​Гнойные высыпания бывают из-за бактерий (Propionibacterium acnes или Malassezia), которые размножаются в благоприятной для них среде. Именно поэтому не стоит трогать лицо руками.

К высыпаниям приводят и различные нарушения работы ЖКТ. Из-за них меняется баланс микрофлоры кишечника, и это приводит к переизбытку токсинов в организме. Итог - страдает кожа.

Считается, что на лбу прыщи бывают из-за нарушений работы толстого и тонкого кишечника. На подбородке - вследствие гормональных нарушений и гинекологических проблем. По этим же причинам высыпания могут появиться на щеках. Правда, в этом месте они бывают и из-за проблем с кишечником. Виски с обеих сторон – проекция желчного пузыря и если в этой области появились прыщи и угри, то это говорит о его дисбалансе.

Еще одна причина появления прыщей на подбородке - шарфы и свитеры с высоким горлом. Там очень удобная среда для скопления микробов, которые потом легко перебираются на кожу. Также не стоит затягивать шарф на шее слишком туго - это поможет образованию парникового эффекта, из-за чего активно развиваются микробы. И, конечно, важно не начать самостоятельно выдавливать прыщи, ведь так можно организовать себе рваную рану.

​Как устроена женщина?

В этот приятнейший день предлагаю почитать про женскую половую систему. Знания о строении человеческого тела помогают нам замечать отклонения от нормы.

Женские половые органы разделяют на наружные (внешние) и внутренние. Наружные включают женскую половую область (лобок, большие и малые половые губы, преддверие влагалища)
и клитор.

Лобок вверху отделен от области живота лобковой бороздой, от бедер - тазобедренными бороздами. Рост волос в этом месте связан связан с функционированием яичников, поэтому у девочек они появляются при достижении половой зрелости. При климаксе оволосение уменьшается.
Кожа лобка содержит большое количество сальных и потовых желез, которые выделяют секрет со специфическим запахом, играющим роль в сексуальном привлечении противоположного пола. Не зря эту часть тела называют еще бугорком Венеры.

Большие половые губы ограничивают с боков половую щель (rima pudendi). Между собой большие половые губы соединяются передней и задней спайками губ. Их задача - защищать влагалище от микроорганизмов.
Большие половые губы по происхождению и строению одинаковы с мужским мошонкой — мешочком из кожи, где находятся яички.

Малые половые губы располагаются внутри от больших половых губ в половой щели, ограничивая преддверие влагалища. Они покрывают головку клитора, мочеиспускательное отверстие (уретру) и вход во влагалище, а также отверстия ряда желез. По мнению некоторых врачей , малые половые губы являются частью клиторной системы. Их форма и окрас абсолютно разный у всех женщин. Малые половые губы также уникальны, как отпечатки пальцев.

Вся область между половыми губами и входом во влагалище называется преддверием влагалища. Она всегда увлажнена из-за постоянной секреции желез и влагалищных выделений в этой части тела. В глубине преддверия располагается непарное отверстие влагалища (ostium vaginae). В преддверие влагалища между клитором спереди и входом во влагалище сзади на вершине
небольшого сосочка открывается наружное отверстие мочеиспускательного канала.

Клитор состоит из парного пещеристого тела клитора - правого и левого. Сверху клитор ограничен крайней плотью, снизу есть уздечка клитора. Роль клитора до конца не изучена, но, как вы знаете, это источник возбуждения, потому что в нем большое количество нервных окончаний и кровеносных сосудов. Головка клитора содержит от 6 до 8 тысяч нервных окончаний - это вчетверо больше, чем у головки мужского полового члена, ни у одной другой части тела нет столько нервных окончаний.

​Что нужно знать про яичники?

У яичников есть медиальная (обращённая в полость малого таза) и латеральная (прилежащую к стенке малого таза) поверхности. Передний край называется брыжеечным краем, задний - свободным.

В яичнике под эпителием залегает плотная соединительнотканная белочная оболочка (tunica albuginea). Вещество яичника делят на наружный и внутренний слои. Внутренний называют мозговым веществом, наружный - корковым веществом. В нем много соединительной ткани, в которой располагаются везикулярные яичниковые фолликулы, и созревающие первичные яичниковые фолликулы. У зрелого яичникового фолликула есть соединительнотканная оболочка - тека. В ней выделяют наружную теку, и внутреннюю теку. К внутренней оболочке прилежит зернистый слой. В одном месте этот слой утолщен и образует яйценосный холмик,
в котором залегает яйцеклетка - овоцит.

Внутри зрелого фолликула яичника имеется полость, содержащая фолликулярную жидкость. Яйцеклетка расположена в яйценосном холмике, окружена прозрачной зоной и лучистым венцом из фолликулярных клеток.

На месте лопнувшего фолликула формируется желтое тело. Если оплодотворения яйцеклетки не происходит, то желтое тело называется циклическим желтым телом.
В дальнейшем оно получает название беловатого тела.

Некоторые женщины способны ощутить, как выделяется яйцеклетка. Это происходит примерно за 14 дней до наступления менструации. Если вдруг вы почувствовали судорогу или внезапную резкую боль, вероятно, это овуляция. Фолликул в яичнике разорвался и выпустил созревшую яйцеклетку.

Яичники отвечают за производство большинства гормонов: прогестерона, тестостерона, ингибина, релаксина, и даже за три типа эстрогена (эстрадиола, эстрона и эстриола).

Эти гормоны играют свои роли – какие-то помогают телу развиваться, другие обеспечивают либидо и фертильность, третьи готовят женское тело к родам.

Сами яичники очень чувствительны к гормонам, регулирующим стресс. Например, кортизол нарушает передачу сигналов между мозгом и половой системой.

Долго считалось, что женщины рождаются с ограниченным запасом яйцеклеток, которые у них будут за все время (около 2 миллионов). Однако исследование 2012 года показало, что яичники могут генерировать яйцеклетки на протяжении всей жизни.

Почему женщина кровоточит?

Менструация - это отслаивание слизистой оболочки матки (эндометрия), сопровождающееся кровотечением. Обычно месячные начинаются у девочек в возрасте 13-14 лет. Продолжительность менструального цикла обычно варьируется от 25 до 36 дней. «Идеальный» 28‑дневный цикл бывает лишь у 10-15% девушек.

Первым днем цикла принято считать тот, в который началось кровотечение. В норме оно должно длиться 3-7 дней. Во время цикла женщина обычно теряет от 15 до 75 мл крови. Примерно у 20 % женщин циклы нерегулярны.

Менструальный цикл регулируется гормонами: каждый месяц они запускают процессы на разных уровнях организма. Изменения происходят в яичниках, матке, а также в гипоталамусе и гипофизе (отделы в мозге, которые отвечают и за регуляцию гормонов). Вот как это происходит:

Цикл запускается с того, что гипоталамус выделяет нейрогормон. В это время в гипофизе выделяется фолликулостимулирующий гормон. Далее в яичнике начинает расти и созревать фолликул, внутри которого находится яйцеклетка. Затем фолликул выделяет эстрогены (женские половые гормоны). Они меняют ритм выделения нейрогормонов в гипоталамусе, а в гипофизе начинают выделяться лютеинизирующие гормоны. Их количество достигает максимума к середине цикла. В этот момент и происходит овуляция - процесс, после которого яйцеклетка готова к оплодотворению: фолликул лопается, а зрелая яйцеклетка попадает в маточную трубу. Если яйцеклетка сталкивается со сперматозоидом, происходит оплодотворение. Затем, примерно через 7 дней, яйцеклетка прикрепляется к стенке матки в виде плодного яйца. Если яйцеклетка не оплодотворена или если оплодотворенная яйцеклетка не имплантируется, то желтое тело погибает, а в матке происходит отторжение эндометрия (внутренней слизистой оболочки тела матки). Вместе с кровью она выходит через влагалище - это и называется менструальными выделениями. Уровни эстрогена и прогестерона снижаются, и начинается новый менструальный цикл.

Если эмбрион имплантирован, то клетки вокруг развивающегося эмбриона начинают вырабатывать гормон под названием «хорионический гонадотропин человека». Этот гормон поддерживает желтое тело, которое продолжает вырабатывать прогестерон до тех пор, пока растущий плод не сможет самостоятельно вырабатывать гормоны. Тесты на беременность основаны на определении повышения уровня хорионического гонадотропина человека.

​Боль при месячных - это норма?

Менструация должна проходить безболезненно. В медицине процесс, при котором в дни месячных появляется боль внизу живота называется дисменореей.

Это состояние также может сопровождаться общей слабостью, тошнотой, рвотой, головной болью, головокружением, отсутствием аппетита, сухостью во рту, вздутием живота, ощущением «ватных» ног, обмороками и даже повышением температуры до 38 градусов.

Боль внизу живота вызывает избыточный синтез простагландинов, который контролируется половым гормоном прогестероном. Избыток простагландинов повышает сократительную деятельность миометрия, отсюда – спазм сосудов и боль.

Первичная дисменорея обычно появляется в подростковом возрасте через 1-3 года после начала менструации. Боли, как правило, начинаются за 12 часов до или в первый день менструального цикла и продолжаются следующие 2 - 42 часа, но могут быть и во время всех месячных. С началом половой жизни или после рождения первого ребенка первичная дисменорея проходит у половины женщин.

Вторичная дисменорея - ее еще называют альгоменореей - результат гинекологических и внутренних патологий. Чаще встречается у женщин после 30 лет. Возникает из-за воспалительного процесса в органах малого таза и эндометриоза. Боли, как правило, появляются за 1-2 дня до начала менструации.

Кстати, сегодня компания Apple опубликовала первые данные о менструальных симптомах по результатам исследования здоровья женщин. Так, 83% сталкиваются со спазмами в желудке. О вздутии живота и усталости рассказали 63% и 61% соответственно.

https://www.hsph.harvard.edu/applewomenshealthstudy/updates/menstrual-symptom-data-can-help-end-period-stigma/?utm_source=website&utm_medium=updates_page&utm_campaign=mar21_update

​Пищевая непереносимость.

В последние несколько лет стала очень популярной безглютеновая диета. На полках в магазинах все больше продуктов с пометкой gluten free и заменителей молока (кокосовое, рисовое, соевое).

Связано это с тем, что многие люди стали считать, что у них есть непереносимость глютена (клейковины) или молочного сахара (лактозы). При том, что диагнозы они поставили себе сами.

По совету инстаграмных диетологов люди убирают из своего рациона продукты с глютеном или лактозой в составе и чувствуют облегчение. Далее многие делают вывод, что у них непереносимость. Хотя на самом деле это не говорит о том, что у пациента есть истинная (врожденная, генетически обусловленная) неспособность организма переварить какой-либо продукт. На практике непереносимость глютена (целиакия) встречается редко.

Чтобы узнать наверняка, нужно сделать ряд сложных исследований. Для начала пройти генетический тест и сдать анализы на антитела (IgA и IgG) к глиадину, эндомизию (IgA), тканевой трансглутаминазе (IgA и IgG) и на антиретикулиновые антитела (APA).

Если генетический тест окажется позитивным, а анализ на антитела покажет высокий уровень любых из перечисленных показателей, нужно будет пройти колоноскопию с биопсией ворсинок кишечника. Лишь на основе последней можно поставить окончательный диагноз.

Даже наличие симптомов, таких как кожные реакции типа зуда и покраснения, при отрицательных анализах и негативном генетическом тесте, не говорят нам о целиакии и повышенной чувствительности к глютену.

Почему же наш организм может извращенно реагировать на клейковину? К сожалению, причины изучены не до конца. Одна из теорий говорит о том, что виновато избыточное употребление простых углеводов. Как и в случае с выпадением волос, на этом фоне мы получаем нарушение состава микрофлоры кишечника, которая питается углеводами и за счет бурного роста вытесняет нормальный и полезный микробиом. Одна из задач нормального микробиома выстилать слизистым муциновым слоем стенки кишечника и таким образом защищать его от раздражающих факторов. Уменьшение толщины этого слоя, сдвиг состава микробиома в сторону условно патогенного и развитие грибковой микрофлоры в кишечнике дает в итоге гиперчувствительность не только к глютену, но и многим другим пищевым продуктам.

Например, у детей это может быть псевдоаллергическая реакция на яичный белок, которая на самом деле связана с реакцией организма на развитие стафилококков в кишечнике.

Именно с такой пищевой непереносимостью, будь то глютена, лактозы или псевдоаллергических реакций, может помочь коррекция микробиома кишечника простым изменением питания – необходимо лишь убрать избыток простых углеводов и ввести в рацион достаточное количество источников клетчатки: овощей, зелени,
а так же пробиотиков.

Непереносимость лактозы.

Чтобы разобраться в том, что является действительной причиной непереносимости лактозы, даже при позитивном генетическом тесте и результатах копрограммы
доктор просит пациента отказаться от молочных продуктов на 1,5 – 2 месяца.

Затем выполняет провокацию — даёт пациенту принять молочные продукты. Если после этого на копрограмме в составе кала вновь появляются слизь, кровь и лейкоциты (признак воспаления кишечника) молочные продукты убирают из рациона на более длительный период (не менее полугода). После провокацию снова повторяют.

Если причина непереносимости молочных продуктов в воспалении кишечника, то за эти несколько месяцев он успевает восстановиться и организм больше не дает симптомов непереносимости лактозы. Если нет, то получаем заключение о недостаточности ферментативной системы и неспособности организма расщеплять лактозу. В этом случае пациенту рекомендуют отказаться от продуктов, которые содержат лактозу (молоко, кефир, творог, мягкие и твердые сорта сыра).

Если есть истинная непереносимость лактозы, но вы страстно любите молочку, то могу обрадовать: в «Азбуке Вкуса» появилась линейка безлактозных йогуртов от семейного агрохолдинга «Братья Чебурашкины».

https://riamo.ru/article/480256/podmoskovnyj-agroholding-bratya-cheburashkiny-zapustil-linejku-bezlaktoznyh-jogurtov.xl

​Зачем нам мышцы?

В первую очередь для движения.
Без мышц мы превратимся в «овощи». Вот только на этом их функции не заканчиваются.

Мышцы - это конечное звено нервной системы. В них отражается и через них разряжается все, что мы накопили в своем мозгу. При помощи мышц мы можем сбросить нервное напряжение. Разумеется, и наоборот - любой стресс может проявиться в виде мышечных спазмов. Например, спазм мышц в области лопаток становится причиной бессонницы и онемения рук. Такой же спазм, но в верхнем отделе шеи, ведет к головокружениям, звону в ушах, хронической усталости.

Мышцам необходима нагрузка, если мы их не используем, то организм считает, что они нам не нужны. В итоге мы не двигаемся, потому что у нас нет сил, а нет сил, потому что мы не двигаемся.

Во время физических нагрузок мышцы выделяют особые белки – миокины, – которые участвуют в выработке инсулина, подавляют развитие некоторых опухолевых клеток, усиливают термогенез и окисление жирных кислот, и так далее. К тому же мышцы являются главными потребителями глюкозы в организме, а это значит, что физические нагрузки снижают риск развития сахарного диабета 2 типа и других метаболических нарушений. Тренировки - это ещё и профилактика возрастной саркопении (потери мышечной массы), которой все мы подвержены с началом естественной убыли половых гормонов.

При этом, по данным авторитетного медицинского журнала The Lancet, 2,4 миллиарда человек в мире (это треть населения планеты) находятся в состоянии скрытой физической инвалидности и нуждаются в реабилитации.

Вот несколько тестов, которые помогут вам понять, не попали ли вы в эту категорию:

1. Присядьте на полную амплитуду, не отрывая пяток от пола. Если не вышло, то вам уже необходима реабилитация.

2. Дотянитесь кончиками пальцев рук до носков, стоя на прямых ногах. Если вы не можете этого сделать, не сгибая ног в коленях, то вам также показаны реабилитационные тренировки.

3. Вытяните руки вперёд и возьмите гибкий предмет (например, полотенце) широким хватом. Теперь не сгибая рук в локтях, а спину в лопатках – переведите руки над головой из положения спереди в положение за спину. Если не вышло, то быстрее начините занятия. Кстати, это не просто тест, но и классное упражнение, которое поможет восстановить кровообращение в головном мозге. Прямо то, что нужно тем, кто много работает, сидя за компьютером.

​Спина и осанка.

В эволюционном плане мышцы намного древнее костей. Простейшие механизмы, выполняющие двигательную функцию в виде сократительных белков появились ещё у одноклеточных организмов. Позднее, уже у многоклеточных, для этих целей были выделены отдельные профилированные клетки, предназначенные для сокращения.

У грудного ребёнка мышцы не развиты и составляют всего 23 % от общего веса. Первыми крепнут мышцы живота, а потом жевательные. Когда младенец начинает ползать, тренируются мышцы шеи, спины и конечностей. Общее развитие мускулатуры, если человек не занимается спортом, продолжается до 25—30 лет.

У человека, как у прямоходящего существа, особо развит мышечный корсет в области спины. Это позволяет
не только держать вертикальное положение тела, но и обеспечивает правильные изгибы позвоночника, чтобы защитить его от внешних повреждений. Именно от спинных мышц зависит осанка и гибкость позвоночника.

А это нам нужно не только для красоты, но и для здоровья. Когда человек сутулиться, сдавливается грудная клетка, в результате это сказывается на дыхании. Также страдает сердце и кровоснабжение лёгких, ухудшается работа кишечника и желудка. При неправильной осанке внутренние органы могут смещаться или сдавливаться, что также негативно влияет на их работу.

Многие слышали, что мышцы обладают памятью. На самом деле, памятью обладает наш мозг - в частности, спинной, ответственный за рефлексы. Он считывает информацию о нагрузках и положениях тела, в которых мы пребываем чаще всего. Далее хитрая нервная система подстраивает организм исходя из теории наименьшего сопротивления.

На осанку могут повлиять и неправильная обувь (высокий каблук, неправильный размер), сумки, постоянно носимые на одном плече, неправильно подобранный матрас или подушка (страдает шейный отдел). Также, сутулость может возникнуть из-за психологических причин.

У вас какая спина? Ровная, как у балерины, или больше напоминает интеграл?

​Блинная химия

На этой неделе вы наверняка хоть раз ели блины, а, может, только собираетесь. Поскольку процесс зажаривания практически неизбежен (если не вы, то вам или вас) предлагаю узнать про виды муки, на которой можно делать блины.

Традиционную пшеничную муку обрабатывают следующим образом: из нее удаляется зародыш и внешняя оболочка, в которых содержатся все витамины и минералы. Нам остаётся порошок, содержащий крахмал и быстрые углеводы. Белая пшеничная мука отлично выполняет функцию вяжущего материала, примерно как клинкер в процессе изготовления бетона. Кстати, аналогия с бетоном не случайна, с тестом для блинов то же самое.

Вы выбираете ингредиенты и корректируете состав в зависимости от преследуемых целей и решаемой задачи. Если нужно создать легко-перевариваемое и менее калорийное тесто, можно прибегнуть к изготовлению блинов на воде, а в качестве «загустителя» использовать рисовую, ржаную или муку из киноа.

Мука из киноа приятна тем, что в ней содержится большое количество аминокислот, она насыщает на долгое время. В ней масса полезных витаминов и микроэлементов: железо, кальций, калий, витамин E, витамины группы B и другие. Единственное - в муке из киноа низкое содержание клейковины, поэтому для изготовления теста лучше всего использовать её в сочетании с другими сортами муки.

Ржаная мука - источник белка, клетчатки, витаминов группы B, Е, железа, цинка и других. Помогает регулировать уровень сахара в крови. Эта мука очень тяжелая на подъем, так что для формирования пышного теста придётся добавлять пшеничную муку, а вот при изготовлении блинного можно обойтись без примеси.

Рисовая мука часто используется для детского и диетического питания. Это источник растительного белка. Она хорошо усваивается, помогает работе ЖКТ и сердечно-сосудистой системе.
Правда, есть особенности: рисовая мука не подходит для дрожжевого теста, потому что не содержит клейковину. Рис - естественный абсорбент и хорошо впитывает воду. Во многих рецептах рекомендуют при замене пшеничной муки, добавлять рисовой четверть от указанного количества.

Ещё можно обратить внимание на гречневую муку. В ней много клетчатки и белка, а глютена нет. Также в составе есть E, PP, K и группа B, селен, калий, кальций, медь и цинк, железо и ряд незаменимых аминокислот. Считается, что гречневая мука отлично наполняет энергией, благоприятно влияет на щитовидку, способствует укреплению иммунитета, нормализует протекания нервных процессов и циркуляцию крови. Если в рационе много гречневой муки, то со временем улучшается кожа, волосы, ногти и выводится избыток холестерина. Подходит и для сбрасывания веса, и для набора массы. Среди минусов - возможна аллергия на растительный белок. Гречневая мука запрещается при болезни Крона и иногда при синдроме раздраженного кишечника.

Овсяная мука богата рибофлавином, тиамином, ниацином, витаминами E и PP. Содержит цинк, железо, селен, калий и магний. В ней много клетчатки, бета-глюканов и белков. Кроме этого овсяная мука способна повышать выработку серотонина - гормона радости. При частом употреблении снижается уровень стресса, нормализуются функции ЖКТ и печени, организм очищается от «плохого» холестерина. В овсяной муке мало крахмала и клейковины, но много жиров, так что не стоит ей увлекаться.

​Конопляная мука.

Семена конопли - один из самых легкоусвояемых продуктов для человека. Считается, что супы с добавлением измельченных семян конопли входят в основной рацион китайских долгожителей, а в Индии коноплю часто используют в аюрведе (в традиционной системе индийской медицины). На Руси конопля появилась в V веке. Изначально ее стебли использовали для изготовления тросов, канатов, веревок и ниток. Затем каша из конопляных семян стала традиционным блюдом в небогатых русских семьях. Блины из конопляной муки также выходят отличные.

Содержащиеся в конопляной муке грубые пищевые волокна и пектины оказывают комплексное оздоравливающее действие на организм человека.

В составе конопляного семени присутствуют 20 аминокислот,
9 из которых – незаменимые, не синтезируемые организмом человека (гистидин, фенилаланин, метионин, изолейцин, лейцин, лизин, треонин, триптофан, валин и условно-незаменимая аминокислота аргинин).

По аминокислотному составу конопляная мука схожа с куриным яйцом
и соевым протеином.

Психотропными свойствами обладают только листики, а вот семена невинны. Если захочется веселых блинов, то помимо муки нужно масло или порошок из листьев.

​Эндокринология.

Эндокринология как наука возникла после опыта немецкого врача Арнольда Бертольда. В 1849 году у себя на заднем дворе в Геттингене он собрал 6 петухов. Двоим из них он отрезал по одному семеннику. У двух других он удалил оба тестикула. И, наконец, у последней пары петухов он тоже вырезал оба семенника, но потом поместил по одному тестикулу в живот другого петуха. В итоге у этих птиц оказалось по одному чужому семеннику, да еще и не в нужном месте.

Через какое-то время петухи без семенников стали жирными, ленивыми и трусливыми. Их ярко-красные гребешки выцвели и уменьшились.
Они вели себя, как куры. Петухи с одним семенником остались прежними. После вскрытия Бертольд обнаружил, что их единственные семенники набухли. Учёный сделал вывод, что это компенсация из-за отсутствия второго семенника. Больше всего его поразило, что семенники, пересаженные в брюшную полость, смогли функционировать!
После проведенных экспериментов Бертольд первым описал, как работают гормоны: семенники выпускают в кровь некое вещество, которое затем по кровеносным сосудам доходит до нужного места в организме. Слово «гормон» учёный, конечно, тогда не использовал: его придумали только полвека спустя. В 1902 году термин ввёл английский физиолог Э. Г. Старлинг

В 1849 Шарль Эдуард Броун-Секар, удалив надпочечники у животных, доказал жизненную важность этих желез.
Позже он проводил исследования о влиянии половых желез на нервную систему и предложил с целью омоложения впрыскивать в вены старых людей продукт, вырабатываемый мужскими половыми железами. Через 20 лет профессор решил ставить эксперименты на себе: он убивал животных, сразу удалял у них половые железы и относящиеся к ним соседние органы. Затем он измельчал это в кашицу и готовил себе «эликсир молодости».
В 1889 году он доложил Парижской АН, что его зелье работает. Позже экстракты из семенников от Брoун-Секара даже продавались в аптеках. Только это в итоге оказалось плацебо.

Ещё одно открытие сделал лондонский хирург Томас Близард Керлинг.
Он провел вскрытие тел двух девочек, при жизни страдавших ожирением и задержкой развития (одна умерла в шесть лет, другая - в десять). Он обнаружил, что у обеих нет щитовидной железы, и опубликовал статью, где высказал предположение, что отсутствие щитовидной железы приводит к умственной отсталости.

В 1918 - 1919 годах по инициативе В. Д. Шервинского, Я. А. Тоболкина и В. Я. Данилевского в Москве и Харькове были организованы первые специализированные лаборатории, преобразованные впоследствии в институты экспериментальной эндокринологии. Большой вклад в развитие эндокринологии внес В. Г. Баранов, который разработал метод лечения сахарного диабета, основанный на принципе щажения инсулинпродуцирующего аппарата поджелудочной железы.

Сейчас врач-эндокринолог знает всё о правильном функционировании щитовидной и поджелудочной желез, надпочечников, гипофиза, гипоталамуса. К такому специалисту следует обращаться, если есть перебои в сердечной деятельности, появились нервозность и раздражительность, нарушен сон, вы начали сильно потеть или наоборот мёрзнуть в тёплых помещениях, стали быстро утомляться, у вас начался волосопад, кожа сохнет, вес или слишком большой, или малый,
а также снижено либидо.

Почему результаты анализов должен читать врач?

Сейчас люди все чаще самостоятельно решают узнать, что там в их крови, чего не хватает, чего бы добрать. Обычно проверяют ферритин, гомоцистеин и андрогены.

Уровень ферритина показывает нам запасы железа в организме. Иногда даже при нормальных показателях человеку не хватает этого микроэлемента. Врач знает, что онкологические заболевания повышают уровень ферритина, а заболевания печени, наоборот, занижают этот показатель. Специалист всегда смотрит на результаты анализов в комплексе, например, с общим анализом крови.

Гомоцистеин - это аминокислота, высокий уровень которой может рассказать о дефиците витаминов группы B и воспалении внутренней стенки сосудов. При проверке этого показателя также нужно учитывать несколько факторов. Например, дефицит фолиевой кислоты повышает гомоцистеин, а дефицит метионина - понижает. Чтобы оценить реальный уровень этой аминокислоты, врачи назначают дополнительные исследования.

Андрогены - это стероидные половые гормоны: тестостерон и ДГА (дегидроэпиандростерон).
Их очень сложно определить в крови лабораторными методиками. Самым чувствительным и достоверным сегодня является масс-спектрометрия - технически очень сложный и поэтому дорогой аппарат. Также и полученные данные сможет правильно трактовать только специалист с высокой подготовкой.

Еще я заметила, что многие начали сдавать анализы на аллергены, заподозрив пищевую непереносимость или поллиноз. По факту - это бесполезная трата денег. Иногда результаты могут быть в норме, а симптомы при этом сохраняются. Истинную причину аллергии может найти только врач.
Чаще всего нужно развёрнутое исследование.