Сегодня в СФУ (https://t.me/SibFUofficial) принимаю участие в стратсессии по развитию ДПО - Дополнительное профессиональное образование.

От первого выступающего эксперта часто звучит, что в основе изменений лежит ментальная (личностная) трансформация.

Как же знакомо. Это общая проблема роста для любой организации, будь то ВУЗ, НКО или бизнес на коммерческой основе.

Вспомнился неказисто отрисованный, но правдиво отражающий реальность треугольник - пирамида проблем, в основе которой всё те же личностные вопросы.

Такие дела.

Перфекционизм
Сегодня совершенно случайно завязался разговор со студенткой Юлей, которая учится на 2-м курсе (ей 19 лет). При этом она довольно открыто и взвешенно рассуждает на многие серьезные вопросы, несмотря на свой казалось бы невзрослый возраст.
Юля делилась тем, что она по жизни перфекционист. Пытается выполнить всегда всё. И всё сделать идеально. Собственно, по результатам ведомости заданий это как бы очевидно.

Перфекционизм, как по мне, это штука, которая почти всегда не является оправданной.
Идеально требуется делать примерно никогда.
В подавляющем большинстве случаев нужно сделать не идеально, но достаточно хорошо.

Чтобы допилить результат от "достаточно хорошо" к "идеально", придется затратить энергию и ресурсы непропорционально большие по отношению к результату.
В этом смысле цена перфекционизма всегда очень высока. Ты всегда платишь чем-то за свой перфекционизм. Например временем, которое отнимаешь у чего-то другого важного и ценного для себя: здоровье, близкие, интересные проекты.

Обсуждали это с Юлей и она поделилась мыслями. "Да, я понимаю, что перфекционизм - не оправдан. Да, понимаю, что он мне во многом мешает. Но сейчас мне так хочется, поэтому пока я так делаю"

Возможно вот оно, нашлось оправдание перфекционизму.
Пока ты осваиваешь новое, тебе стоит стремиться к высокому результату. В попытке достичь идеального ты учишься находить едва уловимые нюансы и заодно преодолевать трудности по пути.
Но это - пока и если у тебя есть на это возможности и время. Злоупотреблять перфекционизмом всё же не стоит.

Поэзия
Друзья, я решил завести первую постоянную рубрику на канале.
Она будет выходить по пятницам и называться "Поэзия".
Иногда, знаете ли, не хватает душевности и красоты. Кажется в стихах можно найти и то и другое.
Пятница, вероятно, лучший для поэзии день.

Сразу предупреждаю, если вы успели напрасно понадеяться. Вдруг вы подумали что я немножечко сошел с ума и решил вас радовать шедеврами собственного сочинения. Это не так. Стихи будут не мои, а разных известных (и не очень) людей, классиков и современных.
Поэтому если у вас есть достойные кандидаты, то пишите мне в личку, пожалуйста.

А какая конкретная польза, спросите вы меня.
А я вам отвечу так:
- Что нужно читать, чтобы развивать вокабуляр?
- Стихи. Потому что это лучшие слова в лучшем порядке. Нет воды, воздуха и прочего. Всё очень афористично и метафорично. Много разных словесных украшений. Ты запоминаешь очень красивые словосочетания и потом их можешь ловко где-то ввернуть.

Откроем рубрику одним из наиболее популярных и читаемых стихотворений в России. Письмо Татьяны к Онегину, отрывок из романа «Евгений Онегин».

Я к вам пишу — чего же боле?
Что я могу еще сказать?
Теперь, я знаю, в вашей воле
Меня презреньем наказать.
Но вы, к моей несчастной доле
Хоть каплю жалости храня,
Вы не оставите меня.
Сначала я молчать хотела;
Поверьте: моего стыда
Вы не узнали б никогда,
Когда б надежду я имела
Хоть редко, хоть в неделю раз
В деревне нашей видеть вас,
Чтоб только слышать ваши речи,
Вам слово молвить, и потом
Все думать, думать об одном
И день и ночь до новой встречи.
Но, говорят, вы нелюдим;
В глуши, в деревне всё вам скучно,
А мы… ничем мы не блестим,
Хоть вам и рады простодушно.

А заодно познакомлю вас с порталом Культура.рф, если вдруг вы не знали о его существовании.

#поэтическиепятницы #поэзия_дк

Даже крошечные, но регулярные системные изменения зачастую приводят к ощутимым результатам. Часто используют магию цифр для того, чтобы показать подобные эффекты. Как данном ролике, например.

Аналог в финансах - сложный процент. Это накопление процента на процент, которое даёт экспоненциальный рост.
Аналог в жизни - это снежный ком, который с каждым оборотом набирает всё большую массу.

Кстати, в видео не показано следующее не менее интересное:
0.99 в степени 365 даёт 0.026.
То есть системная регулярная деградация также довольно стремительна.

Итого, полный набор:
1 в степени 365 = 1
1.01 в степени 365 = 37.78
0.99 в степени 365 =0.026

Из забавного, в английском языке возведение в степень пишется как "to the power of". А слово power вне контекста имеет значение "сила, мощь, энергия".

В английском языке также есть меткое выражение "Compound yourself". Оно означает примерно следующее - инвестируй в себя по принципу сложных процентов. Стремись инвестировать в себя так, чтобы расти экспоненциально - поставь в жизни цель двигаться по постоянно растущей траектории - вверх и вправо.
Ну или можно ничего не предпринимать. Это тоже выбор

Сегодня на Городском Форуме неожиданно встретил Татьяну Александровну, мою учительницу из школы 94, в которой я учился.
В школе я был малозаметным ребёнком. Учился хорошо, но не имел много друзей, хотя в целом нормально общался со всеми одноклассниками. Возможно сказался тот факт, что я сменил много школ и в 94ю приехал уже в старших классах.
Татьяна Александровна в то время была из группы молодых учителей, которые будто бы с нами, детьми, были на одной волне. Их влияние на наше восприятие жизни, конечно же, сложно перереоценить.

Сейчас Татьяна Александровна - серьёзный человек, директор самой большой школы в Красноярске.
Столько лет прошло, а огонёк в её глазах всё прежний, не угасает.

Мне очень нравятся люди - пассионарии. Татьяна Александровна - из таких.

Пассионарий, если говорить просто, это человек, который наделен врождённой способностью забирать из Вселенной энергии больше, чем ему требуется для собственных нужд. И самое главное - тратить полученную энергию на изменение окружающей действительности в лучшую сторону.

И я очень верю, что мир меняют именно пассионарии. Такая их вселенская миссия

"Не пора ли, друзья мои, нам замахнуться на Вильяма, понимаете, нашего Шекспира?"
Продолжаем поэтические пятницы. Вот вам, пожалуйста, из Гамлета.

У Гамлета множество переводов. Наиболее известными считаются переводы Лозинского и Пастернака. Перевод Лозинского наиболее приближен к тексту оригинала. А перевод Пастернака более поэтичен, но с некоторыми вольностями.

Здесь привожу перевод Пастернака, а Лозинского для любознательных - в комментариях.

Итак,
Полоний (ближний вельможа короля) даёт наставления сыну, Лаэрту, который уезжает из отчего дома к самостоятельной жизни.

Уж ветер выгнул плечи парусов,
А сам ты где? Стань под благословенье
И заруби-ка вот что на носу:
Заветным мыслям не давай огласки,
Несообразным – ходу не давай.
Будь прост с людьми, но не запанибрата,
Проверенных и лучших из друзей
Приковывай стальными обручами,
Но до мозолей рук не натирай
Пожатьями со встречными. Старайся
Беречься драк, а сцепишься – берись
За дело так, чтоб береглись другие.
Всех слушай, но беседуй редко с кем.
Терпи их суд и прячь свои сужденья.
Рядись, во что позволит кошелек,
Но не франти – богато, но без вычур.
По платью познается человек,
Во Франции ж на этот счет средь знати
Особенно хороший глаз. Смотри
Не занимай и не ссужай. Ссужая,
Лишаемся мы денег и друзей,
А займы притупляют бережливость.
Всего превыше: верен будь себе.
Тогда, как утро следует за ночью,
Последует за этим верность всем.
Прощай, запомни все и собирайся.

Гамлет, на секундочку написан в 1599–1601 годах.
Более 400-х сотен лет назад.

И что, скажите мне, изменилось с тех времен? 🤷‍♂️

#поэтическиепятницы #поэзия_дк

Финансы - это последнее по счету слово в названии данного канала, но не последнее в жизни.
Этот канал начинался с финансов. Если вы не поленитесь пролистать до начала года, то первые несколько месяцев там ежедневные посты про финансы.
Я вдруг понял, что канал должен продолжать оправдывать своё название в полной мере. И решил что не реже чем по субботам здесь будет появляться что-то полезное интересное про финансы.

Итак, если вас всё ещё волнует тематика финансов, то приходите за этим по субботам.

С чего начать, подумал я?
И тема подвернулась сама собой.
Некоторое время назад с несколькими абсолютно разными людьми в абсолютно разной ситуации как-то невзначай у меня разговор зашел о накоплениях. И я с удивлением, а может быть даже с некоторым ужасом узнал, что у людей вообще нет никаких накоплений. Ну т.е. буквально и абсолютно никаких.

И если вы хотите от меня самый важный базовый совет по финансам в жизни, он будет такой:
Начни откладывать сейчас и накопи себе на "чёрный день".

У вас должны быть отложены деньги хотя бы на месяц или два вашего среднемесячного дохода, в идеале - на пол года. Потому что если у вас такой подушки безопасности нет, вы невероятно уязвимы. Любые проблемы с поступлением текущего дохода приведут к тому, что вы окажетесь в очень плохих условиях.
Если вы лишились работы, то вы будете вынуждены срочно находить новую. И не факт, что у вас получится ее найти на выгодных для себя условиях.
Если вы не можете быстро найти работу, то вероятно вы начнете занимать деньги. А это ведёт к прямой финансовой зависимости от невыгодных кредитов.
И мы тут даже не рассматриваем вопрос о том, что будет если что-то случится с вашим здоровьем и вы какое-то время вообще не сможете работать.

Если отсутствие пожарного запаса финансов - это ваш случай, то вы не одиноки. По статистике более 90% людей в мире (!) не делают сбережения и это никак не зависит от уровня дохода. Удивительно, правда?

Поэтому лучшее что ты можешь сделать для себя - это прямо с сегодняшнего дня начать откладывать хоть какую-то часть дохода. Просто клади деньги на депозит. А потом разберешься что с этим делать.

#финансы@longlivetale

«Если вы хотите гордиться собой,
делайте то, что вызывает у вас гордость»

Очень мощная установка на жизнь. Предлагаю каждому на этой неделе сделать что-то, что вызовет у себя гордость за себя.
А в конце неделе - обязательно порефлексировать, вспомнить, отметить сделанное и за это себя похвалить.
Считаю, что это прекрасный план.

К слову, про себя могу сказать, что не всегда получается делать то, что вызывает гордость. Регулярно делаю то, что вызывает некоторую неловкость. Нет-нет да случится то, что вызывает откровенный внутренний стыд. И сидишь потом в мучениях, ругая себя за непроявленную вовремя мудрость/ стойкость/ самодисциплину и т.д. и т.п.

Но самое сложное в другом.
Может ли противоречить общепринятым канонам то, что ты считаешь приемлемым лично для себя?
Ты сделал что-то, что тебе представляется правильным и нормальным. Но ты вдруг осознаешь, что это в некотором смысле нарушает общепризнанные социальные ожидания. Получаешь укоризну и неодобрение явно или неявно высказанные.
Собственно, вопрос - как реагировать? Продолжить действовать по внутренним ощущениям или прислушаться к голосу социума и пытаться возвращаться в социально одобряемые рамки?
Пока не нахожу ответа.

PS. Цитата из книги "Лжец на кушетке" Ирвина Ялома, известного психиатра и психотерапевта. Взялся почитать ее недавно. Начало неоднозначное, но весьма увлекательное.