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Louise Hay sah den Nabel als Symbol für die Verbindung zum Leben,
die Familie & die Ursprungsfamilie.
Daher kann ein Nabelbruch mit der Trennung
von diesen Verbindungen oder mit der Erfahrung von Verlust
& Trennung in Verbindung stehen.

Eine Rektusdiastase,
also eine Auseinanderweichung der geraden Bauchmuskeln,
könnte mit einem Mangel an Selbstvertrauen
oder einem Gefühl der Schwäche
im Bauchbereich in Verbindung stehen.

Ein Nabelbruch
(Der Nabel ist ein wichtiger Energiepunkt,
der mit der körperlichen &
geistigen Gesundheit in Verbindung steht)
oder eine Rektusdiastase
(Ungleichgewicht im Solarplexus-Chakra,
das mit dem Selbstwertgefühl &
der inneren Stärke in Verbindung steht)
sind in diesem Zusammenhang als körperliche
Manifestationen eines emotionalen Konflikts
oder Traumas zu betrachten,
die mit der Trennung von Familie oder einem Mangel
an Selbstvertrauen in Verbindung stehen.
Der Nabelbruch deutet auch als ein Phasenkonflikt
im Zusammenhang mit der Trennung von der Mutter hin.
Die Rektusdiastase kann somit als ein Konflikt im Zusammenhang
mit der Abwehr von etwas gesehen werden,
das als Bedrohung für das Selbstwertgefühl
oder die innere Stärke empfunden wird.

Um diese Disharmonie zu beheben,
sollte man versuchen,
die Ursachen für die Störung zu identifizieren
& entsprechende Maßnahmen ergreifen,
um den Körper wieder zu regenerieren
& in Einklang zu bringen.

Affirmationen:
"Mein Körper heilt sich auf natürliche Weise"
oder
"Ich bin vollkommen gesund und in Harmonie"

Tipp:
🔗 https://youtu.be/fbsBBfBm0pE

"Eine positive Affirmation ist wie ein Samenkorn,
das in den Boden gepflanzt wird
- bald wird es Früchte tragen."

Louise Hay

Wenn wir erwachsen werden, neigen wir dazu,
erneut die emotionale Umgebung
unseres früheren Zuhauses aufzubauen.

Das ist weder gut noch schlecht, noch richtig oder falsch,
es ist einfach das, was wir innerlich als Zuhause kennen.

Wir neigen auch dazu,
unsere persönlichen Beziehungen wieder so gut zu gestalten,
wie die Beziehung,
die wir zu unserer Mutter oder unserem Vater hatten
oder wie sie zwischen ihnen war.

Denken Sie nur,
wie oft Sie einen Freund oder Vorgesetzten hatten,
der genau wie Ihre Mutter oder Ihr Vater war.

Wir behandeln uns auch so,
wie unsere Eltern uns behandelt haben.

Wir beschimpfen & strafen uns auf dieselbe Art.

Sie können die Worte nahezu vernehmen,
wenn Sie sich zuhören.

Wir lieben & ermutigen uns auch auf dieselbe Art,
wenn wir als Kinder überhaupt geliebt
& ermutigt worden sind.

"Ich mache nie etwas richtig."
"Alles ist meine Schuld."
Wie oft haben Sie das schon zu sich selbst gesagt?

"Du bist wunderbar."
"Ich liebe mich."
Wie oft sagen Sie sich so etwas?

🦴 Die Wirbelsäule ist die flexible Stütze des Lebens.

Das Leben unterstützt mich.

"Es ist ungefährlich, den Blick nach innen zu richten."

Mein Körper funktioniert nicht,...

Er tut weh,
blutet,
schmerzt,
schwitzt,
ist verzerrt,
ist aufgedunsen,
humpelt,
brennt,
altert viel zu schnell,
kann nicht mehr hören,
kann nicht mehr riechen,
& nicht mehr schmecken,
verfällt zusehends, etc 🙄

Was immer Sie sich noch ausgedacht haben.
Ich glaube, das habe ich alles schon gehört.

...wo liegt das Problem?

⚡ Der Rücken steht für die Unterstützung im Leben.

Ich weiss, dass das leben immer hinter mir steht.

🗣 Rückenprobleme...

...bedeuten in der Mitte:
Schuldgefühle. Bleibt an "all dem Zeug da hinten" hängen.

Neues Gedankenmuster:
Ich lasse die Vergangenheit los.
Ich bin frei, mich liebenden Herzens voran zu bewegen.


...bedeuten im oberen Bereich:
Mangel an emotionaler Unterstützung. Fühlt sich ungeliebt, hält selbst Liebe zurück.

Neues Gedankenmuster:
Ich liebe und akzeptiere mich.
Das Leben unterstützt und liebt mich.


...bedeuten unten:
Furcht ums Geld. Mangel an finanzieller Unterstützung.

Neues Gedankenmuster:
Ich vertraue dem Prozess des Lebens.
Für alles, was ich brauche, ist immer gesorgt.
ICH BIN IN SICHERHEIT.

🦴 KNOCHEN,...

...stehen für die Struktur des Universums.

"Ich bin wohlstrukturiert und ausgeglichen."


🦴 Knochenprobleme (Brüche)
bedeuten eine Auflehnung gegen Autorität.

Neues Gedankenmuster:
In meiner Welt bin ich meine eigene Autorität,
denn ich bin der einzige, der in meinem Kopf denkt.

Verzeihen in 5 Schritten

„Verzeihen ist wie ein Befreiungsschlag“

1. Kränkung Revue passieren lassen
Analysieren Sie.
Was ist passiert?
Wie reagieren Sie darauf?

2. Alternativen der Verzeihung
Was würde Ihr Leben & Wohlbefinden positiver beeinflussen:
Verzeihen oder Nicht-Verzeihen?

3. Bewusst zur Vergebung entscheiden
Wann immer Sie dazu bereit sind,
oder Sie entscheiden sich bewusst für das Verzeihen.

 4. Die neue Haltung üben
Trainieren Sie Ihre innere Einstellung:
Wenn Sie daran denken & dabei in alte Grübel & Vorwurfsverhalten verfallen:
Stoppen Sie sich.
Lenken Sie die Gedanken um:
„Auch wenn mir dein Verhalten weh getan hat,
bin ich bereit, loszulassen & zu verzeihen.
Ich will meine Energie jetzt auf meine Zukunft richten.“
Am Anfang wird es sich gekünstelt anfühlen,
doch zeitnah wird sich das passende Gefühl einstellen.

5. Dem anderen ohne Kontakt verzeihen
Niemand muss es erfahren, dass wir verziehen haben.

PS.:
Am Foto sehen Sie den Hermes-Stab,
ein Symbol des gesunden Lebens & der Heilkunst.

🧿 Visualisieren Sie Ihr Ziel:
Stellen Sie sich in allen Einzelheiten vor, wie der Wunsch aussieht,
klingt, riecht, fühlt & schmeckt.
Visualisieren Sie dies so oft wie möglich & fühlen dabei,
als ob Sie Ihr Ziel bereits erreicht hätten

🏆 Seien Sie positiv:
Konzentrieren Sie sich auf positive Gedanken & glauben daran,
dass der Wunsch erfüllt wird.
Negative Gedanken oder Zweifel können die Manifestation behindern

⚕️ Formulieren Sie Ihr Ziel klar & präzise:
Stellen Sie sicher, dass Sie das Ziel konkret & präzise formulieren.
Formulieren Sie es so, als ob es bereits eingetreten ist

🪬 Fokussieren Sie sich auf das Gefühl:
Konzentrieren Sie sich auf das Gefühl, das Sie haben werden,
wenn das Ziel erreicht ist.
Stellen Sie sich vor, wie Sie sich fühlen werden, wenn das Ziel erreicht ist & versuchen Sie dieses Gefühl zu erleben

🧩 Handeln Sie:
Tätigen Sie Aktionen, die Sie Ihrem Ziel näher bringen.
Manifestation ist kein passiver Prozess, Sie müssen aktiv handeln,
um das Ziel zu erreichen

Louise Hay hatt sich auch zur Bedeutung von Gedichten geäußert.
Sie betonte,
dass Gedichte ein kraftvolles Mittel zur Selbstheilung sein können,
da sie uns helfen, unsere Gefühle & Emotionen auszudrücken
& uns mit unserem inneren Selbst zu verbinden.

Heute ist zum Beispiel "Ein Gedicht über die Stille"
von Joseph Victor von Scheffel eine Inspirationsquelle für mehr Ruhe.

Sie ermutigt auch dazu, selbst Gedichte zu schreiben
oder bereits bestehende Gedichte zu finden,
die uns in schwierigen Zeiten unterstützen & uns helfen,
uns mit unserer inneren Kraft zu verbinden 🙏

Hier geht es zum Gedicht (Dauer 1m20s):
▶ https://youtu.be/_pJEKwbH8hc

Wie lange dauert es, bis man etwas verziehen hat?

Die Dauer, bis man etwas verziehen hat
hängt von verschiedenen Faktoren ab,
wie der Schwere der Tat,
der persönlichen Verletzlichkeit & der Fähigkeit zur Vergebung.

Louise Hay betonte die Wichtigkeit der Vergebung
für das persönliche Wachstum & die innere Heilung.
Vergebung bedeutet nicht,
dass man die Tat oder das Verhalten des anderen gutheißt,
sondern dass man sich selbst
von negativen Emotionen & Gedanken befreit,
um Frieden & Freiheit im eigenen Herzen zu finden.

Es gibt das Gesetz des Ausgleichs,
auch bekannt als das Gesetz der Karma- oder Ursache-Wirkung.
Es besagt, dass jede Handlung eine Reaktion nach sich zieht
& dass man für das, was man tut, die Verantwortung trägt.
Wenn man anderen Unrecht getan hat,
wird man irgendwann die Konsequenzen tragen müssen
& deshalb ist es wichtig, die Schuld zu erkennen
& um Vergebung zu bitten.

Es gibt kein allgemeines Zeitlimit, bis man etwas verziehen hat.
Es ist ein individueller Prozess, der Zeit,
Geduld & Arbeit erfordern kann.
Letztendlich hängt es davon ab,
wie stark man sich mit der Tat identifiziert
& wie bereit man ist, loszulassen & Frieden zu finden.

So kann es je nach Entwicklungsstadium des Menschen,
der Schwere der Tag & der Bereitschaft des Willens zur Vergebung
einerseits Tage oder Wochen dauern,
bis man jemanden etwas vergeben hat.

Andererseits kann es nach einigen namhaften Studien
5 bis 6 Monate dauern,
bis der Prozess des Vergebens transformiert wurde.

Das eine Vergebung auch Jahre dauern kann,
ist ebenfalls möglich 🙈

🧿 Dieser Artikel ist eine Erweiterung zu "Verzeihen in 5 Schritten".

🪞 Die Wirbel und ihre Bedeutung:


🦴 Halswirbel (C1-C7):
stehen für Flexibilität, Anpassungsfähigkeit und Entscheidungsfindung.
C1 steht für den Willen,
C2 für Flexibilität,
C3 für die Fähigkeit,
Entscheidungen zu treffen,
C4 für den Selbstwert,
C5 für die Kommunikation,
C6 für Verantwortung,
C7 für Selbstausdruck.

⚡ Halswirbel (C1-C7):
Die Halswirbel stehen für den "erweiterten Nahbereich" & Konflikte,
die mit der eigenen Identität, dem Selbstwertgefühl
& dem persönlichen Raum zu tun haben.
In der aktiven Konfliktphase kann es zu Schmerzen im Nacken,
den Schultern & Armen kommen.
In der Heilungsphase kommt es zu einer Schwellung & einem Ödem.


🦴 Brustwirbel (T1-T12):
stehen für die Fähigkeit zu lieben, Vergebung & emotionale Intelligenz.
T1 steht für Liebe,
T2 für Vergebung,
T3 für die Fähigkeit, Emotionen zu fühlen,
T4 für Selbstakzeptanz,
T5 für Kreativität,
T6 für Verantwortung,
T7 für persönliche Kraft,
T8 für Macht,
T9 für das Gewissen,
T10 für Geduld,
T11 für Unabhängigkeit,
T12 für Mitgefühl.

⚡ Brustwirbel (T1-T12):
Die Brustwirbel stehen für das "erweiterte Revier" & Konflikte,
die mit der Familie & der emotionalen Bindung
zu anderen Menschen zusammenhängen.
In der aktiven Konfliktphase kann es zu Schmerzen im Brustbereich
& Atembeschwerden kommen.
In der Heilungsphase kommt es zu einer Vernarbung.


🦴 Lendenwirbel (L1-L5):
stehen für unsere Beziehung zur Welt und unsere Sicherheit.
L1 steht für Vertrauen,
L2 für Geld,
L3 für Sexualität,
L4 für Stabilität,
L5 für Überleben.

⚡ Lendenwirbel (L1-L5):
Die Lendenwirbel stehen für das "erweiterte Territorium" & Konflikte,
die mit dem Job, dem Geld & der Sicherheit zusammenhängen.
In der aktiven Konfliktphase kann es zu Schmerzen,
Schwächegefühl & Taubheit in den Beinen & Füßen kommen.


🦴 Kreuzbein (Sacrum):
steht für die Stärke der Wurzeln, die Beziehung zur Mutter
& die Fähigkeit, in der Welt zu stehen.

⚡ Das Kreuzbein steht für die "Hochburg der Ehre",
was bedeutet, dass es mit der Würde & Integrität der Person verbunden ist.
Ein Problem mit dem Kreuzbein kann daher auf ein Gefühl von Scham
oder Erniedrigung hinweisen, das die Würde verletzt hat.
Dies kann zu einem Mangel an Selbstachtung, Selbstvertrauen
oder einem Bedürfnis nach Kontrolle führen.
Andererseits kann ein starkes Kreuzbein darauf hinweisen,
dass jemand sehr stolz & selbstbewusst ist.


🦴 Steißbein (Coccyx):
steht für das Vertrauen in die Zukunft & die Fähigkeit,
sich vorwärts zu bewegen.

⚡ Das Steißbein hingegen repräsentiert das "Fundament des Lebens",
welches für das Urvertrauen & die Urinstinkte steht.
Ein Problem mit dem Steißbein kann auf eine tiefe Unsicherheit
oder Angst im Zusammenhang mit grundlegenden Überlebensbedürfnissen
hinweisen, wie Nahrung, Sicherheit oder sexuelle Fortpflanzung.
Dies kann zu Vertrauensproblemen, Ängsten oder Unsicherheit führen.
Andererseits kann ein starkes Steißbein auf eine starke Verbindung
mit den Urinstinkten & einer stabilen Basis im Leben hinweisen.


Sehen Sie sich auch diesen Artikel bzgl. "Rückenprobleme" an,
um ein besseres Verständnis über das Gesamtbild zu bekommen.

Die Wirbelsäule ist ein komplexes System,
das aus vielen Einzelteilen besteht & eine wichtige Rolle
für unser körperliches & emotionales Wohlbefinden spielt.

Jeder Wirbel hat eine eigene Bedeutung,
weil er in Verbindung mit bestimmten Organen & Körperregionen steht
& auch psychosomatische Auswirkungen haben kann.

Die Wirbelsäule ist die Verbindung zwischen Himmel & Erde,
zwischen Geist & Körper.

Jeder Wirbel steht dabei für eine bestimmte Phase
(/Eigenschaft) im Heilungsprozess,
von der aktiven Konfliktphase bis zur Heilungsphase.


🦴 Die Wirbelsäule ist die flexible Stütze des Lebens.

🌱 Das Leben unterstützt mich.


Hier finden Sie die Bedeutung der Halswirbel (C1-C7),
Brustwirbel (T1-T12), Lendenwirbel (L1-L5):
Die Wirbel und ihre Bedeutung

Hier finden Sie Kreuzbein & Steißbein

Allgemein erklärt: Rückenprobleme und Knochen.

🦴 Kreuzbein & Steißbein 🦴

⚡ Bedeutung der Wirbel - Kreuzbein

S1: Sorge um finanzielle Stabilität;
Konflikt in Bezug auf Verlust der territorialen Markierung;
Symbolisiert das Basis-Chakra
& steht für die grundlegende Sicherheit & Stabilität im Leben.
Probleme in diesem Bereich können mit Ängsten
& Unsicherheit verbunden sein.

S2: Schuldgefühle & Unsicherheit;
Konflikt in Bezug auf Verlust der sexuellen Markierung;
Steht für Sexualität & Kreativität.
Störungen können mit sexuellen Problemen
& mangelnder Kreativität in Verbindung gebracht werden.

S3: Angst vor Veränderung & Angst vor der Zukunft;
Konflikt in Bezug auf Verlust der eigenen Stärke & Identität;
Steht für Macht & Selbstverwirklichung.
Störungen in diesem Bereich können mit Machtlosigkeit
& einem Mangel an Selbstvertrauen zusammenhängen.

S4: Unterdrückte Wut & Ärger;
Konflikt in Bezug auf Aggression & Trennung;
Symbolisiert die Beziehung zu anderen Menschen,
insbesondere in Bezug auf Wut & Aggression.
Störungen können mit unterdrückten Emotionen
& Beziehungsproblemen zusammenhängen.

S5: Unsicherheit & Mangel an Selbstvertrauen;
Konflikt in Bezug auf Wertlosigkeit & Scham;
Steht für Kommunikation & persönlichen Ausdruck.
Störungen können mit Schwierigkeiten beim Selbstausdruck
& mangelndem Selbstvertrauen zusammenhängen.


⚡ Bedeutung der Wirbel - Steißbein

Co1: Grundlegendes Misstrauen & mangelndes Vertrauen in das Leben;
Konflikt in Bezug auf Existenzangst;
Symbolisiert das Wurzel-Chakra & steht für das Vertrauen in das Leben.
Störungen können mit grundlegendem Misstrauen
& mangelndem Vertrauen zusammenhängen.

Co2: Schwierigkeiten bei der Selbstausdruck & Selbstverwirklichung;
Konflikt in Bezug auf Trennung von einem geliebten Menschen oder Projekt;
Steht für Kreativität & emotionale Ausdruckskraft.
Störungen können mit Schwierigkeiten beim Selbstausdruck
& mangelnder Kreativität zusammenhängen.

Co3: Probleme mit Sexualität & Partnerschaft;
Konflikt in Bezug auf sexuelle Identität oder Unzufriedenheit;
Steht für Sexualität & Partnerschaft.
Störungen können mit sexuellen Problemen
& Schwierigkeiten in Beziehungen zusammenhängen.

Co4: Schwierigkeiten mit Autorität & Kontrollverlust
Symbolisiert das Solarplexus-Chakra & steht für Macht & Kontrolle.
Störungen können mit Schwierigkeiten bei der Autorität
& Kontrollverlust zusammenhängen.
Der vierte Steißbeinwirbel (Co4) steht in Verbindung mit einem Konflikt
im Bereich der Sexualität & Fortpflanzung.
Wenn eine Person in der aktiven Konfliktphase ist,
kann es zu einem Gefühl der sexuellen Erregung
oder auch zu Schmerzen im Bereich des Steißbeins kommen.
Wenn der Konflikt gelöst ist, beginnt der Heilungsprozess
& es können Symptome wie Juckreiz oder Ausschläge auftreten,
die auf eine Regeneration des Gewebes hindeuten.


Die Kreuzbeinwirbel stehen für das Fundament des Lebens
& die Steißbeinwirbel für den Sitz der Seele.

Eine Blockade in diesem Bereich kann auf ein Gefühl der Unsicherheit
& Instabilität im Leben hinweisen.
Es kann auch bedeuten, dass jemand das Gefühl hat,
dass sein Leben nicht auf einer festen Grundlage steht
& dass er das Gefühl hat, dass sein Leben instabil & nicht sicher ist.

Insgesamt können Blockaden in diesen Bereichen
auf verschiedene Konflikte & Bedürfnisse hinweisen,
wie das Bedürfnis nach Sicherheit & Stabilität,
das Bedürfnis nach territorialer Integrität
oder das Bedürfnis nach einem Gefühl der Identität
& des Selbstwertgefühls.

Es ist wichtig, diese Bedürfnisse zu erkennen & anzugehen,
um eine ganzheitliche Heilung zu erreichen.

⚡ Tabelle / Übersicht ist hier: Wirbelsäule (Link)

💪 Nacken-& Schulterprobleme sind ein Ausdruck
von Widerstand gegen das Leben & gegen Veränderung.
Man kann das Gefühl haben,
dass man eine schwere Last trägt
oder sich nicht ausdrücken (Eingeschränktheit) kann,
wie man möchte.

Dies kann auf emotionale Probleme wie Stress, Wut,
Unterdrückung von Gefühlen oder eine Überforderung
mit Verantwortlichkeiten zurückzuführen sein.

So kann Steifheit im Nacken- und Schulterbereich
auch auf ein Gefühl von mangelnder Kontrolle
& mangelndem Selbstvertrauen zurückzuführen sein.
Man kann sich überfordert fühlen oder das Gefühl haben,
dass man die Bedürfnisse (Stagnation der Lebensenergie)
nicht ausreichend ausdrücken kann.

In der aktiven Konfliktphase kann es zu einer Verhärtung
& Verdickung der Muskulatur im Nacken-& Schulterbereich kommen,
die sich wie Steifheit anfühlen kann.
In der anschließenden Heilungsphase
wird die Muskulatur wieder weicher & geschmeidiger,
was sich durch ein Gefühl von Entspannung
& Beweglichkeit äußern kann.

🫵 Training der eigenen geistigen Einstellung kann
zu einem glücklicheren & erfolgreicheren Leben führen.

Hier die neuesten Erkenntnisse aus der positiven Psychologie
& den Neurowissenschaften 😊

Glückliche Menschen sind erfolgreicher, kreativer
& gesünder als unglückliche Menschen.
Glück kann trainiert werden,
indem man seine Denkmuster & Gewohnheiten ändert.
Glückliche Menschen haben eine andere Art,
die Welt wahrzunehmen & mit Herausforderungen umzugehen.
Sie konzentrieren sich auf das Positive & suchen aktiv nach Lösungen.

Es gibt konkrete Techniken,
mit denen man seine geistige Einstellung verändern
& glücklicher werden kann,
wie zum Beispiel das Führen eines Dankbarkeitstagebuchs
oder das regelmäßige Praktizieren von Meditation.

Durch eine positive geistige Einstellung
kann man seine Leistung & Produktivität steigern,
bessere Beziehungen aufbauen
& eine höhere Lebenszufriedenheit erreichen.
Diese wertvollen Impulse sind für alle,
die ihr Leben glücklicher & erfolgreicher gestalten möchten 🫶

❓ Was kann ich gezielt für mich tun,
wenn ich Nacken und Schulterprobleme habe?

🩻 Der Nacken steht für Flexibilität und Anpassungsfähigkeit,
während die Schultern das Gewicht der Welt tragen.
Wenn wir emotional überfordert sind oder das Gefühl haben,
dass wir zu viel Verantwortung tragen,
kann sich das in der körperlichen Steifheit
und Schmerzen im Nacken und den Schultern manifestieren.

🪭 In der chinesischen Medizin wird der Nacken
als Teil des "Shaoyang"-Meridians betrachtet,
der mit dem Gallenblasen- und Dreifach-Erwärmer-System verbunden ist.
Eine Störung in diesem Bereich kann zu Migräne
und anderen Beschwerden führen.

♻ Es gibt verschiedene Ansätze und Techniken,
um Rückenprobleme und Verspannungen unterstützend zu lösen.
Es ist wichtig, die tatsächliche Ursache zu finden,
um sein "Problem" lösen zu können.

Einige unterstützende Möglichkeiten sind:

1⃣ Affirmationen wie
"Ich erkenne meine Fähigkeiten und meine Freiheit an"
können dabei helfen,
den Konflikt zu lösen (Gedanken umprogrammieren).

2⃣ Durch die Integration von geistigen und seelischen Aspekten
kann das körperliche Gleichgewicht wiederhergestellt werden.
Es ist wichtig zu betonen,
dass eine ganzheitliche Analyse des (individuellen) Körpers
und der individuellen Umstände erforderlich ist,
um die Ursachen von Nacken- und Schulterproblemen zu verstehen
und die beste Methode zur Linderung oder Heilung zu finden.
Somit ist die effektivste Heilungsmethode,
herauszufinden was die URSACHE ist.

3⃣ Bei Nacken- und Schulterproblemen können
beispielsweise Mittel wie Arnika, Rhus toxicodendron
oder Bryonia helfen (Homöopathie/Paracelsus).

4⃣ Durch Methoden wie Entspannungstechniken
oder kognitive Verhaltenstherapie kann man lernen,
stressige Situationen besser zu bewältigen
und somit körperliche Symptome zu reduzieren.

5⃣ Regelmäßige Bewegung,
insbesondere gezieltes Muskeltraining und Dehnübungen,
können helfen, die Muskulatur im Rückenbereich zu stärken
und Verspannungen zu lösen.

6⃣ Die traditionelle chinesische Medizin setzt Akupunktur ein,
um Blockaden im Körper zu lösen
und den Energiefluss wiederherzustellen.

7⃣ Eine Massage kann dabei helfen,
Verspannungen zu lösen und die Durchblutung
im betroffenen Bereich zu verbessern.

8⃣ Energetische Methoden wie Reiki, ThetaHealing
oder EFT (Emotional Freedom Technique) können dabei helfen,
Blockaden auf der emotionalen oder mentalen Ebene zu lösen.


❗ Es ist wichtig zu betonen,
dass jeder Mensch individuell ist
und unterschiedliche Techniken und Ansätze benötigt,
um seine Rückenprobleme zu lösen.
Eine ganzheitliche Herangehensweise,
die sowohl den Körper als auch den Geist
und die Emotionen mit einbezieht,
kann jedoch oft zu den besten Ergebnissen führen.

📖 Sigmund Freud - Fehlleistungen,
💽 Hörbuch (Dauer ca. 40 Minuten)

"Es liegt mir auf der Zunge."
In zahlreichen Vorlesungen hat Sigmund Freud
die Grundlagen der Psychoanalyse erläutert.

In dieser Vorlesung widmet er sich
den menschlichen "Fehlleistungen",
wozu er das Ver-sprechen,
Ver-hören,
Ver-schreiben
oder Ver-lesen zählt.
Auf einer unbewussten Ebene ergeben diese
- so Sigmund Freud - durchaus Sinn.

Müdigkeit kann auf ein Gefühl von Überforderung,
Burnout oder mangelnder Lebensfreude hindeuten.

In diesem Sinne könnte es hilfreich sein,
daran zu arbeiten,
den eigenen Geist und die Gedanken zu beruhigen
und auf das Positive auszurichten.

Affirmationen wie
"Ich bin voller Energie und Lebensfreude"
oder "Ich bin ruhig und ausgeglichen"
helfen, die Gedanken in eine positive Richtung zu lenken.

Aus psychologischer Sicht kann Müdigkeit auch auf Stress,
Angst oder Depressionen zurückzuführen sein.

Es kann sich auch um eine Phase der Regeneration handeln,
die nach einer Konfliktsituation auftritt.
In diesem Fall kann es helfen,
den Körper die Ruhe und Zeit zur Heilung zu geben,
die er offenbar fordert.

Homöopathische Mittel:
Arsenicum album
oder Nux vomica