L𝒐𝒗𝒆𝒓𝒔 𝒐𝒇 𝑴𝒆𝒅𝒊𝒄𝒊𝒏𝒆💉
36 subscribers
25 photos
31 videos
1 file
71 links
Download Telegram
L𝒐𝒗𝒆𝒓𝒔 𝒐𝒇 𝑴𝒆𝒅𝒊𝒄𝒊𝒏𝒆💉
کمبود اهن و عواقبش❗️ https://t.me/loversofmidi
. کمبود آهن فقط باعث خستگی نمی‌شود؛ آهن برای ساخت هموگلوبین لازم است و هموگلوبین اکسیژن را در بدن جابه‌جا می‌کند. وقتی آهن کافی نباشد، ممکن است اکسیژن‌رسانی به بافت‌ها کاهش پیدا کند.

علائم کمبود آهن

ممکن است فرد یک یا چند مورد از این علائم را داشته باشد:

خستگی و خواب‌آلودگی
ضعف و بی‌حالی
سرگیجه یا سردرد
تنگی نفس هنگام راه رفتن یا بالا رفتن از پله
تپش قلب
رنگ‌پریدگی
کاهش تمرکز و احساس گیجی
ریزش مو
شکنندگی یا تغییر شکل ناخن‌ها
سردی دست و پا
زخم یا التهاب زبان و گوشه‌های دهان
میل به خوردن یخ، خاک یا مواد غیرخوراکی

چرا آهن بدن کم می‌شود؟

دلایل مختلفی دارد، از جمله:

غذای کم‌آهن یا رژیم غذایی نامناسب
خون‌ریزی؛ مثلاً قاعدگی شدید یا خون‌ریزی معده و روده
نیاز بیشتر بدن در بارداری و رشد
جذب ضعیف آهن از دستگاه گوارش
بعضی بیماری‌های گوارشی

چه غذاهایی آهن دارند؟

گوشت قرمز و جگر
گوشت مرغ و ماهی
عدس، لوبیا و نخود
تخم‌مرغ
سبزی‌های برگ‌سبز
کشمش و بعضی میوه‌های خشک
مغزها و دانه‌ها

مصرف ویتامین C همراه غذا، مثل لیمو، نارنج، پرتقال یا فلفل دلمه‌ای، جذب آهن را بهتر می‌کند. چای و قهوه را بهتر است بلافاصله همراه غذا نخورید، چون جذب آهن را کاهش می‌دهند.

آیا باید قرص آهن خورد؟

اگر آزمایش نشان دهد کمبود آهن دارید، ممکن است پزشک مکمل آهن تجویز کند. خودسرانه مصرف کردن دوزهای بالای آهن مناسب نیست، چون هم عوارض گوارشی دارد و هم باید علت کمبود آهن مشخص شود.

https://t.me/loversofmidi
11111111
جمعه_مبارک

فضیلت صلوات در شب و روز جمعه

پیامبر ﷺ فرمودند:
«در روز و شب جمعه بر من صلوات بفرستید، و هر کس بر من صلوات بفرستد، خداوند ۱۰ بار بر او صلوات می‌فرستد.» (رواه بيهقی/۵۹۹۴)

«اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّد، كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيْمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيد
اللَّهُمَّ بَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّد، كَمَا بَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِيْمَ وَعَلَى آل إِبْرَاهِيمَ إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيد.»

https://t.me/loversofmidi
11111111
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
غذا از لحظه که وارد دهن‌ میشود
مراحل هضم جذب غذا
❗️...


https://t.me/loversofmidi
2111111
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
قبل از هرچی زبان بدنت را یاد بگیر ❗️


https://t.me/loversofmidi
1111111
معلومات مختصر درباره زرقیات 💉🤕
ادویه به سه طریق تطبیق میگردد:👇
‏1.oral یا خوراکی.
‏2. Prantral یا طریقه زرقی (پیچکاری، امپول و غیره).
‏3. Tapical یا طریقه موضعی (این بالای تمامی اعضای بدن تاثیر نداشته صرف بالای یک حصه از بدن تاثیر دارد مانند پودر، ملحم و غیره که بالای یک حصه از بدن تاثیر مثبت دارد).
#طریقه_زرقی_یا_Prantral
‏Prantral نیز به چهار شکل زرق میگردد.
‏1. Intra Venus (IV) یا وریدی که داخل ورید زرق صورت میگردد.
‏2. Intra Muscular (IM) که داخل عضلات زرق صورت میگردد.
‏3. Sub Cutaneous (SC) که تحت الجلد زرق صورت میگردد.
‏4. Intra Dermal (ID) که داخل جلد زرق صورت میگردد.
که بیشتر وریدی و زرق داخل عضلی را تحت مطالعه قرار میدهیم، و IM در ساحه های ذیل صورت میگردد.
• سرشانه یا Deltoid.
• ران یا Femoral که این طریقه زرقیات بیشتر برای اطفال صورت میگرد.
• سرین یا Gloteal
سرشانه یا Deltoid:
عضله مثلثی شکل است که بالای شانه موقیعت داشته و بین یک الی 2 سی سی بیشتر زرق نگردد، در ابتداء اکرومین پروسس را پیدا کرده بعد دست خودرا گذاشته که شکل مثلثی را میدهد که در قسمت وسط سرنج را داخل نموده و زرق میگردد .
11111111
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ویتامین های مهم بدن و‌تاثیرات ان🩺❗️

https://t.me/loversofmidi
1111111
L𝒐𝒗𝒆𝒓𝒔 𝒐𝒇 𝑴𝒆𝒅𝒊𝒄𝒊𝒏𝒆💉
ویتامین های مهم بدن و‌تاثیرات ان🩺❗️ https://t.me/loversofmidi
🔹 ویتامین B12

برای سیستم عصبی و مغز بسیار مهم است.
در ساخت گلبول‌های قرمز نقش دارد.
کمبود آن می‌تواند باعث خستگی، ضعف، رنگ‌پریدگی، گزگز دست‌وپا و مشکلات حافظه شود.
منابع غذایی: گوشت، ماهی، تخم‌مرغ، لبنیات و غذاهای غنی‌شده.

🔹 ویتامین C

به سیستم ایمنی کمک می‌کند.
برای ساخت کلاژن و سلامت پوست، لثه و عروق ضروری است.
جذب آهن گیاهی را افزایش می‌دهد.
آنتی‌اکسیدان است و از سلول‌ها در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می‌کند.
منابع: پرتقال و مرکبات، کیوی، فلفل دلمه‌ای، توت‌فرنگی و سبزیجات.

🔹 کلسیم (Ca)

مهم‌ترین ماده معدنی برای استخوان‌ها و دندان‌ها است.
برای انقباض عضلات، عملکرد اعصاب و ضربان طبیعی قلب نیز لازم است.
جذب کلسیم با ویتامین D ارتباط زیادی دارد.
منابع: شیر، ماست، پنیر، برخی سبزیجات و غذاهای غنی‌شده.

🔹 ویتامین B6

در تولید انرژی و متابولیسم پروتئین‌ها نقش دارد.
برای ساخت بعضی مواد شیمیایی مغز و عملکرد سیستم عصبی ضروری است.
به ساخت گلبول‌های قرمز و عملکرد سیستم ایمنی کمک می‌کند.
منابع: مرغ و ماهی، گوشت، سیب‌زمینی، موز و حبوبات.

🔹 امگا-۳

به‌خصوص انواع EPA و DHA برای مغز و چشم اهمیت دارند.
می‌تواند به کاهش تری‌گلیسرید خون کمک کند.
در سلامت قلب و تنظیم فرایندهای التهابی بدن نقش دارد.
منابع: ماهی‌های چرب مثل سالمون و ساردین؛ گردو و تخم کتان بیشتر حاوی نوع گیاهی امگا-۳ هستند.

خلاصه:
B12 → خون و اعصاب 🧠
B6 → اعصاب و سوخت‌وساز
C → ایمنی و کلاژن
Ca → استخوان و عضله
امگا-۳ → قلب، مغز و چشم

https://t.me/loversofmidi
11111111
111
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
به افتخار تمام کسانی که
گاهی پشت یک لبخند، خستگی‌هایشان را پنهان می‌کنند
تا لبخند را به لب‌های یک بیمار برگردانند… ❤️

پزشک بودن فقط درمان یک بیماری نیست؛
گاهی یعنی امید دادن وقتی کسی از زندگی ناامید شده،
یعنی آرام کردن قلبی که از ترس می‌لرزد،
و یعنی دست گرفتنِ دستی که دیگر توان ادامه دادن ندارد…

روز پزشک مبارک به شما که
با علمتان درمان می‌کنید،
با مهربانی‌تان آرامش می‌دهید
و با قلبتان، زندگی می‌بخشید. 🌹

خدا همیشه نگهدار دستان نجات‌بخش و قلب مهربانتان باشد. ❤️
روز داکتر مبارک 🌱🫀

https://t.me/loversofmidi
111111
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مرگ معزی چیست❗️

https://t.me/loversofmidi
111111
L𝒐𝒗𝒆𝒓𝒔 𝒐𝒇 𝑴𝒆𝒅𝒊𝒄𝒊𝒏𝒆💉
مرگ معزی چیست❗️ https://t.me/loversofmidi
مرگ مغزی دقیقاً چیست؟
مغز از بخش‌های مختلفی تشکیل شده است. ساقه مغز مسئول بسیاری از عملکردهای حیاتی مثل تنفس خودکار، برخی رفلکس‌ها و ارتباطات اساسی مغز با بدن است.
در مرگ مغزی، تمام عملکرد مغز و ساقه مغز به‌صورت کامل و برگشت‌ناپذیر از بین رفته است. بنابراین فرد دیگر نمی‌تواند هوشیاری یا تنفس خودبه‌خودی داشته باشد.
چرا قلب هنوز می‌زند؟
قلب دارای سیستم الکتریکی نسبتاً مستقلی است و تا زمانی که اکسیژن و شرایط مناسب از طریق دستگاه‌ها و داروها فراهم شود، ممکن است به تپش ادامه دهد.
به همین دلیل ممکن است خانواده ببینند که:
قلب بیمار می‌زند؛
بدن گرم است؛
دستگاه تنفس باعث بالا و پایین رفتن قفسه سینه می‌شود؛
گاهی حرکات خاصی در بدن دیده می‌شود.
اما این موارد به معنی وجود فعالیت مغزی نیستند.
چگونه پزشکان مرگ مغزی را تشخیص می‌دهند؟
پزشکان ابتدا مطمئن می‌شوند که علت قابل‌برگشتی برای بیهوشی وجود ندارد؛ سپس معاینه‌های تخصصی انجام می‌دهند. معمولاً مواردی مانند این بررسی می‌شوند:
عدم وجود هوشیاری
عدم وجود رفلکس‌های ساقه مغز، مانند واکنش مردمک‌ها به نور و برخی رفلکس‌های چشمی و حلقی
عدم توانایی تنفس خودبه‌خودی در آزمایش مخصوص تنفس
در صورت نیاز، آزمایش‌ها و بررسی‌های تکمیلی برای تأیید تشخیص
جزئیات و تعداد آزمایش‌ها بسته به قوانین و پروتکل‌های پزشکی کشور متفاوت است.
تفاوت مرگ مغزی با کما چیست؟
مرگ مغزی
کما
عملکرد کل مغز و ساقه مغز به‌طور برگشت‌ناپذیر از بین رفته
بخشی از عملکرد مغز ممکن است باقی مانده باشد
تنفس خودبه‌خودی وجود ندارد
ممکن است تنفس خودبه‌خودی وجود داشته باشد
برگشت‌پذیر نیست
در بعضی موارد امکان بهبود وجود دارد
از نظر پزشکی، فرد فوت‌شده محسوب می‌شود
فرد زنده است
آیا کسی که مرگ مغزی شده می‌تواند بهبود پیدا کند؟
خیر.
اگر تشخیص مرگ مغزی به‌درستی و طبق معیارهای پزشکی تأیید شده باشد، بازگشت عملکرد مغز امکان‌پذیر نیست.
البته گاهی در رسانه‌ها یا بین مردم داستان‌هایی درباره «بهبود از مرگ مغزی» مطرح می‌شود؛ بسیاری از این موارد در واقع کما یا وضعیت دیگری بوده‌اند، نه مرگ مغزی واقعی.
چرا بحث اهدای عضو مطرح می‌شود؟
در برخی موارد، اگر فرد پیش از مرگ یا خانواده طبق قوانین مربوط به اهدای عضو رضایت داده باشند، ممکن است اعضایی مانند کلیه، کبد، قلب یا ریه در شرایط مناسب برای پیوند استفاده شوند.


https://t.me/loversofmidi
111111
This media is not supported in the widget
VIEW IN TELEGRAM
111111
جایگزینی ۳۰ دقیقه نشستن با فعالیت سبک برای تقویت خلق و خو مؤثر است

◽️تحقیقات جدید نشان می‌دهد که جایگزینی حتی ۳۰ دقیقه نشستن با فعالیت سبک، مانند پیاده‌روی و انجام کارهای خانه، می‌تواند خلق و خو و انرژی را در روز بعد افزایش دهد.

◽️فعالیت سبک قوی‌ترین ارتباط را با داشتن احساسات بهتر در روز بعد دارد و در این مورد از ورزش متوسط بهتر عمل می‌کند. محققان می‌گویند که تغییرات کوچک و مداوم در برنامه‌های روزانه، نه تمرینات شدید، ممکن است بزرگترین مزایای عاطفی را به همراه داشته باشد.

🩺

https://t.me/loversofmidi
111111
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
سلامتی تان مهمتر از هرچی هست
از طرف شب غذای سبک میتواند به سلامت سیستم هاضمه تان کمک کند 🩺


https://t.me/loversofmidi
111111
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
به بهانه ای مراقبت به خودتان آسیب نزنید ❗️
111111
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هیچ چیز با ارزشتر از من و‌موفقیت هایم نیست🌱❗️


https://t.me/loversofmidi
111111
تداخلات دارویی خطرناک

🟢 وارفارین + آزیترومایسین

🟣 جنتامایسین + فوروزماید

🔵 سالبوتامول + پروپرانولول

🔴 سرم رینگر + سفتریاکسون

🟠 سرم دکستروز + فنی توئین

🟡 تریامترن + پتاسیم کلرید (KCl)


https://t.me/loversofmidi
111111
🔰داروهای مهم و ضروری برای رفع حساسیت ها
حساسیت های مختلف از جمله مواردی هستند که نمی توانیم روی آنها کنترل کاملی داشته باشیم و با یک تنفس در هوای آلوده، تماس با افراد مختلف در طول روز و رفت و آمد یا مصرف غذاها و شرایط فصلی ممکن است بوجود بیایند.

#لوراتادین: این دارو از خانواده آنتی هیستامین ها می باشد و برای مواردی چون التهابات آلرژیک چشم، کهیر و خارش و آبریزش از بینی کاربرد دارد. میزان مصرف این دارو یک قرص در روز می باشد.

اسپری #دگزامتازون: به عنوان ضد حساسیت با اسپری ۱ پاف در زیر زبان مصرف می گردد.

پماد #کالامین: به صورت استعمال موضعی کاربرد دارد و یک پماد ضد خارش و ضد حساسیت پوستی

https://t.me/loversofmidi
111111