Отношения, бизнес и деньги
Чем связаны эти вещи?
От того как вы относитесь к этим вещам - такие и успехи у вас с ними.
Эти отношения берутся из привычек, а привычки - из образа жизни. Образ жизни - из убеждений. Убеждения - из детства.
Как-то говорил со знакомой, он работает по найму, хотя есть возможность стать хозяйкой, предпринимателем и довольно просто в ее случае.
Спросил - почему не становится?
Ответ все объяснил сразу и по существу.
"Все бизнесмены - грязные лгуны"
Чем связаны эти вещи?
От того как вы относитесь к этим вещам - такие и успехи у вас с ними.
Эти отношения берутся из привычек, а привычки - из образа жизни. Образ жизни - из убеждений. Убеждения - из детства.
Как-то говорил со знакомой, он работает по найму, хотя есть возможность стать хозяйкой, предпринимателем и довольно просто в ее случае.
Спросил - почему не становится?
Ответ все объяснил сразу и по существу.
"Все бизнесмены - грязные лгуны"
Предпринимателя вопрос денег не волнует.
Он и так уверен, что деньги есть и будут.
Простого смертного, частенько одолевают проблемы денег.
Говорят еще, что для предпринимателя важнее денег - время, время на побыть с семьей или наедине с собой.
Тогда как обывателю, чаще нужны деньги, а временем он пользуется расточительно.
Как говорил Рокфеллер "Кто весь день работает, тому некогда зарабатывать деньги."
Он и так уверен, что деньги есть и будут.
Простого смертного, частенько одолевают проблемы денег.
Говорят еще, что для предпринимателя важнее денег - время, время на побыть с семьей или наедине с собой.
Тогда как обывателю, чаще нужны деньги, а временем он пользуется расточительно.
Как говорил Рокфеллер "Кто весь день работает, тому некогда зарабатывать деньги."
Они мыслят другими категориями, да и мыслят ли?
Как-то мой товарищ прибежал с вытаращенными глазами: представляешь, видел чувака на такой машине, такой машине!!!, в магазине турснаряги.
Подслушал разговор - чувак просто увидел одинокий остров, где обычно сплавлялись туристы на байдарках. На реке. И, купил это место. (Или в аренду снял, неважно)
И, теперь, берет мзду за то, что на острове ставят палатки.
Ясно, откуда машинка?
При том, что по разговору было ясно, чувак далеко не с высшим образование. По словам товарища - скорее образование его составляло книжка про Мойдодыра.
Так мы родился тренинг под кодовым названием - "если мы такие умные, то почему такие бедные".
Как-то мой товарищ прибежал с вытаращенными глазами: представляешь, видел чувака на такой машине, такой машине!!!, в магазине турснаряги.
Подслушал разговор - чувак просто увидел одинокий остров, где обычно сплавлялись туристы на байдарках. На реке. И, купил это место. (Или в аренду снял, неважно)
И, теперь, берет мзду за то, что на острове ставят палатки.
Ясно, откуда машинка?
При том, что по разговору было ясно, чувак далеко не с высшим образование. По словам товарища - скорее образование его составляло книжка про Мойдодыра.
Так мы родился тренинг под кодовым названием - "если мы такие умные, то почему такие бедные".
Всего то и разницы - в мышлении
Когда-то общался с одним нлпишником. Давно, и довольно поверхностно, так он говорил, что они в своей школе @НЛП занимаются тем, что программируют @сознание человека таким образом, чтобы они работали, не как обычно, а как, скажем у предпринимателя. Или ученого. Или известного деятеля.
Т.е. они снимают кальку с сознания эталона и переносят на обычного смертного. Дескать - должен получиться, допустим новый @Цукерберг.
Не знаю точно, не проверял, но если бы это так получалось - полагаю я бы заметил, копию Цукерберга или, скажем @Черчиля. Но, возможно я ошибаюсь, и эти копии где-то ходят.
Сам я привержен идее - хочешь быть как Микеланджело, живи, как Микеланджело.
Но принципиально, подход верен - перестрой свое мышление под другие результаты - финансовые, материальные, духовные, отношенчесские и т.д. и получи другие, соответствующие результаты.
А это вполне можно сделать и без НЛП - и относительно быстро.
И, даже учитывая индивидуальные особенности организма, что как мне кажется - экологичнее.
Когда-то общался с одним нлпишником. Давно, и довольно поверхностно, так он говорил, что они в своей школе @НЛП занимаются тем, что программируют @сознание человека таким образом, чтобы они работали, не как обычно, а как, скажем у предпринимателя. Или ученого. Или известного деятеля.
Т.е. они снимают кальку с сознания эталона и переносят на обычного смертного. Дескать - должен получиться, допустим новый @Цукерберг.
Не знаю точно, не проверял, но если бы это так получалось - полагаю я бы заметил, копию Цукерберга или, скажем @Черчиля. Но, возможно я ошибаюсь, и эти копии где-то ходят.
Сам я привержен идее - хочешь быть как Микеланджело, живи, как Микеланджело.
Но принципиально, подход верен - перестрой свое мышление под другие результаты - финансовые, материальные, духовные, отношенчесские и т.д. и получи другие, соответствующие результаты.
А это вполне можно сделать и без НЛП - и относительно быстро.
И, даже учитывая индивидуальные особенности организма, что как мне кажется - экологичнее.
Кто согласен с тем, что гармоничные #отношения, как и #успех в бизнесе связаны с привычками в поведении и мышлении?
Я принадлежу к тем, кто считает именно так!
Потому, что сам проверил на себе эту гипотезу, и таким образом расстался со своими последствиями после расставания, и сейчас двигаюсь в сторону развития своего бизнеса.
Не потому, что это, про привычки успешности, написано в умных бизнес-книжках.
Не потому, что так говорят мои клиенты. достигшие, даже раньше меня успеха в своей жизни, но с моей помощью.
А потому, что после того разрыва в отношениях, я принял решение начать ПРИМЕНЯТЬ те знания, которыми обладал в своей жизни. И это решение изменило мою жизнь. И изменит вашу, после вашего РЕШЕНИЯ. Я называю это духовностью - познай себя.
Как иначе познать себя, если не применять в своей жизни?
Алгоритм прост! Если ты хочешь получать результат (духовный и/или материальный) от своих УЖЕ имеющихся знаний, то:
1. Поверь себе, что это возможно (или, давай встретимся, и я тебе это докажу)
2. Прими решение это сделать
3. Создай себе систему простых привычек, чтобы внедрить известное тебе в жизнь. (или, давай это сделаем вместе в формате марафона)
Напиши сейчас, в комментарии, что готов к участию в марафоне, и получишь участие по цене чашки кофе в день.
Я принадлежу к тем, кто считает именно так!
Потому, что сам проверил на себе эту гипотезу, и таким образом расстался со своими последствиями после расставания, и сейчас двигаюсь в сторону развития своего бизнеса.
Не потому, что это, про привычки успешности, написано в умных бизнес-книжках.
Не потому, что так говорят мои клиенты. достигшие, даже раньше меня успеха в своей жизни, но с моей помощью.
А потому, что после того разрыва в отношениях, я принял решение начать ПРИМЕНЯТЬ те знания, которыми обладал в своей жизни. И это решение изменило мою жизнь. И изменит вашу, после вашего РЕШЕНИЯ. Я называю это духовностью - познай себя.
Как иначе познать себя, если не применять в своей жизни?
Алгоритм прост! Если ты хочешь получать результат (духовный и/или материальный) от своих УЖЕ имеющихся знаний, то:
1. Поверь себе, что это возможно (или, давай встретимся, и я тебе это докажу)
2. Прими решение это сделать
3. Создай себе систему простых привычек, чтобы внедрить известное тебе в жизнь. (или, давай это сделаем вместе в формате марафона)
Напиши сейчас, в комментарии, что готов к участию в марафоне, и получишь участие по цене чашки кофе в день.
Сейчас у своих клиентов вижу те же симптомы, что были и у меня.
Те, кто ищет свое #предназначение, обязательно испытывают некоторую долю неуверенности - а тем ли я занимаюсь.
Т.е. существует некий #миф, что есть что-то мое, и оно "у меня пойдет", а вот остальное - нет.
Как было у меня? Я учился на инженера, работал... да кем только не работал.
Тренерской деятельностью занимался в свободное от компьютеров время. И, даже клиенты на консультации ко мне стали приходить раньше, чем я получил формальный статус психолога.
То, что я понял, установил, утвердился только в 43 было со мной уже в 21.
И, я убежденно полагаю, что и у вас так же. Вы наверняка чем-то этаким занимались или еще занимаетесь, тем самым своим, от чего вы кайфуете и претесь, только не разрешаете себе в это поверить.
Что мешает вам в это поверить? #Убеждения, #привычки, #воспитание, #окружающие. А еще, #карма, инопланетяне и президент и ваша совесть! :)
А вы уже нашли свое предназначение?
Те, кто ищет свое #предназначение, обязательно испытывают некоторую долю неуверенности - а тем ли я занимаюсь.
Т.е. существует некий #миф, что есть что-то мое, и оно "у меня пойдет", а вот остальное - нет.
Как было у меня? Я учился на инженера, работал... да кем только не работал.
Тренерской деятельностью занимался в свободное от компьютеров время. И, даже клиенты на консультации ко мне стали приходить раньше, чем я получил формальный статус психолога.
То, что я понял, установил, утвердился только в 43 было со мной уже в 21.
И, я убежденно полагаю, что и у вас так же. Вы наверняка чем-то этаким занимались или еще занимаетесь, тем самым своим, от чего вы кайфуете и претесь, только не разрешаете себе в это поверить.
Что мешает вам в это поверить? #Убеждения, #привычки, #воспитание, #окружающие. А еще, #карма, инопланетяне и президент и ваша совесть! :)
А вы уже нашли свое предназначение?
Сложно поверить что ты можешь?
Рискую прослыть проповедником, но имею право ибо и сам знаю, как сложно поверить, что ты можешь то, что привык считать невозможным.
Скажу, что с весом 90 кило, при росте 176, я всем говорил, что никогда не был стройняшкой. И это правда, можете уточнить у моих однокашников. Меня в школе дразнили из-за того, со всеми вытекающими. Детки они правдивы и от этого жестки. Мы же привыкли, как помягче.
Когда мы выросли, многие мои одноклассники стали поболе моего, но я от этого стройняшкой не стал. Я честно был убежден, что постройнеть я могу, но стройным мне не стать. Мол, кость широкая, женского гормона многовато, и прочие объяснялки.
Я, к слову, стройнел уже разок, когда мне было 39. Но быстро вернулся в форму, т.е. назад.
И это было совсем незаметно и естественно.
В этом году я снова решил постройнеть. И с марта 19 года, уже подарил природе около 20кг. И, пожалуй сейчас отличие в том, что я изменяю образ себя и образ своего мышления, меняется одновременно.
Я сейчас даже с кайфом одеваюсь в ха-ха, "трико", хотя ранее это было мне сложно представить без дикого смеха. Я в нем тренируюсь, очень удобно. Сейчас я с удовлетворением наблюдаю раскрытые в шоке рты и глаза тех, кто не привык меня видеть таким. Это очень приятно.
Так же меняется мышление для успеха в любой области. Легко, просто. Запишись на мой марафон, будем менять мышление. Все мои клиенты проходят через это.
Рискую прослыть проповедником, но имею право ибо и сам знаю, как сложно поверить, что ты можешь то, что привык считать невозможным.
Скажу, что с весом 90 кило, при росте 176, я всем говорил, что никогда не был стройняшкой. И это правда, можете уточнить у моих однокашников. Меня в школе дразнили из-за того, со всеми вытекающими. Детки они правдивы и от этого жестки. Мы же привыкли, как помягче.
Когда мы выросли, многие мои одноклассники стали поболе моего, но я от этого стройняшкой не стал. Я честно был убежден, что постройнеть я могу, но стройным мне не стать. Мол, кость широкая, женского гормона многовато, и прочие объяснялки.
Я, к слову, стройнел уже разок, когда мне было 39. Но быстро вернулся в форму, т.е. назад.
И это было совсем незаметно и естественно.
В этом году я снова решил постройнеть. И с марта 19 года, уже подарил природе около 20кг. И, пожалуй сейчас отличие в том, что я изменяю образ себя и образ своего мышления, меняется одновременно.
Я сейчас даже с кайфом одеваюсь в ха-ха, "трико", хотя ранее это было мне сложно представить без дикого смеха. Я в нем тренируюсь, очень удобно. Сейчас я с удовлетворением наблюдаю раскрытые в шоке рты и глаза тех, кто не привык меня видеть таким. Это очень приятно.
Так же меняется мышление для успеха в любой области. Легко, просто. Запишись на мой марафон, будем менять мышление. Все мои клиенты проходят через это.
50% счастья зависит от генетики, 40% от образа жизни и 10% - от личных обстоятельств!
Фраза кинулась мне сегодня в глаза, в одном из моих приложений.
50% В самом деле - какое счастье сознавать, что ты жив, здоров, все ручки и ножки на местах. Это генетика, и все у кого это есть - однозначно везунчики.
10% я мог родится в семье, где не было одного из родителей, или у меня мог бы быть брат или сестра. Также, мог родиться в Африке или Большом Яблоке. Среди французов или быть индуистом по вероисповеданию. Или родиться в семье идиотов, нормальным, представляете?
Все эти 60% я не могу изменить. Не в моей власти. Но:
40% Это когда я встаю, пью ли я кофе утром, ем ли только растения или питаюсь ЗОЖ, курю ли, бухаю ли, зарабатываю ли я деньги и сколько, умею ли заниматься сексом, хочу ли я романтики и влюбленности, есть ли у меня имущество, накопления, разумны ли мои вклады, говорю ли "Привет" своей жене, забочусь ли о своем развитии и делаю ли я что-либо в направлении своего счастья!
Эти 40% поддаются коррекции и изменению на все 100%. Мы это можем.
Давайте как это сделаем вместе? Просто спроси меня, как!
Фраза кинулась мне сегодня в глаза, в одном из моих приложений.
50% В самом деле - какое счастье сознавать, что ты жив, здоров, все ручки и ножки на местах. Это генетика, и все у кого это есть - однозначно везунчики.
10% я мог родится в семье, где не было одного из родителей, или у меня мог бы быть брат или сестра. Также, мог родиться в Африке или Большом Яблоке. Среди французов или быть индуистом по вероисповеданию. Или родиться в семье идиотов, нормальным, представляете?
Все эти 60% я не могу изменить. Не в моей власти. Но:
40% Это когда я встаю, пью ли я кофе утром, ем ли только растения или питаюсь ЗОЖ, курю ли, бухаю ли, зарабатываю ли я деньги и сколько, умею ли заниматься сексом, хочу ли я романтики и влюбленности, есть ли у меня имущество, накопления, разумны ли мои вклады, говорю ли "Привет" своей жене, забочусь ли о своем развитии и делаю ли я что-либо в направлении своего счастья!
Эти 40% поддаются коррекции и изменению на все 100%. Мы это можем.
Давайте как это сделаем вместе? Просто спроси меня, как!
Многие из нас наверняка слышали про аффирмации. Возможно, даже пользовались.
В сети их множество, и здесь есть несколько НО.
Аффирмации, - это позитивные #убеждения. Они должны "закрывать" ограничивающие #убеждения, которые есть у всех, и разные.
А, поскольку они у всех различны, то и набор аффирмаций должен быть разным, чтобы был эффект. Это связано с тем, что вам нужно, чего вы хотите в настоящее время.
Поэтому слушать чужие аффирмации можно, но не всегда это приносит результат. Ведь чужие аффирмации "закрывают" чужие убеждения. Не факт, что у вас они такие же.
Поэтому лучше, когда вы обнаруживаете свои ограничения или сами или с коучем, и САМИ создаете себе набор позитивных аффирмаций, своими словами, на вашем личном языке - он ведь у каждого отличается.
Работа с аффирмациями - это как перепрошивка своего бессознательного.
#Психика построена на убеждениях, и если мы растем - то имеет смысл обновлять свои #аффирмации каждые 90 дней и так, до конца жизни, если конечно вы хотите расти.
Такую работу я бы назвал #психакинг.
Ведь таким образом можно изменить себя в нужном тебе направлении и достичь любой своей мечты.
В сети их множество, и здесь есть несколько НО.
Аффирмации, - это позитивные #убеждения. Они должны "закрывать" ограничивающие #убеждения, которые есть у всех, и разные.
А, поскольку они у всех различны, то и набор аффирмаций должен быть разным, чтобы был эффект. Это связано с тем, что вам нужно, чего вы хотите в настоящее время.
Поэтому слушать чужие аффирмации можно, но не всегда это приносит результат. Ведь чужие аффирмации "закрывают" чужие убеждения. Не факт, что у вас они такие же.
Поэтому лучше, когда вы обнаруживаете свои ограничения или сами или с коучем, и САМИ создаете себе набор позитивных аффирмаций, своими словами, на вашем личном языке - он ведь у каждого отличается.
Работа с аффирмациями - это как перепрошивка своего бессознательного.
#Психика построена на убеждениях, и если мы растем - то имеет смысл обновлять свои #аффирмации каждые 90 дней и так, до конца жизни, если конечно вы хотите расти.
Такую работу я бы назвал #психакинг.
Ведь таким образом можно изменить себя в нужном тебе направлении и достичь любой своей мечты.
Клиенты по поиску предназначения у меня есть, долго думал...
Бывало у тебя, что то, что делаешь не радует?
Идешь работать, ибо так надо. Тебе так сказали или ты так говоришь себе сам?
Или, что долго что-то создавал (свое дело, семью, домик в деревне и т.п.), уверенный такой, что это тебе нужно, но в какой-то момент получаешь, что все это напрасно и тяжелой болью наваливается мысль, что потратил столько времени зря? Ты продолжаешь ехать на этой "дохлой лошадке", но оно почему-то не едет?
Лошадь может и сдохла, но в этом уравнении есть не только #лошадь.
Возможно она просто не едет под тобой?
Ищущие предназначения думают, что им от рождения предназначено ехать на конкретной кобыле! Что как только они сядут на нужную кобылу, у всадника вырастут крылья, и именно лошадь определяет вырастут они или нет.
Ищущий предназначения думает, что нужная ему лошадь
- одна на всем свете,
- что она так же одинока без него, и ее нужно найти, чтобы жить счастливо вместе. (Чувствуете сходство с легендой о единственной паре для отношений?)
- Более того, эта лошадь, конечно будет жить с ним долго и счастливо и умрут они в один день... (Здесь явное сходство с мечтой об отношениях)
Все не так просто. Как и в отношениях.
Лошадь нужно кормить. А это значит, что ты сам должен дать ей овса. Т.е. ее любить, холить, лелеять и кормить - зависит от тебя.
Да, сильные стороны они у тебя, это факт, но лошадь здесь ни при чем. Если ты умеешь хорошо выступать на сцене, то причем тут твоя работа программиста? На #TED были, есть и будут выступающие программисты...
Но ты говоришь, что тебе не нравится твоя работа.
Поменять работу? Ты говоришь, что хочешь, но боишься, что с другой работой повторится старое. (и снова аналогия с отношениями). Что же делать? #отношения #предназначение
А, какие ваши варианты?
Бывало у тебя, что то, что делаешь не радует?
Идешь работать, ибо так надо. Тебе так сказали или ты так говоришь себе сам?
Или, что долго что-то создавал (свое дело, семью, домик в деревне и т.п.), уверенный такой, что это тебе нужно, но в какой-то момент получаешь, что все это напрасно и тяжелой болью наваливается мысль, что потратил столько времени зря? Ты продолжаешь ехать на этой "дохлой лошадке", но оно почему-то не едет?
Лошадь может и сдохла, но в этом уравнении есть не только #лошадь.
Возможно она просто не едет под тобой?
Ищущие предназначения думают, что им от рождения предназначено ехать на конкретной кобыле! Что как только они сядут на нужную кобылу, у всадника вырастут крылья, и именно лошадь определяет вырастут они или нет.
Ищущий предназначения думает, что нужная ему лошадь
- одна на всем свете,
- что она так же одинока без него, и ее нужно найти, чтобы жить счастливо вместе. (Чувствуете сходство с легендой о единственной паре для отношений?)
- Более того, эта лошадь, конечно будет жить с ним долго и счастливо и умрут они в один день... (Здесь явное сходство с мечтой об отношениях)
Все не так просто. Как и в отношениях.
Лошадь нужно кормить. А это значит, что ты сам должен дать ей овса. Т.е. ее любить, холить, лелеять и кормить - зависит от тебя.
Да, сильные стороны они у тебя, это факт, но лошадь здесь ни при чем. Если ты умеешь хорошо выступать на сцене, то причем тут твоя работа программиста? На #TED были, есть и будут выступающие программисты...
Но ты говоришь, что тебе не нравится твоя работа.
Поменять работу? Ты говоришь, что хочешь, но боишься, что с другой работой повторится старое. (и снова аналогия с отношениями). Что же делать? #отношения #предназначение
А, какие ваши варианты?
Почему же мы ищем предназначение, как любимую женщину?
При этом боясь потерять, что имеем, но держимся за это?
Самое важное - зачем ты боишься потерять, это (нелюбимое, нудное, противное и т.п)? Не странно ли это?
А все просто - ты не уверен что кто-то или что-то тебя возьмет, помимо этих вот идиотов.
Т.е. ты просто себя недооцениваешь, читай обесцениваешь, читай, нелюбишь.
#предназначение, #работа, #ценность, #любовь
И, конечно, это факт, и кто же тебя будет любить кроме этих "противных", моих работодателей?
Ты конечно, говоришь, всем вокруг, что тебя оторвут, как специалиста везде, в любой фирме ты - на вес золота.
Но ты говоришь и не веришь в это! И это, поверь, чувствуют все вокруг, так что ты прав - никто тебя не возьмет, сиди на своей нелюбимой работе. Страдай молча.
Всего то и нужно - начать любить, ценить себя. Взаправду. По настоящему.
Ведь были мысли, признавайся, что "почему у некоторых все получается, хотя они, явно, не так хороши, как я?"
Согласен со мной?
При этом боясь потерять, что имеем, но держимся за это?
Самое важное - зачем ты боишься потерять, это (нелюбимое, нудное, противное и т.п)? Не странно ли это?
А все просто - ты не уверен что кто-то или что-то тебя возьмет, помимо этих вот идиотов.
Т.е. ты просто себя недооцениваешь, читай обесцениваешь, читай, нелюбишь.
#предназначение, #работа, #ценность, #любовь
И, конечно, это факт, и кто же тебя будет любить кроме этих "противных", моих работодателей?
Ты конечно, говоришь, всем вокруг, что тебя оторвут, как специалиста везде, в любой фирме ты - на вес золота.
Но ты говоришь и не веришь в это! И это, поверь, чувствуют все вокруг, так что ты прав - никто тебя не возьмет, сиди на своей нелюбимой работе. Страдай молча.
Всего то и нужно - начать любить, ценить себя. Взаправду. По настоящему.
Ведь были мысли, признавайся, что "почему у некоторых все получается, хотя они, явно, не так хороши, как я?"
Согласен со мной?
Привет друзья!
В моей программе сейчас, кроме текущего усиления осознанности, работы над бизнесом (тренингами) и т.п. но в рамках всего этого, как вы знаете #биохакинг. Изучаю свой организм, определяю данные физ.тела во время нагрузок.
Вы же в курсе, я начал заниматься бегом, уж пробежал первую дистанцию (май19го) в 10км за 1ч. 06 минут. С того времени, тренируясь, дошел до того, что бегу сейчас 10ку за 1ч ровно, без напряга, 4 дней в неделю. Показатели растут.
За это время изучил и принимал кучу БАДов, ведь все это в процессе раздаривания природе 15кило жира, нужно кушать витамины, чтобы результаты были.
Сейчас исследую возможности кето-диеты на себе. Во-первых это интересно. Во-вторых, я уперся в т.н. "плато", когда вес перестал снижаться, он теперь прыгает вверх и вниз, при моих 15% жировой ткани по моим данным. Но, хочется дойти но 11%.
Здесь мнения разделились, между веганской диетой, которая имеет место быть, даже у проф. спортсменов, и кето-диетой, также пользующаяся популярностью, но мало изученная научно.
Поскольку, просто на низкоуглеводке, дошел до предела, пробую кету. Вот сейчас, провожу эксперимент, будет ли разгон по энергии на режиме 5%углеводов, 70 жиров и 25 белки для меня, как бегуна или не получится. #Факты - упрямая вещь, вот и поглядим.
Сначала обещают, повышенную утомляемость, но через неделю, должно выровняться.
Сегодня 08.11.19, я второй день ввожу себя в кетоз. Наблюдаю за состоянием. Если интересна эта тема, буду и дальше сообщать об инсайтах в этой теме.
Конечно, это нельзя назвать чистым исследованием - ведь нет доступа к клиническим анализам. Из ресурсов - весы с анализом состава тела, часы спортивные #GARMIN с показателями #V02, кэф утомляемости, скорость, расстояние и т.д. и #самочувствие. Пока идет подготовка к полумарафону, думаю, что будущей весной побегу.
В моей программе сейчас, кроме текущего усиления осознанности, работы над бизнесом (тренингами) и т.п. но в рамках всего этого, как вы знаете #биохакинг. Изучаю свой организм, определяю данные физ.тела во время нагрузок.
Вы же в курсе, я начал заниматься бегом, уж пробежал первую дистанцию (май19го) в 10км за 1ч. 06 минут. С того времени, тренируясь, дошел до того, что бегу сейчас 10ку за 1ч ровно, без напряга, 4 дней в неделю. Показатели растут.
За это время изучил и принимал кучу БАДов, ведь все это в процессе раздаривания природе 15кило жира, нужно кушать витамины, чтобы результаты были.
Сейчас исследую возможности кето-диеты на себе. Во-первых это интересно. Во-вторых, я уперся в т.н. "плато", когда вес перестал снижаться, он теперь прыгает вверх и вниз, при моих 15% жировой ткани по моим данным. Но, хочется дойти но 11%.
Здесь мнения разделились, между веганской диетой, которая имеет место быть, даже у проф. спортсменов, и кето-диетой, также пользующаяся популярностью, но мало изученная научно.
Поскольку, просто на низкоуглеводке, дошел до предела, пробую кету. Вот сейчас, провожу эксперимент, будет ли разгон по энергии на режиме 5%углеводов, 70 жиров и 25 белки для меня, как бегуна или не получится. #Факты - упрямая вещь, вот и поглядим.
Сначала обещают, повышенную утомляемость, но через неделю, должно выровняться.
Сегодня 08.11.19, я второй день ввожу себя в кетоз. Наблюдаю за состоянием. Если интересна эта тема, буду и дальше сообщать об инсайтах в этой теме.
Конечно, это нельзя назвать чистым исследованием - ведь нет доступа к клиническим анализам. Из ресурсов - весы с анализом состава тела, часы спортивные #GARMIN с показателями #V02, кэф утомляемости, скорость, расстояние и т.д. и #самочувствие. Пока идет подготовка к полумарафону, думаю, что будущей весной побегу.
Пусть в Новый Год случится чудо с вами.
Примчится в гости Дед Мороз с мешком.
Веселье в дом ворвется, как цунами,
Закружится Фортуна колесом.
Пусть не возникнет тягостных сомнений,
Пребудет счастья вам на целый год.
Примите море поздравлений!
Удача вслед за радостью придет.
Примчится в гости Дед Мороз с мешком.
Веселье в дом ворвется, как цунами,
Закружится Фортуна колесом.
Пусть не возникнет тягостных сомнений,
Пребудет счастья вам на целый год.
Примите море поздравлений!
Удача вслед за радостью придет.
Когда ты хочешь, что-то изменить в своей жизни, достаточно начать действовать. Хорошо, если знаешь, как! Но это не обязательно. Хорошо, если знаешь зачем! Но и это не обязательно. В идеале, у тебя есть цель. Намерение. Тогда ты точно знаешь, к чему хочешь придти, следовательно, знаешь путь, направление.
Но, по большому счету, нужно просто действовать, чтобы хоть что-то изменить.
А если ты хочешь изменить в нужную сторону - хорошо знать цель. Или, образ того, чего ты хочешь получить.
Цель всегда конкретна, образ же - может быть абстрактным, как картины Дали.
У меня есть клиенты с развитым каналом визуализации. Эффект, от работы с ними потрясает и доказывает, что конкретная цель в цифрах, работает так же, как красивый, "вкусный" образ. Лучше их использовать вместе, на мой взгляд.
Но даже в таком случае, нужно создать этот образ или цель, скреативить план действий (так намного проще действовать), и начать двигаться к своему счастью, будь это карьера, деньги, отношения, бизнес, образ жизни, эффективность, развитие.
Приглашаю на бесплатный коучинг, где мы с тобой сформируем цель, образ, и ты получишь лично свой План действий, для достижения твоего результата. Всего до часа времени, и ты сможешь действовать и у тебя все получится.
Я сделал свое действие, теперь твоя очередь - позвони, напиши, комментируй или сразу бронируй место в коучинге.
Звони сейчас. Пиши Telegram в личные.
Но, по большому счету, нужно просто действовать, чтобы хоть что-то изменить.
А если ты хочешь изменить в нужную сторону - хорошо знать цель. Или, образ того, чего ты хочешь получить.
Цель всегда конкретна, образ же - может быть абстрактным, как картины Дали.
У меня есть клиенты с развитым каналом визуализации. Эффект, от работы с ними потрясает и доказывает, что конкретная цель в цифрах, работает так же, как красивый, "вкусный" образ. Лучше их использовать вместе, на мой взгляд.
Но даже в таком случае, нужно создать этот образ или цель, скреативить план действий (так намного проще действовать), и начать двигаться к своему счастью, будь это карьера, деньги, отношения, бизнес, образ жизни, эффективность, развитие.
Приглашаю на бесплатный коучинг, где мы с тобой сформируем цель, образ, и ты получишь лично свой План действий, для достижения твоего результата. Всего до часа времени, и ты сможешь действовать и у тебя все получится.
Я сделал свое действие, теперь твоя очередь - позвони, напиши, комментируй или сразу бронируй место в коучинге.
Звони сейчас. Пиши Telegram в личные.
Привычка, независящая от вашего успеха в жизни или количества денег. Независящая от того, какого здорового образа жизни или активности в спорте вы придерживаетесь. Неважно, или вы хотите преуспеть в карьере, или в семейных отношениях, или на духовном пути. Неважно, к какой вере вы принадлежите.
Привычки или паттерны поведения, или образ жизни из них состоящий - это самое костное, что в нас есть. Потому оно и называется привычкой. Часто мы не умеем привычкой управлять - значит, эти привычки управляют нами. Это то, что называют "зоной комфорта"
Каждый день мы встаем в одно время, ходим в те же места, реагируем одинаково на события. И, после этого хотим, чтобы жизнь изменялась к лучшему, конечно же.
Предпочитаем ходить к одному парикмахеру, одному стоматологу, на одну работу.
Предпочитаем верить, что другие люди, такие же, как и мы, а значит боятся того же, ходят туда же. Думают так же.
Так, мы формируем вокруг себя некую иллюзию того, что мир гарантирован и предсказуем, так нам легче, меньше страха неизвестного. Придерживаясь привычек, мы стремимся не меняться вообще, и, как следствие, стремимся к постоянству всего того классного и хорошего, что есть в мире.
Таким образом, если у вас 100 долларов зарплата, так и останется. Если миллион - то же самое. Если вдруг вам дали надбавку, то это обычные жизненные колебания, которые не предусмотрены этой вашей иллюзией.
Привычка ведущая к успеху всегда - это привычка менять привычки, паттерны! Тогда есть шанс на успех, и немалый. И, шанс этот растет, чем чаще и радикальнее вы меняете эти привычки. Как в социальной карьере, так и на духовном пути.
Привычки или паттерны поведения, или образ жизни из них состоящий - это самое костное, что в нас есть. Потому оно и называется привычкой. Часто мы не умеем привычкой управлять - значит, эти привычки управляют нами. Это то, что называют "зоной комфорта"
Каждый день мы встаем в одно время, ходим в те же места, реагируем одинаково на события. И, после этого хотим, чтобы жизнь изменялась к лучшему, конечно же.
Предпочитаем ходить к одному парикмахеру, одному стоматологу, на одну работу.
Предпочитаем верить, что другие люди, такие же, как и мы, а значит боятся того же, ходят туда же. Думают так же.
Так, мы формируем вокруг себя некую иллюзию того, что мир гарантирован и предсказуем, так нам легче, меньше страха неизвестного. Придерживаясь привычек, мы стремимся не меняться вообще, и, как следствие, стремимся к постоянству всего того классного и хорошего, что есть в мире.
Таким образом, если у вас 100 долларов зарплата, так и останется. Если миллион - то же самое. Если вдруг вам дали надбавку, то это обычные жизненные колебания, которые не предусмотрены этой вашей иллюзией.
Привычка ведущая к успеху всегда - это привычка менять привычки, паттерны! Тогда есть шанс на успех, и немалый. И, шанс этот растет, чем чаще и радикальнее вы меняете эти привычки. Как в социальной карьере, так и на духовном пути.
Пусть ваш путь украшают цветы,
Прочь уходят любые невзгоды,
Поднимайтесь на крыльях мечты,
Улетая от злой непогоды.
Расцветая под солнцем весны,
Верьте в сказку грядущего лета.
И смотрите счастливые сны,
Наполняясь любовью и светом.
—
с 8 Марта, девушки!
Прочь уходят любые невзгоды,
Поднимайтесь на крыльях мечты,
Улетая от злой непогоды.
Расцветая под солнцем весны,
Верьте в сказку грядущего лета.
И смотрите счастливые сны,
Наполняясь любовью и светом.
—
с 8 Марта, девушки!
Сейчас только ленивый не пишет про ситуацию в Мире! Я - ленивый, но нафиг. Ибо нефиг!✍️
А, от нас, что-то зависит?
Да! Кое-что зависит!
Наше восприятие этой ситуации!
Восприятие это, можно изменить и жить спокойно, с радостью и благодарностью, как и, на мой субъективный взгляд, нужно.
И, тогда мы сможем жить и жить отлично!
Тогда, нас не достанут и «не догонят»😜
И… тогда, мы своим состоянием счастья и благодарности, сможем повлиять на восприятие других людей, и улучшить их состояние, на лучшее. Может быть не всех, но каких-то.
И, так, мы можем повлиять на ситуацию вокруг в лучшую сторону, поверьте, мы же знаем это и сие в наших силах.
Объявляю флэшмоб🤓, быть в хорошем состоянии, ресурсном, позитивном и светиться от счастья. Несмотря на все катаКлизмы, и КотоВасии, что вокруг нас, даже БЛАГОДаря им.
Давайте искать позитивные стороны в экономических кризисах, в вирусах, в бардаке вокруг, после которого будет порядок, в карантине, благодаря которому, так много рождается шуток и приколов про туалетную бумагу и гречку.
И, все будет хорошо! Все уже, здорово! 😝😝😝
А, от нас, что-то зависит?
Да! Кое-что зависит!
Наше восприятие этой ситуации!
Восприятие это, можно изменить и жить спокойно, с радостью и благодарностью, как и, на мой субъективный взгляд, нужно.
И, тогда мы сможем жить и жить отлично!
Тогда, нас не достанут и «не догонят»😜
И… тогда, мы своим состоянием счастья и благодарности, сможем повлиять на восприятие других людей, и улучшить их состояние, на лучшее. Может быть не всех, но каких-то.
И, так, мы можем повлиять на ситуацию вокруг в лучшую сторону, поверьте, мы же знаем это и сие в наших силах.
Объявляю флэшмоб🤓, быть в хорошем состоянии, ресурсном, позитивном и светиться от счастья. Несмотря на все катаКлизмы, и КотоВасии, что вокруг нас, даже БЛАГОДаря им.
Давайте искать позитивные стороны в экономических кризисах, в вирусах, в бардаке вокруг, после которого будет порядок, в карантине, благодаря которому, так много рождается шуток и приколов про туалетную бумагу и гречку.
И, все будет хорошо! Все уже, здорово! 😝😝😝
Доброго дня, друзья! Сейчас время интересное и неопределенное. Никто не знает (хотя кто-то, глядишь и знает :) ), но много людей сидит дома, предприятия стоят, семейные отношения, разве что, развиваются. Ведь вся семья в сборе?)
В рамках антикризисной меры - есть идея! Даже две!
Первая - предлагаю прийти на часовую бесплатную антикризисную сессию со мной, в Скайпе. Тема - найти способ, как жить и действовать дальше в наше неопределенное время.
Вторая - встретиться всем вместе в общей конференции, где мы можем обсудить тот же вопрос, сообща.
Как вам идея?
В зависимости от выбранного вами, будем будет следующая информация...
В рамках антикризисной меры - есть идея! Даже две!
Первая - предлагаю прийти на часовую бесплатную антикризисную сессию со мной, в Скайпе. Тема - найти способ, как жить и действовать дальше в наше неопределенное время.
Вторая - встретиться всем вместе в общей конференции, где мы можем обсудить тот же вопрос, сообща.
Как вам идея?
В зависимости от выбранного вами, будем будет следующая информация...
... а ведь картинки, похожи, так ведь?...
Я обожаю весь этот #кризис, #коронавирус, и ваще...
Спасибо вам, кто или что это строило!
Не важно, что есть причина появления этого - мы можем на это влиять только своим настроением.
Как на вирусо-следствия, так и на экономический кризис.
Потому - призываю, быть в отличнейшем состоянии духа, энергии и настроении.
Почему им спасибо? Вирусам и кризисам?
Потому, что сейчас максимум шансов стать более осознанными, чем мы есть. Ведь именно в период, когда нет иллюзий на тему, что будет, просыпается эта самая осознанность.
И эта штука, осознанность - то чего я хочу для всех. (Мое хочу, хочу и ношу)
Сам я понимаю, что скорей всего вирус есть. Но не тот, который по ТВ!
Предохраняться нужно, кстати в любом случае и во все времена.
Как говорил мой друг, в моем юношестве, когда в Одессе по ТВ рассказывали про страшные бациллы в Черном море, - что задавим бациллы весом и иммунитетом.
Я верю, в то, что бациллой переболеет большинство, так устроена Природа, и большинство с ней справится. Или, уже?
Я чувствую, что люди, с масками стали, как-то странным образом ближе друг к другу, - может из-за дефицита контактов.
Несмотря, на "что бы там ни говорили", но полноценный и полновесный контакт с другим человеком, причем с дотрагиванием, - это потребность человеческая, уровня пищевой - люди без этого контакта помирают. Не сразу, без еды мы тоже живем еще какое-то время.
А ведь жизнь - это не только здоровье. Не так ли?
Я, также уверен в том, что именно сейчас получится активно действовать, действовать по-новому, по-другому. И, будет ни хорошо, ни плохо, а так, как хотим мы для себя. коронавирус
Чего желаю всем. Добра в студию.
По случаю, напоминаю - сейчас провожу бесплатные антикризисные #коуч-сессии/#консультации, онлайн.
Я обожаю весь этот #кризис, #коронавирус, и ваще...
Спасибо вам, кто или что это строило!
Не важно, что есть причина появления этого - мы можем на это влиять только своим настроением.
Как на вирусо-следствия, так и на экономический кризис.
Потому - призываю, быть в отличнейшем состоянии духа, энергии и настроении.
Почему им спасибо? Вирусам и кризисам?
Потому, что сейчас максимум шансов стать более осознанными, чем мы есть. Ведь именно в период, когда нет иллюзий на тему, что будет, просыпается эта самая осознанность.
И эта штука, осознанность - то чего я хочу для всех. (Мое хочу, хочу и ношу)
Сам я понимаю, что скорей всего вирус есть. Но не тот, который по ТВ!
Предохраняться нужно, кстати в любом случае и во все времена.
Как говорил мой друг, в моем юношестве, когда в Одессе по ТВ рассказывали про страшные бациллы в Черном море, - что задавим бациллы весом и иммунитетом.
Я верю, в то, что бациллой переболеет большинство, так устроена Природа, и большинство с ней справится. Или, уже?
Я чувствую, что люди, с масками стали, как-то странным образом ближе друг к другу, - может из-за дефицита контактов.
Несмотря, на "что бы там ни говорили", но полноценный и полновесный контакт с другим человеком, причем с дотрагиванием, - это потребность человеческая, уровня пищевой - люди без этого контакта помирают. Не сразу, без еды мы тоже живем еще какое-то время.
А ведь жизнь - это не только здоровье. Не так ли?
Я, также уверен в том, что именно сейчас получится активно действовать, действовать по-новому, по-другому. И, будет ни хорошо, ни плохо, а так, как хотим мы для себя. коронавирус
Чего желаю всем. Добра в студию.
По случаю, напоминаю - сейчас провожу бесплатные антикризисные #коуч-сессии/#консультации, онлайн.
С прошлого года, по датчикам Garmin пробежал более 1200 км. Не точно, ибо не учитывал ранее. Постройнел на 20кг, держу вес в пределах разумного уже полгода.
Бегать с лапшой на ушах неудобно, бегу без лапши.
Сейчас мое время! Самое время отлично жить! Всем - самого лучшего!
Бегать с лапшой на ушах неудобно, бегу без лапши.
Сейчас мое время! Самое время отлично жить! Всем - самого лучшего!
Призвание - не нужно искать. Но и ожидать, что оно вдруг явится - тоже бесполезно.
Система привычек даст нам возможности, и шанс появления призвания.
Не всякая, но определенная система привычек. Привычки людей призвания. Привычки миллионеров. Эти же привычки приведут к успеху и деньгам.
Когда я это понял, я уже много чему научился, у меня был уже опыт многих лет. Несколько незавершенных бизнесов, много работы на кого-то.
Опыт и обучение полезны, нужны, но не дают результат в виде успеха или денег. Тем более счастья.
Я профессиональный пользователь компьютера. Могу создать сайт, запустить рекламу, пользуюсь бизнес-инструментарием. В сети с момента ее появления у нас. Но, и это не привело меня к счастью или деньгам.
Кстати, работал с клиентами, которые тоже, мастера в бизнес-инструментах, но... это не помогало им. До моей с ними работы, конечно.
Всего-то, одно простое действие - создать систему привычек.
Распорядок своего дня.
Уделять внимание себе.
Верно фокусироваться на результате.
Медитации и/или визуализации.
....
И, жизнь начинает поворачиваться к тебе лицом, а не как обычно
Система привычек даст нам возможности, и шанс появления призвания.
Не всякая, но определенная система привычек. Привычки людей призвания. Привычки миллионеров. Эти же привычки приведут к успеху и деньгам.
Когда я это понял, я уже много чему научился, у меня был уже опыт многих лет. Несколько незавершенных бизнесов, много работы на кого-то.
Опыт и обучение полезны, нужны, но не дают результат в виде успеха или денег. Тем более счастья.
Я профессиональный пользователь компьютера. Могу создать сайт, запустить рекламу, пользуюсь бизнес-инструментарием. В сети с момента ее появления у нас. Но, и это не привело меня к счастью или деньгам.
Кстати, работал с клиентами, которые тоже, мастера в бизнес-инструментах, но... это не помогало им. До моей с ними работы, конечно.
Всего-то, одно простое действие - создать систему привычек.
Распорядок своего дня.
Уделять внимание себе.
Верно фокусироваться на результате.
Медитации и/или визуализации.
....
И, жизнь начинает поворачиваться к тебе лицом, а не как обычно