Дружеское напоминание 💛

Любите себя! Любовь к себе необходима для благополучия. Без любви к себе невозможно любить других и помогать им. Очень важно принимать себя, при этом понимать, что мы можем быть несовершенны и это нормально.

💋 Чтобы быть счастливой, запомни 5 простых правил:

💋Освободи свое сердце от ненависти – прости всех своих обидчиков и врагов.
💋Освободи свое сердце от волнений – большинство из них пустые и не сбываются.
💋Веди простую жизнь и цени то, что имеешь.
💋Отдавай больше.
💋Ожидай меньше.

💖 Тебе необходимо нaйти бaлaнc мeждy:

⭕️ Зaбoтoй o ceбe и зaбoтoй o дpyгиx
⭕️ Tишинoй и oбщeниeм
⭕️ Удoвлeтвopeниeм и aмбициями
⭕️ Coздaниeм и пoтpeблeниeм
⭕️ Дpyжбoй и poмaнтичecкими oтнoшeниями
⭕️ Быть дoбpee к ceбe и нecти oтвeтcтвeннocть

🌙 Фразы, которые помогут отстоять личные границы:

— «Я уважаю твоё мнение, но не принимаю его.»
— «Моё «нет» всегда означает отказ!»
— «Мне было неприятно. Не стоит впредь об этом говорить/так делать.»
— «Спасибо за совет, приму к сведению/подумаю над этим»

Несколько вещей, которые тебе нужно услышать сегодня

🔵 Когда проблема кажется такой большой и непреодолимой, нам на самом деле нужно сфокусироваться на том, что мы можем контролировать.
🔵 Отпусти то, что отпустило тебя.
🔵 Ругая себя за прошлое, ты не принесёшь себе ничего хорошего. Ошибки - это часть человеческого опыта, они не означают, что весь твой прогресс теперь стерт. Учись и развивайся.
🔵 Каждый день делай для себя хотя бы одну хорошую вещь.
🔵 Относись к людям с добром. Мы все проходим через многое.

Качества девушки, в которую влюбляются мужчины:

➡️ она точно знает, чего хочет, и умеет добиваться желаемого.
➡️ она с внутренним огоньком: с горящим взглядом и манящей улыбкой.
➡️ она всегда остаётся собой, как бы банально это ни звучало
➡️ она уверена в себе, и лишний раз не будет контролировать и предъявлять без причины что-то, а так к сожалению поступают многие барышни

🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤
Прекрасные утренние аффирмации на любовь к себе 🛀

❤️Я люблю и принимаю себя такой, какая я есть.

❤️Мне нравится, как выглядит мое тело.

❤️ Я люблю себя просто за то, что я есть.

❤️ Я люблю в себе свои сильные и слабые стороны.

❤️ Я люблю и отношусь к себе с уважением и заботой.

Хватит добиваться одобрения окружающих

➖Не нужно пытаться угодить всем: сколько ни пытайся, всегда найдется тот, кому что-то не понравится.

➖Поиск одобрения со стороны приводит тебя к тому, что ты перестаешь понимать, что тебе на самом деле нужно.

➖Твоя жизнь никому не принадлежит и она только в твоих руках.

➖Верь в свои силы и возможности, только ты можешь привести себя к собственному счастью и успеху.