❓ Was denken Sie darüber?

Ihr 7-Jähriger wacht erschöpft auf.
Nicht, weil er krank ist.
Sondern weil es 6 Uhr morgens ist.

Sie geben ihm Cornflakes.
Nicht, weil es gesund ist.
Sondern weil es schnell geht.

Er starrt auf ein iPad.
Nicht, weil es gut für ihn ist.
Weil Sie sich fertig machen müssen.

Die Schule ruft später an:

"Er kann sich nicht konzentrieren"
"Er kann nicht stillsitzen"
"Er muss getestet werden"

Der Arzt stellt ein Rezept aus.
Nicht, weil Ihr Junge kaputt ist.
Sondern weil das System kaputt ist.

Und was ist wirklich?

Sein Gehirn KÄMPFT:
- Chemische Lebensmittelfarbstoffe
- Zuckerabstürze
- Bildschirmabhängigkeit
- Schlafentzug
- Natürliche Energie

"Wir" medikamentieren das Kind,
anstatt die Ursache zu beheben.

Die Kinder Ihres Großvaters:
- spielten draußen
- aßen richtiges Essen
- schliefen gut
- bewegten sich frei
- brauchten keine Pillen

"Moderne" Kindererziehung ist keine Bequemlichkeit.
Es ist ein Krieg.
Gegen Ihr eigenes Kind.

Geben Sie ihm eine Chance:
- Sauberes Essen
- Echter Schlaf
- Freies Spiel
- Natürliche Bewegung

Geben Sie ihm KEINE Pillen.
Das System will Patienten.

DIE NATUR HAT KÄMPFER GESCHAFFEN.

WÄHLEN SIE WEISE...
💬 Julian Assange

📚 WikiLeaks - Luke Harding, David Leigh:
Julian Assanges Krieg gegen Geheimhaltung

⚠ Hier ist eine Warnung von einer Notfallkrankenschwester, die sagt, dass dies die beste Beschreibung eines Herzinfarkts bei einer Frau ist, die sie je gehört hat.

"Mir war bewusst, dass Herzinfarkte bei Frauen anders verlaufen, dies jedoch ist die beste Beschreibung, die ich je gelesen habe. Frauen haben selten die dramatischen Symptome, die Männer erleben: Der plötzliche stechende Schmerz in der Brust, kalter Schweiß, das Greifen nach der Brust & das Zusammenbrechen, wie wir es aus Filmen kennen." Hier ist die Geschichte einer Frau, die einen Herzinfarkt hatte:

"Ich hatte einen Herzinfarkt gegen 22:30 Uhr – ohne vorherige Anstrengung, ohne emotionalen Stress, den man als Auslöser vermuten würde. Ich saß gemütlich an einem kalten Abend mit meiner schnurrenden Katze auf dem Schoß, las eine spannende Geschichte & dachte gerade: Aah, das ist das Leben – kuschelig & entspannt in meinem weichen, bequemen Sessel mit hochgelegten Füßen.

Einen Moment später spürte ich dieses unangenehme Gefühl von Verdauungsstörungen, als hätte ich in Eile ein Sandwich hinuntergeschlungen & mit Wasser nachgespült, sodass es sich anfühlte, als würde ein Golfball in Zeitlupe meine Speiseröhre hinunterwandern – sehr unangenehm. Ich dachte: Mist, hätte ich es doch langsamer gegessen. Doch dann wurde mir klar, dass ich seit 17 Uhr nichts mehr gegessen hatte.

Nachdem dieses Gefühl nachließ, verspürte ich kleine, drückende Bewegungen, die sich scheinbar meine WIRBELSÄULE hochbewegten (wohl Krämpfe der Aorta), immer schneller, bis sie unter mein Brustbein gelangten (genau da, wo man bei einer Herz-Lungen-Wiederbelebung drückt).

Diese seltsamen Empfindungen setzten sich fort in Richtung meines Halses & breiteten sich dann in beide Kiefer aus. AHA! Jetzt hörte ich auf, mich zu wundern, was los war – schließlich haben wir alle schon einmal gehört oder gelesen, dass Schmerzen im Kiefer ein Zeichen für einen Herzinfarkt sind, oder? Ich sagte laut zu mir selbst & meiner Katze: „Ich glaube, ich habe einen Herzinfarkt!“

Ich klappte die Fußstütze herunter, die Katze fiel von meinem Schoß, versuchte aufzustehen & fiel stattdessen zu Boden. Ich dachte: Wenn das ein Herzinfarkt ist, sollte ich nicht herumgehen. Wenn ich es jedoch nicht tue, wird niemand wissen, dass ich Hilfe brauche & wenn ich noch länger warte, kann ich vielleicht gar nicht mehr aufstehen.

Mit Mühe zog ich mich an den Armlehnen meines Stuhls hoch, ging langsam in das nächste Zimmer & wählte den Notruf & sagte, dass ich glaube, einen Herzinfarkt zu haben, weil der Druck unter meinem Brustbein immer stärker wurde & in meinen Kiefer ausstrahlte. Ich war nicht panisch – ich beschrieb einfach sachlich, was passierte. Sie sagte mir, dass die Sanitäter sofort losfahren würden, fragte mich, ob meine Haustür in der Nähe sei & forderte mich auf, sie aufzuschließen & mich dann auf den Boden zu legen, mit leicht erhöhten Oberkörper, sodass die Retter mich sofort sehen würden.

Ich entriegelte die Tür, legte mich auf den Boden – mit Kissen unterm Kopf & verlor das Bewusstsein. Ich erinnere mich weder daran, wie die Sanitäter eintrafen, mich untersuchten, auf die Trage legten & in den Krankenwagen brachten. Ich wachte kurz auf, als wir ankamen & sah, dass der Radiologe da war, um den Sanitätern zu helfen, mich aus dem Krankenwagen zu ziehen. Er beugte sich über mich & stellte Fragen, mein Gehirn konnte jedoch die Worte nicht verarbeiten & ich nickte nur, bevor ich wieder wegdämmerte.

Als ich aufwachte, hatten die Kardiologen einen Ballonkatheter durch meine Oberschenkelarterie bis ins Herz geführt & 2 nebeneinanderliegende Stents eingesetzt, um meine rechte Koronararterie offen zu halten.

Es mag so klingen, als hätte ich 30 Minuten gebraucht, bevor ich den Notruf wählte, tatsächlich dauerte es nur 5 Minuten. Das Krankenhaus war nur wenige Minuten entfernt & mein Kardiologe war bereit, um direkt mit der Operation zu beginnen. Mein Herz hatte zwischen meiner Ankunft & dem Eingriff aufgehört zu schlagen.

Warum erzähle ich das alles so detailliert?
Weil alle aus meiner Erfahrung lernen können."

Propolis ist ein Naturprodukt, seine Zusammensetzung hängt von sehr vielen Faktoren ab, wie beispielsweise der durch den Imker nicht beeinflussbaren Wahl der Bienen, von welchen Pflanzen sie das Harz sammeln. Aus diesem Grund kann Propolis nicht standardisiert werden, es können keine eindeutigen Beschreibungen dieses Stoffes gemacht werden. Wenn man etwas zu Heilungszwecken verkaufen möchte, muss es dem Arzneimittelgesetz entsprechen. Das kann  Propolis durch die starken Schwankungen ihrer Zusammensetzung nicht.

Daher findet man Propolis fast nur in kosmetischen Produkten oder Pflegeprodukten, selbst wenn die enthaltene Menge für die bekannten, heilenden Eigenschaften ausreichen würde. Auch für die Verarbeitung von Propolis gelten hohe Anforderungen an Herstellung, Überwachung & Hygiene. Diese Anforderungen kann der normale Imker, der in seiner Küche eine Salbe mit Propolis herstellen möchte, nicht erfüllen. Daher wird man bei den Imkern allenfalls das rohe Pulver bekommen. Auf dem Etikett darf kein Hinweis auf Heilung zu finden sein, außerdem darf der Imker im Verkaufsgespräch keine heilenden Eigenschaften erwähnen. Tut er es dennoch, verstößt er gegen das aktuell geltende Recht. Um diese Lücke zu schließen gibt es einige Firmen in Deutschland, die Imkern die Propolis abkaufen, fachgerecht verarbeiten & die fertigen Produkte verkaufen. Da hier die kleinen Mengen der Imker zu großen Sammelchargen zusammengefasst werden, sind genaue Analysen zur Dokumentation der Inhaltsstoffe hier wirtschaftlich machbar. Eine dieser Firmen ist "bedrop" in . Hier kann man hochwertige Propolisprodukte beziehen.

Man kann davon ausgehen, dass die Grundeigenschaften der Propolis immer vorhanden sind, egal wo die Propolis gewonnen wurde. Sonst könnte sie die Aufgabe der Erregerabwehr in der Bienenwohnung nicht erfüllen. Die Evolution hat die Bienen dazu befähigt, das richtige Harz zu sammeln. Wie sie dieses erkennen, ist nicht bekannt. Bienen können mit ihren Füßen schmecken. Möglicherweise unterscheiden sie so geeignetes von ungeeignetem Harz.

Hierzulande produziert ein Bienenvolk durchschnittlich 100g Propolis im Jahr. Das kann man jedoch nicht alles ernten, denn es ist auf den Wänden & Waben als dünner Film vorhanden, nur die größeren Ansammlungen in den Gittern oder zwischen den Wabenrähmchen können entnommen werden. Dementprechend klein sind die unterschiedlichen Chargen von Propolis.

🐝 Wirkungen von Propolis

Die Wirkung von Propolis ist sehr vielfältig:
Sie wirkt antibakteriell, antiviral & antimykotisch. Man nennt sie nicht umsonst das stärkste, natürliche Antibiotikum der Naturheilkunde. Auf die folgenden Bakterienstämme konnte eine starke bakteriostatische & bakterizide Wirkung nachgewiesen werden: Staphylokokken, Streptokokken, Salmonellen, Bacillus subtilis, Bacillus alvei, Bacillus larvae, Proteus vulgaris & Escherichia coli B.

Auch gegen Influenza-, Adeno- & Herpesviren wirkt Propolis sehr effizient. Die Wirkung von Propolis auf Herpesviren ist belegt stärker gegenüber der des schulmedizinischen Wirkstoffes Aciclovir.

Bekannt sind auch die wundheilungsfördernden, geweberegenerierenden, entzündungshemmenden, analgetischen & antioxidativen Eigenschaften der Propolis. Weiterhin wird eine immunmodulierende, phagozytosesteigernde & antiparasitäre Wirkung beschrieben.

🐝 Darreichungsformen von Propolis

Propolis wird in unterschiedlichen Formen angeboten. Für die medizinische Anwendung ist es wichtig zu wissen, wie viel Propolis in dem Produkt enthalten ist, nur so kann die passende Dosierung gewählt werden.

Vor der Anwendung sollte man noch wissen, das Propolis (insbesondere als Tinktur) hartnäckige Flecken auf Textilien & der Haut hinterlässt. Solche Flecken lassen sich mit Ethanol (Spiritus) oder Nagellackentferner beseitigen. Hautfreundlicher sind alkoholische Desinfektionslösungen, die für die Handdesinfektion gedacht sind.

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👁 Augentraining für eine verbesserte Sehkraft

Täglich strapazieren wir unsere Augen & beeinträchtigen beispielsweise durch lange Bildschirmarbeit unsere Sehkraft. Wie schaffen Sie es, Ihre Sehkraft mit Hilfe der richtigen Augenübungen auf lange Sicht natürlich zu verbessern?

Stundenlang blicken wir im Laufe des Tages auf verschiedenste Bildschirme. Diese neue Sehgewohnheit bringt 3 Faktoren mit sich, die dazu führen, dass wir unsere Augen auf unnatürliche Weise beanspruchen & unbewusst unsere Sehstärke verringern:
👀 Wir blicken auf direkte Lichtquellen
👀 Wir blicken weniger in die Ferne
👀 Wir blinzeln weniger

Moderne Bildschirme werden heutzutage vorwiegend durch Leuchtdioden (LED) beleuchtet. Das ist für die Augen eine enorme Belastung, denn sie sind darauf ausgelegt, reflektiertes Licht aufzunehmen. Beim Sehen verbrauchen wir zudem Sehfarbstoff, der kurze Phasen von Dunkelheit benötigt, um sich zu erneuern. Gerade das fehlt häufig bei der Arbeit am Bildschirm.

Visuelle Medien zeigen unseren Augen Informationen im Nahbereich. Im Laufe der Zeit gewöhnen sich die Augen an diese Anforderungen. Sie spezialisieren sich auf die kurze Sicht, benötigen für den Blick in die Ferne jedoch Unterstützung.

❓ Haben Sie schonmal versucht, das Blinzeln zu unterdrücken & die Augen offen zu halten?

Innerhalb weniger Sekunden beginnen die Augen zu brennen & zu tränen. Der Lidschlag hält nämlich die Augen feucht & schützt sie vor Staub & Bakterien. Während wir sonst etwa zwölfmal pro Minute blinzeln, sind es bei fokussierter Bildschirmarbeit nur noch 4 Lidschläge pro Minute oder weniger. Trockene & müde Augen können die Folge sein.

Durch verschiedene Sehgewohnheiten beeinflussen wir unser Sehvermögen. Gerade junge Menschen, die mit visuellen Medien aufwachsen, entwickeln immer häufiger auch eine Sehschwäche. Wir unterscheiden in erster Linie unter den 3 folgenden Formen von Fehlsichtigkeit:

👁 Kurzsichtigkeit
In Deutschland nimmt die Kurzsichtigkeit am stärksten zu. Kurzsichtige Menschen können alles, was nah ist, sehr gut sehen. Alles, was hingegen in der Ferne liegt, bleibt unscharf.

👁 Alterssichtigkeit
Menschen, die an einer Alterssichtigkeit leiden, haben mit zunehmendem Alter Probleme, im Nahbereich scharf zu sehen. Der Linsenmuskel, der für den Wechsel zwischen der Nah- & Fernsicht zuständig ist, verliert seine Elastizität & erstarrt. Die Menschen benötigen eine Sehhilfe, um zwischen Nah- & Fernsicht umzuschalten.

👁 Weitsichtigkeit
Weitsichtige Menschen können mit Schärfe in die Ferne sehen, haben jedoch Schwierigkeiten, im Nahbereich scharf zu sehen.

Augentraining – mit diesen Übungen können Sie Ihre Sehkraft verbessern

Leichte Übungen zwischendurch entspannen die Augen, verbessern die Sehstärke & helfen dabei, einer Fehlsichtigkeit vorzubeugen:

🥱 Übung 1: Nach Lust & Laune gähnen
Hier geht es darum, regelmäßig hemmungslos & mit weit geöffnetem Kiefer zu gähnen. Das löst reflexartig einen Tränenfluss aus, die Augen werden dadurch befeuchtet & gleichzeitig nimmt der Körper ein Maximum an Sauerstoff auf. Zusätzlich können Sie den Bereich rund um die Augen & den Kiefer eine Minute lang leicht mit den Fingerkuppen abklopfen. Das lockert die Muskulatur & fördert die Durchblutung.

💆 Übung 2: Den Nacken entspannen in der Königshaltung
Der Hals ist ein wichtiger Knotenpunkt. Hier laufen viele Blutgefäße entlang, die das Gehirn & die Augen mit Blut versorgen. Damit das Blut ungehindert fließt, kann die Körperhaltung mit dieser Übung optimiert werden: Stellen Sie sich einen gespannten Faden vor, der die höchste Stelle Ihres Hinterkopfes mit der Decke verbindet. An diesem Faden richten Sie sich nun auf. Er hält Sie in einer aufrechten Sitzposition. Die Schultern lassen dabei locker & der Nacken entspannt sich.

📌 Quelle: AOK

Ob Fehlsichtigkeit, trockene Augen oder zunehmende Sehschwäche:

Viele Menschen nehmen ihre Sehprobleme einfach hin, ohne zu wissen, dass sie aktiv etwas für ihre Augengesundheit tun können.

👇 Mit diesem Ratgeber halten Sie den Schlüssel zu besserem Sehen in Ihren Händen!
👉 Gesunde Augen - Bessere Sehkraft