Forwarded from Олег Синєгубов, голова Харківської ОДА
Сьогодні передали розроблену харківськими фахівцями першу в Україні спеціальну машину для підготовки ґрунту до розмінування.
Ця машина випробовувалася більше року та отримала сертифікат відповідності, що дозволяє налагодити її виробництво.
Техніка проста у використанні та обслуговуванні, а також помітно дешевша закордонних аналогів. При цьому абсолютно не поступається у ефективності, так само знешкоджуючи протипіхотні та протитанкові міни. Машина оснащена автоматичним пультом управління та камерами відеоспостереження, що зменшує ризики для операторів.
Ми вже придбали дві такі машини, друга буде передана до кінця листопада. Вартість однієї - 4,6 млн грн.
Дякую всім, хто долучився до створення цієї машини: інженерам, науковцям, практичним піротехнікам, які брали активну участь. Окремо дякуємо за підтримку Першому віцепрем'єр-міністру — Міністру економіки України Юлії Свириденко. Продовжуємо нашу співпрацю для якнайшвидшого розмінування Харківщини.
Ця машина випробовувалася більше року та отримала сертифікат відповідності, що дозволяє налагодити її виробництво.
Техніка проста у використанні та обслуговуванні, а також помітно дешевша закордонних аналогів. При цьому абсолютно не поступається у ефективності, так само знешкоджуючи протипіхотні та протитанкові міни. Машина оснащена автоматичним пультом управління та камерами відеоспостереження, що зменшує ризики для операторів.
Ми вже придбали дві такі машини, друга буде передана до кінця листопада. Вартість однієї - 4,6 млн грн.
Дякую всім, хто долучився до створення цієї машини: інженерам, науковцям, практичним піротехнікам, які брали активну участь. Окремо дякуємо за підтримку Першому віцепрем'єр-міністру — Міністру економіки України Юлії Свириденко. Продовжуємо нашу співпрацю для якнайшвидшого розмінування Харківщини.
У Лозівській громаді змінюють графік вуличного освітлення.
З 27 жовтня ліхтарі вмикають з 18:00 до 22:00.
У неділю, 29 жовтня, будуть знову зміни, адже годинники переводять на зимовий час. Світло вмикатимуть о 17:00.
З 27 жовтня ліхтарі вмикають з 18:00 до 22:00.
У неділю, 29 жовтня, будуть знову зміни, адже годинники переводять на зимовий час. Світло вмикатимуть о 17:00.
Forwarded from Олег Синєгубов, голова Харківської ОДА
📍Харківщина. 28 жовтня
Минулої доби ворог з артилерії, мінометів та іншого озброєння обстрілював населені пункти Харківського, Чугуївського, Куп'янського, та Ізюмського районів.
▪️Внаслідок обстрілу с. Кіндрашівка Куп'янського району пошкоджено 2 приватні житлові будинки та сільський клуб. Зазнала поранення жінка 67 років. Госпіталізована в стані середньої тяжкості.
У с. Курилівка Куп'янського району обстрілом пошкоджено приватний будинок.
Крім того, під вогнем окупантів перебували: м. Вовчанськ Чугуївського району, смт Козача Лопань Харківського району, смт. Борова Ізюмського району, Дворічна, Синьківка, Іванівка, Кислівка Куп'янського району та інші населені пункти.
🔸Тривають роботи з розмінування. За добу піротехніки ДСНС обстежили більше 15 га території та знешкодили 55 вибухонебезпечних предметів.
▪️ На Куп’янському напрямку минулої доби ворог наступальних дій не вів. Ситуація під контролем ЗСУ. 🇺🇦
Підписуйтеся на перевірене. Олег Синєгубов
Минулої доби ворог з артилерії, мінометів та іншого озброєння обстрілював населені пункти Харківського, Чугуївського, Куп'янського, та Ізюмського районів.
▪️Внаслідок обстрілу с. Кіндрашівка Куп'янського району пошкоджено 2 приватні житлові будинки та сільський клуб. Зазнала поранення жінка 67 років. Госпіталізована в стані середньої тяжкості.
У с. Курилівка Куп'янського району обстрілом пошкоджено приватний будинок.
Крім того, під вогнем окупантів перебували: м. Вовчанськ Чугуївського району, смт Козача Лопань Харківського району, смт. Борова Ізюмського району, Дворічна, Синьківка, Іванівка, Кислівка Куп'янського району та інші населені пункти.
🔸Тривають роботи з розмінування. За добу піротехніки ДСНС обстежили більше 15 га території та знешкодили 55 вибухонебезпечних предметів.
▪️ На Куп’янському напрямку минулої доби ворог наступальних дій не вів. Ситуація під контролем ЗСУ. 🇺🇦
Підписуйтеся на перевірене. Олег Синєгубов
Тривають відновлювальні роботи на колекторі, що відводить стоки з 3 мікрорайону. Він обвалився 28 жовтня.
Forwarded from Олег Синєгубов, голова Харківської ОДА
📍Харківщина. 30 жовтня
❗️Цієї ночі, близько опівночі, ворог з артилерії обстріляв с. Новоосинове Куп'янського району. Пошкоджено приватний будинок та гараж. Постраждалих немає.
Близько 02:00 обстріляне смт Купянськ-Вузловий Куп'янського району, пошкоджено приватний будинок. Без постраждалих.
▪️Протягом минулої доби ворог обстрілював прикордонні та прифронтові населені пункти області.
У Куп'янську внаслідок ворожого обстрілу горів приватний житловий будинок.
Також під вогнем окупантів перебували: Дворічна, Синьківка, Петропавлівка, Іванівка, Кислівка, Берестове Куп'янського району та інші населені пункти. Пошкоджено приватні житлові будинки та господарчі споруди.
▪️За добу постраждалих серед цивільного населення не зафіксовано.
▪️ На Куп’янському напрямку за добу українські військові відбили 7 ворожих атак в районах Синьківки та Іванівки. Ворог зазнає втрат та не має просування. 🇺🇦
Підписуйтеся на перевірене. Олег Синєгубов
❗️Цієї ночі, близько опівночі, ворог з артилерії обстріляв с. Новоосинове Куп'янського району. Пошкоджено приватний будинок та гараж. Постраждалих немає.
Близько 02:00 обстріляне смт Купянськ-Вузловий Куп'янського району, пошкоджено приватний будинок. Без постраждалих.
▪️Протягом минулої доби ворог обстрілював прикордонні та прифронтові населені пункти області.
У Куп'янську внаслідок ворожого обстрілу горів приватний житловий будинок.
Також під вогнем окупантів перебували: Дворічна, Синьківка, Петропавлівка, Іванівка, Кислівка, Берестове Куп'янського району та інші населені пункти. Пошкоджено приватні житлові будинки та господарчі споруди.
▪️За добу постраждалих серед цивільного населення не зафіксовано.
▪️ На Куп’янському напрямку за добу українські військові відбили 7 ворожих атак в районах Синьківки та Іванівки. Ворог зазнає втрат та не має просування. 🇺🇦
Підписуйтеся на перевірене. Олег Синєгубов
👨⚕ Серцево-судинні захворювання – це передусім наслідок способу життя: що більше шкідливого ми практикуємо, то більше ризикуємо пережити інфаркт чи розвинути ішемічну хворобу серця. Вік і спадковість також мають вплив на ризик розвитку хвороб серця і судин, але він значно менший за вплив способу життя, та й вдіяти з віком і генами ми нічого не можемо. Інша річ – фактори ризику, що піддаються впливу. Зосередьмося на них.
Найпотужніші фактори ризику розвитку серцево-судинних хвороб такі: 🔎
☛ Куріння цигарок і нікотиновмісних продуктів.
☛ Індекс маси тіла (ІМТ понад 25, а надто понад 30 кг м2). Калькулятор ІМТ за посиланням – https://bit.ly/3LA3jf5.
☛ Рівень холестерину загальний та рівень ліпопротеїнів низької та високої щільності (<200 мг/дл, <100 та >60 відповідно)
☛ Високий систолічний («верхній») і діастолічний («нижній») тиск (понад 130 та понад 80 мм ртутного стовпчика відповідно).
☛ Незбалансований раціон – тобто такий, в якому переважають дуже перероблені продукти, і надто мало цільних (городини, круп, риби, бобових тощо).
☛ Брак рухової та тренувальної активності. Наш орієнтир для дорослих людей – це принаймні 150 хвилин на тиждень помірної рухової активності (швидка хода, плавання, велоїзда відносно рівним ландшафтом, робота в саду) та бодай 75 хвилин інтенсивної фізичної активності (танці, пробіжка, веслування), і силові тренування двічі на тиждень (https://bit.ly/3PSfS7K).
☛ Зловживання алкоголем. Алкоголь шкідливий навіть у найменшій кількості, та зловживання – це споживання понад одного келиху відповідного для напою розміру (приміром, 330 мл для пива міцністю в 5%) на день.
Якщо у вас є бодай один із цих факторів ризику, то можна зробити принаймні дві речі: скласти план зі зміни свого способу життя та проконсультуватися з лікарем. Лікар оцінить ваш поточний стан здоров’я, призначить за потреби аналізи та схему лікування.
Є ще інші фактори ризику розвитку серцево-судинних хвороб, які не належать до категорії способу життя: самотність (людина живе сама і практично не спілкується голосом), рання менопауза (до 40 років), посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), і надто – комплексний ПТСР (який заважає соціальному життю), робота по змінах. На жаль, ці чинники ми не обираємо, на відміну від куріння чи відмови від нього. Тому якщо у вас є щось із цього переліку факторів ризику, варто піти до сімейного лікаря по консультацію щодо здоров’я серця. Ми не обираємо вік чи ранню менопаузу, та можемо обрати профілактику хвороб серця.
👉 Ви можете разом із лікарем оцінити свій ризик серцево-судинних захворювань за допомогою цього онлайн калькулятора (https://bit.ly/4562nFS). За потреби, ви можете автоматично перекласти сторінку українською. Для оцінки вам потрібно знати завдяки аналізам свій артеріальний тиск, загальний рівень холестеролу, та рівень ліпопротеїнів високої та низької щільності, та відповісти, чи ви приймаєте статини (препарати для зниження холестерину в крові), ліки при гіпертензії та ацетилсаліцилову кислоту.
Бажаємо вашому серцю здоров’я!
Найпотужніші фактори ризику розвитку серцево-судинних хвороб такі: 🔎
☛ Куріння цигарок і нікотиновмісних продуктів.
☛ Індекс маси тіла (ІМТ понад 25, а надто понад 30 кг м2). Калькулятор ІМТ за посиланням – https://bit.ly/3LA3jf5.
☛ Рівень холестерину загальний та рівень ліпопротеїнів низької та високої щільності (<200 мг/дл, <100 та >60 відповідно)
☛ Високий систолічний («верхній») і діастолічний («нижній») тиск (понад 130 та понад 80 мм ртутного стовпчика відповідно).
☛ Незбалансований раціон – тобто такий, в якому переважають дуже перероблені продукти, і надто мало цільних (городини, круп, риби, бобових тощо).
☛ Брак рухової та тренувальної активності. Наш орієнтир для дорослих людей – це принаймні 150 хвилин на тиждень помірної рухової активності (швидка хода, плавання, велоїзда відносно рівним ландшафтом, робота в саду) та бодай 75 хвилин інтенсивної фізичної активності (танці, пробіжка, веслування), і силові тренування двічі на тиждень (https://bit.ly/3PSfS7K).
☛ Зловживання алкоголем. Алкоголь шкідливий навіть у найменшій кількості, та зловживання – це споживання понад одного келиху відповідного для напою розміру (приміром, 330 мл для пива міцністю в 5%) на день.
Якщо у вас є бодай один із цих факторів ризику, то можна зробити принаймні дві речі: скласти план зі зміни свого способу життя та проконсультуватися з лікарем. Лікар оцінить ваш поточний стан здоров’я, призначить за потреби аналізи та схему лікування.
Є ще інші фактори ризику розвитку серцево-судинних хвороб, які не належать до категорії способу життя: самотність (людина живе сама і практично не спілкується голосом), рання менопауза (до 40 років), посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), і надто – комплексний ПТСР (який заважає соціальному життю), робота по змінах. На жаль, ці чинники ми не обираємо, на відміну від куріння чи відмови від нього. Тому якщо у вас є щось із цього переліку факторів ризику, варто піти до сімейного лікаря по консультацію щодо здоров’я серця. Ми не обираємо вік чи ранню менопаузу, та можемо обрати профілактику хвороб серця.
👉 Ви можете разом із лікарем оцінити свій ризик серцево-судинних захворювань за допомогою цього онлайн калькулятора (https://bit.ly/4562nFS). За потреби, ви можете автоматично перекласти сторінку українською. Для оцінки вам потрібно знати завдяки аналізам свій артеріальний тиск, загальний рівень холестеролу, та рівень ліпопротеїнів високої та низької щільності, та відповісти, чи ви приймаєте статини (препарати для зниження холестерину в крові), ліки при гіпертензії та ацетилсаліцилову кислоту.
Бажаємо вашому серцю здоров’я!
Empendium
ІМТ — індекс маси тіла