Умные швы.

Ученые из Университета Дунхуа в Китае разработали новый тип хирургических швов, которые не только скрепляют раны, но и генерируют электричество при движении, что ускоряет процесс заживления. Новинка создана на основе механоэлектрического волокна, которое при движении генерирует электрические поля. По сути, когда слои сердцевины и оболочки волокна соприкасаются и разделяются в результате движения, они генерируют электрические поля.

Ранее было доказано, что такие поля ускоряют регенерацию тканей и стимулируют фибробласты - клетки, синтезирующие коллаген, эластин, гиалуроновую кислоту и другие важные компоненты, отвечающие за упругость кожи и отвечающие за образование соединительной ткани.

Во время теста на клеточных культурах швы уменьшили размер раны с 69% до 10,8% за 24 часа, тогда как традиционные швы показали снижение только до 32,6%. В экспериментах на крысах через 10 дней швы закрыли раны на 96,5%, в то время как контрольные швы закрыли лишь 60,4%. Также было установлено, что у животных с электрическими швами уровень инфицирования значительно ниже. Независимо от того, дезинфицировалась ли рана ежедневно или нет, у крыс, которым накладывали электрические швы, уровень бактерий был значительно ниже, чем у тех, кому накладывали обычные швы.

Ученые отметили, что одним из ключевых преимуществ является то, что электрические швы работают без внешних источников питания, и они изготовлены из биорассасывающихся материалов, что исключает необходимость их удаления после заживления. Сейчас ученые продолжают работу, чтобы подготовить разработку к испытаниям на людях.

Опасность отбеливающих паст.

У всех зубных паст в составе есть абразивный компонент, с помощью которого они механически счищают налет с поверхности эмали, например диоксид кремния. То есть абразивы есть и в обычных, и в отбеливающих пастах, но последние обладают большей абразивностью, или индексом RDA. Информация о нем указана на этикетке пасты. Для ежедневного использования подходят зубные пасты с RDA 60-80, а для людей с чувствительными зубами - 50. В отбеливающих пастах RDA от 120 до 250. При длительном использовании они повреждают эмаль и усиливают чувствительность зубов. При этом чем абразивнее паста, тем сильнее повреждаются зубы.

Также есть пасты с углем. Такие отбеливают за счет абразивных и абсорбирующих свойств угля: он очищает налет и может поглощать какую-то часть загрязнений. Согласно исследованиям, они не помогают улучшить цвет зубов, а также способствуют стираемости эмали из-за высокой абразивности. Еще один минус - отсутствие в составе фтора: практически все пасты с углем его не содержат. А именно фтор укрепляет эмаль и защищает зубы от кариеса. Кроме того, частицы угля могут застревать в межзубных промежутках или в краевых дефектах зубных реставраций, например пломб.

Еще есть энзимные пасты. В их состав входят ферменты, обычно растительного происхождения, например папаин из плодов папайи или бромелаин из ананаса. Они растворяют зубной налет. Такие зубные пасты отбеливают мягче, чем обычные абразивные или угольные, но при длительном или неправильном использовании тоже могут быть небезопасны - например, могут вызвать раздражение слизистой полости рта.

Пасты с окислителями содержат низкие концентрации перекиси водорода или перекиси карбамида. Отбеливают за счет обесцвечивания окрашивающих пигментов путем их окисления. Эффективность таких паст хорошая, но эффект не длится долго. У паст с окислителями низкий индекс RDA, но они все равно могут вызвать побочные эффекты: повышенную чувствительность зубов, жжение. Вероятность побочных эффектов тем выше, чем дольше человек пользуется пастой и чем выше в ней концентрация активных компонентов.

Как пользоваться отбеливающей пастой?

Обычно отбеливающие пасты рекомендуют тем, кто много курит или, например, пьет кофе, то есть людям, у которых на зубах образуется темный налет и его сложно удалить обычной пастой. При этом стоит знать, что такие пасты можно использовать два-три раза в неделю, чередуя с обычными, или курсами. Эффект таких паст нельзя назвать отбеливанием - это будет просто лучшее очищение зубов от темного налета. По эффективности они не сравнимы с профессиональными способами.

Перед использованием отбеливающих паст с индексом абразивности от 100 или паст, содержащих окислители, стоит посоветоваться со стоматологом: некоторым людям, например с повышенной чувствительностью эмали или особенностями ее строения, они противопоказаны. Кроме того, врач поможет подобрать пасту с учетом индивидуальных особенностей: состояния полости рта и зубов, количества налета, вредных привычек.

Отбеливающие пасты могут привести к неприятностям. Например, раздражению десен и слизистой рта. Такое чаще всего бывает из-за паст, которые содержат перекись водорода или перекись карбамида. Если в средстве высокая концентрация окислителя, оно даже может привести к ожогам и язвам на слизистой, но такое обычно бывает при использовании отбеливающих кап. Если паста попадает на кожу вокруг рта, там тоже может появиться раздражение.

Отбеливающие пасты могут повысить чувствительность зубов. Эта проблема может появиться при длительном использовании любой отбеливающей пасты из-за их воздействия на эмаль. Если зубы и так чувствительные, такими средствами пользоваться нельзя. Также отбеливающие пасты могут со временем повредить зубную эмаль - если использовать их слишком часто или средство с очень высокой абразивностью. Исследования показывают, что такие пасты влияют на минеральный состав эмали и делают ее шероховатой и менее твердой. У некоторых людей такое может случиться всего за неделю.

В любом случае пасту лучше выбирать со стоматологом. Мне когда-то порекомендовали Biorepair PRO White, которая поддерживает белизну и блеск эмали. Я довольна. Если у вас есть хорошие рекомендации, делитесь в комментариях.

Почему надо отсыпаться на выходных?

Ранее я писала, что дополнительный сон может предотвратить депрессию и снижает стресс. Недосып, в свою очередь, может привести к серьезным болезням и плохо сказывается на умственных способностях. Недавно ученые высказали альтернативную точку зрения: недостаток сна способен заменить антидепрессанты. Однако это мнение мало кто разделяет. И гипотезу никто не проверял долгосрочными исследованиями. Специалисты продолжают находить плюсы в дополнительном сне.

Ученые из Национальной больницы Тайваньского университета в Тайбэе вовсе установили, что дополнительный сон в выходные может снизить риск ухудшения когнитивных функций на 74%. Чтобы установить это, они в течение двух лет наблюдали за 215 мужчинами и женщинами старше 65 лет. Так специалисты изучали связь между сном и риском когнитивных нарушений.

Участники эксперимента вели дневники сна и носили акселерометры - устройства, отслеживающие движение объекта в пространстве, - для точного измерения продолжительности сна. Анализ показал, что около половины добровольцев старались компенсировать недостаток сна на выходных, что, как оказалось, снижало риск когнитивных нарушений.

Ученые пока не могут точно объяснить, как продолжительный сон защищает мозг от деменции, но предполагают, что дополнительный отдых может способствовать восстановлению нейронных связей и уменьшению воспалительных процессов, связанных с ухудшением когнитивных функций.

Надеюсь, все выспались за выходные.

Сколько люди могут жить?

Не существует такого медицинского понятия, как смерть от старости. В результате изучения более 42 000 вскрытий было установлено, что те, кто дожил как минимум до 100 лет, умерли от болезней в 100% случаев. Чаще всего - от сердечных приступов. Врач Майкл Грегер изучил более 8000 научных источников и выпустил книгу «Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью». Он выделил 11 наиболее перспективных способов замедления хода времени.

За последние несколько десятилетий открытие фермента АМРК считается одним из важнейших прорывов в биомедицине. Этот фермент участвует в функционировании большинства регуляторов старения, включая аутофагию. Аутофагия считается «первичной системой очистки организма» изнутри. Некоторые компоненты пищи, например акриламид, могут подавлять аутофагию, в то время как другие, например спермидин, стимулируют этот процесс. Хлорогеновые кислоты, содержащиеся в кофе, также могут помочь клеткам избавиться от мусора.

AMPK - это «датчик энергии», поэтому он активируется, когда мы меньше едим или больше двигаемся. Некоторые компоненты пищи, например насыщенные жиры, могут подавлять AMPK, в то время как другие, например клетчатка, могут его активизировать. Специфические соединения, активирующие АМРК, содержатся также в барбарисе, черном кумине, чае из гибискуса и уксусе.

Чтобы замедлить старение, рекомендуют снизить потребление насыщенных жиров (содержащихся в мясе, молочных продуктах и десертах). Нужно увеличить потребление клетчатки (в основном содержащейся в бобовых и цельном зерне). Специалисты рекомендуют употреблять каждый день: 2 чайные ложки барбариса, щепотку молотого черного кумина, ¾ чашки чая из гибискуса с добавлением ¼ чашки чая из лимонной вербены.

Почему люди стареют? Часть 1.

Одним из основополагающих признаков старости считается клеточное старение. Секреторный фенотип SASP, выделяемый стареющими клетками, признается главной движущей силой деградации тканей и развития заболеваний. Чтобы избежать старения клеток, можно защитить ДНК от повреждения, противодействуя окислительным процессам, а для очистки от SASP - включить в рацион продукты, в которых содержатся природные сенолитические соединения: кверцетин, физетин и пиперлонгумин.

Продукты гликирования AGES считаются «геронтотоксинами» - агентами старения (от греческого geros - «старость», как в гериатрии). Они причастны к возникновению широкого спектра заболеваний, связанных с возрастом. AGES образуются эндогенно при нормальной температуре тела, особенно при высоком уровне сахара в крови, но их накопление в тканях во многом определяется AGES, которые человек ест (или курит) и которые образуются при гораздо более высоких температурах во время приготовления пищи. Именно поэтому все специалисты рекомендуют отказаться от жареной пищи.

Также считается, что инсулиноподобный фактор роста ИФР-1 имеет кардинальное значение для развития рака, поэтому снижение активности ИФР-1 не только способно замедлить процесс старения, но и может стать способом направить антивозрастные гены на борьбу с раком. ИФР-1 повышается при высокобелковой диете, в частности за счет животного белка. Это объясняет преимущества растительного питания, а также то, почему диета с относительно низкой долей белка считается критически важной для здоровья на протяжении всей жизни.

В целом старение можно рассматривать как воспалительное заболевание. Всего одно измерение маркеров воспаления, таких как С-реактивный белок или IL-6, может предсказать физическую и когнитивную работоспособность, а также оставшуюся продолжительность жизни у пожилых людей. Избыточное воспаление можно устранить путем изменения рациона питания. На данный момент можно предположить, что противовоспалительный эффект может быть синонимом антивозрастного.

Почему люди стареют? Часть 2.

Фермент mTOR признан одним из основных факторов старения. Нефармакологические подходы к замедлению работы этого «стимулятора старения» включают ограничение потребления некоторых аминокислот, таких как метионин и лейцин, ограничение белка в целом или полный контроль питания. Ученые советуют в сутки употреблять 0,8 г белка на килограмм массы тела, что составляет около 45 г в день для женщины среднего роста и около 55 г в день для мужчины среднего роста.

Еще одна причина старения - окисление. Митохондриальная теория старения объясняет, почему животные с наименьшей скоростью образования свободных радикалов живут дольше всех. Человек может замедлить этот процесс с помощью физических упражнений и ограничения метионина, что достигается переходом на преимущественно цельную, растительную диету. При таком питании сокращается потребление прооксидантных продуктов, богатых холестерином, солью, насыщенными жирами и сахаром, и увеличивается потребление растительной пищи.

Сиртуины - это класс белков-регуляторов, которые, по-видимому, играют ключевую роль в защите от различных возрастных заболеваний, хотя их роль в долголетии пока не доказана. Зависимость сиртуинов от молекулы NAD+ может повышаться под воздействием всего, что повышает уровень NAD+, в том числе активации АМРК. Некоторые продукты питания и добавки могут активировать сиртуины. Чтобы замедлить старение, ешьте яблоки и экспериментируйте с добавлением кардамона в блюда; не курите; откажитесь от продуктов с высоким гликемическим индексом.

Теломеры - один из путей старения, который прочно вошел в общественное сознание. Увеличение длины теломер для замедления или даже предотвращения старения - популярная идея, хотя научные данные противоречивы. Удлинение теломер возможно за счет активации фермента теломеразы, но существует постоянная борьба между силами, разрушающими наши теломеры, такими как старение, окислительный стресс и воспаление, и жизненными решениями, которые могут помочь восстановить их. Однако некоторые специалисты высказывают опасения, что усиление активности теломеразы теоретически может повысить риск развития рака, поскольку известно, что опухоли захватывают теломеразу и используют ее для обеспечения собственного бессмертия.

Девушка с запасными органами.

В Южной Австралии зафиксировали необычный медицинский случай. 31-летняя Мел Плаканика вызвала врачей из-за серьезной боли в животе. К тому же у нее регулярно случались кровотечения. После очередного приступа мать отвезла женщину в больницу, где во время сканирования рядом с маткой обнаружил уплотнение. Врачи посчитали, что это опухоль, но опасения не подтвердились.

Последующие попытки найти причину тяжелого состояния привели к неожиданному открытию. Сканирование показало, что у Плаканики было две матки, четыре яичника, две шейки матки и три почки - в общей сложности пять лишних органов. Вскоре после этого женщине удалили одну матку, два яичника, а также объединили две шейки матки в одну. Врачи также обнаружили эндометриоз, который и стал причиной сильной боли в животе.

Девушка подозревает, что у нее была сестра-близнец в утробе матери, которую она «поглотила» во время развития. Это явление действительно периодически встречаются в медицинской практике. Такие случаи довольно редки и связаны с аномалиями в процессе эмбрионального развития.

У многих людей есть дополнительные ребра, гениталии и почки, при этом они не знают о своем состоянии. С этой аномалией рождаются примерно 1% людей, чаще всего - мужчины. Иногда врачи встречают дополнительный сосок. Такие аномалии чаще всего выявляют случайно.

Новое средство против рака простаты?

Рак простаты называют «тихим убийцей», потому что у большинства мужчин он поддается лечению, однако в некоторых случаях он становится крайне агрессивным, если не начать терапию вовремя. Американские исследователи обнаружили, что прооксидантная добавка менадион является средством, замедляющим прогрессирование рака простаты у мышей. В отличие от антиоксидантных добавок, таких как витамин E, которые не показали эффективности в предотвращении этого заболевания, менадион, предшественник витамина К, нарушает процессы выживания раковых клеток.

В своем исследовании ученые обнаружили, что менадион истощает липид PI(3)P, который как раз играет роль идентификационной метки для клеток рака простаты. Когда клетки теряют эту метку, они прекращают переработку входящих материалов и в конечном итоге разрушаются. После эксперимента над мышами ученые намерены начать пилотные исследования, направленные на мужчин с ранней формой рака, которые проходят биопсию, чтобы выяснить, сможет ли менадион замедлить развитие болезни.

Кроме того, результаты исследования предполагают, что менадион может оказаться полезным в лечении миотубулярной миопатии, редкого заболевания, мешающего росту мышц у младенцев. Исследователи обнаружили, что истощение PI(3)P с помощью менадиона может удвоить продолжительность жизни мышей с этим заболеванием, что открывает новые горизонты для лечения и людей.

Недавно я писала еще про новый метод лечения аденомы простаты.

Ученые против смерти.

Одна из самых частых причин смерти - болезни сердца. После его остановки у врачей есть совсем немного времени, чтобы вернуть организм к жизни: когда кровь вместе с кислородом и питательными веществами перестает поступать в мозг, в нем происходят необратимые изменения. Если это продолжается больше пяти-семи минут, орган погибает. Подробнее про момент смерти я писала тут.

Недавно китайские ученые придумали способ, который позволяет расширить окно для перезапуска центральной нервной системы. Специалисты из Университета Сунь Ятсена провели эксперимент на 17 свиньях, выращенных в лабораторных условиях. Этих животных часто используют в качестве моделей в подобных исследованиях, поскольку строение их внутренних органов похоже на человеческое.

Во время эксперимента одних свиней подвергли ишемии мозга (когда в него не поступает приток крови), других - еще и ишемии печени. Затем подопытных усыпили и исследовали органы. Оказалось, что у первых мозг поврежден значительно меньше, чем у вторых. То есть здоровая печень каким-то образом помогла защитить мозг. На следующем этапе ученые попытались перезапустить его с помощью печени. Правда, для этого и ее, и мозг удалили из тела свиней (такую схему, разумеется, не будут применять для лечения людей).

Во время опыта мозг, подключенный к системе жизнеобеспечения без печени, проявлял электрическую активность в течение получаса, после чего она исчезала насовсем. А вот если была задействована печень, то самый длинный интервал, который показал наибольшие перспективы, - 50 минут после прекращения кровотока: мозг возобновил электрическую активность и поддерживался в таком состоянии в течение шести часов, пока эксперимент принудительно не завершили.

Ученые вновь подчеркнули, что печень играет важную роль в развитии повреждений мозга после остановки сердца. Они надеются, что это поможет повысить выживаемость пациентов. Про еще один способ борьбы со смертью я писала тут.

Цифровые двойники.

Исследователи предложили испытывать методы лечения рака на цифровых копиях пациентов. Это не новый способ - NASA применяли его ещё в 60-х, чтобы моделировать аварии, например, как с кислородным баллоном на борту Apollo 13. ИИ и нейросети помогут усовершенствовать его. На этот раз созданные цифровые двойники позволили предсказать, какой из препаратов будет наиболее эффективен для конкретного человека. Каждый организм индивидуален, и то, что подходит одному, может не работать для другого.

Исследователи назвали новую технологию FarrSight-Twin. Каждый цифровой двойник создается путем объединения биологических данных пациентов с онкологией, прошедших различные виды терапии. В результате создается точная виртуальная копия опухоли конкретного пациента, учитывающая все ее молекулярные особенности. Этот цифровой двойник позволяет моделировать те или иные схемы лечения. В результате терапия становится персонализированной и улучшаются ее результаты.

Проведенные виртуальные клинические испытания на «близнецах» точно предсказали исход реальных клинических испытаний для пациентов с раком груди, поджелудочной железы или яичников. При сравнении двух схем лечения пациенты, которым была назначена терапия, признанная моделью FarrSight-Twin эффективной, показали гораздо более высокий уровень ответа (75%) по сравнению с остальными (53,5%).

Постковидный синдром.

Термин «постковидный синдром» обычно используется для описания признаков и симптомов, которые люди продолжают испытывать или которые появляются вновь после перенесенной острой инфекции COVID-19. Ученые из Йоркского университета провели исследование с участием более 1,5 млн человек и оценили распространенность состояния среди населения и связь между демографическими и клиническими факторами риска.

Анализ показал, что постковидный синдром мог присутствовать у почти 8% взрослых людей в течение минимум 12 недель после перенесенной коронавирусной инфекции. Хотя окончательный диагноз ставили только в 0,5% случаев, у 7,4% имелся хотя бы один симптом. Наиболее часто регистрируемые симптомы состояния включали кашель, боль в спине, боль в животе, головную боль и боль в горле. У госпитализированных участников также наблюдались одышка, головокружение и сыпь.

По данным исследования ученых из Лондонского университета, боль может быть наиболее распространенным и серьезным симптомом, о котором сообщают люди с постковидным синдромом. Боль, включая головную, боль в суставах и в животе, была наиболее распространенным симптомом, о котором сообщили более 25% участников. Далее следовали нейропсихологические проблемы, такие как тревога и депрессия, усталость и одышка. Анализ показал, что интенсивность симптомов, особенно боли, увеличивалась в среднем на 3,3% каждый месяц.

Международная группа исследователей предложила новый подход к лечению постковидного синдрома: сочетание фармакологических вмешательств и физиотерапии. Ученые подчеркнули потенциал метформина и низких доз налтрексона. В дополнение исследователи рекомендовали физические методы лечения, такие как экстракорпоральный аферез - метод фильтрации крови и транскутанную нейротерапию, которая стимулирует блуждающий нерв. Эти подходы направлены на уменьшение воспаления, улучшение кровотока и потенциальное облегчение когнитивных симптомов.

Новый способ борьбы с зависимостями?

Ученые из Университета Лойолы оценили влияние препаратов для лечения высокого давления и диабета на зависимых людей. В своей работе специалисты анализировали данные более полумиллиона совершеннолетних пациентов с опиоидной зависимостью и более 800 тысяч пациентов с алкогольной зависимостью. Они отследили частоту передозировки опиоидов и алкогольной интоксикации.

В результате анализ показал, что у пациентов с опиоидной зависимостью, которым были назначены агонисты GLP-1/GIP, частота передозировки опиоидов была на 40% ниже, чем у тех, кому такие препараты не назначались. У людей с алкогольной зависимостью, которым назначали агонистов GLP-1/GIP, частота развития алкогольной интоксикации оказалась на 50% ниже.

Самое хорошее, что защитный эффект препаратов при передозировке опиоидов и алкогольной интоксикации сохранялся у пациентов с сопутствующими заболеваниями, такими как диабет 2-го типа и ожирение. Про зависимость от вредной еды можно прочитать тут.

Базилик.

Характерный вкус и запах базилику обеспечивает содержащееся в его листьях эфирное масло, которое, в свою очередь, включает широкий перечень разнообразных веществ, таких как камфора, линалоол и другие. Базилик также содержит дубильные вещества, витамины и минералы (среди последних - аскорбиновая кислота, витамин К, А, Р, кальций, калий, магний). В его составе также присутствуют антиоксиданты, которые способствуют снижению риска окислительного стресса.

Благодаря своему составу базилик помогает противостоять стрессам, наделен определенным успокоительным эффектом, полезен для эффективной работы желудочно-кишечного тракта. Также он считается полезным и для укрепления иммунитета, а содержащиеся в нем эфирные масла обладают антибактериальным эффектом. Масла борются с бактериями у людей с респираторными, кожными заболеваниями, инфекциями мочевыделительной системы и брюшной полости. В рамках одного эксперимента тестировали влияние масла базилика на штаммы кишечной палочки. Выяснилось, что препараты из масла растения могут помочь в лечении и профилактике некоторых видов инфекций.

Ряд веществ, которые встречаются в составе базилика, благоприятно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы человека. Например, эвгенол может блокировать кальциевые каналы. Кроме этого, эфирные масла, которые есть в базилике, влияют на уровень холестерина и триглицеридов. Базилик также содержит магний, который улучшает кровоток, позволяя мышцам и кровеносным сосудам расслабиться.

Эфирные масла базилика, в том числе эвгенол, линалоол и цитронеллол, могут помочь бороться с воспалением в организме. В рамках одного исследования был проведен анализ противовоспалительных свойств двух препаратов эфирного масла базилика. Выяснилось, что масло базилика положительно влияет на воспалительные заболевания, вызванные окислительным стрессом, например артрит.

Однако стоит помнить, что базилик может вызвать аллергию, проблемы со свертываемостью крови, больше необходимого снизить уровень сахара в крови, а в некоторых случаях может негативно отразиться на работе ЖКТ.

«Картина» депрессии.

По данным ВОЗ, от депрессии страдают более 300 миллионов человек. К 2030 году это заболевание может стать самым распространенным психическим расстройством на планете. Недостаток информации об изменениях, происходящих в головном мозге при развитии депрессивных расстройств, не позволяет точно диагностировать и эффективно лечить депрессию. Более того, сегодня диагноз «депрессивное расстройство» врачи ставят, опираясь лишь на беседы с пациентом и результаты прохождения им специальных тестов.

Ученые из Балтийского федерального университета вместе с болгарскими коллегами решили сравнить данные функциональной МРТ головного мозга здоровых и страдающих клинической депрессией людей. Оказалось, что при клинической депрессии разбиение функциональных сетей головного мозга (сетей, которые объединяют различные области мозга) на крупные группы - кластеры - становится менее выраженным. Если в норме информация обрабатывается в рамках отдельных локальных функциональных групп, то при клинической депрессии мозгу для этого необходимо подключать большее количество нейронных связей между разными областями.

Кроме того, у пациентов с депрессией примерно в 1,3 раза активнее «работают» подсети, вовлеченные в самореферентные размышления, то есть мысли о себе и своем месте в мире, которые как раз характерны для пациентов с клинической депрессией. У людей, не страдающих этим психическим расстройством, более активными оказались подсеть определения значимости различных внешних стимулов и центральная исполнительная подсеть, отвечающая за решение сложных когнитивных задач.

По факту ученые обнаружили биологический маркер депрессивных расстройств, особый индикатор «здоровья» мозга. В дальнейшем специалисты планируют использовать для анализа данные фМРТ, снятые не только в состоянии покоя, но и при прохождении человеком специальных тестов и опросников. В планах также исследовать с помощью предложенных подходов такие психиатрические расстройства, как шизофрения и биполярное расстройство. Это открытие позволит добиться более объективной диагностики клинической депрессии.

Новая польза Омеги.

Крупное исследование показало, что более высокое потребление жирных кислот снижают риск появления 19 типов рака. В своей работе ученые из Университета Джорджии проанализировали медицинские данные более чем 250 тысяч человек. У всех по показателям крови отслеживали уровень Омега-3 и Омега-6. В среднем за участниками наблюдали около 12 лет.

В результате выяснилось, что Омега-3 снижала риски опухоли толстой кишки, желудка, легких и других, а Омега-6 - вероятность развития рака мозга, меланомы, опухоли мочевого пузыря и других. Польза Омега-6 была наиболее выраженной для молодых людей и особенно женщин.

Важно, что результаты работы были независимы от других важных сопутствующих факторов, таких как ИМТ участников, уровень физической активности и потребление алкоголя. Единственным исключением оказалось небольшое повышение рисков развития рака предстательной железы на фоне более высокого Омега-3 в крови. Эту взаимосвязь еще предстоит изучить.

В настоящее время авторы рекомендуют обогатить рацион, чтобы естественным образом получить Омега-3 и Омега-6 из продуктов. Главными источниками этих жирных кислот являются рыба, орехи, оливковое и другие растительные масла, лавровый лист.

Новое обезболивающее.

Ученые разработали новую молекулу, способную бороться с нейропатическими болями. По их словам, на сегодняшний день таких анальгетиков на рынке не существует. Нейропатические боли возникают не из-за внешних повреждений, а из-за патологий нервной системы. Они сопутствуют серьезным хроническим заболеваниям, например, раку и диабету, однако у семи-восьми процентов населения планеты могут возникать и без видимых на то причин.

Терапия хронических нейропатических болей сегодня основана на антидепрессантах и ингибиторах обратного захвата серотонина, прием которых ухудшает качество жизни пациента. При диабете нейропатия является распространенным осложнением, которое не только приводит к снижению трудоспособности, но и нередко приводит к инвалидности и является причиной гибели пациентов.

В настоящее время эффективных и безопасных препаратов для лечения таких состояний не существует. Специалисты ВолгГТУ и Волгоградского государственного медицинского университета с коллегами из США синтезировали такую молекулу, которая способна и снизить нейропатическую боль, и при этом не вызывать побочных эффектов и привыкания.

Проведенные исследования показали эффективность разработанной молекулы на животных, а также ее безопасность. Животные с индуцированной диабетической нейропатической болью, которым давали препарат, имели значительно более высокий болевой порог. Также была показана низкая токсичность данного соединения. Сейчас идёт подготовка к клиническим исследованиям на людях.

Ученым предстоит доработать структуры молекулы для оптимизации профиля фармакокинетики - распределения действующего вещества по человеческому организму. Это нужно для лучшей совместимости с организмом человека. Ученые планируют сделать такой препарат, который можно будет эффективно применять в виде таблеток, а не только инъекциями. Кроме того, требуется создание такой структуры молекулы, которая бы обладала патентной чистотой, то есть была бы совершенно новой.

Поиск по микробиому.

Ученые разработали технологию, способную анализировать микробные следы на теле человека и определять, где он недавно находился. Когда мы взаимодействуем с окружающей средой - например, касаемся поручня в транспорте или сидении в кафе - на его теле остаются микробы, характерные именно для этого места. Теперь исследователи выявили, что анализ таких микробных «отпечатков» позволяет с высокой точностью определить, где именно человек находился ранее.

Шведские ученые создали Microbiome Geographic Population Structure (mGPS) - алгоритм, который использует искусственный интеллект для локализации образцов в определенных водоемах, странах и городах. В рамках работы специалисты проанализировали тысячи образцов микробиома из разных уголков мира, включая города, природные объекты и общественные места.

В исследовании было задействовано 4135 образцов из общественного транспорта в 53 городах, 237 образцов почвы из 18 стран и 131 образец морской воды из девяти водоемов. В результате ученым удалось точно определить источник для 92% городских образцов. В Гонконге mGPS с точностью 82% указал станцию метро, откуда был взят материал, а в Нью-Йорке отличил микробиом киоска от поручней всего в одном метре. 

По мнению разработчиков, это начало новой эры в криминалистике и судебно-медицинских расследованиях. Кроме того, миграционные пути микроорганизмов помогут изучать распространение болезней, идентифицировать потенциальные очаги инфекции и локализовать возникновение устойчивости к антибиотикам.

Гипноз против газировки.

42-летний житель Великобритании так пристрастился к газировке, что перестал пить воду. У него выработалась настоящая зависимость. Он начал с одной банки в день, но потом начал тратить на сладкие напитки по 250 фунтов стерлингов в месяц, а за 10 лет у него ушло 30 тысяч - это почти 4 миллиона рублей. Признаки зависимости от любого фастфуда тут.

Пострадавший из английского города Марлоу набрал вес, постоянно страдал от вздутия живота, головных болей и у него начались проблемы с зубами. Мужчина обратился вначале к стоматологу, и тот отметил, что уровень эрозии эмали зубов у пациента почти как у 70-летнего. Также у него была постоянная усталость. Про влияние всего фастфуда на организм я писала тут.

У тех, кто на регулярной основе пьет газировку, фруктовый сок и лимонад, вероятность смертности от диабета и сердечно-сосудистых заболеваний гораздо выше. Дополнительная ежедневная порция повышает риск смерти на 8%. Во время исследования выяснилось, что замена одной порции газировки в день на чашку кофе снизила риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 20%.

Британец не смог самостоятельно бросить пить газировку и ему пришлось прибегнуть к гипнозу. Способ помог: хватило двухчасового сеанса по интернету. После отказа от такой пищевой привычки мужчина похудел и лучше себя чувствует. Тут я писала про сладкие напитки, а тут про Coca-Cola Zero.

Убийственная пластика.

В Китае женщина умерла в больнице после того, как ей провели шесть косметических операций за сутки. Жительнице провинции Гуанси сделали двойную пластику век и носа, операция заняла пять часов. Затем последовала процедура липосакции бедер, а на следующее утро жир из бедер ввели в область лица и груди, эта операция тоже продолжалась пять часов.

Через 2 дня китаянку выписали из больницы. Она дошла до лифта и потеряла сознание. В клинике ей не смогли помочь, пациентку перевели в другую больницу, где позже объявили о ее смерти. В отчете о вскрытии было указано, что она умерла от острой дыхательной недостаточности, вызванной осложнениями после липосакции.

Расследование показало, что причиной смерти женщины также могло стать ее собственное физическое состояние и она была осведомлена о рисках. Отмечается, что клиника располагала необходимыми документами для проведения процедуры, а объем удаленного жира соответствовал медицинским стандартам.

Известно, что погибшая взяла кредит на сумму более 5,6 тысяч долларов, чтобы оплатить процедуры. Семья пострадавшей подала в суд на клинику и потребовала компенсацию за смерть человека в размере 168 тысяч долларов, но получила в 2 раза меньше.

Лудомания.

Лудомания - это патологическое влечение к азартным развлечениям, при котором человек теряет контроль над своим поведением и продолжает играть, несмотря на негативные последствия для своей жизни. Лудомания отличается от игромании способом получения удовольствия: первая сосредоточена на процессе ставок, вторая - на самих играх. При этом оба варианта относятся к нехимическим зависимостям. Также некоторые исследователи относят лудоманию к острой форме игромании.

Больше всего подвержены риску развития лудомании мужчины в возрасте от 18 до 29 лет. По данным психологов, женщины - менее уязвимая группа. Однако у них тоже может развиться зависимость, но в более позднем возрасте - после 35–40 лет. Также в группе риска: бывшие профессиональные спортсмены; киберспортсмены; финансисты; люди, которые часто испытывают стресс. Специалисты отмечают, что в корне любой зависимости всегда лежит комплексная история, которая включает личностные особенности человека, биологические факторы (генетическую предрасположенность) и окружение.

Для подтверждения зависимости от игр нужно наличие минимум четырех следующих показателей:

1. Постоянные мысли об азартных играх.
2. Многократные неудачные попытки взять себя в руки и прекратить делать ставки.
3. Сокрытие от родных уровня вовлеченности в азартные игры.
4. Желание постоянно повышать ставки, чтобы испытать удовольствие от игры.
5. Азартные игры становятся способом побега от проблем.
6. При проигрыше человек возвращается, чтобы отыграться.
7. Чувство беспокойства и раздражительности при попытке ограничить или прекратить азартные игры.
8. Обращение к друзьям, коллегам или другим знакомым с просьбой одолжить деньги для решения проблем, вызванных ставками.
9. Ухудшение социальных навыков: возможное прекращение отношений с партнером или родственниками, потеря работы из-за азартных игр.

Лудомания - серьезное расстройство, которое может оказывать разрушительное воздействие на различные аспекты жизни человека. Среди последствий: тревожность, ухудшение сна, депрессивное расстройство, присоединение других зависимостей (например, алкогольной), мысли о суициде. Самостоятельно избавиться от лудомании практически невозможно.

Специалисты рекомендуют сразу обратиться за профессиональной помощью к психологу. Лудоманам рекомендовано опираться на методику когнитивно-поведенческой терапии. Человека учат отслеживать триггеры поведения (что может потенциально его провоцировать), замечать дисфункциональные мысли и самостоятельно предотвращать свое вовлечение в игру. Кроме этого, сейчас разрабатывают препараты, которые могут снизить интенсивность лудомании. Пока врачи используют лекарства от психозов.