っ ̯ -｡ : Уже три-четыре дня я засыпаю под розовый шум и могу сказать одно: для человека, который постоянно находится в тревожности из-за сенсорной чувствительности, это настоящее успокоительное и снотворное в одном флаконе.

А в остальном это сильно помогло скорректировать мой сон — с режима «с 4 утра до 16 дня» до «с 2 ночи до 10–13 часов». Скоро буду засыпать в 12 часов ночи, и так пока не смогу сдвинуть его хотя бы до 11 вечера.

: В общем, тем, у кого есть проблемы со сном, очень советую попробовать ! ! !

— Доброе утро всем, я надеюсь что все выспались и позавтракали, а я пока завтракала подумала, что мне нравится мысль о том, что за каждым завтраком да и за каждой вещью стоит история чьего-то труда и чьей-то жизни, ведь кто-то работал на заводе упаковывая или изготавливая продукты, кто-то их вёз в магазин, кто-то из принимал и вообще так можно рассуждать до бесконечности, что люди сделали чтобы ты посидел и поел и был сытым. По этому кушайте хорошо, весь мир проснулся, чтобы проснулся и ты (*ˊᗜˋ*)

: Уже почти время спать, но я хочу сказать, как люблю своего младшего брата. Мы не только разделяем общие интересы, он заботится обо мне иногда лучше чем я сама могу позаботиться о себе, напоминает выпить воды и отдохнуть, если видит, что мне плохо. Я люблю своего брата и надеюсь что у вас тоже есть близкий человек как мой брат, который будет следить за вашим состоянием и заботиться о вас