Meticulous
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Wir wollen doch alle Gesundheit ganzheitlich besser verstehen – & dabei kritisch & fundiert bleiben!

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Die stille Kraft des Lebens:
Was der weibliche Körper wirklich leistet!


2 Seiten derselben Wahrheit:

Links eine Frau in der späten Schwangerschaft – rechts der nicht-schwangere Zustand.
Ein Blick in das Innere – & doch ist es viel mehr als Anatomie.
Es ist pure Ehrfurcht.

Denn was wir hier sehen, ist keine bloße Organverlagerung.
Es ist eine der größten biologischen Anpassungsleistungen, zu der ein Körper fähig ist.

🧬 Organe, die weichen
🧬 Muskeln, die sich dehnen
🧬 Blutvolumen, das sich nahezu verdoppelt
🧬 Atem, Kreislauf, Nerven – alles stellt sich um
🧬 Das Becken öffnet sich, die Wirbelsäule trägt doppelte Last


Das alles, um einem neuen Menschen Raum zu geben.
Nicht künstlich, nicht erzwungen – sondern im stillen Gewebe des Lebens.
Jede Zelle arbeitet daran mit.
Ohne Beschwerde.
Ohne Bedingung.

Diese Anpassung geschieht nicht in Wochen, sondern in jeder Stunde, in jedem Herzschlag.

Dabei bleibt die Frau selbst – emotional, geistig, physisch – in Bewegung, im Kontakt, im Leben.

Sie gibt nicht nur Raum, sie trägt, nährt, hält – oft bis an ihre körperliche Grenze.

Wenn der Bauch wieder leer ist, bleibt das Herz voll!

Was es nicht zeigt:
💮 Was nach der Geburt mit einer Frau geschieht
💮 Wenn der Körper sich langsam zurückformt
💮 Die Organe ihren Platz suchen
💮 Die Hormone tanzen
💮 Die Welt erwartet, dass alles sofort wieder „normal“ wird


Doch nichts ist normal.
Denn in ihr hat Leben gewachsen & mit diesem Leben ist auch sie neu geworden.

💔 Der Bauch, der einst rund & voll war, fühlt sich leer an.

💔 Das Herz ist übervoll – vor Liebe, vor Angst, vor Verantwortung.

💔 Die Nerven liegen offen – jede Emotion dringt tiefer, jede Stimme lauter, jede Erwartung schwerer.

Der Beckenboden?
Erschüttert...

Der Rücken?
Beladen...

Die Brust?
Spannt, nährt, brennt, fließt.
Das alles, während die Welt weiterläuft, als sei nichts gewesen.

Doch da war etwas.
Etwas Gewaltiges.
Eine Geburt.
Ein Durchgang durch Schmerz, Instinkt, Hingabe.
Ein Opfer, das man nicht sieht, weil es nicht blutet – jedoch täglich heilt.

Während alle nach dem Baby fragen, fragt kaum jemand:

„Wie geht es dir, wirklich?“
„Wer hält dich, während du alle anderen hältst?“
„Was brauchst du, um zu bleiben – in deiner Mitte, in deiner Kraft, in deinem Körper?“


Es erinnert uns nicht nur an die Größe der weiblichen Anatomie.

Es erinnert uns daran, wie einzigartig dieser Weg ist.

Wie viel Respekt, Rücksicht & Würde Frauen nach der Geburt verdienen.

Wenn Sie eine Mutter kennen:
Umarmen Sie sie.

Wenn Sie selbst eine sind:
Würdigen Sie sich.
Nicht irgendwann.
Jetzt.

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👩‍🦽 Alles begann mit meiner Großmutter...

"Ich war noch ein Kind, als die Ärzte sie in einem Rollstuhl zum Sterben nach Hause schickten. Mit der Diagnose Herzerkrankung im Endstadium hatte sie bereits so viele Bypass-Operationen hinter sich, dass den Chirurgen buchstäblich das Arbeitsmaterial ausging, das Narbengewebe, das von all diesen Operationen am offenen Herzen zurückgeblieben war, machte jeden weiteren Eingriff immer schwieriger, bis am Ende kaum noch Optionen blieben. Die Ärzte eröffneten meiner Großmutter, die an den Rollstuhl gefesselt war & unter unvorstellbaren Schmerzen litt, dass sie kaum noch etwas für sie tun könnten. Mit 65 Jahren war ihr Leben vorbei.

Vermutlich wird bei vielen Kindern wahrscheinlich dann der Wunsch geweckt, Arzt oder Ärztin zu werden, wenn sie beobachten, wie ein geliebter Mensch krank wird oder sogar stirbt. Bei manchen ist es jedoch genau andersherum: Wenn man sieht, wie es der eigenen Großmutter immer besser geht.

Kurz nachdem sie aus dem Krankenhaus entlassen wurde, um ihre letzten Tage zu Hause zu verbringen, lief eine Sendung über Nathan Pritikin im TV, einen frühen Pionier der Lifestyle Medicine, der bereits berühmt dafür war, auch Herzkrankheiten im Endstadium zu heilen. Er hatte gerade ein neues Behandlungszentrum geöffnet & meine Großmutter machte sich in ihrer Verzweiflung quer durchs Land auf den Weg zu ihm, um zu einer seiner ersten Patienten zu werden. Bei diesem stationären Programm wurden alle Teilnehmer auf eine pflanzenbasierte Diät gesetzt & begannen mit einem stufenweisen Training. Sie rollten meine Großmutter hinein, & sie lief selbst wieder heraus. Das werde ich niemals vergessen."


Die meisten aller frühzeitigen Todesfälle ließen sich verhindern & zwar, so überraschend es klingen mag, durch einfache Änderungen der eigenen Lebens- & Ernährungsweise.

Dr. Michael Greger, international renommierter Arzt, Ernährungswissenschaftler & Gründer des Informationsportals Nutritionfacts, lüftet das am besten gehütete Geheimnis der Medizin: Wenn die Grundbedingungen stimmen, kann sich der menschliche Körper selbst heilen.

Dr. Greger analysiert die häufigsten 15 Todesursachen der westlichen Welt, zu denen z.B. Herzerkrankungen, Krebs, Diabetes, Bluthochdruck & Parkinson zählen & erläutert auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Forschungsergebnisse, wie diese verhindert, in ihrer Entstehung aufgehalten oder sogar rückgängig gemacht werden können.

Darüber hinaus erklärt er auf verständliche & enorm fesselnde, jedoch stets wissenschaftlich fundierte Weise, welche Lebensmittel besonders wertvoll & gesund für die verschiedenen Organe & Funktionen des menschlichen Körpers sind & wie diese am besten kombiniert & verzehrt werden können. Sein Tägliches Dutzend fasst in einer so übersichtlichen wie praktischen Checkliste alle die Lebensmittel zusammen, die eine optimale Gesundheit unterstützen.

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📚 Dr. Michael Greger „How not to die“
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Knallharte Wahrheit zu vielen Studien!

Tierversuche sind ein dunkles Kapitel der Wissenschaft – jährlich leiden weltweit über 115 Millionen Tiere in oft grausamen Experimenten, die nur in ca. 5–10% zu echten Durchbrüchen für Menschen führen. Viele Studien sind redundant, ethisch fragwürdig & ineffizient. Der Prozentsatz von Studien mit Tierversuchen variiert stark: In allen wissenschaftlichen Feldern (inkl. Physik, Chemie) ist er niedrig (<10%), in biomedizinischen/ medizinischen Studien hoch (ca. 47–60%).

🐭 Mäuse dominieren: 60–80% aller Tierversuche (weltweit), da sie billig, reproduzierbar & gentechnisch manipulierbar sind.

🐁 Ratten (10–20%)
🐟 Fische/Meerschweinchen (5–10%)
🐶 Hunde/Katzen/Primaten (<1%)

99% der Tiere (Mäuse, Ratten etc.) fallen nicht unter Tierschutzgesetze & werden ungezählt gequält. Alternativen (z.B. Organoide, KI) wachsen, jedoch Tierversuche steigen in manchen Ländern (z.B. +18% in Kanada 2024).

🔎 Meticulous
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🍯 Honig echt oder gefälscht erkennen

1️⃣ Wassertest
Geben Sie einen kleinen Löffel Honig in ein Glas mit kaltem Wasser. Echter Honig sinkt ab & setzt sich eher am Boden ab. Stark verdünnter Honig kann sich schneller verteilen oder auflösen. Auch echter Honig kann je nach Temperatur & Kristallisation unterschiedlich reagieren.

2️⃣ Daumentest
Geben Sie einen kleinen Tropfen Honig auf den Daumen. Echter Honig bleibt meist kompakt & dickflüssig. Sehr dünnflüssiger Honig kann leichter verlaufen, das kann jedoch auch an Wärme oder Sorte liegen.

3️⃣ Flammentest
Tauchen Sie eine trockene Streichholzspitze in etwas Honig & versuche Sie es anzuzünden. Sehr trockener, zäher Honig kann eher brennen. Honig mit mehr Feuchtigkeit kann schlechter zünden.

🏷️ Etikett checken: Herkunft, Ernte/Abfüller, Prüfzeichen
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🦁 Lion’s Mane – Der Pilz mit dem weißen Feuer

Lion’s Mane, auch bekannt als Igelstachelbart oder Hericium erinaceus, ist ein außergewöhnlicher Pilz, der durch seine markante Erscheinung ebenso fasziniert wie durch seine lange kulturelle Geschichte. Seine weiße, zottelige Form erinnert an eine Mähne oder einen kleinen Wasserfall aus seidigen Fäden – ein visuelles Spektakel an alten Baumstämmen oder Totholz in Laubwäldern der nördlichen Hemisphäre.

Botanisch gehört Lion’s Mane zur Familie der Hericiaceae & ist ein saprobiontischer sowie schwach parasitischer Pilz – das heißt, er wächst vor allem auf abgestorbenem oder geschwächtem Holz, insbesondere von Buche oder Eiche. In der Natur ist er eher selten zu finden, wird jedoch zunehmend kultiviert – sowohl für kulinarische Zwecke als auch in traditionellen Anwendungsformen.

In Ostasien, insbesondere in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sowie in japanischen & koreanischen Überlieferungen, wird Lion’s Mane seit Jahrhunderten hoch geschätzt. Dort ist er auch unter Namen wie „Hou Tou Gu“ (猴头菇 – Affenkopfpilz) oder „Yamabushitake“ bekannt – benannt nach den Yamabushi-Mönchen, deren Trachtenhauben an die Struktur des Pilzes erinnern.

Phytochemisch interessant ist Lion’s Mane durch eine Vielzahl bioaktiver Verbindungen, darunter Erinacine (vorwiegend in Myzelien vorkommend), Hericenone (in Fruchtkörpern), Polysaccharide, darunter Beta-Glucane, Sterole & andere sekundäre Pilzinhaltsstoffe, Aminosäuren & Spurenmineralien.

Diese Inhaltsstoffe haben das Interesse von Forschung & traditioneller Nutzung gleichermaßen geweckt. In der TCM wird der Pilz häufig mit den Elementen Mitte, Milz & Magen in Verbindung gebracht – dort traditionell eingesetzt zur Stärkung und Erdung, insbesondere in Zeiten des Wandels oder bei Erschöpfung.

Der Igelstachelbart verbindet optische Exzentrik mit stiller Tiefe. In Pilzporträts steht er nicht nur für Stärke, sondern auch für Wandlung – ein Wesen des Waldes, das Verborgenes sichtbar macht. Ob als Begleiter in Kakao & Elixieren, auf dem Teller oder in Räucherungen: Lion’s Mane lädt dazu ein, den Fokus zu schärfen.

Unser Lions Mane wird in China unter kontrollierten Bedingungen & pharmazeutischen Standards gezüchtet. Anschließend wird der Pilz schonend zu einem 15-fach konzentrierten Extrakt verarbeitet, der besonders reich an Wirkstoffen & zugleich optimal verwertbar & verdaulich ist. Unser Lions Mane Extrakt wird regelmäßig von Agrolab Deutschland auf Verunreinigungen & Schwermetalle untersucht.
 
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Bienenkraft & Pflanzenweisheit

🌻 Glycine Soja Oil (Sojaöl)
Reich an Lecithin, Vitamin E & Omega-Fettsäuren, schützt Sojaöl die Haut vor freien Radikalen & nährt sie nachhaltig. Es dient als Trägeröl, das die Wirkkraft der ätherischen & pflanzlichen Substanzen stabilisiert.

🌿 Urtica Dioica (Brennnessel)
Die Brennnessel regt den Stoffwechsel an, entgiftet & bringt Energie in Bewegung. Sie stärkt das Bindegewebe & wirkt leicht durchblutungsfördernd. Sie steht für die „Verwandlung des Schmerzes in Kraft“.

🍯 Cera Alba (Bienenwachs, 100 % Imkerqualität)
Reines Bienenwachs schützt die Haut, ohne sie zu verschließen. Es bildet eine atmungsaktive Barriere, die Feuchtigkeit bewahrt & Heilprozesse unterstützt. Es sorgt für Reinheit & Schutz.

🌰 Aesculus Hippocastanum (Rosskastanie)
Die Rosskastanie stärkt Venen & Kapillaren, wirkt abschwellend & verbessert die Blutzirkulation. Sie bringt Leichtigkeit & Entlastung in müde Beine & überanstrengte Muskeln.

🌼 Calendula Officinalis (Ringelblume)
Calendula beruhigt, regeneriert & fördert die Wundheilung. Sie bringt Sanftmut, Trost & die heilende Wärme der Sonne.

🍂 Rosmarinus Officinalis (Rosmarinöl)
Rosmarin stärkt den Kreislauf, belebt die Sinne & wirkt antiseptisch. Auf der Haut aktiviert es die Durchblutung & hilft, Spannungen zu lösen. Es bringt Klarheit & Erneuerung.

🌻 Helianthus Annuus (Sonnenblumenöl)
Sonnenblumenöl nährt & schützt die Haut, wirkt antioxidativ & bringt die Energie des Lichts in die Rezeptur. Es bringt Lebensfreude & Wärme.

🍃 Mentha Arvensis (Minzöl)
Dieses ätherische Öl belebt, klärt und lindert Schmerzen. Es wirkt erfrischend auf Körper und Geist und steht für geistige Wachheit und Erneuerung.

🍀 Camphor (Kampfer)
Kampfer regt die Durchblutung an, wärmt die Muskulatur & stärkt die Lebenskraft. Gilt als klärend & reinigend – er vertreibt Schwere & Müdigkeit.

💦 Lactic Acid, Citric Acid – natürliche Säurebalance
Diese milden Fruchtsäuren unterstützen die Regeneration des Hautmantels, wirken leicht peelend & fördern die Aufnahme anderer Wirkstoffe. Sie halten die Haut vital & gesund.

🥕 Tocopherol (Vitamin E), Beta-Carotin & Daucus Carota (Karottenextrakt)
Diese Antioxidantien schützen die Zellen vor oxidativem Stress, fördern die Hautregeneration & verleihen ihr Spannkraft. Die Karotte steht für Lebensfreude & Regeneration.

💦 Linalool, Limonene, Potassium Sorbate, Sodium Benzoate – natürliche Duft- & Schutzstoffe
Diese Komponenten stammen aus ätherischen Ölen & dienen dem Schutz vor mikrobieller Belastung. Sie bewahren die natürliche Frische der Salbe, ohne synthetische Konservierungsmittel.

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Diese Bienengiftsalbe ist ein kleines Meisterwerk der Naturheilkunde –
eine Symphonie aus Wärme, Kälte, Energie, Schutz & Regeneration.

Sie vereint Bienenkraft, Pflanzenweisheit & biochemische Balance zu einem lebendigen Heilbalsam, der den Körper in Harmonie bringt – ohne Chemie, ohne Plastik, nur pure Natur in 100% Imkerqualität.

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2009 flog Riki erstmals in die komplett gegensätzliche Richtung als üblich & landete auf einem zweimonatigen Trip durch die Vereinigten Staaten. Angespornt von ihrem Traum, endlich 2 ihrer größten Inspirationsquellen persönlich kennenzulernen, ging es zuerst nach Kanada zu einem Kreativ-Workshop mit Alex Grey, einem in den USA hoch angesehenen visionären Künstler, wo man erste Bande knüpfte & sich über die Möglichkeit einer textilkünstlerischen Kooperation austauschte. Danach machte sich Riki auf den zweiten Fixpunkt ihrer Reise: Ein Besuch in Jerome/Arizona, wo sich ein gewisser Maynard James Keenan, besser bekannt als Sänger der von Riki vergötterten amerikanischen Rockbands Tool & A Perfect Circle, niedergelassen hat & als Kontrastprogramm zum Rockstar-Dasein seine eigene Weinkelterei betreibt. Auch hier brachte Riki mit ihren ausgefallenen Khadi-Designs den Stein ins Rollen & wurde prompt als Designerin für die nächste Merchandising-Kollektion von Keenans Drittband Puscifer angeheuert. Kurze Zeit später machte Alex Grey auf seiner Performance-Tour durch Europa in Wien Station & besuchte Riki im Dancing Shiva, wo die ersten Prototypen einer „Khadi Special Edition for Alex Grey“ besprochen & für gut erachtet wurden.

2010 ging die Khadi-Jacke „Interbeing“ in Greys Webshop online & war binnen weniger Tage ausverkauft.

2012 fand eine Wandlung im Dancing Shiva statt: Nachdem Riki, die zu diesem Zeitpunkt stressbedingt am Ende Ihrer Kräfte war, das Buch Superfoods von David Wolfe gelesen hatte & von der Wirkung dieser nährstoffreichsten Lebensmittel der Welt restlos begeistert war, wollte sie ihre Erfahrung mit den Superfoods teilen. Noch im Herbst desselben Jahres eröffnete sie Wiens ersten Superfood Shop im bis dahin als „Chaihaus“ bekannten Souterrain von Dancing Shiva, hielt Vorträge & Workshops zum Thema & blickte der Zukunft mit nie gekanntem Elan, Enthusiasmus & Optimismus entgegen. Wiederum war sie wie schon bei Khadi auf etwas gestoßen, das in Österreich so gut wie unbekannt war & daher verbrachte sie die darauffolgenden Monate damit, den Menschen das Konzept der Superfoods näherzubringen. Bis sie zu dem Schluss kam, dass man etwas noch so gut erklären konnte – wirklich bemerkte man den Effekt der Superfoods dennoch erst, wenn man sie einmal selbst ausprobierte. So erweiterte Riki, die erblich bedingt schon immer ein Faible fürs Gastronomische hatte, den Superfood Shop um einen kleinen Lokalbereich, wo sie ihre Gäste gemeinsam mit ihrem Team mit Rohkakao-Elixieren, Supersmoothies & veganen Gerichten in Rohkostqualität verwöhnte & die Superfoods für jedermann direkt erfahrbar machte.

2013 geschah etwas völlig Unerwartetes. Aufgrund massiver Verteuerungen im Rohstoff- & Arbeitssektor Indiens sahen wir uns leider gezwungen, unsere Khadi-Produktion in Goa einzustellen, da wir nicht in gewohnter Qualität weiter produzieren würden können, ohne erhebliche Preisanpassungen vornehmen zu müssen. Da wir weder bei der Qualität noch bei der Nachhaltigkeit unserer Produkte Kompromisse schließen möchten, mussten wir uns schweren Herzens von diesem langjährigen Projekt trennen. Wenn eine Tür zu geht, öffnet sich eine andere. So fokussierten wir in den darauffolgenden Monaten all unsere Liebe & Energie auf ein anderes Herzensprojekt: Die Superfoods.
 
2014 beschloss Riki, nachdem sie monatelang in der Küche experimentiert hatte, die Tische im Lokalbereich des Superfood Shops immer öfter besetzt waren & ihre Gäste immer zahlreicher wurden, dass die Zeit gekommen war, das Projekt auszuweiten. Dancing Shiva, bekannt für seine bunten Farben, exotischen Düfte & sein breites Sortiment an fairgehandelter Khadi-Mode, erfindet sich völlig neu. Im April 2014 eröffneten Riki & Tochter Nina Wiens erstes Raw Food Restaurant mit Schwerpunkt auf den stärksten & nährstoffreichsten Lebensmitteln der Welt: Das Dancing Shiva Superfoods.

📱 Dancing Shiva - Die Geschichte (1)

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🌿 Shop: Dancing Shiva Pflanzen Kraft Werk

📌 Quelle: Dancing Shiva
📌 Magazin: Pflanzenportraits
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🐝 Stachellose Bienen, auch bekannt als Melipona oder Meliponini, sind eine besondere Gruppe tropischer Bienen, die keinen funktionierenden Stachel besitzen.

Sie sind sanftmütig, hochintelligent & produzieren einen seltenen medizinischen Honig, der für seine heilenden Eigenschaften geschätzt wird. Im Gegensatz zu normalen Honigbienen bauen sie spiralförmige oder topfförmige Wachsnester & können sicher in Häusern oder Gärten gehalten werden. Weltweit gibt es über 600 Arten von stachellosen Bienen!

🐝 "Meliponicultura": Geschichten & Wissensaustausch

Die in Mittel- & Südamerika heimische Melipona-Biene, Xunáan Kaab in Yukatekisch Maya, ist eine stachellose Biene. Viele Maya-Gemeinschaften kümmern sich seit präkolumbianischer Zeit um die Bienenvölker, halten & pflegen sie & sichern ihren Fortbestand. Innerhalb des reichen Ökosystems ihrer Heimat spielt die Melipona-Biene als Bestäuberin eine essenzielle Rolle für den Erhalt der biologischen Vielfalt. Heute sind diese einheimischen Bienen & ihre Lebensräume durch die Zerstörung der Wälder & den Einsatz von Pestiziden in der industriellen Landwirtschaft bedroht. Die agrarökologische Schule U Yits Ka'an fördert seit Jahrzehnten die Meliponicultura, die Kultur der Haltung dieser besonderen Bienenart & damit sowohl das seit Jahrhunderte überlieferten Wissen als auch die wichtige Rolle der Melipona-Biene in der Kosmovision (Kosmovisionen sind eine Vielzahl von Weltanschauungen, die mit der Natur & der Ökologie in Verbindung stehen & außerdem lebendiges indigenes Wissen & Formen der Wissensproduktion umfassen.) der Maya. Atilano Ceballos Loeza, einer der Gründer U Yits Ka'an erklärt:
"Vielleicht wäre es angemessen & richtig zu sagen, dass unsere Großmütter & Großväter & wir, ihre Nachkommen von heute, zum Teil von den Bienen & all der biologischen Vielfalt abstammen, die heute mehr denn je bedroht ist. Ohne Bienen gibt es keine Ökosysteme & ohne Ökosysteme gibt es kein Leben."

Die Zusammenarbeit mit der Schule U Yits Ka'an umfasste verschiedene Phasen & Formate, die gemeinsam mit Imker, Epigraphiker, Landwirten, Dichter, Illustrator & Kindern unterschiedlichen Alters umgesetzt wurden. Aus dieser Zusammenarbeit entstehen ein generationenübergreifendes Bilderbuch & ein Animationsfilm über die Melipona-Biene.

📌 Meliponicultura

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🌺 Hibiskus - Blüte der Loslösung, Archetyp des Ausgleichs

Hibiskus ist eine der seltenen Pflanzen, die den Spalt zwischen Medizin & Mythos überbrücken. In alten Kulturen stand er für Würde & Aufrichtigkeit, als Blüte der Hingabe, jedoch auch der Schutzpflanze gegen Überforderung.

In Ägypten tranken ihn Pharaonen zur Herzberuhigung, in Haiti wurde er zur mentalen Reinigung verwendet & in vielen afrikanischen Stämmen war Hibiskus Bestandteil von Festen, die Klarheit & Erdung markieren sollten.

🌺 Seine Wirkung ist subtil, jedoch tiefgreifend.

Menschen berichten nach der Einnahme von Hibiskustee häufig von einem Gefühl innerer Entlastung, einer sanften Beruhigung, die nicht mit Müdigkeit, sondern mit zentrierter Wachheit einhergeht.

Hibiskus ist ein „Kühler des Feuers“ – besonders bei Menschen, deren Prozesse durch Hitze, Entzündung oder Überreizung entgleist sind.

In der TCM wird Hibiskus dem Herz- & Lebermeridian zugeordnet:
Er kühlt aufgestaute Wut, beruhigt & harmonisiert das Verhältnis von Energieaufnahme & -abgabe. Das macht ihn besonders wertvoll bei Menschen mit explosiven Migränen, PMS, Schlaflosigkeit, Frustration oder Reizüberflutung – körperlich wie psychisch.

Doch er heilt nicht nur das akute Symptom. Hibiskus ist eine pädagogische Pflanze – sie lehrt dem Körper die Sprache der Sanftheit. Sie zeigt, dass Regulation ohne Gewalt möglich ist, dass Entgiftung nicht zwingend an Schwäche gebunden ist & dass echte Ausleitung mit Leichtigkeit geschehen darf.

In einer Zeit, in der Detox oft mit Extremreizen, Hungerkuren oder Fastenfieber verbunden wird, zeigt Hibiskus eine andere Möglichkeit: Sanftes, rhythmisches Reinigen durch Pflanzenintelligenz.

🌺 Hibiskus, eine rote Erinnerung

Sie darf blühen.
Sie darf schmecken.
Sie darf sanft sein.


„Hibiskus heilt nicht mit Härte – sondern mit Schönheit, Klarheit & dem Mut zur Sanftheit.“
- Rudolf Wagner


🌺 Hibiskus: Die rote Königin unter den Heilpflanzen
🌺 Hibiskus: Harmonisierung für Hormonachse, Lymphe & weibliche Kraft
🌺 Der Hibiskus, auch afrikanische Malve genannt
🌺 Karibischer Sorrel-Tee & Ägyptischer Karkadeh (كركديه)

🌺 Hibiskus:
• gefäßschützend
• beeinflusst Cholesterin
• Herz-Kreislauferkrankungen vorbeugend

Hibiskus hilft:
• Blut(hoch)druck zu senken
• unterstützt Leber
• reich an Antioxidantien

Fördert:
• innere Ruhe
• senkt Stress
• Entgiftung


Glow Kräutertee für taufrische Ausstrahlung

Strahlend schön von innen heraus: GLOW vereint fein abgestimmte Blüten, Beeren & Wurzeln zu einer edlen, spritzig-fruchtigen Komposition für besondere Wohlfühlmomente. Hibiskus, Hagebutte & Goji treffen auf traditionsreiche Pflanzen wie Schisandra, White Peony, Brennnessel & Rose – eine Mischung wie ein zarter Morgentau für Körper & Psyche.
 
🫖 Glow - Zubereitung:
Pro 250ml Wasser 2 TL mit kochendem Wasser überbrühen & 10 Minuten ziehen lassen. Trinken Sie GLOW kurartig über 3 Wochen um Ihre Ausstrahlung zu beleben & zu verjüngen.

🫖 Tee - Zubereitung nur mit Hibiskusblüten:
Pro Tasse 1-2 TL mit 250ml kochendem Wasser übergießen & max. 10 min. ziehen lassen. 2-4 Tassen täglich.

Optional mit Zimt, Zitronenschale oder einem Spritzer Apfelessig verstärken. In Kombination mit Brennessel, Schafgarbe oder Rosenblüten wird er zur umfassenden Lymph- & Frauenkur. In Tinkturform zeigt er sich besonders wirksam bei chronischer Leberlast oder hormonellen Schwankungen.

10% Hibiskusrabatt auf alle Dancing-Shiva-Brand mit "KRAFTVOLL10"
👉 Glow – Kräutertee für taufrische Ausstrahlung
👉 100% Hibiskusblüten (Hibiscus rosa-sinensis)
👉 Hibiskusblüten, Tee, Tonikum & Schokolade
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💉 Vom Stachel im Fleisch - Wie das Corona-Impf-Spikeprotein Schaden anrichtet

Es ist nachgewiesen, das sich die Spike Proteine immer wieder vermehren, trotz Blutwäsche. Was hilft, ist die Kombination von Astaxanthin mit Kurkuma, Pfeffer & Nattokinase, was die Spike Proteine im Körper ausleitet!

Es ist ebenfalls nachgewiesen, das die Spike Proteine über Geschlechtsverkehr übertragbar sind. Wer sich mit Sucharit Bhakdi seinen Forschungen beschäftigt, weiss auch das es über Bluttransfusionen übertragbar ist.

Angestellte, welche in Kliniken arbeiten, berichten zB. Januar 2023 mehrere Blutkonserven verworfen zu haben, weil man bemerkte, die Patienten wurden kränker. Leider wird so etwas unter den Teppich gekehrt, um den Ruf der Klinik zu wahren.

Die Kostenübernahme kann nicht erfolgen, weil die Geimpften mit ihrer Unterschrift sich einverstanden erklärt haben bei Impfschäden. Leider hat niemand sich das Kleingedruckte durchgelesen. Die Pharmaindustrie wurde 2019 im November von Angela Merkel aus der Haftung genommen. Laut RKI damals hieß es, wenn keine Impfschäden innerhalb nach Injektion auftreten, sind es keine Impfschäden. Mittlerweile wissen wir, es kommt nicht immer plötzlich. Es ist mitunter ein schleichenden Prozess.

Ignoriert - unterdrückt - diffamiert

📀 Verewigt statt gelöscht: Die Bhakdi-Videos jetzt auf DVD

So schnell, wie Covid-19 auftauchte, so schnell befand sich die Gesellschaft in einem unaufhaltsamen, von Politik & Medien befeuerten Wahn von Panikmache, Maskenzwang, Lockdown & Impfchaos. Bürgerliche Freiheits- & Grundrechte wurden in einem nie da gewesenen Ausmaß eingeschränkt.

🗯 Solide Aufklärung jenseits politischer & medialer Panikmache

Prof. Dr. Sucharit Bhakdi zählt zu den Ersten, die es wagten, öffentlich & mit soliden wissenschaftlichen Erkenntnissen gegen die Herrschaft der Angst zu argumentieren.

Woran erkennt man eine echte Pandemie?
Wann sind Bakterien gefährlich?
Warum eigentlich Masken?
Was wissen wir über gentechnische Impfungen?
Wem kann man noch trauen?


Die vor dem Gegenargument

Millionenfach angeklickt, wurden zahlreiche Videos von Prof. Dr. Sucharit Bhakdi von YouTube & anderen Videoplattformen gelöscht.

Wo sind seine Aufnahmen, wie:
Der offene Brief an die Bundeskanzlerin
Der Beitrag beim zu den Themen Immunität, Herdenimmunität & Impfung
Die brisanten Fakten zur Impfwirkung

Nach Ausbruch der Corona-Pandemie haben die Menschen einen Anspruch auf eine sachliche & faktenbasierte Aufarbeitung der Krise, vor der sich die Verantwortlichen bis heute scheuen.

👉 Ignoriert - unterdrückt - diffamiert

📚 Sucharit Bhakdi

...wenn ein geimpfter Mensch Blut spendet…
„Ich möchte ungeimpftes Blut.“

📱 Spike-Proteine – Schlüssel oder Risiko?
📱 Zellschutz mit Curcumin, Astaxanthin & Nattokinase
📱 Das Spikeprotein als tickende Zeitbombe

📚 Gewebeschnitte von mehr als 85 nach Corona-"Impfungen" Verstorbenen & Biopsien von mehr als 75 Corona-"Impf"-Geschädigten

🚨 Gefährliche Spike-Proteine? – Hier kommt die natürliche Abwehr!

Spike-Proteine können Zellen belasten, Entzündungen verstärken & das Immunsystem schwächen.

🛡 Astaxanthin – schützt Zellen vor oxidativem Stress & stärkt das Immunsystem
🔥 Curcuma – wirkt stark entzündungshemmend & reguliert Immunreaktionen
💓 Nattokinase – unterstützt gesunde Blutbahnen & fördert Kreislaufstabilität
Schwarzer Pfeffer – verbessert die Aufnahme aller Wirkstoffe im Körper

Das Ergebnis: weniger Entzündungen, bessere Durchblutung, Schutz vor Zellstress & ein starkes Immunsystem.

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🔴 Red Ginseng – Die Wurzel des Ostens

Der Rote Ginseng (Panax ginseng) zählt zu den ältesten & renommiertesten Pflanzen der traditionellen ostasiatischen Kräuterlehre. Sein Name leitet sich vom griechischen „Panax“ ab – „alles heilend“ – & spiegelt damit seine hohe kulturelle Bedeutung wider, die weit über bloße Verwendung hinausgeht. In Korea, China & Japan steht Ginseng seit Jahrtausenden für Vitalität & Lebensenergie.
 
Panax ginseng ist eine ausdauernde, krautige Pflanze aus der Familie der Araliengewächse (Araliaceae) & wächst bevorzugt in den schattigen Bergregionen Koreas & Nordostchinas. Die Pflanze entwickelt eine fleischige, gabelartige Wurzel, die nach 4 - 6 Jahren geerntet wird – ein Zeitraum, der ihr Potenzial & ihre Reife bestimmt.

Charakteristisch sind die handförmig gefiederten Blätter & die kleinen, hellgrünen Blüten, aus denen sich im Spätsommer leuchtend rote Beeren bilden. Die eigentliche Kostbarkeit jedoch liegt unter der Erde: die Ginsengwurzel, deren Form oft an den menschlichen Körper erinnert & die deshalb in vielen Kulturen als energetisch bedeutsam gilt.
 
Die komplexe Zusammensetzung von Panax ginseng ist seit Jahrhunderten Gegenstand intensiver Forschung. Zu seinen charakteristischen Inhaltsstoffen zählen unter anderem:
• Ginsenoside (Saponine) – die wichtigsten bioaktiven Verbindungen, darunter Rb1, Rg1, Rf g& Re
• Polysaccharide
• Peptidoglykane
• Ätherische Öle
• Sterole – wie Beta-Sitosterol
• Vitamine (u. a. B-Vitamine) und Spurenelemente

Je nach Wachstumsdauer und Aufbereitungsform (weiß = luftgetrocknet, rot = dampfgetrocknet) variiert die Konzentration der Wirkstoffe.

In der südostasiatischen Kräuterkunde gilt Ginseng als eine der zentralen Pflanzen – häufig beschrieben als „Qi-tonisierend“ oder „das Gleichgewicht stärkend“. Er wurde klassisch in Form von Dekokten, Tees, Pulvern oder Auszügen verwendet, oft in Kombination mit anderen Wurzeln oder Beeren.

Roter Ginseng wurde traditionell hochgeschätzten Persönlichkeiten vorbehalten – Königen, Gelehrten & Mönchen. In taoistischen Lehren wird er häufig mit Klarheit, Erdung & Ausdauer assoziiert.
 
Unser Ginseng stammt aus kontrolliertem, schadstoffgeprüftem Anbau & wird schonend zu einem hochkonzentrierten Extrakt verarbeitet. Ideal für alle, die traditionelle Pflanzenkunde neu entdecken möchten.

Dieses Premium Extraktpulver ist auf 20% Ginsenosid-Gehalt, den aktiven Wirkstoff der Ginsengwurzel, standardisiert. Informationen über den Unterschied zwischen Extraktpulver & normalem Pulver finden Sie hier.
 
Wir stehen für kontrollierte Premiumqualität:
• Hochkonzentrierter Dual-Extrakt ohne schädliche Lösungsmittel
• standardisiert auf einen Gehalt von 20% Ginsenosiden

 Ohne Zusatz- & Füllstoffe
• Regelmäßige Labortests durch unanbhängige Drittinstitute
• Frei von Schwermetallen, Toxinen, Konservierungs-, Geschmacks- & Aromastoffen

 Glutenfrei, laktosefrei, vegan
 
🥄 Verzehrsempfehlung:
Täglich 1 gestrichenen TL (ca. 1,5 g) in Smoothies, Kakao, Tee, Müsli usw. einnehmen.

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Die Schätzung von „bis zu 20 Millionen impfbedingten Todesfällen“ ist wohl umstritten & stammt nicht aus peer-reviewed Studien, sondern aus alternativen Analysen (wie etwa Rancourt et al. oder Brownstone Institute), die Excess-Mortality-Daten anders als der Mainstream interpretieren. Die etablierte Konsens-Wissenschaft (WHO, Lancet-Studien, Imperial College etc.) sieht stattdessen Millionen gerettete Leben durch die Impfungen & erklärt den Großteil der Übersterblichkeit 2021–2023 durch COVID-Infektionen selbst, verzögerte Behandlungen & indirekte Pandemiefolgen – nicht durch die Vakzine - welches jedoch eine ebenso hochgradig umstrittene Perspektive ist.

Sein Buch ist bewusst als Anklage formuliert („Impf-Mafia“, „Verbrechen gegen die Menschheit“) & es handelt sich um eine politisch-kritische Arbeit eines Insiders der präklinischen Toxikologie – keine neutrale, peer-reviewed Meta-Analyse, obwohl man sich hierbei auch fragen kann, ob alle Meta-Analysen tatsächlich einen neutralen Background haben?

Zentrale Vorwürfe (fehlende Reproduktions-/Langzeitstudien, Abweichungen von Richtlinien, Lipid-Nanopartikel als „giftig“ etc.) werden von Sterz detailliert erhoben & mit öffentlichen Zulassungsunterlagen begründet (wie EMA-/FDA-Files, Pfizer-Documents via FOIA).

Das Buch ist eine starke, gut recherchierte Stimme aus der Toxikologie-Praxis, es lohnt sich, es zu lesen – & gleichzeitig Quellen aus allen Lagern (z.B. Paul-Ehrlich-Institut, EMA-Safety-Updates, jedoch auch kritische Analysen) gegenüberzustellen. Nur so entsteht ein vollständiges Bild.

Bleiben wir im Gespräch – sachlich & evidenzbasiert.

Zum scheinbaren "Seitenwechsel" von Helmut Sterz, welcher tatsächlich ein zentraler Punkt ist, der in Interviews & Rezensionen immer wieder thematisiert wird. Basierend auf seinen eigenen Aussagen & öffentlichen Quellen war es kein plötzlicher Umschwung aus persönlichen Motiven, sondern eine schrittweise Entwicklung, getrieben von fachlicher Sorge & neuen Erkenntnissen während der Pandemie.

Sterz (geboren 1946, Tierarzt & promoviert in Virologie) arbeitete über 30 Jahre in der Pharmatoxikologie für große Konzerne: Zuerst bei Hoechst (1970er), dann Sandoz (1980er), Roche (1995–2001, wo er die präklinische Toxikologie leitete) & schließlich Pfizer (2001–2008).

Bei Pfizer war er Leiter der europäischen Toxikologie-Zentren in Amboise (Frankreich) & Sandwich (UK), verantwortlich für die Bewertung von Toxizitätsrisiken neuer Medikamente in der Vor-Klinik-Phase (Tierstudien etc.). Er verließ das Unternehmen 2008 nicht freiwillig, sondern weil Pfizer seinen Standort in Amboise schloss – ein reiner betriebsbedingter Ausstieg?

Warum die Kritik jetzt & gegen Pfizer?

Sterz betont in Interviews (mit John Leake, 2024 & Philipp Gut, Oktober 2025), dass er während seiner Zeit bei Pfizer keine negativen Erfahrungen mit der Unternehmenskultur hatte: "Ich habe nie erlebt, dass Toxizitätsdaten manipuliert wurden." Er sah Pfizer als seriösen Player in der konventionellen Arzneimittelentwicklung. Der "Wechsel" kam erst durch die Pandemie:

Ab 2020 beunruhigten ihn Lockdowns, Maskenpflicht & die überhastete Impfkampagne. Als Toxikologe prüfte er die öffentlichen Zulassungsdaten (EMA, FDA, Pfizer-Dokumente via FOIA) & fand massive Lücken: Fehlende standardmäßige Tierversuche (zu Reproduktionstoxizität, Langzeitwirkungen der Lipid-Nanopartikel), Abweichungen von ICH-Richtlinien & unzureichende Sicherheitsstudien vor der massiven Verimpfung von Milliarden Dosen!
 
Besonders schockierte ihn ein Pfizer-Dokument aus Februar 2021 (erste 2 Monate Post-Marketing), das Tausende Nebenwirkungen meldete – darunter Herzprobleme, Thrombosen & Todesfälle –, die in Vorstudien hätte erkannt werden müssen. "Die Nebenwirkungen wurden sehr offensichtlich", sagte er. Das fühlte sich für ihn wie ein "menschenverachtendes Experiment" an, bei dem Sicherheitsstandards für Profit & Druck ignoriert wurden.

💉 Pfizers ehemaliger Chef-Toxikologe weist nach, wie uns rechtswidrig Giftstoffe als Heilmittel gegen Covid-19 verkauft wurden...

📚 Die Impf-Mafia - Helmut Sterz
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Wussten Sie das über die Walnuss?

🌿 Die Walnuss ähnelt mit Schale & Kern den Signaturen des Kopfes (Schädeldecke) & des Gehirns (Kern mit "Hirnwindungen" & Kernhäutchen als "Hirnhaut").

🌿 Werden Walnüsse unter einem Hut oder am Kopf getragen, schützen sie vor Sonnenstich & gegen Kopfschmerzen.

🌿 Aus dem 17. Jahrhundert stammt der Glaube, eine Nuss-Kette würde gegen Epilepsie helfen.

🌿 Die Walnuss galt gewissermaßen als ein Tabubaum: Von Plinius (1. Jahrhundert) stammt die Sage, niemals unter einem Walnussbaum zu schlafen, da dies für den Schläfer im schlimmsten Fall tödlich enden könnte. Schon alleine der Schatten des Baums lässt nicht zu, dass andere Pflanzen in seinem Umkreis wachsen & der Geruch kann Kopfschmerzen erzeugen.

🌿 In Bulgarien werden an Neujahr 12 Nüsse für die kommenden 12 Monate aufgemacht: Je nach Beschaffenheit der Nüsse werden auch die Monate des Jahres.

🌿 Die Walnuss galt als Frucht der Frucht-barkeit & das sei der Grund, warum man am Vorabend einer Hochzeit der Braut ein Korb mit Baumnüssen in die Schlafkammer habe poltern lassen, woraus sich der Polterabend ableiten lässt.

🌿 Walnussblätter als Badezusatz: Wer unter Hautproblemen, vermehrter Schweißbildung oder Krampfadern leidet, kann auch ein kleines Säckchen mit Walnussblättern zum Badewasser dazu geben, oder das Badewasser mit einem Aufguss anreichern.

🌿 Die Räucherkultur mit der Walnuss hat eine lange Tradition, denn sie diente schon im Mittelalter sowohl zur Reinigung von Krankenzimmern als auch zu deren Beduftung. Die Räucherung mit Walnussblättern kann eine leicht betäubende Wirkung haben, darum ist es angeraten, auf die Dosierung zu achten. Während der Schwangerschaft oder bei Epilepsie sollte nicht mit Walnussblättern geräuchert werden. Auch nicht mit Kindern verwenden!

🌿 Walnussblätter haben eine entzündungshemnende Wirkung & bringen bei Hautkrankheiten Linderung. Auch bei Magenschmerzen & Durchfall werden sie verabreicht. Walnussblätter können Sie für Haar & Gesichts/Körperwasser nutzen, es hat auch antibakeriell/fungizide Wirkung & regeneriert die Haut.

🌿 Das Holz des Walnussbaumes ist jedoch giftig.

📌 Quelle
🔖 Studie Walnuss bei Stress

Blätter einfach zerrupfen & in Wasser geben.
3-4 Stunden ziehen lassen - fertig.


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🌰 Der Kastanienhonig – gewonnen aus dem Nektar der Edelkastanie (Castanea sativa) – zählt in der Volksmedizin zu den besonders geschätzten Sortenhonigen. Seine dunkle Farbe & der kräftige, leicht herbe Geschmack deuten bereits auf die Dichte seiner wertvollen Inhaltsstoffe hin, die ihn zu mehr als nur einem Süßungsmittel machen.

Die Bedeutung des Kastanienhonigs ergibt sich aus seiner einzigartigen Zusammensetzung, die sich von vielen helleren Honigsorten abhebt:

🌰 Mineralstoffe & Spurenelemente
Aufgrund seiner dunklen Farbe enthält Kastanienhonig im Vergleich zu Blütenhonigen oft einen höheren Anteil an Mineralstoffen (wie Kalium, Magnesium, Kalzium) & Spurenelementen (wie Eisen). Diese sind essenziell für die Energieproduktion & die Stärkung der allgemeinen Widerstandskraft.

🌰 Phenolverbindungen (Antioxidantien)
Kastanienhonig ist reich an Antioxidantien wie Phenolverbindungen. Diese sind entscheidend für den Schutz der Zellen vor freien Radikalen & damit für die Bekämpfung von oxidativem Stress & Entzündungen im Körper. Dies ist ein zentraler Pfeiler der Prävention in der Naturheilkunde.

🌰 Aminosäuren & Enzyme
Wie jeder rohe Honig enthält er Aminosäuren (Proteinbausteine) & Enzyme, die die Verdauung unterstützen & Nährstoffe für die Gewebereparatur bereitstellen.

🌰 Fruchtzucker (Fruktose)
Durch den relativ hohen Fruchtzuckergehalt neigt Kastanienhonig dazu, lange flüssig zu bleiben. Fruktose wird langsamer verstoffwechselt als Glukose, was in Maßen zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels beitragen kann (allerdings bleibt Honig ein Zucker, der nur in Maßen genossen werden sollte).

🌰 Monoaminoxidase-Hemmer (MAO-Hemmer)
Ein interessanter Bestandteil, der im Kastanienhonig in relevanten Mengen vorhanden sein kann. Dieser Zusammenhang wird zur Stärkung der Nerven & zur Stimmungsaufhellung diskutiert, da diese Stoffe im synthetischen Bereich als Antidepressiva eingesetzt werden.

Einsatz bei Krankheiten & als Vorbeugung

Der Kastanienhonig wird traditionell & auch in modernen komplementärmedizinischen Ansätzen aufgrund seiner multifaktoriellen Wirkung eingesetzt:

Bei akuten Beschwerden & Erkrankungen

🌰 Infekte & Husten
Seine antimikrobielle & antientzündliche Aktivität hilft, Keime zu bekämpfen & Entzündungen zu lindern. Wie andere Honige wirkt er reizmildernd & kann zur Linderung von Husten & Bronchitis eingesetzt werden.

🌰 Wundheilung & Hautprobleme
Ähnlich dem Manuka-Honig wird sterilisierter Kastanienhonig in der medizinischen Wundversorgung eingesetzt. Er wirkt antibakteriell (auch gegen resistente Keime), reinigt Wunden osmotisch, lindert Entzündungen & fördert die Geweberegeneration. Er wird auch bei Akne zur äußeren Anwendung empfohlen.

🌰 Magen-Darm-Beschwerden
Seine antimikrobielle & probiotische Wirkung kann zur Wiederherstellung eines gesunden Milieus beitragen & bei manchen Magen-Darm-Problemen unterstützend wirken. Die Förderung der Leberfunktion wird ebenfalls erwähnt.

🌰 Nerven & Psyche
Die volksheilkundliche Anwendung umfasst die Stärkung der Nerven, die Beruhigung bei innerer Anspannung & die Linderung von Schlafstörungen. Die im Honig enthaltenen MAO-Hemmer werden in diesem Kontext als natürliche Unterstützung des Gemüts & zur Milderung von Mutlosigkeit & Verzweiflung gesehen.

🌰 Leberfunktion
Kastanienhonig wird eine schützende Wirkung auf die Leber zugeschrieben & verbessert deren Funktion.

Imkermeister Krügers Edelkastanie

Eine harmonische Mischung aus den Nektaren von Steineiche, Korkeiche & Edelkastanie. Diese Pflanzenarten verleihen dem Honig sein komplexes & reichhaltiges Aroma. Die sorgfältige Auswahl der Blüten sorgt für eine einzigartige Geschmackskomposition

🌰 Geschmack:
Perfekte Balance zwischen würzig, malzigen Geschmack des Waldhonigs & der leicht bitteren, tiefen Note des Kastanienhonigs

Honig ist ein reines von Bienen gesammeltes Naturprodukt ohne Zusätze jeglicher Art & besteht aus 87% Frucht- & Traubenzucker sowie Aromen & Pflanzenstoffen.

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