• Слушать аудиокниги и подкасты
• Занять руки
• Приготовить сложное блюдо
• Мысленно окружить себя стеной белого защитного света
• Разгадывать головоломки
• Работать
• Считать в случайной последовательности или в обратном порядке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Не трать ценное время на пустую работу ❤️
☂️ Раньше постоянно мое время съедали вещи, которые на самом деле не так важны, как казалось. Но как себя от этого обезопасить?
☂️ Попробуйте ответить на ряд вопросов:
– Зачем я это делаю?
– Какую проблему я решаю?
– Добавляю ли я ценность?
– Существует ли более легкий способ?
– Что я могла бы сделать вместо этого?
– Действительно ли дело того стоит?
☂️ Честные ответы на них помогут отфильтровать всё лишнее и сосредоточиться на главном.
☂️ Раньше постоянно мое время съедали вещи, которые на самом деле не так важны, как казалось. Но как себя от этого обезопасить?
☂️ Попробуйте ответить на ряд вопросов:
– Зачем я это делаю?
– Какую проблему я решаю?
– Добавляю ли я ценность?
– Существует ли более легкий способ?
– Что я могла бы сделать вместо этого?
– Действительно ли дело того стоит?
☂️ Честные ответы на них помогут отфильтровать всё лишнее и сосредоточиться на главном.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Снежная королева»
Когда вы заранее озвучиваете мужчине, что вы что-то никогда не делаете, а через время делаете это с ним, так вы давите на его исключительность.
Например, я никогда не хожу за руки, потому что не люблю тактильность.
Он будет хотеть вас взять за руку, и когда он это сделает, скажите ему су тебя такие приятные и тёплые руки». Все, манипуляция исключительностью, только более тонкая и незаметная.
Это получается максимально незаметно, потому что приём растянут во времени и мужчина не видит вашей явной заинтересованности в
манипулировании им, и вы получаете то, что вы хотите.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Энергия 🤍
Самой дорогой ценностью в мире является Энергия.Ни за какие деньги её невозможно купить. (народная китайская мудрость)
▫️Для того, чтобы наша энергия не застаивалась и восполнялась, есть некоторые упражнения на восполнение энергетического потенциала. Не только своего, но и значимого для вас человека.
Самой дорогой ценностью в мире является Энергия.Ни за какие деньги её невозможно купить. (народная китайская мудрость)
▫️Для того, чтобы наша энергия не застаивалась и восполнялась, есть некоторые упражнения на восполнение энергетического потенциала. Не только своего, но и значимого для вас человека.
❤2
Вы когда-нибудь замечали сколько времени в течении дня вы думаете о хорошем? Вот именно столько хорошего вы и получите.⏳
Таков закон Вселенной.💓
Таков закон Вселенной.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Не бойтесь конфликтов
Чем быстрее вы выскажете сомнения и претензии, тем скорее придете к верному решению.
Как ни парадоксально, но помимо негативной составляющей, конфликт имеет богатую созидательную основу. Благодаря ему мы обретаем силы для решения проблем, учимся вести диалог и преодолеваем разногласия. Находим союзников, а не врагов. Создаём общие цели и задачи.
И не позволяем страху и агрессии завладеть нашими эмоциями
Чем быстрее вы выскажете сомнения и претензии, тем скорее придете к верному решению.
Как ни парадоксально, но помимо негативной составляющей, конфликт имеет богатую созидательную основу. Благодаря ему мы обретаем силы для решения проблем, учимся вести диалог и преодолеваем разногласия. Находим союзников, а не врагов. Создаём общие цели и задачи.
И не позволяем страху и агрессии завладеть нашими эмоциями
Не бойтесь ошибаться!
Жизнь состоит из побед (маленьких и больших) и важных открытий. Вы либо выигрываете, либо учитесь. Сам по себе успех — плохой учитель. А вот ошибки способны вмиг изменить ваше мировоззрение и отношение к происходящему.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ошибки и кризис укрепляют нас в будущем
Только слабого и безвольного человека могут раздавить мелкие неудачи. А мы должны даже серьезным проблемам смотреть в лицо. Запомним, что любая неурядица или временный кризис – это очередной шанс для роста и возможность измениться. Как только вспоминаем о своих неудачах, ловим себя на мысли и реагируем спокойно.
Внимание! Еще раз напоминаем, что опыт – всегда к лучшему. Не существует ни хорошего, ни плохого – есть только наше личное мнение на любой счет.
Только слабого и безвольного человека могут раздавить мелкие неудачи. А мы должны даже серьезным проблемам смотреть в лицо. Запомним, что любая неурядица или временный кризис – это очередной шанс для роста и возможность измениться. Как только вспоминаем о своих неудачах, ловим себя на мысли и реагируем спокойно.
Внимание! Еще раз напоминаем, что опыт – всегда к лучшему. Не существует ни хорошего, ни плохого – есть только наше личное мнение на любой счет.
Если вам внушают, что вы обязаны трудиться на благо чего-либо или кого-либо, - не верьте. Если вам доказывают, что все в этом мире дается упорным трудом, - не верьте. Если вам пытаются навязать жестокую борьбу за место под солнцем - не верьте. Если вам указывают на ваше место - не верьте. Если вам внушают, что ваши возможности ограничены, - не верьте.
В нашей жизни случаются необъяснимые "чудеса". Так почему бы не впустить одно из чудес в свою жизнь? Надо всего лишь позволить себе иметь то, чего хочет душа. Если вы сбросите с себя паутину предубеждений и ограничений, которой опутали вас маятники, искренне поверите, что достойны своей мечты, и позволите себе иметь то, чего хотите всей душой, - вы это получите.
В нашей жизни случаются необъяснимые "чудеса". Так почему бы не впустить одно из чудес в свою жизнь? Надо всего лишь позволить себе иметь то, чего хочет душа. Если вы сбросите с себя паутину предубеждений и ограничений, которой опутали вас маятники, искренне поверите, что достойны своей мечты, и позволите себе иметь то, чего хотите всей душой, - вы это получите.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ищите позитив
Постарайтесь найти радость в маленьких вещах и не зацикливайтесь на негативе.
🌀 Сосредоточьтесь на том, что приносит вам удовольствие и наполняет вас позитивной энергией. Улыбнитесь, насладитесь моментом и привнесите светлые краски в свою жизнь.
Постарайтесь найти радость в маленьких вещах и не зацикливайтесь на негативе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро! ❤️
Самосовершенствование — это непрерывное путешествие проб и ошибок. Этот процесс проверит твои сильные стороны, покажет слабые стороны и даст тебе возможность поставить себя на первое место. Будь честной, менее критичной к себе и открытой. Ты заслуживаешь уважения и понимания в этом процессе.
Самосовершенствование — это непрерывное путешествие проб и ошибок. Этот процесс проверит твои сильные стороны, покажет слабые стороны и даст тебе возможность поставить себя на первое место. Будь честной, менее критичной к себе и открытой. Ты заслуживаешь уважения и понимания в этом процессе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM