ЛИМФА

Процедуры:
1.теплое -холодное
2.ванны содовые по В.Лузаю не горячие
3. Дышать в пакет по неумывакину
4. Двигательная активность мах в день
5. Самомассаж или массаж щадящий (можно ноги греть в теп воде 2 раза неделю) 6.мокрое обёртывание (базовый протокол в лузая)
7. Слюноотделение и отхаркивающие
8. Щадящие бани 3 раза в неделю
9.ингаляции (дышать над картофелем, сода+ масло эвкалиптовые или пихтовое) 10.вакуумные банки.

рацион:
масла холодного отжима (льняное, конопляное, тмина). Продукты пчеловодства (подмор, огневка). Если мочегонитесь и желчегонитесь параллельно препараты с кальцием + макроэлементы.чистотел (принимать микродозы, как комплекс витаминов)

Опыт одной из участниц группы:
"Были сильные отёки ног,ходила с трудом.Помогли содовые обёртывания и лимфофренажный массаж.
Ложитесь ,ноги на стену как можно выше,потрясывайте,похлопывайте по ногам,затем от коленки вниз руками с лёгким надавливанием гоните жидкость к паху,затем от щиколотки к коленке . Встряхивая ноги,,снова повторяете .Через 40 минут побежите в туалет, выйдет много жидкости.Снова продолжайте массаж,каждые полчаса будет отходить много жидкости.
На ночь смочите марлю гашеной содой,отожмите,чтобы не текло ,оберните все ноги до паха,сверху клеёнку и спите ноги на подушке .Отёки у меня ушли за неделю.Таблетки не помогали.Сода вытягивает жидкость.Врачи об этом ничего не знают.
Я живу в Испании,не могла ходить ,так были раздуты ноги.2 раза обращалась в скорую.Ничем не помогли.Понятия не имеют о содовых обертываниях.
Будьте здоровы."

Александр. У меня были отеки ног и асцит. Как правило, эти симптомы возникают при проблемах с печенью и лимфосистемы. Поэтому я для печени делала 2 кофейные клизмы и пила 6 стаканов сока, для лимфы -гимнастику Ниши. Из этой гимнастики делала 2 упражнения. Через 3 дня я заметила, что отеки ног спадают, а через неделю и уменьшился живот с асцитом. Фото этих упражнений см. ниже

Золотая рыбка

Соль (натрий)полностью исключила, взамен пила соли калия. И обязательно- молитва

Смысл бани и ванн в том, чтобы токсины выходили наружу через кожу. Если боитесь нагреваться, делайте контрастный душ по Ниши. Прекрасная альтернатива. Кстати, и упражнения Ниши великолепны. Ролик Майи Гогулан. Там все, что нужно, и работа с подсознанием, и висцеральный массаж, и организация циркуляции крови и лимфы в организме.

Как разогнать лимфу? Действенные приемы и способы! | 7 минут на красоту | Яндекс Дзен
https://zen.yandex.ru/media/7minut/kak-razognat-limfu-deistvennye-priemy-i-sposoby-5bfcfd7375a38d15924460f3