А теперь плавно вспоминаем, что я ни только кайфун мама 🤪, но еще и психолог!

Так вот ловите секрет мотивации ваших мужчин

Вот еще один заготовила 🤣

О мотивации комплиментов

Ты не любишь себя.

Ты просто научилась терпеть.

Терпеть отношение.
Терпеть игнор.
Терпеть “потом станет лучше”.

И самое страшное - ты называешь это нормой.

Любовь к себе - это не свечи и ванна.

Это момент, когда ты перестаешь выбирать меньшее.
Даже если страшно.
Даже если непривычно.

Потому что внутри наконец появляется ты.

У всех одинаковый бюджет — 168 часов в неделю. Вы задумывались, во что инвестируете своё время?

Время давно стало валютой, которая никогда не возвращается на счёт в воображаемом банке под названием «жизнь».

Я решила провести небольшой эксперимент на выходных. И вам тоже советую)

Достаньте калькулятор и лист бумаги и попробуйте разложить свою неделю на часы. На что уходят ваши 168 часов:

1. Сон
Именно сон, а не зависание с телефоном до двух ночи.

2. Здоровье и спорт
Зарядка, прогулки на свежем воздухе, занятия в тренажёрке, медитации

3. Отношения с партнёром, детьми, родителями

4. Бытовые ритуалы и дом
Уход за собой, душ, приготовление еды, уборка квартиры

5. Работа, бизнес

6. Хобби и саморазвитие

7. Отдых и прокрастинация

8. Переживания, сомнения, негативные мысли

Затем посмотрите на цифры и спросите себя: это похоже на ту жизнь, которую я хочу? Во что я могу инвестировать больше своего времени, а во что меньше?

И тогда я поняла. Проблема часто в том, что время растворяется в незаметных мелочах и пожирателях энергии.

Сегодня я говорю излишней тревоге и переживаниям – хватит 💔

Ну что делать, что делать 😂

Летники начали открываться 🐀

Прямой эфир на тему:

«Почему вы застряли в жизни и не двигаетесь»
*кликабельно

31.03 в 12.00 мск

Этот эфир длился 1,5 часа.
Но по ощущениям — как будто мы прожили несколько жизней.

Потому что говорили не про «как сделать».
А про то, почему не получается, даже когда ты умеешь.

И это всегда глубже.

1. «Я не могу собрать команду»

И здесь вообще не про команду.

Здесь про состояние, в котором ты живёшь после опыта, который тебя сломал.

Банкротство — это не просто факт из прошлого.
Это опыт, который остаётся в теле, в решениях, в страхе доверять.

Ты вроде бы идёшь дальше,
но внутри всё время фоновое:
«А вдруг снова потеряю?»

И тогда ты не собираешь команду.
Ты бессознательно не позволяешь себе расширяться.

2. «Мне тяжело на работе. Я как будто снова банкрот»

Хотя в реальности — всё стабильно.

Но психика не живёт фактами.
Она живёт пережитым опытом.

Особенно если ты бухгалтер —
ты ежедневно внутри чужих денег, чужих рисков, чужих ошибок.

И если нет внутренней границы,
ты начинаешь жить не свою жизнь.

Переживать не свои потери.
Нести не свою ответственность.

И в какой-то момент — теряешь себя.

3. «Бизнес встал. Я выгорела»

Выгорание — это не про слабость.

Это про то, что ты слишком долго была не в контакте с собой.

И здесь очень тонкий момент:
команда не разваливается просто так.

Она всегда считывает твоё состояние.

Если ты на нуле —
никакая стратегия не спасёт.

И наоборот — когда есть контакт с собой,
появляется способность видеть каждого.

Не как функцию.
А как человека.
И тогда появляется движение.

И вот что важно:

Можно бесконечно искать новые инструменты,
учиться, строить стратегии…

Но если внутри:
страх
усталость
и непрожитый опыт

- всё будет тормозиться.

Не потому что ты не можешь.
А потому что внутри есть то, что требует внимания.

Иногда рост начинается не с действий.
А с честности с собой.

Если ты сейчас в похожей точке -
не игнорируй это.

Это не тупик.
Это место, где можно всё развернуть.

🤍

Сегодня на нашей онлайн встрече мы затронули дружбу и я поделилась своим виденьем на это.

Для меня я подчеркнула это как важный пункт в расписании)

Как важная часть своей жизни. Не «если получится», а как приоритет.

Потому что для меня женская дружба — это не про «поболтать 🐀».

Это про честность.
Про возможность быть настоящей — без масок и ролей.

Это про наполнение.
Когда после встречи ты не выжата, а наполнена энергией и смыслами.

Это про любовь.
Ту самую — тёплую, принимающую, без условий.

Это про поддержку.
Когда тебя не спасают, а стоят рядом, веря в тебя даже тогда, когда ты сама сомневаешься.

И ещё — это про рост.
Про цели.
Про ценности.

Потому что рядом со «своими» женщинами ты не уменьшаешься.
Ты раскрываешься.

И знаете, что я поняла?

Такие встречи - это не роскошь.
Это ресурс.

И если вы всё ещё откладываете их «на потом» - возможно, вы откладываете своё состояние?

Спасибо за ясность, Любовь!🥰
И за то, что умеешь классно «раскладывать всё по полочкам»🙏🏻

Доброееееее утро!

И несмотря на всю шереховатость происходящего- Я счастлива!))

Итак положение дел 😅 дочь знатно проверяет меня на стойкость в воспитании, ясно -подростковый максимализм 🫥

Меня ни кто не понимает 😥😥, все против меня …😭


Вот и хочется знатно зарядить 😅чтоб уже очнулась из этой драмы!

А то актриса заигрывается 🤨, а ведь очень часто ко мне приходите вы с такими историями- меня родители не понимали, наказывали, не любили и все остальное… папа ушел из семьи- вообщем история может быть какой- угодно!!!!

Я все понимаю 🙏🏻❤️‍🩹
Но есть одно НО!

На самом деле принципиально важное «А если это все для тебя???»

Это не оправдание поведения ни для кого!!!!

Но мать знает кого рожает 🫠 поэтому в воспитании к каждому ребенку свой нужен подход!

А дети все равно найдут о чем пожаловаться психологу о родителях(правда работы) 😅

Так вот очевидно раз силы есть у меня значит воспитываю и делюсь с вами 😅, это не вы плохая мать/отец… это не вы плохой ребенок которого не любили…

Это все то о чем мы учимся понимать друг друга 🙏🏻 а это труд!)

Ну собственно и Слава Богу!