Представляем: Владимир Плетнев. 69 лет. Автор уникальной методики оздоровления.
Скорость старения
Наблюдая за так называемыми маркерами воспалений в течении длительного периода, можно научиться определять скорость старения. По крайней мере, некоторые исследования утверждают, что биологический возраст человека соответствует состоянию его иммунной системы. Чем больше хронических заболеваний у него, тем стремительнее изнашивается организм.
Об этом могут рассказать цитокины — небольшие по размерам белки, осуществляющие передачу иммунной системе информации о вирусе, бактерии или раковой клетке. Концентрация одного из таких белков, который назвали CXCL9, резко возрастала к 60 годам.
Более того, эта работа дает надежду на вмешательство, которое может замедлить «биологические часы» и, возможно, будет способно помочь людям быть моложе, чем их хронологический возраст.
Полученные данные показывают, что явные изменения в концентрации определенных белков в крови возникают с возрастом и, вероятно, имеют важные и пока неизвестные последствия для здоровья. В конце концов, те белки, которые циркулируют в кровотоке, поступают не только из клеток крови, но и из клеток по всему телу.
Исследователи сообщают, что люди, которые выглядели биологически моложе своего фактического хронологического возраста на основе белков крови, также лучше справлялись с когнитивными и физическими тестами.
Наблюдая за так называемыми маркерами воспалений в течении длительного периода, можно научиться определять скорость старения. По крайней мере, некоторые исследования утверждают, что биологический возраст человека соответствует состоянию его иммунной системы. Чем больше хронических заболеваний у него, тем стремительнее изнашивается организм.
Об этом могут рассказать цитокины — небольшие по размерам белки, осуществляющие передачу иммунной системе информации о вирусе, бактерии или раковой клетке. Концентрация одного из таких белков, который назвали CXCL9, резко возрастала к 60 годам.
Более того, эта работа дает надежду на вмешательство, которое может замедлить «биологические часы» и, возможно, будет способно помочь людям быть моложе, чем их хронологический возраст.
Полученные данные показывают, что явные изменения в концентрации определенных белков в крови возникают с возрастом и, вероятно, имеют важные и пока неизвестные последствия для здоровья. В конце концов, те белки, которые циркулируют в кровотоке, поступают не только из клеток крови, но и из клеток по всему телу.
Исследователи сообщают, что люди, которые выглядели биологически моложе своего фактического хронологического возраста на основе белков крови, также лучше справлялись с когнитивными и физическими тестами.
Команда ученых из Стэнфорда предполагает, что процесс биологического старения не является устойчивым и периодически ускоряется. Всплески происходят в среднем в возрасте 34, 60 и 78 лет.
❗️Совет Федерации одобрил закон о возможности продления срока полномочий главы СК РФ после достижения им 70 лет.
Вот оно Конкурентное долголетие в действии!!!
Вот оно Конкурентное долголетие в действии!!!
Forwarded from Путь долгожителя
На этой неделе были объявлены Нобелевские премии и одна другой заслуженнее!
🙋 Нобелевская премия по физиологии и медицине присуждена Виктору Эмбросу и Гэри Равкану за открытие микроРНК и ее роли в посттранскрипционной регуляции генов.
🤖 Лауреатами Нобелевской премии по физике стали Джон Хопфилд и Джеффри Хинтон. Их открытия привели к созданию метода машинного обучения с помощью нейросетей — основы современного ИИ.
🧠 Лауреатами Нобелевской премии по химии стали Дэвид Бейкер за вычислительное проектирование белков (Rosetta) и исследователи Демис Хассабис и Джон Джампер за предсказание 3D структуры белков (AlphaFold).
🙋 Нобелевская премия по физиологии и медицине присуждена Виктору Эмбросу и Гэри Равкану за открытие микроРНК и ее роли в посттранскрипционной регуляции генов.
🤖 Лауреатами Нобелевской премии по физике стали Джон Хопфилд и Джеффри Хинтон. Их открытия привели к созданию метода машинного обучения с помощью нейросетей — основы современного ИИ.
🧠 Лауреатами Нобелевской премии по химии стали Дэвид Бейкер за вычислительное проектирование белков (Rosetta) и исследователи Демис Хассабис и Джон Джампер за предсказание 3D структуры белков (AlphaFold).
❤1
Forwarded from Путь долгожителя
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ваш (наш) настольный коуч благополучия 24/7/366, доступный каждому
Forwarded from СЕКС И ДОЛГОЛЕТИЕ
Герокомия - учение Гиппократа, согласно которому стареющий мужчина омолаживается , вступая в интимную связь с молодыми девушками. Последователи этого учения доказывали, что даже соприкосновение с молодым телом, смешение с дыханием девушки действует омолаживающе. В последнее время сторонники герокомии утверждают, что при подобной близости, при взаимном сексуальном возбуждении, возникают специфические биотоки, благотворно действующие на здоровье мужчины.
Forwarded from Бадма Башанкаев
Накануне побывал на II Международном конгрессе «Ожирение и метаболические нарушения: Осознанная перезагрузка», который проходил в НМИЦ Эндокринологии.
Много говорили о культуре потребления сахара, о том, что некоторые продукты содержат сахара природного (естественного) происхождения и что надо еще более активно доносить информацию о необходимости изменять культуру питания.
По данным Министерства сельского хозяйства, среднестатистический житель России съедает около 39 кг сахара в год, то есть дневная доза составляет более 100 г – около 22 чайных ложек.
Между тем, норма «быстрых» углеводов не должна превышать 25-50 г в день, то есть 9-18 кг в год. (По данным Роскачества: не более 25 г в сутки).
В это количество входит не только сахар, который мы добавляем в чаи, компоты, кондитерку, десерты, выпечку и тд, но также учитываем его в составе соусов, сладких газированных напитков, о которых указывает производитель на упаковке.
Природные (естественные) сахара, содержащиеся во фруктах и молочных продуктах в эти 25 г не входят.
Кстати, больше всего сладкого едят в Ингушетии (66,7 кг ежегодно), а меньше всего — в Калмыкии (19,4 кг ежегодно).
На конгрессе обсуждали много тем, среди них отметили, что важно учитывать все компоненты в составе питания для снижения риска воспалительных, аллергических реакций, с целью предотвращения развития метаболических нарушений и снижения риска развития аутоиммунных заболеваний.
На мой взгляд правильно, что производители пищевой продукции пишут в составе наличие возможных аллергенов. Наверняка вы видели фразу, которую часто пишут на упаковках: «На предприятии перерабатываются арахис, кунжут, орехи, сельдерей, злаки с глютеном, соя, молоко, яйца и тд».
Благодарю Елизавету Казакову за подробный экскурс в вопросы правильного состава пищи.
Дорогие друзья, а на что именно вы чаще всего обращаете внимание в составе при покупке продуктов питания?
#Ожирение #Аллергия #Сахар #Эндокринология #Диабет #ГосударственнаяДума #КомитетПоОхранеЗдоровья
Много говорили о культуре потребления сахара, о том, что некоторые продукты содержат сахара природного (естественного) происхождения и что надо еще более активно доносить информацию о необходимости изменять культуру питания.
По данным Министерства сельского хозяйства, среднестатистический житель России съедает около 39 кг сахара в год, то есть дневная доза составляет более 100 г – около 22 чайных ложек.
Между тем, норма «быстрых» углеводов не должна превышать 25-50 г в день, то есть 9-18 кг в год. (По данным Роскачества: не более 25 г в сутки).
В это количество входит не только сахар, который мы добавляем в чаи, компоты, кондитерку, десерты, выпечку и тд, но также учитываем его в составе соусов, сладких газированных напитков, о которых указывает производитель на упаковке.
Природные (естественные) сахара, содержащиеся во фруктах и молочных продуктах в эти 25 г не входят.
Кстати, больше всего сладкого едят в Ингушетии (66,7 кг ежегодно), а меньше всего — в Калмыкии (19,4 кг ежегодно).
На конгрессе обсуждали много тем, среди них отметили, что важно учитывать все компоненты в составе питания для снижения риска воспалительных, аллергических реакций, с целью предотвращения развития метаболических нарушений и снижения риска развития аутоиммунных заболеваний.
На мой взгляд правильно, что производители пищевой продукции пишут в составе наличие возможных аллергенов. Наверняка вы видели фразу, которую часто пишут на упаковках: «На предприятии перерабатываются арахис, кунжут, орехи, сельдерей, злаки с глютеном, соя, молоко, яйца и тд».
Благодарю Елизавету Казакову за подробный экскурс в вопросы правильного состава пищи.
Дорогие друзья, а на что именно вы чаще всего обращаете внимание в составе при покупке продуктов питания?
#Ожирение #Аллергия #Сахар #Эндокринология #Диабет #ГосударственнаяДума #КомитетПоОхранеЗдоровья
Forwarded from PLAYBOY CLUB
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😯 Простой мазок со щеки теперь может рассказать как быстро вы стареете и предсказать «дату» смерти.
Учёные из США создали тест CheekAge, в котором проводят анализ активности генов, ваш образ жизни и уровень стресса. А через 4-6 недель вы получаете результат
Учёные из США создали тест CheekAge, в котором проводят анализ активности генов, ваш образ жизни и уровень стресса. А через 4-6 недель вы получаете результат
Forwarded from Интерфакс
🧬Федеральное медико-биологическое агентство России создало первую отечественную базу данных популяционных частот генетических вариантов населения страны
Генетические данные помогут лучше понять механизмы развития хронических заболеваний, что приведет к более эффективным методам лечения, сообщили в агентстве.
Как отметила руководитель ФМБА Вероника Скворцова, "созданная отечественная база данных популяционных частот генетических вариантов позволяет не только проводить высокоточную оценку риска развития генетически обусловленных заболеваний и патологических состояний, но и создавать высокоспецифичные методы диагностики и прогнозирования".
@interfaxonline
Генетические данные помогут лучше понять механизмы развития хронических заболеваний, что приведет к более эффективным методам лечения, сообщили в агентстве.
"Во исполнение решений президента РФ Владимира Путина в период 2020-2024 годов ФМБА проведено полногеномное исследование с 30-кратным покрытием более 200 тыс. россиян, в результате которого создана первая в России и одна из крупнейших в мире баз данных популяционных частот генетических вариантов 120 тыс. условно здоровых человек", - говорится в сообщении пресс-службы ФМБА.
Как отметила руководитель ФМБА Вероника Скворцова, "созданная отечественная база данных популяционных частот генетических вариантов позволяет не только проводить высокоточную оценку риска развития генетически обусловленных заболеваний и патологических состояний, но и создавать высокоспецифичные методы диагностики и прогнозирования".
@interfaxonline