Мақсад қанчалик муҳим нарса эканлигини билиш учун атрофингиздаги ҳеч қандай мақсади йўқ кишиларга боқинг!

Eslab qoling

Insonda 2 xil xotira bo'ladi. Biri qisqa, ikkinchisi uzun. Hayotda kerak bo'ladigan muhim ma'lumotlarni uzun xotirada saqlash kerak.

Buning uchun kerakli ma'lumotlarni quyidagi vaqt oralig'ida takrorlab, mustahkamlash kerak:

1) o'rganib bo'lishingiz bilan takrorlang
2) 20-30 daqiqadan so'ng takrorlang
3) 1 kundan keyin takrorlang
4) 2-3 haftadan so'ng takrorlang
5) 2-3 oydan so'ng takrorlang

Bu takrorlashlardan so'ng, ma'lumotlarni umrbod yodingizda qoladi.