Tradition, Erfahrung & moderne Perspektiven
Die Pflanzenheilkunde ist seit Jahrhunderten ein fester Bestandteil der Frauenmedizin. Hebammen, Kräuterkundige & später auch Ärzte griffen auf die Kraft der Natur zurück.
👘 Frauenmantel (Alchemilla vulgaris)
Eine klassische Heilpflanze der Frauenheilkunde, schon im Mittelalter hoch verehrt. Der „Mantel der Frau“ galt für Schutz, Fruchtbarkeit & Heilung. Enthält Gerbstoffe, Flavonoide & Bitterstoffe. Wirkt adstringierend, krampflösend & hormonmodulierend. Bei Menstruationsbeschwerden & PMS: lindert Krämpfe & reguliert die Blutung. In der Schwangerschaft: zur sanften Stärkung des Bindegewebes & als Tee zur Beruhigung. In der Geburtshilfe: traditionell zur Unterstützung des Wochenflusses & zur Rückbildung. Frauenmantel wird oft als „Kräuterfreundin in Übergängen“ betrachtet – bei Pubertät, Kinderwunsch, Schwangerschaft & Wechseljahren.
🧂 Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus)
In Klostergärten angebaut, sollte Mönchspfeffer den Mönchen helfen, Keuschheit zu wahren. Schon früh wurde seine Wirkung auf den weiblichen Zyklus entdeckt. Beeinflusst die Ausschüttung von Prolaktin & kann dadurch hormonelle Dysbalancen regulieren. Bei Kinderwunsch: fördert den Eisprung, wenn dieser durch hormonelle Störungen gehemmt ist. Bei PMS & Mastodynie (schmerzhafte Brust): lindert Spannungsgefühle. In den Wechseljahren: kann klimakterische Beschwerden abmildern. Hebammenpraxis: Vor allem vor & nach Schwangerschaft zur Zyklusregulation geschätzt, jedoch während der Schwangerschaft selbst nicht empfohlen.
🌸 Silberkerze (Cimicifuga racemosa)
Eine nordamerikanische Indianerpflanze, die von europäischen Siedlern übernommen wurde. In der traditionellen Frauenheilkunde bei Menstruationsbeschwerden & schwierigen Geburten verwendet. Enthält Triterpenglykoside, die auf Östrogenrezeptoren wirken. Zudem muskelentspannend & stimmungsaufhellend. Besonders bewährt in den Wechseljahren gegen Hitzewallungen, depressive Verstimmungen & Schlafstörungen. In der Geburtshilfe wird Silberkerze in manchen Traditionen zur sanften Wehenanregung eingesetzt – allerdings nur durch erfahrene Hebammen. Moderne Forschung: Studien bestätigen eine Wirkung ähnlich wie Hormonersatztherapie, jedoch mit weniger Risiken – ein wichtiges Argument in der ganzheitlichen Frauenmedizin.
Pflanzliche Mittel erobern seit einigen Jahren zunehmend die Frauenarzt- & Hebammenpraxen. Das Pflanzenreich bietet unzählige Frauenkräuter, deren Heilkräfte ein ganzes Frauenleben bereichern & hilfreich begleiten können. Auf der Grundlage ihrer langjährigen Forschung & heilpraktischen Erfahrung zeigt die Autorin, wie sich das traditionelle Pflanzenwissen in ein ganzheitliches Konzept zeitgemässer Frauenheilkunde integrieren lässt.
Egal ob Blasenentzündung, Endometriose, Kinderwunsch, Myom, Osteoporose, Menstruations-, Schwangerschafts- oder Wechseljahrsbeschwerden – hier werden Therapeuten wie auch Frauen jeden Alters fündig.Das Lexikon erhält 110 ausführliche Frauenkräuterporträts mit Angaben zu Inhaltsstoffen, Wirkungen, Signaturen, Anwendungen & Hinweisen auf Handelsprodukte. Dazu über 180 Heilkräuterrezepte & zahlreiche wertvolle Praxistipps & Therapievorschläge. Mit umfassendem medizinischem Glossar. Ein unentbehrliches Nachschlagewerk für alle, die an Frauengesundheit interessiert sind.
👁 Infos zur Autorin / zum Autor Margret Madejsky
Heilpraktikerin & Mitbegründerin von Natura Naturans, Arbeitsgemeinschaft für Traditionelle Abendländische Medizin. Schwerpunkt ihrer Praxis- & Lehrtätigkeit ist die Naturheilkunde für Frauen. Autorin mehrerer Standardwerke zur Kräuterheilkunde für Frauen.
Inhaltsstoffe, Wirkungen, Signaturen & Anwendungen:
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📚 Lexikon der Frauenkräuter, Margret Madejsky
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Meticulous
🌿 Mönchspfeffer – die Weisheit der alten Klostergärten
Der Mönchspfeffer wurde früher von Mönchen genutzt, um Sexualität zu zügeln. Doch für Frauen entfaltet er eine andere, wunderbare Wirkung: Er harmonisiert den Zyklus & die Hormonachsen Mönchspfeffer…
Der Mönchspfeffer wurde früher von Mönchen genutzt, um Sexualität zu zügeln. Doch für Frauen entfaltet er eine andere, wunderbare Wirkung: Er harmonisiert den Zyklus & die Hormonachsen Mönchspfeffer…
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👀 Die verborgenen Eindringlinge:
Parasitäre Invasionen des Auges
Das Auge – dieses filigrane Meisterwerk der Evolution – wird zum Schlachtfeld unsichtbarer Krieger. Parasitäre Infektionen, von Protozoen wie Toxoplasma gondii bis hin zu Helminthen wie Onchocerca volvulus, sind keine bloßen Relikte tropischer Ferne; sie sind Saboteure, die Entzündungskaskaden entfesseln & das Gewebe in einen Strudel aus Immunchaos & neuronaler Dysfunktion stürzen.
🪱 Parasitäre Augeninfektionen sind ein Triumph der Evolution der Erreger & ein Fiasko der Wirtsimmunität. Wie Toxoplasma gondii, den Prototypen der Protozoen-Invasion: Dieser obligate Intrazelluläre Parasit dringt durch muköse Barrieren ein, oft via kontaminierte Nahrung oder katzenbedingte Oozysten & zeigt sich als okuläre Toxoplasmose – die häufigste Ursache posteriorer Uveitis weltweit. Er agiert als meisterhafter Manipulator: Seine Tachyzoiten-Form infiltriert retinale Zellen, wo sie Zysten bilden & latente Infektionen etablieren. Der Schlüssel? Eine raffinierte Unterdrückung des Wirtszell-Apoptose durch Manipulation von NF-κB-Signalwegen, gepaart mit der Sekretion von Effektorproteinen wie ROP16, die STAT3/STAT6 phosphorylieren & eine Th2-dominante Immunantwort erzwingen – eine Verschiebung, die Eosinophile & IL-4 freisetzt, jedoch letztlich zu granulomatöser Retinochorioiditis führt. Das Ergebnis: Nekrotisierende Foki in der Retina, begleitet von Autoantikörpern gegen retinales S-Antigen, die eine autoimmune Spirale entfachen.
🪱 Ähnlich perfide operieren Helminthen wie Onchocerca volvulus, der Erreger der „Flussblindheit“. Mikrofilarien, die Larvenstadien, wandern subkonjunktival & verursachen eine kaskadierende Entzündung: Sie triggern die Freisetzung von Chemokinen (CXCL8/IL-8), die Neutrophile & Makrophagen anlocken, deren oxidativer Burst – via reaktiver Sauerstoffspezies (ROS) – Gewebenekrose induziert. Hier interveniert MHC-Klasse-II-Expression & IL-4-mRNA-Überexpression, was zu einer chronischen Fibrose führt: Sklera verdickt sich, Hornhautödem schwillt an & visuelle Afferenzen verkümmern.
🪱 Akteure wie Acanthamoeba in der Keratitis, nutzen Adhäsionsproteine (Mannose-bindende Lektine), um die korneale Epithelbarriere zu durchbrechen & erzeugen eine zytotoxische Membranporenbildung durch Serinproteasen – ein biologischer Dolchstoß, der Ulzerationen & neuronale Hyperexzitabilität provoziert. Diese Mechanismen – direkte Toxizität, immunvermittelte Kollateral-Schäden, ektope Migration – enthüllen, das der Parasit nicht nur kolonisiert, er reprogrammiert den Wirt, ein molekulares Trojanisches Pferd, das Entzündung zu seiner Waffe macht.
🌱 In der Homöopathie, wo Similia similibus curentur herrscht, adressiert Euphrasia officinalis (Augentrost) die parasitäre Irritation: In hochverdünnter Potenz (z.B. D6) moduliert sie Histamin-Freisetzung & stabilisiert Mastzellen, was die eosinophile Infiltration bei Toxoplasmose lindert – eine biochemische Beruhigung der Th2-Antwort, gestützt auf klinische Beobachtungen entzündungshemmender Effekte. Ähnlich wirkt Physostigma venenosum bei Helminthen-induzierter Sklerose, indem es cholinerge Signalwege balanciert & intraokulare Drucksenkung fördert.
🪴 Ayurveda: Triphala – die triadische Essenz aus Amalaki, Haritaki & Bibhitaki – entfaltet hier ihre Kraft. Reich an Polyphenolen & Vitamin C, aktiviert es Verdauung, detoxifiziert Toxine & schützt die Netzhaut vor oxidativem Stress durch ROS-Scavenging; eine Dekokt als Augenspülung reduziert Entzündung bis zu 50% in Studien, indem sie antimikrobielle Peptide stimuliert. Ergänzend massiert geklärte Butter die Augenlider, nährt Gewebe & mindert Fibrose bei Onchocerciasis. Neem (Azadirachta indica) hemmen Parasitenadhäsion durch Terpenoide, während Shatavari-Milch die Schleimhautbarriere stärkt.
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Parasitäre Invasionen des Auges
Das Auge – dieses filigrane Meisterwerk der Evolution – wird zum Schlachtfeld unsichtbarer Krieger. Parasitäre Infektionen, von Protozoen wie Toxoplasma gondii bis hin zu Helminthen wie Onchocerca volvulus, sind keine bloßen Relikte tropischer Ferne; sie sind Saboteure, die Entzündungskaskaden entfesseln & das Gewebe in einen Strudel aus Immunchaos & neuronaler Dysfunktion stürzen.
🪱 Parasitäre Augeninfektionen sind ein Triumph der Evolution der Erreger & ein Fiasko der Wirtsimmunität. Wie Toxoplasma gondii, den Prototypen der Protozoen-Invasion: Dieser obligate Intrazelluläre Parasit dringt durch muköse Barrieren ein, oft via kontaminierte Nahrung oder katzenbedingte Oozysten & zeigt sich als okuläre Toxoplasmose – die häufigste Ursache posteriorer Uveitis weltweit. Er agiert als meisterhafter Manipulator: Seine Tachyzoiten-Form infiltriert retinale Zellen, wo sie Zysten bilden & latente Infektionen etablieren. Der Schlüssel? Eine raffinierte Unterdrückung des Wirtszell-Apoptose durch Manipulation von NF-κB-Signalwegen, gepaart mit der Sekretion von Effektorproteinen wie ROP16, die STAT3/STAT6 phosphorylieren & eine Th2-dominante Immunantwort erzwingen – eine Verschiebung, die Eosinophile & IL-4 freisetzt, jedoch letztlich zu granulomatöser Retinochorioiditis führt. Das Ergebnis: Nekrotisierende Foki in der Retina, begleitet von Autoantikörpern gegen retinales S-Antigen, die eine autoimmune Spirale entfachen.
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🪱 Akteure wie Acanthamoeba in der Keratitis, nutzen Adhäsionsproteine (Mannose-bindende Lektine), um die korneale Epithelbarriere zu durchbrechen & erzeugen eine zytotoxische Membranporenbildung durch Serinproteasen – ein biologischer Dolchstoß, der Ulzerationen & neuronale Hyperexzitabilität provoziert. Diese Mechanismen – direkte Toxizität, immunvermittelte Kollateral-Schäden, ektope Migration – enthüllen, das der Parasit nicht nur kolonisiert, er reprogrammiert den Wirt, ein molekulares Trojanisches Pferd, das Entzündung zu seiner Waffe macht.
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Bifidobakterien gehören zu den wichtigsten & am besten untersuchten Gattungen im menschlichen Darmmikrobiom. Sie sind grampositive, strikt anaerobe Mikroorganismen, die überwiegend im Dickdarm (Colon) angesiedelt sind, wo sie bis zu 25% der Bakteriengemeinschaft bei Erwachsenen ausmachen können, bei gestillten Säuglingen sogar über 90%. Ihre Relevanz erstreckt sich über viele Domänen.
Die zentrale Rolle der Bifidobakterien ist die Fermentation von komplexen, für den Menschen unverdaulichen Kohlenhydraten (Ballaststoffen & Präbiotika) wie Oligosacchariden. Dieser Stoffwechselprozess ist hochrelevant:
● Herstellung kurzkettiger Fettsäuren (SCFA):
Bifidobakterien sind primär für die Produktion von Essigsäure (Acetat) & Milchsäure (Lactat) verantwortlich, im Gegensatz zu anderen Gattungen, die Buttersäure (Butyrat) bilden. Acetat ist dabei die mengenmäßig dominierende SCFA.
Acetat gelangt über die Darmschleimhaut in den Blutkreislauf & beeinflusst systemische Prozesse, einschließlich der Regulierung des Glukose- & Lipidstoffwechsels. Es dient auch als Substrat für andere SCFA-produzierende Bakterien, die Butyrat herstellen (z.B. Faecalibacterium prausnitzii). Milchsäure wirkt als pH-Regulator.
● Ansäuerung des Milieus:
Die Produktion von Essig- & Milchsäure senkt den pH-Wert im Dickdarm & schafft ein saures Milieu. Dieser Mechanismus ist essenziell, da er das Wachstum von pH-sensiblen, pathogenen (krankmachenden) Mikroorganismen hemmt & die Aufnahme von Mineralstoffen (z.B. Kalzium & Magnesium) verbessert.
● Synthese von Mikronährstoffen:
Einige Bifidobakterien-Stämme sind in der Lage, wichtige Vitamine der B-Gruppe (z.B. Folsäure - B9, Biotin - B7) sowie Vitamin K zu synthetisieren, die systemisch zur Aufrechterhaltung vitaler Körperfunktionen beitragen.
Bifidobakterien wirken direkt auf die Integrität der Darmschleimhaut (Mukosa), die die größte Kontaktfläche zur Außenwelt & das Zentrum des Immunsystems bildet.
● Stärkung der Barrierefunktion:
Die von Bifidobakterien produzierten SCFA (insbesondere Butyrat, das sekundär aus Acetat gebildet wird) sind die primäre Energiequelle für die Kolonozyten (Darmepithelzellen). Eine gestärkte Energieversorgung fördert die Stabilität der Zellverbindungen (Tight Junctions). Dies verhindert das sogenannte "Leaky-Gut"-Syndrom, bei dem Toxine & unverdaute Partikel in den Blutkreislauf gelangen & systemische Entzündungen auslösen.
● Wettbewerb & Verdrängung:
Bifidobakterien adhärieren (haften) an der Darmschleimhaut & konkurrieren so aktiv mit schädlichen Keimen um Nährstoffe & Anhaftungsstellen. Sie produzieren zudem Bakteriozine (antimikrobielle Substanzen), die pathogene Mikroorganismen eliminieren können.
● Immunmodulation (GALT):
Der Darm ist Heimat des GALT (Gut-Associated Lymphoid Tissue). Bifidobakterien interagieren direkt mit Immunzellen in der Mukosa. Sie stimulieren die Bildung von Antikörpern & modulieren die Immunantwort, indem sie die Aktivität regulatorischer T-Zellen (T-Regs) fördern. T-Regs sind entscheidend für die immunologische Toleranz & die Prävention von Allergien & Autoimmunerkrankungen.
🧠 Die Darm-Hirn-Achse & die Psyche
Jüngste Forschung bestätigt, dass Bifidobakterien über die Darm-Hirn-Achse hinaus einen direkten Einfluss auf neurologische & psychische Zustände haben können.
Die SCFA, insbesondere Propionat (das ebenfalls mit dem Mikrobiom in Verbindung steht), können neuroaktive Wirkung entfalten. Ein Mangel an SCFA kann Struktur & Funktion der Mikroglia (Immunzellen des ZNS) schädigen.
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Meticulous
🚽 Der Reizdarm, auch bekannt als Reizdarmsyndrom (RDS) oder Irritable Bowel Syndrome (IBS), ist eine der häufigsten funktionellen Magen-Darm-Erkrankungen. Rund 10-15% sind davon betroffen.
Beim Reizdarm handelt es sich um eine Funktionsstörung des Darms…
Beim Reizdarm handelt es sich um eine Funktionsstörung des Darms…
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🤢 Die Angst vor dem Erbrechen: Emetophobie
Emetophobie, die intensive Angst vor dem Erbrechen (sowohl dem eigenen als auch dem anderer), ist weit mehr als nur eine einfache Übelkeitsempfindlichkeit. Sie zählt zu den spezifischen Phobien.
Emetophobie kann durch ein traumatisches Erbrechenserlebnis in der Kindheit ausgelöst werden (klassisches Konditionieren) oder sich aus einer allgemeinen Angst vor Kontrollverlust entwickeln.
Erbrechen ist ein unwillkürlicher, kaum zu steuernder körperlicher Prozess. Für Menschen, die generell ein hohes Kontrollbedürfnis haben, stellt dies eine ultimative Bedrohung dar. Die Angst vor der sozialen Peinlichkeit (Scham) spielt eine große Rolle. Erbrechen wird als unrein, peinlich & als Zeichen von Schwäche oder Krankheit betrachtet. Betroffene interpretieren normale körperliche Signale wie leichte Magenverstimmung oder Sodbrennen sofort als Vorboten des gefürchteten Ereignisses, was eine Angstspirale in Gang setzt.
Die Phobie kann das Verlangen verdeutlichen, "Giftiges" oder Unverdauliches (z.B. unverarbeitete Emotionen, Stress, traumatische Erinnerungen) nicht nur aus dem Körper, sondern auch aus dem Leben fernzuhalten. Das Vermeiden von Situationen (z.B. Essen in Restaurants, Reisen, Kontakt mit Kranken) zeigt den Versuch, eine undurchdringliche Barriere zwischen sich & potenziellen Gefahren zu errichten.
Die Standardbehandlung für spezifische Phobien ist die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT).
👀 Expositionstherapie:
Dies ist der Goldstandard. Betroffene werden schrittweise & sicher mit den angstauslösenden Reizen konfrontiert (z.B. Videos von sich erbrechenden Menschen ansehen, Gerüche, Orte, an denen man sich übergeben hat). Ziel ist die Habituation & die Korrektur der katastrophalen Gedanken.
🧠 Kognitive Umstrukturierung:
Identifizieren & Hinterfragen der angstbesetzten Gedanken. Ersetzen durch realistische & funktionalere Gedanken.
Sofort-Tricks gegen akute Übelkeit/Angst
🧊 "Eiswasser-Schock":
Ein Schluck eiskaltes Wasser oder das Lutschen eines Eiswürfels kann einen Vagusnerv-Reiz setzen, der das Brechzentrum im Gehirn kurzzeitig beruhigt & die akute Panik durch die Kälte ablenkt.
🍋 Ablenkung durch Sinnesreize:
Konzentrieren Sie sich stark auf einen anderen Sinn. Z.B. den Geruch eines starken ätherischen Öls (Pfefferminze, Zitrone) oder das Drücken eines Akupressurpunktes am Handgelenk (Nei-Kuan P6).
🌳 Erdung (Grounding):
Konzentrieren Sie sich auf die Umgebung, um aus der Gedanken- & Körperspirale auszusteigen (z.B. die 5-4-3-2-1-Methode: Benennen Sie 5 Dinge, die Sie sehen, 4 Dinge, die Sie anfassen können, 3 Dinge, die Sie hören, 2 Dinge, die Sie riechen, 1 Ding, das Sie schmecken).
🥛 Darmgesundheit:
Der Darm wird als "zweites Gehirn" bezeichnet. Eine gestörte Darmflora kann Stress & Ängste verstärken. Eine gesunde, ballaststoffreiche Ernährung & gegebenenfalls die Einnahme von Probiotika können die psychische Stabilität indirekt verbessern.
🌱 Homöopathie & Bachblüten:
Diese Ansätze können zur Linderung akuter Zustände (z.B. Panik) erwogen werden. Oft verwendete Mittel bei Angst: Aconitum (bei plötzlicher, starker Panik) oder Rescue Remedy (Bachblüten).
🥄
Bach-Blüten 10 ml: 2 Tropfen in ein Glas Wasser geben & schluckweise trinken. Oder 2 Tropfen in ein Fläschchen mit 30ml stillem Mineralwasser geben & mehrmals täglich 4 Tropfen davon nehmen. RESCUE Tropfen alkoholfrei 10 ml: 4 Tropfen in ein Wasserglas geben & schluckweise trinken oder 4 Tropfen unverdünnt zu sich nehmen.
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Emetophobie, die intensive Angst vor dem Erbrechen (sowohl dem eigenen als auch dem anderer), ist weit mehr als nur eine einfache Übelkeitsempfindlichkeit. Sie zählt zu den spezifischen Phobien.
Emetophobie kann durch ein traumatisches Erbrechenserlebnis in der Kindheit ausgelöst werden (klassisches Konditionieren) oder sich aus einer allgemeinen Angst vor Kontrollverlust entwickeln.
Erbrechen ist ein unwillkürlicher, kaum zu steuernder körperlicher Prozess. Für Menschen, die generell ein hohes Kontrollbedürfnis haben, stellt dies eine ultimative Bedrohung dar. Die Angst vor der sozialen Peinlichkeit (Scham) spielt eine große Rolle. Erbrechen wird als unrein, peinlich & als Zeichen von Schwäche oder Krankheit betrachtet. Betroffene interpretieren normale körperliche Signale wie leichte Magenverstimmung oder Sodbrennen sofort als Vorboten des gefürchteten Ereignisses, was eine Angstspirale in Gang setzt.
Die Phobie kann das Verlangen verdeutlichen, "Giftiges" oder Unverdauliches (z.B. unverarbeitete Emotionen, Stress, traumatische Erinnerungen) nicht nur aus dem Körper, sondern auch aus dem Leben fernzuhalten. Das Vermeiden von Situationen (z.B. Essen in Restaurants, Reisen, Kontakt mit Kranken) zeigt den Versuch, eine undurchdringliche Barriere zwischen sich & potenziellen Gefahren zu errichten.
Die Standardbehandlung für spezifische Phobien ist die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT).
👀 Expositionstherapie:
Dies ist der Goldstandard. Betroffene werden schrittweise & sicher mit den angstauslösenden Reizen konfrontiert (z.B. Videos von sich erbrechenden Menschen ansehen, Gerüche, Orte, an denen man sich übergeben hat). Ziel ist die Habituation & die Korrektur der katastrophalen Gedanken.
🧠 Kognitive Umstrukturierung:
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Sofort-Tricks gegen akute Übelkeit/Angst
🧊 "Eiswasser-Schock":
Ein Schluck eiskaltes Wasser oder das Lutschen eines Eiswürfels kann einen Vagusnerv-Reiz setzen, der das Brechzentrum im Gehirn kurzzeitig beruhigt & die akute Panik durch die Kälte ablenkt.
🍋 Ablenkung durch Sinnesreize:
Konzentrieren Sie sich stark auf einen anderen Sinn. Z.B. den Geruch eines starken ätherischen Öls (Pfefferminze, Zitrone) oder das Drücken eines Akupressurpunktes am Handgelenk (Nei-Kuan P6).
🌳 Erdung (Grounding):
Konzentrieren Sie sich auf die Umgebung, um aus der Gedanken- & Körperspirale auszusteigen (z.B. die 5-4-3-2-1-Methode: Benennen Sie 5 Dinge, die Sie sehen, 4 Dinge, die Sie anfassen können, 3 Dinge, die Sie hören, 2 Dinge, die Sie riechen, 1 Ding, das Sie schmecken).
🥛 Darmgesundheit:
Der Darm wird als "zweites Gehirn" bezeichnet. Eine gestörte Darmflora kann Stress & Ängste verstärken. Eine gesunde, ballaststoffreiche Ernährung & gegebenenfalls die Einnahme von Probiotika können die psychische Stabilität indirekt verbessern.
🌱 Homöopathie & Bachblüten:
Diese Ansätze können zur Linderung akuter Zustände (z.B. Panik) erwogen werden. Oft verwendete Mittel bei Angst: Aconitum (bei plötzlicher, starker Panik) oder Rescue Remedy (Bachblüten).
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Gebrauchsanleitung:Bach-Blüten 10 ml: 2 Tropfen in ein Glas Wasser geben & schluckweise trinken. Oder 2 Tropfen in ein Fläschchen mit 30ml stillem Mineralwasser geben & mehrmals täglich 4 Tropfen davon nehmen. RESCUE Tropfen alkoholfrei 10 ml: 4 Tropfen in ein Wasserglas geben & schluckweise trinken oder 4 Tropfen unverdünnt zu sich nehmen.
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Alkoholgehalt:Bach®-Blüten: 27% vol
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🥔 Natürlicher Duft aus der Küche:
Nelken in Kartoffeln ziehen!
Mit wenigen Zutaten aus der Küche lassen sich kleine, grüne Duftpflanzen ziehen, die nicht nur hübsch aussehen, sondern auch einen angenehm würzigen Geruch verbreiten. Kartoffeln dienen hier als natürlicher Feuchtigkeitsspeicher. Sie halten die eingesetzten Nelken leicht feucht & schaffen ein stabiles Umfeld, in dem sich Triebe entwickeln können. Das Ergebnis ist ein dekoratives Mini-Arrangement, das an einen kleinen Kräutertopf erinnert.
Kartoffeln bestehen größtenteils aus Wasser & geben Feuchtigkeit langsam ab. Dadurch trocknen die Nelken nicht so schnell aus. Gleichzeitig sind Kartoffeln weich genug, um die Nelken leicht einzustecken, ohne sie zu beschädigen.
Schritt für Schritt erklärt:
1️⃣ Kartoffeln halbieren & die Schnittfläche kurz antrocknen lassen
2️⃣ Ganze Nelken mit dem Kopf nach oben in die Kartoffel stecken
3️⃣ Die Kartoffelhälften in eine Schale mit Erde setzen
4️⃣ Hell, jedoch nicht in die direkte Sonne stellen
5️⃣ Erde leicht feucht halten, Staunässe vermeiden
Nach einiger Zeit zeigen sich grüne Triebe. Diese sorgen vor allem für einen frischen, würzigen Duft & eine dekorative Optik. Die Methode eignet sich besonders als DIY-Projekt, Fensterbank-Deko oder als kleines Natur-Experiment.
🏡 Einsatzmöglichkeiten im Alltag:
• Natürlicher Raumduft ohne Chemie
• Dekorative Schale für Küche oder Wohnzimmer
• Kreatives Projekt mit Kindern
• Saisonale Deko mit Naturmaterialien
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📱 Gewürznelke ziehen
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Nelken in Kartoffeln ziehen!
Mit wenigen Zutaten aus der Küche lassen sich kleine, grüne Duftpflanzen ziehen, die nicht nur hübsch aussehen, sondern auch einen angenehm würzigen Geruch verbreiten. Kartoffeln dienen hier als natürlicher Feuchtigkeitsspeicher. Sie halten die eingesetzten Nelken leicht feucht & schaffen ein stabiles Umfeld, in dem sich Triebe entwickeln können. Das Ergebnis ist ein dekoratives Mini-Arrangement, das an einen kleinen Kräutertopf erinnert.
Kartoffeln bestehen größtenteils aus Wasser & geben Feuchtigkeit langsam ab. Dadurch trocknen die Nelken nicht so schnell aus. Gleichzeitig sind Kartoffeln weich genug, um die Nelken leicht einzustecken, ohne sie zu beschädigen.
Schritt für Schritt erklärt:
Nach einiger Zeit zeigen sich grüne Triebe. Diese sorgen vor allem für einen frischen, würzigen Duft & eine dekorative Optik. Die Methode eignet sich besonders als DIY-Projekt, Fensterbank-Deko oder als kleines Natur-Experiment.
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Dancing Shiva gibt es als Unternehmen seit 1994 & in der Neubaugasse (Wien) seit 1996. Zuerst ebenerdig, dann zweistöckig & schließlich dreistöckig. Wo vorher ein feuchtes Kellergewölbe, ein leerstehendes Geschäft & eine aufgegebene Steuerkanzlei waren, erfüllt nun eine bunte, phantasievolle & lebensfrohe Parallelwelt diese Räume. Diese kleine Parallelwelt namens „Dancing Shiva“ ist die Erfüllung unseres Traums, einen Raum für ehrliche & ganzheitliche Produkte, Philosophien & Lebensart zu schaffen, die unseres & das Leben unserer Kunden auf jeder Ebene bereichern & verschönern.
🗞 Unsere Geschichte
Wir begannen auf dem Boden. Oder besser gesagt auf einer Decke, wo wir, Riki, Martin & unsere Tochter Nina, auf Festivals & Märkten Kunsthandwerk verkauften, das wir von unserem ersten Indien-Trip 1993 mitgebracht hatten. Als uns nach einer Weile die Souvenirs ausgingen & wir zu dem Schluss kamen, dass man diesen Zeitvertreib durchaus zum Beruf machen könnte, war es bis zur nächsten Indienreise natürlich nicht weit & etwas später legten wir uns auch einen Markttisch zu.
1994 begannen wir mit der Suche nach einem Geschäft um Indiens Farben & Düfte an die Leute zu bringen. Wir fanden einen Laden im 8. Bezirk, benannten ihn nach dem indischen Gott der Schöpfung, Zerstörung & des Wiederaufbaus „Dancing Shiva“ & füllten ihn bis zur Decke mit indischem Kunsthandwerk, Textilien & Düften.
1996 entdeckte Riki ein leerstehendes Geschäftslokal in der Neubaugasse 58. Wonach wir zügig unsere 7 Sachen packten, aus dem 8. Bezirk auszogen & in das kleine Haus in der Neubaugasse umzogen. Dort erwartete uns nicht nur ein renovierungsbedürftiges Geschäftslokal, sondern auch ein feuchtes Souterrain, eine leerstehende Steuerkanzlei darüber & eine freie Wohnung im hinteren Bereich des Hauses – perfekt! In den nächsten Jahren waren wir damit beschäftigt, den Keller trockenzulegen, in den 1. Stock durchzubrechen & uns in der Neubaugasse häuslich einzurichten. Aus dem Souterrain wurde der wunderschöne, orientalisch anmutende & damals noch unter „Chaihaus“ bekannte Raum. Die ehemalige Steuerkanzlei im 1. Stock wurde in einen dunkelroten Palast der Düfte & Farben verwandelt & das ehemals einstöckige Dancing Shiva hatte sich plötzlich verdreifacht.
1999 wurde uns langsam langweilig mit dem ewig gleichen Angebot an indischer Marktware. Noch dazu hatten wir in all den Jahren mehrmals mitansehen müssen, wie diese oftmals unter menschenunwürdigen Umständen produziert wurde & da wir von Anbeginn an immer etwas Neues, Außergewöhnliches – am wichtigsten – Faires & Ehrliches anbieten wollten, starteten wir in diesem Jahr unsere eigene Modelinie für Damen & Herren aus der von uns kürzlich auf einer Indienreise entdeckten & hierzulande damals noch völlig unbekannten Khadi – Baumwolle. Das Design der Kollektionen übernahm Riki, die sich das Handwerk des Modedesigns autodidaktisch angeeignet hatte. Unsere Trips nach Indien fanden mittlerweile bereits zweimal jährlich statt & von nun an kauften wir nicht mehr nur Ware – wir produzierten sie, exklusiv für unseren Laden.
2005 flüchteten wir aus der großen Stadt Delhi, wo wir bis dahin unsere Khadi-Kollektionen anfertigen ließen & gründeten unsere erste eigene Schneiderei mit 10 nepalesischen Schneidern in Goa/Südindien. Binnen 2 Jahren wuchs unser Team auf mehr als 20 Schneider an & unsere Produktpalette umfasste nun zusätzlich zur Damen-, Herren- & Kinder-Kollektion auch Accessoires & Heimtextilien. Trotz des Zuwachses produzierten wir immer noch exklusiv für unseren Laden in Wien um die Qualität so hoch wie möglich halten zu können.
10% Rabatt auf alle Dancing-Shiva-Brand-Naturheilmittel: KRAFTVOLL10
🌿 Shop: Dancing Shiva Pflanzen Kraft Werk
📌 Quelle: Dancing Shiva (Über uns)
📌 Magazin: Pflanzenportraits
📌 Blog: Gedanken
📆 DANCING SHIVA PFLANZENKRAFTPLATZ - Das Landhaus in Mariazell
📆 Dancing Shiva Events
🇦🇹 Dancing Shiva Elixir Bar
🇦🇹 PFLANZENKRAFTWERK - Der Store in Wien
🗞 Unsere Geschichte
Wir begannen auf dem Boden. Oder besser gesagt auf einer Decke, wo wir, Riki, Martin & unsere Tochter Nina, auf Festivals & Märkten Kunsthandwerk verkauften, das wir von unserem ersten Indien-Trip 1993 mitgebracht hatten. Als uns nach einer Weile die Souvenirs ausgingen & wir zu dem Schluss kamen, dass man diesen Zeitvertreib durchaus zum Beruf machen könnte, war es bis zur nächsten Indienreise natürlich nicht weit & etwas später legten wir uns auch einen Markttisch zu.
1994 begannen wir mit der Suche nach einem Geschäft um Indiens Farben & Düfte an die Leute zu bringen. Wir fanden einen Laden im 8. Bezirk, benannten ihn nach dem indischen Gott der Schöpfung, Zerstörung & des Wiederaufbaus „Dancing Shiva“ & füllten ihn bis zur Decke mit indischem Kunsthandwerk, Textilien & Düften.
1996 entdeckte Riki ein leerstehendes Geschäftslokal in der Neubaugasse 58. Wonach wir zügig unsere 7 Sachen packten, aus dem 8. Bezirk auszogen & in das kleine Haus in der Neubaugasse umzogen. Dort erwartete uns nicht nur ein renovierungsbedürftiges Geschäftslokal, sondern auch ein feuchtes Souterrain, eine leerstehende Steuerkanzlei darüber & eine freie Wohnung im hinteren Bereich des Hauses – perfekt! In den nächsten Jahren waren wir damit beschäftigt, den Keller trockenzulegen, in den 1. Stock durchzubrechen & uns in der Neubaugasse häuslich einzurichten. Aus dem Souterrain wurde der wunderschöne, orientalisch anmutende & damals noch unter „Chaihaus“ bekannte Raum. Die ehemalige Steuerkanzlei im 1. Stock wurde in einen dunkelroten Palast der Düfte & Farben verwandelt & das ehemals einstöckige Dancing Shiva hatte sich plötzlich verdreifacht.
1999 wurde uns langsam langweilig mit dem ewig gleichen Angebot an indischer Marktware. Noch dazu hatten wir in all den Jahren mehrmals mitansehen müssen, wie diese oftmals unter menschenunwürdigen Umständen produziert wurde & da wir von Anbeginn an immer etwas Neues, Außergewöhnliches – am wichtigsten – Faires & Ehrliches anbieten wollten, starteten wir in diesem Jahr unsere eigene Modelinie für Damen & Herren aus der von uns kürzlich auf einer Indienreise entdeckten & hierzulande damals noch völlig unbekannten Khadi – Baumwolle. Das Design der Kollektionen übernahm Riki, die sich das Handwerk des Modedesigns autodidaktisch angeeignet hatte. Unsere Trips nach Indien fanden mittlerweile bereits zweimal jährlich statt & von nun an kauften wir nicht mehr nur Ware – wir produzierten sie, exklusiv für unseren Laden.
2005 flüchteten wir aus der großen Stadt Delhi, wo wir bis dahin unsere Khadi-Kollektionen anfertigen ließen & gründeten unsere erste eigene Schneiderei mit 10 nepalesischen Schneidern in Goa/Südindien. Binnen 2 Jahren wuchs unser Team auf mehr als 20 Schneider an & unsere Produktpalette umfasste nun zusätzlich zur Damen-, Herren- & Kinder-Kollektion auch Accessoires & Heimtextilien. Trotz des Zuwachses produzierten wir immer noch exklusiv für unseren Laden in Wien um die Qualität so hoch wie möglich halten zu können.
10% Rabatt auf alle Dancing-Shiva-Brand-Naturheilmittel: KRAFTVOLL10
🌿 Shop: Dancing Shiva Pflanzen Kraft Werk
📌 Quelle: Dancing Shiva (Über uns)
📌 Magazin: Pflanzenportraits
📌 Blog: Gedanken
📆 DANCING SHIVA PFLANZENKRAFTPLATZ - Das Landhaus in Mariazell
📆 Dancing Shiva Events
🇦🇹 Dancing Shiva Elixir Bar
🇦🇹 PFLANZENKRAFTWERK - Der Store in Wien
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🐷 "Ein Schwein weiß nicht, das sein Schweinefleisch für Menschen giftig ist."
Nicht nur aus medizinischer Perspektive wird vom Verzehr von Schweinefleisch grundlegend abgeraten, denn es ist für den menschlichen Organismus tatsächlich gesundheitsgefährdend!
❓ Das glauben Sie nicht?
Der Konsum von Schweinefleisch ist nicht nur in Deutschland angesagter denn je, insbesondere während der Grillsaison. Typische Grippesymptome wie Husten, Müdigkeit oder Entzündungen der Nasennebenhöhlen, Gelenkschmerzen, Blinddarm-, Gallenblasenentzündungen, Gallenkoliken, akute & chronische Darmentzündungen & vieles mehr werden durch Schweinefleisch ausgelöst, anfangs meist "nur" subtil.
Dr. Reckeweg, der Gründer der Homotoxinlehre (Homotoxin = Menschengifte) veröffentlichte die Publikation „Schweinefleisch & Gesundheit.“ & rät vom Verzehr von Schweinefleisch ab, sogar eine kleinste Menge wirkt bereits giftig. Schweinefleisch ist eine häufige Ursache für viele Beschwerden. Er beschreibt, dass während der mageren Jahre, während des 2. Weltkrieges & vor allem nach dem Krieg, die Menschen viel gesünder waren. Es gab kaum Schweinefleisch & somit auch praktisch keine Blinddarmentzündungen, Haut- oder Gallenblasenerkrankungen. Auch Rheuma, Bandscheibenleiden & ähnliche Erkrankungen waren Seltenheit geworden. An Fütterungsversuchen mit Mäusen konnte Dr. Reckeweg die toxischen Wirkungen des Schweinefleisches nachweisen: „Die mit Schweinefleisch ernährten Mäuse neigten extrem zu Kannibalismus. Mit zunehmendem Alter, nach einigen Monaten bzw. nach etwa einem Jahr, trat in größerem Umfang Krebs an verschiedenen Körperstellen auf.“
🐽 Das natürliche Schweinefleisch enthält Gift- & Belastungsfaktoren, die zu Entzündungen führen & als Homotoxin (Menschengift) anzusehen ist. Wachstumshormone, schwefelreiche Schleimsubstanzen, Histamine, sutoxische Fettsäuren (schweinegiftige Fettsäuren) & krebsfördernde Bestandteile sind das zusätzliche „Geschenk“ des Schweinefleisches. Interessanterweise können auch in den Schweinelungen Grippe-Viren übersommern & wer besonders im Winter mit ständigen Erkältungen zu kämpfen hat, möge auf Schweinefleisch gänzlich verzichten.
Dr. Josh Axe ist Arzt für Naturheilkunde & Ernährungswissenschaftler sowie ein bekannter amerikanischer Autor mit über 15 veröffentlichten Büchern zum Thema Ernährung. Zum Thema Schweinefleisch hat er auch eine klare Expertise unter dem Titel „Why You Should Avoid Pork“ veröffentlicht. Dr. Axe begründet damit, dass das Schwein im Gegensatz zur Kuh durch den Verdauungsprozess die überschüssigen Giftstoffe nicht abbauen kann. Da Schweine außerdem keine Schweißdrüsen besitzen & die Toxine ausscheiden können, landen die unverdauten Giftstoffe in den Fettzellen & den Organen. Viele Giftstoffe werden überraschenderweise nicht durch Kochen & Braten bei großer Hitze eliminiert. Es führt sogar zur Bildung schädlicher Amine in dem Fleisch, d.h. Fettsäuren werden durch das Erhitzen deformiert & wirken krebserregend!
Dr. Michael Greger, Arzt, veröffentlichte „How not to die“. Auch er sieht den Verzehr von Schweinefleisch sehr kritisch & rät davon ab. Schweinefleisch enthält viel Arachidonsäure, welches eine entzündungsfördernde Substanz ist & „die psychische Gesundheit durch eine Flut an Neuroinflammationen beeinträchtigen.“
🔖 Auch eine Veröffentlichung der CDC „Viel Fleisch, viele Leiden: Veränderte Sichtweisen auf die Epidemiologie von Hepatitis E“ resümierte, dass Hepatitis Bakterien Typ E als Zoonose angesehen wird, d.h. dass Viren von Tieren auf Menschen übertragen werden können. Schweine gelten als die häufigsten Wirte des Hepatitis- E- Virus.
🔖 Dr. Reckeweg, Gründer der Homotoxinlehre (Homotoxin = Menschengifte) „Schweinefleisch & Gesundheit.“
🔖 Dr. Josh Axe „Why You Should Avoid Pork“
🔖 Dr. Michael Greger „How not to die“
🔖 Krebsspezialist Harald zur Hausen
🔖 CDC (Centers for Disease Control & Prevention - „Viel Fleisch, viele Leiden: Veränderte Sichtweisen auf die Epidemiologie von Hepatitis E“
📱 Verursachen Vegetarier mehr Tierleid als Fleischesser?
📱 Gicht: Ein archaisches Programm der Entgiftung
Nicht nur aus medizinischer Perspektive wird vom Verzehr von Schweinefleisch grundlegend abgeraten, denn es ist für den menschlichen Organismus tatsächlich gesundheitsgefährdend!
❓ Das glauben Sie nicht?
Der Konsum von Schweinefleisch ist nicht nur in Deutschland angesagter denn je, insbesondere während der Grillsaison. Typische Grippesymptome wie Husten, Müdigkeit oder Entzündungen der Nasennebenhöhlen, Gelenkschmerzen, Blinddarm-, Gallenblasenentzündungen, Gallenkoliken, akute & chronische Darmentzündungen & vieles mehr werden durch Schweinefleisch ausgelöst, anfangs meist "nur" subtil.
Dr. Reckeweg, der Gründer der Homotoxinlehre (Homotoxin = Menschengifte) veröffentlichte die Publikation „Schweinefleisch & Gesundheit.“ & rät vom Verzehr von Schweinefleisch ab, sogar eine kleinste Menge wirkt bereits giftig. Schweinefleisch ist eine häufige Ursache für viele Beschwerden. Er beschreibt, dass während der mageren Jahre, während des 2. Weltkrieges & vor allem nach dem Krieg, die Menschen viel gesünder waren. Es gab kaum Schweinefleisch & somit auch praktisch keine Blinddarmentzündungen, Haut- oder Gallenblasenerkrankungen. Auch Rheuma, Bandscheibenleiden & ähnliche Erkrankungen waren Seltenheit geworden. An Fütterungsversuchen mit Mäusen konnte Dr. Reckeweg die toxischen Wirkungen des Schweinefleisches nachweisen: „Die mit Schweinefleisch ernährten Mäuse neigten extrem zu Kannibalismus. Mit zunehmendem Alter, nach einigen Monaten bzw. nach etwa einem Jahr, trat in größerem Umfang Krebs an verschiedenen Körperstellen auf.“
🐽 Das natürliche Schweinefleisch enthält Gift- & Belastungsfaktoren, die zu Entzündungen führen & als Homotoxin (Menschengift) anzusehen ist. Wachstumshormone, schwefelreiche Schleimsubstanzen, Histamine, sutoxische Fettsäuren (schweinegiftige Fettsäuren) & krebsfördernde Bestandteile sind das zusätzliche „Geschenk“ des Schweinefleisches. Interessanterweise können auch in den Schweinelungen Grippe-Viren übersommern & wer besonders im Winter mit ständigen Erkältungen zu kämpfen hat, möge auf Schweinefleisch gänzlich verzichten.
Dr. Josh Axe ist Arzt für Naturheilkunde & Ernährungswissenschaftler sowie ein bekannter amerikanischer Autor mit über 15 veröffentlichten Büchern zum Thema Ernährung. Zum Thema Schweinefleisch hat er auch eine klare Expertise unter dem Titel „Why You Should Avoid Pork“ veröffentlicht. Dr. Axe begründet damit, dass das Schwein im Gegensatz zur Kuh durch den Verdauungsprozess die überschüssigen Giftstoffe nicht abbauen kann. Da Schweine außerdem keine Schweißdrüsen besitzen & die Toxine ausscheiden können, landen die unverdauten Giftstoffe in den Fettzellen & den Organen. Viele Giftstoffe werden überraschenderweise nicht durch Kochen & Braten bei großer Hitze eliminiert. Es führt sogar zur Bildung schädlicher Amine in dem Fleisch, d.h. Fettsäuren werden durch das Erhitzen deformiert & wirken krebserregend!
Dr. Michael Greger, Arzt, veröffentlichte „How not to die“. Auch er sieht den Verzehr von Schweinefleisch sehr kritisch & rät davon ab. Schweinefleisch enthält viel Arachidonsäure, welches eine entzündungsfördernde Substanz ist & „die psychische Gesundheit durch eine Flut an Neuroinflammationen beeinträchtigen.“
🔖 Auch eine Veröffentlichung der CDC „Viel Fleisch, viele Leiden: Veränderte Sichtweisen auf die Epidemiologie von Hepatitis E“ resümierte, dass Hepatitis Bakterien Typ E als Zoonose angesehen wird, d.h. dass Viren von Tieren auf Menschen übertragen werden können. Schweine gelten als die häufigsten Wirte des Hepatitis- E- Virus.
🔖 Dr. Reckeweg, Gründer der Homotoxinlehre (Homotoxin = Menschengifte) „Schweinefleisch & Gesundheit.“
🔖 Dr. Josh Axe „Why You Should Avoid Pork“
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In einer schwierigen Zeit, in der mächtige, geldorientierte Interessengruppen unmittelbaren Einfluss auf unser Gesundheitssystem nehmen, sind unabhängige Informationen, die dem Menschen dienen, äußerst spärlich gesät.
Der künstlich erzeugte Status „repräsentative Studien“ ermöglicht aufgrund des unbezahlbaren Patentwesens eine Ausgrenzung von Abertausenden ernstzunehmenden, medizinischen Erkenntnissen, die es exakt deshalb nicht in die Lehrbücher angehender Mediziner & nur sehr selten in den konventionellen Buchhandel schaffen. „Codex Humanus – Das Buch der Menschlichkeit“ ist anders!
Getreu dem Slogan „Wer heilt hat Recht“, vertritt der Autor Thomas Chrobok aus tiefster Überzeugung die Auffassung, dass jeder mündige Bürger ein selbstverständliches Informationsanrecht auf das gesamte zur Verfügung stehende Repertoire an bestens erforschten Präventions- & Therapiemöglichkeiten besitzt, um sein höchstes Gut – seine Gesundheit – zu schützen bzw. wiederherzustellen & seiner biologischen Alterung erfolgreich entgegenzuwirken!
Mit dem „Codex Humanus“, dem „Buch der Menschlichkeit“ steht Ihnen erstmals dieses kostbare Wissen in 4 Bänden unzensiert in komprimierter Form auf knapp 4000 Seiten verständlich für Jedermann zur Verfügung. Sämtliche Aussagen mit Studien & Expertenaussagen bestens untermauert & fachlich fundiert.
Die Verschmelzung von bewährter Tradition mit der Moderne, die detaillierte Beschreibung der effizientesten, traditionellen Heilmittel von Naturvölkern, wie den Indios, dem indischen Ayurveda & der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) sowie den aktuellsten Errungenschaften der westlichen Ausrichtungen der Orthomolekularmedizin, Biochemie & Epigenetik machen diese Buchreihe so einzigartig. Von A wie Alterung über G wie Grippe, K wie Krebs bis hin zu Z wie Zirrhose finden darin alle Gebrechen & Krankheiten ganz nebenwirkungsfrei eine therapeutische Beschreibung.
Codex Humanus, DAS tabulose Standardwerk der Naturheilkunde – ein Muss für jeden gesundheitsbewussten Haushalt!
"Der letzte Grund des Widerstandes gegen eine Neuerung in der Medizin ist immer der, dass hunderttausende von Menschen davon leben, dass etwas unheilbar ist." - Prof. Dr. Friedrich F. Friedmann
Erfahren Sie verheimlichte Studien sowie Insider-Wissen zu den erfolgreichsten Naturheilsubstanzen aus allen Kontinenten & Kulturkreisen dieser Welt in nun 4 Bänden (4 Bücher!) der neusten Auflage auf knapp 4000 Seiten!
Nutzen Sie diese von der Natur vorgesehene Kraft & schützen Sie sich & Ihre Familie...!
Das erste Buch (in 4 Bänden = 4 Bücher!), das alle wichtigen Aspekte der traditionellen alternativen Medizin (traditionelle chinesische Medizin TCM, Ayurveda, Indiomedizin u.a) mit den modernen Errungenschaften der orthomolekularen Medizin, Biochemie, Epigenetik & Gerontologie kombiniert & unzensiert offenbart!
Alle wichtigen Naturheilmittel aus allen Kontinenten, Kulturkreisen & Epochen dieser Welt auf knapp 4000 Seiten. Sabotierte & verheimlichte Studien zu sensationellen Erfolgen in der Prävention & Therapie aller erdenklichen Erkrankungen & der biologischen Alterung!
Von A wie Allergien, Alzheimer, Alterung, Arthritis, Arthrose,
über B wie Bluthochdruck, D wie Diabetes, Demenz, Depressionen,
H wie Herzkreislauferkrankungen, K wie Krebs, M wie Migräne,
Ü wie Übergewicht (Adipositas) bis hin zu Z wie Zirrhose werden Therapien erläutert.
Übersichtliche Wirkstoff-, Wirkungstabellen ermöglichen schnellste Orientierung! Ein brisantes, einzigartiges Kompendium & Nachschlagewerk zu wichtigsten Heilsubstanzen & brisanten Studienergebnissen der alternativen Medizin!
Unterstützen wir direkt den Herausgeber Vitaminum des Codex Humanus:
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Wissen Sie, warum man verschiedene Öle in den Bauchnabel gibt? Unser Bauchnabel (Nabhi) ist ein unglaubliches Geschenk. Laut der Wissenschaft ist der Bauchnabel der erste Teil des Körpers, der sich nach der Empfängnis bildet. Sobald er entstanden ist, verbindet er sich über die Nabelschnur mit der Plazenta der Mutter.
Unser Bauchnabel ist wirklich erstaunlich. Alle unsere Venen sind mit ihm verbunden, er ist das Zentrum unseres Körpers. Der Bauchnabel ist Leben selbst. Hinter dem Bauchnabel befindet sich der sogenannte „Pechoti“, der mit mehr als 72.000 Venen verbunden ist. Die Gesamtlänge unserer Blutgefäße entspricht etwa dem Doppelten des Erdumfangs.
Früher wusste man, dass man bei Babys zur Senkung der Körpertemperatur einen mit Alkohol getränkten Wattebausch in den Bauchnabel legt. Heute weiß man, dass Öle noch besser wirken.
● Teebaumöl im Bauchnabel kann trockene Augen, Sehschwäche, Probleme mit der Bauchspeicheldrüse, rissige Fersen & Lippen lindern, sorgt für einen strahlenden Teint, gesünderes Haar & hilft bei Knieschmerzen, Kältegefühlen, Trägheit, Gelenkschmerzen & trockener Haut.
● Neemöl im Bauchnabel hilft gegen hartnäckige Mitesser & Akne.
● Mandelöl im Bauchnabel sorgt für einen frischen, strahlenden Teint.
● Senföl im Bauchnabel hilft gegen trockene & rissige Lippen. Es unterstützt außerdem den Darm dabei, schädliche Bakterien auszuscheiden & die guten zu erhalten. Wirkt wie eine sanfte Detox Kur.
● Olivenöl oder Kokosöl im Bauchnabel kann die Fruchtbarkeit verbessern.
● Ein mit Alkohol getränkter Wattebausch im Bauchnabel hilft bei Erkältung, Grippe & laufender Nase. Bei Bauchschmerzen von Babys gibt man ein paar Tropfen direkt in den Bauchnabel & massiert die Stelle einige Minuten. Der Schmerz lässt nach. Öl wirkt auf ähnliche Weise.
● Ein mit Brandy getränkter Wattebausch im Bauchnabel kann Menstruationsschmerzen & Krämpfe lindern.
● Sesamöl wird bei allen Arten von Gelenkschmerzen verwendet. Es ist auch dafür bekannt, die Knochen zu stärken. Viele Eltern massieren ihre Kinder jeden Abend vor dem Schlafengehen damit.
● Eine Mischung aus gleichen Teilen Senföl & Ingweröl hilft bei Magenschmerzen, Blähungen, Übelkeit & Verdauungsproblemen.
Die Anwendung von warmem Öl verbessert die Durchblutung des Nervensystems & stärkt das Immunsystem. Sie hilft bei Verstopfung, stärkt die Verdauung & lindert Gelenkschmerzen.
● Thymianöl wirkt krampflösend, entspannt Arterien, Venen & senkt so den Blutdruck sowie die Belastung des Herzens. Es kann außerdem helfen, die Herzmuskulatur zu stärken & zu tonisieren.
Als harntreibendes Mittel unterstützt Thymianöl den Körper dabei, überschüssiges Wasser, Salz & Giftstoffe auszuscheiden. Das wirkt sich positiv auf Gewicht, Blutdruck, Verdauung & mehr aus.
Thymianöl ist außerdem schleimlösend & hilft dabei, Schleim aus den Atemwegen & der Lunge zu entfernen. Es ist von der deutschen Kommission E zur Behandlung von Bronchitis, Keuchhusten & Entzündungen der oberen Atemwege zugelassen.
❗ Wichtig: Thymianöl ist sehr kraftvoll und darf nicht unverdünnt auf die Haut aufgetragen werden, da es Reizungen verursachen kann. Es muss immer mit einem Trägeröl wie Olivenöl, Kokosöl oder Mandelöl verdünnt werden.
● Verwenden Sie ausschließlich 100% reines ätherisches Öl in therapeutischer Qualität. Sie können auch einen mit CDS getränkten Wattebausch in den Bauchnabel legen. Das hilft bei Fieber, Entzündungen, Gastritis, Bauchschmerzen & mehr.
◇ Bei Knieschmerzen: Abends vor dem Schlafengehen 3 Tropfen Rizinusöl in den Bauchnabel geben & etwa 3 cm um den Bauchnabel herum einmassieren.
◇ Bei Gelenkschmerzen & trockener Haut: Abends vor dem Schlafengehen 3 Tropfen Senföl in den Bauchnabel geben & etwa 3 cm um den Bauchnabel herum einmassieren.
Der Bauchnabel kann erkennen, wenn Venen ausgetrocknet sind. Durch das Auftragen von Öl werden diese über die Nerven wieder geöffnet.
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♡ Die stille Kraft des Lebens:
Was der weibliche Körper wirklich leistet!
2 Seiten derselben Wahrheit:
Links eine Frau in der späten Schwangerschaft – rechts der nicht-schwangere Zustand.
Ein Blick in das Innere – & doch ist es viel mehr als Anatomie.
Es ist pure Ehrfurcht.
Denn was wir hier sehen, ist keine bloße Organverlagerung.
Es ist eine der größten biologischen Anpassungsleistungen, zu der ein Körper fähig ist.
🧬 Organe, die weichen
🧬 Muskeln, die sich dehnen
🧬 Blutvolumen, das sich nahezu verdoppelt
🧬 Atem, Kreislauf, Nerven – alles stellt sich um
🧬 Das Becken öffnet sich, die Wirbelsäule trägt doppelte Last
Das alles, um einem neuen Menschen Raum zu geben.
Nicht künstlich, nicht erzwungen – sondern im stillen Gewebe des Lebens.
Jede Zelle arbeitet daran mit.
Ohne Beschwerde.
Ohne Bedingung.
Diese Anpassung geschieht nicht in Wochen, sondern in jeder Stunde, in jedem Herzschlag.
Dabei bleibt die Frau selbst – emotional, geistig, physisch – in Bewegung, im Kontakt, im Leben.
Sie gibt nicht nur Raum, sie trägt, nährt, hält – oft bis an ihre körperliche Grenze.
Wenn der Bauch wieder leer ist, bleibt das Herz voll!
Was es nicht zeigt:
💮 Was nach der Geburt mit einer Frau geschieht
💮 Wenn der Körper sich langsam zurückformt
💮 Die Organe ihren Platz suchen
💮 Die Hormone tanzen
💮 Die Welt erwartet, dass alles sofort wieder „normal“ wird
Doch nichts ist normal.
Denn in ihr hat Leben gewachsen & mit diesem Leben ist auch sie neu geworden.
💔 Der Bauch, der einst rund & voll war, fühlt sich leer an.
💔 Das Herz ist übervoll – vor Liebe, vor Angst, vor Verantwortung.
💔 Die Nerven liegen offen – jede Emotion dringt tiefer, jede Stimme lauter, jede Erwartung schwerer.
❓ Der Beckenboden?
Erschüttert...
❓ Der Rücken?
Beladen...
❓ Die Brust?
Spannt, nährt, brennt, fließt.
Das alles, während die Welt weiterläuft, als sei nichts gewesen.
Doch da war etwas.
Etwas Gewaltiges.
Eine Geburt.
Ein Durchgang durch Schmerz, Instinkt, Hingabe.
Ein Opfer, das man nicht sieht, weil es nicht blutet – jedoch täglich heilt.
Während alle nach dem Baby fragen, fragt kaum jemand:
❔ „Wie geht es dir, wirklich?“
❔ „Wer hält dich, während du alle anderen hältst?“
❔ „Was brauchst du, um zu bleiben – in deiner Mitte, in deiner Kraft, in deinem Körper?“
Es erinnert uns nicht nur an die Größe der weiblichen Anatomie.
Es erinnert uns daran, wie einzigartig dieser Weg ist.
Wie viel Respekt, Rücksicht & Würde Frauen nach der Geburt verdienen.
♡ Wenn Sie eine Mutter kennen:
Umarmen Sie sie.
♡ Wenn Sie selbst eine sind:
Würdigen Sie sich.
Nicht irgendwann.
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Ein Blick in das Innere – & doch ist es viel mehr als Anatomie.
Es ist pure Ehrfurcht.
Denn was wir hier sehen, ist keine bloße Organverlagerung.
Es ist eine der größten biologischen Anpassungsleistungen, zu der ein Körper fähig ist.
🧬 Organe, die weichen
🧬 Muskeln, die sich dehnen
🧬 Blutvolumen, das sich nahezu verdoppelt
🧬 Atem, Kreislauf, Nerven – alles stellt sich um
🧬 Das Becken öffnet sich, die Wirbelsäule trägt doppelte Last
Das alles, um einem neuen Menschen Raum zu geben.
Nicht künstlich, nicht erzwungen – sondern im stillen Gewebe des Lebens.
Jede Zelle arbeitet daran mit.
Ohne Beschwerde.
Ohne Bedingung.
Diese Anpassung geschieht nicht in Wochen, sondern in jeder Stunde, in jedem Herzschlag.
Dabei bleibt die Frau selbst – emotional, geistig, physisch – in Bewegung, im Kontakt, im Leben.
Sie gibt nicht nur Raum, sie trägt, nährt, hält – oft bis an ihre körperliche Grenze.
Wenn der Bauch wieder leer ist, bleibt das Herz voll!
Was es nicht zeigt:
💮 Was nach der Geburt mit einer Frau geschieht
💮 Wenn der Körper sich langsam zurückformt
💮 Die Organe ihren Platz suchen
💮 Die Hormone tanzen
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Doch nichts ist normal.
Denn in ihr hat Leben gewachsen & mit diesem Leben ist auch sie neu geworden.
💔 Der Bauch, der einst rund & voll war, fühlt sich leer an.
💔 Das Herz ist übervoll – vor Liebe, vor Angst, vor Verantwortung.
💔 Die Nerven liegen offen – jede Emotion dringt tiefer, jede Stimme lauter, jede Erwartung schwerer.
Erschüttert...
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Das alles, während die Welt weiterläuft, als sei nichts gewesen.
Doch da war etwas.
Etwas Gewaltiges.
Eine Geburt.
Ein Durchgang durch Schmerz, Instinkt, Hingabe.
Ein Opfer, das man nicht sieht, weil es nicht blutet – jedoch täglich heilt.
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❔ „Wie geht es dir, wirklich?“
❔ „Wer hält dich, während du alle anderen hältst?“
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👩🦽 Alles begann mit meiner Großmutter...
"Ich war noch ein Kind, als die Ärzte sie in einem Rollstuhl zum Sterben nach Hause schickten. Mit der Diagnose Herzerkrankung im Endstadium hatte sie bereits so viele Bypass-Operationen hinter sich, dass den Chirurgen buchstäblich das Arbeitsmaterial ausging, das Narbengewebe, das von all diesen Operationen am offenen Herzen zurückgeblieben war, machte jeden weiteren Eingriff immer schwieriger, bis am Ende kaum noch Optionen blieben. Die Ärzte eröffneten meiner Großmutter, die an den Rollstuhl gefesselt war & unter unvorstellbaren Schmerzen litt, dass sie kaum noch etwas für sie tun könnten. Mit 65 Jahren war ihr Leben vorbei.
Vermutlich wird bei vielen Kindern wahrscheinlich dann der Wunsch geweckt, Arzt oder Ärztin zu werden, wenn sie beobachten, wie ein geliebter Mensch krank wird oder sogar stirbt. Bei manchen ist es jedoch genau andersherum: Wenn man sieht, wie es der eigenen Großmutter immer besser geht.
Kurz nachdem sie aus dem Krankenhaus entlassen wurde, um ihre letzten Tage zu Hause zu verbringen, lief eine Sendung über Nathan Pritikin im TV, einen frühen Pionier der Lifestyle Medicine, der bereits berühmt dafür war, auch Herzkrankheiten im Endstadium zu heilen. Er hatte gerade ein neues Behandlungszentrum geöffnet & meine Großmutter machte sich in ihrer Verzweiflung quer durchs Land auf den Weg zu ihm, um zu einer seiner ersten Patienten zu werden. Bei diesem stationären Programm wurden alle Teilnehmer auf eine pflanzenbasierte Diät gesetzt & begannen mit einem stufenweisen Training. Sie rollten meine Großmutter hinein, & sie lief selbst wieder heraus. Das werde ich niemals vergessen."
Die meisten aller frühzeitigen Todesfälle ließen sich verhindern & zwar, so überraschend es klingen mag, durch einfache Änderungen der eigenen Lebens- & Ernährungsweise.
Dr. Michael Greger, international renommierter Arzt, Ernährungswissenschaftler & Gründer des Informationsportals Nutritionfacts, lüftet das am besten gehütete Geheimnis der Medizin: Wenn die Grundbedingungen stimmen, kann sich der menschliche Körper selbst heilen.
Dr. Greger analysiert die häufigsten 15 Todesursachen der westlichen Welt, zu denen z.B. Herzerkrankungen, Krebs, Diabetes, Bluthochdruck & Parkinson zählen & erläutert auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Forschungsergebnisse, wie diese verhindert, in ihrer Entstehung aufgehalten oder sogar rückgängig gemacht werden können.
Darüber hinaus erklärt er auf verständliche & enorm fesselnde, jedoch stets wissenschaftlich fundierte Weise, welche Lebensmittel besonders wertvoll & gesund für die verschiedenen Organe & Funktionen des menschlichen Körpers sind & wie diese am besten kombiniert & verzehrt werden können. Sein Tägliches Dutzend fasst in einer so übersichtlichen wie praktischen Checkliste alle die Lebensmittel zusammen, die eine optimale Gesundheit unterstützen.
🔖 wissenschaftlich sehr fundiert
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"Ich war noch ein Kind, als die Ärzte sie in einem Rollstuhl zum Sterben nach Hause schickten. Mit der Diagnose Herzerkrankung im Endstadium hatte sie bereits so viele Bypass-Operationen hinter sich, dass den Chirurgen buchstäblich das Arbeitsmaterial ausging, das Narbengewebe, das von all diesen Operationen am offenen Herzen zurückgeblieben war, machte jeden weiteren Eingriff immer schwieriger, bis am Ende kaum noch Optionen blieben. Die Ärzte eröffneten meiner Großmutter, die an den Rollstuhl gefesselt war & unter unvorstellbaren Schmerzen litt, dass sie kaum noch etwas für sie tun könnten. Mit 65 Jahren war ihr Leben vorbei.
Vermutlich wird bei vielen Kindern wahrscheinlich dann der Wunsch geweckt, Arzt oder Ärztin zu werden, wenn sie beobachten, wie ein geliebter Mensch krank wird oder sogar stirbt. Bei manchen ist es jedoch genau andersherum: Wenn man sieht, wie es der eigenen Großmutter immer besser geht.
Kurz nachdem sie aus dem Krankenhaus entlassen wurde, um ihre letzten Tage zu Hause zu verbringen, lief eine Sendung über Nathan Pritikin im TV, einen frühen Pionier der Lifestyle Medicine, der bereits berühmt dafür war, auch Herzkrankheiten im Endstadium zu heilen. Er hatte gerade ein neues Behandlungszentrum geöffnet & meine Großmutter machte sich in ihrer Verzweiflung quer durchs Land auf den Weg zu ihm, um zu einer seiner ersten Patienten zu werden. Bei diesem stationären Programm wurden alle Teilnehmer auf eine pflanzenbasierte Diät gesetzt & begannen mit einem stufenweisen Training. Sie rollten meine Großmutter hinein, & sie lief selbst wieder heraus. Das werde ich niemals vergessen."
Die meisten aller frühzeitigen Todesfälle ließen sich verhindern & zwar, so überraschend es klingen mag, durch einfache Änderungen der eigenen Lebens- & Ernährungsweise.
Dr. Michael Greger, international renommierter Arzt, Ernährungswissenschaftler & Gründer des Informationsportals Nutritionfacts, lüftet das am besten gehütete Geheimnis der Medizin: Wenn die Grundbedingungen stimmen, kann sich der menschliche Körper selbst heilen.
Dr. Greger analysiert die häufigsten 15 Todesursachen der westlichen Welt, zu denen z.B. Herzerkrankungen, Krebs, Diabetes, Bluthochdruck & Parkinson zählen & erläutert auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Forschungsergebnisse, wie diese verhindert, in ihrer Entstehung aufgehalten oder sogar rückgängig gemacht werden können.
Darüber hinaus erklärt er auf verständliche & enorm fesselnde, jedoch stets wissenschaftlich fundierte Weise, welche Lebensmittel besonders wertvoll & gesund für die verschiedenen Organe & Funktionen des menschlichen Körpers sind & wie diese am besten kombiniert & verzehrt werden können. Sein Tägliches Dutzend fasst in einer so übersichtlichen wie praktischen Checkliste alle die Lebensmittel zusammen, die eine optimale Gesundheit unterstützen.
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📚 Dr. Michael Greger „How not to die“
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⚠ Knallharte Wahrheit zu vielen Studien!
Tierversuche sind ein dunkles Kapitel der Wissenschaft – jährlich leiden weltweit über 115 Millionen Tiere in oft grausamen Experimenten, die nur in ca. 5–10% zu echten Durchbrüchen für Menschen führen. Viele Studien sind redundant, ethisch fragwürdig & ineffizient. Der Prozentsatz von Studien mit Tierversuchen variiert stark: In allen wissenschaftlichen Feldern (inkl. Physik, Chemie) ist er niedrig (<10%), in biomedizinischen/ medizinischen Studien hoch (ca. 47–60%).
🐭 Mäuse dominieren: 60–80% aller Tierversuche (weltweit), da sie billig, reproduzierbar & gentechnisch manipulierbar sind.
🐁 Ratten (10–20%)
🐟 Fische/Meerschweinchen (5–10%)
🐶 Hunde/Katzen/Primaten (<1%)
99% der Tiere (Mäuse, Ratten etc.) fallen nicht unter Tierschutzgesetze & werden ungezählt gequält. Alternativen (z.B. Organoide, KI) wachsen, jedoch Tierversuche steigen in manchen Ländern (z.B. +18% in Kanada 2024).
🔎 Meticulous
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1️⃣ Wassertest
Geben Sie einen kleinen Löffel Honig in ein Glas mit kaltem Wasser. Echter Honig sinkt ab & setzt sich eher am Boden ab. Stark verdünnter Honig kann sich schneller verteilen oder auflösen. Auch echter Honig kann je nach Temperatur & Kristallisation unterschiedlich reagieren.
2️⃣ Daumentest
Geben Sie einen kleinen Tropfen Honig auf den Daumen. Echter Honig bleibt meist kompakt & dickflüssig. Sehr dünnflüssiger Honig kann leichter verlaufen, das kann jedoch auch an Wärme oder Sorte liegen.
3️⃣ Flammentest
Tauchen Sie eine trockene Streichholzspitze in etwas Honig & versuche Sie es anzuzünden. Sehr trockener, zäher Honig kann eher brennen. Honig mit mehr Feuchtigkeit kann schlechter zünden.
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Lion’s Mane, auch bekannt als Igelstachelbart oder Hericium erinaceus, ist ein außergewöhnlicher Pilz, der durch seine markante Erscheinung ebenso fasziniert wie durch seine lange kulturelle Geschichte. Seine weiße, zottelige Form erinnert an eine Mähne oder einen kleinen Wasserfall aus seidigen Fäden – ein visuelles Spektakel an alten Baumstämmen oder Totholz in Laubwäldern der nördlichen Hemisphäre.
Botanisch gehört Lion’s Mane zur Familie der Hericiaceae & ist ein saprobiontischer sowie schwach parasitischer Pilz – das heißt, er wächst vor allem auf abgestorbenem oder geschwächtem Holz, insbesondere von Buche oder Eiche. In der Natur ist er eher selten zu finden, wird jedoch zunehmend kultiviert – sowohl für kulinarische Zwecke als auch in traditionellen Anwendungsformen.
In Ostasien, insbesondere in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sowie in japanischen & koreanischen Überlieferungen, wird Lion’s Mane seit Jahrhunderten hoch geschätzt. Dort ist er auch unter Namen wie „Hou Tou Gu“ (猴头菇 – Affenkopfpilz) oder „Yamabushitake“ bekannt – benannt nach den Yamabushi-Mönchen, deren Trachtenhauben an die Struktur des Pilzes erinnern.
Phytochemisch interessant ist Lion’s Mane durch eine Vielzahl bioaktiver Verbindungen, darunter Erinacine (vorwiegend in Myzelien vorkommend), Hericenone (in Fruchtkörpern), Polysaccharide, darunter Beta-Glucane, Sterole & andere sekundäre Pilzinhaltsstoffe, Aminosäuren & Spurenmineralien.
Diese Inhaltsstoffe haben das Interesse von Forschung & traditioneller Nutzung gleichermaßen geweckt. In der TCM wird der Pilz häufig mit den Elementen Mitte, Milz & Magen in Verbindung gebracht – dort traditionell eingesetzt zur Stärkung und Erdung, insbesondere in Zeiten des Wandels oder bei Erschöpfung.
Der Igelstachelbart verbindet optische Exzentrik mit stiller Tiefe. In Pilzporträts steht er nicht nur für Stärke, sondern auch für Wandlung – ein Wesen des Waldes, das Verborgenes sichtbar macht. Ob als Begleiter in Kakao & Elixieren, auf dem Teller oder in Räucherungen: Lion’s Mane lädt dazu ein, den Fokus zu schärfen.
Unser Lions Mane wird in China unter kontrollierten Bedingungen & pharmazeutischen Standards gezüchtet. Anschließend wird der Pilz schonend zu einem 15-fach konzentrierten Extrakt verarbeitet, der besonders reich an Wirkstoffen & zugleich optimal verwertbar & verdaulich ist. Unser Lions Mane Extrakt wird regelmäßig von Agrolab Deutschland auf Verunreinigungen & Schwermetalle untersucht.
Dieses Premium Lions Mane Extraktpulver ist 15-fach konzentriert. Informationen über den Unterschied zwischen Extraktpulver & normalem Pulver finden Sie hier.
Wir stehen für kontrollierte Premiumqualität
• 15-fach konzentrierter Dual-Extrakt ohne schädliche Lösungsmittel
• Standardisiert auf 30% Polysaccharide
• Ohne Zusatz- & Füllstoffe
• Frei von Schwermetallen, Toxinen, Konservierungs-, Geschmacks- & Aromastoffen
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1x täglich 1 gestrichenen TL (ca. 1,5 g) in Smoothies, Kakao, Tee, Müsli usw. einnehmen.
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