Сегодня день дипломатического работника. Бытует теория о том, что отмечается он 10 февраля потому, что именно на этот день приходится наиболее раннее упоминание Посольского приказа (первого внешнеполитического ведомства России)

Кстати, одним из ярких и талантливых плодов эффективных занятий международными отношениями был и небезызвестный персонаж по имени Александр Пушкин. Его прадед по материнской линии был уроженцем Камеруна, которого русский посланник в Константинополе отослал Петру Первому. Позднее, к концу XVIII века Ганнибалы уже тесно переплелись кровными связями с русскими дворянскими родами — породнились с Ржевскими, Бутурлиными, Черкасскими, Пушкиными. Что ещё веселее, отец и мать поэта были родственниками (троюродными братом и сестрой).

Если захочется узнать больше о жизненном пути и хитросплетениях родословной Пушкина, можно почитать его биографию, написанную Лотманом.

​Кто такой квартерон?

Не пытайтесь вспомнить однокоренные слова. Квартероном в колониальной Америке называли человека, у которого бабушка или дед принадлежали к негроидной расе. Это потомок мулатного и белого родителей.

Октороном или квинтероном называли потомка квартерона и белого. У такого человека было 87,5 % «белой» и 12,5 % «чёрной» крови.

Седецимион — это уже потомок окторона и белого.

Тригинтадуон - это ребёнок, который родился у седецимиона и белого. У него около 3% «чёрной» крови.

Сейчас эти слова считаются расистскими. А вот в первой половине XX века даже действовало «правило одной капли крови». Согласно этому принципу, человек хотя бы с одним чернокожим предком сам считался чернокожим, независимо от его фактического цвета кожи. Правило распространялось и в отношении потомков от смешанных браков с индейцами.

Квартероном можно было бы назвать Александра-Дюма-старшего.
Его бабушка была негритянкой, а дед - французским аристократом.

Также и Мэрайя Кэри квартеронка.
Её отец афро-венесуэльского происхождения, а мать - ирландка.

Сын Меган Маркл и принца Гарри - Арчи Харрисон Маунтбеттен-Виндзор - тоже квартерон.

А вот «солнце русской поэзии» Александр Сергеевич - окторон.

Мать Рианны афро-гайанского происхождения, а у отца барбадосские и ирландские корни. Жгучий микс. Сложно определить, к какому типу ее можно было бы отнести в рамках этой устаревшей классификации. Она просто талантливая темнокожая дама, которой повезло не родиться в те времена.

#этоинтересно

​Секрет ДНК

В наших ДНК хранится информация не только о цвете кожи, форме глаз и группе крови, но и о наших вкусовых предпочтениях. Во время одного из исследований ученые обнаружили, что одни любят капусту брокколи, а вторые - ненавидят. Оказалось, что у последних есть определенные повреждения в гене, ответственные за восприятие этого вкуса. Таким людям брокколи кажется горькой и неприятной.

Практически все унаследуют внешние признаки родителей, но вот интеллектуальные способности - редко. Пока есть только теория, согласно которой IQ будущего ребенка в большей степени определяется матерью. Дело в том, что в тех областях мозга, которые отвечают за интеллект, чаще активируется ген, наследуемый по женской линии. А вот от отца мы чаще перенимаем эмоциональное состояние и характер.

Мы можем унаследовать и болезни. И в каждом отдельном случае разная вероятность. Например, если у кого-то в семье был рак молочной железы, за появление которого отвечают гены BRCA1 и BRCA2, то родившиеся девочки также в зоне риска. Есть болезни, которые передаются только по мужской линии. Наверняка, вы слышали и чудесные истории, где у больных родителей рождался абсолютно здоровый ребёнок.

Природа - она такая. Сама решает, как комбинировать гены и, кто появится на свет.

#этоинтересно

Фестивальные дети.

Термин начал применяться после 1957 года, когда в Москве прошёл VI Всемирный фестиваль молодёжи и студентов. В СССР приехали представители 130 стран, в том числе их Африки, Латинской Америки и зарубежной Азии. А после фестиваля родилось много метисов и мулатов.

За год до фестиваля в Москве при МГУ был открыт факультет восточных языков. В 1960 году он отделился в самостоятельный Университет дружбы народов. Позже ему было присвоено имя Патриса Лумумбы — одного из символов борьбы народов Африки за независимость. Конечно, студенты заводили отношения с местными девушками. В результате рождались
так называемые «дети Лумумбы».

22-е Летние игры подарили нам
«детей Олимпиады».

А вот от 32-ых Игр, видимо, стоит ожидать исключительно спортивных рекордов:

https://rtvi.com/takoe-/150-thousand-condoms-olympics/?utm_campaign=sportsmenam-uchastnikam-buduschey-olimpiady

#этоинтересно

​Зачем нам ушная сера?

У всех людей сера разная: у одних влажная, у других - сухая. Это определяется генетически. С помощью ушной серы ученые даже пытались определить направления миграции населения в древности. У потомков европейцев и африканцев сера чаще влажная, а у выходцев из Восточной
Азии - обычно сухая и чешуйчатая.

А вот вырабатывается ушная сера у всех в одном и том же месте - в наружной части слухового прохода. В составе серы - холестерин, сквален и ланостерол. К этому «коктейлю» добавляются отмершие клетки кожи, волоски, другие отходы жизнедеятельности организма и минеральные частицы пыли.

Клейкая часть серы вырабатывается сальными железами волосяных фолликулов, а более жидкая часть - серными.

Серные железы расположены в коже хрящевой части прохода. В каждом слуховом проходе насчитывается 1–2 тысячи желез, которые выделяют
12–20 мг ушной серы в месяц.

Почему сера противного коричневого цвета?

Дело в том, что стенки секретирующей части состоят из клеток эпителия. За творческую часть процесса отвечает как раз эпителий - он содержит коричнево-желтые пигментные гранулы.

Ушная сера очищает наружный слуховой проход от лишних накоплений и поддерживает определенный уровень влажности. Поначалу серу даже использовали при изготовлении бальзамов для губ.

Ушная сера препятствует попаданию насекомых через слуховой проход в голову человека.

Большинство исследований говорят нам о том, что ушная сера обладает бактерицидными свойствами. Например, в 2011 году немецкие ученые установили, что в ушной сере содержится десять пептидов, способных предотвращать развитие бактерий и грибка.

#здоровье

Слышали теорию о том, что ушную серу можно использовать в качестве лекарства от «простуды» на губах ?

​Ушная сера раньше нужна была и для лечения, и широко применялась в хозяйстве.

Например, в книге The Art Of Limming, изданной в 1573 году, есть рецепт нанесения позолоты на страницы. Сначала лепили гипс, создавая трехмерное изображение знаков или букв. Затем заглаживали края так, чтобы буква блестела со всех сторон. Дабы тончайшее золото не отходило и не отклеивалось, использовали яичный белок с теплой водой. На этом этапе все боялись появления пузырьков воздуха. Вот здесь, если верить средневековым мастерам, незаменимой оказывалась ушная сера.

В домашней энциклопедии American Frugal Housewife, изданной в 1832 году, есть совет: "Ничто так не помогает снять боль от укола гвоздем или залечить растрескавшиеся губы, как ушная сера".

Средневековые портнихи задолго до появления вощеных ниток, использовали ушную серу для вощения концов, чтобы они не трепались. Собирали необходимый материал любопытным образом. В XVII веке тупые парусные иглы с большим ушком, которыми пользовались для продевания ленты в подол платья, часто имели на конце крохотную ложечку. Именно этой ложечкой и пользовались для сбора ушной серы и вощения концов нитей.

Кстати, если вам вдруг понадобится сера, то есть способ увеличить ее количество. За выработку серы и запах пота отвечают одни и те же железы. Вы знаете, что при стрессе человек потеет сильнее.

Стресс и страх также провоцируют выработку ушной серы.

#этоинтересно

Регулярное использование наушников способно увеличить число бактерий в ухе до 700 раз.

Есть простой способ очистить наши AirPods:

1)Смочите ватную палочку в перекиси водорода.

2)Почистите палочкой головку от налета серы.

3)Труднодоступные места можно почистить с помощью зубочистки.

4)В конце наушник полностью протрите ваткой, смоченной в перекиси.


Подробную инструкцию можно найти здесь:

doctorhead.ru/blog/kak-chistit-naushniki

#этоинтересно

​Дробное питание.

Суть диеты заключается в употреблении пищи небольшими порциями, но часто - каждые 3-4 часа на протяжении дня. Изначально врачи прописывали такой рацион питания для лечения гастрита, язвы желудка и других заболеваний пищеварительного тракта. В последнее время эта система питания стала популярной и применяется при борьбе с лишним весом.

Девушки и парни, желающие похудеть, едят 5-6 раз в день. К традиционным приемам пищи у них добавляются ланч, полдник и иногда еще один перекус или второй легкий ужин. Порции обычно небольшие – до 300 граммов. Продукты в основном варят или тушат. Из рациона исключают колбасные изделия, копчености, сдобу, а также все, что содержит в большом количестве консерванты, усилители вкуса и ароматизаторы. Никакого алкоголя и газированных напитков.
Соль, сахар – по минимуму.

При дробном питании в меню могут быть все овощи, фрукты, телятина, индейка, говядина, кролик, птица, вся рыба, морепродукты, каши, кисломолочная нежирная продукция, цельнозерновой хлеб, хлебцы, горький шоколад, зефир, мармелад, мед, зеленый чай, свежевыжатые соки.

Общая формула выглядит так: 1-1,5 гр белка на каждый килограмм веса человека. Жиры должны составлять до 20% от общего количества дневных калорий. Углеводов - 60%, 10 из которых можно отдать под потребление простых углеводов, типа шоколада и меда.

Сторонники дробного питания утверждают, что если питаться всего 3 раза в день, то можно переедать. По одной из версий, в промежутках между приемами пищи успевают вырабатываться гормоны, пробуждающие аппетит.
В результате человек съедает больше, чем ему нужно.

Вы пробовали дробное питание?

#питание

К слову о питании, ещё одна интересная книга «Клетка на диете»: о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ ↓

​Почему дробное питание вредно?

Наш организм требует редких и объемных приемов пищи. Этого требует строение ЖКТ, сформированное много веков назад. Во времена палеолита человек принимал пищу один или два раза в день. Иногда можно было остаться без еды на пару дней, а потом съесть за раз всю добычу. Эволюция на этом и строилась. Да и несколько столетий назад человек не рассчитывал на перекус между завтраком и обедом.

Частые приемы пищи стимулируют поджелудочную железу к выделению инсулина. В свою очередь он тормозит процесс липолиза - сжигания жира. Выходит, дробное питание вызывает
обратный эффект: в организме накопливается жир. Кроме этого приемы пищи по 5-6 раз в день вызывают развитие инсулинорезистентности, при которой клетки организма не чувствуют сигналы инсулина и не впускают внутрь не только жир, но и глюкозу. А они нужны для образования АТФ — главной молекулы для производства энергии. 

Что мы получаем? Резервуар «топлива» в печени. Энергия дальше не поступает. Человек постоянно ощущает усталость.

Вывод: при трехразовом полноценном питании больше шансов похудеть.

Кстати, голод - отличная штука. Если мы не будем испытывать этого чувства, то ферментная система начнёт работать некорректно. Когда есть голод, организм готов переваривать и усваивать поступающую пищу. В целом, если поддерживать дефицит калорий, адекватный баланс нутриентов, достаточную двигательную активность, включая силовые тренировки, то все сложится и без размышлений об инсулине.

#здоровье

Инсулин считается самым изученным гормоном. Он оказывает влияние на обмен веществ практически во всех тканях. Основная функция инсулина - регулирование углеводного обмена.

Норма инсулина в крови здорового человека - от 3-25 мкЕд/мл. Норма у беременных женщин - от 6 до 27 мкЕд/мл. Норма у детей - от 3 до 20 мкЕд/мл. Норма у пожилых людей - от 6 до 27 мкЕд/мл.

Адреналин и другие гормоны стресса сильно подавляют выделение инсулина в кровь.

#здоровье

​Замёрзли?

Давайте расскажу, как организм поддерживает температуру тела.
На улице -20 (ощущается как «не хочу выходить из дома»), а температура тела у вас в норме. Все дело в том, что организм самостоятельно осуществляет терморегуляцию.

Терморегуляция - способность сохранять примерно одинаковую температуру тела, несмотря на изменения в окружающей среде.

Каждую секунду в организме происходит теплопродукция - выработка теплоты в результате энергетических превращений в живых клетках. Это связано с непрерывно совершающимся биохимическим синтезом белков и других органических соединений, с осмотической работой (перенос ионов против градиента концентрации), с механической работой мышц (сердечная мышца, гладкие мышцы различных органов, скелетная мускулатура).

Температура тела человека всегда зависит от его физиологического состояния. Здесь имеются в виду сон или бодрствование, покой или физические и психо-эмоциональные нагрузки и т.д.

Человек среднего веса и возраста в полном покое при оптимальной температуре среды (это 20-25С)
освобождает около 1 ккал (4,19 кдж) на кг массы тела в 1 час. Когда мы не двигаемся, около 50% всей теплоты образуется в органах брюшной полости
(в основном в печени), по 20% в скелетных мышцах и центральной нервной системе и около 10% при работе органов дыхания и кровообращения.

Максимального значения температура тела достигает в 18-20 часов. Минимального - в предутренние часы,
к 4-6 утра.

Амплитуда этих суточных колебаний не превышает одного градуса С.

Нормальной температурой мы считаем 36.6С. Это связано с тем, что такая температура в подмышечной впадине,
где мы измеряем температуру.

При этом у каждого органа своя «нормальная» температура:

-У печени – 38.2С

-У правого сердца
(правого предсердия и желудочка) – 37.7С

-У прямой кишки – 37.0-37.2С

-В ротовой полости – 36.7-36.9С

-У кожи лицевой части головы – 33.5-34.0С

-У конечностей тела – 31.0-33.0С

-Самые холодные - пальцы кистей рук и стоп ног – 24.0-28.0С

#этоинтересно

Если ты сегодня пойдёшь гулять в своём новеньком тренче от Vetements, то через пару часов может случится гипотермия. Произойдёт расстройство механизмов терморегуляции. Организм переохладится.

Развитие гипотермии возможно не только при отрицательной (ниже 0), но и при положительной температуре воздуха. Если в прямой кишке температура снизится до +25.0 C (норма - 37.0-37.2), то жизнь уже под угрозой. По статистике, больше всего смертей от переохлаждения случалось при температуре от +10 до –12 °C.

Что повышает шансы на переохлаждение?

- Повышенная влажность воздуха.
В таких условиях снижаются теплоизоляционные свойства организма и увеличиваются тепловые потери.

- Высокая скорость движения воздуха.
Это приводит к быстрому охлаждению организма в связи с уменьшением теплоизоляционных свойств воздуха.

- Влажная или мокрая одежда.
Это уменьшает её теплоизоляционные свойства. Наш любимый тренч от Vetements намок под снегом и больше не защищает нас от холода.

- Попадание в холодную воду.
При температуре воды +15 °C человек сохраняет жизнеспособность не более 6 часов. Если температура воды +1 °C, то у человека не более получаса, чтобы выбраться из неё.

- Длительное голодание, физическое переутомление, алкогольное опьянение, различные заболевания, травмы и экстремальные состояния.

Всё это также делает наш организм более чувствительным к холоду.