#Granola @lowcarb #Salgada
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Pastel Proteico
- 350g de Peito de Frango (peso cru)
- 350g de Sobrecoxa de Frango sem pele e sem osso (peso cru)
- Sal, páprica defumada, lemon pepper e pimenta do reino a gosto
RECHEIO
- 210g de Queijo Mussarela
- 200g de Creme de Ricota light
- Tomatinho Cereja a gosto
- Salsinha e Cebolinha a gosto
- Suco de 1/2 Limão
Preparo no Video
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#pastel @lowcarbb #assado

Filé de Frango ao molho de Limão Siciliano

Ingredientes @LowCarbb
•1 kg de filé de frango
•1 cebolinha pequena picadinha
•1 limão siciliano
•sal e pimenta do reino
•250ml de creme de leite
•salsinha

#filedefrango #molhodelimao#limaosiciliano
Preparo no Vídeo
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#Frango @lowcarbb #Suculento

Rosetas @lowcarbb de Frango com Abobrinha

Para fazer as rosas, use fatias de abobrinha bem finas, ajeitando uma por cima da outra.
Enrole e espete com um palito.
(O modo de fazer está no vídeo).

Ingredientes @locarbb do Creme de Queijo:
-100 g de queijo mussarela;
-100 g de queijo tipo gorgonzola (fica delicioso);
-200 ml de creme de leite fresco;
-Sal a gosto;

Aqueça o creme de leite sem ferver e acrescente os queijos, misture bem até derreter.
Se desejar a fonduta mais fluida, acrescente mais creme de leite.
#Frango Chic
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Pizza!

• 1 ovo
• 30g de farinha de amêndoas
• 1 colher (sopa) de azeite extra virgem
• 1 colher (sopa) de água
• 1 colher (chá) de fermento químico
• Sal a gosto
Preparo lowcarbb de ser
Misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea.
Despeje em uma frigideira untada e tampe.
Asse em fogo baixo por cerca de 3 minutos.
Desligue o fogo, adicione molho de tomate, queijo e o recheio de sua preferência.
Tampe novamente por 1 a 2 minutos, até o queijo derreter.

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#pizza @lowcarbb #pizzadefrigideira

Abobrinha Cremosa
• 1 fio de azeite
• 1 dente de alho amassado
• 1 abobrinha ralada no ralo grosso
• 5 tomates cereja picadinhos
• 1 pitada de pimenta calabresa
• 1 xícara (chá) de ricota ralada no ralo grosso
• 1 colher (sopa) de creme de ricota
• Sal a gosto

Preparo lowcarbb de ser:
Refogue o alho no azeite. Acrescente a abobrinha e os tomates cereja. Tempere com a pimenta calabresa e deixe cozinhar por alguns minutos. Junte a ricota ralada e o creme de ricota, misturando bem até formar um creme bem envolvente. Ajuste o sal e sirva em seguida.
#Abobrinha @lowcarbb Cremosa
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Tomate Confit

500 g de tomate uva ou cereja ou tomate italiano maduros
6 dentes de alho laminados
150 ml de azeite de oliva (ou o suficiente para regar bem)
1 colher (sopa) de vinagre de maçã
1 colher (sopa) de xilitol pulverizado
2 colheres (sopa) de vinagre balsâmico
Sal e pimenta-do-reino a gosto
Se for fazer com tomate italiano, corte-o ao meio no sentido do comprimento e retire as sementes.

🧚🏻‍♀️ DICA: Faz uma quantidade maior e guarda num pote de vidro coberto com azeite na geladeira  dura dias e fica cada vez mais gostoso!
#Tomate @lowcarbb #Confit
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Marca de shoyu sem corantes e glutamato: DAIMARU.
Marca de balsâmico sem corantes: Colavita

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𝚄𝚖𝚊 𝚍𝚘𝚜𝚎 𝚍𝚒á𝚛𝚒𝚊 𝚍𝚎 𝚒𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊çã𝚘 𝚎 𝚎𝚜𝚙𝚎𝚛𝚊𝚗ç𝚊 𝚍𝚒𝚛𝚎𝚝𝚊𝚖𝚎𝚗𝚝𝚎 𝚍𝚊 𝙱í𝚋𝚕𝚒𝚊 
𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚘 𝚜𝚎𝚞 𝚍𝚒𝚊.
#CANAL

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