Ожирение побеждено?

Ученые из Института Вейцмана совершили прорыв в борьбе с лишним весом. Они выяснили, что отключение белка MTCH2 (он же - Митч) в мышечной ткани человека приводит к удивительному эффекту: клетки начинают активно сжигать жир и блокируют образование новых жировых клеток.

Исследование показало, что без белка Митч клетки испытывают энергетический голод и вынуждены искать альтернативные источники энергии. Вместо привычных углеводов они переключаются на жировые отложения, что приводит к естественному ускорению метаболизма. После удаления Митча специалисты изучили его влияние на более чем 100 веществ, участвующих в метаболизме человеческих клеток. В результате они наблюдали усиление клеточного дыхания - процесса, в котором клетка производит энергию из питательных веществ с использованием кислорода.

При этом Митч играет ключевую роль в митохондриальном слиянии - процессе объединения органелл внутри клетки. Митохондрии, известные как «электростанции» клетки, отвечают за преобразование питательных веществ в энергию. Блокировка Митча лишает клетки эффективного производства энергии, но вместо вреда это заставляет их искать другие источники топлива - в первую очередь накопленный жир.

Более того, ученые выяснили, что Митч, уровень которого повышен у женщин с ожирением, определяет тип жировых отложений, формирующихся при созревании клеток-предшественников в зрелые жировые клетки. По сути, без Митча мышцы развивают своеобразный «иммунитет к ожирению», который усиливается благодаря переключению метаболической функции, заставляющей клетки искать жир для сжигания в качестве энергии. Теперь исследователи работают над созданием нового терапевтического препарата, который мог бы блокировать Митч.

Что ускоряет старение мозга?

Ученые из Университета Шанхая выяснили, что у людей с вредными привычкам и метаболическими нарушениями мозг стареет значительно быстрее. В новом исследовании они использовали данные 16-летнего наблюдения за клинической картой жителей Каилуана.

Во время работы исследователи с помощью МРТ оценивали так называемый возраст мозга - показатель, отражающий степень его износа и структурных изменений, связанных со старением. В число таких изменений входят атрофия тканей, нарушение структуры белого вещества и его патологические сигналы.

Далее ученые сопоставили МРТ-изображения с множеством факторов риска, включая образ жизни и состояние здоровья. Оказалось, что наиболее тесно со старением мозга связаны такие состояния, как высокое артериальное давление, повышенный уровень сахара в крови, гиперкреатинемия (повышенное содержание креатинина в крови), курение и низкий уровень образования.

Чем больше факторов риска было у участников, тем сильнее хронологический возраст их мозга отличался от биологического. Особенно сильно это проявлялось у добровольцев с четырьмя-пятью неблагоприятными факторами: у них оказался максимальным разрыв между реальным возрастом и возрастом мозга. Это свидетельствует о том, что совокупность вредных привычек и нарушений обмена веществ ускоряет дегенеративные процессы.

Дополнительный анализ показал, что наибольшее влияние на возраст мозга оказывает гипертония. У людей с повышенным артериальным давлением признаки старения мозга, зафиксированные на МРТ, выражены особенно ярко. По мнению исследователей, это подтверждает важность ранней профилактики сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний для замедления возрастных изменений в головном мозге.

Самые грязные части тела.

В теле среднестатистического человека живёт примерно 40 триллионов бактерий. Их самые излюбленные места:

10. Глаза

Брови и ресницы в принципе задуманы природой, чтобы отлавливать бактерии и не пускать их на слизистую глаза. И как любой фильтр, в какой-то момент они забиваются «грязью». Те бактерии, что пробивают барьер, оседают в уголках глаз.

9. Кожа на голове

Точнее - под волосами. Бактерии и так любят растительность, а кожное сало и пот придают еще большую привлекательность этому месту. Мужчины, кстати, грязнее женщин: у них есть еще бороды и усы.

8. Уши

Ушная сера - тоже своеобразный барьер, который защищает слуховой аппарат от бактерий. Но и концентрирует эти бактерии в себе.

7. Лицо

Даже если лицо выглядит чистым, на нем может обитать до 1000 видов (!) бактерий. Это в том числе из-за популярной привычки трогать лицо руками, а руками многие грязные поверхности.

6. Рот

Даже после тщательной чистки зубов на каждом из них остается от 1 000 до 100 000 бактерий. У людей, которые редко пользуются зубной щеткой, на каждом зубе поселяются до миллиарда бактерий. Кстати, за 10-секундный поцелуй человек обменивается с партнером 80 миллионами бактерий.

5. Подмышки

На одном квадратном сантиметре этой зоны проживают около 80 млн бактерий. Влажность подмышек - идеальная среда для их размножения. Кстати, сам по себе пот ничем не пахнет: неприятный запах появляется именно из-за жизнедеятельности бактерий.

4. Ногти

И чем длиннее, тем больше под ними бактерий. Ногти срабатывают как «ковши», загребая все, что встречается на пути. Это место труднодоступно для водных процедур, и в одном грамме подногтевой грязи может находиться до 380 млн микробов.

3. Ступни

Проблема в том, что природа вообще не задумывала, чтобы мы ходили в носках и тем более обуви. Идеальные условия для размножения бактерий (тепло и влага) человек создал сам. На ступнях найдено 1200 видов разных бактерий.

2. Анус

Он служит конечной точкой в системе выделения всего ненужного. Здесь, в тепле, темноте, влажности и складках таятся бесчисленные запасы бактерий.

1. Пупок

Это самое грязное место на теле. В нем скапливаются частички кожи, грязи, одежды - все это любят бактерии. В пупке живет 2368 видов бактерий, 1458 из которых были обнаружены впервые именно там.

Препарат от плохого зрения?

Примерно у 2,2 млрд людей по всему миру есть проблемы со зрением. Среди распространенных заболеваний - катаракта, аномалии рефракции глаза, возрастная макулярная дегенерация, глаукома, диабетическая ретинопатия. Потеря зрения затрагивает людей всех возрастов, однако большинство из них старше 50 лет.

Биологи из Южной Кореи разработали препарат, который заставляет сетчатку глаза самостоятельно восстанавливаться. Средство состоит из антител, которые блокируют белок prospero homeobox 1 (Prox1). Выяснилось, что именно он препятствует регенерации нервов сетчатки глаза. Исследователи отметили, что когда Prox1 просачивается в нервные клетки сетчатки, называемые клетками Мюллера (КМ), он мешает им восстанавливаться. В свою очередь КМ известны способностью регенерировать.

Чтобы проверить эффективность полученного препарата, ученые уже провели ряд экспериментов с участием лабораторных крыс. Обнаружилось, что эффект от блокировки Prox1 сохранялся в течение шести месяцев и более. Первые клинические испытания препарата на людях должны начаться в 2028 году.

Препараты для похудения продлевают жизнь?

Исследования показывают, что препараты для похудения могут замедлить развитие заболеваний, связанных со старением, и сократить вдвое смертность от инфарктов. Например, обнаружено, что класс препаратов, известный как агонисты GLP-1, воздействует на «базовую биологию» хронических заболеваний, а это означает, что их можно назначать миллионам людей, чтобы помочь им прожить дольше, даже если они не страдают ожирением.

Одно исследование с участием 17 000 пациентов с избыточным весом показало, что препарат снижает смертность от инсультов и инфарктов вдвое и помогает «немедленно» защитить сердце, что позволяет предположить, что он будет эффективен и для тех, кому не нужно терять вес. Также препараты типа «Ozempic» эффективны при почечной недостаточности.

По словам экспертов, более половины населения Великобритании могло бы получить пользу от еженедельных инъекций таких препаратов, как «Ozempic» и «Mounjaro», что принесло бы «существенные» долгосрочные экономические выгоды и снизило бы нагрузку на Национальную службу здравоохранения. Профессор Джон Динфилд, кардиолог из Университетского колледжа Лондона, и вовсе считает, что людям следует делать прививки, чтобы «жить дольше и в добром здравии». Кстати, препараты типа «Ozempic» эффективны и в борьбе с депрессией.

Сейчас продолжаются испытания по изучению влияния этих препаратов на снижение когнитивных функций и деменцию. Джон Динфилд уже призвал власти воспользоваться «золотой возможностью», которую представляют препараты GLP-1, как средство «одновременной задержки развития многих заболеваний, связанных со старением», и включить их в десятилетний план Национальной службы здравоохранения.

Новая польза пищевых волокон.

Ученые из Университета китайской медицины Гуанчжоу изучили влияние потребления пищевых волокон на частоту развития инсульта. Добровольцами стали полторы тысячи взрослых участников Национального обследования здоровья и питания США с перенесенным инсультом. Анализ показал, что более высокое потребление пищевых волокон понижало риск инсульта на 29%.

Кроме того, более высокое потребление пищевых волокон снижало смертность от всех причин среди пациентов с инсультом на 32%. Также у людей с более высоким потреблением волокон были лучшие показатели выживаемости. Анализ показал причинно-следственную связь между генетически предсказанным высоким потреблением волокон и снижением риска инсульта с поражением мелких сосудов на 17%. Это подтверждает, что связь между волокнами и снижением риска инсульта имеет биологическую основу.

Потребление пищевых волокон обратно связано с риском инсульта и смертностью после него. Причинно-следственная связь, выявленная в генетическом анализе, подчеркивает важность увеличения потребления пищевых волокон как потенциальной меры профилактики инсульта, особенно его мелкососудистых форм. Тут я подробнее писала о значимости пищевых волокон в рационе.

Делегированный синдром Мюнхгаузена.

При «обычном» синдроме Мюнхгаузена человек имитирует симптомы заболевания, стремясь вызвать у окружающих сострадание, сочувствие, внимание, даже восхищение тем, как он справляется со своим якобы тяжелым состоянием. Также пациент обращается за медицинской помощью, в которой на самом деле не нуждается. Подробнее писала об этом диагнозе тут.

При делегированном синдроме Мюнхгаузена человек искусственно вызывает их у своего подопечного, как правило, ребенка. Чаще всего от недуга страдают женщины. Распознать этот синдром со стороны бывает сложно. Дети подыгрывают матерям, надеясь заслужить их любовь. Окружающие верят, что женщина, обеспокоенная состоянием своего ребенка, - на самом деле заботливая мать, действующая в его интересах.

В итоге постоянные обследования, в том числе инвазивные, малоподвижный образ жизни и лекарства, принимаемые не по назначению, приводят к тому, что ребенок заболевает по-настоящему. Это считается разновидностью насилия над детьми, которое очень часто не диагностируется ни врачами, ни ответственными лицами, иногда на протяжении месяцев или даже лет.

По данным чилийской команды врачей, примерно 7% таких случаев заканчиваются летальным исходом. Взрослые, страдающие от этого психического расстройства, могут доходить до предела, ища внимания со стороны врачей: они могут колоть ребенку кровь, мочу и даже кал, чтобы вызвать заболевание, или давать какие-то лекарства, которые вызовут у ребенка рвоту или понос, или приведут к тому, что ребенку будут делать биопсию или хирургическую операцию.

Как зарождалась медицина?

Ученые из Оксфордского университета после наблюдения за приматами приблизились к пониманию развития медицины у людей. Специалисты поделилась результатами многомесячных наблюдений за двумя группами шимпанзе, живущими в лесу Будонго на севере Уганды. Эти животные часто травмируются в результате стычек, несчастных случаев или попадания в расставленные людьми ловушки. Отслеживая каждую из групп обезьян исследователи зафиксировали 41 эпизод оказания помощи за 4 месяца.

Приматы очищали раны пальцами либо вылизывали их, чтобы не только удалить загрязнения, но и, возможно, ускорить регенерацию за счет антимикробного действия слюны. Также шимпанзе прикладывали листья и кашицу из пережеванных растений, которые, как выяснилось, содержат целебные соединения. Кроме того, ученые наблюдали попытки личной гигиены: после спаривания шимпанзе вытирали листьями гениталии, а после дефекации - анус.

В 34 случаях животные заботились о себе, а еще в семи - о других членах группы, причем в четырех эпизодах обезьяны не были прямыми родственниками. По словам исследователей, эти примеры подтверждают свидетельства из других мест, говорящие о способности шимпанзе распознавать нужду или боль сородичей и целенаправленно приходить им на помощь даже при отсутствии близкородственной связи.

Однако ученые отметили, что хотя шимпанзе использовали растения в лечебных целях, необходимы дополнительные фармакологические анализы, которые бы подтвердили их конкретные лекарственные свойства и эффективность. Кроме того, зафиксированные случаи просоциального поведения были довольно редкими, поэтому пока не ясно, в каких обстоятельствах и почему шимпанзе оказывают такую помощь, а когда - нет. Ранее я писала, что гориллы также занимаются самолечением, поедая целебные травы.

Диспансеризация-2025.

Диспансеризация - это комплекс профилактических мероприятий, который включает в себя как плановый медицинский осмотр, так и ряд дополнительных методов обследования. Цель - оценить общее состояние здоровья человека, а также на самом раннем этапе выявить возможные проблемы (например, хронические заболевания, которые еще не успели явно проявить себя характерными симптомами) и предпринять меры для их профилактики. С 2013 года диспансеризация осуществляется в рамках системы обязательного медицинского страхования, то есть бесплатно по полису ОМС.

С 18 до 39 лет включительно диспансеризация полагается россиянам каждые три года. А после 40 - каждый год. Ежегодная диспансеризация полагается и отдельным категориям людей. В 2025 году «бесплатный чекап» могут пройти те, кто родился в 1985 и раньше, а также в 1986, 1989, 1992, 1995, 1998, 2001, 2004 и 2007 годах. Для юных россиян предусмотрена своя программа диспансеризации и отдельный график профилактических осмотров. Например, в возрасте одного месяца ребенка рекомендуется осмотреть не только педиатру, но также неврологу, хирургу и другим специалистам, а также ему полагается пройти несколько обследований.

Пройти диспансеризацию по полису ОМС можно в поликлинике или другом медучреждении, к которому вы прикреплены. Заранее стоит уточнить в регистратуре время работы кабинетов и расписание специалистов, а также, при необходимости, как подготовиться к тому или иному обследованию. В некоторых учреждениях под диспансеризацию выделен отдельный этаж. С 2024 года россияне получили возможность пройти диспансеризацию непосредственно на предприятии, а в случае со студентами - в образовательной организации.

Записаться на осмотр можно как непосредственно в регистратуре выбранного медучреждения, так и через портал госуслуг (либо соответствующее приложение). В отдельных городах могут действовать и свои территориальные ресурсы, которые также позволяют гражданам дистанционно записаться на прием к врачу для прохождения диспансеризации. Например, жители столицы для этого могут воспользоваться сайтом mos.ru или порталом ЕМИАС.Инфо.

Генетические факторы риска алкогольной зависимости.

По данным ВОЗ, употребление алкоголя является причиной развития более чем 200 разных заболеваний. Алкоголь провоцирует не менее 7 различных видов рака, включая рак груди и толстой кишки, поэтому Международное агентство по изучению рака отнесло алкоголь (этанол) к канцерогенам группы 1 наряду с табаком, радиацией и асбестом. Ежегодно в мире от пагубного употребления алкоголя умирает 3 миллиона человек. Примерно 13,5% смертей людей в возрасте 20-39 лет связано с употреблением алкоголя.

Зависимость от алкоголя является сложным мультифакториальным заболеванием, приводящим к значительным негативным последствиям. Считается, что алкоголь меняет микробиом человека. Российские исследователи изучили и влияние генетических факторов на развитие алкогольной зависимости среди 41 тысячи восточных славян.

В итоге они обнаружили значимую связь между вариантом (rs1229984) гена ADH1B (кодирует фермент алкогольдегидрогеназу, участвующую в метаболизме этанола) и алкогольным расстройством у восточных славян. Эта связь также подтвердилась среди ашкеназских евреев, татар, сибирских народов и некоторых других этнических групп. У русских этот вариант гена снижал на 25% риск, а у народов поволжья (например, татар и чувашей) - на 32%.

Использование полногеномного подхода позволило ученым разработать предсказательную модель, эффективность которой была проверена на независимых клинических выборках, полученных в рамках Российского национального консорциума по психиатрической генетике. Анализ показал, что наследуемость риска развития алкогольной зависимости составляет 6,4%. В исследовании было выявлено, и что у людей с генетической предрасположенностью в три раза выше шанс быть зависимыми от алкоголя, чем у людей с низкой генетической предрасположенностью.

Олимпийские игры для фармакологов.

Австралийский предприниматель Аарон Д’Суз давно критиковал традиционные Олимпийские игры. Он уверяет, что технологии, генная инженерия и фармакология могут сделать спорт «более честным, безопасным и эффективным», если использовать их прозрачно и под медицинским контролем. В итоге он организовал свои «Олимпийские игры на стероидах» (Enhanced Games), где спортсменам будет разрешено принимать допинг. Соревнования пройдут в Лас-Вегасе в мае 2026 года.

Участникам разрешено применять любые вещества, одобренные Управлением по санитарному надзору за продуктами и лекарствами США. Конечно, запрещены наркотики, такие как кокаин и героин. Несмотря на отсутствие традиционного допинг-контроля, организаторы обещают тщательное медицинское обследование участников, чтобы обеспечить их безопасность. Д’Соуза отметил, что спортсмены из России смогут принять участие в его Олимпиаде.

Предполагается, что соревнования будут включать пять видов спорта - плавание, гимнастику, тяжелую атлетику, легкую атлетику и единоборства - и будут проводиться раз в год на уже существующих площадках. Командных видов спорта не будет. Заявки на участие в «Олимпиаде на стероидах» подали более 900 спортсменов, среди которых есть прославленные атлеты. Один из них - 53-летний семикратный победитель «Тур де Франс» Лэнс Армстронг, которого в 2012 году лишили медалей из-за положительного допинг-теста.

В призовом фонде будет предусмотрен как минимум $1 млн для первого спортсмена, который побьет мировой рекорд ямайского спринтера Усэйна Болта на стометровке (9,58 секунды). Олимпийский призер по плаванию Джеймс Магнуссен заявил в феврале 2024 года, что он намерен возобновить спортивную карьеру, чтобы побить мировой рекорд на 50 м вольным стилем. В случае достижения Д'Соуза пообещал приз в размере $1,5 млн.

Почему полезно обниматься перед сном?

Ученые из Университета Оуберн пришли к выводу, что объятия перед сном могут существенно повлиять на уровень стресса и чувство защищенности в отношениях. Новое исследование показало, что пары, которые ложатся спать в тесном физическом контакте чувствуют себя более спокойно и уверенно. Также объятия хорошо влияют и на настроение перед сном. Не зря окситоцин называют «гормоном объятий». Также полезно и просто держатся за руки.

Авторы новой работы проанализировали данные 143 пар, которые спят вместе. Средняя продолжительность их отношений составляла 13 лет. Ученые выяснили, что физическая близость в начале сна связана с более низким уровнем стресса, что, в свою очередь, укрепляет эмоциональную связь между партнерами.

При этом не было выявлено связи между объятиями и качеством сна. Вероятно, длительное пребывание в тесной позе может быть неудобным или мешать полноценному отдыху. Однако, по мнению исследователей, даже короткий контакт может дать ощутимую психологическую пользу, прежде чем каждый из партнеров примет привычную позу для сна.

Авторы подчеркивают, что объятия - доступный способ укрепить отношения и улучшить ментальное здоровье, особенно в условиях стресса. Про другую пользу объятий я писала тут.

Новая опасность фастфуда.

Международная команда ученых выяснила, что фастфуд может повысить риск развития раннего Паркинсона на 250 процентов. Эксперты провели опрос более 50 тысяч человек, который показал, что ультрапереработанные продукты провоцируют целый ряд проблем со здоровьем: запоры, бессонницу, тревожность, нарушения пищеварения. Исследование длилось 4 года.

Также выяснилось, что фастфуд может ускорять развитие тяжелых неврологических заболеваний, включая ранний Паркинсон. Так, анализ показал, что люди, которые часто едят фастфуд, полуфабрикаты и прочие ультрапереработанные продукты, в 2,5 раза более склонны проявлять три или более ранних признаков болезни Паркинсона.

Напомню, болезнь Паркинсона - заболевание головного мозга, которое затрудняет двигательную активность и вызывает психические нарушения, расстройства сна, боли и другие проблемы со здоровьем. Классические симптомы: дрожание рук, замедленность движений, нарушения координации, трудности при ходьбе. Учёным до сих пор до конца не известно, почему развивается болезнь Паркинсона. Считается, что её провоцируют генетические нарушения, неблагоприятные факторы внешней среды и старение.

Во время нового исследования ученые обнаружили, что еще у любителей фастфуда отмечается снижение чувствительности к запахам и цветам, ухудшается концентрация внимания, появляется дневная сонливость и постоянное чувство тревоги. Ранее было доказано, что «быстрая еда» негативно влияет и на иммунитет. Тут можно прочитать, зависимы ли вы от фастфуда.

Опасность клубники.

Клубника приносит много пользы. Однако несмотря на свои полезные свойства, она является одним из самых распространенных аллергенов. Люди, реагирующие на пыльцу березы, чаще всего испытывают реакцию и при употреблении клубники. Также эта ягода может раздражать слизистую оболочку желудка и кишечника, поэтому ее следует употреблять с осторожностью людям с гастритом, язвой желудка и другими заболеваниями ЖКТ.

Кроме того, содержащиеся в клубнике органические кислоты могут повышать кислотность желудочного сока. Ягода также содержит оксалаты, которые могут способствовать образованию камней в почках у людей, склонных к этому заболеванию. Специалисты советуют взрослым съедать не больше шести ягод в день. Превышение дозировки может привести к скачку инсулина.

Также врачи предупреждают, что ранняя клубника может содержать антибиотики, нитраты, пестициды и другие опасные вещества. Производители сельскохозяйственной продукции обрабатывают ягоды специальными препаратами, чтобы они дольше хранились. В их число входит антибиотик тетрациклин. Эффект от него будет накопительным. Он сравним с бесконтрольным использованием лекарственных средств. Но надо понимать, что такой сценарий возможен исключительно при очень обильном потреблении, речь идет не о штуках, а о килограммах.

Также в ранней клубнике могут быть пестициды и селитра для ускорения роста. Если съесть много таких ягод, то можно получить симптомы отравления. Специалисты советуют покупать клубнику в июне или июле. Перед употреблением нужно обязательно снимать с нее плодоножку - в ней скапливается большая часть пестицидов.

Прототип Шрека.

Морис Тийе - человек, с которого был срисован знаменитый «Шрэк» - родился в 1903 году на Урале. Его мама и папа по происхождению были французами. Мама работала учительницей, а отец - инженером-железнодорожником. В России он прожил до 14 лет, а потом переехали во Францию. Любопытно, что на тот момент внешний облик Мориса был абсолютно нормальным. Более того, парня даже называли «Ангелом» за его красивое лицо.

Первые изменения в теле Тийе заметил, когда ему было 20: у молодого человека начали сильно разбухать руки, ноги и голова. Оказалось, у Мориса редкая болезнь - акромегалия. При этом диагнозе у больного сильно разрастаются кости. Вызвано это состояние доброкачественной опухолью в гипофизе. Внешность Мориса Тийе стала меняться: в первую очередь сильно разрослись кости черепа, а также локти с коленями. В зрелом возрасте при росте в 175 сантиметров он весил больше 120 килограммов - и неестественно большую часть этой массы составляли именно его кости.

В время учебы на юриста Морис увлекся регби и впоследствии стал успешным атлетом. Затем он пошел в армию, где познакомился с будущим лучшим другом Каролисом Пожелой, который был борцом в лиге профессионального реслинга. После армии они отправились в Париж и начали совместные тренировки. Позже он переехал в США и стал настоящей звездой реслинга. Еще с европейского этапа карьеры к Морису прилипло прозвище «Французский ангел», а публика в США идентифицировала его как «Самого уродливого человека на планете». Про «самую уродливую женщину» я писала тут.

Тийе удерживал титул лучшего в Бостоне два года, а в 1942-м стал победителем еще и аналогичного чемпионата в Монреале. Ближе к 40 годам Тийе начал сдавать физически. Умер он в один день со своим самым большим другом и соратником Пожелой - 4 сентября 1954 года. В 2012 году Мориса включили в Зал борцовской славы, а также он вдохновил художника Уильяма Стейга, создавшего «Шрэка».

Кофе - плацебо?

Португальские ученые выяснили, что эффект от выпитого утром кофе не связан с его непосредственным воздействием на организм. Группа нейрофизиологов из Университета Минью пришла к выводу, что бодрость, которую человек испытывает после чашки этого напитка, обусловлена эффектом плацебо. Для этого ученые провели эксперименты с 47 добровольцами, которые постоянно потребляют не менее одной чашки кофе в день.

Добровольцев заранее просили воздержаться от кофе и других содержащих кофеин продуктов, после чего предложили заполнить анкету, чтобы определить различные социально-демографические показатели, а также проводили томографию головного мозга. Затем часть участников выпила по чашке кофе, а другая - получала чистый кофеин. Благодаря МРТ ученые наблюдали за изменениями в работе мозга добровольцев.

Полученные данные показали, что и кофе, и вода с кофеином повышали активность некоторых областей префронтальной коры мозга, связанных с рабочей памятью. Кроме того, и кофе, и вода с кофеином снижали активность сети пассивного режима работы мозга. Она представляет собой нервную сеть взаимодействующих участков головного мозга, которая активируется, когда человек не занят выполнением каких-либо задач, связанных с внешним миром.

Однако кофе, в отличие от воды с кофеином, повышал активность некоторых областей мозга, связанных с обработкой визуальной информации, и цепочек нейронов, связанных с принятием решений. Это улучшало концентрацию внимания и повышало «живость» ума. В итоге нейрофизиологи убеждены, что эффект кофе во многом связан с психоэмоциональными факторами. Они предполагают, что напиток без кофеина может давать похожий эффект, если человек не будет знать о его отсутствии.

Тут я писала, когда лучше пить кофе, а тут - про то, почему от него хочется спать.

Новая польза витамина D.

Ученые из Института неврологии и поведения человека им. Джейн и Терри Семел при Калифорнийском университете пришли к выводу, что витамин D особенно влияет на когнитивные функции взрослых. Специалисты проанализировали данные более 1000 человек в возрасте от 36 до 102 лет. Все участники прошли когнитивное тестирование, МРТ-сканирование и сдали кровь на биомаркеры, включая витамин D.

Анализ показал, что у женщин более высокий уровень витамина D в плазме коррелировал с лучшими результатами тестов на кратковременную память. Также было выявлено положительное влияние витамина D на подкорковые структуры: объем скорлупы и бледного шара был больше у женщин с высоким уровнем витамина. Также ученые отметили тенденцию к увеличению объема таламуса, который отвечает за переработку и передачу сигналов от органов чувств (за исключением обоняния).

У мужчин, напротив, более высокий уровень витамина D ассоциировался с меньшими объемами таламуса, скорлупы и бледного шара. Также не было выявлено различий в этих связях между разными возрастными группами. Получается, высокий уровень витамина D может положительно влиять на память и структуру мозга у женщин, но не у мужчин.

Однако нехватка витамина D плохо сказывается на здоровье и мужчин, и женщин. Писала об этом тут.

Как вес влияет на продолжительность жизни?

Ожирение является одной из ведущих проблем человечества. Ученые пришли к выводу, что к 2050 году страдать от болезней, связанных с избыточным весом, будет 60% взрослого населения планеты. В первую очередь это сахарный диабет II-го типа, сердечно-сосудистые заболевания и некоторые виды рака. Лишний жир негативно влияет и на мозг. 35 лет назад ученые из Хельсинкского университета решила разобраться, как снижение веса может улучшить жизнь человека.

Финские исследователи все это время изучали долгосрочные последствия именно здорового похудения - того, которое не вызвано приемом препаратов, РПП или хирургическим вмешательством. Всего ученые проанализировали данные о состоянии здоровья 23149 жителей Финляндии и Великобритании. Возраст участников исследования варьировался от 30 до 50 лет. За их здоровьем наблюдали от 12 до 35 лет.

Результаты показали, что женщины и мужчины с избыточным весом, сбросившие его в раннем среднем возрасте, впоследствии поддерживали новую физическую форму на протяжении всего времени наблюдений. При этом, у всех участников из этой группы улучшилось состояние здоровья и продолжительность жизни.

Россия входит в восьмерку стран, где проживает больше половины всего населения планеты с лишним весом и ожирением. Кроме РФ, в список входят Китай, Индия, США, Бразилия, Мексика, Индонезия и Египет. В 2021 году в России распространенность ожирения и избыточного веса среди женщин составляла 67%, а среди мужчин - 62%.

«Ozempic» увеличивает член?

Новое исследование показало, что в настоящее время Великобритания занимает восьмое место в мире по самому быстрому росту пениса за два года. Ученые зафиксировали аномальный прирост средней длины членов: за два года показатель вырос примерно на сантиметр. Лидером в топе стала Венесуэла, где зафиксировали рост до рекордных 3,6 сантиметров. А вот у итальянских мужчин наблюдалось самое большое уменьшение размера пениса.

Пенисы укорачиваются с возрастом из-за увеличения жировых отложений и увеличения размера простаты, что «втягивает» половой член обратно в тело. В свою очередь эксперты предположили, что препарат от диабета второго типа «Ozempic», который некоторые люди также использовали для снижения веса, может способствовать увеличению размера пениса. Это может быть связано с тем, что при похудении пропадает отёчность в районе простаты. В итоге член становится визуально и физиологически больше.

Ранее некоторые пациенты, принимающие «Ozempic» и подобные препараты для похудения, отметили еще и изменения в сексуальной жизни после его приема. Кто-то сообщил журналистам о повышении сексуального влечения, кто-то - о снижении. Ученые Университета Джорджа Вашингтона отметили, что эти препараты действительно действуют в тех же частях человеческого мозга, которые отвечают за удовольствие и сексуальный интерес у мужчин и женщин.

Действующее вещество «Ozempic»- семаглутид. Лекарства на основе этого средства применяют для лечения сахарного диабета, также они могут быть эффективны при заболеваниях печени, связанных с алкоголем, и снижать риск заболеваний сердца и почек. О приятных «побочках» таких препаратов я писала тут и тут.

Люди могут управлять болью?

Команда австралийских ученых из Университета Нового Южного Уэльса придумала интерактивную игру, обучающую людей бороться с нейропатической болью, которая возникает в результате патологического повреждения нервных волокон: например, из-за инсульта или травм спинного мозга. Обычно от нее спасают только медикаменты.

Участниками исследования стали четыре пациента с такой болью. Им выдали гарнитуру и планшет со специальным приложением-игрой и инструкцией. Помимо этого, им рассказали про различные стратегии мышления. Далее пользовательские данные передали авторам исследования для для удаленного мониторинга.

Мозговую активность добровольцев отслеживали с помощью электроэнцефалографических гарнитур. Приложение в режиме реального времени реагировало на изменения в паттернах мозговых волн. Ученые сравнили сотни показателей, изображающих уровень боли у участников до, во время и после четырех недель интерактивной игры.

В итоге ученые выяснили, что к концу «лечения» трое из четверых участников научились управлять активностью мозга и эффект такого самоконтроля превышал эффективность обезболивающих. Далее они намерены провести еще ряд исследований, чтобы развивать свою игру и бороться за её внедрение.