لا ترخص نفسك لأحدهم
مهما كان عزيزاً عليك
من يريدك سيأتيك وسيظل دائماً بجانبك
ولن يفارقك
ومن لا يريدك سيفتعل الأسباب
ويفتح ألف باب للغياب ❤️

‏ㅤ

عش حياتك بكل ثقة إن الله يعلم مالا تعلمه أنت ويخطط لك بأفضل صورة هو يراها لك🌸!
‏أغمِض عينيك
عن كل ما يتعسها وقم بتربيّة قلبك على تحمل فقدان الأشياء التي يحبها لأن الله وحده يعلم لم فقدها🔐💛.
ايش ما كان اللي تمر فيه تأكد انك قده،ربنا جعلك في مكانك
لأنك رح تتحمل و سبحانه اعلم بك منك،احتسب كل تعبك لوجه الله لعله يكون شفيع لك و ابداً لا توقف🌟💕.

مهما ضاقت عليك الدنيا تذكر
بان دعوه واحده منك
في الثلث الأخير من الليل
كفيله بفتح كل الأبواب بوجهك

💜 اسعد الله صباحكم بكل خير 💜

‏صباح الخير ، إحمدوا الله الذي أرجع الأرواح إلى أبدانكم وجعلكم مسلمين .

حبوب الكتان 🥒🍍🍋

تخسيس 25 كيلو في أسبوعين فففففقط !!!


معايا وحده وحده !!



🍋🍍🍋أولأ: تأخذ عشبه إسمها بذرة الكتان وتتطحنيها وتأخذين منها ملعقه واحده ثم تضعين عليها كاستان من الماء المغلي وتضعينها على النار لمدة خمسه دقايق أو ثلاث دقايق وبعد كده تصبيها في الكاس بدون تصفيه وتضعين عليها ملعقه من زيت بذرة الكتان وتشربينها قبل الأكل
بعد كده تقومين بعمل الرياضه ثم بعد كده نبدء بالوجبات :

🥒🥑🍋الفطور :
حبه واحده من التوست الأسمر +عصير برتقال +خيار +جبن قليل الدسم أو بيضه مسلوقه

🥝🍋🍏الغداء :
ربع دجاجه مسلوقه بدون وضع الملح +سلطة خضار +خضارمسلوقه أو ربع رغيف خبز أسمر

🍍🍋🥒العشاء :
لبن زبادي قليل الدسم +خيار

🌟🌟🌟ملاحظه هامه :

🌟🌟🌟ممنوع شرب الماء البارد
جربوها ماتخسرو شئ ومضمونه وهذا كلام صاحبة التجربة

🌟🌟لكن والله إن أنا بنفسي مجربه هذا النظام وأستمريت شهر عليه وكان

🌟🌟وزني 130 كيلو والحين صار 75كيلو والله العظيم بس أنا ماصبرت وقمت أخربط في النظام فبأ ينزل 10كيلو في أسبوعين
والعشبه هذه مافيها أي ضرر ولاتسبب مغص وتأخذينه مره واحده في اليوم أول ماتصحي من النوم
وبالنسبه يلي تريد أن تنزل 10 كيلو أو 20 كيلو ممكن تستخدم العشبه لوحدها بدون أي نظام غذائ وهذه الطريقه مجربتها أختي وفعلا نقص وزنها
وهذه الطريقه مو من الكتب هذه من خبيره تغذيه وأعشاب

فلا تقلقو من هذا النظام

*نصائح من ذهب للأنثى


● كل يوم كلي علبة زبادي علشان تقللي من الضغوطات
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
● اشربي ينسون علشان يزوّد هرمون الأستروجين وصوتك ينعم وبشرتك تتحسن وتزيدي أنوثة
🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵
● اشربي زنجبيل علشان تبقى ريحة عرقك حلوة
🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵
● أمضغي دايماً عودين بقدونس علشان ريحة نفسك تكون أحلى
🌰🥜🌰🥜🥜🌰🥜🌰🥜
● كل يومين حطي ملعقة زيت زيتون على كوب عصير أى عصير واشربيه علشان جسمك ينعم بسبب الفوايد اللي فى زيت الزيتون
🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷
● خففي من السكر الأبيض علشان بيخلى تجاعيد الوش تظهر بسرعة
🍡🍧🍨🍡🍧🍨🍡🍧🍨
● بطلي تتخانقي مع احد علشان إنتِ تروقي وتهيصي
💑💑💑💑💑💑💑💑💑
● خلي وقت بعد الصلاة مباشرة لقراءة صفحة من القرآن
📓📓📓📓📓📓
أكثر ي. من ذكر الله والاستغفار عشان لسانك يرطب بذكر الله
📓📓
لاتخلي حياتك لقيل والقال وخلي أفعالك خيره أكثر من الاقوال❤❤❤❤❤❤❤
ابتسمي وحاول تعاملي من حولك بحب واحترام وكلمه طيبه تجبر القلب وتجنبي التجريح🎀🎀🎀كلنا بحاجه للمسات ناعمه كوني ناعمه بأسلوب معاملتك لمن حولك لأن الله يراقبك
🎀🎀🎀🎀🎀🎀
● اشربي القهوة مع قطعة شوكلاته مرة
☕☕☕☕☕☕☕☕☕
● زودي من شرب الميه علشان بشرتك تتحسن ومش تكون مجهدة
🍶🍶🍶🍶🍶🍶🍶🍶🍶
● خذي كل يوم حبة فيتامين سي فوار على نص كوب ميه علشان تنور بشرتك

أكثر ي من تناول الفواكه
وشرب عصائره
اقرأ واحفظني قرآن أو معلومات وحاول تذكر ماقراتيه وحفطتيه وقايه من الزهايمر
اعملي حركات بسيطه لجسمك اي تمارين رياضيه حتى ماتتصلب عليك أجزاء جسمك🤩🤩🤩🤩🤩🤩
انظري لشي بعيد فاقرب فاقرب الى القريب وممكن تستخدم أثناء الصلاة انظري لموقع السجود وانت تادي الصلاة رياضه للعين🤨🤨🤨🤨🤨🤨🤨🤨🤨🤨
دلكي راسك بقليل زيت لمنع التساقط😁😁😁😁😁
دلكي الحاجب بشكل دائري لتقوية النظر😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
استنشقي انفاسك أثناء الفجر بعمق مفيد جدا😌😌😌😌😌😌😌😌
لاتحطمي نفسك كوني ايجابيه واتعايشي مع مواقف الحياة لتتجنبي الأمراض والصدمات النفسيه🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟




*خذي بالك أنتِ مالكيش قطع غيار ومحدش هيسلفك صحته ولو حتى عيالك نفسهم اهتمي بنفسك علشان محدش فاضيلك*



عجبتني النصايح ..
بروح أطبقها عشان
محدش فاضيلي😎

 صباح الخير لمن استيقظ ونظر الى الساعة بحثاً عن دقائق إضافية من النوم ولم يجد 💙
صباحك قوة... وعزم... وحيوية
جهدك لن يذهب هباء 
ستغمر الفرحة قلبك  لا تقلق... اصبر وجاهد في سبيل العلم...
ستحقق هدفك...   ثابر وواصل الى العُلا... ‏
#صباح_التفاؤل 💙🌸

واخــيرا عــلــمــتــنــي الــحــياة


لــا تــكن كالــّذين يؤمـــنــون بــمــا يســمــعــون ويصــدقــون الــمــظـــاهر قــبــل نــوايـا الــقــلـــوب يذمــّـون شــخــص ويمــدحــون آخـــر
ولــو ســألــتــهُم لــِمـــاذا؟ قــالــوا يقــولـــونــ🌹

مــن يحــدثــكم عــن زمــن مــخــيف ...حــدثــوهعــن رب لــطــيف ♥
حــدثــوه عــن نــور الــفــجــر بــعــد الــظــلــام ☀🌴
حــدثــوه عــن قــولــه تــعــالــى(لــعــل الــلــه يحــدث بــعــد ذلــك أمــرا )🌱🌼
حــدثــوه عــن قــولــه تــعــالــى (فــإنــمــع الــعــســر يســرا إن مــع الــعــســر يســرا)
أخــبــروه أن الــنــبــي صــل الــلــه عــلــيه وســلــم قــال (الــخــير بــاق فــي أمــة مــحــمــد إلــي قــيام الــســاعــة )
أخــبــروه عــن الــتــفــاؤل والــأمــل وحــســن الــظــن بــالــلــه ..
أخــبــروهأن الــبــلــاء مــوَكل بــالــمــنــطــق ،،،فــلــا ينــطــق ولــايقــول إلــاخــيرا 🌿
حــدثــوه عــن الــدعــاء ...وأنهيغــير الــقــدر .وأنــالــلــه يســتــحــي أن يرد دعــاء عــبــده الــمــؤمــن ..
أســعدالــلــه صــبــاحــكم ❤

🌏معلومات مهمة و رائعة جدا 🌏

س/للفطريات بين الاصابع ..
ج/ قشر رمان مطحون او كركم مطحون

س/ علاج دهون الكبد ..
ج/ ملعقة زيت زيتون على الريق

س/ لجرثومة المعدة ..
ج/ زنجبيل طازج منقوع من الليل ويشرب على الريق .

س/ لتنحيف الجسم كله ولامراض الصدر ..
ج/ زنجبيل مطحون - كمون مطحون - قرفه مطحونه.
شريحة ليمون تضعه في ماء وتشرب بعد الاكل او قبله

س/ لتنعيم الشعر ..
ج/ مايونيز وعسل وزبادي قبل الحمام بساعة

س/ للكحة ..
ج/ علكة مستكة تذوب في ماء حار الى ان تذوب وتشرب

س/ للقولون ..
ج/قشر رمان مع حليب

س/ لألم الضرس ..
ج/ تمضمض بقرنفل مع ملح.

س/ للنزيف ..
ج/ يغلى عودين السواك ويشرب

س/ لتقليل الملح في الرز ..
ج/ تقشر البطاطس وبدون سلق او قلي وتقطع وتوضع في الرز فتمتص البطاطس الملح الزائد ثم نخرجه

س/ للإسهال ..
ج/ شرب كمون مغلي .

‏ㅤ
في قانون عزة النفس🌸:
‏لا تجبر أحداً على الاهتمام بك والسؤال عنك
‏فمن يحبّك حقاً سيبحثُ عنك
‏كما لو كان يبحث عن شيءٍ ثمينٍ ضاعَ منه
‏فالاهتمام صفة لا يمكن لأحد أن يتصنّعها
‏فلا تحاول أن تجبر أحداً على الاهتمام بك
‏فتصبح كمَن يسقي شجرةً صناعية
‏وينتظر منها أن تثمر ☘️!
‏ㅤ

(( يَآ کْوٌروٌنِآ يَآ کْوٌروٌنِآ ))

يَآ کْوٌروٌنِآ...يَآ.....کْوٌروٌنِآ
فُيَکْ.....يَآمًآ.....خِوٌفُوٌنِآ
آنِتٌبًهّ....يَخِطِر....بًبًآلَکْ
فُيَ..آلَيَمًنِ..آنِکْ..تٌجّيَنِآ
وٌآلَلَهّ...آنِکْ......بًآتٌوٌدٍفُ
مًثًلَ..مًنِ..قُبًلَکْ...غُزٍوٌنِآ
آحًنِآ..قُآوٌمًنِآ...آلَکْوٌلَيَرآ
قُلَنِآ.....هّيَآ......غُآدٍريَنِآ
وٌآلَجّرآدٍ....آلَلَيَ......آتٌآنِآ
فُيَهّآ....آشُبًعٌنِآ ..آلَبًطِوٌنِآ
آحًنِآ...خِيَطِنِآ..آلَحًجّآرةّ
وٌآلَمًدٍر...شُآهّدٍ....عٌلَيَنِآ
مًآنِهّآبً.آلَمًوٌتٌ..لَوٌ...جّآء
عٌنِ..طِريَقُکْ....يَآکْوٌروٌنِآ
يَآکْوٌروٌنِآ..خِذِ...نِصّيَحًةّ
قُبًلَ.....مًآتٌهّجّمً....عٌلَيَنِآ
لَآ تٌصّدٍقُ...مًنِ.....يَقُلَکْ
عٌنِدٍنِآ..آلَکْبًشُ..آلَسِمًيَنِآ
آحًنِآ عٌشُنِآ..آلَجّوٌعٌ..يَآمًآ
وٌآلَعٌوٌزٍ....وٌآلَفُقُر......فُيَنِآ
يَآکْوٌروٌنِآ.....خِذِ...کْلَآمًيَ
آنِتٌبًهّ.......تٌأتٌيَ......آلَيَنِآ
وٌدٍآمً...آنِ...آلَلَهّ......مًعٌآنِآ
طِزٍ.. فُيَ..مًلَيَوٌنِ...کْوٌروٌنِآ
😜😜😜😜😜😜
😂😂😂😂😂😂

‏"وإنك تنام، ولا تدري أي فرجٍ سيأتي به الله مع إشراقة صباح الغد.. عسى الله أن يأتي بالأفراح جميعًا، إنه لن يخذل عبدٌ آمن به."


تصبحو ع خيرر ❤️

‏لا تُفقد السماء صوتك
‏كُن عبداً إذا دعا تعرفه الملائكة
‏فتقول : يارب
‏صوتٌ معروف .. من عبدٍ معروف 🌺

واخــيرا عــلــمــتــنــي الــحــياة

مــهمــا كانــت قــيمــتــك ســيتــم دفــنــك تــحــت الــتــراب ومــهمــا كانــت مــكانــتــك ســوف ينــســاك الــنــاس ولــن يبــقــى مــعــك ســوى عــمــلــك الــصــالــح لــان الــعــمــل الــصــالــح هو مــن يجــعــل الــنــاس يتــذكرونــك و يقــولــون عــنــك كلــامــا طــيب🌹

‏صباح الأمل بأن كل مايؤذينا سيرحل قريباً وأن الحياة ستفتح لنا ذراعيها لتحتضننا وتحلق بأرواحنا المتعبة نحو السعادة
🍃🎀

‏اللهم اجعل هذه الجمعة حاملة لنا من الخير فوق ما نرجو واشرح صدورنا ، ويسر أمورنا
‏وأرحم موتانا وأشف مرضانا وأجعلها جمعة خير لأمورنا كلها يارب 💛🌻.

✨

رمـضـان يـقـتـرب ...❥

أيام قليلة ويأتي شهر رمضان ليبعث في قلوبنا شيئاً من الأمان والسلام، اللهم اجعله شهر تفريج للكرب وعظم كل الأجور يارب ...♥

ـ

من السعادة أن تملك شخصا يجعلك تغفو مبتسم وتفيق مبتسم وما بين الإبتسامة الأولى والثانية راحة لا تحكى.

《《《🖤𖣘🖤》》》