Sich Frei Sprechen
Geh hinaus in die Natur.
Finde einen Platz, an dem du dich wohlfühlst und stell dich aufrecht und entspannt hin.
Richte deine Aufmerksamkeit
auf deine Füße und spüre, dass sie fest im Boden
verankert sind.
Rufe dein inneres Kind, das Mädchen in dir.
Spüre, wie dein inneres Kind jetzt in dir präsent ist.
Rufe die weise Frau in dir.
Spüre, wie deine innere weise Frau jetzt in dir präsent ist.
Rufe die Heilerin in dir. Spüre, wie deine innere
Heilerin jetzt in dir präsent ist.
Rufe die Göttin in dir. Spüre, wie deine innere Göttin
jetzt in dir präsent ist.
Nun vereine alle deine inneren Aspekte in deinem
Herz und sage laut oder in Gedanken:
»Ich spreche mich frei von allem Schmerz.
Ich spreche mich frei von allen Verletzungen.
Ich spreche mich frei von allen Bindungen, die mir
nicht dienlich sind. Ich spreche mich frei von allen
eingefahrenen Denkmustern. Ich spreche mich frei
von allen ausgesprochenen Worten und Sätzen,
die nicht mehr für mich gelten. Ich spreche mich frei
in allen Zeiten und Dimensionen.
Ich segne meine Vergangenheit und sende meine
Dankbarkeit und Liebe an alles, was ich erlebt habe.
Ich spreche mich frei. Ich bin jetzt frei für mein
wahres erfülltes Leben als Frau, als Schöpferin,
als göttliches Wesen. Danke!«
Beende die Übung.
Geh hinaus in die Natur.
Finde einen Platz, an dem du dich wohlfühlst und stell dich aufrecht und entspannt hin.
Richte deine Aufmerksamkeit
auf deine Füße und spüre, dass sie fest im Boden
verankert sind.
Rufe dein inneres Kind, das Mädchen in dir.
Spüre, wie dein inneres Kind jetzt in dir präsent ist.
Rufe die weise Frau in dir.
Spüre, wie deine innere weise Frau jetzt in dir präsent ist.
Rufe die Heilerin in dir. Spüre, wie deine innere
Heilerin jetzt in dir präsent ist.
Rufe die Göttin in dir. Spüre, wie deine innere Göttin
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Nun vereine alle deine inneren Aspekte in deinem
Herz und sage laut oder in Gedanken:
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Ich spreche mich frei von allen Bindungen, die mir
nicht dienlich sind. Ich spreche mich frei von allen
eingefahrenen Denkmustern. Ich spreche mich frei
von allen ausgesprochenen Worten und Sätzen,
die nicht mehr für mich gelten. Ich spreche mich frei
in allen Zeiten und Dimensionen.
Ich segne meine Vergangenheit und sende meine
Dankbarkeit und Liebe an alles, was ich erlebt habe.
Ich spreche mich frei. Ich bin jetzt frei für mein
wahres erfülltes Leben als Frau, als Schöpferin,
als göttliches Wesen. Danke!«
Beende die Übung.
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Faszien Übung für die Zunge.
Verbessert Gesichts-Konturen, wirkt Schnarchen entgegen. Trägt bei zu optimaler Körperhaltung, unterstützt bei Schluck-Beschwerden und vieles mehr.
😜😜😜
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https://lumira-stream.de/vortrag/hilfe/
1. Online-Vortrag
Hilfe! Ich weiß nicht, was ich essen soll!
Der Vortrag auf einen Blick:
Freitag, 18. Juni 2021 LIVE
um 20:00 Uhr
Beende quälende Ernährungsexperimente und ständige Selbstvorwürfe.
Verstehe, was dir gut tut und schließe Frieden mit deiner Ernährung.
Lerne deinen Körper zu beobachten und mit ihm zu arbeiten.
Die Ernährung ist zum Problem geworden. Was einst unschuldig und einfach war (Unser tägliches Brot gib uns heute), ist heute zu einer komplexen Wissenschaft mutiert (Welches Brot hätten Sie denn gern? Weizen‑, Roggen‑, Dinkel- Essener‑, Finnen‑, Grahambrot, usw.). Und das ist erst die Spitze des Eisbergs.
Was der eine Ernährungsexperte empfiehlt, wird vom nächsten als Teufelszeug gebrandmarkt. Das sichere Gefühl sich gut und gesund zu ernähren, ist nach Jahren der widersprüchlichsten Ernährungstrends verschwunden. Geblieben ist ein vages Unbehagen und jede Menge Selbstvorwürfe: “Ich weiß, ich sollte das nicht essen, aber …”
Höchste Zeit, wieder Ordnung in dieses Chaos zu bringen. In ihrem ersten Vortrag geht Lumira der Frage nach, wie wir feststellen, was uns wirklich gut tut. Nach Jahren intensiver Experimente mit verschiedensten Ernährungsweisen hat sie eine Sache festgestellt: Es gibt keine allgemeingültigen Ernährungskonzepte, denn eine Ernährung ist so individuell, wie ein Fingerabdruck.
📍Der 2. Vortrag zum Thema “Hilfe! Ich vertrage nichts!” findet am Freitag, den 25.06.2021 statt.
📍Der 3. Vortrag zum Thema “Hife! Ich habe immer Hunger” findet am Freitag, den 02.07.2021 statt.
Weitere Informationen, sowie die Anmeldung folgen in Kürze auf dieser Seite.
Melde dich an auf Lumira-Stream.de
1. Online-Vortrag
Hilfe! Ich weiß nicht, was ich essen soll!
Der Vortrag auf einen Blick:
Freitag, 18. Juni 2021 LIVE
um 20:00 Uhr
Beende quälende Ernährungsexperimente und ständige Selbstvorwürfe.
Verstehe, was dir gut tut und schließe Frieden mit deiner Ernährung.
Lerne deinen Körper zu beobachten und mit ihm zu arbeiten.
Die Ernährung ist zum Problem geworden. Was einst unschuldig und einfach war (Unser tägliches Brot gib uns heute), ist heute zu einer komplexen Wissenschaft mutiert (Welches Brot hätten Sie denn gern? Weizen‑, Roggen‑, Dinkel- Essener‑, Finnen‑, Grahambrot, usw.). Und das ist erst die Spitze des Eisbergs.
Was der eine Ernährungsexperte empfiehlt, wird vom nächsten als Teufelszeug gebrandmarkt. Das sichere Gefühl sich gut und gesund zu ernähren, ist nach Jahren der widersprüchlichsten Ernährungstrends verschwunden. Geblieben ist ein vages Unbehagen und jede Menge Selbstvorwürfe: “Ich weiß, ich sollte das nicht essen, aber …”
Höchste Zeit, wieder Ordnung in dieses Chaos zu bringen. In ihrem ersten Vortrag geht Lumira der Frage nach, wie wir feststellen, was uns wirklich gut tut. Nach Jahren intensiver Experimente mit verschiedensten Ernährungsweisen hat sie eine Sache festgestellt: Es gibt keine allgemeingültigen Ernährungskonzepte, denn eine Ernährung ist so individuell, wie ein Fingerabdruck.
📍Der 2. Vortrag zum Thema “Hilfe! Ich vertrage nichts!” findet am Freitag, den 25.06.2021 statt.
📍Der 3. Vortrag zum Thema “Hife! Ich habe immer Hunger” findet am Freitag, den 02.07.2021 statt.
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Hilfe! Was soll ich essen? | Anmeldung geschlossen | Lumira Stream
Leber und Leberverfettung
In der altrussischen Medizin steht die Leber auf dem zweiten Platz nach der Gallenblase. Die Leber ist die größte Verdauungsdrüse in unserem Körper.
🔸Wenn Leberzellen mit Fett gefüllt sind, kann die Leber nicht mehr normal funktionieren.
Die Hauptursachen für eine Fettleber sind Alkoholmissbrauch und Insulinresistenz.
Der weitere wichtiger Faktor ist die Mangelernährung:
🔻 Überschüssiger Zucker und kohlenhydratreiche Lebensmittel
🔻Häufige Mahlzeiten
Dadurch wird überschüssige Glukose in Fett umgewandelt und füllt die Leberzellen.
🚨 Die Gefahr einer Fettleber ist ein sehr langer symptomfreier Verlauf.
Die ersten Anzeichen treten erst auf, wenn das Organ bereits stark zerstört ist.
Die Fettansammlung wird zu einer Entzündungsstelle, wo sich im Laufe der Zeit Narbengewebe (Zirrhose) entwickelt.
Die gute Nachricht ist: unsere Leber kann sich komplett in 3 Jahren erholen!
Was kann auf die Leber Verfettung hinweisen:
▪️ großer Bauch und dünne Beine
▪️ Taille bei Frauen mehr als 80 cm, bei Männern mehr als 92 cm
▪️ Hautausschlag, rote Flecken, Besenreiser auf der Haut, Leberflecken
▪️ Juckreiz
▪️ Gelbfärbung der Haut und Schleimhäute
▪️ weißer Belag auf der Zunge und Mundgeruch
▪️ Verdauungsprobleme: Schweregefühl, Blähungen, Aufstoßen
▪️ Heißhunger auf frittierte Speisen und Süßigkeiten
▪️ Müdigkeit, Schlafstörrungen
▪️ Konzentrationsprobleme, Sehschwäche…
Mit dem Kurs Optimale Ernährung kannst du dir helfen.
Du kannst heute schon für deine Leber etwas Gutes tun. Verzichte vollständig auf den Zucker und ernähre dich möglichst mit niedrigem glykämischen Index.
Melde dich zu meinem Onlinekurs Optimale Ernährung, das ist eine 4 Wochen Online Ausbildung, in welcher du lernst, deine persönliche optimale Ernährung zu finden und in den Alltag zu integrieren.
Start: 3. Juli
Anmeldung: https://lumira-stream.de/
In der altrussischen Medizin steht die Leber auf dem zweiten Platz nach der Gallenblase. Die Leber ist die größte Verdauungsdrüse in unserem Körper.
🔸Wenn Leberzellen mit Fett gefüllt sind, kann die Leber nicht mehr normal funktionieren.
Die Hauptursachen für eine Fettleber sind Alkoholmissbrauch und Insulinresistenz.
Der weitere wichtiger Faktor ist die Mangelernährung:
🔻 Überschüssiger Zucker und kohlenhydratreiche Lebensmittel
🔻Häufige Mahlzeiten
Dadurch wird überschüssige Glukose in Fett umgewandelt und füllt die Leberzellen.
🚨 Die Gefahr einer Fettleber ist ein sehr langer symptomfreier Verlauf.
Die ersten Anzeichen treten erst auf, wenn das Organ bereits stark zerstört ist.
Die Fettansammlung wird zu einer Entzündungsstelle, wo sich im Laufe der Zeit Narbengewebe (Zirrhose) entwickelt.
Die gute Nachricht ist: unsere Leber kann sich komplett in 3 Jahren erholen!
Was kann auf die Leber Verfettung hinweisen:
▪️ großer Bauch und dünne Beine
▪️ Taille bei Frauen mehr als 80 cm, bei Männern mehr als 92 cm
▪️ Hautausschlag, rote Flecken, Besenreiser auf der Haut, Leberflecken
▪️ Juckreiz
▪️ Gelbfärbung der Haut und Schleimhäute
▪️ weißer Belag auf der Zunge und Mundgeruch
▪️ Verdauungsprobleme: Schweregefühl, Blähungen, Aufstoßen
▪️ Heißhunger auf frittierte Speisen und Süßigkeiten
▪️ Müdigkeit, Schlafstörrungen
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Mit dem Kurs Optimale Ernährung kannst du dir helfen.
Du kannst heute schon für deine Leber etwas Gutes tun. Verzichte vollständig auf den Zucker und ernähre dich möglichst mit niedrigem glykämischen Index.
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Anmeldung: https://lumira-stream.de/
Lumira Stream
Lumira Stream | Online-Seminare und Vorträge
Weiter zur Anmeldung Weiter zur Anmeldung Lumira Stream ist das Online-Portal von Beststellerautorin Lumira. Es entstand als zeitgemäße Fortsetzung ihrer langjährigen Tätigkeit als Lehrerin...
Wusstest du, dass Glutamat Natrium auf unseren Körper, wie Zucker wirkt? Der Geschmackverstärker bewirkt bis zu 300% mehr Insulin Ausschüttung!
Anonymous Poll
53%
Nie gehört
23%
Wusste schon
26%
OMG
Schau dir "Livemeditation: Den eigenen Körper besetzen. Energieübertragung für die Augen" auf YouTube an
https://youtu.be/VFc6H3QWx5I
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YouTube
Eigenen Körper besetzen. Energieübertragung für die Augen
#lumira
Kostenloses Erstgespräch am Telefon: https://calendly.com/lumira
Weitere Infos und Tagesbotschaften in meinem Telegram Kanal: https://t.me/lumira
Online Seminarangebot: https://lumira-stream.de/youtube
info@lumira.de
https://www.lumira.de/
htt…
Kostenloses Erstgespräch am Telefon: https://calendly.com/lumira
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Immer wieder gut sich selbst zu erinnern, dass es meine eigene Entscheidung ist, was ich fokussieren möchte.
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Schau dir "In jedem Zahn steckt (d)ein ganzes Leben!" auf YouTube an
https://youtu.be/YBWpfzi-WSo
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YouTube
In jedem Zahn steckt (d)ein ganzes Leben!
Entspanne dein Zwerchfell mit dieser Massage, um endlich wieder frei zu atmen: https://lumira-stream.de/bauchmassage/
#Zahngesundheit#Aura#Geistheilung
Die Zähne sind Sprachrohr der Seele, in jedem Zahn steckt ein ganzes Leben, ganzes Organismus, Seelenanteile…
#Zahngesundheit#Aura#Geistheilung
Die Zähne sind Sprachrohr der Seele, in jedem Zahn steckt ein ganzes Leben, ganzes Organismus, Seelenanteile…
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Ich werde Euch später mehr darüber erzählen und natürlich auch zeigen.
Das ist soo schön, hochwertige Qualität und fühlt sich so gut an. Ab sofort kann man beim INDAVID bestellen
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Bauchtyp- welche ist es bei dir?
😃
Hier sind drei der häufigsten Bauchtypen im Detail.
Vielleicht findest du dich ja in einem wieder:
1. Der Stress-Bauch: Der Stress-Bauch zeichnet sich durch viel Fettgewebe in der Bauchdecke über Magen und Darm aus. Viele Betroffene leiden außerdem unter Darmproblemen.
Die Ursache: Du hast viel Stress und lässt dadurch häufig Mahlzeiten ausfallen oder schlingst sie herunter. Dadurch kaust du deine Nahrung nicht richtig und du schluckst viel Luft.
Unsere Lösung: Durch Kinesio-Taping des Bauches entlastest du deinen Darm und aktivierst deine Verdauung. Die Nahrung wird besser verarbeitet. Angestaute Luft kann entweichen.
2. Der Rettungsring: Dieser Bauchtyp zeigt sich in zwei ringförmigen Fettpolstern, einer über- und einer unterhalb der Taille.
Die Ursache: Ab einem Alter von 30 Jahren wird der Stoffwechsel träge. Wer trotzdem weiter Kohlenhydrate zu sich nimmt wie vorher, dem wachsen schnell die unbeliebten Rettungsringe.
Unsere Lösung: Durch Kinesio-Tapes wird die natürliche Peristaltik des Darmes angeregt, was deinen Metabolismus beschleunigt und die Fettverbrennung verbessert.
3. Der Blähbauch: Der Bauch ist morgens noch flach, im Laufe des Tages bläht er sich im mittleren und unteren Bauchbereich. Im Extremfall ist er abends steinhart und schmerzt.
Die Ursache: Ein Grund für einen Blähbauch kann eine Nahrungsmittelunverträglichkeit sein, etwa gegen Gluten oder Lactose. Auch kohlensäurehaltige Getränke oder Stress können zu einem Blähbauch führen.
Unsere Lösung: Kinesio-Tapes normalisieren den Muskeltonus der Bauchmuskulatur. Verkrampfungen lösen sich auf. Eingeschlossene Luft kann entweichen. Dein Bauch wird weich und beweglich.
Du siehst, wie die korrekte Anwendung von Kinesio-Tapes in den unterschiedlichsten Fällen helfen kann. Die Entspannung der emotionsgeladenen Bauchregion löst selbst hartnäckige Blockaden auf, was deine Stimmung nachhaltig hebt.
Probiere es einfach aus. Dank unserer bedingungslosen 7 Tage Geld-zurück-Garantie hast du keinerlei Risiko.
Da du bereits an einem unserer Online-Seminare teilgenommen hast, möchten wir dir einen Treue-Rabatt schenken. Du kannst ihn im letzten Schritt deiner Anmeldung (dem Bezahlvorgang) einlösen.
Die Anmeldung ist bis Freitag, den 23. Juli 2021 um Mitternacht geöffnet. Das Seminar beginnt am darauffolgenden Samstag. Das heißt aber nicht, dass du so lange warten musst. Gleich nach deiner Anmeldung kannst du ins Einführungsseminar starten, in dem die ersten spannenden Inhalte auf dich warten.
Lumira-Stream.de
😃
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1. Der Stress-Bauch: Der Stress-Bauch zeichnet sich durch viel Fettgewebe in der Bauchdecke über Magen und Darm aus. Viele Betroffene leiden außerdem unter Darmproblemen.
Die Ursache: Du hast viel Stress und lässt dadurch häufig Mahlzeiten ausfallen oder schlingst sie herunter. Dadurch kaust du deine Nahrung nicht richtig und du schluckst viel Luft.
Unsere Lösung: Durch Kinesio-Taping des Bauches entlastest du deinen Darm und aktivierst deine Verdauung. Die Nahrung wird besser verarbeitet. Angestaute Luft kann entweichen.
2. Der Rettungsring: Dieser Bauchtyp zeigt sich in zwei ringförmigen Fettpolstern, einer über- und einer unterhalb der Taille.
Die Ursache: Ab einem Alter von 30 Jahren wird der Stoffwechsel träge. Wer trotzdem weiter Kohlenhydrate zu sich nimmt wie vorher, dem wachsen schnell die unbeliebten Rettungsringe.
Unsere Lösung: Durch Kinesio-Tapes wird die natürliche Peristaltik des Darmes angeregt, was deinen Metabolismus beschleunigt und die Fettverbrennung verbessert.
3. Der Blähbauch: Der Bauch ist morgens noch flach, im Laufe des Tages bläht er sich im mittleren und unteren Bauchbereich. Im Extremfall ist er abends steinhart und schmerzt.
Die Ursache: Ein Grund für einen Blähbauch kann eine Nahrungsmittelunverträglichkeit sein, etwa gegen Gluten oder Lactose. Auch kohlensäurehaltige Getränke oder Stress können zu einem Blähbauch führen.
Unsere Lösung: Kinesio-Tapes normalisieren den Muskeltonus der Bauchmuskulatur. Verkrampfungen lösen sich auf. Eingeschlossene Luft kann entweichen. Dein Bauch wird weich und beweglich.
Du siehst, wie die korrekte Anwendung von Kinesio-Tapes in den unterschiedlichsten Fällen helfen kann. Die Entspannung der emotionsgeladenen Bauchregion löst selbst hartnäckige Blockaden auf, was deine Stimmung nachhaltig hebt.
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Die Anmeldung ist bis Freitag, den 23. Juli 2021 um Mitternacht geöffnet. Das Seminar beginnt am darauffolgenden Samstag. Das heißt aber nicht, dass du so lange warten musst. Gleich nach deiner Anmeldung kannst du ins Einführungsseminar starten, in dem die ersten spannenden Inhalte auf dich warten.
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Forwarded from LumiraHEALING🦋 (Lumira Weidner)
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Faszien Übung für die Zunge.
Verbessert Gesichts-Konturen, wirkt Schnarchen entgegen. Trägt bei zu optimaler Körperhaltung, unterstützt bei Schluck-Beschwerden und vieles mehr.
😜😜😜
Verbessert Gesichts-Konturen, wirkt Schnarchen entgegen. Trägt bei zu optimaler Körperhaltung, unterstützt bei Schluck-Beschwerden und vieles mehr.
😜😜😜
☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘
Wenn wir unser Leben rückwärts betrachten, erkennen wir dort verborgene Botschaften und Geschenke. Alles fügt und passt sich zusammen, alles hat einen tiefen Sinn. So gesehen, ist es günstig, sich für jede Situation im Leben zu öffnen und diese als eine Chance des geistigen Wachstums zu betrachten. Somit wird das Verborgene offenbart.
Lumira
Wenn wir unser Leben rückwärts betrachten, erkennen wir dort verborgene Botschaften und Geschenke. Alles fügt und passt sich zusammen, alles hat einen tiefen Sinn. So gesehen, ist es günstig, sich für jede Situation im Leben zu öffnen und diese als eine Chance des geistigen Wachstums zu betrachten. Somit wird das Verborgene offenbart.
Lumira
💃Beckenboden stärken 💃
🚩Beckenboden bildet unsere energetische Basis. ❗Starker Beckenboden unterstützt unsere innere Verwurzelung, Standfestigkeit, Intuition, geistige Klarheit, weibliche Energie.
☀️Lass deine Aufmerksamkeit in deinen Beckenboden fließen! Atme tief in den Bauch hinein und spanne dabei alle deine Beckenboden- Muskeln an. Halte die Spannung ca. 7 Sekunden an und lass wieder los.
Wiederhole es 7 Mal (Zahl der Göttin)
📍Dann wende deine innere Sicht zum Unterbauch und stelle dir vor, wie goldenes Licht dein gesamtes Becken erleuchtet. Bleibe ein paar Augenblicke bei dieser Konzentration. Dann sage dir:
💃Ich bin eine Frau, ich bin in meiner Kraft, ich bin in mir.
Beende die Übung🙏
🚩Beckenboden bildet unsere energetische Basis. ❗Starker Beckenboden unterstützt unsere innere Verwurzelung, Standfestigkeit, Intuition, geistige Klarheit, weibliche Energie.
☀️Lass deine Aufmerksamkeit in deinen Beckenboden fließen! Atme tief in den Bauch hinein und spanne dabei alle deine Beckenboden- Muskeln an. Halte die Spannung ca. 7 Sekunden an und lass wieder los.
Wiederhole es 7 Mal (Zahl der Göttin)
📍Dann wende deine innere Sicht zum Unterbauch und stelle dir vor, wie goldenes Licht dein gesamtes Becken erleuchtet. Bleibe ein paar Augenblicke bei dieser Konzentration. Dann sage dir:
💃Ich bin eine Frau, ich bin in meiner Kraft, ich bin in mir.
Beende die Übung🙏