​​Роды и сексуальное благополучие.

Беременность и роды, в частности вагинальные, могут стать причиной растяжения либо повреждения мышц тазового дна, поддерживающих матку, мочевой пузырь, тонкий кишечник и прямую кишку. Хотя нет строгого периода воздержания, многие специалисты рекомендуют отложить сексуальную жизнь до четырех-шести недель после рождения ребенка, независимо от того, как проходил процесс. Врачи сходятся во мнении, что риск осложнений наиболее высок в первые 14 дней. Из-за этого за последние два десятилетия женщины все чаще решают рожать путем кесарева сечения, когда ребенка извлекают через 
разрез передней брюшной стенки матери. В 1990 году на этот метод приходилось 7% родов в мире, в 2014-м - 19% и каждый год продолжает увеличиваться. К примеру, в Бразилии 55% женщин выбирают кесарево, а в европейских странах этот показатель вырос до 22%. Хотя медицинская необходимость в кесаревом сечении возникает примерно в 10-15% родов.

Среди преимуществ кесарева сечения нередко называют сексуальное благополучие впоследствии. Как показало одно исследование, проведенное в Британии в середине 1990-х, треть женщин-акушеров даже в отсутствие показаний врача выбрали бы для себя кесарево сечение — отчасти именно ради сохранения половой функции. Однако этот вывод оставался предметом дискуссий из-за недостатка подтверждающих данных.

Международный коллектив ученых из Бристольского университета (Великобритания) и Каролинского института в Стокгольме (Швеция) решили выяснить, правда ли именно кесарево сечение помогает сохранить сексуальное удовольствие, получаемое женщиной в долгосрочной перспективе после родов. Для этого исследователи изучали качество сексуальной жизни более 10 тысяч добровольцев в различные моменты времени. Сексуальное удовольствие и частоту половых актов оценивали по анкетам спустя 33 месяца, 5, 12 и 18 лет после родов. О боли во влагалище во время секса спрашивали только через 11 лет. Также исследователи учитывали дополнительные факторы: возраст матери, индекс массы тела, наличие диабета и депрессии, социально-экономическое положение и отношения с партнером.

В итоге анализ показал, что нет никакой связи между способом родоразрешения, уровнем сексуального удовольствия и частотой половых актов в любой момент после родов. Что касается боли во влагалище или других местах во время секса даже через 11 лет, то чаще с ней сталкивались женщины, перенесшие кесарево сечение: риск в среднем повышался в 1,74 раза. Вероятно, это можно объяснить наличием рубца. Кроме того выяснилось, что женщины, родившие с помощью кесарева сечения, как правило, были старше (средний возраст — 29,5 года), у них был более высокий ИМТ, с большей вероятностью они не оканчивали ВУЗ, но реже страдали депрессией и тревожностью через 18 недель после рождения ребёнка. В результате учёные выступают за то, чтобы выбирать кесарево сечение тогда, когда для этого есть показания.

#роды #сексуальноевлечение #послеродов #восстановлениепослеродов

​​С какими заболеваниями не возьмут в армию?

В связи с развернувшейся на территории РФ частичной мобилизацией решила рассказать о состояниях здоровья, которые могут помешать или полностью закрыть путь ко вступлению в ряды военнослужащих. Плохое настроение и нежелание противопоказанием не являются, но здесь могут помочь различные техники расслабления, медитации, психолог и близкие.

Сейчас всех призывников проверяет новая врачебная комиссия для выявления наличия проблем со здоровьем. Новая медкомиссия может изменить решения прошлой. Например, если раньше призывник с плоскостопием или сколиозом мог избежать армии, то теперь условия изменились: плоскостопие 3-й степени и более, а также сколиоз более 17 градусов определяются категорией В (то есть не призываются в первую волну, но входят в запас военных сил).

Вот все категории годности:

А — годен, попадает под мобилизацию;
Б — годен к службе с незначительными ограничениями, попадает под мобилизацию;
В — ограниченно годен, официально эта категория имеет отсрочку и не призывается на военную службу в условиях мирного времени;
Г — временно не годен, но предполагается вероятность выздоровления. Если состояние человека сильно ухудшилось с момента последнего медосмотра, он может быть переведен в категорию Д, если улучшилось — в категорию В;
Д — не годен и не призывается.

Согласно «Положению о военно-врачебной экспертизе», от воинской обязанности могут освобождаться или получить отсрочку: 

-ВИЧ-инфицированные;
-лица с хроническими вирусными гепатитами;
-страдающие формами активного туберкулеза органов дыхания, а также с последствиями болезни, сопровождающимися дыхательной недостаточностью III степени;
-больные онкологией;
-больные сахарным диабетом;
-лица, имеющие психические расстройства, изменения личности и поведения, обусловленные повреждением и дисфункцией головного мозга;
-страдающие от невротических состояний — психогенных депрессивных расстройств, ПТСР;
-зависимые от наркотических и токсических веществ при резко выраженных стойких психических нарушениях;
-страдающие от поражения головного или спинного мозга при общих инфекциях или вследствие травм;
-перенесшие инсульты, дегенеративные и воспалительные заболевания ЦНС — БАС, болезнь Паркинсона.

Весь список заболеваний можно посмотреть здесь. Степень заболевания и категорию годности к военной службе (для получения полного или частичного освобождения от мобилизации) определяет медкомиссия в военкомате на основе развития болезни и осмотра резервиста. Например, при активном туберкулезе присваивается категория Д для всех званий, в то время как малые остаточные изменения после излеченного туберкулеза могут оцениваться врачами категорией В для военнослужащих, не имеющих воинского звания офицера, и категорией А для военнослужащих, проходящих военную службу по контракту. Такая же система действует и с другими болезнями. На практике это означает, что человек с любой категорией здоровья может получить повестку, а после должен будет подтвердить выставленную ему ранее категорию.

Если у резервиста есть какие-то проблемы со здоровьем, то при явке в военкомат с собой нужно взять всю медицинскую документацию, подтверждающую заболевание. Важно взять амбулаторную карту, выписки из стационара, заключения профильных специалистов — это максимум документов, которые можно собрать в короткие сроки. Далее военно-медицинская комиссия может назначить дополнительные обследования.

Количество подлежащих мобилизации в каждом регионе определяет Минобороны. Военкоматы должны вручать этим людям повестки — лично и под подпись! Законом не предусмотрена возможность рассылать повестки в электронном виде, через госуслуги или в виде бумажного или электронного письма.

Надеюсь, после прочтения текста вы не обнаружите у себя новых болезней. Предлагаю всем продолжать жить и по возможности наслаждаться каждым днём.

#мобилизация #спецоперация #призыв

​​Бодрящий и полезный.

Основное действующее вещество кофе - кофеин - является самым распространённым психостимулятором. Исторически его считали вредным для сердечно-сосудистого здоровья, до 80% врачей рекомендовали воздерживаться от употребления этого напитка пациентам с соответствующими заболеваниями.

Исследования последних лет опровергали эту точку зрения. Было доказано, что любители кофе реже страдают аритмиями и меньше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям в целом. В рекомендациях Европейского кардиологического общества 2021 года указано, что употребление 3–4 чашек кофе в день считается умеренно полезным для профилактики этих болезней. Тем не менее, всем исследованиям не хватало целостности и в них не рассматривались отдельные разновидности напитка. 

Сотрудники Института Бейкера и Мельбурнского университета провели исследование, воспользовавшись имеющимися данными почти 450 тысяч человек в возрасте от 40 до 69 лет. Среднее время наблюдения за каждым из них составило 12,5 лет. В работу не включали людей с исходно имевшимися диагнозами сердечно-сосудистых заболеваний, включая аритмии.

Перед началом наблюдений каждый участник проходил обследование и заполнял опросник, касающийся образа жизни и потенциальных факторов риска. В числе вопросов было отношение к чаю и кофе с указанием конкретных предпочтений и среднего уровня потребления чашек в день. При анализе учитывались поправки на возраст, пол, этническую принадлежность, индекс массы тела, сопутствующие заболевания и факторы риска, связанные с образом жизни, в том числе курение и употребление алкоголя. 

В итоге австралийские исследователи пришли к выводу, что употребление любой разновидности кофе — растворимого, молотого и декофеинизированного — снижает сердечно-сосудистую заболеваемость и смертность от всех причин. Этот эффект наиболее выражен среди выпивающих 2–3 чашки в день. 

Почти у 10% участников выявили сердечно-сосудистые заболевания: ишемическую болезнь сердца, застойную сердечную недостаточность и ишемический инсульт. Вероятность их развития была достоверно ниже среди потребителей до пяти чашек в день любой разновидности кофе, наибольшее снижение наблюдалось в группе выпивающих 2–3 чашки в день. Снижение смертности от всех причин зафиксировали среди выпивающих до пяти чашек любого кофе в день, наиболее выраженный эффект, как и в предыдущих случаях, наблюдался при употреблении 2–3 чашек.

#кофе

​​Что сильнее всего влияет на продолжительность жизни?

Известно, что на продолжительность жизни влияют и наследственность, и факторы окружающей среды, и образ жизни. Также метаанализы показали, что физические нагрузки умеренной и высокой интенсивности в пожилом возрасте значительно снижают смертность, а замеренная акселерометром малоподвижность повышает ее. Сотрудники Калифорнийского университета в Сан-Диего с коллегами из других американских научных центров узнали, какое же есть взаимовлияние генетических факторов и физической активности.

Американские ученые проанализировали данные масштабного исследования, в котором участвовали 5,5 тысяч женщин старше 63 лет. Среднее время наблюдения за каждой участницей составило 6 лет. Для оценки физической активности и длительности сидячего времяпровождения все женщины в течение недели круглосуточно (за исключением купания и плавания) носили на правом бедре высокоточный трехосевой акселерометр, а также фиксировали время пробуждения и отхода ко сну. Периоды снятия прибора исследователи выявляли с помощью валидирующего алгоритма Чой.

О наследственной предрасположенности к долгожительству судили по отличиям в последовательности ДНК. Были выделены 3 группы - с низкой, средней и высокой предрасположенностью к долгожительству. Также были введены поправки на возраст, этническую принадлежность, образование, индекс массы тела, субъективную оценку здоровья, физическую функциональность по опроснику RAND-36, потребление алкоголя, табакокурение и сопутствующие хронические заболевания.

Всего за 33 350 человеко-лет наблюдения произошло 1022 смерти. В группах с высокой, средней и низкой предрасположенностью к долгожительству их было 295, 381 и 346 соответственно. При этом женщины из последней группы в целом оказались моложе, более физически функциональны и подвижны по сравнению с первыми двумя. 

Уровень физической активности был обратно связан со смертностью, малоподвижность — прямо. После стратификации по предрасположенности к долгожительству подобная закономерность сохранялась. При этом без учета смертей, происшедших за первые два года наблюдений, отношение рисков для связей физических нагрузок и малоподвижности со смертностью несколько снижалось независимо от генетических вариантов.

Таким образом, даже при неблагоприятной наследственности можно существенно продлить годы жизни, если больше двигаться и меньше сидеть, и наоборот, малоподвижный образ жизни может не дать реализоваться предрасположенности к долголетию. Авторы отмечают, что поскольку они использовали данные исследования, в котором принимали участие только женщины, в дальнейшем необходимо исследовать и мужчин, чтобы понять, насколько полученные результаты справедливы для обоих полов.

Сегодня, в Международный день пожилых людей, абсолютно всем желаю здоровья.

#деньпожилогочеловека #долголетие #активноедолголетие #antiage #антиэйдж

​​История термометра.

По факту первый термометр был сконструирован ещё Галилеем в 1597 году. Ученики итальянского физика - Нелли и Вивиани - писали, что он изобрёл прибор, фиксирующий изменения температуры воды. В то время Галилей изучал работы Герона Александрийского, у которого уже описано подобное приспособление, но не для измерения степеней тепла, а для поднятия воды при помощи нагревания. Нечто вроде термобароскопа или термоскопа представляли собой небольшой стеклянный шарик с припаянной к нему стеклянной трубкой. Шарик слегка нагревали и конец трубки опускали в сосуд с водой. При помощи термоскопа можно было судить только об изменении степени нагретости тела: числовых значений температуры он не показывал, так как у него не было шкалы. Кроме того, уровень воды в трубке зависел не только от температуры, но и от атмосферного давления.

В 1657 году термометр Галилея был усовершенствован флорентийскими учеными. Они снабдили прибор шкалой из бусин и откачали воздух из шарика и трубки. Это позволило не только качественно, но и количественно сравнивать температуры тел. Также среди изобретателей термометра есть имя голландца Ван-Дреббеля. Его заслуга была в том, что он использовал для своего прибора способность газов значительно изменять свой объем при относительно малых колебаниях температуры.

Первые испытания жидкостных термометров успехом не увенчались – при снижении температуры ниже нуля они лопались. Причина была в том, что трубка была наполнена водой. Именно поэтому с 1654 года по мысли герцога тосканского Фердинанда II в качестве жидкости стали применять винный спирт, который замерзает при гораздо более низкой температуре.

В 1703 году Амонтон в Париже усовершенствовал воздушный термометр, измеряя не расширение, а увеличение упругости воздуха, приведённого к одному и тому же объёму при разных температурах подливанием ртути в открытое колено; барометрическое давление и его изменения при этом принимались во внимание. Нулём такой шкалы должна была служить «та значительная степень холода», при которой воздух теряет всю свою упругость (то есть современный абсолютный нуль), а второй постоянной точкой — температура кипения воды. Влияние атмосферного давления на температуру кипения ещё не было известно Амонтону, а воздух в его термометре не был освобождён от водяных газов. Другой воздушный термометр Амонтона, выполненный очень несовершенно, был независим от изменений атмосферного давления: он представлял сифонный барометр, открытое колено которого было продолжено кверху, снизу наполнено крепким раствором поташа, сверху нефтью и оканчивалось запаянным резервуаром с воздухом.

Современную форму термометру придал Фаренгейт и описал свой способ приготовления в 1723 году. Первоначально он тоже наполнял свои трубки спиртом и лишь под конец перешёл к ртути. Нуль своей шкалы он поставил при температуре смеси снега с нашатырём или поваренной солью. При температуре «начала замерзания воды» он показывал 32°, а температура тела здорового человека во рту или под мышкой была эквивалентна 96°.

Окончательно установил обе постоянные точки, тающего льда и кипящей воды, шведский астроном, геолог и метеоролог Андерс Цельсий в 1742 году. Первоначально он ставил 0° при точке кипения, а 100° при точке замерзания. В своей работе Цельсий отметил, что температура плавления льда (100°) не зависит от давления. Он также определил с удивительной точностью, как температура кипения воды варьировалась в зависимости от атмосферного давления. Он предположил, что отметку 0 (точку кипения воды) можно откалибровать, зная, на каком уровне относительно моря находится термометр.

Позже ботаник Карл Линней и астроном Мортен Штремер использовали шкалу Цельсия в перевёрнутом виде (за 0° стали принимать температуру плавления льда, а за 100° — кипения воды). В таком виде шкала оказалась очень удобной, получила широкое распространение и используется до нашего времени.

#историятермометра #термометр

​​Новая функция окситоцина.

Гормон окситоцин известен своей ролью в создании социальных связей, возникновении дружеских, материнских и романтических чувств между людьми. В организме женщины он также регулирует лактацию и сокращение матки, в организме мужчины — эякуляцию, транспорт спермы и выработку тестостерона. Я вам о нем уже рассказывала.

Теперь учёные из Мичиганского государственного университета обнаружили еще одну функцию этого гормона. Оказалось, в культурах клеток рыб данио-рерио и человека окситоцин стимулирует стволовые клетки, появившиеся из внешнего слоя сердца, мигрировать в его средний слой и превращаться в кардиомиоциты — мышечные клетки, генерирующие сердечные сокращения. Это означает, что в дальнейшим этот гормон можно использовать для лечения сердечных заболеваний, в первую очередь для восстановления после инфаркта. Связано это как раз с тем, что инфаркт миокарда приводит к гибели большого числа кардиомиоцитов. Эти узкоспециализированные клетки не способны воспроизводить сами себя.

Учёные, исследуя рыбок данио-рерио в течение трех дней после криоповреждения сердца, обнаружили, что экспрессия матричной РНК, кодирующей окситоцин в головном мозге рыб, увеличивается в 20 раз. Затем окситоцин перемещается в эпикард рыб и связывается с рецептором, запуская молекулярный каскад, который заставляет клетки эпикарда превращаться в стволовые клетки, которые затем превращаются в кардиомиоциты и другие типы клеток. В культуре человеческих клеток окситоцин ведет себя схожим образом.

Ученые также протестировали еще 14 других нейропептидов, но только окситоцин стимулировал клетки эпикарда. Это свидетельствует о том, что стимуляция клеток эпикарда окситоцином в значительной степени эволюционно сохранилась у людей.

В дальнейшем исследователи хотят разработать препарат с окситоцином. Сам по себе этот гормон не может долго находиться в кровотоке, поэтому его действие может быть затруднено. Ученые полагают, что потребуется разработка лекарства с более длительным периодом полувыведения. В ближайшее время авторы планируют перейти к доклиническим испытаниям на животных, а потом к клиническим испытаниям на людях.

#окситоцин

​​Животные, которые помогают науке.

Сегодня, во Всемирный день животных, расскажу о тех, кто двигает науку вперёд. Животные используются в университетах, медицинских училищах, фармацевтических компаниях, фермерских хозяйствах, оборонных предприятиях и коммерческих лабораториях, которые обслуживают нужды промышленности. Опыты относятся к генетике, биологии развития, этологии и прикладным исследованиям типа биомедицинских, ксенотрансплантации, тестирования лекарств, токсикологических опытов (в том числе тестирование косметики и бытовой химии). Описания проведения экспериментов на живых животных были найдены еще в древнегреческих артефактах примерно с 500 года до нашей эры. Аристотель, Герофил и Эразистрат проводили эксперименты, чтобы изучать системы и органы живых организмов. Сторонники использования животных в опытах утверждают, что практически все достижения в медицине XX века каким-либо образом зависели от опытов на животных.

Главными помощниками учёных являются крысы и мыши. Это объясняется тем, что, во-первых, гены человека и мыши совпадают на 80%, а ещё 19% - очень похожи. Кроме этого, грызуны активно плодятся. Крысы вынашивают потомство всего за 24 дня. За раз они могут приносить до 17 крысят, и за год у них бывает по два-три приплода. Все это позволяет удачнее всего проводить на этих животных генетические исследования. Ученый в ходе своей научной работы, а проще говоря, за свою жизнь, может отслеживать показатели на протяжении нескольких поколений крыс.

Генетикам также помогают круглые черви. Несмотря на то что нематоды составляют большинство «модельных организмов», которые чаще всего участвуют в экспериментах, их не учитывают в статистических отчётах об опытах над животными. Круглые черви используются в исследованиях размножения и эволюции видов, потому что из-за быстрого цикла жизни и произведения потомства эти виды легче всего подвергаются инбридингу, то есть скрещиванию в рамках одного вида. Благодаря этому учёные могут отслеживать генетические изменения у нескольких поколений животных.

Обезьяны очень помогают этологам. На них тестируют вакцины от «человеческих» болезней (например, от полиомиелита и гепатита). Также их используют в токсикологических тестах, неврологических, психологических и генетических исследованиях. Макаки-резус — модельные животные, которые содержатся в большинстве лабораторий, занимающихся этологическими и нейробиологическими исследованиями. В ходе исследования этих животных медики открыли резус-фактор — фактор совместимости крови.

Собаки принимают участие в психологических экспериментах. Чаще всего для опытов используются некрупные и дружелюбные гончие. На рубеже XIX и XX веков тысячи собак стали объектами исследований при изучении условных и безусловных рефлексов, а также нервной системы. Исследования знаменитого _академика Павлова_ изменили представления о механизмах высшей нервной деятельности позвоночных, а также внесли вклад в ветеринарную медицину, изучение механизмов пищеварения и дрессировку домашних животных.

Ещё одна звезда опытов - маленькая рыбка данио-рерио, которую я упоминала во вчерашнем тексте. Этот популярный питомец, которого часто содержат в домашних аквариумах, полон сюрпризов. Например, это одна из немногих рыб, побывавших в космосе, и важный модельный организм для изучения развития и функций генов позвоночных. Завтра уделю данио-рерио особое внимание. А сегодня пойду обнимать свою собаку.

Покажите в комментариях ваших любимых животных.

#деньживотных #всемирныйденьживотных

​​Рыбки-наркоманы.

Маленькие гордые данио-рерио очень быстро растут и становятся самостоятельными: эмбрион развивается от яйца до личинки за три дня и все этапы взросления проходит отдельно от матери, поэтому их удобно изучать. Этих рыбок используют для изучение регенерации кожи, а также в качестве модельного организма в экспериментах по изучению неврологических заболеваний. Есть исследования, которые показывают, что мозг данио-рерио содержит нейронные сети, которые отвечают за развитие зависимостей.

В 2017 году американские учёные решили использовать данио-рерио для исследования возникновения наркотической зависимости. В ходе эксперимента авторы вызвали у рыб зависимость от полисинтетического опиоида гидрокодона и изучили их поведение, связанное с желанием получить вещество, а также их реакцию на прекращение принятия опиоидов.

Сначала учёные поместили данио-рерио в аквариум с двумя платформами: белой и желтой. Первая была использована в качестве контроля, а желтая доставляла еду: проплывая над платформой, особь активировала механизм, который выбрасывал небольшое количество корма. Таким образом, в течение 5 дней ученым удалось использовать желтую платформу в качестве позитивного подкрепления, привлекающего внимание рыб. После этого исследователи на час поместили рыб в отдельный аквариум, в который ввели полусинтетический опиоид гидрокодон.

Потом данио-рерио вернули в аквариум с двумя платформами, заменив корм, выбрасываемый желтой платформой, на раствор гидрокодона в проточной воде. В качестве показателя возникновения зависимости ученые взяли число активирования желтой платформы, выбрасывающей наркотик, и сравнили его с числом активирования другой, белой платформы. В итоге в первый день разница была небольшая, а вот к концу пятого дня активирование рыбами желтой платформы выросло на 41 процент, а активирование белой уменьшилось на 85 процентов. Для того, чтобы проверить, что повышение активирования желтой платформы вызвано именно выбросом гидрокодона, ученые заменили раствор на обычную воду и выяснили, что в таком случае число активирования платформ не отличается между собой.

Более того: рыбки были готовы идти на стресс, лишь бы получить наркотик. Они чаще активировали желтую платформу, даже когда она находилось на 25 и на 50 процентов выше своей изначальной глубины. Несмотря на то, что представители этого вида рыб предпочитают нахождение на большой глубине, выброс гидрокодона оказался достаточно сильным стимулом для того, чтобы они выплывали на мелководье.

После того, как рыб лишили опиоидов, они стали испытывать сильный стресс и беспокойство, которые выражались в страхе перед новыми условиями и стремлению к тесным социальным связям. Так, данио-рерио стали формировать более тесные группы и сохранять расстояние в 4,3 сантиметра между собой, в то время как обычное расстояние между особями - 6 сантиметров. Также рыбы тратили в четыре раза меньше времени в движении по аквариуму и предпочитали оставаться в центре, не исследуя то, что за его пределами.

Ученые отмечают, что использованный ими метод указывает на возможность эффективного изучения появления и прогрессирования наркотической зависимости в модельных организмах. Использование такого метода в перспективе также может помочь в поисках эффективных способах борьбы с наркотической зависимостью у людей.

#рыбки #рыбкинаркоманы #зависимость #наркотическаязависимость

​​Что помогает справиться с тревогой?

Спойлер: не алкоголь. Хотя в России во время экономических кризисов и эмоциональных потрясений растет потребление спиртного — так жители страны пытаются справиться со стрессом. В 2020 году продажи крепких напитков на фоне пандемии выросли на 6,1%. То же самое произошло и в 2022-м. По данным Национального союза защиты прав потребителей, в период с января по август россияне купили на 8,4% больше спиртного, чем в 2021 году.

Миф о том, что алкоголь помогает успокоиться появился из-за того, что от него клонит в сон. Сонливость возникает потому, что молекулы этилового спирта усиливают работу гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) — основного тормозного нейромедиатора. Если человек пьет регулярно, ему становится сложно контролировать свои импульсы, он начинает легко возбуждаться и раздражаться, потому что ГАМК уже не может выполнять свои функции без дополнительной стимуляции. Возникает обратный эффект.

Кроме того, из-за алкоголя нарушается механизм стрессовой реакции. Когда человек выпивает регулярно, пусть даже в совсем небольших количествах, у него повышается выработка кортизола. Это в свою очередь приводит к нервозности и раздражительности, и чтобы снизить уровень гормона стресса, требуется новая доза алкоголя. Наконец, алкоголь снижает качество сна и нередко приводит к бессоннице: хотя пьяный человек легко засыпает, он часто просыпается среди ночи и потом уже не может уснуть. В результате получается замкнутый круг: человек пьет, чтобы сбросить напряжение, но алкоголь вызывает лишь больший стресс, а еще усиливает тревогу и симптомы депрессии.

А вот действительно помогают сбросить стресс следующие способы. Рекомендовано, безопасно и проверено:

1. Подвигаться. Короткие зарядки, прогулки или даже танец под любимую песню поможет почувствовать себя лучше. Физическая активность позволяет снизить уровень кортизола и увеличить выработку эндорфинов.
2. Использовать физические и медитативные практики. Многие исследования доказывают, что регулярные медитации улучшают саморегуляцию и уменьшают тревогу. Даже вымученная улыбка способна поднять настроение, а небольшая тряска — помочь завершить цикл стресса.
3. Поговорить с близкими, а лучше обнять их. Это даст вам уверенность, чувство безопасности и ощущение, что вы не одни.
4. Помогать: родственникам, близким, посторонним людям. Такая деятельность возвращает смысл жизни. Если нет сил что-то сделать для других, позаботьтесь о себе.
5. Вспомнить о том, что по-настоящему важно для вас, и действовать согласно своим принципам. Моральные ценности — ваш ориентир в любое время. Благодаря им вам будет проще сделать выбор в стрессовой ситуации, а значит уровень волнения снизится.
6. Меньше читать новостей и отключиться от соцсетей, но продолжать читать мой канал, естественно.

Я с вами.

#алкоголь #стресс #тревога #тревожность #алкоголизм

​​Чувствительность к боли.

Боль – это неприятное ощущение и эмоциональное переживание, связанное с действительным или возможным повреждением тканей или описываемое человеком в терминах такого повреждения. Такое определение предложила Международная Ассоциация по Изучению Боли (IASP). Да, есть такая. В целом это сложный процесс, контролируемый нервной системой. Переживание боли не всегда одинаково и, например, меняется от сезона к сезону.

Врачи давно отметили, что пациентам сложнее переносить боль по ночам. Чёткого объяснения этому не было. И вот французские учёные провели эксперименты и узнали причину такого явления — суточные циркадные ритмы, в соответствии с которыми изменяются многие метаболические процессы в организме. Чтобы доказать это, Клод Гронфье и его коллеги проводили опыты с 12 добровольцами - здоровыми взрослыми мужчинами без каких-либо проблем со сном.

В рамках эксперимента участников  поместили в обстановку, которая исключала влияние обычных внешних факторов смены дня и ночи. Более суток они оставались в позе полулежа, при стабильном неярком свете и ровном фоновом шуме. Ели ежечасно, небольшими одинаковыми порциями. Каждые 2 часа у них забирали пробу слюны для отслеживания уровня мелатонина — ключевого гормона, который регулирует циркадные ритмы от дневного бодрствования до ночного сна. Чувствительность к боли оценивали тоже каждые два часа. Для этого постепенно нагревали приложенный к коже предмет — до тех пор, пока доброволец не почувствует боль. Как правило, это происходило при температуре около 46 градусов. Однако с течением суток чувствительность менялась, достигая пика примерно между тремя и четырьмя часами ночи, а минимума — между тремя и четырьмя часами дня.

Эти колебания не связаны с изменениями сенсорной чувствительности в целом, а касаются именно болевых ощущений. Ученые показали это, проведя аналогичные опыты без боли, с определением тепла приложенного предмета, и эта способность не менялась в течение суток. В итоге учёные подтвердили, что у людей самая высокая болевая чувствительность в середине ночи и минимальная во второй половине дня.

Здесь собраны рекомендации, которые помогут заснуть за 2 минуты.

#боль #чувствительность #чувствительностькболи

​​«Треугольник смерти» на лице.

«Треугольником смерти» называют носогубную область: зона над верхней губой доходит до корня носа, по бокам ограничена носогубными складками. Такое название можно объяснить с позиции анатомии и строения сосудистой системы. Эта область обогащена сосудистой сетью, и инфекция, если попадает, может распространиться глубоко, по всему организму. Лучший способ увидеть треугольник - сформировать его пальцами, соединив кончики больших и указательных пальцев. Верхушка треугольника - это переносица, а его основание начинается у уголков рта и простирается до контура верхней губы.

Если кожа внутри «треугольника смерти» повреждена от пореза или выдавленного прыща, бактерии попадают в организм. Одной из распространенных инфекций в этой области является стафилококковая инфекция. Эти бактерии быстро проникают в тело и вызывают инфекцию. Из-за близости к критическим участкам мозга это может быстро привести к серьезным осложнениям. Кроме этого, прямо под носом располагаются четыре основных черепных нерва, которые контролируют функции и вокруг лица. В зависимости от того, какой нерв будет инфицирован, может возникнуть паралич нескольких частей лица, включая глазные веки и рот, а ещё могут нарушиться двигательные функции и произойти потеря зрения.

Также в «треугольнике смерти»находится пещеристый синус - крупная вена, которая осуществляет отток крови от мозга, создавая связь между внешней и внутренней средой. Это означает, что если выдавить прыщ и занести инфекцию, то в худшем случае она распространится через кожу по синусу и попадет в мозг, что может привести к серьезным проблемам. Например, 2 года назад 19-летнюю жительницу китайской провинции Чжэцзян доставили в больницу в критическом состоянии. Девушка выдавила прыщик в «треугольнике смерти», занесла инфекцию, и у неё развилось опасное заболевание мозга - тромбоз кавернозного синуса. Это нарушение может привести к сгусткам крови, которые повышают риск инсульта и смерти.

Кроме того, инфекции в этой области могут распространяться от различных манипуляций, таких как выдергивание волосков из носа и других действий, нарушающих кожный барьер. Чтобы «треугольник смерти» был в безопасности, рекомендуется:

-Регулярно увлажнять кожу, чтобы предотвратить растрескивание и шелушение.
-Не выдавливать прыщи. Даже если это не вызовет больших проблем, могут остаться шрамы и пигментация.
-Не выдергивать волоски в носу. Вместо этого можно их слегка подрезать.
-Мыть и регулярно менять средства для макияжа.
-Обрабатывать ранки антисептиками.

#треугольниксмерти

​​Антибиотик из картошки.

Учёные из Великобритании получили новый противогрибковый препарат — соланимицин из патогенной бактерии, паразитирующей на картофеле. Речь идет о микроорганизме под названием Dickeya solani, который ответственен за так называемую мокрую гниль на картофеле. Это заболевание наносит ущерб сельскому хозяйству, зато вот помогло ученым из Кембриджского университета открыть новый антибиотик широкого спектра действия. Ранее микробиологи уже обнаружили у бактерии D. solani способность выделять антибиотик, но другой — ооцидин А. Он обладает высокой активностью против многих грибковых инфекций у растений.

Теперь учёные добыли еще один антибиотик — соланимицин. Они получили его, когда подавляли гены, ответственные за выработку ооцина А. Несмотря на такое подавление, D. solani продолжала сохранять противогрибковую активность. В попытке узнать, почему так происходит, исследователи обнаружили у бактерии «запасной» варианте защиты.

Помимо выделения самого антибиотика, авторы работы определили кластер генов, кодирующих белки, из которых состоит соединение. Еще выяснилось, что микроорганизм расходует этот вид антибиотика экономно — например, гены соланимицина активируются кислой средой. В будущем биологи надеются получить из него препарат, который был бы эффективен для защиты растений, а в дальнейшем — и людей, от патогенов.

Учёные уже опробовали антибиотик в лабораторных условиях на Candida albicans. Получилось эффективно. Этот вид грибков присутствует в организме естественным образом, однако может запускать и опасные инфекции.

#антибиотик #соланимицин

​​Лечебные игрушки.

Секс-игрушки могут помочь в лечении целого ряда проблем по части урологии и гинекологии. Исследование ученых из Маастрихтского университета показало, что гаджеты для взрослых эффективны при хронической боли в простате и реабилитации после облучения или хирургического вмешательства в органы малого таза, которое привело к повреждению нервов. Кроме того, врачи советуют использовать секс-игрушки для лечения стрессового недержания мочи.

В прошлом году в исследовании принимали участие 8 групп пациентов. Выяснилось, что в первую очередь игрушки нужны для лечения людей с сексуальными расстройствами. Например, у которых есть нарушения сексуального влечения, нарушения в способности испытывать оргазм или проблемы с эрекцией. Также секс-игрушки помогают пациентам с неврологическими нарушениями (например, синдромом дефицита внимания) и людям с болезнями сердца, диабетом, склерозом и травмами спинного мозга.

Вот еще немного статистики: во время исследования в Австралии, в котором приняли участие 5000 мужчин и женщин, выяснилось, что в 96% случаев эти люди занимались обычным вагинальным сексом. При этом оргазм получили 95% лиц мужского пола и лишь 50% женщин. Зато половые акты, во время которых прибегали к фингерингу, кунилингусу и секс-игрушкам, порадовали отличным финалом аж 86% девушек. Как договориться об использовании игрушек с партнером - это вопрос к вам или вашему психологу, а подборку отличных инструментов для игр смотрите ниже.

1) Je Joue Mimi Soft - это клиторальный вибратор от знаменитого британского бренда. В производстве используется только мягкий бархатистый силикон премиум-класса. Подходит для людей с любой чувствительностью. Игрушка очень качественная, но вместе с тем совсем не дорогая.

2) Womanizer Starlet 2 - это классика вакуумных игрушек, маленький, но мощный девайс. Бесконтактный клиторальный стимулятор помогает получить наслаждение, даже не прикасаясь к половым органам.

3) Rocks-Off Empower - игрушка для пар. Эрекционное кольцо доставляет удовольствие и мужчинам, и женщинам, массируя клитор. Игрушка изготовлена из приятного на ощупь медицинского силикона, который не вызывает раздражения даже на самой нежной коже.

4) Je Joue Ami Fuchsia - вагинальные шарики от британского производителя, который создает сексуальные игрушки премиального качества уже 15 лет. Регулярное использование вагинальных шариков тонизирует и укрепляет мышцы влагалища. Главный эффект таких тренировок – повышение чувствительности тканей влагалища. Крепкие мышцы тазового дна предотвращают опущение внутренних органов и препятствуют развитию различных гинекологических заболеваний.

5) Лубрикант на водной основе от Swiss Navy - довольно популярная вещь, идеально подходит для использования с игрушками и презервативами любого типа.

Здесь я подробно рассказывала, зачем нужны лубриканты.

Покупать секс-игрушки советую в проверенных магазинах. Например, deserved.ru. У них есть доставка по РФ, Белоруссии и Казахстану. А в канале они любопытно рассказывают про разные секс-игрушки и их использование.

P.S. Прекрасных игр!

#сексигрушки #сексуальность #секс

​​Почему нельзя себя пощекотать?

По одной версии, щекотка — это пассивная защитная реакция организма, которая досталась человеку в ходе эволюции от животных более низкого класса. Она служит скорейшему обнаружению на коже чужеродных вредных насекомых. При этом смех возникает из-за высокого нервного напряжения. Некоторые ученые утверждают, что смех в случае с щекоткой — это своего рода прелюдия к плачу от дискомфорта или сильной боли, а масса невольных, нестройных отраженных движений в этот момент похожи на реакцию от сильной боли. По другой версии, щекотка — один из побочных рефлексов, который возник в ходе развития нашей центральной нервной системы. Это своеобразный ответ организма на прикосновение к участкам с большим количеством нервных окончаний и кровеносных сосудов, пограничная реакция между основными типами контактного воздействия (лаской и болью).

Чувствительность к щекотке есть даже у новорожденных, но только ближе к шести месяцам они начинают реагировать на нее улыбкой или смехом. В  процессе жизни чувствительность к щекотке заметно снижается. Это связано с тем, что с возрастом сокращается общая тактильная чувствительность во всем организме. На щекотание в человеческом мозге реагирует сразу два участка: один, отвечающий за приятные ощущения, и второй, в ведении которого рефлекторная защитная функция.

Известно, что обычно люди не смеются, когда щекочут себя сами. Немецкие нейробиологи провели исследование с 12 добровольцами, чтобы понять, почему так. Во время первого этапы люди разделились на пары, поговорили, а затем начали щекотать друг друга в области ступней и подмышек. Анализ эксперимента показал, что примерно через 300 миллисекунд после начала щекотки у добровольцев появлялась улыбка и изменялось дыхание. Еще спустя 200 миллисекунд люди начинали смеяться. Самыми чувствительными к щекотке оказались ступни. В ходе второго этапа один из пары должен был щекотать себя сам, пока то же самое с ним проделывал партнер. Оказалось, в этом случае люди меньше реагировали на прикосновения и не так громко, весело и активно смеялись.

Учёные из Бернштейновского центра вычислительной нейронауки пришли к выводу, что мозг временно блокирует чувствительность к прикосновениям, когда человек касается собственного тела. Иначе мы бы хихикали каждый раз, когда надевали носки или пижаму. Все дело в том, что мозжечок очень точно определяет положение наших же конечностей, координаты которых незамедлительно сообщает в моторную зону коры. Там эта информация обрабатывается отделом, ответственным за осязание, и по результатам запускается процесс снижения активности. Ни к чему реагировать, ведь реальной угрозы от собственной руки нет.

#щекотка

​​Где живут психически здоровые люди?

Психическое здоровье — согласно определению Всемирной организации здравоохранения, это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества. Под нормальным психическим здоровьем понимается гармоничное развитие психики, соответствующее возрасту. Одним из ведущих показателей функционального состояния психики является умственная работоспособность, которая интегрирует основные характеристики психики — восприятие, внимание, память и так далее.

Недавно учёные пришли к выводу, что люди, выросшие на побережье, психически здоровее остальных. В рамках исследования 15 тысяч человек из 18 стран заполняли анкеты, в которых указывали, как часто в детстве проводили время в голубых зонах, а также оценивали состояние своей психики. По мнению специалистов из Европы и США, результаты показали, что голубые зоны для духовного, интеллектуального и физического развития детей так же необходимы, как зеленые: скверы, парки и леса.

В обзоре Европейского бюро Всемирной организации здравоохранения также указано, что голубые зоны оказывают наиболее ярко выраженное влияние на аффекты и аффективные расстройства. При этом положительнее всего на психическое здоровье влияют не внутренние водоемы, а прибрежные голубые зоны. Кстати, свежий опрос показал, что сейчас россияне снимают нервное напряжение прогулками на свежем воздухе, спортом и общением с близкими.

Что касается простых способов позаботиться о ментальном здоровье, то основательница Фонда по борьбе с депрессией Джейн Харди советует сделать заботу о психике каждодневным ритуалом. Необходимо составить список активностей, которые помогают сохранить спокойствие, и выполнять эти действия каждый день: например, те же прогулки, перерывы в деятельности и беседы с приятными людьми. Харди считает, что эти психологические «якоря» помогут уравновесить настроение и избежать погружения в негативные эмоции.

Также Джейн Харди напомнила, что при повышенном уровне тревожности многие люди бессознательно стремятся поднять его еще выше, выискивая новости, которые усугубят их состояние. Она советует так настроить ленты социальных сетей, чтобы информация оттуда несла как можно больше позитивного заряда. Кроме того, специалист советует не предъявлять к себе слишком высоких требований в условиях стресса и там, где это возможно, выбирать простые решения, не пытаясь усложнять ситуацию лишними размышлениями.

#психическоездоровье

Необычные способы побороть психические заболевания.

Британец завел дома 300 тарантулов после того, как психотерапевт посоветовал ему найти хобби, чтобы лучше справляться с биполярным расстройством. Аарон Финикс из Бристоля теперь каждую неделю заказывает новых пауков. Курьеры уже прозвали 35-летнего мужчину Спайдерменом. А он сам рассказал журналистам, что тарантулы оказывают на него невероятное влияние и его психическое здоровье улучшилось. Девушку Аарона Финикса и двух дочерей-подростков вначале испугало новое хобби отца. Затем они увидели, что оно реально положительно влияет на него, и начали поддерживать.

Аарон Финикс мечтает открыть магазин экзотических животных и начать разводить пауков для продажи коллегам-коллекционерам. Главная любимица британца - самка мексиканского огненноколенного паука-птицееда. Она обошлась Аарону примерно в 11 тысяч рублей. Паучиха вместе с собратьями занимает все свободное пространство в спальне хозяина.

Тем временем, другие люди, наоборот, страдают от арахнофобии - панического страха, возникающего при виде любых пауков. Им психотерапевты чаще всего советуют поведенческую терапию, в ходе которой создаются условия, когда человека погружают в ситуации, где он встречается с пауком. Постепенно у пациента формируется устойчивость к страху. Также используются компьютерные программы, которые моделируют реальные ситуации, где человек окружён пауками. Помогают и графические методы - отражение своего страха на бумаге. Есть также радикальный метод - гиперкомпенсация (завести паука дома).

Известный музыкальный продюсер из США Майкл Амойя даже попал в Книгу рекордов Гиннесса из-за необычного способа побороть свою инсектофобию. Он набил себе 864 татуировки с насекомыми, которых боится. Первый рисунок был посвящён муравьиной матке. Сейчас Майкл Амойя планирует превратить свои татуировки в NFT, продать их и часть вырученных средств перевести в благотворительный фонд.

#арахнофобия #психическиерасстройства #расстройствапсихики

​Роботизированная таблетка.

Обычные таблетки не всегда могут доставить препарат в кровь. Оказавшись в желудочно-кишечном тракте, лекарство встречается с целым рядом испытаний, преодолеть которые способны не все. Густая слизистая оболочка кишечника действует как липкая ловушка, задерживая частицы и препятствуя их проникновению дальше в ткани. Другой способ более сложный и болезненный - инъекции. Они нужны для ввода целого ряда антибиотиков, инсулина и множества других лекарств. 
Оба варианта не идеальные.

И вот учёные из Массачусетского технологического института создали миниатюрное роботизированное устройство RoboCap. Размером не больше обычных лекарственных капсул, на одном конце оно несет резервуар (около 342 миллиметров кубических), куда помещается нужный препарат, а на другом — двигательную систему, которая позволяет роботу активно доставлять лекарство к цели, защитив его от кислоты желудка и преодолев слизистые слои кишечника. Для этого поверхность RoboCap покрыта биоразлагаемым желатином. Меняя состав этого покрытия, можно контролировать уровень кислотности среды (рН), при котором будет распадаться желатин.

Оказавшись без покрытия, на заднем конце капсулы активируется двигатель. Особая форма позволяет роботу ввинчиваться в слизистую, словно штопор. При этом покрытие, защищающее само лекарство, постепенно разрушается, и оно впрыскивается прямо в стенки кишечника. Все, что осталось от RoboCap, продолжает путешествие по ЖКТ и выходит естественным путем.

Роботизированную таблетку уже испытали на свиньях. С помощью устройства удалось успешно ввести животным инсулин и антибиотик ванкомицин. По оценкам ученых, такой подход позволяет использовать в 20-40 раз меньше исходного препарата, чтобы добиться нужного его количества в крови. При прохождении остатков капсулы через тонкий кишечник не наблюдалось никаких осложнений. Даже место, куда внедрялся RoboCap, быстро восстановилось.

#RoboCap #роботизированнаятаблетка

​История медицинского костюма.

В античные времена первые доктора носили достаточно специфическую «униформу» – длинное одеяние, закрывающее руки до кистей, а ноги – до пят. Часто тканью были закрыты даже голова и лицо. Вероятно, это была попытка защитить врачевателей от заражения.

В средневековой Европе существовала строгая профессиональная градация между врачами, которые получали медицинское образование в университетах и хирургами, у которых не было образования. Первые были обличены в дорогие длинные мантии, украшенные драгоценными камнями. Эти врачи имели право выполнять наиболее сложные хирургические операции. Хирурги второй категории занимались удалением зубов, кровопусканием и другими несложными манипуляциями. Их одежда была короткой. Постепенно на смену мантиям пришел обычный сюртук. Врачи старались редко стирать свою униформу: пятна крови на ней свидетельствовали о большом опыте и востребованности. В целом, в Средние века доктора сложно было отличить от городского жителя. За исключением чумных лекарей. Как вы знаете, эти врачи облачались в зловещий костюм: длинный черный плащ, пропитанный воском, и маска с клювом – прообраз современных респираторов. Историю медицинской маски можно прочитать здесь.

Хирурги и медсёстры не носили специальную одежду вплоть до начала 20 века. Считается, что первыми белые халаты ввели в постоянную практику германцы в период франко-прусской войны 1870 года. В 2016 году группа исследователей проанализировала архивные фотографии хирургов и анестезиологов во время работы в операционной с 1860 по 1970 годы. Цель состояла в том, чтобы выяснить исторические сроки внедрения в практику четырёх элементов хирургической спецодежды: халат, шапочка, маска и перчатки.

Выяснилось, что внедрение было долгим и постепенным. Чётких дат нет, есть вероятностные таймлайны. Их можно увидеть на графике. Получается:

- В 1863 году 66% хирургов носили халат вместо уличной одежды.
- В 1883 году 50% анестезиологов носили халат.
- В 1900 году 50% хирургов носили шапочку.
- В 1905 году уже и 50% анестезиологов носили шапочку.
- В 1907 году 50% хирургов носили перчатки.
- В 1916 году 50% хирургов носили маску.
- В 1932 году и 50% анестезиологов носили маску.
- 100% участников операционной бригады начали одеваться так же, как принято сейчас, только после 1950 года.

Современный операционный костюм синего, зеленого и светло-коричневого цветов появился в начале 80-х годов ХХ века.

#медицинскаяодежда #медицинскаямаска #медицинскийкостюм

​Отец хирургической антисептики.

Джозеф Листер - крупнейший английский хирург и ученый, президент Лондонского Королевского общества хирургов, член палаты лордов, создатель антисептики.

Отец будущего великого врача - Джон Джексон Листер - хоть и был виноторговцем, но занимался естественными науками. Он был высокоодаренным самоучкой: его открытия в оптике привели к изобретению ахроматических линз и, соответственно, усовершенствованию микроскопа. По его стопам пошёл и сын - первые работы Джозефа Листера относились к области микроскопии. В 1852 году Джозеф окончил медицинский факультет Лондонского университета и получил степень бакалавра медицины, в 1855 году стал членом Королевской коллегии хирургов. После этого он отправился в Эдинбургский госпиталь, чтобы на практике учиться у известного хирурга Сайма. Через месяц своего пребывания там Листер стал постоянным помощником Сайма во время операций, а потом сам начал производить все несложные хирургические вмешательства.

Джозеф Листер довольно быстро сделал себе карьеру: сначала он занял место Сайма и стал читать курс по основам хирургии, а потом его учитель рекомендовал его в университет Глазго. В 1860 году Листер был утвержден университетским профессором хирургии, а через год был назначен хирургом в госпиталь Глазго. С этих пор в полной мере развернулась его научная деятельность, приведшая к разработке новых методов оперативной техники: например, он усовершенствовал технику резекции лучезапястного сустава при туберкулезе, ввел в качестве материала для швов антисептический рассасывающий кетгут. Ему принадлежат также работы по анатомии, гистологии и микробиологии. Он впервые описал мышцы радужной оболочки глаза, расширяющие и суживающие зрачок, открыл bacterium lactis — возбудителя молочнокислого брожения.

Особое внимание заслужил Листер после того, как занялся вопросами антисептики. До XIII века хирурги рассматривали нагноение как нормальное явление при заживлении ран. Они стремились добиться не первичного натяжения, а «хорошего и желательного нагноения». Лишь в том случае, если нагноение принимало гнилостный характер, хирурги настораживались. Первым против этого выступил знаменитый итальянский хирург Гуго Боргоньони, который предложил использовать против нагноения алкогольные повязки. В свою очередь Джозеф Листер, зная, что все инфекции связаны с наличием микробов, которые заносятся из воздуха, решил оградить раны от патогенных микробов. Для этого в 1866 году он применил карболовую кислоту, которая тогда использовалась для дезинфекции сточных вод.

Поначалу метод Листера был примитивен. Очистив пораженный участок и удалив свернувшуюся кровь, он покрывал рану куском ваты, пропитанной неразведенной карболовой кислотой, поверх которой укладывал такой же пропитанный карболкой кусок полотна. Сверху накладывалась свинцовая пластинка, чтобы дезинфицирующие средства не выветривались. Повязка укреплялась лейкопластырем и затем обертывалась всасывающим материалом. В итоге карболовая кислота вместе с кровью образовывала корку, так что заживление происходило под струпом. Затем Листер усовершенствовал свой метод. Сначала он заменил неразведенную кислоту ее масленым раствором, чтобы не раздражать рану. В дальнейшем врач употреблял замазку из мела и растворенную в льняном масле карболовую кислоту. Она намазывалась на пластинку олова и, будучи приложена к коже, действовала подобно припарке, не раздражая ни кожу, ни рану.

У Джозефа Листера было много предшественников, но именно его считают основателем антисептики. Великий врач умер в 1912 года и был погребен в Вестминстерском аббатстве, рядом с могилой Дарвина, Уатта и других выдающихся деятелей Англии.

Тут можно посмотреть на архивные фото Джозефа Листера и послушать отзывы его коллег.

#джозефлистер #основательантисептики #антисептик #историямедицины

​Протез для обоняния.

Риновирусы, коронавирус, вирусы парагриппа и вирус Эпштейна-Барра способны вызывать нарушение обоняния. Это не редкость в ЛОР-практике, встречается в среднем у 11% больных. В некоторых ситуациях длится долго и в 22-26% случаев становится причиной обращения к врачу. Чаще всего пациенты жалуются на аносмию - полную потерю запахов, также встречается и гипосмия - частичная потеря запахов. Вне зависимости от вида нарушения обоняния в большинстве случаев (72–85%) восстановление или значительное улучшение наступает по разным данным через 8–14 дней с момента появления ЛОР-симптомов. 

Иногда обоняние долго не возвращается или пропадает навсегда. Для таких случаев учёные из Университета Содружества Вирджинии в Ричмонде разработали специальный нейропротез. Журналистам они представили манекен человека, имитирующий потерю обоняние из-за COVID-19, черепно-мозговой травмы или другого заболевания. На муляже также закрепили очки с датчиками, которые передают сигналы обонятельной луковице.

Сейчас команда разработчиков сосредоточена на том, чтобы заставить датчики обнаруживать больший спектр запахов и выяснить, как лучше всего взаимодействовать с мозгом. Биологическую систему обоняния трудно воспроизвести по нескольким причинам. У человеческого носа около 400 различных типов рецепторов, которые обнаруживают молекулы запаха. Работая вместе, эти рецепторы позволяют людям различать до триллиона запахов. До сих пор было непрактично размещать 400 датчиков на чипе, который можно было бы прикрепить к очкам пользователя.

Более того, исследователи ещё не до конца понимают обонятельный код, с помощью которого стимуляция определенных комбинаций рецепторов приводит к восприятию запаха в мозгу.
Тем не менее, конечная цель учёных - полное восстановление у людей обоняния и вкуса с помощью подобных имплантатов.

Также в начале года в России создали тренажёр для восстановления обоняния.

#обоняние #протездляобоняния

​Защитные свойства боли.

Боль - это система оповещения о повреждениях организма. Известно, что если человеку больно, это позволяет ему обнаружить наличие вреда и понять, что именно не так. Оказалось, болевые нейроны кишечника не просто предупреждают мозг об опасности, но сами по себе защищают кишечник от повреждений, заставляя клетки вырабатывать больше защитной слизи. К этому выводу пришли ученые из Гарвардской медицинской школы. Их новое исследование показало, что бокаловидные клетки выделяют слизь при прямом взаимодействии с чувствительными к боли нейронами кишечника.

Бокаловидные клетки в большо количестве содержатся в кишечнике. Это такие секреторные клетки эпителия, получившие название за свою форму. Они содержат гелеобразную слизь, состоящую из белков и сахаров, которая действует как защитное покрытие, предохраняющее кишечник от истирания и повреждений. В ряде экспериментов ученые Гарварда наблюдали, как кишечник мышей, лишенных болевых нейронов, вырабатывал меньше слизи, что приводило к дисбактериозу.

Чтобы выяснить, как возникают эти нарушения, авторы проанализировали свойства бокаловидных клеток в присутствии и в отсутствие болевых нейронов. Оказалось, на поверхности бокаловидных клеток располагаются рецепторы RAMP1, которые обеспечивают им связь с болевыми нейронами. В свою очередь последние активируются веществами, содержащимися в пище, кишечными бактериями, механическим воздействием или изменениями температуры. Болевые нейроны выделяют сигнальные молекулы, взаимодействующие с RAMP1 на поверхности бокаловидных клетках, которые, в свою очередь, начинают вырабатывать больше слизи.

Эксперимент показал, что мыши, у которых отсутствовали болевые нейроны или рецепторы бокаловидных клеток, были больше подвержены колиту — одной из форм воспаления слизистой оболочки кишечника. Это объясняет, почему люди с дисбактериозом кишечника чаще сталкиваются с этим заболеванием. Учитывая, что обезболивающие препараты часто используют для лечения пациентов с воспалительными заболеваниями кишечника, по мнению ученых, крайне важно учитывать возможные пагубные последствия блокирования боли. Кроме того, исследователи заявили, что некоторые распространенные лекарства от мигрени, подавляющие секрецию CGRP, могут также повреждать ткани кишечника.

#боль #свойстваболи #защитныесвойстваболи #кишечник #больвживоте