👁 Augentraining für eine verbesserte Sehkraft

Täglich strapazieren wir unsere Augen & beeinträchtigen beispielsweise durch lange Bildschirmarbeit unsere Sehkraft. Wie schaffen Sie es, Ihre Sehkraft mit Hilfe der richtigen Augenübungen auf lange Sicht natürlich zu verbessern?

Stundenlang blicken wir im Laufe des Tages auf verschiedenste Bildschirme. Diese neue Sehgewohnheit bringt 3 Faktoren mit sich, die dazu führen, dass wir unsere Augen auf unnatürliche Weise beanspruchen & unbewusst unsere Sehstärke verringern:
👀 Wir blicken auf direkte Lichtquellen
👀 Wir blicken weniger in die Ferne
👀 Wir blinzeln weniger

Moderne Bildschirme werden heutzutage vorwiegend durch Leuchtdioden (LED) beleuchtet. Das ist für die Augen eine enorme Belastung, denn sie sind darauf ausgelegt, reflektiertes Licht aufzunehmen. Beim Sehen verbrauchen wir zudem Sehfarbstoff, der kurze Phasen von Dunkelheit benötigt, um sich zu erneuern. Gerade das fehlt häufig bei der Arbeit am Bildschirm.

Visuelle Medien zeigen unseren Augen Informationen im Nahbereich. Im Laufe der Zeit gewöhnen sich die Augen an diese Anforderungen. Sie spezialisieren sich auf die kurze Sicht, benötigen für den Blick in die Ferne jedoch Unterstützung.

❓ Haben Sie schonmal versucht, das Blinzeln zu unterdrücken & die Augen offen zu halten?

Innerhalb weniger Sekunden beginnen die Augen zu brennen & zu tränen. Der Lidschlag hält nämlich die Augen feucht & schützt sie vor Staub & Bakterien. Während wir sonst etwa 12 x pro Minute blinzeln, sind es bei fokussierter Bildschirmarbeit nur noch 4 Lidschläge pro Minute oder weniger. Trockene & müde Augen können die Folge sein.

Durch verschiedene Sehgewohnheiten beeinflussen wir unser Sehvermögen. Gerade junge Menschen, die mit visuellen Medien aufwachsen, entwickeln immer häufiger eine Sehschwäche. Wir unterscheiden in erster Linie unter den 3 folgenden Formen von Fehlsichtigkeit:

👁 Kurzsichtigkeit
In Deutschland nimmt die Kurzsichtigkeit am stärksten zu. Kurzsichtige Menschen können alles, was nah ist, sehr gut sehen. Alles, was hingegen in der Ferne liegt, bleibt unscharf.

👁 Alterssichtigkeit
Menschen, die an einer Alterssichtigkeit leiden, haben mit zunehmendem Alter Probleme, im Nahbereich scharf zu sehen. Der Linsenmuskel, der für den Wechsel zwischen der Nah- & Fernsicht zuständig ist, verliert seine Elastizität & erstarrt. Die Menschen benötigen eine Sehhilfe, um zwischen Nah- & Fernsicht umzuschalten.

👁 Weitsichtigkeit
Weitsichtige Menschen können mit Schärfe in die Ferne sehen, haben jedoch Schwierigkeiten, im Nahbereich scharf zu sehen.

Augentraining

Leichte Übungen zwischendurch entspannen die Augen, verbessern die Sehstärke & helfen dabei, einer Fehlsichtigkeit vorzubeugen:

🥱 Übung 1: Nach Lust & Laune gähnen
Hier geht es darum, regelmäßig hemmungslos & mit weit geöffnetem Kiefer zu gähnen. Das löst reflexartig einen Tränenfluss aus, die Augen werden dadurch befeuchtet & gleichzeitig nimmt der Körper ein Maximum an Sauerstoff auf. Zusätzlich können Sie den Bereich rund um die Augen & den Kiefer eine Minute lang leicht mit den Fingerkuppen abklopfen. Das lockert die Muskulatur & fördert die Durchblutung.

💆 Übung 2: Nacken entspannen
Der Hals ist ein wichtiger Knotenpunkt. Hier laufen viele Blutgefäße entlang, die das Gehirn & die Augen mit Blut versorgen. Damit das Blut ungehindert fließt, kann die Körperhaltung mit dieser Übung optimiert werden: Stellen Sie sich einen gespannten Faden vor, der die höchste Stelle Ihres Hinterkopfes mit der Decke verbindet. An diesem Faden richten Sie sich nun auf. Er hält Sie in einer aufrechten Sitzposition. Die Schultern lassen dabei locker & der Nacken entspannt sich.

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❓ Beruht Fibromyalgie auf eine unerkannte, unterschwellige Entzündung, welche zur erhöhten Durchlässigkeit der Darmschleimhaut – dem sogenannten „Leaky Gut“, führt?

Dabei gelangen bakterielle Toxine, Pilze, Schwermetalle & unverdaute Nahrungsreste ins Blut & aktivieren dort eine systemische Immunantwort. Die low-grade inflammation – sie ist subtil, jedoch permanent.

Sie zerstört keine Organe – sie verändert die Nervensensibilität, das Schmerzgedächtnis & die hormonelle Regulation. Hier kommen nun die Mitochondrien ins Spiel. Wenn das Immunsystem permanent aktiviert ist, entsteht oxidativer Stress. Freie Radikale greifen die Mitochondrien an – die kleinen Zellkraftwerke, die den Körper mit ATP (Energie) versorgen.

🔬 In der Fibromyalgie-Forschung zeigt sich: Betroffene haben einen deutlich reduzierten ATP-Spiegel, eine erhöhte Laktatbildung im Muskel, eine gestörte Entgiftung über Glutathion & meist einen Mangel an Coenzym Q10, Carnitin, Magnesium, Selen, Zink, B-Vitaminen.

Ohne funktionierende Mitochondrien brennen die Muskeln – obwohl sie nicht überanstrengt wurden. Ohne ATP kommt es zur Reizverarbeitung ohne Filter – der Körper „spürt zu viel“, die Schwelle sinkt. Schmerzen, die vorher ausgeblendet wurden, werden nun verstärkt wahrgenommen - Weil der Energiehaushalt entgleist ist.

⚡ Optimale Frequenz bei Fibromyalgie: 18 Hz

Dann ist da noch die elektromagnetische Signatur der Zellen – der Bereich, den kein Schulmediziner jemals misst. Jede Zelle schwingt. Jede Membran hat ein eigenes Spannungsverhältnis. Wenn diese Frequenz kollabiert – durch Strahlenbelastung, Trauma, toxische Metalle, Impfnanopartikel, psychische Schocks – verliert der Körper seine Ordnung.

Viele berichten von: Völliger Erschöpfung nach geringster Belastung. Schmerzempfindlichkeit an bestimmten Punkten (Tender Points). Wetterfühligkeit. Elektrische Kribbelgefühle. Herzstolpern ohne Befund. Diffuse Angst, ohne Auslöser. Hitzewellen, Kälteanfälle, Panik nachts – ohne messbaren Grund.

💥 All das ist real. Weil der Körper nicht mehr regulieren kann. Weil das System im Dauer-Notfallmodus ist – nicht sichtbar, nicht anerkannt, jedoch voll aktiv.

Fibromyalgie ist kein Schmerzsyndrom. Fibromyalgie ist ein Systemzusammenbruch in Zeitlupe.
Genau deshalb braucht sie keine Schmerztabletten – sondern eine vollständige Zellrekalibrierung.

Fibromyalgie lässt sich nicht heilen, sagt die Schulmedizin. Was sie meint ist: Wir wissen nicht wie. Jedoch: Wer den Ursprung kennt, der kann auch den Rückweg finden. Fibromyalgie ist kein Feind – sie ist ein Alarmsignal, dass der Körper nicht mehr in Resonanz ist & genau das lässt sich verändern.

👣 Der erste Schritt: Zellenergie aufbauen, ohne ATP kein Leben, ohne Mitochondrien keine Regeneration, hier beginnt alles.

Was sich in der Praxis vielfach bewährt hat:
• Coenzym Q10 (Ubiquinol oder QN7)
• Acetyl-L-Carnitin
• Alpha-Liponsäure
• NADH
• Magnesiumglycinat, Selen, Zink
• Vitamin D3 + K2
• B-Vitamine in aktiver Form (v.a. B2, B6, B12, Folat als 5-MTHF)
• Astaxanthin, Glutathion (reduziert)

Ziel ist es, die Mitochondrien zu entlasten, freie Radikale zu neutralisieren & die Zellspannung wiederherzustellen. Ohne diese Basis wird jeder weitere Schritt scheitern.

👣 Der zweite Schritt: Mikrobiomaufbau & Darmsanierung, Stuhldiagnostik ist Pflicht, wenn Pilze, Fäulnisbakterien, Histaminbildner oder toxische Stämme dominieren, müssen sie individuell ausgeglichen werden.

Was helfen kann:
• OMNi-Biotic Flora Plus
• Tisso ProEm San
• Colon Implantherm, je nach Lage.
• Faecalibacterium prausnitzii
• Bifidobacterium infantis
• L. plantarum
• Akkermansia muciniphila

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🔎 Mehr über Fibromyalgie hier
📚 Leselektüre zu Fibromyalgie

📱 Die Krankheit, die keine sein darf?
📱 Fibromyalgie aus homöopathischer Sicht
📱 Fibromyalgie & Naturheilkunde
📱 Fibromyalgie: Ein Rätsel des Körpers?

📱 Bioresonanz

Chronische Augenerkrankungen:
👁 Ein Blick durch die Linse

Die Augen sind nicht nur für unsere visuelle Wahrnehmung, sondern auch für unser emotionales Wohlbefinden von großer Bedeutung:

👁 Verweigerung des Sehens:
Chronische Augenerkrankungen können für eine Verweigerung stehen, bestimmte Aspekte des Lebens oder der eigenen Persönlichkeit zu sehen. Möglicherweise gibt es unbewusste Ängste, Konflikte oder Traumata, die wir nicht wahrhaben wollen & die sich in unserer Sehkraft zeigen?

👁 Beeinträchtigte Wahrnehmung:
Die Augen ermöglichen uns, die Welt um uns herum zu interpretieren. Eine Beeinträchtigung der Sehkraft kann auf eine beeinträchtigte Wahrnehmung hinweisen, sei es durch negative Glaubenssätze oder festgefahrene Denkmuster.

👁 Verlust der Klarheit:
Chronische Augenerkrankungen können zu einem Verlust der visuellen Klarheit führen. Dies kann auf Orientierungslosigkeit oder das Gefühl hinweisen, den Überblick über das eigene Leben verloren zu haben.

👁 Kurzsichtigkeit: Angst vor der Zukunft, mangelndes Vertrauen ins Leben.
👁 Weitsichtigkeit: Angst vor der Gegenwart, Leben in der Vergangenheit.
👁 Grüner Star: Unversöhnlichkeit, tief sitzender Groll.
👁 Grauer Star: Unfähigkeit, in die Zukunft zu blicken, düstere Zukunftsperspektive.
👁 Bindehautentzündung: Wut & Frustration über das, was man im Leben sieht.

👀 Für eine gute Sehfähigkeit

Augen für besseres Sehen wecken – wie funktioniert das?

In diesem Video erklärt offizielle Trainerin nach der Norbekov Methode Julia Weiskopf, was Ihre Augen wirklich benötigen & wie Sie sie liebevoll & ganzheitlich unterstützen können.

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Liebe Freunde,...

...wir wissen selbstverständlich, dass überall & an jeder Ecke, alles mögliche an Tand, an Tinnef & auch an Schrott beworben wird. Kauft dies, kauft jenes usw...

Sachverhalte die wirklich helfen, die sind daher eher Glückssache. Nicht bei Alpha-Energie! Sie testen vorher alles & dies ausgiebig.

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😴 Gesunder Schlaf ist wichtig! Das weiß jeder. Oft ist dies allerdings nicht so ganz einfach, gerade in Zeiten wie diesen.

Schlafstörungen sind das Unvermögen, Frieden zu finden oder ungelöste Konflikte in Ruhe zu lassen. Es kann auch für die Angst stehen, Kontrolle abzugeben oder für die Unfähigkeit, den Tag „loszulassen“.

Einer der Administratoren von Alpha-Energie hat obige Harmonisierungsplatte ausprobiert & rapportierte voller Begeisterung, dass er nun wie ein Weltmeister schläft! Selbstverständlich waren wir anderen maximal skeptisch & testeten es selbst. Bestellt, ausgepackt, angesehen: „Was? Dieses unscheinbare Teil?" Doch dann, Et voilà! Es half tatsächlich!

Wir konnten es nicht glauben! Angetreten als perfekte Probanden - da vorher allesamt extrem schlecht geschlafen & dann, einfach eine solche Platte unter das Bett „geworfen", bzw. nach Anleitung auf den Lattenrost platziert & ZACK! Nach 1 bis 3 Tagen endlich wieder geschlafen, wie das glücklichste Kleinstkind. ‼️ Bis auf einen Kameraden! Der musste den Abstand zur Platte ein wenig erhöhen (Position: Statt auf dem Lattenrost, darunter auf dem Boden) & ab der nächsten Nacht, klappte es auch bei ihm.

‼ „Das kann nicht sein, Geschäftemacherei, Humbug"... Nein! Zugegeben, Wir dachten es ANFANGS auch, besonders in Anbetracht der „Energiesache", sowie der wahrlich einfachen Ausgestaltung der Platte selbst. Doch nicht die Bohne! Es funktioniert & dies wie ein Länderspiel alter Tage.

✅ Und weil dem so ist, kann man die Platte 30 Tage lang, OHNE WENN & ABER, risikofrei zurückgeben.

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⚠️ Was Alpha-Energie allerdings direkt noch empfiehlt, dass ist zum Einen eine weitaus kleinere „Platte" für den Funkfernsprecher, das Modem oder sonstige Strahlungsquellen. Selbige reduziert via Entstörung respektive Umfrequentierung NACHWEISBAR, die von dort ausgehende Belastung, dies selbstverständlich OHNE die Verbindung einzuschränken. ‼️ Besonders in Zeiten von 5G, eine essentielle Sache! Einfach ein Wenig auf der Weltnetzseite stöbern.

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❓ Mariendistel während Tamoxifen & Chemotherapie?

"Als Brustkrebspatientin bekomme ich eine Chemotherapie & frage mich, ob ich parallel Mariendistel zur Leberstärkung verwenden sollte. Was meinen Sie dazu? Und kann ich es auch während Tamoxifen einnehmen?"

Es gibt keine Hinweise darauf, dass Mariendistel die Wirkung von Krebsmedikamenten negativ beeinflusst. Zwar hat Silybin, der Hauptinhaltsstoff von Mariendistelfrüchten, im Laborversuch bestimmte Stoffwechselenzyme gehemmt, dieser Effekt konnte jedoch im menschlichen Organismus nicht reproduziert werden.

Die gängigen Medikamente aus der Pflanzenheilkunde sind in Bezug auf ihre Wechselwirkungen mit Tamoxifen verträglich.

Eine Ausnahme davon bildet das Johanniskraut, welches sozusagen der „böse Bube” unter den Phytopharmaka ist. Bemerkenswert ist die gute Kombinierbarkeit in der Praxis vor allem deshalb, weil In-vitro-Daten mitunter anderes vermuten lassen.

Mariendistel & ihr Wirkstoff Silymarin sind bei Krebserkrankungen & den damit verbundenen Therapien hilfreich, um möglichen Leberschädigungen entgegenzuwirken. Silymarin stabilisiert die Leberzellmembran & verhindert, dass toxische Substanzen aufgenommen werden. Es entfernt Toxine aus der Zelle, noch bevor Schaden entstehen kann (Boh M, Breakspear I).

Außerdem gibt es Hinweise darauf, dass Zubereitungen aus Silybum marianum möglicherweise die Wirkung einer Chemotherapie mit Cisplatin & Doxorubicin an Ovarial- & Mammakarzinomzellen verstärken (Scambia G et al. / Eur J Cancer 1996).

Die In-vitro-Studie "Tyagi et al." zeigte in einer an menschlichen Mammakarzinomzellen, dass in Kombination mit Silibinin die Dosis von Doxorubicin, Cisplatin & Carboplatin reduziert werden konnte. Das Zellwachstum wurde mit rund der halben Dosis (!) chemischer Mittel & dem pflanzlichen Wirkstoff ebenso stark gehemmt (Tyagi AK et al. / Oncology Reports 2004).

Zur Anwendung von Silybum marianum bei Patienten während einer Chemotherapie gibt es bislang nur wenige qualitativ hochwertige Studien. So untersuchten Ladas et al. (Ladas EJ et al. / Cancer 2010) die Wirkung von Silybum marianum bei Kindern mit akuter lymphatischer Leukämie, bei denen es unter Chemotherapie zu einem Anstieg der Leberwerte (ALT, AST, Bilirubin) gekommen war. In der Nachbeobachtungsphase waren die AST-Werte in der Behandlungsgruppe am Tag 56 signifikant niedriger & zeigten einen Trend zu niedrigeren ALT-Werten im Vergleich zur Placebogruppe.

📌 Quellen: 1 | 2 | 3

📱 Mehr über Leber & Galle

⚖️ Nutzen vs. Nebenwirkungen – Eine ethische & individuelle Entscheidung!

In der Schulmedizin gilt: Die Wirksamkeit dieser Medikamente ist (wissenschaftlich (?)) erwiesen, besonders im kurativen Ansatz (Heilung als Ziel). Dennoch ist die Nebenwirkungsrate hoch & viele wünschen sich schonendere Alternativen & ergänzende Unterstützung.

Komplementärmedizin bietet hier wertvolle Wege:

🌿 Misteltherapie (Iscador®, Helixor®):
Immunmodulierend, tumorhemmend, verbessert Lebensqualität

🌿 Hyperthermie, hochdosiertes Vitamin C i.v., Selen, Curcumin i.v.:
Als komplementäre Ansätze etabliert

🌿 Darmsanierung, Entgiftung, Entsäuerung:
Um Organismus zu entlasten

🌿 Psychoonkologie & Meditation:
Emotionale Verarbeitung & Stressreduktion

Vollständig gleichwertige „Ersatzmittel“ zur Chemotherapie gibt es laut Schulmedizin bislang nicht. Dennoch berichten zahlreiche Patienten & Therapeuten von Erfolgen mit diesen Methoden, welche die Tumorbiologie beeinflussen:

🍃 Cannabinoiden (CBD/THC)
🍃 Artemisia annua (Einjähriger Beifuß)
🍃 Curcumin
🍃 Heilpilzen (z.B. Reishi, Maitake, Coriolus)
🍃 Vitamin C - Hochdosis-Infusionen
🍃 Ernährungsmedizin (ketogene Ernährung, Fastenstrategien)

🪴 Silybum marianum | Mariendistel

• Schonend gemahlene Mariendistelsamen
• Kontrollierte Qualität aus Österreich
• Bio, Vegan & Rohkostqualität
• frei von Gluten, Laktose, Zusatz- & Füllstoffen
• Laborgetestete Premiumqualität, schadstofffrei

Dancing Shiva Einnahmeempfehlung:
3x täglich 1 TL (ca. 6 g) in Saft, Joghurt oder Smoothies nach Wahl

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🌿 Unsere wehrhafte Brennnessel hat eine lange Geschichte & war schon den Germanen heilig. Dort war sie dem Herrscher über Fruchtbarkeit & Potenz „Donar“ oder „Thor“ geweiht. Daher aßen die Germanen an bestimmten Feiertagen ein Brennnesselgericht um Fruchtbarkeit & Potenz zu steigern bzw. zu erhalten.

Der griechische Arzt Dioskurides setzte bereits im 1. Jahrhundert die Brennnessel bei Geschwüren, Drüsenentzündungen, Verrenkungen, Hundebissen u.v.m. ein. Zur Steigerung der Libido & bei Gebärmutterproblemen empfahl er Folgendes: „Der Same, mit Rosinenwein getrunken, reizt zum Beischlaf & öffnet die Gebärmutter“.

Auch der bedeutendenste Arzt der Antike, Hippokrates (460 v. Chr.), wusste um die mächtige Kraft der Brennnessel Bescheid & bezeichnete sie als wichtigste Pflanze zur Blutreinigung. Paracelsus (16. Jhdt.) betrachtete die Brennnessel als Pflanze, die wie ein Soldat durch den Körper marschiert & alles, besonders alle Gefäße „durchputzt“.

In der deutschen Heilkunde besaß die Brennnessel bereits im frühen Mittelalter einen hohen Stellenwert. Sie wurde in zahlreichen Rezepturen im Lorscher Arzneibuch (8. Jhdt.) verwendet & war ein oft eingesetztes Heilkraut der berühmten Äbtissin Hildegard von Bingen. Bei Vergesslichkeit empfahl sie: „Wenn ein Mensch gegen seinen Willen vergesslich ist, der nehme Brennessel & zerstoße sie bis zum Saftigwerden & setze dem eine mäßige Menge Olivenöl zu & wenn er schlafen geht, soll er damit Brust & beide Schläfen einsalben. Er soll das oft machen & die Vergesslichkeit in ihm nimmt ab.“

Viele Dichter der Antike betrachteten die Brennnessel als Aphrodisiakum. Bekannte Größen wie Horaz & Ovid haben die Brennnessel besungen. Der römische Dichter Ovid empfahl in seinem berühmten Buch „Ars Amandi“ („Liebeskunst“) einen Liebestrank, dessen wesentlicher Bestandteil Brennnesselsamen sind.

⚠ Durch die Steigerung der Libido & der Manneskraft war dieses Kraut wohl oder auch deshalb in den mittelalterlichen Klöstern verboten.

Die Brennnesselwurzel hat insbesondere im Bereich der Männergesundheit zu Recht eine beträchtliche Popularität erlangt, bietet jedoch eine Vielzahl zusätzlicher Vorteile, die sowohl für Männer als auch für Frauen hilfreich sein können.

Zu den Vorteilen der Brennnesselwurzel zählen:
• Hormonelle Unterstützung
• Unterstützung der Prostata
• Verbesserung von Libido & Testosteronlevels
• Energie ohne Koffein oder Abstürze

Die ganze energetische Prägung der Brennnessel ist erstaunlich, von der Wurzel über das Blatt bis zum Samen – dieses Kraut hat unglaubliche Fähigkeiten. Die Wurzel der Brennnesselpflanze selbst ist in ganz Europa weit verbreitet & ihre Vorteile werden immer wieder entdeckt.

🌿 Traditionell gilt die Brennnessel seit langem als verjüngendes Stärkungsmittel. Ihre Fähigkeit, den ganzen Körper sanft zu unterstützen, macht sie zu einem unverzichtbaren Kraut, um gesund & energiegeladen zu bleiben. Die Vielseitigkeit der Brennnessel hat sie zu einem Grundpfeiler in der Kräutermedizin gemacht. Diese Vielseitigkeit ist sinnbildlich für die gesamte Brennnesselpflanze, die seit langem als traditionelle Medizin, Tee, Lebensmittel & sogar Textilmaterial verwendet wird.

🌐 Pflanzen Kraft Werk: Pflanzenportrait der Brennnessel
📱 Eine Pflanze, viele Gesichter
📱 Biologie der Brennnessel
📱 Brennnessel, die wilde Vielseitige

❕ Die Wurzeln für unseren Nettle Root 20:1 Extrakt werden nachhaltig angebaut, gesammelt & anschließend schonend getrocknet & zu einem hochkonzentrierten Extraktpulver verarbeitet.

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⚠ Krankheit als Ungleichgewicht – Ein ayurvedischer Blick auf Tumor, Metastasen & Embolie

In der ayurvedischen Heilkunde wird der menschliche Körper als ein empfindsames Gefüge aus 3 fundamentalen Lebensenergien verstanden. Gesundheit = Gleichgewicht, Krankheit = Ausdruck eines gestörten inneren Milieus – eine Disharmonie auf körperlicher & psychischer Ebene.

Ein Tumor, der von der Lunge ausgeht, mit Metastasen in der Bauchspeicheldrüse, Nebenniere & möglicherweise auch der Leber, weist auf ein langfristiges & tiefgreifendes Ungleichgewicht hin, das in Verbindung mit Stoffwechselschlacken & einer gestörten Verdauungs- & Zellfeuerfunktion steht. Eine zusätzliche Lungenembolie (akutes Gefäßgeschehen) signalisiert eine plötzliche, blockierende Komponente – durch ein Übermaß an Blut- & Gewebsflüssen.

Ein Tumor in der Lunge behindert die Sauerstoffaufnahme – ein Hinweis auf psychischen Rückzug, unterdrückte Trauer oder das Gefühl, „nicht mehr atmen“ oder „nicht mehr leben“ zu dürfen.

Metastasen in der Bauchspeicheldrüse stören das innere Feuer, das Nahrung, Emotionen & Lebensenergie verstoffwechselt. Eine geschwächte Verdauungskraft kann auf eine tiefe Erschöpfung & eine langfristige Überforderung des Systems hinweisen.

Die Nebenniere ist kein klassisches Organ, sie verdeutlicht die Reservekraft des Körpers. Wenn Metastasen sich dort ansiedeln, ist dies ein Zeichen für einen „verbrannten Boden“, auf dem kein Aufbau mehr gelingt, wenn nicht tiefgreifend regeneriert wird.

Die Leber wiederum ist das Organ der Wut, der Galle, der Entgiftung. Eine Beteiligung der Leber deutet auf gestauten Zorn, innere Konflikte oder ein toxisches Milieu auf emotionaler & physischer Ebene hin.

🌿 Therapeutischer Ansatz: Vitalpilze, Vitamin C & ayurvedische Prinzipien

In einer so akuten & weit fortgeschrittenen Phase ist ein rein ayurvedisches Vorgehen nicht ausreichend. Es braucht eine integrative, engmaschig ärztlich begleitete Strategie, die sowohl moderne Naturheilkunde als auch ayurvedische Grundprinzipien berücksichtigt.

🍄 Reishi (Ganoderma lucidum) – Der Pilz der Unsterblichkeit

Reishi wird in der asiatischen Medizin seit Jahrtausenden geschätzt. Im Ayurveda wäre er unter den Rasayanas – den regenerierenden, stärkenden Substanzen – einzuordnen. Reishi wirkt immunmodulierend, entzündungshemmend, antioxidativ & beruhigend auf das Nervensystem. Hochdosiert (Extraktform) kann er in onkologischen Situationen als begleitende Maßnahme hilfreich sein – nicht in Selbstmedikation bei metastasierenden Prozessen.

🍄 Cordyceps – Der Pilz der Lebenskraft

Cordyceps sinensis stärkt die Nebennierenfunktion. Er gilt als adaptogen, also als harmonisierend auf das hormonelle & energetische System. Besonders bei Nebennierenbeteiligung kann er stützend wirken – in diesem Fall ebenfalls in hochdosierter Extraktform, jedoch unter Kontrolle.

🍋 Hochdosiertes Vitamin C intravenös

In der komplementären Krebstherapie wird intravenöses Vitamin C als eine mögliche Maßnahme zur Stärkung des Immunsystems & zur Verbesserung des zellulären Milieus betrachtet. In hoher Dosis wirkt es pro-oxidativ auf Tumorzellen, gleichzeitig schützt es gesundes Gewebe antioxidativ. Auch aus ayurvedischer Sicht könnte man dies als eine gezielte Form von „Agni-Stärkung“ verstehen – doch unter Aufsicht & regelmäßigem Monitoring.

🌿 Wo Qualität zählt: Pflanzenkraft, die Vertrauen verdient

Gerade bei sensiblen Therapien – wie dem Einsatz von Reishi, Cordyceps oder begleitenden Kräuterrezepturen – ist die Qualität entscheidend. Im Pflanzen Kraft Werk finden Sie sorgfältig geprüfte, hochkonzentrierte Vitalpilz-Extrakte & pflanzliche Wirkstoffe in reinster Form, frei von Zusatzstoffen & bewusst verarbeitet. Denn wer Heilung sucht, verdient Pflanzenkraft ohne Kompromisse – ehrlich, wirksam, naturverbunden.

📱 Wenn ein geliebter Mensch stirbt
📱 Homöopathie bei Krebs
📱 Moringa Citrifolia (Noni)
📱 Fakten zur Mammografie
📱 Amygdalin bei Krebs
📱 Wir haben die richtige Frequenz gefunden

10% auf Dancing-Shiva-Brand: KRAFTVOLL10
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Die Phytotherapie kann ein sanfter & heilsamer Wegbegleiter sein, um den Verlust eines Elternteils innerlich zu verarbeiten & körperlich nicht zu erschöpfen.

Hier finden Sie eine Auswahl bewährter naturheilkundlicher Maßnahmen, die Sie in Ihrer Trauerzeit achtsam unterstützen können:

Heilpflanzen für Herz & Nervensystem

🌿 Johanniskraut (Hypericum perforatum): Hebt die Psyche an schwierigen Tagen.

Wirkung: Stimmungsaufhellend, nervenstärkend, lichtbringend in schwierigen Zeiten. Anwendung: Als Tee, Tinktur oder sanft dosiertes Öl.

🌺 Passionsblume & Baldrian

Wirkung: Beruhigend, schlaffördernd, angstlösend. Besonders hilfreich bei innerer Unruhe, Schlafstörungen oder Grübelschleifen. Form: Tee oder homöopathische Komplexmittel (z.B. Calmvalera).

🌹 Weißdorn (Crataegus)

Wirkung: Stärkt das Herz – nicht nur organisch, sondern auch im übertragenen Sinne. Hilfreich, wenn der Verlust mit Herzschmerz, Druck auf der Brust oder Energiemangel einhergeht.

🌼 Bachblüten

Die Bachblütentherapie arbeitet mit den feinstofflichen Ebenen der Psyche. Einige bewährte Mischungen bei Verlust & Trauer:

• Star of Bethlehem: Für Schock, plötzlichen Schmerz, psychische Erstarrung.
• Sweet Chestnut: Für Zeiten tiefster psychischer Verzweiflung & Depression.
• Walnut: Für Übergänge, innere Loslösung & Neubeginn.
• Rescue Remedy: Akutmischung bei plötzlichem Kummer, Panik oder Unruhe.

🪻 Fußbäder mit Lavendel oder Rosmarin

Lavendel: beruhigt, zentriert. Rosmarin: belebt, wärmt die Psyche in Lethargie. Wirkung über die Reflexzonen – oft wirksamer als ein Vollbad, besonders bei Schwächezuständen.

🛁 Heilsame Hygiene

• Morgendliche Teezeit:
Bereiten Sie sich jeden Morgen einen beruhigenden Kräutertee (z.B. Melisse, Lindenblüte, Rose). Trinken Sie ihn bewusst, in Stille.

• Räuchern mit Salbei, Myrrhe oder Weihrauch:
Klärt Räume & Atmosphären.

🌱 Homöopathie – individuell, jedoch hilfreich

• Ignatia D6 oder D12:
Typisches Mittel bei akuter Trauer, innerer Zerrissenheit, Kloßgefühl im Hals.

• Natrum muriaticum:
Wenn die Trauer sich nach innen zieht, wenig geweint werden kann, obwohl die Seele leidet.

• Phosphoricum acidum:
Bei tiefster Erschöpfung, wenn Trauer in Apathie übergeht.

🌳 Heilende Verbindung zur Natur

Die Natur heilt nicht, sie erinnert. In der Natur sind Zyklen, Abschiede, Stille & Wiederkehr sichtbar. Der tägliche Gang durch den Wald, das Lauschen auf Vogelstimmen, das Barfußgehen im Gras – all das sind stille, jedoch wirkungsvolle Heilmittel.

> "In der Natur ist jeder Verlust zugleich ein Neubeginn. Das gilt auch für uns."

Mehr über:
📱 Homöopathie
📱 Bachblüten

Für Trauer ist “Stress Relief & Self Care" unser Thema. Darum können Kräuter & Pilze Ihnen so bei der Bewältigung dieser schwierigen Zeit helfen. Natürlich ist nicht nur die Einnahme von Kräutern wichtig. Auch Praktiken wie Bewegung & ausreichender Schlaf spielen eine entscheidende Rolle.

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👉 Hier ist eine Übersicht unserer 14 liebsten stressfreien Pflanzen

🍅 Ketchup wurde im 19. Jahrhundert als Medizin verkauft

In den 1830ern propagierte der Arzt John Cook Bennett Tomaten als medizinisch wirksam gegen Verdauungsstörungen, Gelbsucht & Durchfall. Aus seinen Ideen entwickelte sich ein „Tomaten-Ketchup-Pulver“, das in Pillenform verkauft wurde – ein frühes „Functional Food“-Vorbild.

🇫🇷 Frankreich stufte Ketchup in Schulen als „kulinarisch gefährlich“ ein!

Seit 2011 ist in französischen Schulkantinen reiner Ketchup verboten – aus Sorge, er könnte die französische Esskultur verdrängen. Er darf nur in kleinen Mengen zu Pommes gereicht werden, jedoch nicht zu traditionellen französischen Gerichten.

🇯🇵 In Japan ist Ketchup süßer & wird oft für Spaghetti verwendet (z.B. im Gericht „Napolitan“).

🇵🇭 In den Philippinen wird Bananen-Ketchup bevorzugt – eine süßere Variante mit Bananen, Zucker & Gewürzen.

🇮🇳 In Indien enthält Ketchup oft Chili & mehr Gewürze, um sich dem regionalen Geschmack anzupassen.

Ketchup vereint alle 5 Geschmacksrichtungen:
🍅 Süß (Zucker)
🍅 Sauer (Essig)
🍅 Salzig (Salz)
🍅 Umami (Tomate, Glutamat)
🍅 ...oft sogar leicht bitter

Diese harmonische Reizfülle spricht tief verankerte Geschmackserwartungen an – vor allem in Kindheit & Jugend. Ketchup ist für viele ein emotionales Komfortlebensmittel, das Geborgenheit suggeriert.

Das thixotrope Verhalten von Ketchup hat zur Entwicklung neuer Verpackungstechnologien beigetragen: Die Forschung an „Slippery Surfaces“ wurde u. a. inspiriert von dem Problem, wie man Ketchup vollständig aus Flaschen bekommt – mit Auswirkungen auf Medizintechnik, Schmiermittel & sogar Bluttransport in Geräten.

🍅 Gesunder Ketchup

Zuckerfrei (stimmt nicht ganz, Datteln enthalten Zucker) & einfach zu machen.
Aus nur wenigen Zutaten können Sie diesen leckeren & gesunden Ketchup kreieren.

Zutaten für 1 große Flasche:
• 600g passierte Tomaten
• 60g Datteln, gehackt
• 60g Apfelessig
• ½ Zwiebel, gewürfelt (50g)
• 2 Knoblauchzehen, gehackt
• Gewürze: 0,5TL Paprika süß, 0,5TL Salz, 0,25TL Pfeffer

So geht’s:
1⃣ Braten Sie Zwiebel & Knoblauch mit etwas Wasser gut an, ca. 3-5 min.
2⃣ Geben Sie die Gewürze dazu & braten Sie alles nochmal ca. 30 sek an.
3⃣ Geben Sie die restlichen Zutaten dazu, aufkochen & alles 15 min auf niedrigster Stufe köcheln lassen.
4⃣ Mixen Sie den Ketchup zu einer glatten Sauce.
5⃣ Füllen Sie den fertigen Ketchup in ein Gefäß & bewahre Sie den erkalteten Ketchup ca. 1 Woche im Kühlschrank auf.

Sie können gerne einen Teil auch einfrieren & tauen ihn dann bei Bedarf auf.

📱 Gefunden bei maraswelt 🌷🌷🌷

📌 Zucker: Das süße Gift

Die Papaya

🍐 Papaya-Kerne besitzen antiparasitäre Eigenschaften & werden zur Behandlung von Parasitenbefall eingesetzt. Eine Kur mit frischen oder getrockneten Papaya-Kernen kann helfen, Parasiten aus dem Darm zu entfernen.

Eine bekannte Kombination ist die Parasitenkur nach Hulda Clark, die aus Wermut, grüner Walnuss & Gewürznelken besteht. Alternative Kombination aus:
✅ Oregano-Öl
✅ Papayakerne oder Kürbiskerne
✅ Knoblauch oder Neem

Falls eine sanftere Methode gewünscht ist, kann Kürbiskerne + Papayakerne + Grapefruitkernextrakt eine milde, jedoch effektive Anwendung sein

Da viele dieser Pflanzen stark entgiftend wirken, sollte man viel Wasser trinken & ggf. Bentonit oder Zeolith zur Unterstützung der Ausscheidung nehmen.

Papayakerne (Carica papaya)
✔ Enthalten Caricin & Benzylisothiocyanat, die Parasiten im Darm eliminieren!
✔ Wirken besonders gut gegen Würmer & Amöben.
✔ Können frisch zerkaut oder als Pulver eingenommen werden.

🍐 Papaya – Enthält Enzyme, die das Immunsystem entlasten!
🍐 Papaya-Blätter werden als natürliches Heilmittel gegen Dengue-Fieber eingesetzt!
🍐 Papaya-Extrakt ist sehr gut für die Verdauung!

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👉 PAPAYA BLÄTTER & Stengel von Graf von Kronenberg
👉 PARASITENKUR Extrakt von Graf von Kronenberg
👉 PAPAYAKERNE

Schwarzkümmelöl (Nigella sativa) gilt in der Naturheilkunde als ein bemerkenswertes Heilmittel mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Bereits in der Antike wurde Schwarzkümmel für seine therapeutischen Eigenschaften geschätzt. Ein Teelöffel Schwarzkümmelöl morgens & abends kann nachweislich auf unterschiedliche Weise auf Körper & Psyche wirken, besonders im Rahmen der Vorbeugung & Behandlung von Krankheiten.

1⃣ Unterstützung des Immunsystems
Schwarzkümmelöl enthält Thymochinon, das eine starke antioxidative & entzündungshemmende Wirkung hat. Es hilft, das Immunsystem zu stärken, indem es freie Radikale neutralisiert & die Abwehrkräfte des Körpers mobilisiert. Studien zeigen, dass die regelmäßige Einnahme von Schwarzkümmelöl die Immunantwort verbessern & die Anfälligkeit für Infektionen verringern kann. Dies ist besonders nützlich bei chronischen Erkrankungen oder während Grippezeiten.

2⃣ Allergien & Atemwegserkrankungen
Schwarzkümmelöl wirkt antihistaminisch, was besonders bei Allergien, Asthma & Heuschnupfen hilfreich sein kann. Es hilft, Atembeschwerden zu lindern, indem es die Histaminfreisetzung reduziert & die Bronchien erweitert. Zahlreiche Studien belegen, dass Schwarzkümmelöl die Symptome von allergischen Rhinitis & Asthma signifikant lindern kann.

3⃣ Entzündungshemmung & Schmerzlinderung
Durch die entzündungshemmenden Eigenschaften kann Schwarzkümmelöl bei entzündungsbedingten Erkrankungen wie Arthritis, Rheuma & Darmentzündungen lindernd wirken. Seine Fähigkeit, Entzündungsprozesse im Körper zu reduzieren, macht es zu einem natürlichen Schmerzmittel bei chronischen Entzündungen.

4⃣ Unterstützung des Verdauungssystems
Schwarzkümmelöl wird traditionell zur Förderung einer gesunden Verdauung verwendet. Es regt die Produktion von Gallenflüssigkeit an, die für die Fettverdauung wichtig ist, und wirkt blähungshemmend. Bei Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Magenschmerzen & Reizdarm kann die Einnahme von Schwarzkümmelöl helfen, die Symptome zu lindern.

5⃣ Regulation des Blutzuckerspiegels
Schwarzkümmelöl kann bei der Regulation des Blutzuckerspiegels unterstützen, was insbesondere für Menschen mit Diabetes von Vorteil ist. Studien haben gezeigt, dass es die Insulinsensitivität verbessern & die Glukoseaufnahme in die Zellen fördern kann. Eine regelmäßige Einnahme von Schwarzkümmelöl könnte daher helfen, Blutzuckerschwankungen zu kontrollieren.

6⃣ Stimmungsaufhellung & Stressreduktion
Aus psychologischer Sicht spielt Schwarzkümmelöl auch eine Rolle bei der Stimmungsregulation. Es hat beruhigende & ausgleichende Wirkungen auf das Nervensystem, was besonders bei Stress, Angstzuständen & leichten Depressionen nützlich sein kann. Das Öl kann helfen, den Serotonin- & Dopaminspiegel zu regulieren, was zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens beiträgt.

7⃣ Hautgesundheit
Bei äußerlicher Anwendung ist Schwarzkümmelöl bekannt für seine Fähigkeit, Hautprobleme wie Akne, Ekzeme & Schuppenflechte zu lindern. Es hilft, Entzündungen der Haut zu reduzieren & die Hautbarriere zu stärken, wodurch sie widerstandsfähiger gegen Infektionen & Reizungen wird.

8⃣ Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Schwarzkümmelöl kann den Cholesterinspiegel & den Blutdruck regulieren, was zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen beiträgt. Es hat lipidsenkende Eigenschaften, die das Risiko von Arteriosklerose & Bluthochdruck verringern.

Studien
🔖 Schwarzkümmelöl & Immunsystem
🔖 Allergien & Atemwegserkrankungen
🔖 Blutzuckerregulation bei Diabetes

Hilft auch bei:
✳ Haarwachstum
✳ Neurodermitis
✳ Unfruchtbarkeit
✳ Übergewicht
✳ Hashimoto Thyroiditis
✳ Rheumatoide Arthritis
✳ Epilepsie
✳ Krebserkrankungen
✳ funktioneller Dyspepsie
✳ klimakterischen Beschwerden
✳ rezidivierender Mastalgie
✳ toxischer Lungenschädigung
✳ Drogenabhängigkeit
✳ Nematoden

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👋 Das Karpaltunnel-Syndrom (KTS) ist mehr als nur eine schmerzende Hand oder ein Taubheitsgefühl im Handgelenk.

Der Karpaltunnel ist eine knöcherne Rinne im Handgelenk, überdacht von einem kräftigen Band (Ligamentum carpi transversum). Durch diesen engen Kanal verlaufen Sehnen der Fingerbeuger & vor allem der Medianus-Nerv, der für Sensibilität & Beweglichkeit von Daumen, Zeige- & Mittelfinger zuständig ist.

Kommt es durch Schwellung von Sehnenscheiden, Einlagerung von Flüssigkeit oder Verdickung des Bandes zu einem Engpass, wird der Nerv abgedrückt. Die Folgen: Kribbeln, Taubheit, nächtliches Einschlafen der Hände, Schmerzen bis in den Arm, später Muskelschwäche im Daumenballen.

Dabei spielen oft entzündliche Prozesse & oxidativer Stress eine Rolle. Stoffwechselerkrankungen (z.B. Diabetes, Schilddrüsenunterfunktion), hormonelle Veränderungen (z.B. in der Schwangerschaft, Menopause) oder eine Belastung mit freien Radikalen können die Nervenleitfähigkeit zusätzlich beeinträchtigen.

Die Hand steht für Handeln (Handeln unter Druck), Greifen (zu viel Festhalten, zu viel „Krampf“ im Leben), Loslassen (man möchte etwas loslassen, traut sich nur nicht) & Zugreifen.

Phytotherapie – Pflanzenkraft für Nerven & Entzündungen

🍀 Ginkgo biloba: verbessert die Mikrozirkulation & Nervenversorgung.
🪵 Weidenrinde (Salix alba): natürliche Quelle von Salicylaten, entzündungshemmend.
☘ Teufelskralle (Harpagophytum procumbens): bei Sehnenentzündungen & Schmerzen.
🪴 Johanniskraut-Öl (Hypericum perforatum): äußerlich zur Linderung von Nervenschmerzen.
🌿 Brennnessel (Urtica dioica): unterstützt die Ausleitung überschüssiger Flüssigkeit, wirkt antientzündlich.

🌱 Homöopathische Mittel: z.B. Ruta, Arnica, Hypericum.
🥛 Quarkwickel oder Arnikaauflagen: entzündungshemmend, kühlend.

Mikronährstoffe

🐝 Vitamin B-Komplex (v.a. B6, B12, Folat): essenziell für Nervenregeneration.
🐝 Magnesium: entspannend auf Muskulatur & Sehnen.
🧪 Alpha-Liponsäure: antioxidativ, nervenschützend.

Entlastung: Vermeidung von Dauerbelastungen, Pausen beim Tippen, ergonomische Tastaturen.
Dehnübungen: Handflächen dehnen, sanft kreisen lassen.

❓ Wo halte ich fest?
❓ Wo bin ich eingeengt?
❓ Wo darf ich mir Raum geben?

📌 Karpaltunnelsyndrom: Ursachen, Übungen & Behandlung

Schienen (Orthesen), die das Handgelenk in einer neutralen Position ruhigstellen, entlasten den Nervus medianus. Diese Maßnahme hilft vor allem bei nächtlichen Schmerzen, indem der Druck auf das Handgelenk reduziert wird. Physiotherapeutische Maßnahmen wie Tapen, Koordinations- & Dehnungsübungen oder das Training mit einer Faszienrolle können die Beschwerden eines beginnenden Karpaltunnelsyndroms lindern.

Das praktisches Set für die Entspannung nach anstrengenden Tagen & gegen schwere Beine. Die gezielte Faszien-Massage regt die Durchblutung an & entspannt die Muskulatur. So bewältigen Sie mit leichten & erholten Beinen mühelos Ihren Alltag.

3 praktische Hilfsmittel:
🪈 Faszienstab MINI
🪈 Fußmassage-Roller
🪈 Faszienbälle

Auf den Punkt gebracht: Alles beginnt mit Ihrem Körper. Wenn Schmerzen oder Verspannungen Sie davon abhalten, den Tag zu genießen, haben Sie nun die perfekten Hilfsmittel, um selbst aktiv zu werden. Mit 8-10 Minuten pro Tag schaffen Sie sich eine Routine für mehr Wohlbefinden & weniger Schmerzen.

Gutes Gefühl auf Haut:
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Der Darm gilt seit jeher als zentrales Organ für Gesundheit & Wohlbefinden. Bereits Hippokrates sagte: „Der Tod sitzt im Darm“ – ein Hinweis auf die fundamentale Bedeutung eines gesunden Verdauungstrakts. Die Darmsanierung – auch als Darmreinigung / mikrobiologische Therapie bezeichnet – verfolgt das Ziel, das Gleichgewicht des Darms wiederherzustellen, schädliche Ablagerungen auszuleiten & gesunde Darmflora zu stärken. Dabei steht nicht nur die Verdauung im Fokus, sondern das gesamte System Mensch.

Der menschliche Darm beherbergt bis zu 100 Billionen Mikroorganismen – ein hochkomplexes Mikrobiom, das maßgeblich an Immunfunktion, Stoffwechsel, Hormonregulation & emotionaler Stabilität beteiligt ist. Durch falsche Ernährung, Antibiotika, Stress, Umweltgifte & chronische Erkrankungen kann dieses empfindliche Gleichgewicht gestört werden. Folgen:

💥 Blähungen, Völlegefühl
💥 Verstopfung, Durchfall
💥 Erhöhte Infektanfälligkeit
💥 Allergien & Nahrungsmittelunverträglichkeiten
💥 Hautprobleme: Ekzeme, Akne
💥 Müdigkeit
💥 Depressive Verstimmungen
💥 Konzentrationsprobleme

Eine gezielte Darmsanierung hilft, Symptome nachhaltig zu lindern & Grundlage für langfristige Regeneration zu schaffen.

Die Darmsanierung verläuft meist in 3 aufeinander aufbauenden Phasen:

1⃣ Reinigung (Ausleitung & Entgiftung)

Der Darm wird von schädlichen Ablagerungen, Pilzen, pathogenen Keimen & Toxinen befreit. Natürliche Mittel wie:

🌿 Flohsamenschalen
🌿 Bentonit oder Zeolith (binden Schwermetalle)
🌿 Bitterstoffe (z.B. aus Wermut, Enzian, Löwenzahn)
🌿 Cassia Fistula, Aloe Vera oder Rhabarberwurzel (als milde Abführmittel)

Auch Einläufe oder Colon-Hydro-Therapie werden zur Reinigung eingesetzt.

2⃣ Aufbau der Darmflora (Mikrobiologische Therapie)

Nach der Reinigung wird gezielt die Darmflora regeneriert, durch:

🥛 Hochwertige Probiotika (z.B. Lactobacillus, Bifidobacterium)
🥛 Präbiotika, die als „Futter“ für gesunde Darmbakterien dienen (z.B. Inulin, resistente Stärke)
🥛 Fermentierte Lebensmittel: Sauerkraut, Kimchi & Kombucha

3⃣ Regeneration der Darmschleimhaut

Die Darmschleimhaut stellt eine wichtige Schutzbarriere dar. Ihre Heilung ist essenziell für eine gesunde Verdauung & Nährstoffaufnahme. Mittel:

🍃 L-Glutamin (essentiell für Schleimhautzellen)
🍃 Omega-3-Fettsäuren (entzündungshemmend)
🍃 Zink, Vitamin A, Kurkuma & Kolloidales Silber (zur Schleimhautpflege)
🍃 Schleimstoffe aus Leinsamen, Eibischwurzel, Ulmenrinde

4⃣ Ernährung während Darmsanierung

Die Ernährung spielt eine zentrale Rolle: leicht verdaulich, ballaststoffreich, basenbildend & möglichst frei von Zucker, Weizen, industriellen Zusatzstoffen & tierischen Fetten. Empfehlenswert:

🌾 Gemüse (besonders bitterstoffreich)
🌾 glutenfreies Getreide (Quinoa, Hirse, Buchweizen)
🌾 frische Kräuter (Thymian, Oregano, Basilikum)
🌾 fermentierte Lebensmittel
🌾 gutes Wasser & Kräutertees (z.B. Anis-Fenchel-Kümmel)

5⃣ Der emotionale Aspekt des Darms

Der Darm ist nicht nur ein Verdauungsorgan, sondern auch ein „emotionales Gehirn“. Über 90% des Serotonins – unseres Glückshormons – werden im Darm gebildet. Man sieht daher in einer gestörten Darmflora auch eine Ursache für psychisches Ungleichgewicht, Reizbarkeit & depressive Tendenzen. Eine Darmsanierung kann somit auch psychisch „aufräumen“.

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Vitamin A, Niacin, Riboflavin & Biotin tragen zur Erhaltung normaler Schleimhäute & auch der Darmschleimhaut bei. In aktivierter Form sind diese Vitamine für den Körper besonders gut bioverfügbar.

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1× HYPO A Reha I Paket

Details
1. Entsäuerung & Ausleitung mit dem Reha 1 Paket
2. Dünndarmsanierung mit dem ODS 1K Paket
3. Dickdarmsanierung mit dem ODS 2 Paket

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