Всю жизнь у меня была тяга к медицине.
Еще до учебы в Сеченовском университете я год была младшей медсестрой в реанимации при Боткинской больнице.
Тогда мне захотелось хотя бы часть жизненного пути провести осознанно. Не для себя, а для кого-то.
Также и сейчас мне захотелось делиться своими открытиями и знаниями. С тобой. Со временем я хочу, чтобы ТЫ стал главным героем этого канала.
Вместе мы проанализируем твоё здоровье, узнаем, над чем работать и придем к лучшей версии тебя. Мы будем заниматься и биохакингом. Модное сейчас словечко. Не могла не вставить его. В общем, мы вместе прокачаем тело и разум, чтобы обрести гармонию и ежедневно получать удовольствие от жизни. Хакнем устои и поменяем старые взгляды на медицину и здоровье! Это моя главная цель.
На этом канале я буду делиться с тобой действительно полезной для жизни информацией, а еще проводить тесты и анализы, буду исследовать и тебя, и всех, кто привлекает наше внимание.
#обомне
Еще до учебы в Сеченовском университете я год была младшей медсестрой в реанимации при Боткинской больнице.
Тогда мне захотелось хотя бы часть жизненного пути провести осознанно. Не для себя, а для кого-то.
Также и сейчас мне захотелось делиться своими открытиями и знаниями. С тобой. Со временем я хочу, чтобы ТЫ стал главным героем этого канала.
Вместе мы проанализируем твоё здоровье, узнаем, над чем работать и придем к лучшей версии тебя. Мы будем заниматься и биохакингом. Модное сейчас словечко. Не могла не вставить его. В общем, мы вместе прокачаем тело и разум, чтобы обрести гармонию и ежедневно получать удовольствие от жизни. Хакнем устои и поменяем старые взгляды на медицину и здоровье! Это моя главная цель.
На этом канале я буду делиться с тобой действительно полезной для жизни информацией, а еще проводить тесты и анализы, буду исследовать и тебя, и всех, кто привлекает наше внимание.
#обомне
Я родилась в Москве, в школе училась в физическом и гуманитарном классах, окончила МГИМО, я магистр Международных отношений.
А потом, как я уже рассказывала, тяга к медицине привела меня в
Сеченовский университет.
Я опять студентка.
Опять хожу на пары, сдаю сессии и вот это вот всё.
Я вам уже рассказала, что год проработала в отделении анестезиологии-реанимации при Боткинской больнице.
Как младший медперсонал я делала практически всё для комфортной работы врачей: отмывала поступающих с травмами пациентов, помогала им ходить в туалет, научилась быстро ставить капельницы, снимать экг, «качать» человека…
Иногда и «отключать», к сожалению.
Также там узнала, что спать на каталке не так уж неудобно, как кажется.
А еще я сотрудник “Азбуки Вкуса”.
Занимаюсь развитием компании. Для меня это лучшие магазины в мире с правильным кофе и космическими сырниками без сахара.
Кстати, и о мире Азбуки я вам тоже буду рассказывать.
Как и о том, как проводит свободное время современная девушка.
#обомне
А потом, как я уже рассказывала, тяга к медицине привела меня в
Сеченовский университет.
Я опять студентка.
Опять хожу на пары, сдаю сессии и вот это вот всё.
Я вам уже рассказала, что год проработала в отделении анестезиологии-реанимации при Боткинской больнице.
Как младший медперсонал я делала практически всё для комфортной работы врачей: отмывала поступающих с травмами пациентов, помогала им ходить в туалет, научилась быстро ставить капельницы, снимать экг, «качать» человека…
Иногда и «отключать», к сожалению.
Также там узнала, что спать на каталке не так уж неудобно, как кажется.
А еще я сотрудник “Азбуки Вкуса”.
Занимаюсь развитием компании. Для меня это лучшие магазины в мире с правильным кофе и космическими сырниками без сахара.
Кстати, и о мире Азбуки я вам тоже буду рассказывать.
Как и о том, как проводит свободное время современная девушка.
#обомне
Немного расскажу о нём:
▪︎Витамин C важен для роста и восстановления клеток тканей, десен, кровеносных сосудов, костей и зубов, способствует усвоению организмом железа, ускоряет выздоровление.
▪︎Его польза и ценность очень велика для защиты от инфекций.
▪︎Он действует как стимулятор запуска иммунных процессов.
▪︎А в качестве пищевой добавки обозначается как E300.
Так что давай про него не забывать
▪︎Витамин C важен для роста и восстановления клеток тканей, десен, кровеносных сосудов, костей и зубов, способствует усвоению организмом железа, ускоряет выздоровление.
▪︎Его польза и ценность очень велика для защиты от инфекций.
▪︎Он действует как стимулятор запуска иммунных процессов.
▪︎А в качестве пищевой добавки обозначается как E300.
Так что давай про него не забывать
Forwarded from азбука news
В блогах на vc.ru рассказали о том, как создавалась новогодняя дизайн-система «Азбуки вкуса» 2021 и что, а главное - кто, стоит за всей этой красотой. Ура команде! 🎉🎅
Не забудьте поддержать наш кейс и его героев, авторизовавшись на VC через любую соцсеть и нажав на стрелочку вверх в конце материала. Мир должен знать, кто лучшая инхаус-команда на рынке!
Не забудьте поддержать наш кейс и его героев, авторизовавшись на VC через любую соцсеть и нажав на стрелочку вверх в конце материала. Мир должен знать, кто лучшая инхаус-команда на рынке!
vc.ru
Дизайн праздника. Как «Азбука вкуса» реализовала новогоднюю кампанию 360° — Азбука вкуса на vc.ru
Способ создать единую праздничную атмосферу во всех каналах коммуникаций, не надевая на логотип колпак Санты.
Где растут аминокислоты (и другие вещества, которые особенно нужны веганам)
https://blog.av.ru/expertise-and-science/vegan-and-nutrients/
https://blog.av.ru/expertise-and-science/vegan-and-nutrients/
Блог Азбуки вкуса
Где растут аминокислоты (и другие вещества, которые особенно нужны веганам)
Режим питания — как образ жизни: личное дело каждого. Но вегетарианцам и веганам особенно важно следить, получают ли они они достаточно питательных веществ из еды. Планируете отказаться от продуктов животного происхождения (или просто есть меньше мяса)? Подсказываем…
ЕДИМ И ХУДЕЕМ: как убрать лишние килограммы после праздников
Доброе утро! Ну что, новогодние официально позади, и даже странный праздник Старый Новый год (как по мне, немного даже комичный, этакий дубль два для тех, кому не хватило веселья первого января) тоже отгремел. И вот ты встаёшь на весы....и?
Расскажите мне, набрали кило после оливье и крабовых?
Доброе утро! Ну что, новогодние официально позади, и даже странный праздник Старый Новый год (как по мне, немного даже комичный, этакий дубль два для тех, кому не хватило веселья первого января) тоже отгремел. И вот ты встаёшь на весы....и?
Расскажите мне, набрали кило после оливье и крабовых?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лично я на праздниках не набрала.
Ну, может, был плюс килограмм, который я быстро сбросила, не успев отследить.
Тема «оливьешной» комы все равно актуальна. Мне показалась интересной статья британского врача-диетолога Лолы Биггс. Она рекомендует после новогодних застолий включить в рацион куркуму - эта специя помогает сбросить лишний вес и сохранить молодость. Можете добавлять её в чай или омлет. Сама по себе куркума, конечно, не снижает вес - это не «таблетка от всех бед». Зато она положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, а ещё снабжает кожу антиоксидантами, замедляющими процессы старения.
Также налегайте на брокколи - этот продукт придает коже свежесть и упругость, а еще способствует похудению за счет большого количества клетчатки.
Включаем в рацион и полезные жиры. Например, едим авокадо, в котром еще и много витамина Е.
Готовы что-то из этого добавить в свой рацион уже завтра?
Ну, может, был плюс килограмм, который я быстро сбросила, не успев отследить.
Тема «оливьешной» комы все равно актуальна. Мне показалась интересной статья британского врача-диетолога Лолы Биггс. Она рекомендует после новогодних застолий включить в рацион куркуму - эта специя помогает сбросить лишний вес и сохранить молодость. Можете добавлять её в чай или омлет. Сама по себе куркума, конечно, не снижает вес - это не «таблетка от всех бед». Зато она положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, а ещё снабжает кожу антиоксидантами, замедляющими процессы старения.
Также налегайте на брокколи - этот продукт придает коже свежесть и упругость, а еще способствует похудению за счет большого количества клетчатки.
Включаем в рацион и полезные жиры. Например, едим авокадо, в котром еще и много витамина Е.
Готовы что-то из этого добавить в свой рацион уже завтра?