Необычное зачатие ребенка.

В Китае семейная пара четыре года пыталась зачать ребенка, занимаясь анальным сексом. Это выяснилось, когда 24-летняя девушка обратилась за профессиональной помощью. Она сообщила врачу, что уже несколько лет не может забеременеть, несмотря на регулярные половые акты со своим 26-летним мужем. Девушка отметила, что каждый раз секс был для нее «необычайно болезненным».

Сначала врач предположила, что у пациентки могло быть какое-то гинекологическое заболевание, но все анализы оказались хорошими. После осмотрела выяснилось, что девушка из провинции Гуйчжоу оставалась девственницей. После этого врач поняла, что все это время супруги занимались анальным сексом, из-за чего им не удавалось зачать ребенка.

Доктор вручила супругам справочник по половому воспитанию и дала несколько рекомендаций. Всего через несколько месяцев девушка смогла забеременеть. Пара даже отправила в больницу 100 яиц и живую курицу в качестве благодарности.

Когда нужно пить кофе?

Ученые впервые изучили влияние времени употребление кофе на здоровье. В ходе работы специалисты проанализировали питание и быт 40 тысяч человек и пришли к выводу, что люди, выпивающие этот напиток только утром, меньше страдают от сердечно-сосудистых заболеваний и развития рака.

В новой работе учитывались важные факторы, среди которых генетика, хронические заболевания и пищевые привычки. В итоге ученые под руководством специалиста из Гарвардской школы общественного здравоохранения Лу Ци отметили, что те, кто употребляет напиток в течение всего дня, такой пользы не получают.

Ранее другое исследование показало, что употребление трёх чашек кофе в день связано с увеличением продолжительности жизни на 1,8 года. Кроме того, кофе способен улучшить функции мышц, сердечно-сосудистой, нервной и иммунной системы, а также снижает риск развития распространённых возрастных заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт, диабет, деменция и депрессия.

Эксперты связывают это с содержанием в кофе антиоксидантов и фитонутриентов, которые уменьшают хроническое воспаление и окислительный стресс. В работе ученых из Университета Коимбры в Португалии были проанализированы данные 85 исследований с участием сотен тысяч человек из Европы, Северной и Южной Америки, Австралии и Азии.

Запрет на болезни.
(без паники, не в РФ)

Мэр итальянского городка Белькастро выпустил постановление о запрете на заболевания. Антонио Торкья выпустил документ для того, чтобы обратить внимание высших властей на проблему с медициной. В постановлении сообщается, что местным жителям запрещается заболевать серьезными вирусами и заниматься активной деятельностью, которая может привести к необходимости неотложной медицинской помощи.

Также в документе иронично написано, что жителям нужно избегать любых несчастных случаев, даже бытовых, и поэтому рекомендуется не выходить слишком часто на улицу, не путешествовать и не заниматься спортом, а вместо этого как можно больше отдыхать.

Мэр рассчитывает, что его инициатива вызовет реакцию здравоохранения и префектуры Каатандзаро, что в дальнейшем может привести к решению проблем с количеством больниц и местных медицинских работников в Белькастро. До этого градоначальник пытался обратиться к представителям власти, но так и не получил ответа.

Всего в Белькастро проживает около 1,3 тысячи человек, половина из них - старше 65 лет. На весь город работает лишь один врач скорой помощи, чьи услуги недоступны ночью и в праздничные, выходные дни. Ближайший пункт неотложной помощи находится в 45 километрах.

Гайд по этикеткам.

Авторы нового исследования считают, что каждую пятую смерть в мире можно было бы предотвратить, если бы люди изменили свои пищевые привычки. Одна из выделенных проблем - избыточное употребление сладких напитков, трансжиров и переработанного мяса. На это указывает и ВОЗ: по ее данным, потребление продуктов, богатых трансжирами и насыщенными жирами, увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, особенно во взрослом возрасте. Часто люди выбирают такие продукты, потому что не умеют анализировать составы и не знают, каких компонентов нужно избегать.

В идеале состав должен быть коротким и состоять из понятных компонентов. Чем длиннее список, тем больше вероятность, что там есть нежелательные добавки и консерванты. Например, в составе детских йогуртов, помимо молока и закваски, часто можно увидеть загустители (каррагинан Е407), красители, ароматизаторы и сахар. Мало, кто знает, что каррагинан при чрезмерном употреблении приводит к расстройству пищеварения и вздутию живота. Были случаи, когда эта добавка провоцировала язву кишечника и синдром раздраженного кишечника.

Конечно, все специалисты рекомендуют избегать трансжиров. Понять, что продукт их содержит, можно по названиям «гидрогенизированное масло», «частично гидрогенизированное масло» или «гидрогенизированный растительный жир». В процессе гидрогенизации образуются трансжирные кислоты, или промышленные трансжиры, которые повышают уровень липопротеинов низкой плотности (того самого плохого холестерина) и приводят к сердечно-сосудистым проблемам. Гидрогенизированные масла часто содержатся в составах вафель, крекеров, пончиков, чебуреков, пирожков, замороженной пиццы, а также в фастфуде (картошке фри, сэндвичах, гамбургерах и наггетсах).

Специалисты рекомендуют выбирать для жарки рафинированные растительные масла, а также кокосовое, масло авокадо, животные жиры и топленое сливочное масло, потому что они выдерживают высокие температуры. Но, конечно, предпочтительнее готовить пищу без использования масел более щадящими методами - варить, тушить или запекать. Для заправки блюд стоит выбирать нерафинированные масла в темных стеклянных бутылках со сроком годности не более 12 месяцев. Помимо привычных оливкового и подсолнечного масла, можно приобрести: тыквенное, кунжутное, масло грецкого ореха, рапсовое, льняное, рыжиковое и масло виноградных косточек.

Здесь можно узнать о том, как читать экомаркировку на товарах.

Чего не должно быть в составе продуктов?

При выборе продуктов нужно остерегаться искусственных красителей и консервантов. Дело в том, что красители (например,
E102 - тартразин, Е110 - оранжевый S, E122 - азорубин) и консерванты (такие как нитрат натрия - Е251) могут вызывать аллергические реакции и негативно влиять на здоровье. Часто такие компоненты встречаются в составах колбас и мясных изделий. Также избегайте в составе фосфатов, усилителей вкуса, влагоудерживателей и подсластителей. А вот нитрит и нитрат натрия (E250 и E251) вполне допустимы. Это нитритная соль, которая не только улучшает вкус продукта, но и предупреждает развитие инфекций (в том числе ботулизма).

Необходимо также контролировать содержание соли и сахара. Соль часто добавляют в избыточных количествах в такие продукты, как консервы, соусы и полуфабрикаты. Ее чрезмерное потребление может приводить к проблемам с сердцем и давлением. Поэтому нужно следить, чтобы соль была ближе к концу состава, а не к началу или середине.

В свою очередь добавленный сахар может скрываться в продуктах под разными названиями: глюкозный сироп, фруктоза, сахароза, декстроза, мальтодекстрин и т.д. Иногда ему дают еще более привлекательные названия, например нектар соцветий кокосовой пальмы, но смысл от этого не меняется. Избыточное потребление сахара ведет к повышению веса, развитию диабета и воспалительных процессов в организме. Бояться сахара в конце списка ингредиентов не стоит, так как это качественный, безопасный консервант. Если же он стоит в первых трех позициях состава - продукт следует ограничить в рационе.

Важно также контролировать количество фруктозы, искусственных подсластителей и сахарозаменителей. Многие, чтобы сократить количество сахара в рационе, покупают продукты с подсластителями. Хотя они и содержат меньше калорий, не стоит есть их в большом количестве. Многие подсластители токсичны. Например, аспартам при нагревании до плюс 30 градусов Цельсия распадается и образует метанол, который затем преобразуется в формальдегид - вещество, опасное для человека. Научно установлено, что при чрезмерном употреблении аспартам может вызывать головную боль, звон в ушах, аллергию, депрессию и бессонницу.

Фруктозу важно есть в умеренных количествах. Дело в том, что она, в отличие от глюкозы, расщепляется только в печени. Печень может ежедневно перерабатывать лишь 30 граммов фруктозы (столько содержат примерно два яблока). Когда в рационе ее становится слишком много, она превращается в жир. Именно поэтому диета на соках, частое употребление фруктовых смузи - совсем не про здоровое питание.

Гипердиагностика.

Миллионы мужчин по всему миру регулярно ищут у себя рак простаты, и почти каждый человек ходит на ЭКГ и МРТ на всякий случай. Но исследования показывают: чрезмерно активная забота о здоровье обычно бесполезна, а порой может и навредить. Важно уловить тонкий баланс между ипохондрией и адекватной ситуации заботой о себе. Например, людям со средним риском возникновения колоректального рака, которые ранее проходили колоноскопию, не нужно проверяться после 75 лет. Подобные «возрастные ограничения»
также есть у теста Папаниколау (65 лет) и маммографии (75 лет). Исследования показывают, что после определенного возраста эти скрининги становятся неинформативными.

Еще по статистике, более 70% взрослых американцев принимают хотя бы одну добавку на регулярной основе - будь то витамин D, рыбий жир или мультивитамины. Люди думают, что это поможет им восполнить нехватку жизненно важных элементов в рационе или профилактировать развитие деменции, сердечных заболеваний и других проблем со здоровьем. Однако пока мало исследований, подтверждающих, что регулярный прием добавок без показаний необходим всем. Например, принимать омега-3 порой менее полезно, чем употреблять жирную рыбу и другие продукты (с низким содержанием токсичных веществ, таких как ртуть и ПХБ). Польза от регулярного приема добавок с витамином D также не доказана. Самое важное - любые пищевые добавки должен назначать лечащий врач.

Сегодня существует много способов оценки здоровья сердца. Однако ни один из них - будь то ЭКГ, стресс-тест или другие процедуры - не рекомендуют использовать на регулярной основе при низком риске развития или отсутствии симптомов сердечно-сосудистых заболеваний. Тем не менее многие люди проходят эти обследования в рамках профилактики. И это проблема, поскольку безосновательная диагностика здесь также может привести к ложноположительным результатам, дополнительным инвазивным исследованиям и ненужному лечению.

Многие сдают анализы и следуют привычным протоколам лечения, потому что так сказал врач. Коммерческие лаборатории часто предлагают ненужный пакет исследований просто для выполнения плана. Если ваш лечащий врач не назначает вам каких-то анализов, процедур и добавок, это не значит, что он пренебрегает вашим здоровьем. Скорее всего, риски просто превышают пользу. Чем меньше вы будете пользоваться ненужными услугами, тем выше вероятность, что проживете долгую и счастливую жизнь, а медицинскую помощь получит тот, кто в ней действительно нуждается.

Новая польза кальция.

Ученые из Оксфордского университета и Университета Окленда оценили влияние факторов питания на риск развития колоректального рака у женщин. Это тот тип рака, который поражает толстую или прямую кишку. Он занимает третье по распространенности онкологическое заболевание в мире, на долю которого приходится порядка 10% всех случаев рака, и вторая по значимости причина смертности от рака во всем мире.

В итоге анализ показал, что кальций, который содержится в продуктах питания, значительно снижает риск развития колоректального рака у женщин. Выяснилось, что каждые дополнительные 300 мг в день - эквивалент большого стакана молока - снижает риск рака на 17%. Потребление молочных продуктов, йогурта, рибофлавина, магния, фосфора и калия также снижало риск заболевания, как и потребление хлопьев для завтрака, фруктов, цельнозерновых продуктов, углеводов, клетчатки, фолиевой кислоты и витамина C.

В свою очередь потребление алкоголя назвали фактором, повышающим вероятность развития заболевания: каждые дополнительные 20 г в день - эквивалент одного большого бокала вина - увеличивало риск на 15%. Также отрицательное влияние оказывало красное и обработанное мясо: каждые дополнительные 30 г в день увеличивало риск колоректального рака на 8%.

В своей работе ученые анализировали данные более полумиллиона женщин, за которыми наблюдали в течение почти 17 лет. За этот период у 12 тысяч участниц развился колоректальный рак. Все пациентки заполняли подробные анкеты по исходному питанию, по которым оценивали характер диеты.

Крещенские купания: опасны или полезны?

Для начала нужно помнить, что 99 % людей не подготовлены к погружению в ледяную воду. Моржевание - это длительный процесс привыкания к ледяной воде. Для неподготовленного человека погружение в такую воду - это невероятный стресс. Особенно это может навредить людям с заболеваниями дыхательных путей, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.

Были случаи, когда из-за начинающегося цирроза печени развивался синдром Мэллори-Вейсса (образование острых линейных разрывов слизистой оболочки брюшного отдела пищевода и кардиального отдела желудка при рецидивирующей рвоте, сопровождающиеся кровотечением) на фоне погружения в ледяную воду.

На Крещение купаются только те самые моржи, которые практикуют это постоянно. Обычные люди могут только окунуться. Чтобы подготовить себя, во-первых, нужно быть абсолютно трезвым, размяться и желательно за неделю до события начать принимать контрастный душ. Не ныряйте без посторонней помощи: были несчастные случаи, когда человека, например, уносило течением под лед, или когда человек нырял вместо того, чтобы просто погрузиться в воду. Это должно быть официальное место, где государственными органами организовано дежурство машины скорой помощи.

После троекратного погружения в воду нужно быстро подняться при помощи других людей. Сразу же укутайтесь в очень теплую одежду, обязательно наденьте шапку. Стоит выпить горячий чай с лимоном, медом, травами, и обязательно уйти в какое-то теплое помещение. Не допускать переохлаждения.

«Грибковая батарея».

Специалисты из Швейцарской федеральной лаборатории материаловедения и технологии изобрели «живой аккумулятор» на основе грибков. Эту батарею нужно скорее подпитывать, чем заряжать. Новинка может заряжать датчики для сельского хозяйства и, как только работа выполнена, самостоятельно переваривать себя.

Это объясняется тем, что микроорганизмы, как и всё живое, преобразуют питательные вещества в энергию. Во время работы учёные объединили два вида грибов: дрожжевой грибок и грибок белой гнили. На одной стороне аккумулятора находится первый вид - он высвобождает электроны, на другой - грибок белой гнили, он вырабатывает специальный фермент, позволяющий захватывать электроны и выводить их из клетки. Питательные вещества батарея получает из чернил для печати.

Самое интересное, что грибы не «помещаются» в аккумулятор, а с самого начала являются его составным элементом. Детали «живой батареи» изготавливают с помощью 3D-принтера. Ученые отметили, что пока что живые клетки вырабатывают не так много электричества, но этого уже достаточно для питания датчика температуры в течение нескольких дней.

У сердца есть свой «мозг».

Еще в 1991 году ученые обнаружили, что у мозга есть своя нейронная сеть или «маленький мозг». Этот «сердечный мозг» состоит примерно из 40 000 нейронов, структурно похожих на нейроны в головном мозге. Эта нейронная сеть называется «внутренней сердечной нервной системой». Она обладает способностью осуществлять рефлекторный контроль сердечной функции, даже будучи изолированной от центральной нервной системы. 

Оказалось, что собственная нервная систем сердца работает как локальный «контроллер», который может точно настроить реакцию сердца на сигналы мозга. Это улучшает работу сердца, точно подстраивая частоту сердечных сокращений под сигналы мозга, но с учетом функционального состояния самого сердца, данные о котором «локальный мозг» непрерывно обрабатывает. Без включенного «контроллера» работа сердца становится неустойчивой, что приводит к нерегулярному сердечному ритму или аритмии.

Ранее считалось, что сердцем управляет вегетативная нервная система, а его собственная нейронная сеть - простая структура, передающая сигналы от мозга. Однако получается, что на самом деле нервная система сердца - полноценный мини-мозг, способный контролировать сердцебиение. Эту его функцию можно сравнить с мозгом, регулирующим дыхание и движение.

Недавно учёные из Каролинского института и Колумбийского университета решили исследовать еще и строение сердца у рыбок данио-рерио. Этот вид выбрали из-за некоторых сходств их сердец с человеческими. Исследование позволило составить карту нейронной сети сердца. Для этого исследователи использовали передовые методы, такие как секвенирование РНК отдельных клеток. В дальнейшем ученые планируют изучить, как эта сеть взаимодействует с мозгом и регулирует сердечную функцию в различных условиях - от физической активности до стресса и болезней. По словам исследователей, полученные результаты могут быть применимы и к человеку.

Ультрапереработанные продукты.

В XIX веке благодаря появлению консервирования и пастеризации стало возможно производить пищу в промышленных масштабах. Технологические достижения в обработке продуктов сделали их более дешевыми, доступными и удобными в использовании. По данным ООН, среднесуточный объем пищи, доступный человеку в развитых странах, в период 1961-2021 годов вырос более чем на 20%, достигнув 3,5 тысяч килокалорий. Однако за это же время уровень ожирения увеличился втрое, и теперь почти треть населения мира страдает от ожирения или лишнего веса.

С каждым годом растут опасения, что интенсивная обработка при производстве дешевых и вкусных закусок может плохо влиять на здоровье людей. Особую критику вызывают так называемые «ультрапереработанные продукты» - это термин, придуманный бразильским ученым Карлосом Монтейро. В конце XX века он обратил внимание на то, что жители Бразилии стали меньше покупать сахар и масло, чем раньше. Однако случаев ожирения и заболеваний, связанных с нарушениями обмена веществ, становилось все больше. Это совпало с ростом популярности чипсов и других пакетированных закусок, а такие готовых блюд, в которых было много сахара, жиров и прочих добавок.

В 2009 году Монтейро разработал свою систему классификации под названием Nova, разделив все продукты на четыре основные категории в зависимости от уровня их обработки. В первую группу вошли почти не обработанные продукты, такие как фрукты и молоко. Во вторую - базовые ингредиенты, включая масло и сахар, а в третью - консервированные овощи, хлеб и колбасные изделия.

В четвертую группу вошли ультрапереработанные продукты, такие как газированные напитки, сладкие хлопья и замороженная пицца. Их обычно производят из ингредиентов, которых не найти в домашних условиях, например гидрогенизированных жиров (они получаются из растительных масел путем гидрогенизации), кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы, ароматизаторов и эмульгаторов (пищевые добавки для соединения несмешивающихся жидкостей).

Для приготовления ультрапереработанной пищи целые продукты разделяют на отдельные компоненты - сахар, белки, крахмал и клетчатку. Затем эти компоненты химически изменяют и комбинируют с добавками, такими как искусственные красители и подсластители, чтобы сделать получившуюся еду более привлекательной для покупателей.

Вредны ли ультрапереработанные продукты?

Из-за того, что с каждым годом растет доля ультрапереработанных продуктов в рационе людей, ученые начали проводить исследования. Работы показали, что те, кто употребляет много такой пищи, чаще страдают от ожирения, сахарного диабета 2-го типа, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также психических расстройств. В ультрапереработанных продуктах обычно содержится больше жиров, сахара и соли, чем в других видах обработанной пищи, что может объяснять, почему они вредны для здоровья.

Недавно ученые из Университетского колледжа Лондона провели анализ 37 научных исследований и пришли к выводу, что даже если исключить долю жиров, сахара и соли из состава ультрапереработанных продуктов, они все равно будут плохо влиять на здоровье людей. Это говорит о том, что дело не только в недостатке питательных веществ в такой еде. Однако точная причина пока неизвестна.

Ученые отметили, что более точный способ изучить эту проблему - рандомизированное контролируемое исследование, в ходе которого анализируется питание участников и исключаются все остальные факторы. Результаты одного из таких исследований, проведенного специалистами из Национальных институтов здоровья США, показали, что люди, которые употребляли ультрапереработанные продукты, получали ежедневно на 500 калорий больше, чем те, кто питался минимально переработанной пищей.

Во время исследования они также ели быстрее и за две недели в среднем набрали 1 кг. В свою очередь те, кто употреблял минимально переработанные продукты, наоборот, похудели примерно на 1 кг. Вердикт ученых: ультрапереработанные продукты вредны для здоровья людей не только из сахара и жиров, но и потому что такой пищи съедается больше.

Почему люди употребляют слишком много ультрапереработанных продуктов?

При производстве ультрапереработанных продуктов из них часто убирают воду, чтобы увеличить срок их хранения. Однако в результате они становятся более калорийными. При этом люди все равно съедают много такой еды. Дело в том, что ультрапереработанные продукты специально приготовлены так, чтобы их хотелось съесть как можно больше. В них часто содержатся особые сочетания питательных веществ - с большим количеством либо жиров и сахара, либо жиров и соли, либо углеводов и соли.

Эти так называемые «гипервкусные» комбинации не встречаются в природных условиях и, попадая в организм человека, обычно приводят к тому, что он ест быстрее, поскольку его кишечник не успевает сообщить мозгу о насыщении.
Чтобы проверить свои предположения, ученые провели исследование, в рамках которого 36 участников должны были месяц находиться в специальном «диетическом отеле». За это время они ели продукты из четырех рационов.

Первые данные показывают, что основные причины переедания ультрапереработанных продуктов связаны с их «гипервкусовыми» качествами и высокой калорийностью. Пока неясно, насколько сильно придется менять процесс производства продуктов в случае, если выводы подтвердятся. Если выяснится, что вредны для здоровья лишь несколько ингредиентов или методов обработки, то производители легко смогут внести нужные изменения. Если проблема заключается в сложных сочетаниях множества ингредиентов или методов приготовления, которые становятся вредными лишь в определенных комбинациях, то разобраться с этой задачей будет значительно труднее.

Ученых беспокоит, что даже если исследования однозначно докажут, что сама обработка пищи, а не только состав еды, вредна для здоровья людей, то возникнет еще одна проблема: определение самого понятия «ультрапереработанные продукты» до сих пор остается нечетким. В рамках классификации Nova, придуманной профессором Карлосом Монтенейро, любая еда с пищевыми добавками считается ультрапереработанной, вне зависимости от количества этих добавок. Это может привести к неоднозначным выводам о том, как такие продукты влияют на здоровье людей.

Например, ученые из Гарвардского университета в своем недавнем исследовании пришли к выводу, что некоторые ультрапереработанные продукты, включая сладкие напитки и переработанное мясо, повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Однако другие такие продукты, в том числе хлопья, хлеб и йогурты, наоборот, снижают этот риск. Получается, в рамках классификации Nova многие полезные продукты могут попасть в разряд «вредных».

Новая польза чая.

Учёные из южнокорейского Университета Кюнпук выяснили, что три чашки чая в день помогают избавиться от висцерального жира, который считается наиболее опасным для здоровья - он обволакивает внутренние органы и увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Лучше всего с задачей справляется зелёный чай. Дело в том, что в нём много катехинов - веществ, которые активируют обмен веществ и помогают жиру таять быстрее.

Черный чай также может быть полезен для контроля веса. Полифенолы, содержащиеся в черном чае, могут блокировать усвоение жиров в кишечнике и способствовать снижению веса. Некоторые исследования указывают на то, что употребление черного чая может улучшить уровень холестерина и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

С жировой тканью также успешно справляется кофе. Учёные выяснили, что сочетание катехинов и кофеина уже через два месяца уменьшает площадь жировых отложений и способствует снижению веса. Но только при регулярном употреблении.

Эксперты рекомендуют не превышать три чашки чая в день, чтобы избежать негативных эффектов, связанных с высоким содержанием кофеина и танинов, которые могут мешать усвоению железа и других микроэлементов.

Исследование, проведенное китайскими учеными, показало, что три чашки чая в день еще и могут замедлить биологическое старение. Они полагают, что это обусловлено наличием мощных соединений, присутствующих в чае, которые способствуют продлеванию молодости.

Про самый полезный вид чая я писала тут.

Чип для настроения.

В Великобритании собираются провести клинические испытания мозговых имплантов для улучшения настроения. По факту новую технологию хотят использовать для лечения депрессии, тревожности, ОКР, эпилепсии и зависимостей. Трёхгодичное исследование с участием 30 пациентов стартует уже в марте.

В клинических испытаниях примут участия люди, у которых после операций временно отсутствует часть черепа: это позволит протестировать устройство без хирургического вмешательства. Чип не будут вживлять в сам мозг, а имплантируют под черепную коробку.

Имплант сможет отслеживать мозговую активность и посылать ультразвуковые импульсы для «включения» нужной группы нейронов. В результате ученые смогут управлять настроением пациентов. Исследователи отметили, что ультразвук способен находить малейшие изменения в кровотоке и создавать трёхмерные карты активности мозга: их качество должно быть в 100 раз выше, чем при классическом МРТ. Чтобы ультразвук не вызывал нагревание тканей, длительность одного эксперимента не будет превышать двух часов.

Хотя учёные рассчитывают на успех, их беспокоят новые этические вопросы, которые могут возникнуть, когда подобные технологии обретут популярность. Они подчеркнули, что инновации могут быть очень быстро внедрены с технической точки зрения, но общество отстает в решении нейроэтических проблем. Ученым предстоит тщательно обдумывать клиническое влияние любого вмешательства и всегда действовать в интересах пациента.

Напомню, чипированием уже давно занимается компания Илона Маска, а также уже существуют имплатны для парализованных.

Возрастная болезнь глаз.

Пока мы восторгаемся номинацией Юры Борисова на «Оскар», в Великобритании оскароносная актриса привлекла к себе внимание грустным заявлением: Джуди Денч слепнет. 90-летняя актриса в подкасте Trinny Woodall рассказала, что больше не может выходить на улицу самостоятельно. Она страдает от возрастной дегенерации желтого пятна - эта болезнь приводит к постепенной потере зрения.

В России, по некоторым данным, болезнь встречается у 15 из 1000 человек преклонного возраста. В возрастной группе от 52 до 64 лет распространенность заболевания составляет 1,6%, от 65 до 74 лет - 15%, старше 75 лет - 30%. Существует два типа этой болезни. Сначала возникает сухая возрастная дегенерация желтого пятна, при которой клетки желтого пятна гибнут медленно, вызывая постепенную потерю зрения. После того как возрастная дегенерация желтого пятна у человека продолжалась некоторое время, может возникнуть влажная возрастная дегенерация желтого пятна, при которой под поврежденным желтым пятном растут аномальные кровеносные сосуды, пропускающие кровь, что приводит к более быстрой потере зрения.

Джуди Денч получила «Оскар» в 1999 году за роль в фильме «Влюбленный Шекспир». Актриса десять раз удостаивалась премии Британской академии кино и телевизионных искусств, ей дважды присуждался «Золотой глобус». Она прославилась на весь мир за роль главы британской разведки МИ-6 в фильмах про Джеймса Бонда. В последний раз Джуди Денч появилась на экранах в 2022 году - она сыграла небольшую роль в фильме «В духе Рождества». После этого актриса заявила, что из-за болезни она больше не может сниматься в кино, так как не видит съемочную площадку.

При легкой возрастной дегенерации желтого пятна лечение не проводится. Для профилактики врачи могут назначить прием цинка, меди, витаминов С и E, лютеина в сочетании с зеаксантином, бета-каротина или витамина А. При тяжелой потере зрения вследствие возрастной дегенерации желтого пятна врач может назначить инъекции лекарственных препаратов в глазное дно; лечить кровеносные сосуды глаза с помощью специальной лампы или лазера; предложить устройства, которые помогут при чтении, например, лупы, специальные очки для чтения и другие устройства для чтения; при выраженной потере зрения, которое не улучшилось после применения других методов лечения - имплантировать в глаз мини-телескоп.

💊
Льготные лекарства.
Список 2025 года.

Ежегодно правительство РФ утверждает список льготных лекарств - «Перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов для медицинского применения». Тут можно прочитать, кому доступна услуга, а также список препаратов и технических медизделий для реабилитации. Гарантии на получение бесплатной медицинской помощи, в том числе и важнейших лекарств, закреплены ФЗ от 21 ноября 2011 года № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации». Тут можно ознакомиться с ними.

К основным категориям получателей медикаментов на безвозмездной основе относятся: участники Великой Отечественной войны; лица, награжденные медалью «За оборону Ленинграда» или знаком «Жителю блокадного Ленинграда»; Герои Советского Союза, Герои Российской Федерации, полные кавалеры ордена Славы; инвалиды I группы, неработающие инвалиды II группы, дети-инвалиды в возрасте до 18 лет; родители и жены военнослужащих, погибших вследствие ранения, контузии или увечья, полученных при защите страны; семьи, имеющие в своем составе детей в возрасте до 3 лет или многодетные семьи, в состав которых входят дети до 6 лет и некоторые другие категории граждан. В ряде случаев человеку положены не только лекарства, но и иные медицинские изделия, перевязочные материалы.

Предоставление бесплатных лекарств положено и гражданам, которые имеют следующие заболевания: ДЦП, диабет, гепатоцеребральная дистрофия и фенилкетонурия, муковисцидоз (больным детям), острая перемежающаяся порфирия, СПИД и ВИЧ. На получение лекарств с 50-процентной скидкой вправе рассчитывать: пенсионеры, получающие пенсию по старости, инвалидности или в связи с потерей кормильца в минимальных размерах; работающие инвалиды II группы, безработные инвалиды III группы; лица, участвующие в ликвидации последствий чернобыльской катастрофы в пределах зоны отчуждения или занятые на эксплуатации или других работах на Чернобыльской АЭС.

Получить лекарство бесплатно или со скидкой можно только по рецепту врача. Выдать его могут в учреждении, которое обслуживает пациентов по ОМС. В основном это муниципальные поликлиники и больницы, но также есть и некоторые частные клиники. Рецепт также можно получить не выходя из дома в рамках телемедицинской консультации. Записаться на на нее можно: через портал Гостелемед; через инфомат в медицинской организации; по горячей линии 122.

В случае временного отсутствия в аптеке лекарств или других медицинских изделий, учреждение должно предоставить аналогичное лекарственное средство либо доставить его в течение 10 дней. Еще вариант - получить его в другом пункте. В срочной ситуации, когда нет возможности ждать лекарство, можно купить его самостоятельно за собственный счет. После этого с чеками и рецептом нужно обратиться в региональный Минздрав и попросить возврата средств. В случае отказа можно обратиться с заявлением в суд - положительной практики по этому вопросу довольно много.

Реестр травников и костоправов.

Помимо реестра блогов и публичных страниц, в который Doctor A тоже теперь записан, сделали реестр травников и костоправов. Пока ведут его только в Башкирии. На сайте минздрава региона появился документ с перечнем людей, имеющих разрешения на занятие народной медициной. В списке пока семь имен, указанные в нем лица занимаются траволечением, акупунктурой, йоготерапией, костроправством и подобным. В документе указаны ФИО целителей, место работы, срок действия разрешений на работу.

В минздраве республики сообщили, что выдают разрешения на занятия народной медициной с 2019 года, однако реестр начали вести только сейчас и в других регионах таких нет, то есть это первый в России подобный перечень. Разрешение выдается сроком на пять лет, лишение производится по решению министерства.

Для получения разрешения нужно подать в минздрав заявление о деятельности с указанием конкретного «метода народной медицины» и «представление медицинской профессиональной некоммерческой организации». Если у целителя нет медицинского образования, то он обязан работать под контролем врача - на основе договоров с медицинскими организациями, с врачами, занимающимися частной медицинской практикой.

В свою очередь, первый замруководителя комитета по охране здоровья Госдумы Бадма Башанкаев заявил, что власти Башкирии сделали большой шаг для контроля над ситуацией. Парламентарий признал, что не все регионы могут реализовать такой проект, однако заявил о необходимости аналогичного реестра по всей России.

Чем полезна халва?

Халву готовят из разных продуктов, но в основе всегда одна методика. Главный ингредиент (семечки, орехи, овощи или муку) измельчают, добавляют подсластитель (карамель, сахар, мед) и взбивают до появления пышной однородной массы. Чтобы появилась характерна волокнистая текстура, вводят пенообразователь - экстракт корня солодки или мыльный корень. Все ингредиенты качественной халвы - натуральные, поэтому десерт считается полезным. 

В России наиболее распространенная подсолнечная халва. Она богата:

-Витаминами группы В, которые повышают настроение, поддерживают здоровье нервной системы, помогают справляться с нарушениями сна. Также В укрепляют волосы и ногти и участвуют во многих процессах синтеза в организме.

-Магнием, который стабилизирует давление в артериях и артериолах, улучшает рост мышечной массы, участвует в более чем 300 реакциях организма.

-Мононенасыщенными жирными кислотами и аминокислотами, которые улучшают состояние сосудистой стенки, участвуют в работе печени и клеточных мембран, снижают холестерин.

-Кальцием и калием, которые поддерживают костные ткани организма, необходимые для продуктивной работы нервной системы.

При этом халва отлично усваивается организмом, хорошо насыщает и дает телу энергию, помогает справляться с физическими и умственными нагрузками. Десерт из орехов и семечек полезнее других вариантов халвы, поскольку орехи и семечки практически не теряют питательные вещества при обработке. А если в рецепте используется несколько видов сырья, польза десерта увеличивается в несколько раз.

Чем хорош шиповник?

Многие знают, что шиповник содержит большое количество витамина С. В 100 граммах - 426 мг, что составляет 473% от взрослой дневной нормы. Но не все знают, что из этого же количества ягод можно получить 39% дневной нормы витамина Е и по 17% - витамина А, калия, кальция и магния. Также в шиповнике много органических соединений, которые могут быть полезны при лечении хронических болезней. Это, например, природные антиоксиданты - фенольные и полифенольные соединения. Они нейтрализуют свободные радикалы - нестабильные молекулы, образующиеся в организме в результате работы ферментов.

Кроме того, в шиповнике много галактолипида и полиненасыщенных жирных кислот. По данным лабораторных экспериментов, оба этих компонента способны уменьшать воспаление, поэтому не исключено, что они могут облегчить боль и помочь при хронических воспалительных болезнях вроде ревматоидного артрита. А еще эксперименты на клеточных культурах показывают, что галактолипид умеет подавлять работу металлопротеиназы - фермента, разрушающего соединительную ткань, в том числе в суставах. Поэтому не исключено, что шиповник может пригодиться и при лечении остеоартрита.

Еще есть одно исследование, авторы которого в течение года наблюдали за 152 людьми, страдавшими от хронической боли в спине по разным причинам. Ученые предположили, что пять граммов порошка шиповника, в котором содержится два с половиной грамма галактолипида, поможет снизить воспаление и уменьшить боль в спине. Во время эксперимента они меняли дозировку. Среди 77 пациентов, дошедших до конца исследования, многие люди действительно почувствовали себя лучше. В итоге авторы исследования сочли, что шиповник заслуживает дальнейшего изучения в качественных плацебо-контролируемых исследованиях.

Недавно ученые Томского государственного университета нашли в шиповнике вещество, способное уничтожать раковые клетки при опухолях мозга. Всего в этих ягодах было обнаружено 48 ранее неизвестных соединений, представляющих интерес для медицины. Шиповник содержит яцеозидин - соединение, которое способно бороться с мультиформной глиобластомой, одной из самых распространенных и опасных форм опухоли мозга. Кроме того, в шиповнике был найден цирсилиол, обладающий противораковыми свойствами и способный подавлять развитие рака кожи, толстой кишки и остеосаркомы.

Новое свойство «Оземпика».

Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств США разрешило использовать «Оземпик» для снижения риска прогрессирования почечной недостаточности и смерти от кардиологических заболеваний у пациентов с сахарным диабетом и хронической болезнью почек. Почечная недостаточность - это внезапное или постепенное, частичное или полное нарушение фильтрационной, секреторной и выделительной функций почек. Характеризуется изменениями водно-электролитного баланса в организме и нарастающей интоксикацией, приводит к дисфункции других внутренних органов с развитием необратимых последствий вплоть до летального исхода.

Новое исследование показало, что «Оземпика» в сочетании со стандартной терапией способен снизить риск прогрессирования заболевания почек, почечной недостаточности и смерти от болезней сердца на 24% по сравнению с плацебо. Кроме того, благодаря препарату вероятность серьезных кардиологических осложнений уменьшилась на 18%, а смертность от всех причин - на 20%.

Теперь в инструкцию по применению «Оземпика» внесут информации о снижении риска развития явлений со стороны почек. Этот препарат относится к агонистам рецепторов глюкагоноподобного пептида-1 (ГПП-1), которые имитируют действие гормона, стимулирующего выработку инсулина, тем самым подавляя аппетит и замедляя опорожнение желудка. Препарат получил первую регистрацию от американского регулятора в 2017 году в качестве средства от сахарного диабета 2-го типа. Три года спустя использование лекарства также было разрешено для снижения риска серьезных сердечно-сосудистых осложнений у больных диабетом.

Чуть позже люди по всему миру начали использовать «Оземпик» для похудения, хотя исследований именно на эту тему до сих пор нет. Однако у препарата всё же есть приятные «побочки» в виде помощи в борьбе с депрессией или наркоманией. Компания Novo Nordisk, которая производит «Оземпик», продолжает исследовать его эффективность при других заболеваниях, таких как неалкогольный стеатогепатит, сердечная недостаточность и болезнь Альцгеймера. Кстати, с 2023 в России производят аналог этого препарата.