О людях, счастье и домах
146 subscribers
72 photos
4 videos
8 links
Личный блог Юлии Молчановой о психологии, девелопменте, людях, счастье и смыслах.

🤍Руковожу сервисной компанией «Живи Клуб»
🤍Отвечаю за счастье клиентов ГК «Ленстройтрест»
🤍Спикер Всероссийских профильных форумов
🤍Я в Telegram @Yulia_molcha
Download Telegram
Ура! Я официально марафонщица!

Я сделала свой первый марафон. Господь, я пробежала 42 км.

Впечатлений масса. Немного (или много😅) рефлексии по этому поводу.

1. Вчера я принимала решение, идти ли на старт, так как второй день была температура и головная боль.

И, оказалось, что отказаться от старта для меня практически невозможно. Несмотря на здравые аргументы, ведь можно спокойно можно пробежать другой марафон.

Ну нет. Я это планировала, я готовилась. Достигатор, что уж там. Гибкость не включилась 😅 Настрой и адреналин сделали свое дело, все отлично.

2. Все ограничения - в голове.
Когда я бежала свои первые 10 км, я так волновалась, словно лечу в космос.

Сегодня не волновалась. Только уже в центре города поймала себя на мысли: «А я же из Пушкина прибежала сюда. Своими ногами. Обалдеть».

И очень хорошо на душе, и радостно, и солнце, и город у нас прекрасный.

И расширяя себя в спорте, расширяешь и другие сферы своей жизни.

3. Первая мысль после финиша: «Я это сделала. Где фанфары, а?» А потом: «Подумаешь, марафон! Вот если бы это был ультра-марафон!»

И вот тут важно остановиться, ступить на шаг назад и насладиться-таки текущим достижением. Не перелистывать. Сегодня я молодец.

4. За 42 км успеваешь так много увидеть жизни! Вот свадьба, а вот люди грустят в пробке (из-за нас, что уж там), а вот ребенок радуется, что ему дал пятюню марафонец, а вот очень серьезный полицейский.

Такие разные настроения, свои ситуации, как многогранна жизнь в городе. Наслаждалась.

5. Первые 20 км передо мной чесал дедуля явно старше 80 лет. И я не могла его обогнать 😅

Теперь у меня есть образ того, в какой физической форме я хочу быть в 80+. Как этот дедуля.

6. Поддержка. Я поняла, что я не знала ничегошеньки про это до сих пор. Сообщения, которые я получила: «я слежу за тобой», «держись дружочек, ты умница, ждем второго дыхания», «Ну ты мощная!!!!», «Кнопусь, давай! Уже больше половины ты преодолела!!! Еще чуть-чуть!!!», «ты что творишь? ну потрясаюая!!!», «40 мать их км».

И когда ты знаешь, что за тобой следят - более ответственно бежишь, однозначно.

А еще, на 38 км меня ждал друг, чтобы поддержать и пробежать эти последние самые неприятные километры вместе.

И муж с детьми на финише с шавермой ❤️

7. Крутой день. Крутой опыт. Увидимся на Ультре 😎 Надеюсь, это уже не адреналин, а взвешенное решение 🤣
🔥28👍4
Недавно одна знакомая мне сказала, что ощущает себя в круизе как в большом торговом центре.

А я обожаю круизы. За закаты, рассветы и свежий бриз в открытом море.

Да, очень высокая плотность людей. Но в то же время это из самых любопытных примеров высококлассного менеджмента.

Только представьте, 5 000 человек почти в одно время идут есть, развлекаться, выходят с лайнера и возвращаются на него. И все должны быть при этом счастливы и всем довольны.

Система работают как часы. Персонал приветливо и искренне улыбается как только случился визуальный контакт.

Как добиться такой вовлеченности, клиентоориентированности и сервиса?

В этот раз я много беседовала с сотрудниками - было интересно, кто откуда. Филиппины, Англия, Кения, Италия, Индонезия, Китай и т п.

И все работают в основном минимум пятый-седьмой контракт. Один контракт длится от 7 месяцев.

И каждый дико гордится тем, что работает в этой компании. Людям искренне нравится. И они очень дорожат работой.

Отсюда и настроение.
🔥7
Можно ли сделать город гипоаллеогенным?

Сегодня каждый третий-четвертый человек страдает от поллиноза - аллергии на пыльцу. И число аллергиков растет.

Мы застраиваем большие кварталы, много сил тратим на озеленение. А что, если сделать его не только красивым, но и безопасным для тех, кого беспокоит аллергия?

С такой идеей мы пошли к медикам. Общались с крупными медицинскими центрами. Мол, подскажите, как быть. И… были много-много раз отвергнуты, мягко говоря. «Что за дичь придумали», «ветром все равно принесет» и так далее 😅

Ну что ж. Нам не привыкать. Любая идея неминуема проходит через жернова скепсиса и недоверия. И самый частый вопрос - вам это зачем? В чем подвох?

Да нет подвоха... Искренне любим людей. И заряжаемся от того, что получается делать их жизнь проще, удобнее и лучше.

И случаются чудеса - мы нашли-таки союзника в этом деле. И какого! Клинический центр высоких технологий имени К.А.Рауфхуса.

Там работают высококлассные специалисты, которые встретили нас с
огнем в глазах и верой в то, что да - влиять на комфорт аллергиков можем. Совсем проблему не решим, но снизить точно можем.

Мы проделали уже большую работу и скоро будет готов стандарт озеленения с учетом аллергенности растений, в разработке которого принимают самое активное участие лучшие медики. И от этого мурашки по коже.

И если это поможет хоть кому-то, уже все не зря.
🔥14👍5👏53
Недавно на одном из мероприятий у нас приключился идеологический спор с одним из участников на предмет безопасности двора.

Распространенное мнение, что безопасность возможна только в закрытом дворе с забором и камерами. Это так называемая активная безопасность.

Но гораздо более важная - безопасность пассивная.
Или "глаза улицы".

Теоретик городского планирования Джейн Джейкобс раскрыла секрет уютных и безопасных районов. Это ей принадлежит термин «глаза улицы».

Суть проста: лучшие стражи порядка — не камеры, а сами жители.

Когда в районе кипит жизнь — люди сидят в кафе на первых этажах, продавцы следят за происходящим из витрин магазинов, а соседи общаются на скамейках — пространство наполняется незримым вниманием.
И автоматически снижается анонимная безответственность.

Такая среда работает как социальный магнит:

· Смешанная застройка (магазины, кафе и жилые дома вперемешку) создаёт постоянный поток людей.

· Открытые первые этажи с витринами и верандами стирают грань между приватным и публичным.

· Пешеходна активность превращает улицу в общую гостиную.

В результате район становится не только безопаснее, но и дружелюбнее. Люди начинают чаще улыбаться и здороваться, чувствуя себя частью общего пространства.

А если еще и соседский клуб добавить, то это как социальный клей для всего того, что задумали урбанисты и архиекторы.
14👍4
Парадокс лифта: почему мы молчим в самых тесных пространствах

Рассказывайте, как вы ведете себя в лифте? Только честно)

Кто-то, конечно, активно вступает в диалог с попутчиком, но чаще хочется поскорее высвободиться.

Жители многокватирых домов и не первых этажей ежедневно оказываются в ситуациях вынужденной близости — как минимум, в лифтах.

Но вместо общения здесь часто возникает напряжённое молчание.

Этот феномен социологи называют «парадоксом лифта».

Как это работает:

Лифт — это пространство, где нарушаются привычные границы личной зоны. Чтобы компенсировать дискомфорт, люди используют защитные поведенческие стратегии:

· Фиксация взгляда на кнопках или телефоне (о, этот спасительный прямоугольник!);

· Искусственная концентрация на предметах (изучение состава освежителя воздуха, очень увлекательные правила пользования лифтом и т.п.);

· Избегание визуального контакта (куда деть глаза, помогите);

Почему это происходит:

1. Эффект личной территории — в замкнутом пространстве с незнакомцами мозг воспринимает ситуацию как потенциально угрожающую;

2. Социальные нормы — молчание становится негласным правилом, которое соблюдают все;

3. Кратковременность — отсутствие смысла в установлении контакта на 30 секунд. И правда, зачем?

Интересное исключение:
В малых городах или в домах с выстроенными социальными свзями (где люди общаются друг с другом) парадокс работает слабее — люди чаще здороваются и улыбаются.

Это подтверждает: дело не в самом пространстве, а в уровне анонимности среды.

Парадокс лифта — наглядный пример того, как архитектура диктует правила поведения.

Чем более безликой и анонимной становится среда, тем сильнее мы защищаем своё личное пространство даже ценой социального взаимодействия.
9👍8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Не так давно тут со мной сюжет вышел на РБК ТВ.

Пусть будет кусочек здесь, в канале. О том, как социальная ответственность, комьюнити-клубы и осознанный девелопмент формируют счастливое общество.

В ходе съемок размышляли с коллегами о социальной ответственности бизнеса. Я даже писала здесь свои мысли на эту тему - https://t.me/ludidoma/71

Вдогонку - недавно где-то прочитала, что люди делятся на тех, кто своими действиями стремится изменить мир хоть немного в лучшую сторону и тех, кто критикует других.

Вот изо всех сил стараемся не выпадать из первой группы 😅

Смотреть выпуск:
https://tv.rbc.ru/archive/special_spb/68db92472ae596ae89d66583
12🔥7👍5🥰1
Когда я была маленькая, я представляла, как было бы здорово, если бы посёлок, в котором я жила, имел раздвижной купол от непогоды.

Это был Крайний Север, и временами такой купол очень пригодился бы.

Позже я поняла, что для человечества это пока малореализуемо.

Сегодня все СМИ Санкт-Петербурга написали об открытии экотропы в Новоорловском заказнике.

Для кого-то — просто новость, а для меня — это как тот самый купол над посёлком. Сбывшееся невероятное.

Два года назад мы купили участок под застройку, и я приехала туда на велосипеде — посмотреть, что к чему. Так мы и познакомились с новым соседом — Новоорловским заказником. Заброшенной, замусоренной лесной полосой в черте города. Как было бы здорово сделать здесь парк.

«Здесь ничего нельзя, это природоохранная зона», — таков был ответ. «Но там же мусор лежит! Давайте его уберем и поставим скамейки, качели, настилы». «Нельзя. Это вредит экосистеме».
В такой коммуникации мы провели почти год.

А потом вдруг стало получаться.

Произошли нужные встречи, собралась очень разношерстная, но крутая команда, которая вложила сюда всю душу и энергию.

Было непросто подружить творчество и ограничения, разные взгляды и процессы, но сегодня мы все вместе пили безалкогольное шампанское и благодарили друг друга.
Говорили о том, что это — первый для Петербурга кейс совместного успешного проекта власти и бизнеса. И, похоже, он станет началом новой полезной практики.

Сегодня я шла по настилу и думала о том, что он настоящий. Интерактивные стенды, входная группа из кортеновой стали, сайт с обитателями леса, на который ведут QR-коды со стендов. И ощущение, что «сбылось». И от этого мурашки.

Здесь больше нет мусора и вурдалаков с бутылками. Здесь — красивые люди, дети, бегуны, улыбки и жизнь.

И ощущение, что мы сделали что-то действительно важное. Вместе. Очень тепло.


https://www.fontanka.ru/2025/10/11/76070664/?ysclid=mgmbs9e9pt900521048

https://tvspb.ru/news/2025/10/11/v-zakaznike-novoorlovskij-otkrylas-ekotropa?ysclid=mgmbsx7j84975800602

https://www.dp.ru/a/2025/10/11/v-peterburge-otkrili-sedmuju

https://www.gov.spb.ru/press/governor/306168/

https://www.rtr.spb.ru/vesti_spb/news_detail.asp?id=78819
18🔥15😍6
Теория разбитых окон: прогулка по городу, который нас воспитывает.

Мы никак не можем победить стихийную свалку на одном из объектов.

Когда-то давно, еще во время стройки, там стояло пухто, и, видимо, ноги и руки сами несут туда пакеты с мусором.

Мы убираем.

И даже какое-то время все хорошо. Но стоит появиться одному пакету, все - куча растет не по дням а по часам.

Вот это и есть «теория разбитых окон» в действии.

Джеймс Уилсон и Джордж Келлинг придумали её ещё в 1982 году: город формирует наше поведение.

Там, где чисто, люди ведут себя культурно. Где грязно - делают еще грязнее.

Как это работает?

1️⃣ Сигналы города.

Разбитое окно, сломанный фонарь, мусор — это как табличка: «Здесь никому нет дела».

И люди здесь обходят друг друга стороной, не улыбаются, не общаются.


2️⃣ Мелочь решает.

В чистом дворе хочется поставить велосипед аккуратно, поговорить с соседями, поздороваться с ребёнком.

В запущенном — мелкие нарушения множатся сами собой.


3️⃣ Социальная дистанция.

Когда вокруг хаос — люди меньше проводят время на улице, реже встречаются глазами, реже общаются.
Город сам строит барьеры.


Забота о визуальном порядке — это не про уборку ради красоты.

Это про то, как мы живём друг с другом. Как улыбаемся соседу, как открываем дверь, как остаёмся частью города. Про культуру в общем.

И если гулять по своим дворам и улицам глазами этого эксперимента — город перестаёт быть просто фоном.

Среда становится участником нашего поведения.

А место стихийной свалки мы решили закрыть забором.
10👍8🔥5💯2
Дом герцога Лейхтенбергского — фасад, который ожил.


Если неспешно гуляете по улицам старого Петербурга, советую заглянуть на ул. Большая Зеленина, 28.

С виду там стоит обычный доходный дом XIX века: колонны, лепнина, солидный ренессанс.

Но стоит поднять глаза выше — и начинается настоящее чудо.

На фасаде впервые в Петербурге применён индустриальный пейзаж: поля, холмы, река, городские здания и даже дымящиеся трубы фабрик и заводов.

Всё перетекает одно в другое, словно живая панорама начала XX века.

А среди деталей — парусники и крошечная подпись справа внизу: буква «Ф» и год «1905».

Мастерская Фроловых экспериментировала: нигде прежде они не использовали такие крупные куски смальты и сложную фактуру.

Нешлифованная смальта ложится рельефно, цвета подобраны по принципу пуантилизма — с расстояния оттенки сливаются в единое целое.

Панно полностью заполняет верхний этаж, превращая его в огромное «окно в иной мир».

Дом Лейхтенбергского показывает, что Петербургская архитектура может быть не только строгой и величественной, но и смелой, почти авангардной.
🔥7👍51
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Недавно неожиданно для самой себя
записала детскую сказку.

Маленькую, но невероятно трогательную.

Уж не знаю, захотите ли вы или ваши дети меня слушать, но я старалась)))

Спасибо проекту «Читаем детям» за приглашение и этот интересный опыт.

Устраивайтесь поудобнее, я не займу много времени))

Итак, сказка Селин Клэр «Дом» — о взаимовыручке, внимании и тепле, которое живёт между людьми.

Немного света в осенний вечер: https://vk.com/wall-114075662_1397
11🔥6🥰3
Сила слабых связей: почему малознакомые люди меняют нашу жизнь

Задумывались, почему иногда именно случайные знакомые приносят полезную информацию, которая меняет всё?

Марк Грановеттер, за десять лет до появления Facebook, поставил себе похожий вопрос.

Он изучал жителей пригородов Бостона, которые недавно сменили работу, и выяснил удивительное:
👉самые ценные советы и возможности приходят не от ближайших друзей, а от тех, с кем мы общаемся «шапочно».

Эти знакомства он назвал слабыми связями.

Они вроде бы не слишком важны, с ними не делятся самыми личными секретами, не проводят вечера, но именно через них человек получает информацию, которой не знает его узкий круг друзей.

Слабые связи как мосты между разными группами — они открывают новые возможности и новые горизонты.

С появлением соцсетей эффект слабых связей стал ещё мощнее.

Исследования Facebook показывают: хотя мы чаще реагируем на информацию от близких, именно знакомые «на расстоянии» чаще становятся источником чего-то нового — полезного, необычного, неожиданного.

Новая работа, проект, событие — всё это приходит через людей, которых мы знаем только поверхностно.

Слабых связей гораздо больше, чем близких друзей, и они охватывают разные сферы жизни.

Мы меньше дорожим ими, поэтому проще обмениваться информацией и обращаться за советом.

Они соединяют разные социальные «островки», создавая мосты, через которые знания и возможности проходят быстрее.

В общем, никогда не знаешь, что таит в себе попутчик в поезде.
Возможно, это будет важный разговор.
16👍8🔥7💯6❤‍🔥1👏1👌1
Я уже как-то писала, что мне очень нравится преподавать 😍

Я в восторге от того, как впитывается каждое слово, нет опущенных в телефоны глаз, всегда есть вопросы и искренняя жажда нового.

Мне кажется, что кайфую больше, чем те, кто меня слушает 😅

На прошлой неделе закончили курс в ГАСУ, где среди прочего разговаривали со студентами на любимую мою тему - про то, как окружающая среда влияет на уровень нашего счастья.

А еще на той же прошлой неделе стартанул новый сезон конкурса #НЕСЛОЖНО в Академии цифровых технологий, где мы курируем направление по архитектуре и урбанистике.

Здесь я наставник у тех ребят, которые выбрали наш кейс по созданию лендинга «Экопросвещение в городской среде».

Замечательные, осознанные, открытые, талантливые ребята !💪

Уверена, что получится бомба.💥
🔥1611❤‍🔥5💯3🦄2
Вчера вышло мое интервью на РБК. Забавно, что когда читаешь то, что получилось, самой интересно. Потому что, отвечая на вопросы интервьюера, ты порой и сам для себя открываешь что-то новое, видишь свои новые мысли.

https://spb.plus.rbc.ru/news/694eb7157a8aa95428c4b8be
👍136🔥51