☀️Verbindung mit inneren Kindern herstellen☀️
Die verletzten innere Kinder geben uns niemals Ruhe und manifestieren sich als Probleme immer wieder. Die Szenarien können sich voneinander B unterscheiden, aber der Kern des Konfliktes bleibt immer gleich. Das geschieht, weil die verletzten und verdrängten innere Kinder mit diesen Konflikten auf sich aufmerksam machen. Wir können uns niemals frei und heil fühlen, bis wir alle unsere inneren Kinder geheilt und in uns integriert haben.
Innere Spannungen, Zähneknirschen können die Folge von abgespalteten inneren Kindern sein. Wenn wir uns bewusst in diesen Schmerz, Spannung, Zähne zusammenbeißen reinfühlen, auf diese Gefühle uns einlassen, können wir uns in diesem Moment fragen: „Wie alt bin ich hier?“ Womöglich erscheint in diesem Moment eine Jahreszahl oder ein Bild von dir selbst von Früher. Dann gehe zu deinem früheren Ich, umarme dich einfach und halte dich fest. Sprich: „Hallo, mein Schatz, ich liebe dich! Du bist das Beste, was mir je passiert ist. Ich bin gekommen, um dich abzuholen.“
Und nun bringe dein inneres Kind bewusst in die Gegenwart und sage „Jetzt bin ich immer für dich da und du darfst immer hierbleiben. Ich werde auf dich aufpassen.“
Dann atme tief ein und lasse alle Verspannungen und Verkrampfungen los, denn du bist in dir angekommen.
Auf meinem YouTube Kanal Lumira Healing findest du Meditationen für die Heilung von inneren Kindern.
Das nächste Mal geht es um Rückholung von abgespalteten Seelenanteilen. Also, bleibe dran!
Teile das gerne weiter, um unsere Welt heiler zu machen!
Die verletzten innere Kinder geben uns niemals Ruhe und manifestieren sich als Probleme immer wieder. Die Szenarien können sich voneinander B unterscheiden, aber der Kern des Konfliktes bleibt immer gleich. Das geschieht, weil die verletzten und verdrängten innere Kinder mit diesen Konflikten auf sich aufmerksam machen. Wir können uns niemals frei und heil fühlen, bis wir alle unsere inneren Kinder geheilt und in uns integriert haben.
Innere Spannungen, Zähneknirschen können die Folge von abgespalteten inneren Kindern sein. Wenn wir uns bewusst in diesen Schmerz, Spannung, Zähne zusammenbeißen reinfühlen, auf diese Gefühle uns einlassen, können wir uns in diesem Moment fragen: „Wie alt bin ich hier?“ Womöglich erscheint in diesem Moment eine Jahreszahl oder ein Bild von dir selbst von Früher. Dann gehe zu deinem früheren Ich, umarme dich einfach und halte dich fest. Sprich: „Hallo, mein Schatz, ich liebe dich! Du bist das Beste, was mir je passiert ist. Ich bin gekommen, um dich abzuholen.“
Und nun bringe dein inneres Kind bewusst in die Gegenwart und sage „Jetzt bin ich immer für dich da und du darfst immer hierbleiben. Ich werde auf dich aufpassen.“
Dann atme tief ein und lasse alle Verspannungen und Verkrampfungen los, denn du bist in dir angekommen.
Auf meinem YouTube Kanal Lumira Healing findest du Meditationen für die Heilung von inneren Kindern.
Das nächste Mal geht es um Rückholung von abgespalteten Seelenanteilen. Also, bleibe dran!
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Rückholung von abgespalteten Seelenanteilen
Ablehnung sich selbst gegenüber, gegen etwas bzw. jemandem erzeugt auf der metaphysischen Ebene eine Abspaltung von dem was ich ablehne. Je mehr ich etwas ablehne, desto größer ziehe ich es aber in mein Feld wieder an, und zwar in der gleichen Form.
Wenn ich meine Charaktereigenschaften, Makel, sonstiges ablehne, spalte ich auf der energetischen Ebene ein Teil von mir ab.
Auch wenn ich im Außen so handle und eine Begegnung, Ereignis, Person ablehne, lehne ich ein Teil von meiner Seele ab, die damit weiter in Resonanz ist. Das heißt ich erzeuge dadurch die Abspaltungen von mir selbst und das sich abgespaltete Seelenanteile von mir selbst.
Das Universum will aber alles ausgleichen. Die abgespalteten Seelenanteile erzeugen eine innere (Ver)Spannung, was zu chronischen Unruhen, Konflikten, Krankheiten, etc. führt. Wenn wir etwas heilen möchten, ist unsere Aufgabe, auf die Konflikte statt Ablehnung wohlwollend zu reagieren, das Geschenk dahinter zu suchen, um die Kraft dahinter zu erkennen und die Seelenanteile wieder zurück zu holen.
Es geht nicht darum, die Dinge schön zu reden, bzw. jemandem ständig etwas verzeihen zu müssen, sondern es geht um die Annahme von dem, was mich bisher gestört hat, und eine Entscheidung in Verbundenheit mit mir selbst aus meiner Ganzheit.
Das bedeutet aber auch, die Opferrolle vollständig abzugeben und in sich den Schöpfer wieder zu erkennen.
Auf meinem YouTube Kanal Lumira Healing findest du Meditationen für die Rückholung von Seelenanteilen.
Das nächste Mal geht es um Integration der Seelenanteilen und inneren Kindern im System und im Alltag.
Also, bleibe dran!
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Ablehnung sich selbst gegenüber, gegen etwas bzw. jemandem erzeugt auf der metaphysischen Ebene eine Abspaltung von dem was ich ablehne. Je mehr ich etwas ablehne, desto größer ziehe ich es aber in mein Feld wieder an, und zwar in der gleichen Form.
Wenn ich meine Charaktereigenschaften, Makel, sonstiges ablehne, spalte ich auf der energetischen Ebene ein Teil von mir ab.
Auch wenn ich im Außen so handle und eine Begegnung, Ereignis, Person ablehne, lehne ich ein Teil von meiner Seele ab, die damit weiter in Resonanz ist. Das heißt ich erzeuge dadurch die Abspaltungen von mir selbst und das sich abgespaltete Seelenanteile von mir selbst.
Das Universum will aber alles ausgleichen. Die abgespalteten Seelenanteile erzeugen eine innere (Ver)Spannung, was zu chronischen Unruhen, Konflikten, Krankheiten, etc. führt. Wenn wir etwas heilen möchten, ist unsere Aufgabe, auf die Konflikte statt Ablehnung wohlwollend zu reagieren, das Geschenk dahinter zu suchen, um die Kraft dahinter zu erkennen und die Seelenanteile wieder zurück zu holen.
Es geht nicht darum, die Dinge schön zu reden, bzw. jemandem ständig etwas verzeihen zu müssen, sondern es geht um die Annahme von dem, was mich bisher gestört hat, und eine Entscheidung in Verbundenheit mit mir selbst aus meiner Ganzheit.
Das bedeutet aber auch, die Opferrolle vollständig abzugeben und in sich den Schöpfer wieder zu erkennen.
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Das nächste Mal geht es um Integration der Seelenanteilen und inneren Kindern im System und im Alltag.
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Innere Kinder und abgespaltete Seelenanteile in Alltag integrieren und Spannungen lösen.
👉Beste Möglichkeiten, unseres gesamtes Aussehen zu verbessern und Streß entgegen zu wirken ist die Massage für die Füße. Wenn du dicht geistig unwohl fühlst oder wenn dein Gesicht Müde wirkt, denke an deine Füße❗️
Erkennen von alten Verhaltensmustern, emotionalen Ventilen und Transformation in neue aufbauende emotionale Ventile
Unser Körper wandelt emotionale Spannungen in die physischen um, um uns damit zu helfen, die emotionalen Spannungen zu heilen. Zum Beispiel: Eine emotionale Spannung ist ein Konflikt und Zähneknirschen ist das Ventil, um diese emotionale Spannung durch körperliche zu lösen.
So ist es auch bei den Tieren, wenn sie Aggressivität verspüren, so fletschen sie die Zähne oder auch beißen. Dann ist der Konflikt „gegessen“. Bei Menschen aber bleiben die Konflikte über längere Zeit meist ungelöst und die Körperverspannungen (Zähne beißen) bleiben.
Um das wirklich zu lösen, ist es wichtig, sich mit den Konflikten auseinander zu setzen und gleichzeitig andere Ventile für Abbau von emotionalen Spannungen zu finden. Das können sein: Körperübungen, Gymnastik, Boxen (mit einem Kissen), Entspannungs- und Atemtechniken, Massagen, Meditationen, Singen, Schreien (in ein Kissen), Tanzen, Einkaufen…
👉Was denkst du können deine Ventile sein?
👍Auf meinem YouTube Kanal Lumira Healing findest du ein Video Meine tägliche Gymnastik.
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Unser Körper wandelt emotionale Spannungen in die physischen um, um uns damit zu helfen, die emotionalen Spannungen zu heilen. Zum Beispiel: Eine emotionale Spannung ist ein Konflikt und Zähneknirschen ist das Ventil, um diese emotionale Spannung durch körperliche zu lösen.
So ist es auch bei den Tieren, wenn sie Aggressivität verspüren, so fletschen sie die Zähne oder auch beißen. Dann ist der Konflikt „gegessen“. Bei Menschen aber bleiben die Konflikte über längere Zeit meist ungelöst und die Körperverspannungen (Zähne beißen) bleiben.
Um das wirklich zu lösen, ist es wichtig, sich mit den Konflikten auseinander zu setzen und gleichzeitig andere Ventile für Abbau von emotionalen Spannungen zu finden. Das können sein: Körperübungen, Gymnastik, Boxen (mit einem Kissen), Entspannungs- und Atemtechniken, Massagen, Meditationen, Singen, Schreien (in ein Kissen), Tanzen, Einkaufen…
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Verdauung, Immunsystem stärken, gegen Parasiten und gegen Blähungen 👍
✨ Gedanken zum Stillstand bringen ✨
Der moderne Mensch lebt in einer Wirklichkeit, welche er durch seine eigenen Gedanken erschafft.
Die ständig überflutenden Gedanken erschaffen die Grundlagen unseres ICH.
Denken ist nicht gleich wahrnehmen. Das Anhalten von Gedanken, stoppen von innerem Dialog ermöglicht uns, die Grenzen des ICH zu überschreiten. Die innere Stille ist das, was alle Schmerzen und Leid auflöst.
👉Übung:
Stele dir vor, dein Gehirn ist ein großer Raum. Durch die inneren Dialoge und durch chaotische Gedanken füllt sich der Raum mit Menschen, Dingen und Ereignissen. Es wird voll und laut.
Stelle es dir vor, du gehst in deinen Raum. Du betrachtest dieses Chaos und sprichst: „Stopp! Danke, dass ihr da alle wart, nun bitte räumt jetzt den Saal. Ich wünsche mir, allein und in Stille zu sein“. Sage allen "Tschüss!“
Jetzt sieh, wie alle Menschen, mit welchen du in deinem Kopf Gespräche geführt hast, den Raum verlassen und alles, was hier sonst liegt und hängt, so etwas wie Möbel, Bilder und anderes Gerümpel mitnehmen, bis ein leerer Raum entsteht, wo alles nur weiß ist.
Spüre wie du dich in diesem weißen Raum versinkst, genießt die Stille und die Leere in deinem Kopf.
Womöglich gelingt dir, ein paar Augenblicke in der Stille zu verweilen. In diesem Moment bist du wahrlich frei.
✨
Der moderne Mensch lebt in einer Wirklichkeit, welche er durch seine eigenen Gedanken erschafft.
Die ständig überflutenden Gedanken erschaffen die Grundlagen unseres ICH.
Denken ist nicht gleich wahrnehmen. Das Anhalten von Gedanken, stoppen von innerem Dialog ermöglicht uns, die Grenzen des ICH zu überschreiten. Die innere Stille ist das, was alle Schmerzen und Leid auflöst.
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Stele dir vor, dein Gehirn ist ein großer Raum. Durch die inneren Dialoge und durch chaotische Gedanken füllt sich der Raum mit Menschen, Dingen und Ereignissen. Es wird voll und laut.
Stelle es dir vor, du gehst in deinen Raum. Du betrachtest dieses Chaos und sprichst: „Stopp! Danke, dass ihr da alle wart, nun bitte räumt jetzt den Saal. Ich wünsche mir, allein und in Stille zu sein“. Sage allen "Tschüss!“
Jetzt sieh, wie alle Menschen, mit welchen du in deinem Kopf Gespräche geführt hast, den Raum verlassen und alles, was hier sonst liegt und hängt, so etwas wie Möbel, Bilder und anderes Gerümpel mitnehmen, bis ein leerer Raum entsteht, wo alles nur weiß ist.
Spüre wie du dich in diesem weißen Raum versinkst, genießt die Stille und die Leere in deinem Kopf.
Womöglich gelingt dir, ein paar Augenblicke in der Stille zu verweilen. In diesem Moment bist du wahrlich frei.
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