Как не заболеть на курорте

🦠Инфекции

Морская вода, как известно, обладает антибактериальными свойствами. Однако, когда она прогревается выше 25 градусов, в ней начинает активно размножаться патогенная микрофлора. Поэтому в разгар сезона на многолюдном пляже легко можно подцепить энтеровирус или кишечную палочку, особенно на мелководье и в закрытых бухтах.
Главное, следите, чтобы вода не попала в рот и нос. Собираясь перекусить на пляже, обязательно протирайте руки влажной дезинфицирующей салфеткой (или специальным антибактериальным гелем).

🦻Уши

У любителей понырять в уши часто попадает вода. Ощущение заложенности — ещё полбеды, порой это может привести к воспалению наружного уха — отиту. Первые симптомы проявляются обычно через несколько дней. Скрутите из ваты тонкий жгутик и вставьте в слуховой проход — вода быстро впитается. Отлично защитят уши от воды аптечные водонепроницаемые беруши. Не успели купить? Скатайте ватный шарик, намажьте вазелином и вставьте ухо. Он будет работать как пробка.

🦑Воспаление по-женски

Мокрые купальники вызывают охлаждение тела, что может привести к обострению или развитию цистита, а также к воспалению придатков.
Обязательно переодевайтесь после купания в сухую одежду. При склонности к циститу чаще пейте щелочные минеральные воды и морсы с клюквой. Перед отпуском неплохо провести недельный профилактический курс фитотерапии — попить настои из лекарственных трав (толокнянка, медвежьи ушки).

🥵Солнечные ожоги

Такая опасность особенно велика в случае повышенной чувствительности кожи к ультрафиолету. Обычно человек знает об этой своей особенности. Но порой такая реакция на солнце возникает спонтанно. Одна из причин — приём некоторых лекарств (антибиотики, анальгетики, сульфаниламиды, статины, седативные средства, антидепрессанты). Вторая причина — использование косметики, содержащей фруктовые кислоты, эфирные масла, экстракты лекарственных растений. Если вы принимаете вышеперечисленные лекарства, на пляже находитесь только под тентом и лишь утром и после 16.00. На солнце носите закрытую одежду из лёгких тканей и головные уборы с козырьком или широкими полями. Внимательно выбирайте косметику.

⚪️Повреждения глаз

Утреннее и вечернее солнце может привести к повреждению поверхности глаза и его внутренней структуры, повышает риск развития офтальмологических заболеваний — катаракты, злокачественных образований на веках. Выбирайте солнцезащитные очки, плотно прилегающие к лицу, чтобы лучи не могли проникнуть под них. Это касается и тех, кто носит линзы, которые защищают только глазные яблоки, но не веки.

Важно!

Не бросайтесь в воду разгорячёнными, это может вызвать резкий спазм кровеносных сосудов.

Пейте на пляже больше воды — солнце и физическая нагрузка при плавании обезвоживают организм.

ℹ️ Любимый

В Сочи могут сделать умные тоннели

В них будет показываться с какой скоростью двигаться и входить в повороты.

Реализовать систему предлагается просто: в уже работающий туннель добавить светодиодные ленты, которые и создают иллюзию движущихся зеленых колец.

Чем трафик ниже, тем быстрее они позволят ехать.

Будущее уже здесь.

ℹ️ Любимый Сочи

⚡️ В сочинском лесу найдена австралийская воздушная медуза

⚪️К месту стягиваются специалисты экологии и института фрактологии для изучения феномена.

⚪️Его связывают с найденным в Австралию новым видом воздушных медуз, которые способны выделять неон и парить над поверхностью земли.

⚪️Скорее всего кто-то из туристов привёз одну такую с собой на курорт чтобы сделать пару видео в российском лесу.

⚪️Мы будем держать в курсе событий.

ℹ️ Любимый Сочи

Леди Гага прилетела в Сочи для съёмок сиквела “Джокера”

Она сыграет Харли Квин.

ℹ️ Любимый Сочи

⛑️Пожар в Лазаревском районе

На улице Гайдара горело нежилое здание на площади 250 квадратных метров.

Тушили с 11:26 до 12:25, сообщает краевое МЧС.

Погибших и пострадавших нет.

ℹ️ Любимый Сочи

Красота Сочи

Каньон “Царские Ворота”, река Большая Хоста.

📷@bessochi

ℹ️ Любимый Сочи