​​Пост про обиду. Совершенно детское проявление, которое наводит нас на нашего внутреннего ребенка. В каждом из нас - сидит такой маленький малыш. Который в детстве и из-за него, стал или обиженным малышом, или свободным в своем творчестве. Дети, Вы же в курсе? бывают очень разные. Внутренний свободный ребенок - это про творческое, свободолюбивое, прекрасное, живое существо. Обиженный - затурканый, вечно дующийся и все такое. Я - из вторых, )))
К сожалению обиженных нас - очень много, и одно из проявлений нас - обида, прежде всего на нас же самих. Потом на кого-еще.
Пост, про обиду, и как с ней справиться. Как ей отомстить. И, как получить в свое пользование свободолюбивого и необиженного ребенка. Это важно, друзья, поверьте.

​​Дневник психолога - влог в ссылке.
Есть такой термин, который многие используют - духовность. Также многие это используют для самовыпендрежа - дескать, я такой духовный и мастер всего и вся.
Профессионал не будет выпендриваться. Он, быть может будет просто радоваться жизни в разных областях, где ему интересно.
Не бывает отдельно духовности и отдельно социальности. Это церковь придумала - что есть попы, а есть миряне.
Это просто социальный статус, позиция, уровень. Жизнь - целая и в ней есть все - и даже человеческие какашки.
Потому я не люблю слова саморазвитие. Есть самопостижение и самопознание.
Развивать нечего - каждый и так, прекрасен, такой, какой он есть.
Просто есть те, кто хочет узнавать новое, с зудом в одном месте, который не дает просто так сидеть на месте.

​​Вопрос из области психологии + то что интересно мне = все счастливы.
Получилось: Как вернуть бывшую девушку и стать круче...
На уровне работы автоматов, мы выбираем друг-друга не просто так. Если мы начали отношения, то скорее всего у нас есть для этого ВСЕ ресурсы, просто нужно дальше, этими отношениями заниматься.
Это понятно. Но, к тому моменту, когда обычно мы приходим к психологу, обычно это бывает, когда уже полный финиш - ничего воскресить уже не выйдет. Прошлый опыт, не закрытые "гештальты", не выполненные обещания просто не дадут нам склеить, то что было.
Но, есть способ перезагрузки, когда ты обнуляешься и можешь начать с самого начала... об этом в моем видео...
#эмоциональныйинтеллект
#психолог
#вернутьбывшую

​​Благодаря лени у нас такой прогресс. Слыхали фразу - лень - двигатель прогресса. Пока копал в этом месте, понял, таки да, да это так.
Есть легенда про карты Таро, дескать в прошлом, говорят были еще 5 цивилизаций, до нашей. Когда одна из них погибала, и знающие люди поняли, что деваться некуда, они решили придумать, как передать свои знания себе же, после перевоплощения. Одни предлагали золотые скрижали, другие высечь в камне, но выбрали предложение, конечно самого молодого - использовать человеческие пороки, чтобы передать знания. Таким образом были переданы карты Таро, в частности из них уже в нашей цивилизации появились и игральные карты, и гадательные Таро и методы, и еще кое что, что сейчас к делу не относится. Но факт остается фактом - именно пороки человечества, вероятно тоже, были прекрасным способом для технического прогресса, и теперь я сам задался вопросом - как можно использовать это :-) сакральное знание для того, чтобы продвигать саморегуляцию, и психологию....
Итак, видео, "Как побороть Лень"

​​Многие знают книжка такая есть "Жить Надо", автор Калинаускас.
Наверное, до меня дошло, что это означает, только недавно.
Люди, да и я, собственно, всегда искали некое предназначение, смыслы жизни, икигай и все такое, в надежде видимо оправдать свое существование... Смех да и только... Зачем оправдывать свое существование - ведь ты появился на этот свет не просто так, в любом случае.
И, по большому счету, от нас с вами в нашей жизни зависит только наш выбор.
Мы рождены, чтобы жить, и в целом, вероятно даже не важно, в какой социальной нише, в какой стране, а может и в каком теле...
Великое счастье и удача родиться в человеческом теле - из Калинаускаса.
Так что мы с вами - еще и счастливчики!
Видео-пост, про синдром отложенной жизни

​​Привет друзья, немного про себя, если не возражаете.

Известен вам простой эксперимент с блохами в банке?

Можете посмотреть - видео не мое, но эксперимент старый, известный.

Давайте я не буду объяснять, но как по мне - я попал в такую банку. Теперь, хочу выкарабкаться. Мы все попадаем в такую банку, и я сейчас ищу способы выбраться из нее.

Напишите в комментариях - что для вас значит, попасть в такую банку? А, я поделюсь своим... коментить можно в чате канала...

Собственно, я действую исходя из своих слов (и не только своих)

Что нужно сделать если застрял? Делай или все, или максимум. Смотри, что потянешь...

Возьми себе коуча... в той сфере, в которой застрял... Если в деньгах, то бизнес-коуча, если в спорте, то спортивного личного тренера...
Сделай сегодня (и до тех пор, пока положение не изменится), то, что ты никогда не делал до этого момента.
Спроси себя - что ты откладываешь, и сильно боишься сделать, и сделай это.
Спроси себя - что ты делаешь каждый день с фанатизмом и маньячеством и прекрати это делать.
Если нет денег - потрать столько, сколько можешь плюс еще чуть-чуть, на то, что может тебе принести деньги.
К пункту 5 - напиши еще список того, что бы ты приобрел, на эти, пока не твои деньги
Выкинь мусор из своей квартиры - я уже не знаю, что писать, так почему бы и не это? :-)
Придумай сам, что бы ты мог сделать, о чем тебе даже подумать сложно. Спроси друга, любимую, соседа, родителя, бабу Маню с базара, но это должно быть для тебя совершенно новым действием.
И, поделись в комментариях - что сделал, как чувствуешь себя после того, как это сделал, и поменялось, что и как...

...Из новостей - мои видео планирую выпускать теперь только по пятницам.

...Изучаю английский и сел поголодать... уже сутки

...Мир прекрасен, приглашаю на сайт психологов, где я есть, можно просто подписаться на меня там, ссылка будет внизу.

​​Привет!
Подошло время для поста в пятницу.
Сегодня тема - как пробить крышу, если она поехала? Шучу. Почти!
Но по сути, тема про коучинг. Чем он отличается от обычной психологической консультации?
- Во первых, коучинг хорош для человека амбициозного, который знает чего хочет! Психолог, все же больше правит Душу...
- Коучинг дает звенящую ясность и твердость в руках и действиях. Психолог принесет облегчение.
- От коучинга - ты будешь быстрее двигаться в азарте, это может быть даже некомфортно и неприятно, но если ты прыгнул - то в тебе включается вожак. Психология - даст тебе гармонию.
- Общее и в коучинге и в консультации, то, что за тебя никто ничего не сделает. И чем больше у тебя мотивация на себя, тем быстрее и качественнее результат.

​​Объявляю неделю эмоций и чувств.
Попробуйте ребята, начать ловить свои чувства и эмоции, которые возникают в вашей жизни. Они ведь следуют за каждым поступком, каждой мыслью, каждой реакцией.
Они есть, даже если вам кажется, что вы безэмоциональны. Девушки лучше знают про эмоции, просто потому, что им в социуме можно их проявлять. Мужчинам - обычно это было в запрете, правда сейчас, с появлением нетрадиционных... все стало изменяться... но не об этом речь.
О том, что эмоции - древняя штука, она появилась еще тогда, когда мы еще не появились в нынешнем виде.
И, кстати, говорят, что эмоции не рациональны. Здесь я недавно очень удивился... :-)
Важно, что:
- то, как мы воспринимаем эмоции, ее не характеризует. Эмоция есть несмотря на то, как мы ее оценили.
- Эмоция несет смысловую нагрузку и очень рациональную, как думаете какую?
- Эмоция приносит чувство жизни, без эмоций ты не живешь
- В Эмоции есть магическая составляющая, силовая.
- Как практику до пятницы - пробуйте выражать свои эмоции, какие сможете осознать, сразу выразите ее.
- Для начала рекомендую выражать эмоции в закрытых помещениях, с непривычки вы можете случайно кого-нибудь обидеть.
Хорошей практики, друзья. Делитесь своими результатами и удивлениями.

​​Образно про эмоцию. На примере системы Windows, я ведь был компьютерщиком, было такое.
Все просто - это уведомления, которые появляются обычно справа, если у вас 10 Windows (или мобильника вашего). Вы там можете увидеть уведомление, что я опубликовал новое видео - тогда это как позитивная эмоция. Там же может быть уведомление о поломке или ненужных новостях - тогда, видимо негативные. Сами по себе эмоции - просто сигнальная система. Это, не все, конечно, но это основное смысловое.
Эмоции не могут вам навредить. Они длятся, если уметь их проживать до 2х минут, и сила - пробовали на язык батарейку? Щиплет, и все. Навредить может только ваше отношение к ним.
Сама ситуация способна навредить, об этом Вас предупреждают эмоции.
Эмоция универсальна интересно, что у каждого свое описание мира, своя концепция, свое восприятие. Как мне кажется - эмоции воспринимаются одинаково всеми людьми на свете, не считая психопатологий, даже животные верно интерпретируют эмоции. Как думаете вы - эмоция может быть универсальным языком между людьми?

​​Привет друзья!
1 Хочу поздравить Вас с днем Св. Валентина, днем влюбленных и днем книгодарения. Вот, кстати Вам подарок в ссылках - открытый доступ к научным книгам легально...
2 Эмоции. Кто-то экспериментировал со своими эмоциями в прошлую неделю. Пока что только с так называемыми позитивными эмоциями. Но истина - в глазах смотрящего, поэтому позитивом и негативом наделяет эмоции человек. Предлагаю сделать эту неделю - неделей своих негативных эмоций. Т.е. как только Вы почувствуете негативную эмоцию - проживите и проявите ее. Способ - не важно какой.
3 Прошу Вас поделиться своими чувствами и эмоциями в течении следующей недели, начиная с этого момента - очень часто мы просто не отдаем себе отчет, что в нас кипят страсти или мы просто испытываем т.н. негатив. Вы не можете его НЕ испытывать, даже в течении дня, это абсолютно нормально.
4 Возможно Вы испытаете эти эмоции даже, сразу, как прочтете этот пост. Просто, ведь Вы, возможно не привыкли так думать. Нас всех учат иначе, и мы убеждены, что негативные эмоции это "какашки", следовательно не принимаем, следовательно вытесняем.
Но эмоции - это только лишь отражение моих мыслей по-поводу окружающей меня реальности. Есть негатив - значит просто где-то в моих мыслях есть нечто Вашей же реальности не созвучное.
5 Любите, друзья и будьте любимыми.

​​Запостил сегодня видео, запланировал еще неделю назад, но пропустил Телеграм, или он тут выкаблучивается.
Привет друзья!
Сегодня, про манипуляции...
1 - каждый человек самый страшный манипулятор для другого человека. И, кстати, поэтому - самый сильный раздражитель. Выдерживать другого человека, который понимает по-своему, поступает иначе чем ты, и, вероятно даже верит в другие вещи - довольно сложно, если не умеючи...
2 - Манипуляция, это не является чем-то плохим, это нормальная, даже инстинктивная попытка выжить. Как, впрочем и украсть - в дикой природе воровство широко распространенное явление.
3 - Яркий пример манипуляций, манипуляция женщинами к мужчине и наоборот. Это я про т.н. обычные семьи. И, вообще, про отношения. Обычное дело. И, кстати, иногда это нравится обоим.
4 - Не забудем тех, кто любит впадать в "жертвенность", общество нами тоже умело манипулирует. Маркетологи, некорректные продавцы, корректные тоже, используют нужные крючечки, кнопочки, веревочки, чтобы манипулировать нами бедненькими.
5 - Исходя из всего вышесказанного - предлагаю научиться ловить эту манипуляцию, и не ловиться на нее, сделать так, чтобы вы могли быть ЗА манипуляциями, как бы искусно ни пытались с Вами это сделать.
Не смотри мое видео, ведь иначе ты не сможешь оправдать себя, утверждая, что НЕ ЗНАЛ, не был в курсе...
#познайсебяпсихолог #психологОдесса #манипуляция

​​Доброго начала недели!
Я сейчас практикую для себя практику в эстетике сенситива, называю это "Метафора"
Все просто - когда ты что-то делаешь, чем-то занимаешься, паралельно представь себе, что ты находишься не в том месте где ты есть, а совсем в другом, даже невозможном для тебя месте. Например, на Марсе, или в микромире. Или, на дне океана, помните было в одном из упражнений это?
Не буду говорить, зачем, но эффект интересный. Буду рад, если поделитесь своими наблюдениями, в чате Телеграм, по ссылке https://t.me/emotionincorp
Объявляю неделю "Метафоры", практикуем вместе.

​​Хотел поделиться, нашел видео на ФБ, - в целом отвечает тому, как чувствую я. И, перекликается с тем, что есть сейчас. И, нынешняя ситуация - это не простой беспорядок, это бардак в котором есть выбор, не между странами, не между победителями и проигравшими, а между теми, кто будет расти и развиваться осознанно, и теми, кто останется в прошлом. Выбор жесткий.

Привет друзья. Набираю пост на коленке.
В эти трудные времена хочу предложить вам поддержку и принятие. Если нужна помощь - пишите в чат, звоните, помогу чем смогу.

​​- Ритуалы - то, от чего мир сейчас отвернулся, поскольку "это сложно", "мир устроен не так". Ритуалы у нас сейчас, это в основном, подаются как тренинги, как развлекательные мероприятия, например приходите на чайную церемонию, увидеть как сделать икебану, как научиться калиграфии. Все это - тоже ритуально - это мастерство, это привычное всем ремесло + смысл, зачем нужно именно так.
Именно так устроены психотехники, которые можно сделать для себя, построить для решения каких-либо своих бытовых задач, в ранг которых я бы мог добавить и некоторое целительство других, себя, или же умение ориентироваться в лесу, да на любую интересную тему, в том числе Купальное :) - как найти суженного... Вот примерно, про это, мое видео на моем канале... БУду рад откликам и комментариям.

​​- Пожалуй, никогда не наблюдал такое единение Украины. Даже в 14 году такого не было.
- Сейчас, на мой взгляд важно быть спокойным и не истерить. Все имеют право сейчас и бояться, и переживать за родных и близких. Но не надо фрустрации и увеличивать количество негативного дерьма вокруг себя, все это только усиливает врага. Поэтому если кому-то кажется, что я необдуманно делаю веселенькие посты на ФБ - я так чувствую, это нужно. Это не для меня, это для тех, кто сейчас беспокоится, переживает, стрессирует. Если ты - спокоен, и можешь мыслить адекватно - ты можешь помочь другим. Хоть немножко.
- Потому, если ты не на передовой, если не готовишь барак, чтобы боец отдохнул - делай то, что умеешь, и как умеешь, и что можешь чтобы Украина продолжала быть, и быть хорошо. Этим ты поможешь стране, и это будет правильно.
Кажется Сократ говорил - мудрый человек живет по законам страны, где он находится.
Держитесь друзья. Если нужна помощь и поддержка, мой телефон вы знаете. Если вы сами сильны - помогайте другим. Мира Вам и чистого неба.

​​Знаете, сейчас мне очень страшно. Как, наверняка и многим из вас. И в целом это - ОК!
Сейчас столько агрессии и ненависти вокруг, что и в меня начало проникать это липкое ощущение страха, что меня не поймут, побъют ногами, объявят ебанутым.
Но, вот, сегодня, как глоток свежего воздуха, спасибо Епифанцеву, актеру, и такому же ебанутому, который в отличие от меня еще и здорово слова соединяет.
Для меня - то, что он сказал в этом своем видео, и есть то, что я испытываю уже с 24го февраля, с момента начала взрывов в моей Одессе. И, пусть мы будем ебанутыми, и вы можете послать меня куда подальше, но это то, во что верю я.
Бояться - нормально. Но бояться можно весело, не допуская липкого пота от беспокойства за свое существование. И,... это про то, что каждый из нас может сделать действительно, да. Буду только рад найти еще таких-же ебанутых...

​​Вышло мое видео про фабрику слухов. Или, как говорили на моей старой фирме - ценность, Факты от мнений.
Есть, то, что на говорят.
А, есть то, что мы наблюдаем.
Как правило, если речь не идет о квантовой физике или неэвклтдовой геометрии, в быту можно доверять одному - голым, простите, фактам.
Например, - если вы видите это сами.
Другой вопрос, в вышеописанных случаях, и при пофилософствовать - так-то объективной реальности в принципе не существует.
Но, по лицу получить можно, и обычно это больно. Но, это будет мой собственный мир. Ведь бъют здесь и по моему лицу.
В целом - видео про то, как отличить правду от лжи, как навык, дабы не попадать в зависимость от манипуляций тех, кто захотел.

​​Сейчас все на нервах. Те, кто уехал с Украины - нервничают, переживают за родных. Те, кто остался - за свою жизнь. В таких условиях лучше всего заняться каким-либо делом - это успокаивает, это приносит пользу. Не то, чтобы надолго.

О пользе страха - естественно испытывать страх, когда есть возможность лишиться жизни. С помощью страха мы знаем - нужно убегать, спасаться. В кровь выделяется гормон, адреналин. Страх полезен для тех, кто активно занят нападением на врага, или убеганием от него. Я, имею ввиду, физически. Физическими усилиями мы убираем излишек адреналина из тела.
С помощью адреналина мы можем остаться в живых в реальной опасности. Я, даже обратил внимание, что многие люди страдающие депрессиями, кризисами жизни, апатией, даже вирусными болезнями и гипертонией - все это пропало сейчас, когда реальная опасность приблизилась и ощущается кожей. Люди здоровы.

Сейчас самое время узнавать себя. Заниматься духовным. Первое - это работа постоянная. Второе - когда еще вы действительно можете увидеть т.е. разрушение иллюзий? Все это создает те самые, лучшие условия, для настоящей духовности.

На что можно опираться сейчас? Только на себя. Опершись на себя, вы можете помочь другому, другим. Помогая другим, вы с ним соединяетесь, передаете немного себя другому, эта волна распространяется, а значит вы участвуете в единстве, соединении и делаете этот Мир, немного лучше. В итоге - когда-нибудь этот факт дойдет до всех.
#помощьприкризисе
#психологОдесса
#кризиспомощьпсихолог

​​Чистого неба на вашей головой, други и подруги.
1. Сейчас в основном разбираюсь с информацией, которую, как известно, каждый понимает по-своему, и следовательно, передать информацию в полной мере нельзя.
1. Пытался поколебать друзей из России, в их убежденности, читай ВЕРЕ, в их правоте. Не вышло покуда, чего и следовало ожидать...но мы подождем, это важно... это, кстати, то, что я даю на своем сенситивном тренинге - прививку от жестких систем верования... да...
2. Мой вывод здесь - можно доказать все что угодно, основываясь на выдуманных аксиомах, например коронавирус, всемирный заговор свержения Путина, и даже оправдать плоскоземельство, (знаете есть такие смешные люди😊). Яркий пример - геометрия, из школы, там есть аксиомы, на которой базируется эта наука, но там честно про это сказали.
Здесь тот же принцип - говорят про абстрактные вещи, как о доказанном факте, дескать есть США которая копает под Россию, США - плохо. Россия - Хорошо. Украина - здесь жертва, и нынешний Афганистан. Ну вроде того.
3. Если кому-то интересно посмотреть, сравнить разные источники информации объясняющие, что да как происходит, безусловно без 100% достоверности конечно же, такого не бывает - посмотрите Немцова (старые записи) https://youtu.be/itIvN_P-72U и https://www.youtube.com/watch?v=d51bEnQ5X5A
Также, длинное, но интересное интервью Акунина Дудю здесь https://youtu.be/70RmF0rPj9o
4. Наконец, записал видео с психотехникой, где в помощь всем нам, можно сделать и посоучаствовать в сражении за мирную, богатую, счастливую Украину. Видео уже вышло, ссылка внизу.
Други и подруги - держимся вместе, Мира Вам

1. Испытывать ненависть, страх, гнев, отвращение - нормально. Если ты это испытал и отпустил через 2-3 часа. Иначе - тебе просто хочется это испытывать и ты тащишь ситуацию в себе. Тогда признай это.
2. Реагировать на раздражитель нормально, например, если тебя обвиняют в агрессии, возникает реакция агрессии или чувства вины. Тебя тронули, инстинкт сработал и отработал. Ты - прав. Тот, кто это сделал - тоже прав. Отпускай это! Вместе с кораблем, НАХ.
3. По-большому счету удобно думать, что воюют правительства. Президенты. Но, ведь по-факту на поле боя сходятся живые и подчас близкие люди. Фактически драка происходит среди простых людей. Которые могут сказать - доколе! Но это может сказать только каждый.
4. Ты не обязан любить врага. Ты не должен его и ненавидеть. Эмоции - лишь следствие твоих концепций. Твоего восприятия твоего мира. Ты можешь понять, что и ты и он - одно. Поэтому повергая врага нужно быть беспристрастным. И, не забудь отпустить это.
5. Битва всегда идет. Прежде всего она идет внутри каждого из нас. Ты можешь ошибаться, но в битве за себя ты обязан быть безупречным. Но и это отпусти, чтобы быть счастливым.