❓ Sind 5G-Sendemasten vor Wohnhäusern gesundheitlich unbedenklich & zulässig?

Immer mehr Studien zeigen, dass Mobilfunkstrahlung negative Auswirkungen auf die Gesundheit hat. Schutznahmen sind daher angebracht & unnötige Gefährdungen durch Funkmasten müssen verhindert werden.

Weltweit ist ein ziemlich rücksichtsloser Ausbau der Mobilfunk-Infrastruktur im Gange, vor allem der Technologie, die für das Internet der Dinge, digitale ID oder gar das „Internet of Bio Nano Things“ (IoBNT) benötigt wird. Die Strahlung in höheren Frequenzbändern ist jedoch noch schädlicher & das Netz wird noch mehr verdichtet durch weitere Standorte für Sendemasten.

Im Nevada County in Kalifornien hat sich ein lokaler Streit über einen geplanten 13-stöckigen Mobilfunkmast von Verizon zu einem Bundesverfahren ausgeweitet. Dadurch wurde die Angemessenheit der Sicherheitsstandards für Mobilfunkstrahlung ins nationale Rampenlicht gerückt. Kristin Phalen, eine Anwohnerin, die die Opposition anführt, hat kürzlich das Recht erhalten, sich in die Klage von Verizon gegen den Landkreis einzuschalten, nachdem lokale Beamte die Genehmigung für den Turm verweigert hatten, der nur 30 Meter von den Haustüren von 12 Anwohnern, darunter 4 kleine Kinder, entfernt stehen würde.

Der Fall unterstreicht den sich verschärfenden Konflikt zwischen dem Ausbau der Telekommunikationsinfrastruktur & den Bedenken der Bevölkerung hinsichtlich potenzieller Gesundheitsrisiken & stellt die grundlegenden wissenschaftlichen Erkenntnisse in Frage, die seit Jahrzehnten die Mobilfunktechnologie bestimmen.

❓ Veraltete Standards, moderne Bedenken?

Der Kern der rechtlichen & wissenschaftlichen Debatte liegt in den 1996 festgelegten Grenzwerten der Federal Communications Commission (FCC) für die Exposition gegenüber Hochfrequenzstrahlung (HF). Diese Standards basieren auf der Prämisse, dass die einzige Schädigung durch HF-Strahlung thermischer Natur ist – im Wesentlichen, dass sie bei sehr hohen Leistungsstufen zu einer Erwärmung des Gewebes oder zu Verbrennungen führen kann. Eine Vielzahl wissenschaftlicher Untersuchungen, die in den letzten 25 Jahren durchgeführt wurden, zeigen jedoch, dass biologische Schäden bereits bei weitaus geringeren Werten als denen, die eine Erwärmung verursachen, auftreten können & zwar durch Mechanismen wie oxidativen Stress, der Zellen & DNA schädigen kann.

Experten weisen darauf hin, dass die Grenzwerte der FCC weitgehend auf einer Handvoll kleiner Tierstudien aus den 1970er & 1980er Jahren basieren. In diesen Studien wurden einige Dutzend Ratten & Affen für kurze Zeit RF-Strahlung ausgesetzt, um anhand des Zeitpunkts, zu dem die Tiere aufhörten, nach Futter zu suchen, einen „schädlichen” Wert zu bestimmen. „Die Strahlungsgrenzwerte schützen nicht vor den gesundheitlichen Auswirkungen einer langfristigen Exposition”, sagte Theodora Scarato, Geschäftsführerin des Environmental Health Trust. „Das ist einfach empörend.” Tausende nachfolgende, von Fachkollegen begutachtete Studien haben eine chronische, geringe HF-Exposition mit einer Vielzahl von Problemen in Verbindung gebracht, darunter ein erhöhtes Krebsrisiko, Spermienschäden, neurologische Auswirkungen & kognitive Probleme.

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Parasiten in Lebensmitteln!

🪱 Fuchsbandwurm

Der in der Medizin als Echinococcus multilocularis bezeichnete Parasit kommt hauptsächlich in Europa, Asien & in Teilen Nordamerikas vor. Die Ansteckung erfolgt vorwiegend durch den Kontakt mit Wildtieren wie Füchse oder Nagetiere, jedoch auch Hunde & Katzen sind Überträger. Ein Übertragungsweg der Eier auf den Menschen erfolgt durch kontaminierte Lebensmittel. Dazu gehören beispielsweise mit Fuchskot in Kontakt gekommene Wald- & Beerenfrüchte wie Heidel- & Preiselbeeren sowie Waldkräuter. Auch die im Fell sitzenden Eier, die mit bloßem Augen nicht erkennbar sind, können durch streicheln oder berühren der Tiere übertragen werden. Die Infektion beim Menschen führt zur selten auftretenden, jedoch schwerwiegenden Erkrankung Echinokokkose.

Waschen Sie Wildpflanzen, Beeren & Pilze gründlich, um eventuelle Spuren von Fuchskot zu entfernen. Garen Sie Wildfleisch immer gut durch. Vermeiden Sie den direkten Kontakt mit Füchsen. Waschen Sie sich nach dem Kontakt mit möglicherweise kontaminierten Lebensmitteln oder Orten gründlich die Hände mit Seife & warmen Wasser.

🪱 Toxoplasma gondii

Dieser Parasit kommt in einer breiten Vielfalt bei Säugetieren & Vögeln vor. Der Hauptwirt dieses Parasiten sind Katzen, die den Erreger über ihren Kot ausscheiden, der über mehrere Wochen bis Monate infektiös ist. Eine hohe Ansteckungsgefahr ist daher der Kontakt mit Katzenkot, insbesondere mit Katzenstreu. Auch kontaminiertes Gemüse & Obst, das mit den durch Katzenkot infizierten Boden in Kontakt gekommen ist, ist eine Ansteckungsquelle. Durch den Verzehr von rohem oder unzureichend gegartem Fleisch ist ebenfalls eine Infektion mit Toxoplasma-infizierten Zysten möglich. Bei den meisten Menschen erfolgt die Toxoplasma-Infektion symptomlos. Schwangere & Personen mit einem geschwächten Immunsystem sollten sich jedoch besonders vor einer Ansteckung schützen, da Toxoplasmose schwerwiegend verlaufen kann.

Garen Sie Fleisch, insbesondere Schweinefleisch, Lamm & Wild gut durch, um mögliche Toxoplasma-Zysten abzutöten. Tragen Sie beim tägliches Reinigen der Katzentoilette Handschuhe & waschen Sie sich danach gründlich die Hände. Waschen Sie Obst & Gemüse vor dem Verzehr gründlich, um eine mögliche Kontamination mit Toxoplasma zu reduzieren.

🪱 Fadenwürmer

Fadenwürmer (Nematoden) zählen weltweit zu den häufigsten Infektionserregern. Nicht jeder Befall mit Fadenwürmern löst Beschwerden aus. Das ist häufig von der Anzahl & Art der aufgenommenen Parasiten abhängig. Fadenwürmer kommen dann in Lebensmitteln vor, wenn die Hygienebedingungen während der Produktion, Lagerung oder Zubereitung nicht ausreichend eingehalten werden.

Ein Beispiel für Fadenwürmer in Lebensmitteln sind die nur einen Millimeter großen Trichinellen, die für die Infektionskrankheit Trichinellose verantwortlich sind. Die Ansteckung erfolgt hauptsächlich durch den Verzehr von rohem Schweinefleisch wie Rohwürste, Schinken oder Hackfleisch. Ein besonders hohes Risiko besteht dann, wenn diese Lebensmittel nicht durcherhitzt werden & auch bereits Trichinellenlarven enthalten. In Deutschland muss daher das Fleisch aller Tierarten, die für Trichinellen empfänglich sind, vor dem Verzehr auf das Vorkommen dieser Parasiten untersucht werden.

Garen Sie Fleisch immer ausreichend durch & bei mindestens oder über 70 Grad. Alternativ können Sie Schweinefleisch 20 Tage lang bei –5 Grad tiefgefrieren. Beziehen Sie vor allem Wildfleisch von vertrauenswürdigen Quellen, die auch entsprechenden Kontrollen unterliegen.

🐷 Vielleicht ist es gleich besser, gänzlich auf Schweinefleisch zu verzichten!

⚠ Wussten Sie schon, dass sie Lappen & Küchentücher einmal wöchentlich tauschen sollten?

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🍯 Heilen mit Manuka-Honig – neu entdeckt & doch altbewährt!

Manuka-Honig, auch als „flüssiges Gold Neuseelands“ bezeichnet, gehört zu den bemerkenswertesten Heilmitteln. Gewonnen aus dem Nektar der Südseemyrte (Leptospermum scoparium), enthält er den einzigartigen Wirkstoff Methylglyoxal (MGO) – ein hochpotentes Molekül mit stark antibakterieller, antiviral wirksamer & wundheilender Kraft. Je höher der MGO-Wert, desto stärker die Wirkung. In Kombination mit anderen naturheilkundlichen Substanzen entfaltet Manuka-Honig eine synergetische Wirkung.

6 kraftvolle Anwendungen, durch die sich Manuka-Honig als therapeutischer Verbündeter etabliert hat:

🍯 Husten + Zwiebel
Die Zwiebel enthält Schwefelverbindungen wie Allicin, die antimikrobiell & schleimlösend wirken. In Kombination mit Manuka-Honig, der Keime im Rachenraum neutralisiert & Schleimhäute beruhigt, entsteht ein natürlicher Hustensirup. Honig hemmt das Bakterienwachstum, Zwiebel regt Durchblutung an – gemeinsam fördern sie den Abtransport von Schleim & lindern Reizhusten.

Zwiebel klein schneiden, mit Manuka-Honig bedecken, 1 Stunde ziehen lassen, abseihen & teelöffelweise einnehmen.

🍯 Besser schlafen + Kräutertee (z.B. Kamille, Melisse)
Honig fördert die Ausschüttung von Melatonin, dem natürlichen Schlafhormon, indem er in der Leber gespeichertes Glykogen stabilisiert. Kräuter wie Melisse & Kamille wirken beruhigend auf das zentrale Nervensystem. Gemeinsam helfen sie, das Gedankenkarussell zu stoppen, den Parasympathikus zu aktivieren & so den Schlaf zu vertiefen.

Einen Teelöffel Manuka-Honig in eine Tasse lauwarmen Kräutertee rühren – nicht kochend, um die Enzyme zu erhalten.

🍯 Zahnschmerzen + Nelken
Nelken enthalten Eugenol, ein natürliches Antiseptikum mit lokalanästhetischer Wirkung. Manuka-Honig wirkt nicht nur entzündungshemmend, sondern bekämpft auch Streptococcus mutans – die Hauptverursacher von Karies. In der Kombination entsteht ein kraftvoller Mundbalsam gegen Zahnschmerzen, Aphten & Zahnfleischentzündungen.

Einen Tropfen ätherisches Nelkenöl mit ½ Teelöffel Manuka-Honig mischen, lokal auftragen.

🍯 Energieschub + Banane
Banane liefert schnell verfügbare Glukose & Kalium, was Muskel- & Nervenfunktion unterstützt. Manuka-Honig wirkt als langfristiger Energielieferant, da seine Enzyme die Aufnahme von Zucker sanft regulieren. Die Kombination aktiviert den Stoffwechsel, fördert mentale Klarheit & eignet sich ideal vor körperlicher Anstrengung & psychischer Belastung.

Als Frühstückspaste mit Banane & Honig pürieren – nährt die Mitochondrien & gibt Zellkraft.

🍯 Kopfschmerzen + Ingwer
Ingwer enthält Gingerol & Shogaol, die entzündungshemmend wirken & Blutgefäße entspannen – ähnlich wie gängige Schmerzmittel. Manuka-Honig unterstützt die Resorption der Wirkstoffe über die Darmschleimhaut, beruhigt das Nervensystem & mildert stressinduzierte Kopfschmerzen.

Frischen Ingwer reiben, mit heißem Wasser übergießen, abkühlen lassen & mit Manuka-Honig süßen.

🍯 Verbrennungen + Bienenpollen
Bei äußerlicher Anwendung zeigt Manuka-Honig eine exzellente Wundheilwirkung. Er bindet Feuchtigkeit, schützt vor Infektionen & fördert Bildung von neuem Gewebe. Bienenpollen enthalten wertvolle Aminosäuren, Enzyme & Vitamine, die die Zellregeneration anregen. Dies wirkt wie ein natürlicher Heilbalsam bei leichten Verbrennungen & Hautirritationen.

Eine kleine Menge Honig mit fein gemahlenem Pollen vermischen, auf die betroffene Hautstelle auftragen, mit Mull abdecken.

🐝 Kristallisierter Honig
🐝 Blütenpollen
🐝 Tomaten & Manuka-Honig
🐝 Propolis & Manuka-Honig
🐝 Zwiebelsaft & Manuka-Honig
🐝 Manuka-Honig & Dermatitis

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Durchschnittlich 24 Jahre verbringt ein Deutscher in seinem Leben mit Schlafen. Doch nicht immer ist der Schlaf erholsam. Über 40% leiden an Schlafproblemen! Dabei ist guter Schlaf wichtig für unsere Gesundheit & Regeneration!

❓ Welche Rolle spielt der Schlaf?

• Regeneration:
Organe, Muskeln & Knochen sollen sich erholen, geschädigte Zellen & Gewebe werden repariert & erneuert.

• Gehirnfunktionen:
Erlebtes wird verarbeitet & abgespeichert, neuronale Verbindungen werden gestärkt.

• Stoffwechsel- & Hormonregulierung:
Schlaf ist wichtig für die Aufrechterhaltung eines gesunden Stoffwechsels & der Hormonbalance.

• Immunsystem:
Abwehrzellen sollen im Schlaf aktiver sein (daher schlafen wir vermutlich bei Krankheit vermehrt), Entzündungsprozesse werden reguliert & das Immunsystem gestärkt.

😴 Die 4 Schlafphasen & Ihre Funktionen

In der Nacht durchlaufen wir mehrere Schlafzyklen, die sich in ca. 90-minütigen Abständen wiederholen & aus unterschiedlichen Schlafphasen mit bestimmten Funktionen bestehen:

😴 Einschlafphase (Übergang vom Wachsein zum Schlafen)

😴 Leichtschlafphase (Beginn der Erholung)

😴 Tiefschlafphase (intensive körperliche Erholung, wichtig fürs Immunsystem)

😴 Traumschlaf/REM-Schlaf (Rapid Eye Movement): Diese Phase ist durch schnelle Augenbewegungen im Schlaf gekennzeichnet. Im REM-Schlaf träumt man intensiv, er ist für kognitive Verarbeitung & Emotionsregulation entschiedend.

Neben Müdigkeit & kognitiven Beeinträchtigungen kann langfristiger Schlafmangel das Risiko für Herzerkrankungen, Diabetes, Fettleibigkeit & Bluthochdruck erhöhen. Das Immunsystem kann geschwächt & die Hormonbalance gestört werden. Bei anhaltenden Schlafproblemen sind die Identifizierung der möglichen Ursachen & professionelle Hilfe empfehlenswert, um entsprechend gegenzusteuern.

Wie erholsam ist Ihr Schlaf? Steigern Sie jetzt Ihre Schlafqualität.

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Bienen stellen Propolis in einem faszinierenden Prozess her, der mehrere Schritte umfasst:

🐝 Sammeln des Rohmaterials
Spezialisierte Sammelbienen fliegen zu Bäumen & Pflanzen, um harzige Substanzen zu sammeln. Sie kratzen mit ihren Mandibeln (Mundwerkzeugen) Harze von Knospen, Rinden & Blättern ab - bevorzugt von Pappeln, Birken, Erlen, Weiden, Kastanien & Nadelbäumen. Das klebrige Harz packen sie in ihre Pollenhöschen an den Hinterbeinen, ähnlich wie beim Pollentransport.

🐝 Verarbeitung im Stock
Zurück im Bienenstock übernehmen andere Arbeitsbienen das gesammelte Harz. Sie vermischen es mit körpereigenen Sekreten aus ihren Speicheldrüsen, Bienenwachs & manchmal auch mit Pollen. Durch Kauen & Kneten entsteht so die fertige Propolis-Masse.

🐝 Verwendung im Bienenstock
Die Bienen nutzen Propolis dann vielseitig: Sie dichten Ritzen & Spalten ab, überziehen raue Oberflächen mit einer dünnen Propolisschicht (um den Stock zu desinfizieren), verengen den Fluglocheingang im Winter, mumifizieren eingedrungene Schädlinge, die sie nicht hinaustragen können & stabilisieren die Wabenkonstruktion.

Propolis funktioniert dabei als natürliches Antibiotikum & schützt das gesamte Bienenvolk vor Krankheitserregern, Bakterien & Pilzen - eine Art "Immunsystem des Bienenstocks".

Propolis ist ein komplexes Naturprodukt, dessen Zusammensetzung je nach geografischer Herkunft, Pflanzenquellen & Jahreszeit variieren kann.

Hauptbestandteile:

🐝 Harze & Balsame (45-55%) Diese bilden den Hauptanteil & stammen von Baumknospen & Rinden. Sie enthalten zahlreiche bioaktive Verbindungen wie Flavonoide & Phenolsäuren.

🐝 Wachse (25-35%) Natürliche Bienenwachse, die zur Konsistenz beitragen.

🐝 Ätherische Öle (8-10%) Aromatische Verbindungen, die antimikrobielle Eigenschaften haben.

🐝 Pollen (5%) Enthalten Proteine, Aminosäuren & weitere Nährstoffe.

🐝 Organische Verbindungen und Mineralien (5%) Dazu gehören verschiedene Vitamine, Mineralstoffe & Spurenelemente.

Wichtige bioaktive Substanzen in Propolis:

🐝 Flavonoide (z.B. Chrysin, Galangin, Pinocembrin, Quercetin)
🐝 Phenolsäuren (z.B. Kaffeesäure, Ferulasäure, Zimtsäure)
🐝 Terpene
🐝 Aminosäuren
🐝 Enzyme
🐝 Vitamine (besonders B-Vitamine)
🐝 Mineralien (Eisen, Kalzium, Magnesium, Zink, Kupfer, Mangan)

Insgesamt wurden in Propolis bisher über 300 verschiedene Verbindungen identifiziert, wobei die genaue Zusammensetzung stark variiert.

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🪨 Steinbrecherkraut (Chancapiedra)

Auch unter seinem spanischen Namen "Chancapiedra" bekannt, ist eine Pflanze, die traditionell in der Naturheilkunde, insbesondere in den tropischen Regionen Südamerikas, Asiens & Afrikas, verwendet wird. Die Bezeichnung "Chancapiedra", was übersetzt „Steinbrecher“ bedeutet, leitet sich von einer der wichtigsten Eigenschaften der Pflanze ab: ihrer Anwendung zur Unterstützung bei Nieren- & Gallensteinen.

Chancapiedra hat eine lange Geschichte in der ethnomedizinischen Praxis, besonders in der indigenen Heilkunst Amazoniens. Bereits vor Jahrhunderten wurde es von einheimischen Völkern zur Behandlung von Beschwerden der Harnwege & zur Reinigung des Körpers eingesetzt. Die Pflanze, die zur Gattung der "Phyllanthus" gehört, war für ihre harntreibenden & entgiftenden Eigenschaften bekannt & wurde häufig in Teeform konsumiert, um den Körper von unerwünschten Ablagerungen zu befreien.

Wissenschaftlich untersucht wurde Chancapiedra in den letzten Jahrzehnten intensiver, wobei mehrere Studien auf die vielfältigen bioaktiven Verbindungen hinweisen, darunter Lignane, Flavonoide & Alkaloide. Diese Inhaltsstoffe verleihen der Pflanze entzündungshemmende, antioxidative & antibakterielle Eigenschaften. Besonders interessant ist die Pflanze jedoch wegen ihrer leberschützenden & nierenschützenden Effekte.

🪨 Harnwege & Nierensteine:
Die wohl bekannteste Anwendung von Chancapiedra ist die Behandlung & Prävention von Nierensteinen. Studien haben gezeigt, dass die Pflanze dazu beitragen kann, die Bildung von Kristallen in den Nieren zu hemmen & bereits bestehende Steine zu verkleinern, was ihr den Namen „Steinbrecher“ eingebracht hat. Ihre harntreibende Wirkung hilft, überschüssige Mineralien & Toxine aus dem Körper zu spülen, was die Funktion der Harnwege unterstützt.

♻ Anwendung bei Detox:
In der modernen Naturheilkunde wird Chancapiedra auch verstärkt für Entgiftungskuren verwendet. Aufgrund ihrer leberschützenden Eigenschaften gilt sie als eine hervorragende Unterstützung bei der Entgiftung der Leber, einem der wichtigsten Entgiftungsorgane im menschlichen Körper. Sie fördert den Abbau & die Ausscheidung von Schadstoffen & unterstützt die Regeneration der Leberzellen.

✅ Lebergesundheit:
Studien haben gezeigt, dass Chancapiedra die Leberenzyme anregt, die notwendig sind, um Toxine abzubauen & aus dem Körper auszuscheiden. Sie wirkt dabei sowohl präventiv, um Leberschäden vorzubeugen, als auch regenerierend bei bereits bestehenden Schädigungen, beispielsweise nach einer toxischen Belastung oder im Zusammenhang mit Alkoholmissbrauch.

🛡 Antioxidative Wirkung:
Die in der Pflanze enthaltenen Flavonoide tragen dazu bei, freie Radikale im Körper zu neutralisieren, was insbesondere bei der Zellregeneration & dem Schutz vor oxidativem Stress von Bedeutung ist.

Heute wird Chancapiedra in verschiedenen Formen angeboten, einschließlich Tees, Kapseln & Extrakten. In Detox-Programmen wird es häufig als Ergänzung zu anderen Kräutern verwendet, um die allgemeine Reinigung des Körpers zu fördern. Die Anwendung erfolgt üblicherweise über einen Zeitraum von mehreren Wochen.

🪨 Steinbrecherkraut | Chancapiedra | Phyllanthus niruri

🥄 Verzehrsempfehlung:
1x täglich 1 TL (ca. 3g) in heißes Wasser oder Tee einrühren & trinken.

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🥩 Rindfleisch kann durchaus Parasiten & Würmer enthalten, die auch für Menschen gefährlich sind. Die wichtigsten, die in Deutschland & Europa vorkommen:

- Hackfleisch, Tartar, Mett, Carpaccio, medium-rare Steaks
→ immer Risiko für Toxoplasma & Bandwürmer, wenn nicht vorher tiefgefroren.

- Gut durchgebratenes Steak oder Gulasch (mind. 2 Minuten 70 °C im Kern)
→ praktisch 100% sicher.

- Bio- oder Weiderind
→ etwas höheres Toxoplasma-Risiko, weil die Tiere draußen Kontakt zu Katzenkot haben können.

- Tiefgekühltes Fleisch (mind. 10 Tage bei –18 °C)
→ tötet alle relevanten Parasiten ab (wird z.B. bei Sushi-Rind oder rohem Verzehr empfohlen).

- Trichinen sind bei EU-Schlachtrindern seit Jahrzehnten praktisch ausgerottet (Pflichtuntersuchung), jedoch bei Import aus Drittländern oder Wild möglich.

Im Rindfleisch können Parasiten sein – vor allem Toxoplasma & Bandwurmfinnen. Wer roh oder halbgar isst (Tatar, medium-rare), sollte nur Fleisch verwenden, das vorher tiefgefroren wurde, oder auf Nummer sicher gehen & durchgaren.

Bei normal gekochtem/bratendem Rindfleisch besteht kein relevantes Risiko.

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Die Mission: Die Kraft der Bienen zurück in den Alltag bringen
- mit Honig-Apfelstrudel, Kürbis-Honig-Suppe, DiY-Propolis-Haar-Spray & Zimt-Honig-Fußmaske

🥧 Klassischer Apfelstrudel mit zimtigem Aroma, knusprigen Mandelsplittern & einem Hauch Manuka Honig

Zutaten:
🍎 2 Äpfel
🍋 1 Zitrone
🥖 1 Rolle Blätterteig
🥚 1 Ei
🪵 Zimt
🥜 Mandelsplitter
🍯 1 TL Manuka Honig

So einfach geht’s:

1️⃣ Äpfel vorbereiten:
Die Äpfel schälen, entkernen & in kleine Stücke schneiden. Dann den Saft der Zitrone darübergeben, mit etwas Zimt, Mandelsplittern & 1 TL Manuka Honig verfeinern & alles gut vermengen.

2️⃣ Blätterteig ausrollen:
Den Blätterteig auf dem Blech ausrollen. Auf einer Seite die Apfel-Zimt-Honig-Mischung gleichmäßig verteilen.

3️⃣ Strudel formen:
Den Blätterteig zusammenrollen & festdrücken.

4️⃣ Bestreichen & Topping:
Das Eigelb verquirlen & den Strudel gleichmäßig damit bestreichen. Anschließend mit Mandelsplittern bestreuen – sie sorgen für eine herrlich knusprige Kruste.

5️⃣ Backen:
Im vorgeheizten Ofen bei 180 °C Ober-/Unterhitze ca. 25–30 Minuten goldbraun backen.

6️⃣ Servieren:
Kurz abkühlen lassen, in Stücke schneiden & nach Belieben mit etwas Manuka Honig beträufeln oder mit Puderzucker bestäuben.

Ein Hauch von Zuhause – winterlich, duftend & mit goldener Honignote einfach himmlisch!

🐝

🥘 Kürbis-Honig-Suppe mit Ingwer (herbstlich & leicht süß)

Zutaten:
🎃 500 g Hokkaido-Kürbis
🧅 1 Zwiebel
🫚 1 Stück Ingwer (ca. 2 cm)
🍵 700 ml Gemüsebrühe
🍯 2 EL Manuka-Honig
🧂 Salz, Pfeffer
🥄 1 EL Gelée Royale (erst beim Servieren unterrühren)

Zubereitung:
1⃣ Zwiebel & Ingwer anbraten.
2⃣ Kürbis hinzugeben, kurz anschwitzen.
3⃣ Brühe hinzufügen, 20 Minuten köcheln lassen.
4⃣ Pürieren, Honig einrühren, mit Salz & Pfeffer abschmecken.
5⃣ Gelée Royale erst in den leicht abgekühlten Teller rühren (nicht kochen!).

🐝

🐝 DiY-Propolis-Haar- & Kopfhaut-Spray

Frischer Ansatz, weniger Juckgefühl, gepflegte Kopfhaut.

Zutaten:
🪴 100 ml Aloe-Vera-Saft (kosmetische Qualität)
🐝 5–10 Tropfen Propolis-Tinktur (stark verdünnt!)
💦 Sprühflasche

So geht’s:
1⃣ Aloe-Saft einfüllen.
2⃣ Propolis hinzugeben.
3⃣ Gut schütteln.
4⃣ Auf die Kopfhaut sprühen, leicht einmassieren, nicht ausspülen.

🐝

🍁 Wärmende Zimt-Honig-Fußmaske

Wunderbar bei kalten Füßen & trockenen Fersen

Zutaten:
🍯 2 EL Manuka-Honig
🥥 1 EL Kokosöl
🪵 ½ TL Zimt (bei empfindlicher Haut weglassen)

So geht’s:
1⃣ Alles mischen.
2⃣ Dick auf die Füße geben, Socken darüber ziehen.
3⃣ 20–30 Minuten einwirken lassen.

Wirkung: nährend, leicht wärmend, glättet die Fersen.

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Oxidativer Stress, eine Form der "inneren Vergiftung", die durch äußere & innere Angriffe entsteht. So wie Rost Eisen zersetzt, wird oxidativer Stress als eine Art "Rost" betrachtet, der den Körper von innen heraus zermürbt. So repräsentiert oxidativer Stress auch die Herausforderungen & Belastungen des modernen Lebens:

⛔ Umweltgifte!
⛔ Emotionaler Stress!
⛔ Schlechter Lebensstil!
⛔ ...& unsere Reaktion darauf!

Es ist notwendig, die schädlichen Einflüsse zu neutralisieren, bevor sie zu größerem Schaden führen!

❓ Was ist oxidativer Stress überhaupt?

Oxidativer Stress ist ein Zustand im Körper, bei dem ein Ungleichgewicht zwischen freien Radikalen & Antioxidantien besteht. Dieses Ungleichgewicht kann zu Schäden an Zellen, Proteinen & DNA führen & ist mit zahlreichen Erkrankungen & dem natürlichen Alterungsprozess verbunden.

Freie Radikale sind instabile Moleküle, die entstehen, wenn Sauerstoff in Energie umgewandelt wird. Diese Moleküle enthalten ungepaarte Elektronen & sind daher hochreaktiv. Sie streben danach, Elektronen von anderen Molekülen zu stehlen, was zu einer Kettenreaktion der Zellschädigung führt.

Antioxidantien sind Moleküle, die freie Radikale neutralisieren, indem sie ihnen ein Elektron spenden, ohne selbst instabil zu werden. Der Körper produziert einige Antioxidantien selbst, andere müssen über die Nahrung aufgenommen werden.

Oxidativer Stress wird nicht nur durch physische Faktoren wie schlechte Ernährung oder der Umwelt ausgelöst, sondern auch durch psychologische Faktoren wie chronischen Stress, Angst & Depressionen.

🕰 Anhaltender psychischer Stress führt zu einer Überproduktion von Stresshormonen wie Cortisol & Adrenalin. Diese Hormone erhöhen die Produktion freier Radikale, was zu einer erhöhten oxidativen Belastung führt.
 
🧠 Oxidativer Stress kann sowohl eine Ursache als auch eine Folge von psychischen Erkrankungen wie Depressionen & Angststörungen sein kann. Menschen mit diesen Erkrankungen weisen häufig höhere Level an oxidativem Stress auf, was zu einer Kettenreaktion aus Stress & Zellschädigung führen kann.

Oxidativer Stress spielt eine Rolle bei der Entstehung vieler gesundheitlicher Probleme:

💔 Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Arteriosklerose)
🧠 Neurodegenerative Erkrankungen (Alzheimer & Parkinson)
🦀 Krebs
🍰 Diabetes
👓 Alterungsprozesse

Eine ausgewogene Ernährung mit vielen Antioxidantien ist entscheidend, um oxidativen Stress zu reduzieren:

🏋 Moderate, regelmäßige Bewegung hilft, körpereigene Produktion von Antioxidantien zu steigern & gleichzeitig freien Radikale zu reduzieren.

😴 Ausreichender Schlaf ist entscheidend für Erholung & Regeneration des Körpers & hilft, oxidativen Stress abzubauen.

🥦 Vitamin C & E neutralisieren freie Radikale direkt. Reichlich vorhanden in Obst (Zitrusfrüchten, Beeren) & Gemüse (Paprika, Brokkoli).

🍫 Flavonoide unterstützen Entgiftung & erhöhen körpereigene Antioxidantienproduktion. In grünem Tee, dunkler Schokolade, Rotwein & Beeren.

🥩 Ein starkes Antioxidans, wie Coenzym Q10, das Mitochondrien schützt, in Nüssen, Fleisch & Fisch.

🫚 Kurkuma enthält Curcumin, ein starkes Antioxidans, das Entzündungen hemmt & Zellgesundheit fördert.

🎋 Mariendistel enthält Silymarin, das Leber schützt & Entgiftung unterstützt.

🫖 Grüner Tee enthält Catechine, die oxidativen Stress reduzieren & Herzgesundheit fördern.

🌿 Ginkgo Biloba verbessert Durchblutung & schützt Gehirn vor oxidativen Schäden.

Neurowissenschaft & Stimmfrequenz-Analyse:
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🔖 Stress heißt wissenschaftlich ausgedrückt:
Die Herzratenvariabilität ist niedrig, der Cortisol-Level chronisch erhöht, die Gehirnwellen stecken in Beta-Bereich fest. Man fühlt sich erschöpft, gestresst & kraftlos.

🔖 Der Einfluss von außen heißt in der Wissenschaft:
Spiegelneuronen.

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❓ Kennen Sie diese unangenehmen Momente?

Sie nehmen sich immer wieder vor, ruhig zu bleiben, klar zu sprechen oder Grenzen zu setzen?

❗ Doch dann kommt der Moment, der zählt:
Ein Gespräch, eine Kritik oder eine Entscheidung. Plötzlich läuft der alte Autopilot.

● Sie reagieren zu schnell oder Sie schlucken es runter.
● Danach ärgern Sie sich, weil Sie genau wissen: Das geht anders.
● Das ist kein fehlender Wille. Das sind gespeicherte Verhaltensweisen, die schneller sind als Ihr Kopf.

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1957 hat eine der angesehensten Nachrichtensendungen Großbritanniens einen der berühmtesten Aprilscherze der Fernsehgeschichte inszeniert. Am 1. April hat die BBC-Sendung Panorama einen rund dreiminütigen Beitrag ausgestrahlt, in dem behauptet worden ist, dass Spaghetti auf Bäumen in der Südschweiz wachsen. Der Film hat eine Familie im Kanton Tessin gezeigt, die sorgfältig Fäden von Pasta von sogenannten Spaghettibäumen pflückt und sie in der Sonne trocknen lässt. Der Beitrag ist von dem äußerst vertrauenswürdigen Sprecher Richard Dimbleby gesprochen worden, dessen ruhige, autoritative Stimme die Geschichte völlig glaubwürdig klingen lassen hat. Im Text ist erklärt worden, dass ein ungewöhnlich milder Winter und das Verschwinden des „Spaghettikäfers“ zu einer besonders reichen Ernte geführt haben.

Damals ist Spaghetti für viele Menschen in Großbritannien noch etwas Fremdes gewesen, oft nur als Dosenspaghetti in Tomatensauce bekannt. Für manche hat die Idee, dass Spaghetti an Bäumen wachsen, deshalb nicht völlig ausgeschlossen gewirkt. Nach der Sendung haben Hunderte von Zuschauerinnen und Zuschauern bei der BBC angerufen. Viele haben sich nicht über den Scherz beschwert, sondern wissen wollen, ob Spaghetti wirklich an Bäumen wachsen und wie sie ihren eigenen Spaghettibaum ziehen können. Mitarbeitende der BBC haben Berichten zufolge mit trockenem Humor geantwortet, man solle einen Zweig Spaghetti in eine Dose Tomatensauce stecken und „auf das Beste hoffen“.

Bis heute ist die „Schweizer Spaghettiernte“ als einer der größten Medienscherze aller Zeiten in Erinnerung geblieben – perfekt platziert zum 1. April und inszeniert in einer Zeit, in der viele Menschen Fernsehnachrichten als unumstößliche Wahrheit betrachtet haben.

🔖 Quellen:
• Ahmed, S. (2009). A nod & a link: April Fools’ Day pranks abound in the news. CNN, n. pag.
• BBC News. (1957). 1957: BBC fools the nation. BBC News, n. pag.
• Bloxham, A. (2011). Greatest April fool stories – from spaghetti trees to Alabama changing Pi.
• BBC Archives

🦋 Meticulous

❓ Was steckt eigentlich alles in den Corona-Impfstoffen?

Millionenfach werden die mRNA-Impfstoffe von Biontech, Pfizer, Moderna & Astrazeneca verimpft. Was steckt eigentlich in so einer Spritze?

Das für die "Sicherheit" von Impfstoffen zuständige Paul-Ehrlich-Institut (PEI) gibt an, dass kein Impfstoff reines Aluminium enthält. Bestimmte Vakzine werden jedoch mit Aluminiumverbindungen als Wirkverstärker – sogenannten Adjuvantien – ausgestattet. Abgeschwächte Lebendimpfstoffe benötigen keinen Wirkverstärker. Dazu gehören zum Beispiel die Impfstoffe gegen Masern, Mumps, Röteln & Windpocken. Auch die mRNA-Impfstoffe gegen Covid-19 von Biontech/Pfizer & Moderna kommen anscheinend ohne Wirkstoffverstärker aus. Inaktivierte Impfstoffe hingegen, wie gegen Keuchhusten, FSME (Frühsommer-Meningoenzephalitis), Meningokokken oder auch Tetanus- & Diphtherie-Impfstoffe, enthalten Aluminiumverbindungen als Wirkverstärker. Dieser ist nach Angaben des PEI nötig, weil solche Impfstoffe nur abgetötete Erreger oder Teile davon enthalten, die das Immunsystem ohne Wirkverstärker nicht ausreichend stimulieren. Hier helfe der Wirkverstärker dem Immunsystem, einen wirksamen Immunschutz aufzubauen. Der Gehalt an Aluminiumverbindungen aller in Europa zugelassenen Impfstoffe liege deutlich unter dem erlaubten Grenzwert, der im Europäischen Arzneibuch vorgegeben ist.

Der Corona-Impfstoff von Biontech/Pfizer wird in Deutschland seit Ende 2020 verfüttert. Zuvor wurde eine Liste der Inhaltsstoffe veröffentlicht, die in diesem Vakzin enthalten sind. Dies ist "gesetzlich vorgeschrieben" – & auch "wichtig", um potenzielle Impfreaktionen zum Beispiel bei Menschen mit schweren Allergien einzuschätzen.

Diese Inhaltsstoffe sind im Biontech-Impfstoff enthalten:

💉 mRNA:
Das "Besondere" an diesem Mittel ist seine mRNA-Technologie. Diese wurde zum ersten Mal in einem Impfstoff eingesetzt. 30 Mikrogramm des Wirkstoffs sind in Biontechs Impfstoff enthalten.

💉 4 unterschiedliche Lipide:
Zum Schutz der mRNA & damit diese in die Zellen des Körpers gelangen kann, enthält der Impfstoff Fette bzw. Lipide. Diese Lipidkügelchen sind mit etwa 100 Nanometern etwa so klein wie das Virus selbst. Sie ummanteln die RNA. Dabei handelt es sich um folgende 4 Lipide:
💉 0,43 Milligramm (4-hidroxibutilo) (azanediol) bis (hexano-6,1-diol) bis (ALC-3015)
💉 0,05 Milligramm 2 (Polyethylenglykol)-2000]-N,N-ditetradecylacetamid (ALC-0159)
💉 0,09 Milligramm 1,2-Distearoyl-sn-Glycero-3-Phosphocholin (DPSC)
💉 0,2 Milligramm Cholesterol

Hauptbestandteil ist das ionisierbare Lipid ALC-3015. Ionisierbar bedeutet, dass ihm eine positive Ladung verliehen werden kann & da die RNA eine negative Ladung hat, vereinigen sich die beiden. Die anderen Lipide, darunter das bekannte Molekül Cholesterol (auch Cholesterin), sind Helfer, die verhindern, dass sich die Nanopartikel verklumpen. Diese bis auf Cholesterol künstlichen Lipide sind jene Inhaltsstoffe, die am ehesten Nebenwirkungen & allergische Reaktionen verursachen.

💉 4 Salze:
Der Biontech-Impfstoff enthält 4 körpereigene Salze, von denen eines eine gängige Kochsalzlösung ist, die Hauptfunktion der Salze besteht darin, den Säuregehalt des Impfstoffs zu regulieren:
💉 0,01 Milligramm Kaliumchlorid
💉 0,01 Milligramm monobasisches Kaliumphosphat
💉 0,36 Milligramm Natriumchlorid (Kochsalzlösung)
💉 0,07 Milligramm zweibasiges Natriumphosphat-Dihydrat

💉 Zucker:
Der Impfstoff enthält 6 Milligramm Saccharose – Haushaltszucker. Er fungiert hier als Kryoprotektor, um den Impfstoff während des Gefrierprozesses zu schützen.

Biontech/Pfizer betonen, dass ihr Impfstoff frei von üblichen Konservierungsmitteln ist, da dies ja am meisten kritisiert wird. Als Konservierungsmittel wird in anderen Vakzinen etwa Thiomersal verwendet. Doch war es auch in begründetem Verdacht geraten, mit Autismus in Zusammenhang zu stehen. Wir haben also Glück: Keine Konservierungsstoffe in Corona-Impfstoffen! Angeblich kein Aluminium & vielleicht keine Mikrochips!

📚 Geimpft versus ungeimpft - Robert F. Kennedy Jr. & Dr. Brian Hooker
📚 Long/Post COVID & mRNA-Impfnebenwirkungen

🌿 CBD-Öl zur Schmerzlinderung

Mit der Anwendung von Hanfextraktöl können Betroffene auf Schmerzlinderung hoffen. Beruhigend wirkt es ausserdem bei nervlichen Anspannungen oder Ängsten.

🌿 Mundspray lindert auch Nervenschmerzen

Beispielsweise wurde eine Studie veröffentlicht, in der man feststellte, dass ein Mundspray Arthritisschmerzen gut lindern konnte. Das Mundspray wird vordergründig bei spastischen Lähmungen der Multiplen Sklerose, jedoch auch bei neuropathischen Schmerzen (Nervenschmerzen) eingesetzt.

🌿 CBD Öl bei Multipler Sklerose

Hanfextrakte werden traditionell seit Jahrtausenden zur Therapie der unterschiedlichsten Schmerzarten eingesetzt, werden aber erst seit wenigen Jahren auch von der Schulmedizin erforscht – nicht nur für ihren Einsatz bei Arthritis, sondern auch bei Multipler Sklerose – einer Autoimmunerkrankung, die den gesamten Körper betrifft, da im Verlauf der Krankheit Nerven & Gehirn geschädigt werden. Es kommt u. a. zu Muskelkrämpfen, einem häufigen Symptom der MS. Diese Krämpfe können so stark werden, dass sie chronische Schmerzen bei den Betroffenen verursachen & genau hier kann das das Öl zum Einsatz kommen.

🌿 CBD Öl lindert Nebenwirkungen bei Chemotherapie

Im Werk The Health Effects of Cannabis & Cannabinoids von den National Academies of Sciences bestätigte sich nach Durchsicht vieler systematischer Reviews aus Dutzenden von Studien & Untersuchungen, dass Hanfextrakt bzw. CBD Öl bei spastischen Beschwerden helfen kann & ferner bei chronischen Schmerzen eine sehr gute Therapiemöglichkeit darstelle. Die Autoren fassen zusammen, dass oral einzunehmendes CBD für Erwachsene hilfreich sei, die an Übelkeit & Erbrechen aufgrund einer Chemotherapie leiden. Die Cannabinoide wirken hier als Antiemetikum, bei chronischen Schmerzen angezeigt sei, da Personen, die mit Cannabinoiden therapiert werden, mit höherer Wahrscheinlichkeit eine klinisch signifikante Linderung ihrer Schmerzen erleben & bei Multipler Sklerose & damit in Verbindung stehenden spastischen Beschwerden, da diese erfahrungsgemäss vom kurzfristigen Einsatz von Cannabinoiden gemindert werden.

🌿 Keine Gewohnheitseffekte beim CBD Öl

Das Öl hat ein echtes Potenzial in Sachen Schmerzlinderung & kann daher bei vielen Erkrankungen ausprobiert werden, die mit chronischen Schmerzen einhergehen. Möglicherweise kann der Schmerz nicht vollständig eingedämmt werden, doch kann das Öl wenigstens dabei helfen, die Dosis der üblichen Schmerzmittel zu reduzieren, was schon allein ein Vorteil wäre, denn im Gegensatz zu diesen zeigt das CBD Öl keine derart gravierenden Nebenwirkungen.

🔖 Eine Studie im Journal of Experimental Medicine zeigte überdies, dass es bei Öl offenbar nicht zu Gewohnheitseffekten kommt. Bei herkömmlichen Schmerzmitteln ist es bekanntlich so, dass manche Patienten die Dosis immer wieder erhöhen müssen, um noch eine Wirkung zu erzielen. Dies ist bei CBD Öl & Hanfextrakten nicht der Fall.

📱 CBD Öl bekämpft Entzündungen, Gelenkschmerzen & Schmerzen

Das Herosan Wärme- & Kühlgel ist Ihr zuverlässiger Begleiter für Wohlbefinden & Regeneration – egal ob nach dem Sport, bei Schmerzen, Muskelkater, Verspannungen, Gelenkbeschwerden oder einfach zum Entspannen nach einem langen Tag.

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🌳 Neem – der bittere Bodyguard:
Neem ist der Baum, vor dem selbst Moskitos Reißaus nehmen. Blätter, Öl, Pulver – alles wirkt antibakteriell, antiviral, blutreinigend & hautrettend.

💥 Pickel? Neem-Öl oder -Paste drauf!
💥 Zahnfleischbluten? Mit Neem-Pulver putzen!
💥 Zu viel Hitze im Körper (Entzündungen, Wut, Akne)?
💥 Einmal täglich ½ Teelöffel Neem-Pulver mit Wasser!

Geschmacklich: Extrem bitter. Doch genau diese Bitterkeit sagt Ihrer Leber: „Los, entgiften!“ Nach 2 Wochen schmeckt plötzlich alles andere süßer – & Ihre Haut strahlt.

Der aus Indien stammende Neembaum wird traditionell als "Geschenk der Götter" bezeichnet & findet sich vor vielen Häusern des Landes. Neem zählt zu den wichtigsten Heilpflanzen der Ayurveda-Medizin. Aufgrund seiner vielfältigen Wirkungen wird der Neem (oder Niem) auch als "Dorfapotheke" bezeichnet. Verwendet werden Rinde, Samen, Blätter & das Öl des Baumes. Zu den wichtigsten Inhaltsstoffen zählt das Antioxidans Quercetin sowie die antiviral wirksamen Limonoide Nimbin, Nimbidin & Azadirachtin, die für den extrem bitteren Geschmack verantwortlich sind.

Der Niembaum enthält insgesamt weit mehr als 100 verschiedene Wirkstoffe, die abhängig vom jeweiligen Pflanzenteil in unterschiedlichen Kombinationen vorliegen & wird als eines der wichtigsten blutreinigenden, entgiftenden & entzündungshemmenden Mittel der ayurvedischen Medizin bezeichnet. Neem ist ein hoch wirksames Fiebermittel. Es wird sogar bei Malaria eingesetzt, in Kombination mit anderen Heilpflanzen & wird zur Unterstützung einer gesunden Gewichtsabnahme empfohlen.

Neem kann zudem bei vielen Hautkrankheiten den Heilungsprozess unterstützen & hat eine antibakterielle Wirkung - wird beispielsweise gegen das Bakterium Staphylococcus aureus verwendet, das Hautentzündungen, Muskelerkrankungen oder eine Lungenentzündung verursachen kann. Es wirkt bei bakteriell bedingten Magen- & Zwölffingerdarmgeschwüren - u.a. durch Heliobakter Pylori & hat eine hervorragende entzündungshemmende Wirkung. Neem wird unter anderen eingesetzt bei Akne, Neurodemitis, Psoriasis, Ekzemen & Herpes.

🥄 Einnahmeempfehlung:
Kapseln: 3 x 1-2 Kapseln mit Wasser einnehmen.
Pulver: je 1TL in etwas warmes Wasser einrühren & trinken.

📝 Inhaltstoffe:
Neem aus den Neemblättern (Azadirachta indica)

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❓ Inwieweit schadet 5G der Gesundheit?

Elektrosmog umfasst elektromagnetische Felder (EMF) aus Quellen wie WLAN, Mobilfunk & 5G. 5G nutzt höhere Frequenzen (bis 100 GHz), was Ängste vor Krebs, Unfruchtbarkeit oder neurologischen Störungen schürt.

Bestätigte Effekte

🔖 Erwärmung des Gewebes: 5G kann lokal Wärme erzeugen (z.B. Haut 1–2 °C)

🔖 Krebsrisiko: IARC klassifiziert RF-EMF als "krebserregend". NTP/Ramazzini-Studien deuten auf Herzschwanztumore hin.

🔖 Fruchtbarkeit: Studien zeigen Spermienreduktion um 30% bei hoher Exposition.

🔖 Neurologische Effekte (z.B. EEG-Veränderungen, Angst): Studien zeigen Kalzium-Influx in Zellen, potenziell oxidativen Stress.

🔖 Haut-/Augeneffekte: MMW (Millimeterwellen >6 GHz) dringen 1–2 mm ein; mögliche Trockenheit & Katalase-Hemmung in Zellen.

🔖 Umweltrisiken: Studien zeigen Auswirkungen auf Insekten (Orientierung), Vögel (Migration) & Pflanzen (Wachstum -15 %).

🔖 Bias-Kritik: 50%+ der frühen Anti-5G-Publikationen von Kampagnengruppen; Industrie-Studien dominieren positive Ergebnisse: Mehr unabhängige Forschung nötig!

⚖ Ein wegweisendes Gerichtsurteil ignoriert

In einer wegweisenden Entscheidung aus dem Jahr 2021 entschied das US-Berufungsgericht für den D.C. Circuit gegen die FCC & befand, dass die Entscheidung der Behörde aus dem Jahr 2019, ihre Richtlinien aus dem Jahr 1996 aufrechtzuerhalten, „willkürlich & launisch“ sei. Das Gericht wies die FCC an, sich mit den Auswirkungen von HF-Strahlung auf Kinder zu befassen, die gesundheitlichen Folgen einer langfristigen Exposition zu überprüfen & die Auswirkungen auf die Umwelt zu untersuchen.

Trotz dieser gesetzlichen Vorgabe hat die FCC noch keine Maßnahmen ergriffen, was weitere rechtliche Schritte von Interessenverbänden nach sich zieht. Die Untätigkeit der Behörde bedeutet, dass die Sicherheitsprüfungen für alle drahtlosen Geräte – von Mobiltelefonen bis hin zur Infrastruktur von 5G-Netzen – weiterhin auf einem Modell basieren, das nur thermische Auswirkungen berücksichtigt & von einem Bundesgericht als unzureichend eingestuft wurde.

📡 Der 5G-Faktor & die zunehmende Exposition

Die Einführung der 5G-Technologie hat diese Bedenken noch verstärkt. 5G bietet zwar höhere Geschwindigkeiten, nutzt jedoch höhere Frequenzen & erfordert ein dichteres Netz von „Small Cell”-Antennen, die häufig auf Strommasten in der Nähe von Wohnhäusern & Schulen angebracht werden. Dies hat zu einer erhöhten Exposition der Bevölkerung geführt.

Darüber hinaus dringen die von 5G-Netzen verwendeten Millimeterwellen mit höherer Frequenz nicht so tief in den Körper ein wie niedrigere Frequenzen, werden jedoch innerhalb weniger Millimeter vom menschlichen Gewebe absorbiert, was zu besonderen Bedenken hinsichtlich der Gesundheit von Haut & Augen führt. Eine Reihe aktueller wissenschaftlicher Fallstudien dokumentiert das Auftreten des „Mikrowellensyndroms” – Symptome wie Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit & Herzrhythmusstörungen – bei Menschen, kurz nachdem 5G-Basisstationen in der Nähe ihrer Wohnungen oder Arbeitsplätze in Betrieb genommen wurden.

Hier noch einige Hinweise, wie man sich die Strahlungsbelastung reduzieren kann. In der Nacht sollten alle Smartphones im Wohnbereich auf Flugmodus gestellt werden. Auch das Wlan sollte über Nacht abgeschaltet sein. Bluetooth sollte nur bei aktueller Nutzung eingeschaltet sein. Ist das Smartphone mit einem Wlan verbunden, sollte die Telefoniefunktion via Wlan aktiviert sein. Die Strahlungsleistung im lokalen Bereich ist jedenfalls geringer als bei Verbindung mit einer entfernten Funkzelle.

📌 von Dr. Peter F. Mayer

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⛔ Tierische Inhaltsstoffe: 16 versteckte tierische Bestandteile

Zermahlene Knochen in Zahnpasta, Ausscheidungsstoffe von Föten in Cremen, Waldärme in Getränken & ein vom Geschlechtsorgan der Zibetkatze geschabtes Sekret für Parfums. Perversität & die Qual von Millionen von Tieren haben mittlerweile ein dramatisches Ausmaß erreicht.

Selbst für viele informierte Menschen ist es schwierig, alle versteckten tierischen Stoffe zu meiden, da diese bewusst durch verschiedenste befremdliche Bezeichnungen getarnt werden.

● Lab – Labferment – Chymase – Chymosin – Rennin – Rennet
Enzym aus dem Magen von Kälbern. Verwendung in Quark, Käseherstellung & zahlreichen Milchprodukten.

● Lactic Acid
Kommt beim Stoffwechsel in Blut & Muskelgewebe vor. Auch in Bier, saurer Milch, sauren Gurken, Sauerkraut & weiteren Lebensmitteln vorhanden, wenn sie durch bakterielle Fermentation erzeugt wurden. Verwendung für Konservierungsmittel, Gesichtswasser, Kosmetika & Weichspüler.

● Laneth – Lanogene – Lanolin – Lanolin Acids – Lanolinum – Lanosterol
Aus den Talgdrüsen von Schafen – wird aus ihrer Wolle entnommen. Verwendung in vielen Hautpflegeprodukten.

● Lard
Das Bauchfett (Abdomen) von Schweinen. Verwendung in Lebensmitteln, Rasiercremes, Kosmetika, Seifen, Backwaren, Pommes Frites & gebackenen Bohnen (Refried Beans).

● Lebertran
Aus der Leber von Meeressäugern hergestellt. Verwendung als Schmiermittel, in Backfett & bei der Seifenherstellung (Farbbestandteil).

● Lecithin – Choline Bitartrate – Lezithin
Substanz im Nervengewebe aller Organismen. Häufig aus Eiern & Sojabohnen gewonnen. Auch aus Blut, Nervengewebe, Milch & Mais. Verwendung für Medikamente, Augencremes, Lippenstifte, Flüssigpuder, Lotionen, Handcremes, Seifen, Shampoos, etc.

● L-Form
Aminosäure, welche in Keratin vorkommt (aus Hörner, Borsten, & Haaren). Verwendung in Haarpflegeprodukten, Nahrungsergänzungen, Cremes, Salben für die Wundbehandlung & bei zahlreichen Bäckereiprodukten (Mehlbehandlungsmittel).

● Linoleic Acid – Linolsäure
Eine essentielle Fettsäure – aus tierischem Ursprung. Verwendung in Vitaminen & Kosmetika.

● Lipase
Enzym aus Zungendrüse & Magen von Ziegen, Kälbern & Lämmern. Verwendung für Verdauungshilfen & den Herstellungsprozess von Käse.

● Lipide – Lipids – Lipoids – Lipoide
Fettartige Substanzen, welche aus Tieren & Pflanzen gewonnen werden. Verwendung in Lebensmitteln als Geschmacksverstärker, Kosmetika, etc.

● Marine Oil
Wird häufig aus Meeressäugern hergestellt. Verwendung als Schmiermittel, für die Seifenherstellung & als Backfett (Farbbestandteil).

● Methionin
Eine essentielle Aminosäure, welche in Proteinen vorkommt (Oftmals im Ei, Kasein).
Verwendung als Frischhaltemittel in Kartoffelchips sowie auch als Mittel zur Konsistenzgebung.

● Milchsäure – Lactic Acid – Sodium Steroyl Lactylate
Entnommen aus Stoffwechsel in Blut & Muskelgewebe. Auch in saurer Milch, Sauerkraut, Bier, sauren Gurken & weiteren Lebensmitteln enthalten, wenn diese durch bakterielle Fermentation erzeugt werden. Verwendung in Gesichtswasser, Reinigungsemulsionen, Konservierungsmitteln, Weichspülern & Kosmetika.

● Mink Oil
Entnommen von Nerzen (Familie der Marder). Verwendung in Kosmetika.

● Monoglyceride
Entsteht während der Seifenherstellung, in der tierische Fette zum Einsatz kommen. Verwendung in Lebensmitteln, Medikamenten, Zahnpasta, Mundspülung, Seife, Schmiermitteln, Kaugummi, Salbe, Kosmetika, Bremsflüssigkeit, Kunststoffen & Getriebeöl.

● „Natürlichen Ursprungs“ – „Natural Sources“ – „Auf natürlicher Basis“
Kann alles aus tierischen- & pflanzlichen Quellen sein.

📱 Tierische Inhaltsstoffe A
📱 Tierische Inhaltsstoffe B-C
📱 Tierische Inhaltsstoffe D-E
📱 E-Stoffe mit tierischem Ursprung
📱 Tierische Inhaltsstoffe F-G
📱 Tierische Inhaltsstoffe H-K

📌 Quelle: Schöpferinsel

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📚 E-Nummern Verzeichnis der Lebensmittelzusatzstoffe:
Die geheimen Zusatzstoffe der Lebensmittel Industrie