Недавно проведенное исследование выявило, что 96% россиян мечтают жить долго, но половина не знает, как этого достичь.
Для большинства россиян долголетие ассоциируется прежде всего с ясностью ума (69%), хорошим физическим состоянием и самочувствием (65%), сохранением активности (61%). Половина респондентов (50%) считают важным для себя сохранение самостоятельности.

Поэтому тема управления своим возрастом в любом возрасте приобретает все большую актуальность.

Начата разработка Индекса готовности к долголетию!!!!

По данным Всемирного экономического форума (ВЭФ), ожидается, что к 2050 году население мира в возрасте старше 60 лет удвоится до ошеломляющих 6,1 миллиарда человек Это подчеркивает срочность решения проблем, связанных со старением, а с развитием здравоохранения, что приводит к увеличению продолжительности жизни, существует острая необходимость понять и подготовиться к пересечению здоровья и богатства.
Самая быстрорастущая возрастная группа в мире - это люди старше 85 лет. Поскольку мы продолжаем видеть, как люди живут дольше, крайне важно, чтобы мы получили новое представление о том, как мы можем сделать более длительную жизнь синонимом лучшей и более здоровой жизни
Сотрудничество между Manulife/John Hancock и MIT AgeLab направлено на решение проблемы серебряного цунами путем разработки стратегий по максимизации финансового планирования, здоровья и хорошего самочувствия, перехода на работу и пенсию, выбора жилья, планирования на конец жизни и технологических достижений, адаптированных для поддержки людей на каждом этапе процесса старения.

Ключевым результатом этого сотрудничества является разработка первого в своем роде индекса готовности к долголетию. Этот индекс, который будет ежегодно производиться в течение пяти лет, будет оценивать готовность жить дольше и здоровее. Предоставляя информацию, основанную на данных, индекс направлен на улучшение финансового планирования, поведения в отношении здоровья и общественных структур, необходимых для поддержки стареющего населения.

Наш большой друг и коллега, член Научно-консультативного совета нашего Клуба Алексей Александрович Москалев приглашает на эксклюзивную лекцию! Идем!!!!

В клубе «Код долголетия» мы не только обсуждаем теории, но и формируем практические решения.

Член Совета директоров нашего клуба Дмитрий Зинин провел рабочую встречу с членом Научно- консультативного совета Клуба, экспертом-наставником Алексеем Москалевым, чтобы детально разобрать острые правовые вопросы на рынке нутрициологии и БАД.

По итогам этой дискуссии Дмитрий готовит официальную правовую позицию клуба. Эта позиция станет основой для выстраивания диалога с профессиональным сообществом и регуляторами. Если ваша деятельность связана с этой сферой и вам нужна ясность — обращайтесь за поддержкой в клуб.

Запись рабочего обсуждения: https://vk.com/wall-179380330_2397

#КодДолголетия #ПравоваяПозиция #Нутрициология #БАД #Экспертиза

📌 10 декабря 2025 года в рамках XIV Национального конгресса
«Пластическая хирургия, эстетическая медицина и косметология» выступил
Дмитрий Зинин — член Совета директоров Клуба «Код Долголетия».

🎤Он осветил юридические аспекты уголовной ответственности за производство, ввоз и сбыт медицинского контрафакта, а также поделился практическим опытом противодействия «серому рынку медицинских изделий».

👥 Клуб «Код Долголетия» системно поддерживает профессиональное сообщество, противодействуя недобросовестным схемам и оказывая юридическую помощь партнёрам — по защите прав и деловой репутации специалистов.

Участие Дмитрия Зинина в ключевом отраслевом событии подтверждает стратегический фокус клуба на качестве, этике и правовой защищённости индустрии эстетической медицины.

По вопросам вступления в Клуб:
✉️ longevitycode@internet.ru
📞 +7 (901) 341-00-22

#КодДолголетия #LongevityInternational #Биохакинг #Долголетие #стандартыкачества #национальныйконгресс #защитаправ #ПравоваяПозиция #Экспертиза

Важная веха в деле долголетия

Компания Aeovian Pharmceuticals успешно завершила увеличенный и переподписанный раунд финансирования серии B на сумму 55 миллионов долларов США, что позволит начать вторую фазу клинических исследований и продолжить разработку терапевтического подхода нового поколения, направленного на биологию mTOR/рапамицина — одного из наиболее мощных и последовательно подтвержденных методов лечения в исследованиях старения.

Ингибирование mTOR, в первую очередь с помощью рапамицина, неоднократно демонстрировало значительное увеличение продолжительности жизни и улучшение состояния здоровья в доклинических моделях и широко рассматривается как основополагающий механизм в науке о долголетии.
Благодаря этому финансированию компания Aeovian переходит от ранней стадии клинической валидации ко второй фазе, на которой начинаются клинические исследования, проверяющие, действительно ли лечение может помочь пациентам в долгосрочной перспективе.

Превращение одного из самых мощных механизмов продления жизни в лекарство.

Несмотря на то, что биология mTOR/рапамицина хорошо изучена, его клиническое применение исторически ограничивалось вопросами безопасности и переносимости.

Мы будем держать вас в курсе по мере продвижения проекта Aeovian.

Старение как мультифакторная болезнь с двумя стадиями
Aging as a Multifactorial Disorder with Two Stages

Эта статья развивает теоретические идеи Михаила Благосклонного о механизмах старения. Авторы предлагают мультифакторную модель, объясняющую, как различные причины старения взаимодействуют между собой, вызывая возрастные заболевания.
Согласно эволюционной теории старения, этот процесс возникает из-за ослабления естественного отбора в позднем возрасте. Это может приводить к накоплению вредных мутаций (теория Медавара) или к антагонистической плейотропии (теория Уильямса) — когда гены, полезные в молодости, становятся вредными в старости. Благосклонный предложил теорию гиперфункции, согласно которой старение — это активный квази-программный процесс, а не пассивное разрушение организма.
Мультифакторная модель выделяет две широкие категории причин возрастных болезней. Первая — нарушения нормальных функций организма из-за различных воздействий: инфекций, механических повреждений, мутаций и плохого питания. Вторая — патогенные программные изменения, происходящие в позднем возрасте и определяемые нормальным геномом как следствие эволюции.
Центральная идея статьи — двухстадийная модель развития возрастных болезней. На первой стадии, в молодости и раннем взрослом возрасте, организм получает различные повреждения, которые часто не полностью устраняются, а лишь сдерживаются, что позволяет сохранять здоровье в период развития и размножения. На второй стадии, в старости, программные изменения, приводят к «прорастанию» этих латентных повреждений в серьезные патологии. Авторы сравнивают скрытые повреждения с семенами, которые остаются в состоянии покоя до старости, а затем прорастают в болезни.
Эта модель была разработана на основе изучения старения нематоды C. elegans. У червей смерть часто наступает от инфекции глотки, которая развивается в три этапа: механическое повреждение кутикулы глотки в молодости из-за интенсивного жевания, проникновение бактерий через повреждения и их изоляция в клетках, и наконец, в старости — распространение инфекции из-за возрастного ослабления иммунитета.
Авторы находят подтверждение своей модели в различных возрастных заболеваниях человека. Например, вирус ветряной оспы, перенесенный в детстве, может проявиться опоясывающим лишаем в старости. Туберкулез часто существует в скрытой форме и активируется при старении. Травмы коленного сустава в молодости повышают риск остеоартрита в старости. Черепно-мозговые травмы увеличивают вероятность деменции. При раке соматические мутации накапливаются рано, но прогрессирование опухоли ускоряется возрастными изменениями микроокружения, особенно накоплением стареющих клеток с их провоспалительной секрецией.
Модель также объясняет механизм действия наследственных мутаций с поздним проявлением. Например, мутации в гене TERT вызывают идиопатический легочный фиброз, а мутации генов, связанных с бета-амилоидом, приводят к болезни Альцгеймера. Вредные эффекты таких мутаций «разоблачаются» взаимодействием с возрастными программными изменениями.
Мультифакторная модель имеет практическое значение для разработки антивозрастных терапий. Авторы выделяют два типа возможных вмешательств: предотвращение причин повреждений (вакцинация, защита от травм, предотвращение мутаций) и подавление патогенной активности генов в позднем возрасте (например, использование рапамицина для ингибирования гиперфункции, связанной с mTOR). На сегодняшний день наиболее эффективные антивозрастные вмешательства у людей относятся к первой категории — предотвращению повреждений.
https://www.aging-us.com/article/206339

Маск в Давосе не исключил, что можно обратить старение людей вспять:

Модератор: Можем ли мы с тобой обратить старение вспять в этой новой реальности, или мы всё же увидим его?

Маск: Я не уделял особого внимания вопросам старения, но думаю, это вполне решаемая проблема. Как только мы поймём, что именно вызывает старение, нам станет совершенно очевидно, что причина не скрыта где-то глубоко — она явная.

Я говорю это, потому что всё в вашем теле стареет практически с одинаковой скоростью. Я ни разу в жизни не видел человека с одной старой рукой и одной молодой.

Почему так происходит? Это означает, что существует некий часовой механизм — он синхронизирует процессы во всех 35 триллионах клеток вашего тела.

Хотя, конечно, смерть тоже имеет определённые преимущества.

Итого - пренебрежимое старение для человека должно решать 5 групп проблем

1. Ремоделировать ткани с узким окном ремоделлинга (боттлнеки): мозг, сердце (кардиомиоциты), почки (нефроны), суставной хрящ.
2. Иммунитет как контролер качества: анти-рак, контроль клональности крови, клиренс сенесценции, выбор “регенерация vs рубец”, подавление inflammaging, защита от инфекций.
3. Ремонт матрикса: разбор AGE-сшивок, кальцификации, фиброза, агрегатов/бляшек.
4. Транспорт и компартменты (“трубы”): микроциркуляция + реология крови, барьеры (BBB/кишечник), дренаж (лимфа/глимфа), автономная/гормональная регуляция.
5. Обновление стволовых пулов: кроветворение и быстро делящиеся эпителии (кишечник/кожа), при необходимости сосудистые/перицитарные предшественники.

🌙 Гормон сна мелатонин: как он поможет чувствовать себя лучше?

Если вы долго засыпаете, просыпаетесь уставшими или чувствуете, что организм не восстанавливается, причина может быть не в образе жизни.

Медицина знает ключевой фактор. И это мелатонин! Гормон, который управляет биологическими часами, качеством сна, работой иммунитета и скоростью старения.

Когда его уровень снижается:

🔹 сон становится поверхностным,
🔹 растёт тревожность,
🔹 хуже восстанавливается нервная система,
🔹 ускоряются возрастные изменения.

В новой большой статье разобрали:

— что такое мелатонин и зачем он нужен организму,
— почему свет, стресс и кофе вечером ухудшают ночное восстановление,
— какие симптомы говорят о дефиците,
— как поддерживать естественную выработку,
— когда имеет смысл медицинская коррекция.

→ Читать статью полностью.