а вы тоже иногда так боитесь проспать, что просыпаетесь за четыре часа до будильника в панике, что вы уже проспали, и потом каждые полчаса вашего сна превращаются в попытку не пропустить момент, когда нужно вставать?

если у вас депрессия и вы часто дремлете из-за хронической усталости, я просто хочу напомнить вам, что ты не теряешь времени даром. у тебя нет недостатка во времени. тебе нужен отдых, тебе нужно наверстать энергию, которую ты тратишь на борьбу с депрессией. все будет хорошо. жизнь длинная, ты не тратишь её впустую, если спишь чуть чаще.

ты знаешь, что тебе нужно поспать, но вместо этого ты сидишь в кровати и обновляешь социальные сети... почему это происходит с нами??

уважайте себя:

«нет» - всему,что вас разрушает.
«да» - всему,что делает вас счастливым.

— а что между вами сейчас?

— ничего. мы просто друг друга помним.

это так мило, когда кто-то пишет тебе после того, как провел с тобой время, просто чтобы сказать, что им было весело с тобой. такие маленькие вещи делают нашу жизнь замечательной

вы когда-нибудь подходили к родителям, чтобы их попросить о чём-то и садились на край дивана, делая вид, что вам очень интересно что они смотрят по телевизору, в то время как на самом деле просто набирались смелости, чтобы спросить о чём-то?

мне интересно, как люди описывают меня, когда они говорят обо мне с тем, кто никогда не встречал меня

— блин ты такая идеальная, прям мой типаж!!!

— ты не вывезешь мою тревожность ревность и ранимость , мои перепады настроения и мою чувствительность.
я тот еще ред флаг, бро.

важно следить за тем, чтобы мы разговаривали друг с другом таким образом, чтобы исцелять, а не ранить.

начать заново — это нормально.

не нормально — это притворяться счастливым, когда понимаешь, что живешь нe той жизнью которой хотел бы

люди, которые знакомят вас с новыми способами мышления и новыми способами видения жизни, так важны

иногда приходится отказываться от людей, не потому что вам они не важны, а потому что им не важны вы.

зaбoтa o себе - этo слушaть одни и тe жe пecни cнoвa и cнoвa, вooбpaжaя неpеaльные cцeнарии в cвoeй гoлoвe, пoлучая пpи этoм такoй пpилив aдpенaлинa, кaк будтo бы это пpоисходило нa сaмом дeле.

школьная дружба, в основном, держится лишь на том, что вы видитесь каждый день

вещи, которые начинаешь ценить с возрастом: тишина, отсутствие новостей, сон, время и свободу

— она стала той, кем обещала никогда не становиться.
— кем?
— расчётливой стервой с пустым сердцем и с изменёнными взглядами на жизнь.

идиотское чувство

поступая с людьми так же как они с тобой, становится стыдно потому что ты не способен так же поступать»

когда он говорит, что я ему нравлюсь, но он не смотрел мои репосты в тик токе, не просмотрел все мои актуальные посты, не знает, какую музыку я люблю, не изучил мои вкусы в еде, не ассоциировал меня с определенными вещами и не знает, какой мой любимый фильм

окей, но давайте поговорим о том, как трудно учиться, пока ты пытаешься исцелиться от разбитого сердца

помните, что разочарования и тревоги появляются только оттого, что мы не слушаем себя. первое, что можно сделать, - это выяснить, что нужно вашей душе, и прекратить осуждать её