Lady Stretch Балашиха
157 subscribers
301 photos
135 videos
59 links
💜ул. Шоссе Энтузиастов 32
💜ул. Жилгородок 44а
💜ул. Заречная 43
Официальная группа
Download Telegram
Топ летних направлений в Lady Stretch.

Это идеальное время, чтобы стать активнее, почувствовать легкость в теле и зарядиться энергией. А какое направление выбрать для жаркого сезона? Давай быстро познакомимся с главными хитами!

🎀 Классический стретчинг.

Идеальный спутник этого лета. Гибкость, красивый рельеф, легкость в движениях и забота о здоровье — всё в одной тренировке. Комфортный темп, приятная атмосфера и максимум пользы для тела, которое хочется показать в любимых летних образах.

🎀 Растяжка с подкачкой.

Для тех, кто любит тренировки поэнергичнее. Сочетание силовых, функциональных и кардио-упражнений с растяжкой помогает подтянуть фигуру, избавиться от отеков и встретить пляжный сезон в отличной форме. Горячее летнее направление для ярких результатов!

🎀 Sky Stretching.

Легкость, словно летний ветер. Растяжка в гамаках помогает расслабиться, снять напряжение и почувствовать невесомость. Мягкое вытяжение в воздухе и приятный эффект подтянутого тела делают Sky Stretching одним из самых атмосферных направлений этого сезона.

А попробовать любое из этих направлений, или сразу все, можно по комбо-абонементу в нашу студию! Проведи это лето активно, красиво и с удовольствием вместе с самым ярким фитнес-сообществом: запишись прямо сейчас в комментариях к этому посту!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥1😍1
Не любишь овощи, а добирать клетчатку нужно?

Хватит давиться тем, что не приносит тебе удовольствие. Мы собрали супер-рецепты, с которыми ты и овощи не заметишь, и клетчатку доберешь на ура!

Сохраняй пост, готовь вкусняшки, и зови подруг на чудо-ужин с пользой для здоровья и кайфом для вкусовых рецепторов 🌹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Приглашаю вас на групповой мастер-класс по Access Bars — приходите расслабиться, перезагрузиться и попробовать метод на себе 💛

Что такое Access Bars?
Это мягкая телесная практика работы с 32 точками на голове. Каждая точка связана с определённой сферой жизни: деньги, тело, творчество, контроль, радость, сексуальность и другие. Лёгкими прикосновениями мы стимулируем эти точки — и в процессе:

🧠 отпускается напряжение из тела и ума
🌀 уходят накопленные стрессы, ограничивающие убеждения и ментальный шум
🌿 приходит ощущение глубокого расслабления, ясности и лёгкости

Это как «перезагрузка» для мозга и нервной системы. И после сессии вы замечаете, что начинаете видеть новые возможности там, где раньше был тупик. Приходят свежие идеи, открываются неожиданные решения. И очень часто — на вашу энергию начинают подтягиваться клиенты, деньги и нужные люди

Что будет на встрече?
Вы попробуете метод в двух ролях — и как клиент, и как практик. Во время сессии мы обсудим то, что всплыло, поделимся осознаниями, углубимся в волнующие темы. Часто именно в таком формате рождаются самые неожиданные и ценные инсайты.

📅 27 июня
13:00 – 15:00
📍 Балашиха, ул. Заречная, 43
💰 3000 рублей
👥 Мест всего 10


✍️ Пишите в личку, чтобы забронировать место: @kati_kliueva

Жду вас! Будет уютно, глубоко и по-настоящему
1🔥1🤡1😍1🖕1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#рефлексия_Клюева

LADY STRETCH в Царицыно: опыт, который я не хочу обесценивать

В прошлое воскресенье прошёл День йоги в Царицыно. Наш шатёр LADY STRETCH давал пользу с 12 дня до десяти вечера. Каждый час — тренировки, и в этом потоке я проводила расстановки, с двумя 40-минутными перерывами за весь день. Я выступала как владелица студий и как расстановщик.

Это был мой первый опыт на мероприятии такого масштаба. И я, конечно, немножко переоценила свои возможности и недооценила количество людей и ресурса, который по-хорошему был необходим, чтобы сделать всё то, что я придумала. Бюджет был суперограниченный, поэтому мы сами всё везли, таскали, устанавливали и украшали. Кроме шатра — его ставила специальная команда.

А теперь — как это было... 😅
Мы начали готовиться и приехали в Царицыно в субботу, около семи вечера. Закончили, приостановились, скажем так, в полвторого ночи. Уехали домой, поспали два часа и вернулись в пять утра. И с этого момента — до десяти вечера — было непрерывное взаимодействие с людьми. А после десяти — снова сборы: всё разбирали, убирали, растаскивали. Домой приехали только к трём часам ночи. Почти 35 часов марафона, с одним перерывом на сон.

Это было правда тяжело. Я работала сто процентов из потока. Уже по дороге домой у меня безумно болела поясница — боль включилась после того, как закончились расстановки и я, как говорится, закрыла поле. Это про выдерживать нагрузку и про то, что тело включается и работает, пока ты в процессе. А потом наступает следующий день, и тебе нужно восстановиться. И это был важный выбор, который нужно было сделать. Потому что если бы я на следующий день не полежала и ещё куда-то поехала по делам — боюсь, тело бы само уложило. Это про выбор себя и отдых.

Целый понедельник я восстанавливалась. Со вторника более-менее начала включаться в остальные процессы. И вот только сегодня, в субботу, я дошла до того, чтобы запечатлеть всё это здесь, у себя в канале, долго думала что именно хочу написать..

Когда всё закончилось — на помощь приехали Миша и Вова, наши друзья с мужем, помогли собраться, отнести сумки, всё украшательство, загрузить в машины, отвезти «железку».
Интересное наблюдение: после целого дня расстановок про отношения и взаимоотношения с мужчинами - появилось больше мужской силы в поле - реальность поменялась😉

Сейчас моя очередь сказать спасибо.
•Благодарна мужу за помощь. •Отдельное огромное спасибо моей помощнице Лене, и без неё я бы 100% не справилась.У Лены был первый опыт и в украшении, и в организации такого мероприятия, но она включалась максимально быстро и делала всё, что было в её силах.
•Благодарна клиентам Венере и Наталье, которые приехали уже в день мероприятия.
•Отдельное спасибо другой Лене — моей подруге, которая вызвалась снимать, поддержать, провела с нами целый день и сделала безумное количество фото и видео.
•Благодарна тренерам Тане и Насте за участие и вовлечённость в аудиторию. •Спасибо подруге Наташе — она тоже приехала и провела тренировки.
•Благодарна нашей клиентке Татьяне — она приехала и активно помогала зазывать гостей в шатёр.

•Благодарна организаторам за возможность выступить и за лояльные условия для нашего шатра.

•Благодарю себя за этот выбор.
И конечно, благодарю всех гостей, всех людей, которые были на тренировках и у меня на расстановках. Это был колоссальный опыт.

Несмотря на то, что команда была не такой огромной, мы сделали всё возможное. И самый ценный и приятный отзыв, который мы получили от гостей:
наш шатёр был очень полезный, каждый час была польза для людей, всем очень понравилось

Для меня это действительно важно. Мы выходили туда ради людей: показать, какие есть тренировки, рассказать, что такое расстановки, кому-то помочь с процессом. И мне кажется, нам это удалось.

Я рассказываю это здесь, чтобы самой не забыть и не обесценить, какой это был огромный труд. Потому что для кого-то всё это остаётся за кадром: люди приезжают и видят только красивую картинку. А за ней — десятки рук, бессонная ночь, включённые сердца и целая неделя на восстановление.

Благодарю каждого, кто разделил с нами этот путь. 💚
6🔥2🥰1🤡1😍1🖕1
Сегодня с самого утра рисовала.
🎨 Нейрографика, алгоритмы баланса…
И пришла мысль: в четверг повторить, но уже в компании тех, кому это сейчас важно. Чтобы все сферы жизни работали отлично.

Приглашаю! 🤍
📅 В четверг, 2 июля в 19:30
📍 г.Балашиха, ул.Заречная, студия растяжки «Lady
Stretch»

Рисуем «Колесо баланса» на холсте.

💸 Стоимость:
• Для клиентов «Lady Stretch» — 1 500 руб.
• Для новых гостей — 2 000 руб.

Пишите в личку @kati_kliueva или в комментариях, чтобы забронировать место.
Баланс — это красиво.
1🔥1😍1🤣1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
18–19 июля | Фестиваль практик «ВСЁ ВКЛЮЧЕНО»

Два дня. Два маршрута. Одна общая цель — вернуться к себе настоящей.

Мы собрали всё, что помогает женщине выдохнуть, услышать себя и наполниться: практики, природу, заботу и бережное пространство. Вам не нужно думать о быте — проезд, проживание в уютных домиках и вкусное питание уже включены.

Остаётся только выбрать, каким путём вы пойдёте к себе на этот раз.


🕯 «Тишина внутри»
Для тех, кто хочет замедлиться, отпустить контроль и позволить телу говорить.

18 июля — Нейрографика + Баня с чаном и пар-мастером, практика МАК
19 июля — Системные расстановки + Телесная терапия

Этот маршрут про глубокий выдох, расслабление, контакт с телесным и бессознательным. Про то, чтобы перестать бежать и наконец услышать свой внутренний голос.


🔥 «Сила быть собой»
Для тех, кто готов встретиться со своей энергией, опорами и женской природой.

18 июля — Т-игра «Территория счастливых женщин» + Системные расстановки и телесная терапия
19 июля — Кундалини-йога + Женские практики

Этот маршрут про пробуждение. Про смелость быть настоящей, яркой, разной. Про ту самую силу, которая не снаружи, а внутри.

🌿 Что вас ждёт на обоих маршрутах:
🏡 Уютное проживание в современных домиках, по 2 человека в комнате
🍒 Вкусное и полезное питание на протяжении всего фестиваля
💮 Исцеляющая природа и красота терапевтического пространства «Щучка»
👥 Камерная группа — всего 12 участниц
Заезд 18 июля в 12:00, выезд 19 июля в 12:00


💰 Инвестиция в себя: 18 000 руб.
Возможна рассрочка (стоимость при рассрочке — 20 000 руб.)

📍 Щёлковский район, территория Алексеевская, пространство «Щучка»

‼️Вы устали быть удобной, сильной, всё успевающей. Вы устали от шума в голове и вечной гонки. Эти два дня — ваше личное время. Без обязательств, без «надо», без чужих ожиданий.

Выберите свой маршрут. Выберите себя.

📩 Запись и вопросы в личные сообщения @kati_kliueva
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1🥰1😍1🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Access Bars: Мастер-Класс «Клиент + Практик» — глубокое расслабление и новый опыт в один день

Приглашаю вас на особенную сессию Access Bars, где за одну встречу вы получите в два раза больше пользы.

🌿 Первая часть — вы как клиент. Час мягкой работы с 32 точками на голове. Лёгкими, едва ощутимыми прикосновениями я стимулирую точки, связанные с деньгами, контролем, творчеством, радостью, телом, отношениями и другими сферами жизни. Это не массаж — скорее перезагрузка нервной системы. Вы просто лежите в одежде, иногда даже засыпаете, и это прекрасно. От вас ничего не требуется.

🤲 Вторая часть — вы как практик. После того как вы сами побыли в этом состоянии, я проведу вас в основы метода и вы попробуете провести сессию под моим руководством. Это совершенно другой взгляд — не только получать заботу, но и учиться её давать.

Почему это работает глубже:
Когда мы сначала наполняемся сами, а потом учимся передавать это состояние другому — внутри происходит настоящая сонастройка. Это не просто расслабление, а мягкий рост и расширение внутренней опоры.

Какие результаты отмечают после сессий:
— Глубокое расслабление, как после хорошего отпуска или долгого сна
— Ясность в голове, будто «туман рассеялся»
— Снижение тревожности, навязчивых мыслей, ощущение внутренней тишины
— Улучшение сна
— Прилив радости, лёгкости или мягкое высвобождение старых зажатых эмоций
— Новый взгляд на застарелые ситуации, неожиданные инсайты и решения
— Видение новых возможностей там, где раньше казалось, что всё стоит на месте
— Появление новых клиентов и рост в доходе
— Налаживание отношений — с близкими, коллегами и с самой собой становится легче и теплее

📍 Где: ул.Жилгородок д.44а ( мцд Ольгино /Железнодорожный)
📆Даты: 11.07 в 12:00
12.07 в 12:00 и в 18:00
Длительность: 2 часа
💰 Стоимость: 3000₽
📩 Запись: @kati_kliueva

Количество мест ограничено

Если чувствуете, что вам сейчас важно остановиться, выдохнуть и открыть для себя что-то новое — я буду очень рада вас видеть. 🫶

Для клиентов LS стоимость 2500₽
1🔥1🥰1🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эти выходные получились очень мощными и наполненными.

Я провела два мастер-класса по Аксесс Барс — обожаю этот метод! 💛
Он невероятно круто подсвечивает и помогает проработать те установки, которые прямо сейчас мешают тебе двигаться туда, куда ты хочешь.

🔥 Самое интересное: и в субботу, и в воскресенье я участвовала не только как практик, который даёт, объясняет и рассказывает, но и как тот, кто получает.

💡 Главное открытие для меня самой: я увидела, как я перекрываю себе получение.

И это было очень глубокое понимание!
А самое потрясающее — сразу после сессии я начала замечать, как пошли клиенты, возможности, подарки, идеи… 🎁💫

Одну из идей подтвердила клиентка, которая ходит ко мне уже давно. Мы разговорились, и вдруг выяснилось — она даже не знала, что ко мне можно обратиться с тем или иным запросом! 🤯

И тут меня осенило: скорее всего, здесь, на канале, очень многие из вас были у меня, например, только на расстановке. Или только на ретрите. Или только на Аксесс Барс. И вы можете даже не догадываться, какие ещё есть возможности со мной повзаимодействовать

👇 Поэтому — вот он. Чем я могу быть полезна в любой момент:
🔥1😍1🤣1
💫 Чем я могу быть полезна:

📘 Гайд по денежным практикам — 999₽
Простые и работающие практики, которые помогут тебе наладить контакт с деньгами и начать замечать новые возможности.

🎧 Аудио-разбор вашего запроса —
1 500 ₽

Ты озвучиваешь то, что беспокоит или волнует, а я записываю для тебя подробный разбор с поддержкой и бережными инсайтами.

💆‍♀️Сессия Аксесс Барс — 5000₽(до 1.08)
Нежное и мощное прикосновение к точкам на голове, которое помогает снять напряжение, отпустить ограничивающие мысли и вернуть ясность.

🌸 Терапевтическая сессия
(1 час) — 5 000 ₽
Мягкая и глубокая работа с твоим состоянием, чувствами и установками, которые мешают двигаться в желаемом направлении.

🎨Нейрографическая сессия (2ч) — 5000 ₽
Рисуем и через это мягко распутываем внутренние запросы.

🧑‍🧑‍🧒‍🧒Расстановка — 10 000 ₽
Помогает увидеть скрытые динамики, родовые переплетения и найти решение, которое раньше было недоступно.

💰Денежная расстановка 15000₽
Глубокая работа именно с темой денег: ограничения, убеждения, родовые сценарии — и выход в новое денежное поле.

🚀 Бизнес-расстановка — 25000 ₽
Для тех, кто хочет масштабироваться, увидеть зоны роста в своём деле и убрать препятствия на пути к бизнес-результатам.

🌟 Личное наставничество
Бережное и глубокое сопровождение по темам:
• Лишний вес
• Отношения
• Масштабирование
Стоимость и формат обсуждаются лично — пиши, и мы подберём удобный вариант.


🎉 Тренинги и организация событий. Для команд, для девичника, для корпоратива или просто компании друзей.
С проработками и развлечениями! 🔥
• День рождения
• Запуск соляра
• Сбор ретрита
Наполним твоё событие смыслом, лёгкостью и волшебством. Стоимость и программа — под любой
бюджет.

Выбирай, что откликается и пиши в личку @katu_kliueva или в комментариях ☺️
1🔥1😍1🤣1