, на мой взгляд: понимать, чувствовать и осознавать, что ты делаешь. В таком случае больше шансов доползти до того самого состояния счастья. Если ты по-честному можешь поговорить с собой и ответить на вопросы о том, что радует, что цепляет внимание и что делает тебя счастливым, можно начинать приступать к реализации всех пунктов, которые появятся в вашем списке. Это отнюдь не простая работа, но она точно стоит того, чтобы ее проделать. Главное - отвечать на все те вопросы по-честному, без лицемерия и лукавства. Если в этом списке окажется и ребёнок (или, может, 5 детей!), то самое время начинать. А если его там нет, то не стоит пытаться соответствовать требованиям кого-бы-то-ни-было или действовать согласно традиционным социальным устоям. По-моему, в этом мире мало природных явлений хуже, чем нелюбимые и нежеланные дети.
Думаю, самое время ответить себе на вопрос: что делает тебя счастливым?
#счастье
Недавно обнаружила статью с несколькими занимательными советами, как среднестатистическому человеку стать счастливее. Слово «среднестатистический» здесь ключевое, потому что все советы базируются на усреднённых данных и числах из разных исследований. Моя любимая рубрика «Средняя температура по больнице», но, возможно, некоторые из предложенных рецептов счастья окажутся полезными и для вас.
Мое внимание зацепилось за совет «не заводить детей». Оказывается, по результатам многочисленных опросов, люди ощущают себя менее счастливыми, когда у них рождается первый ребёнок. В психологии этот эффект называется «parenting happiness gap». В первую очередь трудности испытывают женщины, потому что перед ними встаёт сложный выбор между семьей и работой. Однако, это не навсегда - когда дети вырастают и переезжают в свой дом, родители становятся более счастливыми. Если интересна методология исследования и детальное описание, то можно познакомиться с ним здесь.
Лично у меня нет определения слова «счастье». Возможно, Дженифер Гласс,возглавлявшая то самое исследование, знает какой-то секрет и вывела его формулу. Но мне кажется абсолютно правильным и работающим следующий подход: для изобретения рецепта по становлению счастливым необходимо прислушиваться к собственному внутреннему миру и ощущениям. Здесь нет ни формулы, ни определения. Счастье необходимо выращивать внутри и учиться управлять этим состоянием: его нет вовне, то есть вашего личного счастья нет у кого-то, и оно не вырастет после прочтения текста исследований.
А что касается вопроса о том, стоит ли отказываться от идеи завести ребенка, чтобы сохранить шанс на счастливую жизнь, то я считаю, что это такой же интимный и индивидуальный момент, как сексуальные пристрастия, выбор цвета дивана, религии, марки машины или, в конце концов, модели вашей собственной жизни. Ключевой момент успеха, опять же, на мой взгляд: понимать, чувствовать и осознавать, что ты делаешь. В таком случае больше шансов доползти до того самого состояния счастья. Если ты по-честному можешь поговорить с собой и ответить на вопросы о том, что радует, что цепляет внимание и что делает тебя счастливым, можно начинать приступать к реализации всех пунктов, которые появятся в вашем списке. Это отнюдь не простая работа, но она точно стоит того, чтобы ее проделать. Главное - отвечать на все те вопросы по-честному, без лицемерия и лукавства. Если в этом списке окажется и ребёнок (или, может, 5 детей!), то самое время начинать. А если его там нет, то не стоит пытаться соответствовать требованиям кого-бы-то-ни-было или действовать согласно традиционным социальным устоям. По-моему, в этом мире мало природных явлений хуже, чем нелюбимые и нежеланные дети.
Думаю, самое время ответить себе на вопрос: что делает тебя счастливым?
#счастье
👍2
Как финишировать вместе?
Речь пойдёт, конечно, не о гоночной трассе, а о желанном, но редком одновременном оргазме. По статистике, во время секса всегда кончают около 70 % парней и всего лишь от 17 до 30 % девушек. А сам оргазм у среднестатистического мужчины длится 5–10 секунд, а у женщины - 15 секунд и дольше. Есть даже исследование, что гетеросексуальные женщины испытывают оргазм реже всех остальных. Очевидно, что для успеха парням нужно финишировать чуть медленнее, а девушкам чуть быстрее.
Сексологи постоянно указывают на то, что практически для всех женщин очень важны предварительные ласки. Это позволяет нам расслабиться, возбудиться и начать испытывать удовольствие, плавно достигающее пика. Пожалуй, главный спутник на пути к синхронному оргазму - куннилингус. Правда, успейте вовремя остановиться, чтобы потом продолжить получать удовольствие вместе. Автор множества книг о сексе и отношениях американский колумнист Трейси Кокс называет этот приём «мост» - название техники как раз намекает на переход от клиторальной стимуляции к вагинальной. От минета, кстати, сексологи рекомендуют в этом случае отказаться - он слишком заводит очень многих мужчин и приближает оргазм.
Ещё один важный пункт - комфортный для обоих темп. Парни обычно любят более быстрые и резкие движения. Возможно, в таких пристрастиях виноваты стереотипы, созданные индустрией порно. Девушки часто признаются, что им нравится либо более спокойный темп, либо чередование скоростных режимов. Угадать желания партнёра практически невозможно, так что лучше спросить и договориться.
В целом - говорите. Не во время всего акта, а ближе к финишу. В порыве страсти не всегда легко заметить, что партнер уже очень близок к кульминации. Если вовремя сообщить об этом, то можно замедлиться, сменить позу, немного остыть или же, наоборот, заняться сексом еще интенсивнее, чтобы срочно финишировать вместе. Вышеупомянутая Трейси Кокс предлагает использовать шкалу от одного до десяти, чтобы подсказывать партнеру, насколько каждый из вас близок к оргазму: «Стон «Де-е-евять» или короткий ответ «Пока тройка» поначалу могут выглядеть странно, но это очень быстрый и эффективный метод коммуникации в постели».
А вообще, чем больше практики, тем лучше вы знаете друг друга. Считается, что синхронный оргазм возможен только в случае достаточно долгих и серьезных отношений.
#оргазм #сексология
Речь пойдёт, конечно, не о гоночной трассе, а о желанном, но редком одновременном оргазме. По статистике, во время секса всегда кончают около 70 % парней и всего лишь от 17 до 30 % девушек. А сам оргазм у среднестатистического мужчины длится 5–10 секунд, а у женщины - 15 секунд и дольше. Есть даже исследование, что гетеросексуальные женщины испытывают оргазм реже всех остальных. Очевидно, что для успеха парням нужно финишировать чуть медленнее, а девушкам чуть быстрее.
Сексологи постоянно указывают на то, что практически для всех женщин очень важны предварительные ласки. Это позволяет нам расслабиться, возбудиться и начать испытывать удовольствие, плавно достигающее пика. Пожалуй, главный спутник на пути к синхронному оргазму - куннилингус. Правда, успейте вовремя остановиться, чтобы потом продолжить получать удовольствие вместе. Автор множества книг о сексе и отношениях американский колумнист Трейси Кокс называет этот приём «мост» - название техники как раз намекает на переход от клиторальной стимуляции к вагинальной. От минета, кстати, сексологи рекомендуют в этом случае отказаться - он слишком заводит очень многих мужчин и приближает оргазм.
Ещё один важный пункт - комфортный для обоих темп. Парни обычно любят более быстрые и резкие движения. Возможно, в таких пристрастиях виноваты стереотипы, созданные индустрией порно. Девушки часто признаются, что им нравится либо более спокойный темп, либо чередование скоростных режимов. Угадать желания партнёра практически невозможно, так что лучше спросить и договориться.
В целом - говорите. Не во время всего акта, а ближе к финишу. В порыве страсти не всегда легко заметить, что партнер уже очень близок к кульминации. Если вовремя сообщить об этом, то можно замедлиться, сменить позу, немного остыть или же, наоборот, заняться сексом еще интенсивнее, чтобы срочно финишировать вместе. Вышеупомянутая Трейси Кокс предлагает использовать шкалу от одного до десяти, чтобы подсказывать партнеру, насколько каждый из вас близок к оргазму: «Стон «Де-е-евять» или короткий ответ «Пока тройка» поначалу могут выглядеть странно, но это очень быстрый и эффективный метод коммуникации в постели».
А вообще, чем больше практики, тем лучше вы знаете друг друга. Считается, что синхронный оргазм возможен только в случае достаточно долгих и серьезных отношений.
#оргазм #сексология
👍6
Панические атаки. Часть 1.
Под понятием «панические атаки» (ПА) имеется в виду состояние сильной тревоги или паники, когда человеку становится трудно дышать и кажется, что он вот-вот упадёт в обморок или и вовсе умрёт. Обычно это состояние сопровождается различными страхами, например, страхом смерти, страхом сойти с ума или потерять контроль над собой. Также пациенты, страдающие ПА, часто воспринимают симптомы панической атаки как проявление опасных заболеваний (например, инфаркт миокарда или инсульт). Эти тревожные мысли усиливают состояние паники.
Во время ПА обычно учащается сердцебиение, появляются озноб или жар, тремор рук и ног, темнеет в глазах и кружится голова. Бывает, что человек и не испытывает страх: просто ощущает тоску, подавленность, становится слезливым или агрессивным. Приступы длятся в среднем 5-30 минут (иногда могут и несколько часов), часто случаются внезапно и как будто без всяких на то причин.
На самом деле, приступ ПА провоцирует резкий выброс адреналина - гормона, который готовит тело к реакции на потенциально опасную ситуацию. Сердцебиение ускоряется и дыхание становится более интенсивным, что приводит к гипервентиляции легких и снижению уровня оксида углерода в крови - именно эта реакция вызывает головокружение, онемение конечностей, покалывание в пальцах, а иногда и на коже головы. Такой отклик организма на опасность абсолютно нормален, и паническая атака - это всего лишь сбой в системе, из-за которого «аварийный режим» включается без явной необходимости.
Иногда панические атаки начинаются после заметных перемен в жизни (далеко не всегда плохих) или после пережитой стрессовой ситуации. Частично причины ПА могут крыться и в физических заболеваниях, таких как пролапс митрального клапана (сердечная патология, которая возникает, когда один из клапанов сердца закрывается неправильно), гипертиреоз, гипогликемия и другие. Приступ панической атаки может быть спровоцирован приемом некоторых лекарств или стимулирующих средств - от кофеина (!) до сильных стимуляторов ЦНС. И, наконец, ПА может являться одним из признаков депрессии.
ПА нередко ошибочно называют паническим расстройством. Это не одно и то же. Да и последнее «страшнее». Панические расстройства характеризуются рядом симптомов, одним из которых является паническая атака, причём не единичная, а постоянно повторяющаяся. Атаки преследуют человека на протяжении минимум одного месяца и никак не связаны с реальными угрозами, опасностями и перенесёнными заболеваниями. Кроме того, приступы сопровождаются беспокойством по поводу повторения атак, утраты контроля над собой и резким изменением поведения…
#паническиеатаки
Под понятием «панические атаки» (ПА) имеется в виду состояние сильной тревоги или паники, когда человеку становится трудно дышать и кажется, что он вот-вот упадёт в обморок или и вовсе умрёт. Обычно это состояние сопровождается различными страхами, например, страхом смерти, страхом сойти с ума или потерять контроль над собой. Также пациенты, страдающие ПА, часто воспринимают симптомы панической атаки как проявление опасных заболеваний (например, инфаркт миокарда или инсульт). Эти тревожные мысли усиливают состояние паники.
Во время ПА обычно учащается сердцебиение, появляются озноб или жар, тремор рук и ног, темнеет в глазах и кружится голова. Бывает, что человек и не испытывает страх: просто ощущает тоску, подавленность, становится слезливым или агрессивным. Приступы длятся в среднем 5-30 минут (иногда могут и несколько часов), часто случаются внезапно и как будто без всяких на то причин.
На самом деле, приступ ПА провоцирует резкий выброс адреналина - гормона, который готовит тело к реакции на потенциально опасную ситуацию. Сердцебиение ускоряется и дыхание становится более интенсивным, что приводит к гипервентиляции легких и снижению уровня оксида углерода в крови - именно эта реакция вызывает головокружение, онемение конечностей, покалывание в пальцах, а иногда и на коже головы. Такой отклик организма на опасность абсолютно нормален, и паническая атака - это всего лишь сбой в системе, из-за которого «аварийный режим» включается без явной необходимости.
Иногда панические атаки начинаются после заметных перемен в жизни (далеко не всегда плохих) или после пережитой стрессовой ситуации. Частично причины ПА могут крыться и в физических заболеваниях, таких как пролапс митрального клапана (сердечная патология, которая возникает, когда один из клапанов сердца закрывается неправильно), гипертиреоз, гипогликемия и другие. Приступ панической атаки может быть спровоцирован приемом некоторых лекарств или стимулирующих средств - от кофеина (!) до сильных стимуляторов ЦНС. И, наконец, ПА может являться одним из признаков депрессии.
ПА нередко ошибочно называют паническим расстройством. Это не одно и то же. Да и последнее «страшнее». Панические расстройства характеризуются рядом симптомов, одним из которых является паническая атака, причём не единичная, а постоянно повторяющаяся. Атаки преследуют человека на протяжении минимум одного месяца и никак не связаны с реальными угрозами, опасностями и перенесёнными заболеваниями. Кроме того, приступы сопровождаются беспокойством по поводу повторения атак, утраты контроля над собой и резким изменением поведения…
#паническиеатаки
Панические атаки. Часть 2.
Панические атаки можно разделить на три вида: спонтанные, ситуационные и условно-ситуационные. Первые появляется внезапно, без всяких заметных причин. Ситуационные панические атаки возникают на фоне конкретной травмирующей ситуации или в ожидании такой ситуации. Например, во время экзамена или непосредственно перед ним, во время ссоры или в предчувствии конфликта. Условно-ситуационные панические атаки часто проявляются из-за воздействия некоего химического или биологического «активатора» нервной системы: например, при приеме алкоголя, кофеина или наркотиков или при изменениях гормонального фона. Иногда панические атаки возникают без какой-либо внешней причины, однако можно проследить закономерность, например: приступы случаются только на улице или только в метро, при управлении автомобилем, перед выходом из дома на улицу, исключительно в одиночестве или, напротив, в толпе.
Иногда паническую атаку путают с сердечными заболеваниями. Их симптомы в чем-то схожи. Паническая атака, или, как ее еще называют, вегетативный криз, может начинаться с болей в области груди, ощущения нехватки воздуха и учащенного сердцебиения. Больные часто пытаются снять эти симптомы при помощи корвалола или других подобных средств, однако в случае панической атаки это, как правило, не дает никакого эффекта.
Если вдруг у вас или у ваших близких происходит что-то похожее на ПА, то в первую очередь нужно сосредоточиться на дыхании. Гипервентиляция легких во время приступа нарушает газовый баланс в крови, что и вызывает еще большую тревогу и одышку. В первые же секунды приступа важно нормализовать этот баланс. Для этого можно дышать в плотно прижатый к носу и рту бумажный пакет или в сложенные «чашечкой» ладони. Дыхание должно быть ровным и медленным. Это позволяет поддерживать содержание углекислого газа в норме.
С возникшей паникой можно справиться, если перестать о ней думать, а самый простой способ сделать это — переключить фокус внимания. Например, можно попробовать сосчитать от ста до одного, или поговорить с кем-то из близких на тему, не связанную с тем, что вызвало панику. Тем, кто оказался в момент атаки на улице или в транспорте, нужно попробовать переключить внимание на окружающую реальность: считать проезжающие автомобили или людей без масок в метро. Также есть отличное приложение - «АнтиПаника». Создатели называют его «мобильной таблеткой» или «мобильным тренажёром»: в нём есть интерактивный раздел с советами и техниками, к которым нужно обратиться в случае приступа паники.
От панических атак возможно избавиться насовсем. Схема терапии будет зависеть от причин, вызывающих это состояние. Первым делом нужно посетить терапевта, ведь ПА успешно «маскируются» под другие заболевания. Возможно, потребуются дополнительные консультации эндокринолога, невролога, кардиолога и психотерапевта. Вылечить панические атаки можно при помощи сочетания приема лекарственных средств и психотерапии.
#паническаяатака
Панические атаки можно разделить на три вида: спонтанные, ситуационные и условно-ситуационные. Первые появляется внезапно, без всяких заметных причин. Ситуационные панические атаки возникают на фоне конкретной травмирующей ситуации или в ожидании такой ситуации. Например, во время экзамена или непосредственно перед ним, во время ссоры или в предчувствии конфликта. Условно-ситуационные панические атаки часто проявляются из-за воздействия некоего химического или биологического «активатора» нервной системы: например, при приеме алкоголя, кофеина или наркотиков или при изменениях гормонального фона. Иногда панические атаки возникают без какой-либо внешней причины, однако можно проследить закономерность, например: приступы случаются только на улице или только в метро, при управлении автомобилем, перед выходом из дома на улицу, исключительно в одиночестве или, напротив, в толпе.
Иногда паническую атаку путают с сердечными заболеваниями. Их симптомы в чем-то схожи. Паническая атака, или, как ее еще называют, вегетативный криз, может начинаться с болей в области груди, ощущения нехватки воздуха и учащенного сердцебиения. Больные часто пытаются снять эти симптомы при помощи корвалола или других подобных средств, однако в случае панической атаки это, как правило, не дает никакого эффекта.
Если вдруг у вас или у ваших близких происходит что-то похожее на ПА, то в первую очередь нужно сосредоточиться на дыхании. Гипервентиляция легких во время приступа нарушает газовый баланс в крови, что и вызывает еще большую тревогу и одышку. В первые же секунды приступа важно нормализовать этот баланс. Для этого можно дышать в плотно прижатый к носу и рту бумажный пакет или в сложенные «чашечкой» ладони. Дыхание должно быть ровным и медленным. Это позволяет поддерживать содержание углекислого газа в норме.
С возникшей паникой можно справиться, если перестать о ней думать, а самый простой способ сделать это — переключить фокус внимания. Например, можно попробовать сосчитать от ста до одного, или поговорить с кем-то из близких на тему, не связанную с тем, что вызвало панику. Тем, кто оказался в момент атаки на улице или в транспорте, нужно попробовать переключить внимание на окружающую реальность: считать проезжающие автомобили или людей без масок в метро. Также есть отличное приложение - «АнтиПаника». Создатели называют его «мобильной таблеткой» или «мобильным тренажёром»: в нём есть интерактивный раздел с советами и техниками, к которым нужно обратиться в случае приступа паники.
От панических атак возможно избавиться насовсем. Схема терапии будет зависеть от причин, вызывающих это состояние. Первым делом нужно посетить терапевта, ведь ПА успешно «маскируются» под другие заболевания. Возможно, потребуются дополнительные консультации эндокринолога, невролога, кардиолога и психотерапевта. Вылечить панические атаки можно при помощи сочетания приема лекарственных средств и психотерапии.
#паническаяатака
Пандемия сказалась и на психике людей. Согласно отчету Американской психологической ассоциации за 2021 год, у жителей США наблюдается рекордный уровень стресса и тревожности. То же самое и у европейцев. По данным психологов РАН, в прошлом году и каждый третий россиянин жаловался на симптомы депрессивных расстройств. Увеличилось и число тех, кто «познакомился» с паническими атаками. Клинический психолог Владимир Крупин объяснил, что сейчас ПА часто провоцирует глобальный страх людей за собственную жизнь:
https://tass.ru/obschestvo/10182023/amp
#паническиеатаки
https://tass.ru/obschestvo/10182023/amp
#паническиеатаки
ТАСС
Переживания из-за коронавируса могут увеличить риск возникновения панических атак
В качестве профилактики следует заниматься дыхательными практиками и медитацией, сообщили психологи
Гаптофобия.
Бесит, когда вас трогают люди?
А, представьте, кто-то этого боится. Термином гаптофобия называют группу фобических расстройств, основой которых является патологический страх прикосновений людей. Альтернативные названия - афефобия, гафофобия, гаптефобия, гапнофобия, тиксофобия. Тактилофобия – это боязнь прикосновений именно незнакомцев. Люди, которые боятся прикосновений других людей называются гаптофобами. Гаптофоб постоянно сохраняет дистанцию между собой и другими людьми. Прикосновение воспринимается как нарушение личных границ, зоны комфорта. Иногда под маской этой фобии могут присутствовать другие расстройства – страх заразиться какими-либо болезнями от контактов или боязнь интимной близости.
Одна из причин фобии - неблагополучное детство. Боязнь прикосновений появляется у детей из эмоционально холодных семей. Ребенка не научили принимать и дарить тепло, его не обнимали, не целовали, не гладили. Часто фобия развивается в подростковом возрасте и встречается преимущественно у мальчиков. Они боятся, что прикосновения девушек вызовут сексуальное возбуждение, с которым подросток еще не умеет справляться. А если подобное случалось, и мальчик испытал чувство стыда, то риск развития фобии повышается.
Во взрослом возрасте фобия может появиться из-за неврологической болезни или психического расстройства. К этому состоянию приводит и патологическая мания к наведению чистоты и брезгливость: после контактов такие люди сразу моют руки, принимают душ и убирают дом. Гаптофобия может развиться и у асексуальных людей - они не испытывают полового влечения, поэтому им не нужны и даже неприятны прикосновения. Среди возможных причин фобии - расистские, нацистские убеждения, граничащие с фанатизмом. Гаптофобами могут быть и интроверты - они просто не любят вмешательство в личное пространство. Кроме того, гаптофобия может быть сигналом имеющейся у человека умственной отсталости. Также известно, что эта фобия может быть профессиональным заболеванием: к ее развитию склонны медицинские и социальные работники, патологоанатомы.
Исходя из формы и тяжести фобического расстройства пациент может бояться прикосновений как всех людей, так и отдельных их групп – противоположного пола, с другим цветом кожи, незнакомых ему, с определенными особенностями внешности. Любое прикосновение провоцирует вздрагивание, вскрикивание или резкие реакции, с выражением отвращения, страха или ужаса. Сами пациенты описывают свои ощущения от подобных прикосновений как обжигающие, либо леденящие, от которых тело буквально дрожит. Иногда у гаптофоба после прикосновений учащается сердцебиение, появляется тошнота, спазмы в животе, удушье и головокружение.
Обычно людям с патологическим страхом прикосновений помогает психотерапевт. Вместе вы прорабатываете каждую возможную причину страха. Кроме того, в лечении дополнительно могут применяться некоторые медикаментозные препараты. Они обычно рекомендуются тем людям, у которых патология развивается на фоне невроза или психоза. Лекарства снижают тревожность, нормализуют сон и успокаивают нервы. Чаще всего применяют седативные препараты, нейролептики или антидепрессанты. Иногда нужна и коррекция гормонального фона - тогда уже подключается эндокринолог.
Как вы относитесь к прикосновениям?
#гаптофобия #фобия
Бесит, когда вас трогают люди?
А, представьте, кто-то этого боится. Термином гаптофобия называют группу фобических расстройств, основой которых является патологический страх прикосновений людей. Альтернативные названия - афефобия, гафофобия, гаптефобия, гапнофобия, тиксофобия. Тактилофобия – это боязнь прикосновений именно незнакомцев. Люди, которые боятся прикосновений других людей называются гаптофобами. Гаптофоб постоянно сохраняет дистанцию между собой и другими людьми. Прикосновение воспринимается как нарушение личных границ, зоны комфорта. Иногда под маской этой фобии могут присутствовать другие расстройства – страх заразиться какими-либо болезнями от контактов или боязнь интимной близости.
Одна из причин фобии - неблагополучное детство. Боязнь прикосновений появляется у детей из эмоционально холодных семей. Ребенка не научили принимать и дарить тепло, его не обнимали, не целовали, не гладили. Часто фобия развивается в подростковом возрасте и встречается преимущественно у мальчиков. Они боятся, что прикосновения девушек вызовут сексуальное возбуждение, с которым подросток еще не умеет справляться. А если подобное случалось, и мальчик испытал чувство стыда, то риск развития фобии повышается.
Во взрослом возрасте фобия может появиться из-за неврологической болезни или психического расстройства. К этому состоянию приводит и патологическая мания к наведению чистоты и брезгливость: после контактов такие люди сразу моют руки, принимают душ и убирают дом. Гаптофобия может развиться и у асексуальных людей - они не испытывают полового влечения, поэтому им не нужны и даже неприятны прикосновения. Среди возможных причин фобии - расистские, нацистские убеждения, граничащие с фанатизмом. Гаптофобами могут быть и интроверты - они просто не любят вмешательство в личное пространство. Кроме того, гаптофобия может быть сигналом имеющейся у человека умственной отсталости. Также известно, что эта фобия может быть профессиональным заболеванием: к ее развитию склонны медицинские и социальные работники, патологоанатомы.
Исходя из формы и тяжести фобического расстройства пациент может бояться прикосновений как всех людей, так и отдельных их групп – противоположного пола, с другим цветом кожи, незнакомых ему, с определенными особенностями внешности. Любое прикосновение провоцирует вздрагивание, вскрикивание или резкие реакции, с выражением отвращения, страха или ужаса. Сами пациенты описывают свои ощущения от подобных прикосновений как обжигающие, либо леденящие, от которых тело буквально дрожит. Иногда у гаптофоба после прикосновений учащается сердцебиение, появляется тошнота, спазмы в животе, удушье и головокружение.
Обычно людям с патологическим страхом прикосновений помогает психотерапевт. Вместе вы прорабатываете каждую возможную причину страха. Кроме того, в лечении дополнительно могут применяться некоторые медикаментозные препараты. Они обычно рекомендуются тем людям, у которых патология развивается на фоне невроза или психоза. Лекарства снижают тревожность, нормализуют сон и успокаивают нервы. Чаще всего применяют седативные препараты, нейролептики или антидепрессанты. Иногда нужна и коррекция гормонального фона - тогда уже подключается эндокринолог.
Как вы относитесь к прикосновениям?
#гаптофобия #фобия
👍6
Помните, я рассказывала вам про заморозку людей в России? Оказалось, что соучредители компании «КриоРус», занимающейся крионированием умерших, поссорились и разделились. И теперь один из бизнесменов обвинил бывшего партнёра в краже замороженных тел. Почитайте про эти необычные разборки:
https://tjournal.ru/news/429081
#криотерапия
https://tjournal.ru/news/429081
#криотерапия
TJ
Московские криогенные компании «не поделили» замороженные тела. Фирма обвинила конкурента в краже — Новости на TJ
Глава сервиса, которая столкнулась с обвинениями в «сговоре», утверждает, что тела клиентов принадлежат ей.
🔥1
Боль в горле.
Боль в горле чаще всего появляется из-за бактериальной или вирусной инфекции, но этот симптом может вызывать грибковое поражение и даже образование опухоли. Так что нельзя относится к боли в горле легкомысленно.
К вирусным заболеваниям, вызывающим боль в горле, относятся грипп и ОРВИ, а также корь и ветряная оспа, среди симптомов которых боль в горле стоит не на последнем месте. При этих заболеваниях очень часто воспалительный процесс распространяется на горло, проявляется першением и болью. У всех вирусные заболевания горла схожие черты - боль в горле сопровождается упадком сил, головной болью и общей слабостью, температура может повыситься, но незначительно. При гриппе и ОРВИ человек страдает от сильного насморка и кашля, оспа и корь проявляются также сыпью на коже. Как вы знаете, боль в горле может указывать и на заражение коронавирусом, но в этом случае нужно уже обращать внимание на кашель, лихорадку, способность чувствовать вкус и запахи.
Все эти вирусные заболевания лечатся противовирусными препаратами. Для облегчения боли в горле, например, при ОРВИ можно проводить полоскания отваром ромашки или шалфея - они снимают раздражение. Также помогают таблетки для рассасывания и растворы от боли в горле, лучше если они будут на основе антисептиков. Например, я люблю Мирамистин. Рекомендуется поддерживать иммунитет, принимая витамин C, показано также обильное теплое, но не горячее питье - например, травяные чаи с шиповником и медом.
Самое распространенное бактериальное заболевание - ангина. Чаще всего возбудителем этой болезни становится стрептококк, но иногда ее вызывают хламидии, микоплазма, гонококк или туберкулезная палочка. Скарлатина и дифтерия также вызываются бактериями и сопровождаются болью в горле, но эти болезни сейчас встречаются редко. Общие симптомы этих бактериальных заболеваний - слабость, боль и першение в горле, отечность гортани и миндалин и высокая температура - до 40 градусов.
Грибковые заболевания горла, или микозы, часто проявляются в виде ангины, фарингита или ларингита. При всех грибковых поражениях на слизистых возникает налет в виде творожистой массы, появляется сильная боль в горле, однако температура остается нормальной. Микоз - распространенное последствие снижения иммунитета, авитаминоза, лечения антибиотиками и гормональными препаратами.
К грибковым заболеваниям горла могут привести и неполадки в работе желудочно-кишечного тракта.
Боль в горле могут вызвать и загрязнённые помещения, в которых находится человек. Британский фонд легких констатирует , что когда человек дышит загрязненным воздухом в течение нескольких дней или недель, у него могут возникать сухость в горле или кашель, одышка, хрип, зуд или насморк. Специалисты также предупреждают, что загрязнение воздуха внутри помещений различными бытовыми химикатами связано с повышенным риском пневмонии, ХОБЛ, рака легких и болезней сердца.
Заболевания горла и гортани могут быть вызваны и ростом опухоли. Опухоли бывают первичными (впервые формируются в области гортани) и вторичными (метастазы онкологических процессов в других органах). По мере роста новообразования больные начинают жаловаться на ком в горле, ощущение инородного тела. Голос может измениться и стать сиплым или хриплым, появляются трудности с глотанием.
В целом - бактериальные заболевания горла характеризуются быстрым развитием: с утра человек чувствует себя великолепно, а уже к обеду совершенно разбит и едва может глотать. При вирусных поражениях симптомы проявляются постепенно. Однако лишь врач после лабораторных исследований сможет дать точный ответ на вопрос, какой этиологии заболевание.
#больвгорле
Боль в горле чаще всего появляется из-за бактериальной или вирусной инфекции, но этот симптом может вызывать грибковое поражение и даже образование опухоли. Так что нельзя относится к боли в горле легкомысленно.
К вирусным заболеваниям, вызывающим боль в горле, относятся грипп и ОРВИ, а также корь и ветряная оспа, среди симптомов которых боль в горле стоит не на последнем месте. При этих заболеваниях очень часто воспалительный процесс распространяется на горло, проявляется першением и болью. У всех вирусные заболевания горла схожие черты - боль в горле сопровождается упадком сил, головной болью и общей слабостью, температура может повыситься, но незначительно. При гриппе и ОРВИ человек страдает от сильного насморка и кашля, оспа и корь проявляются также сыпью на коже. Как вы знаете, боль в горле может указывать и на заражение коронавирусом, но в этом случае нужно уже обращать внимание на кашель, лихорадку, способность чувствовать вкус и запахи.
Все эти вирусные заболевания лечатся противовирусными препаратами. Для облегчения боли в горле, например, при ОРВИ можно проводить полоскания отваром ромашки или шалфея - они снимают раздражение. Также помогают таблетки для рассасывания и растворы от боли в горле, лучше если они будут на основе антисептиков. Например, я люблю Мирамистин. Рекомендуется поддерживать иммунитет, принимая витамин C, показано также обильное теплое, но не горячее питье - например, травяные чаи с шиповником и медом.
Самое распространенное бактериальное заболевание - ангина. Чаще всего возбудителем этой болезни становится стрептококк, но иногда ее вызывают хламидии, микоплазма, гонококк или туберкулезная палочка. Скарлатина и дифтерия также вызываются бактериями и сопровождаются болью в горле, но эти болезни сейчас встречаются редко. Общие симптомы этих бактериальных заболеваний - слабость, боль и першение в горле, отечность гортани и миндалин и высокая температура - до 40 градусов.
Грибковые заболевания горла, или микозы, часто проявляются в виде ангины, фарингита или ларингита. При всех грибковых поражениях на слизистых возникает налет в виде творожистой массы, появляется сильная боль в горле, однако температура остается нормальной. Микоз - распространенное последствие снижения иммунитета, авитаминоза, лечения антибиотиками и гормональными препаратами.
К грибковым заболеваниям горла могут привести и неполадки в работе желудочно-кишечного тракта.
Боль в горле могут вызвать и загрязнённые помещения, в которых находится человек. Британский фонд легких констатирует , что когда человек дышит загрязненным воздухом в течение нескольких дней или недель, у него могут возникать сухость в горле или кашель, одышка, хрип, зуд или насморк. Специалисты также предупреждают, что загрязнение воздуха внутри помещений различными бытовыми химикатами связано с повышенным риском пневмонии, ХОБЛ, рака легких и болезней сердца.
Заболевания горла и гортани могут быть вызваны и ростом опухоли. Опухоли бывают первичными (впервые формируются в области гортани) и вторичными (метастазы онкологических процессов в других органах). По мере роста новообразования больные начинают жаловаться на ком в горле, ощущение инородного тела. Голос может измениться и стать сиплым или хриплым, появляются трудности с глотанием.
В целом - бактериальные заболевания горла характеризуются быстрым развитием: с утра человек чувствует себя великолепно, а уже к обеду совершенно разбит и едва может глотать. При вирусных поражениях симптомы проявляются постепенно. Однако лишь врач после лабораторных исследований сможет дать точный ответ на вопрос, какой этиологии заболевание.
#больвгорле
👍4
Ангины.
Ангина или острый тонзиллит - древнейшее заболевание.
Она описана ещё трудах Гиппократа (IV–V век до н.э.) и Цельса (I век н.э.), а в рукописях таджикского врача Абу–Али Ибн–Сины (Авиценны, XI век) упоминается об интубации и трахеотомии при асфиксии на почве ангины.
В целом ангиной называют острое инфекционное заболевание, при котором местное воспаление поражает лимфаденоидную ткань различных миндалин глотки. В подавляющем большинстве случаев бывает ангина небных миндалин, а вот другие миндалины вовлекаются в процесс значительно реже. Чаще всего возбудителем ангины является b–гемолитический стрептококк группы А (БГСА) - его обнаруживают более чем в 80%, по иным данным – в 50–70% случаев.
Ангине может помочь зародиться снижение общей реактивности организма к холоду, травма миндалин, плохое состояние центральной и вегетативной нервной системы, резкие колебания температуры, смена влажности, а также в случае, если в организм поступает мало витаминов. Предрасполагающими к ангине факторами являются и хронические воспалительные процессы в полости рта, носа и околоносовых пазухах.
Ангину разделяют на следующие формы: I – катаральная, II – фолликулярная, III – лакунарная, IV – фибринозная, V – герпетическая, VI – флегмонозная (интратонзиллярный абсцесс), VII – язвенно–некротическая (гангренозная), VIII – смешанные формы. После получения дополнительных данных к диагнозу могут быть добавлены название микроба, вызвавшего ангину (например, стрептококковая или стафилококковая), или иные характерные черты (травматическая, токсическая, моноцитарная и др.).
Также принято подразделять все имеющиеся ангины на вульгарные (или банальные) и атипические. При первой есть выраженная симптоматика общей интоксикации организма, имеются патологические изменения в обеих небных миндалинах, длительность вульгарных ангин не превышает 7 дней и первичным фактором в этиологии названных ангин является бактериальная или вирусная инфекция. Чаще всего встречается именно вульгарная форма ангины. Она возникает в связи с внедрением той или иной микробной или вирусной инфекции.
Эти ангины распознаются в основном по фарингоскопическим признакам. К ним относятся катаральная, лакунарная, фолликулярная, фибринозная и флегмонозная (интратонзиллярный абсцесс).
В первые дни заболевания необходим постельный режим. Назначают нераздражающую, мягкую, питательную диету, преимущественно растительно–молочную, витамины, полезно обильное питье. Больные ангиной независимо от тяжести состояния и периода болезни (даже после стихания лихорадки) нуждаются в антибактериальном лечении. Иногда назначают антибиотики. Помимо общей терапии, необходимо полоскание - например, раствором фурациллина, мирамистина, настойкой календулы, отваром ромашки. В лихорадочный период рекомендуются жаропонижающие и обильное питье.
#ангина
Ангина или острый тонзиллит - древнейшее заболевание.
Она описана ещё трудах Гиппократа (IV–V век до н.э.) и Цельса (I век н.э.), а в рукописях таджикского врача Абу–Али Ибн–Сины (Авиценны, XI век) упоминается об интубации и трахеотомии при асфиксии на почве ангины.
В целом ангиной называют острое инфекционное заболевание, при котором местное воспаление поражает лимфаденоидную ткань различных миндалин глотки. В подавляющем большинстве случаев бывает ангина небных миндалин, а вот другие миндалины вовлекаются в процесс значительно реже. Чаще всего возбудителем ангины является b–гемолитический стрептококк группы А (БГСА) - его обнаруживают более чем в 80%, по иным данным – в 50–70% случаев.
Ангине может помочь зародиться снижение общей реактивности организма к холоду, травма миндалин, плохое состояние центральной и вегетативной нервной системы, резкие колебания температуры, смена влажности, а также в случае, если в организм поступает мало витаминов. Предрасполагающими к ангине факторами являются и хронические воспалительные процессы в полости рта, носа и околоносовых пазухах.
Ангину разделяют на следующие формы: I – катаральная, II – фолликулярная, III – лакунарная, IV – фибринозная, V – герпетическая, VI – флегмонозная (интратонзиллярный абсцесс), VII – язвенно–некротическая (гангренозная), VIII – смешанные формы. После получения дополнительных данных к диагнозу могут быть добавлены название микроба, вызвавшего ангину (например, стрептококковая или стафилококковая), или иные характерные черты (травматическая, токсическая, моноцитарная и др.).
Также принято подразделять все имеющиеся ангины на вульгарные (или банальные) и атипические. При первой есть выраженная симптоматика общей интоксикации организма, имеются патологические изменения в обеих небных миндалинах, длительность вульгарных ангин не превышает 7 дней и первичным фактором в этиологии названных ангин является бактериальная или вирусная инфекция. Чаще всего встречается именно вульгарная форма ангины. Она возникает в связи с внедрением той или иной микробной или вирусной инфекции.
Эти ангины распознаются в основном по фарингоскопическим признакам. К ним относятся катаральная, лакунарная, фолликулярная, фибринозная и флегмонозная (интратонзиллярный абсцесс).
В первые дни заболевания необходим постельный режим. Назначают нераздражающую, мягкую, питательную диету, преимущественно растительно–молочную, витамины, полезно обильное питье. Больные ангиной независимо от тяжести состояния и периода болезни (даже после стихания лихорадки) нуждаются в антибактериальном лечении. Иногда назначают антибиотики. Помимо общей терапии, необходимо полоскание - например, раствором фурациллина, мирамистина, настойкой календулы, отваром ромашки. В лихорадочный период рекомендуются жаропонижающие и обильное питье.
#ангина
👍1
Когда и почему происходит дежавю?
Эффектом дежавю называют ощущение, что какое-то событие уже случалось, но человек не помнит, когда и как. Сам термин déjà vu (с французского - «уже увиденное») в 1867 году придумал философ и парапсихолог Эмиль Буарак. В письме редактору журнала Revue Philosophique он описал свою поездку в незнакомый город, в которой у него постоянно возникало «ощущение узнавания». При этом впервые о дежавюподобном опыте написал римский поэт Публий Овидий (43 год до н.э. — 18 год н.э.) в своей поэме «Метаморфозы. Книга XV». А объяснить этот опыт в IV веке попытался Святой Августин, назвав его falsae memoriae (с латинского - «ложная память»).
Южноафриканский нейропсихиатр Вернон Неппе описал около 20 разновидностей опыта «дежа», которые в том числе включали: déjà entendu — «уже слышанное», déjà baisée — «уже попробованное», déjà raconté — «уже рассказанное», déjà pensé — «уже приходившее в голову».
Согласно одной из современных теорий, дежавю - это феномен памяти. Люди попадают в ситуацию, которая похожа на реальное воспоминание, но не могут его воспроизвести. Так мозг ищет сходство между новым и прошлым опытом, а у человека появляется чувство чего-то знакомого, что он не может точно определить. К этому выводу пришёл когнитивный психолог Энн Клири из университета Колорадо. Вместе с коллегами он пытался создать эффект дежавю через виртуальную реальность с помощью игры The Sims. Сначала они показывали участникам эксперимента видео, где персонаж перемещается по заднему двору дома. А потом - другое видео с перемещением в обстановке, которая очень напоминала предыдущую. Некоторые участники испытали дежавю, но не каждый смог сказать, как будет передвигаться персонаж игры.
Согласно ещё одной теории, дежавю происходит из-за сбоя в работе гиппокампа. Это такой отдел головного мозга, который участвует в механизмах формирования памяти. До конца функции гиппокампа не изучены, но исследователи предполагают, что когда мы воспринимаем новую информацию, гиппокамп может связывать ее с уже имеющейся, которая записана в долговременной памяти. Ученые предположили: когда происходит сбой синхронизации информации, человек может воспринимать настоящее как увиденное ранее. Например, гиппокамп уязвим к стрессу. Во время длительных стрессовых ситуаций надпочечники выделяют гормон кортизол, и его избыточное количество повреждает гиппокамп. В результате объем и масса гиппокампа снижаются, за счет чего может возникать дежавю.
Неврологи связывают частые переживания эффекта дежавю с височной эпилепсией - это вид эпилепсии, очаг которой находится в височной доле головного мозга. Люди, страдающие этим заболеванием, перед очередным приступом испытывают нечто похожее на дежавю: галлюцинации, связанные с прошлыми воспоминаниями. Нейробиолог Ли Уинтерс предполагает, что эффект вызван неправильными электрическими импульсами, которые создают нейронные клетки. При этом не стоит воспринимать очередное дежавю как признак эпилепсии.
Ещё одна возможная причина дежавю - попытка мозга исправить неточное воспоминание. Так, нейробиолог Акира О'Коннор провел исследование, в ходе которого называл участникам список схожих по смыслу слов (кровать, подушка, ночь), но при этом избегал ключевого слова «сон», которое связывает все остальные.
Под воздействием ложных воспоминаний люди могли поверить, что в списке было слово «сон». Поэтому он сперва уточнил, слышали ли участники слова, начинающиеся на букву «с». Они были уверены, что нет. Но когда позже их спросили про «сон», испытали нечто похожее на дежавю. Сканирование мозга участников показало, что во время дежавю активизируются лобные области мозга, которые участвуют в принятии решений. В итоге О'Коннор предположил, что мозг, вероятно, проверяет информацию и посылает сигнал, если замечает ошибку. После этого исследования ученые пришли к выводу, что, возможно, мозг пытается исправить неточные воспоминания, поэтому во время дежавю может происходить некое разрешение конфликта.
#дежавю
Эффектом дежавю называют ощущение, что какое-то событие уже случалось, но человек не помнит, когда и как. Сам термин déjà vu (с французского - «уже увиденное») в 1867 году придумал философ и парапсихолог Эмиль Буарак. В письме редактору журнала Revue Philosophique он описал свою поездку в незнакомый город, в которой у него постоянно возникало «ощущение узнавания». При этом впервые о дежавюподобном опыте написал римский поэт Публий Овидий (43 год до н.э. — 18 год н.э.) в своей поэме «Метаморфозы. Книга XV». А объяснить этот опыт в IV веке попытался Святой Августин, назвав его falsae memoriae (с латинского - «ложная память»).
Южноафриканский нейропсихиатр Вернон Неппе описал около 20 разновидностей опыта «дежа», которые в том числе включали: déjà entendu — «уже слышанное», déjà baisée — «уже попробованное», déjà raconté — «уже рассказанное», déjà pensé — «уже приходившее в голову».
Согласно одной из современных теорий, дежавю - это феномен памяти. Люди попадают в ситуацию, которая похожа на реальное воспоминание, но не могут его воспроизвести. Так мозг ищет сходство между новым и прошлым опытом, а у человека появляется чувство чего-то знакомого, что он не может точно определить. К этому выводу пришёл когнитивный психолог Энн Клири из университета Колорадо. Вместе с коллегами он пытался создать эффект дежавю через виртуальную реальность с помощью игры The Sims. Сначала они показывали участникам эксперимента видео, где персонаж перемещается по заднему двору дома. А потом - другое видео с перемещением в обстановке, которая очень напоминала предыдущую. Некоторые участники испытали дежавю, но не каждый смог сказать, как будет передвигаться персонаж игры.
Согласно ещё одной теории, дежавю происходит из-за сбоя в работе гиппокампа. Это такой отдел головного мозга, который участвует в механизмах формирования памяти. До конца функции гиппокампа не изучены, но исследователи предполагают, что когда мы воспринимаем новую информацию, гиппокамп может связывать ее с уже имеющейся, которая записана в долговременной памяти. Ученые предположили: когда происходит сбой синхронизации информации, человек может воспринимать настоящее как увиденное ранее. Например, гиппокамп уязвим к стрессу. Во время длительных стрессовых ситуаций надпочечники выделяют гормон кортизол, и его избыточное количество повреждает гиппокамп. В результате объем и масса гиппокампа снижаются, за счет чего может возникать дежавю.
Неврологи связывают частые переживания эффекта дежавю с височной эпилепсией - это вид эпилепсии, очаг которой находится в височной доле головного мозга. Люди, страдающие этим заболеванием, перед очередным приступом испытывают нечто похожее на дежавю: галлюцинации, связанные с прошлыми воспоминаниями. Нейробиолог Ли Уинтерс предполагает, что эффект вызван неправильными электрическими импульсами, которые создают нейронные клетки. При этом не стоит воспринимать очередное дежавю как признак эпилепсии.
Ещё одна возможная причина дежавю - попытка мозга исправить неточное воспоминание. Так, нейробиолог Акира О'Коннор провел исследование, в ходе которого называл участникам список схожих по смыслу слов (кровать, подушка, ночь), но при этом избегал ключевого слова «сон», которое связывает все остальные.
Под воздействием ложных воспоминаний люди могли поверить, что в списке было слово «сон». Поэтому он сперва уточнил, слышали ли участники слова, начинающиеся на букву «с». Они были уверены, что нет. Но когда позже их спросили про «сон», испытали нечто похожее на дежавю. Сканирование мозга участников показало, что во время дежавю активизируются лобные области мозга, которые участвуют в принятии решений. В итоге О'Коннор предположил, что мозг, вероятно, проверяет информацию и посылает сигнал, если замечает ошибку. После этого исследования ученые пришли к выводу, что, возможно, мозг пытается исправить неточные воспоминания, поэтому во время дежавю может происходить некое разрешение конфликта.
#дежавю
❤1👍1
Дежавю - хорошо или плохо?
Здоровый человек может испытывать дежавю в среднем раз в месяц. Однако ощущение будет возникать чаще на фоне повышенной усталости и напряжения. Нейробиолог Акира О'Коннор обьясняет это тем, что мозг устает, внутренние нейронные системы не могут нормально восстановиться и регулировать себя. В результате работа нейронов нарушается, что и может привести к дежавю. Также доказано, что после трех бессонных ночей вероятность возникновения галлюцинаций и бреда может увеличиться, краткосрочная память ухудшается, взаимодействие с долгосрочной памятью становится затруднительным. Поэтому при постоянном напряжении люди могут испытывать дежавю чаще.
Есть такой термин «астения» - это эквивалент человеческой усталости.
Ее можно заработать, например, если всего сутки провести без сна: она проявится в виде слабого сонливого состояния, головной боли и так далее. Некоторые врачи считают, что можно узнать, к каким болезням человек предрасположен, если посмотреть, как он проявит себя в астении. Например, если у пациента скрытая эпилепсия, она может не проявляться, когда он выспался и хорошо себя чувствует, но когда он утомится, она обязательно даст о себе знать. Если человек в астеническом состоянии часто испытывает дежавю, значит, у него есть какие-то очаги перевозбуждения в нервной системе.
В 2012 году доктор медицинских наук Павел Власов и кандидат медицинских наук Александр Червяков сравнили характеристики дежавю у здоровых людей и у пациентов с эпилепсией и объемными образованиями мозга. В ходе исследования испытуемым также проводили мониторинг активности головного мозга. В результате ученые узнали, что у здоровых испытуемых дежавю возникает, как правило, несколько раз в год, длится до 10 секунд и появляется в период психо-эмоционального напряжения и усталости. А вот у больных эпилепсией дежавю может возникать как само по себе, так и на фоне приступа. Кроме этого, при объемных образованиях головного мозга дежавю встречается чаще всего при опухолях, возникает несколько раз в день, длится дольше минуты. Может проявляться само по себе или как часть эпилептического припадка. При этом сопровождается отрицательными эмоциями и страхом перед его возникновением.
Кандидат медицинских наук, врач высшей категории, психиатр-нарколог Вячеслав Филашихин также согласен с коллегами и считает, что дежавю может быть симптомом болезни. Чаще всего эффект проявляется при двух заболеваниях: эпилепсии и энцефалопатии - последствиях механических повреждений мозговой ткани. Для врачей-психиатров критерием патологии является периодичность и регулярность. Например, если у человека дежавю возникает раз в год, но регулярно. Или он испытывает дежавю каждую ночь или каждый день. Это симптомы, которые требуют исследования, чтобы исключить заболевание. Также важно, беспокоят ли человека его проявления дежавю: если они его пугают, тогда это тоже симптом.
Когда у вас в последний раз было дежавю?
#дежавю
Здоровый человек может испытывать дежавю в среднем раз в месяц. Однако ощущение будет возникать чаще на фоне повышенной усталости и напряжения. Нейробиолог Акира О'Коннор обьясняет это тем, что мозг устает, внутренние нейронные системы не могут нормально восстановиться и регулировать себя. В результате работа нейронов нарушается, что и может привести к дежавю. Также доказано, что после трех бессонных ночей вероятность возникновения галлюцинаций и бреда может увеличиться, краткосрочная память ухудшается, взаимодействие с долгосрочной памятью становится затруднительным. Поэтому при постоянном напряжении люди могут испытывать дежавю чаще.
Есть такой термин «астения» - это эквивалент человеческой усталости.
Ее можно заработать, например, если всего сутки провести без сна: она проявится в виде слабого сонливого состояния, головной боли и так далее. Некоторые врачи считают, что можно узнать, к каким болезням человек предрасположен, если посмотреть, как он проявит себя в астении. Например, если у пациента скрытая эпилепсия, она может не проявляться, когда он выспался и хорошо себя чувствует, но когда он утомится, она обязательно даст о себе знать. Если человек в астеническом состоянии часто испытывает дежавю, значит, у него есть какие-то очаги перевозбуждения в нервной системе.
В 2012 году доктор медицинских наук Павел Власов и кандидат медицинских наук Александр Червяков сравнили характеристики дежавю у здоровых людей и у пациентов с эпилепсией и объемными образованиями мозга. В ходе исследования испытуемым также проводили мониторинг активности головного мозга. В результате ученые узнали, что у здоровых испытуемых дежавю возникает, как правило, несколько раз в год, длится до 10 секунд и появляется в период психо-эмоционального напряжения и усталости. А вот у больных эпилепсией дежавю может возникать как само по себе, так и на фоне приступа. Кроме этого, при объемных образованиях головного мозга дежавю встречается чаще всего при опухолях, возникает несколько раз в день, длится дольше минуты. Может проявляться само по себе или как часть эпилептического припадка. При этом сопровождается отрицательными эмоциями и страхом перед его возникновением.
Кандидат медицинских наук, врач высшей категории, психиатр-нарколог Вячеслав Филашихин также согласен с коллегами и считает, что дежавю может быть симптомом болезни. Чаще всего эффект проявляется при двух заболеваниях: эпилепсии и энцефалопатии - последствиях механических повреждений мозговой ткани. Для врачей-психиатров критерием патологии является периодичность и регулярность. Например, если у человека дежавю возникает раз в год, но регулярно. Или он испытывает дежавю каждую ночь или каждый день. Это симптомы, которые требуют исследования, чтобы исключить заболевание. Также важно, беспокоят ли человека его проявления дежавю: если они его пугают, тогда это тоже симптом.
Когда у вас в последний раз было дежавю?
#дежавю
Почему кофе не бодрит?
Кофеин обладает высокими аддитивными свойствами и влияет на каждого человека по-разному, это зависит от привычек потребления напитков, его содержащих, и даже генов. На коротких дистанциях кофеину нет равных, он помогает сконцентрировать внимание и повысить общую продуктивность, позволяя быстрее и лучше решать ряд когнитивных задач. Совокупный же эффект от длительного употребления кофеина обладает абсолютно противоположным действием.
Кофеин влияет на центральную нервную систему, подавляет чувство усталости и блокирует действие аденозина. Аденозин – это то, что накапливается в организме в течение дня и дает сигнал мозгу, что человек устал, что нужно отдохнуть и замедлить некоторые процессы. Получается, кофеин не дарит новую энергию. Он блокирует рецепторы, которые сообщают о том, что этой энергии не хватает. Тогда организм начинает расходовать свои запасы АТФ (аденозин-3-фосфорная кислота) – источника энергии для биохимических процессов, который накапливается во время отдыха. Как только кофеин заканчивает свое действие, в игру вступает усиленный заряд аденозина.
И бодрость тут же испаряется.
Все усугубляется тем, что чем больше мы пьем кофеиносодержащие напитки, тем лучше и спокойнее кофеин усваивается организмом. Печень адаптируется, производя белки, которые быстрее расщепляют кофеин, а аденозиновые рецепторы в головном мозге увеличиваются в количестве, чтобы оставаться чувствительными к сонному веществу. В итоге постоянное повышение кофейной нормы негативно влияет на качество сна и уровень усталости за день. Кофе перестает действовать, ничего не помогает взбодриться, а усталость не проходит месяцами. Кроме этого, кофеин заставляет скакать уровень сахара в организме и провоцирует обезвоживание, тем самым превращая ожидаемый всплеск работоспособности в вялые попытки хотя бы встать со стула.
Если вы заметили, что после выпитого кофе вы ещё больше ощущаете усталость, бейте тревогу. Постарайтесь сократить потребление кофеина и откажитесь от напитка сначала на несколько дней совсем, а потом вводите только малыми дозами. Обратите внимание на состояние вашего сна и замените кофейную энергию спортом. Чтобы тренировки приносили радость, начинайте с малого и экспериментируйте. Смена деятельности прокачивает тело (и, естественно, мозг) лучше монотонных занятий.
#кофе
Кофеин обладает высокими аддитивными свойствами и влияет на каждого человека по-разному, это зависит от привычек потребления напитков, его содержащих, и даже генов. На коротких дистанциях кофеину нет равных, он помогает сконцентрировать внимание и повысить общую продуктивность, позволяя быстрее и лучше решать ряд когнитивных задач. Совокупный же эффект от длительного употребления кофеина обладает абсолютно противоположным действием.
Кофеин влияет на центральную нервную систему, подавляет чувство усталости и блокирует действие аденозина. Аденозин – это то, что накапливается в организме в течение дня и дает сигнал мозгу, что человек устал, что нужно отдохнуть и замедлить некоторые процессы. Получается, кофеин не дарит новую энергию. Он блокирует рецепторы, которые сообщают о том, что этой энергии не хватает. Тогда организм начинает расходовать свои запасы АТФ (аденозин-3-фосфорная кислота) – источника энергии для биохимических процессов, который накапливается во время отдыха. Как только кофеин заканчивает свое действие, в игру вступает усиленный заряд аденозина.
И бодрость тут же испаряется.
Все усугубляется тем, что чем больше мы пьем кофеиносодержащие напитки, тем лучше и спокойнее кофеин усваивается организмом. Печень адаптируется, производя белки, которые быстрее расщепляют кофеин, а аденозиновые рецепторы в головном мозге увеличиваются в количестве, чтобы оставаться чувствительными к сонному веществу. В итоге постоянное повышение кофейной нормы негативно влияет на качество сна и уровень усталости за день. Кофе перестает действовать, ничего не помогает взбодриться, а усталость не проходит месяцами. Кроме этого, кофеин заставляет скакать уровень сахара в организме и провоцирует обезвоживание, тем самым превращая ожидаемый всплеск работоспособности в вялые попытки хотя бы встать со стула.
Если вы заметили, что после выпитого кофе вы ещё больше ощущаете усталость, бейте тревогу. Постарайтесь сократить потребление кофеина и откажитесь от напитка сначала на несколько дней совсем, а потом вводите только малыми дозами. Обратите внимание на состояние вашего сна и замените кофейную энергию спортом. Чтобы тренировки приносили радость, начинайте с малого и экспериментируйте. Смена деятельности прокачивает тело (и, естественно, мозг) лучше монотонных занятий.
#кофе
👍4
Что такое АСЛ-О?
АСЛ-О - антистрептолизин-О - это антитело, которое вырабатывается иммунной системой человека против токсического фермента стрептококков группы А, называемого стрептолизином О. Стрептококки группы А – это патогенные бактерии, вызывающие такие инфекционные заболевания как фарингит, поражения кожи, иногда пневмонию или сепсис. Эта бактерия также является причиной скарлатины – заболевания, встречающегося преимущественно у детей, при этом кроме боли в горле и общих симптомов интоксикации (повышения температуры тела, головной боли, слабости) появляется сыпь на теле, а через несколько дней - шелушение кожи.
Анализ крови на АСЛ-О используется для подтверждения недавнего инфицирования стрептококком группы A. В большинстве случаев инфекционное заболевание имеет характерную клиническую картину, поэтому оно легко диагностируется. При своевременной диагностике оно успешно лечится путем приема курса антибактериальных препаратов. Они уничтожают возбудителя и наступает выздоровление.
АСЛ-О начинают вырабатываться организмом через 1-2 недели после начала инфекционного заболевания, вызванного стрептококками. Максимальное количество антител обычно определяется через 1,5–2 месяца. Превышение нормы в 4 и более раз, а также нарастание показателей указывают на стрептококковую инфекцию, которую пациент перенес недавно. Снижение концентрации антител свидетельствует о выздоровлении. По количеству антител можно судить о том, насколько давно была перенесена инфекция.
Только по показателям АСЛ-О невозможно судить о вероятности развития осложнений, а также о возможной степени их тяжести.
Иногда инфекция имеет атипичное течение. Если она своевременно не лечится или выбран неэффективный метод лечения, велик риск развития осложнений. К ним относится гломерулонефрит и ревматическая лихорадка. Результаты теста на АСЛ-О позволяют подтвердить такой диагноз у пациентов. Уровень антител может возрастать у пациентов с реактивным артритом, патологиями печени и гиперхолестеринемией. При приеме ряда антибактериальных лекарственных препаратов, кортикостероидов, а также у пациентов с нефротическим синдромом возможно получение ложноотрицательных результатов.
#асло
АСЛ-О - антистрептолизин-О - это антитело, которое вырабатывается иммунной системой человека против токсического фермента стрептококков группы А, называемого стрептолизином О. Стрептококки группы А – это патогенные бактерии, вызывающие такие инфекционные заболевания как фарингит, поражения кожи, иногда пневмонию или сепсис. Эта бактерия также является причиной скарлатины – заболевания, встречающегося преимущественно у детей, при этом кроме боли в горле и общих симптомов интоксикации (повышения температуры тела, головной боли, слабости) появляется сыпь на теле, а через несколько дней - шелушение кожи.
Анализ крови на АСЛ-О используется для подтверждения недавнего инфицирования стрептококком группы A. В большинстве случаев инфекционное заболевание имеет характерную клиническую картину, поэтому оно легко диагностируется. При своевременной диагностике оно успешно лечится путем приема курса антибактериальных препаратов. Они уничтожают возбудителя и наступает выздоровление.
АСЛ-О начинают вырабатываться организмом через 1-2 недели после начала инфекционного заболевания, вызванного стрептококками. Максимальное количество антител обычно определяется через 1,5–2 месяца. Превышение нормы в 4 и более раз, а также нарастание показателей указывают на стрептококковую инфекцию, которую пациент перенес недавно. Снижение концентрации антител свидетельствует о выздоровлении. По количеству антител можно судить о том, насколько давно была перенесена инфекция.
Только по показателям АСЛ-О невозможно судить о вероятности развития осложнений, а также о возможной степени их тяжести.
Иногда инфекция имеет атипичное течение. Если она своевременно не лечится или выбран неэффективный метод лечения, велик риск развития осложнений. К ним относится гломерулонефрит и ревматическая лихорадка. Результаты теста на АСЛ-О позволяют подтвердить такой диагноз у пациентов. Уровень антител может возрастать у пациентов с реактивным артритом, патологиями печени и гиперхолестеринемией. При приеме ряда антибактериальных лекарственных препаратов, кортикостероидов, а также у пациентов с нефротическим синдромом возможно получение ложноотрицательных результатов.
#асло
Безглютеновая диета.
Глютен – это смесь пшеничных белков. Непереносимость организмом глютена называет целиакией. Это патологическое нарушение, при котором организм не способен усваивать эту смесь: нарушается целостность стенок тонкого кишечника, что ведёт к проблемам с усвоением витаминов и минералов. Эта болезнь выявлена примерно у 1% людей в мире. Также человек может болеть аллергией на пшеницу и непереносимостью глютена без целиакии.
Пару лет назад глютену начали приписывать способность нарушать процессы пищеварения, влиять на метаболизм и повышать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Диеты с исключением этого компонента активно продвигаются сторонниками правильного питания и многими знаменитостями. Они утверждают, что от глютена и толстеют, и кишечник якобы забивается, и кожа стареет раньше времени. Производители продуктов питания, маркирующие свои товары как «Gluten Free», укрепили мысль о потенциальном вреде глютена.
В свою очередь британский учёный Тим Спектор опубликовал в своей книге «Обязательный завтрак, вредный кофе и опасный фастфуд» исследование о пользе глютена. Там среди прочего рассказано, что от этого компонента отказался теннисист Новак Джокович. Он даже объяснял свой успех переходом на безглютеновую диету. Но вскоре после отказа от глютена спортсмен на несколько лет съехал вниз в рейтингах. Это показывает, как опасно ориентироваться на отдельные заметные случаи, когда речь идёт о модных диетах. Есть множество других, таких же сомнительных истории от знаменитостей и инфлюенсеров, тем же способом внезапно излеченных от неких загадочных болезней, перед которыми традиционная медицина оказалась бессильной.
Исследования показали, что отказ от глютена без необходимости вреден: пациенты, придерживающиеся такой диеты, сокращают употребление полезных цельнозерновых продуктов. Кроме этого, долговременное употребление глютена не коррелирует с повышенным риском сердечных заболеваний: учёные обнаружили, что ограничение на глютен привело к снижению доли полезных для сердца цельных злаков в рационе, а это повышает риск возникновения сердечного заболевания.
#глютен #глютеноваядиета #безглютена
Глютен – это смесь пшеничных белков. Непереносимость организмом глютена называет целиакией. Это патологическое нарушение, при котором организм не способен усваивать эту смесь: нарушается целостность стенок тонкого кишечника, что ведёт к проблемам с усвоением витаминов и минералов. Эта болезнь выявлена примерно у 1% людей в мире. Также человек может болеть аллергией на пшеницу и непереносимостью глютена без целиакии.
Пару лет назад глютену начали приписывать способность нарушать процессы пищеварения, влиять на метаболизм и повышать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Диеты с исключением этого компонента активно продвигаются сторонниками правильного питания и многими знаменитостями. Они утверждают, что от глютена и толстеют, и кишечник якобы забивается, и кожа стареет раньше времени. Производители продуктов питания, маркирующие свои товары как «Gluten Free», укрепили мысль о потенциальном вреде глютена.
В свою очередь британский учёный Тим Спектор опубликовал в своей книге «Обязательный завтрак, вредный кофе и опасный фастфуд» исследование о пользе глютена. Там среди прочего рассказано, что от этого компонента отказался теннисист Новак Джокович. Он даже объяснял свой успех переходом на безглютеновую диету. Но вскоре после отказа от глютена спортсмен на несколько лет съехал вниз в рейтингах. Это показывает, как опасно ориентироваться на отдельные заметные случаи, когда речь идёт о модных диетах. Есть множество других, таких же сомнительных истории от знаменитостей и инфлюенсеров, тем же способом внезапно излеченных от неких загадочных болезней, перед которыми традиционная медицина оказалась бессильной.
Исследования показали, что отказ от глютена без необходимости вреден: пациенты, придерживающиеся такой диеты, сокращают употребление полезных цельнозерновых продуктов. Кроме этого, долговременное употребление глютена не коррелирует с повышенным риском сердечных заболеваний: учёные обнаружили, что ограничение на глютен привело к снижению доли полезных для сердца цельных злаков в рационе, а это повышает риск возникновения сердечного заболевания.
#глютен #глютеноваядиета #безглютена
👍1
Убийственная инъекция.
В прошлом году Amnesty International зафиксировала проведение 483 казней в 18 странах, что на 26% меньше, чем в 2019 году, когда было зафиксировано 657 казней. Считается, что в Китае ежегодно казнят тысячи людей, что делает эту страну главным палачом в мире, а за ней идут Иран (246+), Египет (107+), Ирак (45+) и Саудовская Аравия (27). США были единственной страной в Северной и Южной Америках, где казнили людей в 2020 году. В июле администрация президента Трампа впервые за 17 лет провела казни по приговорам, вынесенным федеральными судами. В Европе и на постсоветском пространстве до сих пор на практике применяется смертная казнь только в Белоруссии. В этом году там также был вынесен смертный приговор 30-летнему жителю Слуцка, обвиняемому в жестоком убийстве пенсионеров.
Мне всегда было интересно, что же в составе смертельной инъекции. Так, я узнала, что осужденному последовательно вводятся пентотал натрия (или амидотризоат натрия), после которого он теряет сознание, павулон, парализующий дыхательную систему, и останавливающий сердце хлорид калия. Официально считается, что приговоренный умирает от смертельной инъекции в течение 10 минут, однако часты случаи, когда этот процесс занимает в несколько раз больше времени. В итоге в 2010 году в двух штатах - Огайо и Вашингтоне - власти решили изменить состав инъекции, используя только амидотризоат натрия, повышенная доза которого быстро погружает приговоренного в глубокую кому.
Ещё прочитала интервью американской медсестры, которая за 26 лет работы принимала участие в 14 казнях в тюрьме города Джэксон, штат Джорджия. Она рассказала, что камера, где приговор приводят в исполнение, похожа на палату. Обстановка там довольно простая, собственно, кроме специальной койки ничего и нет, только плексигласовое стекло, чтобы можно было наблюдать, а за ним - скамейки, как в церкви. Туда сажают свидетелей, которые смотрят на заключенного на койке.
В начале казни приговорённых вводят в камеру и привязывают к койке. Затем входят медсестры, которые всегда с ними разговаривают и подробно описывают, что делают. Потом на руку осуждённого надевают жгут, обрабатывают нужный участок спиртом, вставляют обычный катетер для внутривенных инфузий и по нему течет обычный физраствор. Затем медсестры уходят за специальную занавеску. После этого читают приговор и запускают свидетелей. Потом уже и делают саму убийственную инъекцию.
#смертельнаяинъекция #смертнаяказнь
В прошлом году Amnesty International зафиксировала проведение 483 казней в 18 странах, что на 26% меньше, чем в 2019 году, когда было зафиксировано 657 казней. Считается, что в Китае ежегодно казнят тысячи людей, что делает эту страну главным палачом в мире, а за ней идут Иран (246+), Египет (107+), Ирак (45+) и Саудовская Аравия (27). США были единственной страной в Северной и Южной Америках, где казнили людей в 2020 году. В июле администрация президента Трампа впервые за 17 лет провела казни по приговорам, вынесенным федеральными судами. В Европе и на постсоветском пространстве до сих пор на практике применяется смертная казнь только в Белоруссии. В этом году там также был вынесен смертный приговор 30-летнему жителю Слуцка, обвиняемому в жестоком убийстве пенсионеров.
Мне всегда было интересно, что же в составе смертельной инъекции. Так, я узнала, что осужденному последовательно вводятся пентотал натрия (или амидотризоат натрия), после которого он теряет сознание, павулон, парализующий дыхательную систему, и останавливающий сердце хлорид калия. Официально считается, что приговоренный умирает от смертельной инъекции в течение 10 минут, однако часты случаи, когда этот процесс занимает в несколько раз больше времени. В итоге в 2010 году в двух штатах - Огайо и Вашингтоне - власти решили изменить состав инъекции, используя только амидотризоат натрия, повышенная доза которого быстро погружает приговоренного в глубокую кому.
Ещё прочитала интервью американской медсестры, которая за 26 лет работы принимала участие в 14 казнях в тюрьме города Джэксон, штат Джорджия. Она рассказала, что камера, где приговор приводят в исполнение, похожа на палату. Обстановка там довольно простая, собственно, кроме специальной койки ничего и нет, только плексигласовое стекло, чтобы можно было наблюдать, а за ним - скамейки, как в церкви. Туда сажают свидетелей, которые смотрят на заключенного на койке.
В начале казни приговорённых вводят в камеру и привязывают к койке. Затем входят медсестры, которые всегда с ними разговаривают и подробно описывают, что делают. Потом на руку осуждённого надевают жгут, обрабатывают нужный участок спиртом, вставляют обычный катетер для внутривенных инфузий и по нему течет обычный физраствор. Затем медсестры уходят за специальную занавеску. После этого читают приговор и запускают свидетелей. Потом уже и делают саму убийственную инъекцию.
#смертельнаяинъекция #смертнаяказнь
👍1
Еда будущего.
Сегодня на Земле живут около 7,7 млрд человек. По данным ООН, к 2050 году население вырастет до 9,7 млрд человек. Такой рост приведет к нехватке продуктов и голоду. При этом, ВОЗ предупреждает, что у 1,9 млрд взрослых старше 18 лет есть избыточный вес, а 650 млн из них страдают ожирением. Но одновременно с этим голодают более 820 млн человек, а 150 млн детей - отстают в росте, в том числе из-за некачественного питания. По многочисленным прогнозам, запасы еды тают на глазах. Переживать не стоит - ученые уже давно разрабатывают для нас пищу будущего.
Сейчас большие ставки на искусственное мясо. Помимо этической стороны вопроса убийства животных, мясоедение, вернее скотоводство, наносит планете большой экологический урон. Примерно 75% всех сельскохозяйственных угодий отдано для выпаса скота, который потребляет 35% производимой в мире еды! Животноводство приводит к гораздо большему выбросу парниковых газов, чем вся транспортная индустрия. Отказ от мясного производства кажется логичным решением еще и в свете медицинских исследований, подтверждающих то, что чрезмерное употребление мяса сильно вредит нашему здоровью — как и, в принципе, чрезмерное поедание чего угодно. Ученые разделились на два лагеря: одни пытаются вырастить в пробирке мясо из клеток животных, другие — создать из растений. И если первые находятся на стадии разработок и экспериментов, вторые уже вовсю продают растительное мясо по всему миру. Самые крупные производители - Beyond Meat и Impossible Foods. Последним даже удалось в лаборатории создать искусственный гем-молекулу, отвечающую за красноватый цвет мяса и его специфический металлический привкус. Благодаря ему котлета выделяет сок и меняет цвет при жарке. Ещё одна компания - Just - представила и растительные яйца, которые делают на основе бобов маш.
Большие ставки у учёных на еду из насекомых. Возможно, вместо животноводческой фермы скоро будут организованы «пастбища» сверчков. Растут и размножаются они гораздо быстрее коров, много места не занимают, окружающей среде вредят меньше, а по содержанию белка, витаминов, микро- и макроэлементов не уступают отборной говядине. Датская организация, которая занимается всесторонними исследованиями в области гастрономии, Nordic Food Lab, уже несколько лет ищет новые и развивает малоиспользуемые пищевые источники, в том числе из насекомых. Фермы насекомых уже есть в США - например, компания Aspire занимается разведением сверчков и личинок пальмового долгоносика. Из них делают питательный порошок, из которого затем производят богатые белком хрустящие снэки или протеиновые батончики.
Водоросли богаты белком, а также витаминами и клетчаткой, не меньше, чем насекомые. В меню ресторанов и в рационе многих людей уже давно есть морская капуста, чука или нори. Тем не менее люди используют в пищу всего лишь сотую долю всех видов, существующих в мире. Ученые прогнозируют большое будущее культивированию водорослей - однажды оно станет полноценной и важнейшей отраслью сельского хозяйства. В процессе эволюции одноклеточные водоросли научились расти и размножаться просто с астрономической скоростью. Их среда обитания - океан, лучшее место для гигантских ферм будущего, при учете дефицита питьевой воды и земли.
А что у вас сегодня на ужин?
#едабудущего
Сегодня на Земле живут около 7,7 млрд человек. По данным ООН, к 2050 году население вырастет до 9,7 млрд человек. Такой рост приведет к нехватке продуктов и голоду. При этом, ВОЗ предупреждает, что у 1,9 млрд взрослых старше 18 лет есть избыточный вес, а 650 млн из них страдают ожирением. Но одновременно с этим голодают более 820 млн человек, а 150 млн детей - отстают в росте, в том числе из-за некачественного питания. По многочисленным прогнозам, запасы еды тают на глазах. Переживать не стоит - ученые уже давно разрабатывают для нас пищу будущего.
Сейчас большие ставки на искусственное мясо. Помимо этической стороны вопроса убийства животных, мясоедение, вернее скотоводство, наносит планете большой экологический урон. Примерно 75% всех сельскохозяйственных угодий отдано для выпаса скота, который потребляет 35% производимой в мире еды! Животноводство приводит к гораздо большему выбросу парниковых газов, чем вся транспортная индустрия. Отказ от мясного производства кажется логичным решением еще и в свете медицинских исследований, подтверждающих то, что чрезмерное употребление мяса сильно вредит нашему здоровью — как и, в принципе, чрезмерное поедание чего угодно. Ученые разделились на два лагеря: одни пытаются вырастить в пробирке мясо из клеток животных, другие — создать из растений. И если первые находятся на стадии разработок и экспериментов, вторые уже вовсю продают растительное мясо по всему миру. Самые крупные производители - Beyond Meat и Impossible Foods. Последним даже удалось в лаборатории создать искусственный гем-молекулу, отвечающую за красноватый цвет мяса и его специфический металлический привкус. Благодаря ему котлета выделяет сок и меняет цвет при жарке. Ещё одна компания - Just - представила и растительные яйца, которые делают на основе бобов маш.
Большие ставки у учёных на еду из насекомых. Возможно, вместо животноводческой фермы скоро будут организованы «пастбища» сверчков. Растут и размножаются они гораздо быстрее коров, много места не занимают, окружающей среде вредят меньше, а по содержанию белка, витаминов, микро- и макроэлементов не уступают отборной говядине. Датская организация, которая занимается всесторонними исследованиями в области гастрономии, Nordic Food Lab, уже несколько лет ищет новые и развивает малоиспользуемые пищевые источники, в том числе из насекомых. Фермы насекомых уже есть в США - например, компания Aspire занимается разведением сверчков и личинок пальмового долгоносика. Из них делают питательный порошок, из которого затем производят богатые белком хрустящие снэки или протеиновые батончики.
Водоросли богаты белком, а также витаминами и клетчаткой, не меньше, чем насекомые. В меню ресторанов и в рационе многих людей уже давно есть морская капуста, чука или нори. Тем не менее люди используют в пищу всего лишь сотую долю всех видов, существующих в мире. Ученые прогнозируют большое будущее культивированию водорослей - однажды оно станет полноценной и важнейшей отраслью сельского хозяйства. В процессе эволюции одноклеточные водоросли научились расти и размножаться просто с астрономической скоростью. Их среда обитания - океан, лучшее место для гигантских ферм будущего, при учете дефицита питьевой воды и земли.
А что у вас сегодня на ужин?
#едабудущего
Прививка от гриппа.
Грипп - это острая вирусная инфекция, которая легко распространяется от человека человеку. ВОЗ считает эту болезнь серьезной проблемой здравоохранения, потому что она может приводить к осложнениям в форме тяжелых заболеваний и даже к смертельному исходу. Особенно тяжело ее переносят пожилые, маленькие дети, беременные женщины и люди с хроническими заболеваниями, такими как диабет, болезнь сердца или хроническая обструктивная болезнь легких. Даже у здоровых людей грипп может повлечь легочные осложнения - пневмонию или бронхит, сердечно-сосудистые проблемы и сбои в работе нервной системы. Каждый год около 60 000 человек в возрасте старше 65 лет умирают от гриппа. Всемирная организация здравоохранения уже много лет называет вакцинацию самым эффективным средством профилактики этой болезни.
Сезонная вакцина против гриппа используется более 50 лет. Вакцину получают миллионы людей, и ее безопасность была проверена временем. Каждый год национальные органы по регулированию лекарственных средств проводят тщательное изучение новой вакцины, прежде чем выдать на нее лицензию. Также в странах действуют системы мониторинга и исследования всех случаев возникновения негативных явлений после иммунизации против гриппа. Я сама получила свою первую прививку ещё в школе. Последние 3 года я регулярно вакцинируюсь и грипп меня обходит стороной. Максимум был насморк.
Вакцины создаются из живого вируса гриппа, который определенным способом «убит» и разделен на фрагменты. Они попадают в организм и развивают иммунитет перед определенным типом и подтипом болезни. Все вакцины, которые сейчас используют в мире, считаются частями разных подтипов вируса гриппа. Их отличие - в количестве фрагментов и пропорциях, в которой они смешаны. Известно более 30 разновидностей гриппа, но прививаться от каждого нет необходимости. Современная поливалентная вакцина содержит в себе 3–4 вида: A, B и разновидности A. Как правило, этого хватает для защиты от основных видов болезни. Но бывают ситуации, когда требуется повторная вакцинация. Врачи обратили на это внимание, прививая людей вакциной, которая содержала вирусы А, В, A/H1N1 и A/H2N3, после чего случилась эпидемия A/H1N5.
Есть мнение, что вакцина бесполезна: бывает, что человек привился, но потом заболел. Дело в том, что многие вирусные заболевания дают одну и ту же симптоматику. Если вы не сдавали анализы крови на выявление конкретного заболевания, то это может быть не грипп. Остается вероятность, что прививка не распространяется на подтип гриппа, которым инфицирован пациент. Но даже в этом случае она может ослабить действие вируса, и человек переболеет с наименьшими последствиями для здоровья. Например, у свиного и птичьего гриппа хорошее перекрещивание за счет похожих формул (A/H1N1 и A/H1N5), поэтому если привиться от одного и заполучить другой, то заболевание пройдет быстрее и легче.
Прививку лучше делать до начала сезона заболевания, поскольку требуется около 2 недель для начала выработки антител в организме. Если вы сделаете ее в июле-августе, то к сезону заражения эффект ощутимо снизится. Планируйте вакцинацию на сентябрь - начало октября. Я в ближайшие дни «уколюсь» Ультрикс Квадри - ее разработали с учетом новых штаммов, которые ожидаются в этом сезоне.
#прививкаотгриппа #грипп
Грипп - это острая вирусная инфекция, которая легко распространяется от человека человеку. ВОЗ считает эту болезнь серьезной проблемой здравоохранения, потому что она может приводить к осложнениям в форме тяжелых заболеваний и даже к смертельному исходу. Особенно тяжело ее переносят пожилые, маленькие дети, беременные женщины и люди с хроническими заболеваниями, такими как диабет, болезнь сердца или хроническая обструктивная болезнь легких. Даже у здоровых людей грипп может повлечь легочные осложнения - пневмонию или бронхит, сердечно-сосудистые проблемы и сбои в работе нервной системы. Каждый год около 60 000 человек в возрасте старше 65 лет умирают от гриппа. Всемирная организация здравоохранения уже много лет называет вакцинацию самым эффективным средством профилактики этой болезни.
Сезонная вакцина против гриппа используется более 50 лет. Вакцину получают миллионы людей, и ее безопасность была проверена временем. Каждый год национальные органы по регулированию лекарственных средств проводят тщательное изучение новой вакцины, прежде чем выдать на нее лицензию. Также в странах действуют системы мониторинга и исследования всех случаев возникновения негативных явлений после иммунизации против гриппа. Я сама получила свою первую прививку ещё в школе. Последние 3 года я регулярно вакцинируюсь и грипп меня обходит стороной. Максимум был насморк.
Вакцины создаются из живого вируса гриппа, который определенным способом «убит» и разделен на фрагменты. Они попадают в организм и развивают иммунитет перед определенным типом и подтипом болезни. Все вакцины, которые сейчас используют в мире, считаются частями разных подтипов вируса гриппа. Их отличие - в количестве фрагментов и пропорциях, в которой они смешаны. Известно более 30 разновидностей гриппа, но прививаться от каждого нет необходимости. Современная поливалентная вакцина содержит в себе 3–4 вида: A, B и разновидности A. Как правило, этого хватает для защиты от основных видов болезни. Но бывают ситуации, когда требуется повторная вакцинация. Врачи обратили на это внимание, прививая людей вакциной, которая содержала вирусы А, В, A/H1N1 и A/H2N3, после чего случилась эпидемия A/H1N5.
Есть мнение, что вакцина бесполезна: бывает, что человек привился, но потом заболел. Дело в том, что многие вирусные заболевания дают одну и ту же симптоматику. Если вы не сдавали анализы крови на выявление конкретного заболевания, то это может быть не грипп. Остается вероятность, что прививка не распространяется на подтип гриппа, которым инфицирован пациент. Но даже в этом случае она может ослабить действие вируса, и человек переболеет с наименьшими последствиями для здоровья. Например, у свиного и птичьего гриппа хорошее перекрещивание за счет похожих формул (A/H1N1 и A/H1N5), поэтому если привиться от одного и заполучить другой, то заболевание пройдет быстрее и легче.
Прививку лучше делать до начала сезона заболевания, поскольку требуется около 2 недель для начала выработки антител в организме. Если вы сделаете ее в июле-августе, то к сезону заражения эффект ощутимо снизится. Планируйте вакцинацию на сентябрь - начало октября. Я в ближайшие дни «уколюсь» Ультрикс Квадри - ее разработали с учетом новых штаммов, которые ожидаются в этом сезоне.
#прививкаотгриппа #грипп
👍1
Аллергия на яйца.
Аллергия на яйца возникает из-за того, что организм реагирует на некоторые виды протеинов, содержащиеся в яйцах. Заболевание чаще встречается у детей, но с ним могут столкнуться и взрослые. У одних наблюдаются сильные реакции даже при очень небольшом количестве яйца в пище, у других наступает лишь лёгкое недомогание. Некоторые реагируют на прикосновение к яйцам либо на пар и запах. Иногда отмечается перекрёстная аллергия с перьями птиц.
Реакция человека, который употребил продукт, в составе которого было яйцо, может быть абсолютно разной. При истинной аллергии бывает крапивница и анафилаксия. У человека может понизиться давление, появиться тяжелая одышка, кожная сыпь, тошнота и рвота. Кто-то после употребления страдает от болей в животе, у кого-то будет жидкий стул, а у третьего - обострится экзема. Также встречается затруднения дыхания и приступ астмы.
Лечение аллергии на яйца – довольно простое. Нужно исключить употребление яиц. Желательно также убрать из рациона куриное мясо. Куриный белок, наряду с белком коровьего молока (возможно сочетание аллергии на куриный белок с аллергией на коровье молоко), играет важнейшую роль в этиологической структуре бронхиальной астмы, ринита, атопического дерматита. Считается, что антигенные свойства у белков желтка и белка различны. Желток имеет более слабые аллергенные свойства, которые теряются при варке яиц. Поэтому необходимо исследовать их раздельно. Во время лечения пациенту иногда назначаются лекарственные препараты, чтобы облегчить симптомы аллергии. В некоторых случаях добавляется ещё и иммунотерапия. Исследователи из детского центра имени Джона Хопкинса и еще четырех медучреждений США пришли к выводу, что постепенное увеличение дозы куриного белка в рационе позволяет свести к минимуму или вообще избавиться от аллергической реакции на этот продукт у многих подверженных такому недугу детей.
Важный момент: при аллергии на яичный белок нельзя делать прививки без консультации с врачом. Многие вакцины изготавливаются на основе куриных эмбрионов, например, противогриппозная вакцина или вакцина от жёлтой лихорадки. Даже минимальные количества (вакцины гриппа, сыпного тифа, кондитерские изделия) могут вызвать тяжёлые реакции, вплоть до анафилактического шока.
#аллергия #аллергиянаяйца
Аллергия на яйца возникает из-за того, что организм реагирует на некоторые виды протеинов, содержащиеся в яйцах. Заболевание чаще встречается у детей, но с ним могут столкнуться и взрослые. У одних наблюдаются сильные реакции даже при очень небольшом количестве яйца в пище, у других наступает лишь лёгкое недомогание. Некоторые реагируют на прикосновение к яйцам либо на пар и запах. Иногда отмечается перекрёстная аллергия с перьями птиц.
Реакция человека, который употребил продукт, в составе которого было яйцо, может быть абсолютно разной. При истинной аллергии бывает крапивница и анафилаксия. У человека может понизиться давление, появиться тяжелая одышка, кожная сыпь, тошнота и рвота. Кто-то после употребления страдает от болей в животе, у кого-то будет жидкий стул, а у третьего - обострится экзема. Также встречается затруднения дыхания и приступ астмы.
Лечение аллергии на яйца – довольно простое. Нужно исключить употребление яиц. Желательно также убрать из рациона куриное мясо. Куриный белок, наряду с белком коровьего молока (возможно сочетание аллергии на куриный белок с аллергией на коровье молоко), играет важнейшую роль в этиологической структуре бронхиальной астмы, ринита, атопического дерматита. Считается, что антигенные свойства у белков желтка и белка различны. Желток имеет более слабые аллергенные свойства, которые теряются при варке яиц. Поэтому необходимо исследовать их раздельно. Во время лечения пациенту иногда назначаются лекарственные препараты, чтобы облегчить симптомы аллергии. В некоторых случаях добавляется ещё и иммунотерапия. Исследователи из детского центра имени Джона Хопкинса и еще четырех медучреждений США пришли к выводу, что постепенное увеличение дозы куриного белка в рационе позволяет свести к минимуму или вообще избавиться от аллергической реакции на этот продукт у многих подверженных такому недугу детей.
Важный момент: при аллергии на яичный белок нельзя делать прививки без консультации с врачом. Многие вакцины изготавливаются на основе куриных эмбрионов, например, противогриппозная вакцина или вакцина от жёлтой лихорадки. Даже минимальные количества (вакцины гриппа, сыпного тифа, кондитерские изделия) могут вызвать тяжёлые реакции, вплоть до анафилактического шока.
#аллергия #аллергиянаяйца
Что язык говорит о нашем здоровье?
Язык здорового человека - влажный, бархатистый и равномерного розового цвета. Сосочки на нем хорошо различимы, и не сглажены. В зависимости от времени года на здоровом языке может быть немного белого налета, летом налет немного толще и с лёгкой желтизной, но сквозь него все равно просматриваются сосочки слизистой оболочки. Осенью налет становится светлее и суше. К тому же наличие тонкого налета на языке может говорить о незначительной патологии, которая развивается местно в полости рта. Уплотнение налета, при котором уже трудно отличить спинку языка, является сигналом к действиям, и может указывать на заболевания.
Налет на языке может быть разного цвета, консистенции, структуре и располагаться на разных зонах. Его консистенция и структура различается в зависимости от заболевания – она может быть творожистой, плотной, слизистой, сухой или вязкой. Налет может покрывать всю площадь языка, располагаться у его корня, на задней поверхности или в средней его части. Если на языке присутствуют отпечатки зубов, то можно говорить о заболеваниях дыхательной или нервной системы. Кроме этого, при сахарном диабете развивается повышенная сухость во рту. Недостаточное выделение слюны приводит к формированию обильных зубных отложений и белого налета. Также в полости рта развивается кандидоз, что усугубляет выраженность налета.
Цвет языка – хороший индикатор дефицита питательных веществ, обезвоживания и различных системных и стоматологических заболеваний. Бордовый язык свидетельствует об инфекционных заболеваниях. Бледный расскажет о проблемах с сердцем и неправильном питании. Желтый - значит, есть проблемы с желудочно-кишечным трактом. Фиолетовый - заболевания дыхательной системы. Серый указывает на скопление бактерий в желобках вкусовых сосочков. Черный говорит о слабости печени и селезенки, дизентерии, о серьезных вирусных инфекциях и даже об абсцессах. Синий указывает на заболевание почек. Белый - признак орального кандидоза, грибковой инфекции в полости рта. Голубоватый указывает на плохую циркуляции крови, цинге и при отравлениях тяжелыми металлами, особенно ртутью. Коричневый указывает на кровотечения в полости рта или на то, что организм обезвожен.
Существует еще одно состояние слизистой оболочки языка – «географический язык», которое вызвано слущиванием ороговевших эпителиальных клеток на поверхности языка. Картина, которая возникает при этом, похожа на пятна налета на ярко-розовом фоне слизистой оболочки. На языке появляются очаги диаметром 1–2 сантиметра. Все это внешне напоминает географическую карту. Появление такого «узора» на языке не всегда можно назвать заболеванием, поскольку подобное состояние встречается как вариант нормы и выявляется уже в детском возрасте. В других случаях «географический язык может быть обусловлен нейротрофическими расстройствами и заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Теперь поставьте диагноз Джину Симмонсу.
#язык #налетнаязыке
Язык здорового человека - влажный, бархатистый и равномерного розового цвета. Сосочки на нем хорошо различимы, и не сглажены. В зависимости от времени года на здоровом языке может быть немного белого налета, летом налет немного толще и с лёгкой желтизной, но сквозь него все равно просматриваются сосочки слизистой оболочки. Осенью налет становится светлее и суше. К тому же наличие тонкого налета на языке может говорить о незначительной патологии, которая развивается местно в полости рта. Уплотнение налета, при котором уже трудно отличить спинку языка, является сигналом к действиям, и может указывать на заболевания.
Налет на языке может быть разного цвета, консистенции, структуре и располагаться на разных зонах. Его консистенция и структура различается в зависимости от заболевания – она может быть творожистой, плотной, слизистой, сухой или вязкой. Налет может покрывать всю площадь языка, располагаться у его корня, на задней поверхности или в средней его части. Если на языке присутствуют отпечатки зубов, то можно говорить о заболеваниях дыхательной или нервной системы. Кроме этого, при сахарном диабете развивается повышенная сухость во рту. Недостаточное выделение слюны приводит к формированию обильных зубных отложений и белого налета. Также в полости рта развивается кандидоз, что усугубляет выраженность налета.
Цвет языка – хороший индикатор дефицита питательных веществ, обезвоживания и различных системных и стоматологических заболеваний. Бордовый язык свидетельствует об инфекционных заболеваниях. Бледный расскажет о проблемах с сердцем и неправильном питании. Желтый - значит, есть проблемы с желудочно-кишечным трактом. Фиолетовый - заболевания дыхательной системы. Серый указывает на скопление бактерий в желобках вкусовых сосочков. Черный говорит о слабости печени и селезенки, дизентерии, о серьезных вирусных инфекциях и даже об абсцессах. Синий указывает на заболевание почек. Белый - признак орального кандидоза, грибковой инфекции в полости рта. Голубоватый указывает на плохую циркуляции крови, цинге и при отравлениях тяжелыми металлами, особенно ртутью. Коричневый указывает на кровотечения в полости рта или на то, что организм обезвожен.
Существует еще одно состояние слизистой оболочки языка – «географический язык», которое вызвано слущиванием ороговевших эпителиальных клеток на поверхности языка. Картина, которая возникает при этом, похожа на пятна налета на ярко-розовом фоне слизистой оболочки. На языке появляются очаги диаметром 1–2 сантиметра. Все это внешне напоминает географическую карту. Появление такого «узора» на языке не всегда можно назвать заболеванием, поскольку подобное состояние встречается как вариант нормы и выявляется уже в детском возрасте. В других случаях «географический язык может быть обусловлен нейротрофическими расстройствами и заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Теперь поставьте диагноз Джину Симмонсу.
#язык #налетнаязыке
Глоссалгия.
Глоссалгия - она же стомалгия, синдром ротового жжения, синдром обожженного языка или синдром жгучей боли - это болезнь ротовой полости, не имеющая явных патогенных причин. При этой болезни на клинически неизмененной слизистой оболочке языка возникает жжение и болезненность. Пациент испытывает сильное чувство онемения и покалывания. Возникает ощущение, будто язык посыпан перцем либо ошпарен кипятком. Иногда боль появляется на поверхности твердого неба и губ, в очень редких случаях – на всей слизистой полости рта. По статистике, мужчины болеют в шесть раз реже женщин. А у нас симптомы глоссалгии с большей вероятностью могут проявляться после сорока лет.
Глоссалгию могут вызывать соматические заболевания, нервно-психические нарушения, болезни зубов, патология прикуса и височно-нижнечелюстного сустава.
В зависимости от причины, вызвавшей заболевание, можно выделить следующие формы заболевания: неврогенную, симптоматическую, ишемическую, от местных факторов. Глоссалгия появляется после травматизации языка инородными острыми предметами, неправильно установленными пломбами, имплантами или протезами. Также ее симптомы нередко связывают с расстройствами вегетативной нервной системы. Из-за дальнейшего раздражения слизистой заболевание приобретает хронический характер. Болезнь могут спровоцировать болезни печени, заболевания ЖКТ и сбои в работе нервной системы. Глоссалгия может проявиться и в результате нейросифилиса, энцефалита и инсультов.
Среди основных симптомов заболевания - чувство жжения и пощипывания в области языка, а также сухость и боль во рту. Такое бывает как постоянно, так и периодами. Дискомфорт может усиливаться после приема острой пищи и продолжительных разговоров. У некоторых больных во время пережевывания неострой еды боль, наоборот, проходит. Если не лечить глоссалгию, симптомы могут исчезать и появляться вновь. Лишь у 5% больных наблюдаются отечность рта, белый или жёлтый налёт на языке и гипертрофические изменения сосочков языка. Люди часто не могут нормально разговаривать, принимать пищу и пить, поэтому некоторые пациенты с симптомами глоссалгии впадают в депрессию и страдают бессонницей.
Перед началом лечения глоссалгии выявляется причина болезни. Иногда достаточно просто заменить некачественно установленные протезы. Также стоит проконсультироваться с гастроэнтерологом, неврологом и эндокринологом. При лечении идёт воздействие на центральные и периферические звенья болевого симптома и нормализация гомеостаза. Можно назначить валериану, витамины группы В, тримекаиновые блокады язычного нерва (позволяют полностью восстановить функции пораженного нерва), препараты железа, местные анестетики, ротовые ванночки, обработку болезненных зон витамином А на масле шиповника. Операции при глоссалгии не делаются. Обычно помогают лекарства и физиотерапевтические процедуры.
#Глоссалгия
Глоссалгия - она же стомалгия, синдром ротового жжения, синдром обожженного языка или синдром жгучей боли - это болезнь ротовой полости, не имеющая явных патогенных причин. При этой болезни на клинически неизмененной слизистой оболочке языка возникает жжение и болезненность. Пациент испытывает сильное чувство онемения и покалывания. Возникает ощущение, будто язык посыпан перцем либо ошпарен кипятком. Иногда боль появляется на поверхности твердого неба и губ, в очень редких случаях – на всей слизистой полости рта. По статистике, мужчины болеют в шесть раз реже женщин. А у нас симптомы глоссалгии с большей вероятностью могут проявляться после сорока лет.
Глоссалгию могут вызывать соматические заболевания, нервно-психические нарушения, болезни зубов, патология прикуса и височно-нижнечелюстного сустава.
В зависимости от причины, вызвавшей заболевание, можно выделить следующие формы заболевания: неврогенную, симптоматическую, ишемическую, от местных факторов. Глоссалгия появляется после травматизации языка инородными острыми предметами, неправильно установленными пломбами, имплантами или протезами. Также ее симптомы нередко связывают с расстройствами вегетативной нервной системы. Из-за дальнейшего раздражения слизистой заболевание приобретает хронический характер. Болезнь могут спровоцировать болезни печени, заболевания ЖКТ и сбои в работе нервной системы. Глоссалгия может проявиться и в результате нейросифилиса, энцефалита и инсультов.
Среди основных симптомов заболевания - чувство жжения и пощипывания в области языка, а также сухость и боль во рту. Такое бывает как постоянно, так и периодами. Дискомфорт может усиливаться после приема острой пищи и продолжительных разговоров. У некоторых больных во время пережевывания неострой еды боль, наоборот, проходит. Если не лечить глоссалгию, симптомы могут исчезать и появляться вновь. Лишь у 5% больных наблюдаются отечность рта, белый или жёлтый налёт на языке и гипертрофические изменения сосочков языка. Люди часто не могут нормально разговаривать, принимать пищу и пить, поэтому некоторые пациенты с симптомами глоссалгии впадают в депрессию и страдают бессонницей.
Перед началом лечения глоссалгии выявляется причина болезни. Иногда достаточно просто заменить некачественно установленные протезы. Также стоит проконсультироваться с гастроэнтерологом, неврологом и эндокринологом. При лечении идёт воздействие на центральные и периферические звенья болевого симптома и нормализация гомеостаза. Можно назначить валериану, витамины группы В, тримекаиновые блокады язычного нерва (позволяют полностью восстановить функции пораженного нерва), препараты железа, местные анестетики, ротовые ванночки, обработку болезненных зон витамином А на масле шиповника. Операции при глоссалгии не делаются. Обычно помогают лекарства и физиотерапевтические процедуры.
#Глоссалгия
