🥹 У офтальмологов есть маааленькая проблемка - мы очень плохо следуем своим же советам побольше времени проводить на свежем воздухе и при естественном освещении.

Специфика такова, что во всех кабинетах с оптическим оборудованием нет доступа естественного света, так как интенсивное солнечное освещение мешает при работе на приборах. Вот и сидим в темноте под блэкаут-шторами со своими щелёвками и лазерами...

И да, сегодня именно тот день, когда вместо зонта берешь с собой солнцезащитные очки в надежде насинтезировать витамин D во время пешей прогулки😅 А дождь тебя прям на крыльце клиники встречает.

Ну ничего, ещё обязательно будет солнце. Дадим лету ещё шанс❤️

🤠 Наряду с улыбками пациентов в операционный день, самый радостный момент - это избавление от стерильного комплекта защитной одежды после операции.

🧑‍🚀 Современный хирургический халат - это синтетическая влагонепроницаемая нетканка из полипропилена. Вроде дышащая, но не разгуляешься. Плюс шапочка, маска, латексные перчатки, специальная обувь.

Олдскульный вариант - это хлопковая ткань. Экологично и приятно. Но тут уже другая проблема, так как стирка, подготовка и стерилизация таких многоразовых комплектов - та ещё забота.

А современные халаты одноразовые, стерилизуются ещё на этапе производства. Остаётся только закупить партию и открывать крафт-пакеты по мере необходимости.

🤷‍♂ Только не спрашивайте про углеродный след после сжигания медотходов при утилизации 😂 Я не знаю, но речь идёт о трёхзначных числах!

⏰ Если честно, последние пару недель считал дни до отпуска. Сегодня последний рабочий день перед отдыхом. В планах перезагрузить голову, отдохнуть, заняться залежавшимися делами. С радостью представляю то утро тот день, когда проснусь выспавшимся и со спокойной головой.

🎉 А ещё сегодня Международный день офтальмологии. Полуофициальный праздник, учрежденный самими врачами в 2004 году в честь дня рождения Святослава Фёдорова. Всех причастных поздравляю, а всем остальным желаю ясного зрения!❤️

🧾 На работу возвращаюсь в конце августа, так что записываемся на ноготочки на лазерную коррекцию, в сентябре ещё есть окошки в оперграфике.

📆 Сегодня целый день "переворачивал календари" после работы лазера в операционной – есть там момент, связанный с мобилизацией роговицы во время рефракционной хирургии. И пошутил при этом всего один раз!

Мемы про "3 сентября" и "костры рябин" глупые, но это помогает разрядить обстановку в операционной, если пациент волнуется, а накопившийся стресс мешает выполнять указания врача. В итоге все довольны, лишние переживания ни к чему.

Кроме шуток (даже глупых) помогают справиться с волнением пациента приемы реверсивной психологии по типу восточной притчи "не думай о белых обезьянах". Замещающий парадоксальный образ занимает внимание вместо стрессового фактора, что даёт нужное окошко для мозга, чтобы отдохнуть и отвлечься. А там уже и операция заканчивается.

✨ Остроту зрения для подготовки арабских лучников в древности проверяли с помощью наблюдения двойных звезд Мицар и Алькор. Если человек различал рядом с ярким Мицаром более слабый Алькор, то зоркость считалась достаточной.

🌚 А вечером 7 сентября у всех есть возможность провести тест на пространственную контрастную чувствительность – визоконтрастометрию. И тоже с помощью небесных тел, потому что сегодня полное лунное затмение.

Луна прячется от солнца в тени Земли, что делает наш спутник почти незаметным на небосклоне. А если кто ещё и лунный рельеф сможет рассмотреть, то смело хвастайтесь светочувствительностью своей сетчатки.

⏰ Очень быстро бежит время, и лишь некоторые события в жизни позволяют прочувствовать эту стремительность. Надо стараться, чтоб таких моментов было побольше.

❤️ Наше маленькое сообщество всё ещё поддерживается друзьями и друзьями друзей, так что могу себе позволить поделиться личной новостью, которую всё сложнее оставлять в семье:

🎓 В конце прошлой недели состоялось одно из любимых событий осени – конференция по катарактальной и рефракционной хирургии. В этом году это юбилейный 25-й конгресс.
Получается, что первое мероприятие было организовано, когда я уже умел читать и писать, но об офтальмологии ещё точно не думал😅

Доклады, клинические случаи, презентации от медпредов, но особых новинок или прорывных решений представлено не было. Но всё равно радостно, что коллеги продолжают обмениваться опытом и не застревают в своих инфопузырях и локальных авторитетах. Профессиональные встречи нужны в том числе и для этого – иногда быстрый взгляд или совет со стороны во много раз полезнее самостоятельных попыток найти тропинку без граблей.

🤗 Нила Марковна передаёт привет и спрашивает, как у вас дела в эти ноябрьские деньки. А ещё конечно желает всего наилучшего, ведь не бывает плохой погоды, бывает только недосып и недокорм. Но это несложно поправить😅

Последние пару месяцев был занят семейными делами, даже в отпуск небольшой сходил, чтобы всё успеть и подготовить. Со всем удалось справиться - спасибо близким и друзьям❤️

С этой недели снова на работе, можно записываться на приём, чтоб не откладывать медицинские вопросы под зимний праздничный перерыв.

☃️ Телеграм полнится традиционными новогодними постами и тостами с рефлексией и новыми надеждами. Вроде бы мир не перезагружается с началом нового года, но это удобный период для подведения итогов и обсуждения планов. Попробуем и мы составить новогодний салат по классическому рецепту.

📈 В качестве первого ингредиента я должен сказать, что полезного или глобального произошло за 2025 год: рождение ребенка, переезд на новое место, продление аккредитации по двум специальностям на следующие 5 лет.

🎉 Вместо второго ингредиента по примеру коллег-офтальмологов мне стоит упомянуть опасности праздничных салютов и петард, а также коварство пробок от шампанского, и пожелать всем разумного подхода к собственному здоровью.

❤️ Третий ингредиент – это обязательная благодарность всем, кто продолжает поддерживать и делиться эмоциями – только благодаря вашему отклику находятся силы даже в самые сложные дни. Так получилось, что в этом году большая часть активности прошла вживую, чему я очень рад. Но канал тоже постараюсь не забрасывать – не всегда можно уделить время на приеме, а онлайн эффективно дополняет живое общение.

🎄 Всех с наступающим Новым годом и Рождеством Христовым! Увидимся в следующем году. Всех обнимаю🤗