💞Напоминание

💕В конечном итоге, всё будет даже лучше того, о чём ты мечтал. Возможно, тебе сейчас плохо, грустишь или потерял веру в себя и во всё хорошее, но помни, испытания не вечны. Поверь мне, всё наладится. Плохие времена нужны, чтобы мы научились ценить хорошие. Помни, что всё временно и не печалься.

❤️Настоящие отношения:

🔤это отношения, в которых люди не боятся быть уязвимыми друг с другом
🔤это отношения, в которых люди не преслелуют друг друга, стараясь подловить на ошибке, измене, проступке
🔤это отношения, в которых люди позволяют друг другу не соответствовать ожиданиям друг друга
🔤это отношения, в которых людям не нужно ломать себя ради другого человека
🔤это отношения, в которых люди не стыдят и не осуждают друг друга

❤️Мотивация упала. Что делать?

🦨У вас эмоциональное истощение. Чтобы исправить эту болячку, нужно:

• Верить в себя. Поймите: пока вы живы, у вас есть шанс всё исправить!
• Необходимо выговориться. Чтобы избавить себя от страданий, вам необходимо поговорить о сложившейся ситуации.
• Сделайте паузу. Если вы переживаете расставание или потерю, вам просто необходимо отложить всё на 2 план и уединиться с самим собой хотя бы на неделю. Отдохните.

🖤Способы справиться с беспокойством:

• Слушать аудиокниги и подкасты
• Занять руки
• Приготовить сложное блюдо
• Мысленно окружить себя стеной белого защитного света
• Разгадывать головоломки
• Работать
• Считать в случайной последовательности или в обратном порядке

Не трать ценное время на пустую работу ❤️

☂️ Раньше постоянно мое время съедали вещи, которые на самом деле не так важны, как казалось. Но как себя от этого обезопасить?

☂️ Попробуйте ответить на ряд вопросов:

– Зачем я это делаю?
– Какую проблему я решаю?
– Добавляю ли я ценность?
– Существует ли более легкий способ?
– Что я могла бы сделать вместо этого?
– Действительно ли дело того стоит?

☂️ Честные ответы на них помогут отфильтровать всё лишнее и сосредоточиться на главном.

💕 Техника по влюблению, которую подтвердили многие психологи:

«Снежная королева»

Когда вы заранее озвучиваете мужчине, что вы что-то никогда не делаете, а через время делаете это с ним, так вы давите на его исключительность.
Например, я никогда не хожу за руки, потому что не люблю тактильность.
Он будет хотеть вас взять за руку, и когда он это сделает, скажите ему су тебя такие приятные и тёплые руки». Все, манипуляция исключительностью, только более тонкая и незаметная.
Это получается максимально незаметно, потому что приём растянут во времени и мужчина не видит вашей явной заинтересованности в
манипулировании им, и вы получаете то, что вы хотите.

Вы когда-нибудь замечали сколько времени в течении дня вы думаете о хорошем? Вот именно столько хорошего вы и получите.⏳

Таков закон Вселенной.💓

📌 Почему ошибаться - это хорошо?

Не бойтесь ошибаться!

1️⃣ Ошибки - показатель движения вперёд.
2️⃣ Ошибки делают вас умнее.
3️⃣ Любая ошибка исправима.

Жизнь состоит из побед (маленьких и больших) и важных открытий. Вы либо выигрываете, либо учитесь. Сам по себе успех — плохой учитель. А вот ошибки способны вмиг изменить ваше мировоззрение и отношение к происходящему.

❤️Секрет любви к себе: никогда не откладывать себя на потом.