Смотрю в инстаграмме огромное количество эфиров про уверенность с отсылками к текущему времени. Сейчас стать уверенным, психологи считают крайне важным. Сам думаю, что сейчас важна реабилитацию неуверенности. Быть неуверенным, как в себе, так и людях вокруг - самое естественное, чем можно себе помочь.
Когда попал на кораблике в шторм рассчитывать, что сможешь устоять, как во время штиля - самое гнилое дело. Если пошататься, попадать, на карачках поползать, то найдутся и актуальные варианты, чтобы найти подходящее равновесие или выбрать уже отказаться от него на время.

#неуверенность
#psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Пример эмоциональной настройки. Годовалый ребенок видит игрушку лежащую на стеклянной поверхности. Если сидящая напротив мама выражает страх, ребенок останавливается. Если улыбается, ребенок преодолевает препятствие.

#привязанность
#psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Новая лекция нашего интенсива «Ближе, чем рай 2022». Лекторы: Даниил Хломов и Евгения Андреева. Сайт интенсива: http://www.gestalt-terapia.ru

🎧 Эта лекция есть в моем подкасте на Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/19420467

#ближечемрай
#psyloginov
#константинлогинов

Эксперимент со шкатулкой. Четырехмесячным детям показывают музыкальную шкатулку из которой неожиданно выскакивает игрушка. Девочка Одри переживает появление клоуна спокойно, находит это забавным. Джек пугается и в дальнейшем до появления игрушки уже начинает плакать реагируя на музыку, которая до этого его не беспокоила.

#травма
#привязанность
#psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

На этом видео можно заметить поэтапное формирование у ребёнка надежной привязанности. В первой части у Жасмин тревога разлуки такая сильная, что она не может переключиться на другого человека даже в присутствии матери. Во второй части Закари уже может играть с незнакомой женщиной. Когда мама возвращается он быстро успокаивается и увлекается игрушкой. Это хороший показатель надежной привязанности, в противном случае гнев и избегание родителя продолжались бы дольше. На третьем отрезке Арон вовлекается и игру, спокойно реагирует на уход матери, ищет ее, расстраивается и потом может успокоиться играя с исследователем.

#сепарация
#привязанность
#psyloginov #константинлогинов

По моим наблюдениям в течении последних суток движение на автомобиле по городу изменилось. Во время движения водители находятся в легком трансе. Долго стоят на зеленом и не начинают движение, включают поворотники и продолжают двигаться прямо. Также чаще вижу отчужденные и погруженные в себя взгляды, рассредоточенность при совершении маневров. Сейчас психика находится в перевозбужденном состоянии, ступоры и диссоциации естественны. Пожалуйста будьте аккуратны.

#константинлогинов
#psyloginov

Если вы замечаете у себя замирание, легкий ступор и транс. Вы можете себе помочь следующими способами.

Массаж рефлекторных точек - это помогает вернуть телесную осознанность. Хорошо активировать точки на лице, это помогает почувствовать эмоции.

Также можно вспоминать чувствительные эпизоды из своего прошлого, лучше связанные с сильными эмоциями и давать возможность этим эмоциям быть отреагированными здесь и сейчас в виде гримас на лице, крика, движений.

Последнее, наиболее механическое средство, если вам сложно все предыдущее. Купите дыхательный тренажер позволяющий с усилием совершать вдох и выдох. Хороший Philips Threshold IMT он с усилием на вдох, есть версия на выдох. Занимайтесь 10 минут в день.

Сейчас половина людей с которыми я работаю, дышит неглубоко и фрагментарно, это сильно влияет на психоэмоциональное состояние.

#самопомощь
#константинлогинов
#psyloginov

Немного о моем восприятии текущей ситуации «Данте и Вергилий в аду»

Прочитал лекцию о нарциссизме для психологов сервиса «Ясно». Если вы участвовали, расскажите своё впечатление. Возможно будет запись, тогда выложу здесь.

#psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Демонстрация естественной реакции на неожиданную ситуацию. Активный и живой ребенок замирает, его взгляд останавливается, поза статична. Довольно быстро происходит привыкание к новому и он начинает с интересом следить взглядом за объектом, который его напугал. В отличии от каскадного стресса, когда новые ситуации перетекают друг в друга без пауз, одиночный стресс способствует развитию и адаптации.

#замирание
#psyloginov #константинлогинов

«Невроз и около того»
Галина Каменецкая и Константин Логинов

#константинлогинов
#лекции
#ближечемрай

Прямой эфир «Self в гештальт-терапии. Личность, как процесс и почему никому ничего не понятно». Воскресенье 2 октября 19:00 (Мск). Ведущий: Константин Логинов

Напишите комментарий если планируете быть, в зависимости от количества людей выберу платформу.

#self
#psyloginov #константинлогинов

https://t.me/loginovkostya?livestream

SELF в гештальт-подходе. Прямая трансляция в телеграмм завтра 2 октября 20:00.

SELF в гештальт-терапии. Запись эфира НЕ СОХРАНИЛАСЬ. Наговорил по конспекту по новой, но уже не так бодро. Хорошего просмотра!

#self
#psyloginov
#константинлогинов

«Нарциссизм от надменности к робости»

#нарциссизм
#psyloginov
#константинлогинов

Всем привет!
Предлагаю вам участие в он-лайн семинаре моей коллеги.

Мне кажется, что тема семинара, сама Зина Новикова будут интересны и полезны работающим психологам и интересующимся сознанием практикам. Я буду организатором и модератором этого мероприятия. Напишите в комментарии если вы планируете участие.

Семинар по теме: «Изменения в картине мира клиента в процессе психотерапии: идентичность, время, пространство, свобода, одиночество (на примере анализа текстов клиентов в процессе психотерапии)».

Лектор:
Зинаида Новикова, клинический психолог, гештальт-терапевт и супервизор, исследователь в области психотерапии.

Организатор:
Константин Логинов

Описание:
«В процессе психотерапии мы всегда замечаем, что у клиента происходят изменения. Мы слышим и видим их. Но как мы можем зафиксировать эти изменения? Я предлагаю воспользоваться не статистическим методом, который может приблизить нас к доказательству эффективности гештальт-терапии - психосемиотический анализ текста. При этом, это может стать дополнительным способом опоры для практикующих терапевтов и супервизоров. Когда клиент говорит о сложном и привычные пути понять его работают не так хорошо.

В докладе я опишу изменения, на примере конкретных текстов клиентов. Опишу уровни анализа текста и покажу, как мы можем слышать это в клиентских устных текстах».

Время проведения:
21 октября 21:00 в моем телеграмм канале

#зинаидановикова
#psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Всем добрый вечер. Сегодня в 21:00 прямой эфир «Изменения в картине мира клиента в процессе психотерапии: идентичность, время, пространство, свобода, одиночество (на примере анализа текстов клиентов в процессе психотерапии) Зинаида Новикова». Вы можете задавать вопросы во время эфира в комментариях к этому сообщению. Ссылка для входа https://t.me/loginovkostya?livestream