как там говорится? new year new me?

😍 обычно я не была тем человеком, который начинает новую жизнь с понедельника или января. но эта зима настолько негативно влияла на мою продуктивность, что было принято решение брать всё в свои руки.

поэтому решила внести в свою жизнь коррективы:

🟣 вернулась в спортзал и к физическим нагрузкам, в целом. всегда надо напоминать себе, что движение = жизнь
🟣 полностью отказалась и борюсь с вредными привычками
🟣 возобновила занятия языками – французским и английским. пока что самостоятельно и около получаса в день.
🟣 каждый день стараюсь читать хотя бы по 30 страниц книги перед сном и не залипать в рилсах полночи (с режимом пока что все плохо)

а как у вас обстоят дела с продуктивностью зимой?

#впоискемыслей