Люби себя | Психология
5.34K subscribers
414 photos
9 videos
34 links
Полюби себя сама. Остальные подтянутся!
Download Telegram
Дорогая, перестань это делать🪷

🪷Горбиться
🪷Ходить с вечнонедовольным лицом
🪷Давить прыщи
🪷Ложиться спать после 0:00
🪷Думать о плохом
🪷Недооценивать себя
🪷Употреблять много вредной пищи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
Правильная реакция на замечание

Хорошим приемом может послужить своеобразная игра
«Черное/белое». Когда обидчик говорит тебе, что ты что-то сделал неправильно, нужно перевернуть его слова в свою пользу.

Например, тебе в хамской форме сказали, что ты задержал сдачу отчета, а ты отвечаешь, что зато твой отчет качественнее, чем у остальных.
🦁Мультфильмы от Disney, которые будут интересны и детям и взрослым:

1. «Храбрая сердцем»
2. «Город героев»
3. «Вольт»
4. «Король Лев»
5. «Мулан»
6. «Зверополис»
📍Самоуважение к себе

• Сначала прислушиваться к себе, потом к другим
• Быть на стороне своих интересов
• Принимать себя без оценивания
• Откликаться на свои потребности и желания
• Обеспечивать свою безопасность
Доверять себе
Перестань добиваться чужого одобрения

▫️Твоя жизнь никому не принадлежит, она только в твоих руках.
▫️За собственное счастье в ответе ТОЛЬКО ТЫ.
▫️На то, чтобы найти одобрение, обычно уходит очень много времени.
▫️Получить свободу можно, если надеяться на свои силы.
▫️Не стоит пытаться всем угодить. Все равно из этого ничего не получится.
🤎5 советов как сохранить отношения

1️⃣ Отношения должны развиваться постепенно, переходя от стадии симпатии к глубокому и укоренившемуся чувству.

2️⃣ Обсуждать предыдущие любовные связи может оттолкнуть.

3️⃣ Будь всегда разной для партнера. Леди в обществе,раскованная с ним,серьезной в работе.

4️⃣ Не забывай ухаживать за собой. Все любят опрятных девушек.

5️⃣ Научись слушать. Дайте партнеру высказаться, внимательно выслушайте его и найдите компромисс.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Утренние аффирмации на богатство и изобилие❤️

❤️Деньги приходят ко мне ожидаемым и неожиданным образом.

❤️Деньги легко приходят ко мне и остаются у меня.

❤️У меня есть сила, чтобы привлечь богатство и деньги в мою жизнь.


Напоминание: ты имеешь право чувствовать что угодно, когда угодно и как угодно долго. Нет неправильных, некрасивых или неуместных чувств, они все — твоя правда
Как уклониться от неприятных вопросов

Слово «возможно» ловко указывает собеседнику на вероятность мнения, решения или действия, совпадающего с его ожиданиями. Но при этом слово «возможно» ни в одном месте не подтверждает, не подчеркивает и не гарантирует, что будет именно так, как ожидает собеседник
🪷Не используй несмываемые маски на всю ночь

🪷Они по сути создают плёнку на поверхности кожи. И в лучшем случае ты получишь отёк, разбухание эпидермиса. А в худшем – жирность и забитые поры.

🪷 Выбирай классические тканевые маски, или которые нужно смыть через 10–20 минут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Подборка новогодних мультиков🎉

1. «Холодное сердце»
2. «Девочка со спичками»
3. «Снежная королева»
4. «Полырный экспресс»
5. «Секретная слубжа Санта Клауса»
6. «Рождественский Мадагаскар»
Красные флажки в дружбе 🚩

• человек тебя стесняется
• пользуется твоей добротой
• склоняет тебя к вредным привычкам
• не замечает твои проблемы
• игнорирует твои просьбы
• с ним рядом чувствуешь себя ничтожеством
Чем заняться дома

▫️Сделать генеральную уборку
▫️Приготовить новое блюдо
▫️Позаботиться о близких
▫️Медитация
▫️Посвятить себя творчеству
▫️Найти новое хобби
▫️Составить список незаконченных дел
▫️Начать писать утренние страницы
🎊Подборка новогодних фильмов

• «Отпуск по обмену»
• «Ноэль»
• «Дневник Бриджит Джонс»
• «Рождество на двоих»
• «Кудряшка Сью»
• «Старый Новый год»
✔️Манипуляция «А тебе слабо?»

Тактика: данная манипуляция в качестве мишени воздействия использует нежелание показаться нерешительным или непрофессионалом.

Как противостоять? Самая простая защита от данной манипуляции - пассивная. Достаточно будет ответить манипулятору "А что мне с этого?". Это объяснит вашу позицию безразличия и убережёт от ненужных действий.
Подборка фильмов на тёплый вечер

1. «Властелин колец»
2. «В метре друг от друга»
3. «После»
4. «Хищные птицы»
5. «Виноваты звезды»
любовь к себе на первом месте
📌МОЖНО: 

ходить в зал
учиться 24/7
рано вставать
иметь 100500 хобби
читать 4 книги в месяц

📌но, если ты не разберёшься с тем, что творится в твоём сердце и голове, то ты всё равно будешь убеждена в том, что ты делаешь недостаточно.
Совет на будущее 💁🏼‍♀️

- Будьте более уважительны
. Иногда друзья могут говорить вещи, кажущиеся скучными, неудобными или раздражающими, но если вы уважаете друга, позвольте ему высказаться, не осуждая его.
🎬Топ фильмов на каждый день

1. «Живая сталь»
2. «Дело храбрых»
3. «Прогулка»
4. «Невидимая сторона»
5. «Несломленный»
6. «Воля»
НЕ ИЩИТЕ ВДОХНОВЕНИЕ

Просто делайте. Нет никаких волшебных состояний, которые смогут заставить или побудить вас делать что-либо.

В тот момент, когда вы понимаете, что все зависит от вас, не нужно больше искать энергию, вдохновение и сили. Вы просто делаете, потому так лучше для настоящего и будущего.

Наполняйте себя, делайте больше того, что вам нравится, развивайтесь и вы начнете видеть как жизнь складывается сама.
♎️🅰️♌️☣️📴🅰️♍️

©️Припудривайте места, замаскированные консилером (особенно, если он кремовый или жидкий), прозрачной пудрой — она зафиксирует средство перед использованием тональной основы.

*️⃣Берите широкую кисть кабуки для того, чтобы покрытие было максимально невесомым. 
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM