Маленькие результаты за год регулярных хождений на силовые тренировки.
В данный момент я хочу еще капельку похудеть🤏🏻
Если честно, я вообще не фиксировала ДО. Потому что даже не думала что будет ПОСЛЕ😅 Знаю только вес и всё. Никаких замеров не было) И фото тоже. Вот только эти нашла.
Но радует, что тело действительно изменилось. Хотя изначально я вообще не ставила целей и думала что заброшу все эти тренировки за пару месяцев🤷🏼♀️
В данный момент я хочу еще капельку похудеть🤏🏻
Если честно, я вообще не фиксировала ДО. Потому что даже не думала что будет ПОСЛЕ😅 Знаю только вес и всё. Никаких замеров не было) И фото тоже. Вот только эти нашла.
Но радует, что тело действительно изменилось. Хотя изначально я вообще не ставила целей и думала что заброшу все эти тренировки за пару месяцев🤷🏼♀️
Заметки дня🌟
📎 Утренняя тренировка Booty and ABC опять разочаровала. Думала будет тяжело, а получилась легкая разминочка)
📎 Прогулялась сегодня и накупила кучу фруктов🍉
📎 Начала читать купленное вчера и уже заказала еще три книги сегодня🙂 Может на что-то и отзыв свой напишу)
Вы чем сегодня занимались?
Вы чем сегодня занимались?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
На этой неделе снова было четыре тренировки💪
Сайклинг-самая жесть)
Две растяжки.
Booty+Abc.
На следующей неделе будет относительный отдых🐸
Сайклинг-самая жесть)
Две растяжки.
Booty+Abc.
На следующей неделе будет относительный отдых
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM