Трены у меня пока сводятся к подводке на snatch test. Остальное на паузе — ЦНС не казенная.
Препод по КШ (cutting shapes) велел отрабатывать между уроками, что учили.
Говорит, в сб уже начнутся сложные связки, «алфавит» я УЖЕ весь освоила.

Ну, я этим занимаюсь ДО и ПОСЛЕ в рамках кардио.
Это очень быстро стало моим любимым видом кардио наряду с гиревыми вариантами на тему. Может, даже лучше потому что очень быстро из малого стала мочь что-то лепить и это уже просто весело само по себе.

Побочный эффект: когда между анаэробными гиревыми подходами надо ДЫШАТЬ, меня под музыку в наушниках теперь куда-то вечно тащит, как результат отрезков «продышаться» у меня ополовинилось 👑

Сказал бы мне кто несколько лет назад что с танцами чет сложится — я б как на придурошного посмотрела.

И свежего UKG вам в ленту.

https://youtu.be/7PMt8a9spQ8


#music @lost_broadcast

Happy Friday 🎹

#daily @lost_broadcast

Девки, мы? 🐈‍⬛

#мемы
@lost_broadcast